震驚了，茶+不銹鋼=毒
男性喝什么養(yǎng)生茶養(yǎng)生排毒。
“今天不養(yǎng)生，明天養(yǎng)醫(yī)生?！鄙鐣陌l(fā)展讓更多人注意到了養(yǎng)生這個話題，勿以惡小而為之，不注意養(yǎng)生，這種“惡”會報復(fù)我們的身體。如何進(jìn)行飲食養(yǎng)生呢？下面是小編為大家整理的“震驚了，茶+不銹鋼=毒”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
天氣漸漸涼了，不少人的水杯也由玻璃杯變成了不銹鋼杯子。然而近日，網(wǎng)上曝光稱用不銹鋼杯子泡茶有慢性中毒的危險，這也引起了不少網(wǎng)友的關(guān)注。用不銹鋼杯子泡茶真有這么可怕，事實真相究竟如何，昨天，央視記者特地進(jìn)行了一番實驗。
不銹鋼杯子泡茶，會釋放出重金屬鉻
央視記者先進(jìn)行了一番街頭采訪，結(jié)果發(fā)現(xiàn)很多市民都在使用不銹鋼水杯，用不銹鋼水杯泡茶的也不在少數(shù)。很多市民表示，不銹鋼水杯比較干凈衛(wèi)生，即使摔地上也不會摔爛，而且天氣越來越冷，用玻璃杯子喝熱水顯然不太合適。那么，用不銹鋼杯子泡茶合適嗎?央視記者隨后進(jìn)行了一番實驗。
記者首先找來了一個全新的不銹鋼水杯，在里面泡上茶，蓋緊杯子，靜止存放了72個小時。72小時后，記者打開不銹鋼水杯，翻轉(zhuǎn)水杯后發(fā)現(xiàn)，水杯的內(nèi)壁明顯有被腐蝕的痕跡。有業(yè)內(nèi)人士此前也曾表示，茶中含有多種化學(xué)成分，用不銹鋼水杯泡茶會發(fā)生化學(xué)反應(yīng)。
不銹鋼水杯里含有鉻，這是一種重金屬，被腐蝕的不銹鋼水杯因為保護(hù)膜被破壞，鉻就會被釋放出來，如果持續(xù)使用就會對人體造成傷害。據(jù)專家介紹，鉻是一種藍(lán)白色多價金屬元素，常見的有二價鉻、三價鉻和六價鉻。質(zhì)硬且脆，抗腐蝕，因此多用于不銹鋼等制品。
如果人體長期大量攝入三價鉻，那么會影響身體的抗氧化系統(tǒng)，容易得一些慢性的氧化性的疾病，比如說糖尿病、高血壓這一類的疾病。另外，由于抗氧化系統(tǒng)受到了損傷，又容易發(fā)生腫瘤等異常增生的疾病。與三價鉻相比，六價鉻的毒性較強(qiáng)，大約是三價鉻的100倍。在臨床上，六價鉻及其化合物對于人體的傷害，通常表現(xiàn)在三個方面。一是損害皮膚，導(dǎo)致皮炎、咽炎等;二是損害呼吸道系統(tǒng)，引發(fā)肺炎、氣管炎等疾病;三是損害消化系統(tǒng)，誤食甚至長期接觸鉻酸鹽，極易造成胃炎、胃潰瘍和腸道潰瘍。過量攝入六價鉻，嚴(yán)重的還會導(dǎo)致腎功能衰竭甚至癌癥。
專家特別提醒，不銹鋼杯子最好不要用來泡茶，不僅如此，油鹽醬醋最好也別用不銹鋼器皿來盛放。
不銹鋼制品質(zhì)量越差，越容易被腐蝕
專家介紹說，不銹鋼水杯的質(zhì)量有好有壞，質(zhì)量越差的不銹鋼水杯越容易被腐蝕。那么老百姓在日常生活中如何判斷不銹鋼制品的好壞呢?帶著從市民家找來的3個不銹鋼器皿，央視記者走進(jìn)了西華大學(xué)生物工程學(xué)院實驗室。不銹鋼制品的質(zhì)量究竟如何，專家也用專業(yè)的方法進(jìn)行了驗證。
專家先找來不銹鋼識別劑，將它涂抹在不銹鋼制品的表面，如果識別劑迅速改變顏色，那說明不銹鋼的質(zhì)量不高，反之，變色和腐蝕越緩慢，說明不銹鋼的質(zhì)量越高。記者在現(xiàn)場注意到，涂抹了不銹鋼識別劑的不銹鋼制品，都出現(xiàn)了一定程度的腐蝕，不管怎么擦拭也不能恢復(fù)原狀，很顯然，這樣的方式并不適合普通家庭使用。
專家隨即表示，用一塊普通的磁鐵也能辨別不銹鋼的好壞。如果不銹鋼制品的磁性很強(qiáng)，那證明它幾乎是純鐵的，既然是鐵的，外觀又這么亮，那說明它是電鍍產(chǎn)品，不是真正的不銹鋼。真正的不銹鋼制品里面也含有鐵，也有一點點磁性，但磁性比較弱。這一方面是因為鐵含量比較少，另一方面表面鍍膜之后，有了阻止磁性的特性。
除此之外，還有一個小妙招可以識別不銹鋼制品是否合格。首先準(zhǔn)備一只檸檬，將檸檬汁倒在不銹鋼制品的表面。10幾分鐘后，擦干檸檬汁，如果在不銹鋼制品的表面留下明顯的痕跡，就說明不銹鋼制品質(zhì)量不佳，容易被腐蝕，從而釋放出鉻危害人體健康。
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粥不僅可以用來養(yǎng)胃，而且粥還比較容易消化，粥的種類也是很多的，粥的營養(yǎng)價值也是非常豐富的，很多人平時都喜歡喝粥，粥內(nèi)含有大量的水分，平時如果多喝粥不僅可以補(bǔ)充身體的水分，還可以防止便秘，對身體健康的好處是很多的，不銹鋼的鍋是可以熬粥的，但是一般是不建議用不銹鋼的鍋煮粥，對人身體健康有害。
煮粥用什么鍋更好
1、砂鍋
煮粥營養(yǎng)和安全是最好的，就是時間太慢了!米放入沙鍋加水煮開，煮到米稍微有點開花的時候，放入配料、調(diào)味料，再煮二十到三十分鐘，熬出來的粥很好喝。煮好后別馬上吃，用鍋蓋再蓋15分鐘左右，會更香。
2、高壓鍋
煮粥濃稠，省時省事。一般在高壓鍋開了(安全閥冒氣)以后3-5分鐘即可煮爛。很適合平時沒有時間做飯的人。
但煮粥的量不能太多，水位一般在容量的2/3最好!水位過高容易使米?；蛴衩自氯踩y的入口孔而發(fā)生危險;在蓋鍋蓋前，一定要先檢查一下鍋蓋中心那個限壓閥的孔是否通暢，鍋蓋上的其它閥是否正常。
3、電飯煲
最大的好處就是所有材料放進(jìn)去，開始煮，等到材料都熟爛后按成保溫模式，想啥時喝啥時喝。特別便利。還可用定時的那種電飯煲，可以頭天晚上設(shè)定好時間，起床吃就正可口。
4、電砂鍋
耗電大，時間長，不過好處是營養(yǎng)安全。所有材料放進(jìn)去，開始煮，煮粥大概兩三個小時。熱粥的話要半個小時。時間比較充裕的人可以用電砂鍋來煮粥,不但好吃而且營養(yǎng)更好。用電砂鍋煮粥也比較方便，可以做養(yǎng)生粥。
喝粥有哪些好處
1、容易消化
喝粥有助于人體消化吸收，尤其是孩子和老人更時候食用。大米在熬煮時，溫度超過六十?dāng)z氏度米就會發(fā)生糊化作用，米充分溶解在水中，并且在煮一段時間后米和水融合后，米變得濃稠軟爛，食用時入口即化，下肚后容易消化，很適合腸胃不適和沒有胃口的人食用。在熬粥時時間越久越好，時間越久營養(yǎng)素越可以充分發(fā)揮出來，讓人充分的吸收營養(yǎng)，并且煮時間久口感效果會增強(qiáng)，增加食欲。
2、增強(qiáng)食欲，補(bǔ)充體力
人在身體不適或者生病時，會出現(xiàn)食欲不振的情況，這時候可以熬煮一些粥，然后配上色澤鮮艷的食物，例如各種小菜，既能促進(jìn)食欲，又可以補(bǔ)充體力。
在選擇小菜時要注意，選擇色澤鮮艷的小菜，顏色鮮艷可以促進(jìn)感官視覺，增進(jìn)食欲，并且要選擇符合自己口味，只有是自己喜歡的小菜才可以就讓人有食用。例外，在熬粥時最好根據(jù)個人口味放一些蔬菜，可以給人體補(bǔ)充更多的營養(yǎng)。
3、防止便秘
由于現(xiàn)在人的飲食不當(dāng)以及缺乏運(yùn)動，很容易造成便秘，粥中含有大量的水分，平時多食用粥可以給人體補(bǔ)充營養(yǎng)外，還能為身體補(bǔ)充一定的水分，減少便秘的發(fā)生。
由于人體需要很多熱量維持體力和身體的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，因此，最好不要一天三餐都食用粥，這樣很容易感到饑餓，尤其是男生，可以在早上喝粥或者晚上喝粥，每天一頓就可以防止便秘的發(fā)生，因此沒有必要一天三頓都食用粥。
蜂蜜的營養(yǎng)是非常豐富的，但是很多人對于蜂蜜的保存并不是特別的清楚，一般來講，蜂蜜最好不要用鐵罐子來保存，如果蜂蜜使用金屬的容器來保存的話嗎，是很容易導(dǎo)致蜂蜜變質(zhì)的，而且食用之后還會引起中毒的現(xiàn)象，不過蜂蜜是可以用不銹鋼的勺子來使用的，在沖泡蜂蜜水的時候最好用溫水。
蜂蜜應(yīng)該怎么保存
一、 保存蜂蜜的容器材質(zhì)：
蜂蜜帶有弱酸性，與金屬接觸時，容易引起氧化反應(yīng)，析出鐵、鉛、鋅等金屬離子，使蜂蜜變色呈黑色，其營養(yǎng)價值也會遭到破壞。有的人吃了這種蜂蜜會出現(xiàn)惡心、嘔吐等中毒癥狀。因此，保存蜂蜜不能用金屬容器，應(yīng)采用非金屬容器，如陶瓷、玻璃瓶、無毒塑料桶等容器來貯存蜂蜜，并以廣口為好。
二、蜂蜜的存儲條件：
1、蜂蜜保存宜放在低溫避光處、、干燥、清潔、通風(fēng)、溫度保持在5～10℃、空氣濕度不超過75%的環(huán)境中。
2、存放蜂蜜的容器要蓋嚴(yán)。蜂蜜具有從空氣中吸收水分的能力，蜂蜜吸收過多的水分會使?jié)舛认陆?，易引起發(fā)酵變質(zhì)。因此，貯存蜂蜜蓋嚴(yán)，防止漏氣，減少與空氣接觸，這樣能使蜂蜜保存長久。裝蜜量以容器的80%為宜。每次取食蜂蜜后，要將容器蓋好，以防污染。
三、蜂蜜的保存方法：
1、密封保存
一般家里吃的蜂蜜都是灌裝，吃一點就倒出來一點，然后蓋上蓋子封存，這種蓋子并沒有什么有效的密封措施，空氣和細(xì)菌都容易進(jìn)入。所以在選擇蜂蜜的時候，可以選擇小罐裝的，幾天就能吃完，或者買小袋裝的，一次吃一袋。如果不幸你買的是大罐裝，沒關(guān)系，買一卷保鮮膜，每次吃完先蓋上蓋子，然后用保鮮膜裹住瓶口即可。
2、加熱防止發(fā)酵
炎熱的夏季，蜂蜜在常溫下很容易發(fā)茹發(fā)酵。發(fā)現(xiàn)這種情況，就應(yīng)把蜂蜜盛在玻璃容器內(nèi)，放在鍋中隔水加熱到63℃~65℃，保溫30分鐘，即可阻止發(fā)酵。
3、生姜片防變質(zhì)
要使蜂蜜久放而不變質(zhì)、不變味，可以在蜂蜜中放適量姜片。方法是:選擇純凈而不含雜質(zhì)的蜂蜜，放入干凈的玻璃瓶或陶瓷罐內(nèi)，然后每500克蜂蜜內(nèi)加一小片生姜，密封后放陰涼處貯存，即可久放而不變質(zhì)。
4、冷水保存
還有一個保存食物的方法就是冷水保存，用袋子將瓶裝的蜂蜜裝起來，封口要嚴(yán)實，不能漏水。再用一個大小合適的水盆盛滿水放到陰涼的地方，然后將蜂蜜放入其中。如果你家在農(nóng)村，有水井的話，可以將蜂蜜放到井里，保存效果好很多，蜂蜜不會結(jié)晶。
不銹鋼杯都是我們常用的一種杯子，平時可以用來喝水，最明顯的特點就是不會破碎，使用起來也比較方便。一般來說，在使用不銹鋼杯子的時候最好是喝白開水，盡量不要用不銹鋼杯子來泡茶，畢竟不銹鋼杯子屬于金屬材質(zhì)，里面容易有一些重金屬，而茶水里面含有一些礦物質(zhì)。所以不銹鋼杯子不適合用來泡茶。
不銹鋼杯子可以泡茶嗎
1、不銹鋼杯子不適合泡茶。
2、不銹鋼水杯里含有鉻,這是一種重金屬,被腐蝕的不銹鋼水杯因為保護(hù)膜被破壞,鉻就會被釋放出來,如果持續(xù)使用就會對人體造成傷害。據(jù)專家介紹,鉻是一種藍(lán)白色多價金屬元素,常見的有二價鉻、三價鉻和六價鉻。質(zhì)硬且脆,抗腐蝕,因此多用于不銹鋼等制品。
3、如果人體長期大量攝入三價鉻,那么會影響身體的抗氧化系統(tǒng),容易得一些慢性的氧化性的疾病,比如說糖尿病、高血壓這一類的疾病。另外,由于抗氧化系統(tǒng)受到了損傷,又容易發(fā)生腫瘤等異常增生的疾病。與三價鉻相比,六價鉻的毒性較強(qiáng),大約是三價鉻的100倍。在臨床上,六價鉻及其化合物對于人體的傷害,通常表現(xiàn)在三個方面。一是損害皮膚,導(dǎo)致皮炎、咽炎等;二是損害呼吸道系統(tǒng),引發(fā)肺炎、氣管炎等疾病;三是損害消化系統(tǒng),誤食甚至長期接觸鉻酸鹽,極易造成胃炎、胃潰瘍和腸道潰瘍。過量攝入六價鉻,嚴(yán)重的還會導(dǎo)致腎功能衰竭甚至癌癥。
不銹鋼杯子最好不要用來泡茶,不僅如此,油鹽醬醋最好也別用不銹鋼器皿來盛放。
如何正確選購不銹鋼保溫杯
1、保溫杯的材質(zhì)
品質(zhì)優(yōu)越的不銹鋼保溫杯,一般內(nèi)外膽都會采用食品級的304不銹鋼,至少保溫杯的內(nèi)膽要用304不銹鋼才能保證用來裝水的保溫杯重金屬溶入量不超標(biāo),包括含鉛量不超標(biāo)。
看保溫杯的內(nèi)蓋。保溫杯內(nèi)蓋一般為塑料材質(zhì),其中最好的材質(zhì)要屬pp料。
2、保溫效果
在室溫20度的條件下,在不銹鋼保溫杯中加入95度以上的開水,蓋上蓋子6小時后,容量小于400ml的杯子,水溫不低于42度,容量大于400ml小于600ml的杯子,水溫不應(yīng)低于54度。
3、保溫杯的外觀
時尚、個性的外觀自然是吸引消費者購買的主要因素。
4、保溫杯的蓋子
一個好的不銹鋼保溫杯,擰起蓋子來應(yīng)該相當(dāng)順暢柔滑,而且360度旋用的力度均勻。
許多人都知道，韭菜含有豐富的營養(yǎng)價值，除了可壯陽固精外，還有治病的作用。在醫(yī)學(xué)界，韭菜被稱為洗腸草、它可預(yù)防習(xí)慣性便秘和腸癌，還可將消化道中的某些雜物包裹起來，隨大便排出體外，具保暖、健胃的功效，其所含的粗纖維可促進(jìn)腸蠕動，幫助人體消化的功效。
韭菜抗癌：韭菜里所含的揮發(fā)性酶能激活巨噬細(xì)胞，預(yù)防癌細(xì)胞轉(zhuǎn)移，預(yù)防癌癥復(fù)發(fā)。
韭菜治癌：韭菜生汁，加少量鹽，梅肉和鹵汁可治消化道腫瘤及食道癌，先少量飲，再漸漸加量，吐出濃痰后病好轉(zhuǎn)。
但韭菜的治病保健功效遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些，今天，健康小管家就為大家搜羅了韭菜的29種藥用妙招及其保健功效，趕緊收藏起來吧!
1、治陽痿
對男人來說，韭菜可是天然偉哥，韭菜益精壯陽的兩種做法：①韭菜粥：鮮韭菜50克，韭菜籽10克(研細(xì)末)，粳米100克，細(xì)鹽少許。先煮粳米為粥，待粥快熟時加入韭菜(洗凈切斷)或韭菜籽末、細(xì)鹽，稍煮片刻即成。功能：補(bǔ)腎壯陽、固精止遺、健脾暖胃。②韭菜炒雞蛋：新鮮韭菜100克，洗凈切碎，雞蛋3只(去殼)，同切碎之韭菜搗勻，用素油、食鹽同炒至熟佐食。功能：溫中養(yǎng)血、溫腎暖腰膝。
2、治白帶
醋煮韭菜籽焙干研末，煉蜜為丸?？崭挂跃扑头看?0丸(丸如梧桐子大)。
3、治血崩
韭菜5兩，煮糯米酒服之。
4、治子宮脫垂
韭菜半斤。煎湯熏洗外陰部。
5、治產(chǎn)后血暈
韭菜(切)入瓶內(nèi)，注熱醋，以瓶口對鼻。
6、治孕吐
韭菜汁50毫升，生姜汁10毫升，加糖適量，凋服。
7、治鼻出血
韭菜搗汁1杯，夏日冷服，冬天溫服;陰虛血熱引起鼻衄，用鮮韭菜根洗凈后搗爛堵鼻孔內(nèi)。
8、治翻胃
韭菜汁二兩，牛乳一盞。上用生姜汁半兩，和勻。溫服。
9、治慢性便秘
韭菜有綠色蔬菜之王美稱，含有豐富的纖維素，每100克韭菜含1.5克纖維素，能刺激腸道，增強(qiáng)腸蠕動，有利于糞便的形成，及時將體內(nèi)過剩的營養(yǎng)物隨糞便排出，有利于預(yù)防腸癌和防治習(xí)慣性便秘。另外，這些纖維還可以把消化道中的沙礫、頭發(fā)、金屬屑包裹起來，隨大便排出，故有洗腸草之稱。也可用韭菜根葉搗汁1杯，溫開水加少許酒沖服。
10、治赤痢
韭菜一把去梢取汁，和酒l盅，名日韭汁酒，溫服。
11、治痔瘡
韭菜不以多少，先燒熱湯，以盆盛湯在內(nèi)，盆上用器具蓋之，留一竅，卻以韭菜于湯內(nèi)泡之，以谷道坐竅上，令氣蒸熏;候溫，用韭菜輕輕洗瘡數(shù)次。
12、治脫肛不縮
生韭一斤。細(xì)切，以酥拌炒令熟，分為兩處，以軟帛裹，更互熨之，冷即再易，以入為度。
13、治頑癬
韭菜焙干，研細(xì)末，豬油調(diào)和敷患處。
14、牛皮癬
可用生韭、蒜各30克，搗爛如泥，烘熱后用力擦患處，每日1次，連續(xù)數(shù)日。
15、治過敏性皮炎
韭菜搗汁外涂，日數(shù)次。
16、治汗斑
韭菜搗汁，每日晨起外擦患部2次。連用4～5日。
17、治過敏性紫癜
鮮韭菜一斤，洗凈，搗爛絞汁，加健康健康兒童尿50毫升。日一劑，分二次服。
18、治蕁麻疹
韭菜、甘草各五錢，煎服;或用韭菜炒食。
19、治漆瘡作癢
韭葉杵敷。
20、治盜汗、自汗
韭根適量煎汁內(nèi)服，每日2次。
21、跌打損傷
韭菜或根，搗爛敷外傷處能消腫疲血腫痛止痛、止血?；蝓r韭菜三份，面粉一份。共搗成糊狀。敷于患處，每日二次。
22、治扭傷腰痛
生韭菜或韭菜根30克，切細(xì)，黃酒90毫升，煮沸后，趁熱飲服，每日l～2劑。
23、治金瘡出血
金瘡，中醫(yī)指刀箭等金屬器械造成的傷口。韭汁和風(fēng)化石灰，日干，每用為末，敷之。
24、治聤耳出汁
韭汁日滴三次。
25、治百蟲入耳不出
搗韭汁，灌耳中。
26、抗疲勞
韭菜中含有蒜氨酸，這種物質(zhì)可以轉(zhuǎn)變?yōu)榇笏馑?，又與維生素B1結(jié)合生成蒜硫胺素，而蒜硫胺素具有與維生素相同的生理活性，能夠加速乳酸(疲勞物質(zhì))分解，因此它具有抗疲勞的作用。
27、降血脂
韭菜富含鉀、維生素等元素，改進(jìn)體內(nèi)鉀鈉平衡，具有促進(jìn)食欲和降低血脂的作用，抑制食物中膽固醇的吸收，對高血壓、冠心病、高血脂等有一定療效。刺激排尿，去除體內(nèi)過多的水分。
28、治消渴引飲無度
韭苗日吃三、五兩?；虺椿蜃鞲瑹o入鹽，但吃得十斤即佳。過清明勿吃。
29、治中暑昏迷
韭菜搗汁，滴鼻。
總結(jié)：上面的這些，相信大家都有了一定的了解了。也有一些人不適合吃韭菜，比如，陰虛火旺者，患瘡瘍目疾者忌食韭菜。不喜歡吃辣味的人不宜吃，易引起過敏的人也不宜吃。最好控制在一頓100克至200克，不能超過400克。由于韭菜不易消化，所以一次不應(yīng)吃得太多。
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山楂茶。在我們自己制作排毒養(yǎng)顏茶的時候，山楂茶就是一種可以幫助人們身體上很好的去消除油脂、幫助人們身體上排泄廢物的茶飲，只有我們多加的注意，才可以讓身體之中沉寂的毒素也隨著排除體外，保證自己的美容排毒見到十分好的一些效果。
普洱茶 這是一種很常見的濃茶，主要的產(chǎn)地的在云南。這也是一種減肥的茶葉，不僅能夠治療便秘，而且對于腸胃蠕動很有幫助。對于愛吃甜食的女生，這種茶水可千萬別放過哦! 材料：普洱茶葉、乾菊花5朵。 做法：兩種茶葉一起放入杯子中，加入滾湯的熱水沖泡即可，對于那些不愛喝濃茶的人，泡制的第一道茶水可以直接倒掉，直接飲用第二道茶水即可。 功效：普洱茶能夠幫助消化、消除油脂，而那些腸胃不太好的人群，不要勉強(qiáng)飲用這類茶水。
大棗菊花茶 很常見的花茶種類，具有清熱解毒的功效，秋季是一個干燥的季節(jié)，喝菊花茶就是不錯的選擇，大家不妨試試。 材料：幾朵干菊花、冰糖、大棗。 做法：大棗去核撕碎和甘菊花放入杯中，加入熱水沖泡即可，最后可以根據(jù)自己的口味加入一下冰糖即可，但是不能太多的冰糖，這會影響這道茶水的口感。功效：這道茶水的最大的功效就是能夠清熱解毒，而且有很好的補(bǔ)血功效，很適合女生飲用。
美容養(yǎng)顏的效果不僅僅是需要依靠護(hù)膚品的。其實對于人體之中的內(nèi)補(bǔ)也是十分的同樣的。而且我們要是想讓自己變得更加白皙的話?；蛘呤窍Ｍ约旱募∧w變得更加光滑的話。不如掌握一些排毒養(yǎng)顏茶的制作方式。對我們的肌膚保養(yǎng)很有益處的。
下面，就讓我們來探究，野生黑枸杞有什么功效，讓采摘者不惜以武力相斗，令養(yǎng)生愛好者，不惜重金購買。
黑枸杞功效之一：美容養(yǎng)顏
正所謂、青春易逝，容顏易改，蒼天不老人易老。天底下有哪個女人，不希望自己青春常駐，永葆童顏。事實告訴我們，只要保養(yǎng)得當(dāng)，一切皆有可能，60歲的趙雅芝、50歲的溫碧霞，一個個不老神話，就在你眼前。野生黑枸杞，就可以助你一臂之力。
花青素在歐洲，被稱為口服的皮膚化妝品是純天然的抗衰老的營養(yǎng)補(bǔ)充劑，研究證明是當(dāng)今人類發(fā)現(xiàn)最有效的抗氧化劑，可有效滋養(yǎng)皮膚，增強(qiáng)皮膚免疫力，應(yīng)對各種過敏性癥狀。通過對彈性蛋白酶和膠原蛋白酶的抑制使皮膚變得光滑而富有彈性，從內(nèi)部和外部同時防止由于過度日曬所導(dǎo)致的皮膚損傷等等。關(guān)于其抗衰老功效，感興趣的朋友，可打開xueshu.baidu.com，搜索黑枸杞抗衰老，會有很多相關(guān)的科研依據(jù)供參閱。
黑枸杞功效之二：降血糖、降血脂、降血壓
三高之間的關(guān)系是非常微妙并且緊密的，任意一項的變化都會引起，其他2項的相應(yīng)改變。黑枸杞被證明能夠有效降低血糖，可參閱《黑果枸杞果實多糖的制備與抗疲勞、降血糖生物功效的研究》還可以有效降血脂，可參閱《黑果枸杞葉總黃酮抗氧化和降血脂成分測定》，血糖、血脂都降下來了，她們的老伙計，血壓還不跟著下來嗎?
黑枸杞功效之三、抗疲勞
女人要想氣色好，必須精神飽滿不疲勞;男人要想戰(zhàn)斗力強(qiáng)，就要精力充沛不疲勞，黑枸杞強(qiáng)效抗疲勞，助力男人女人雙雙強(qiáng)。關(guān)于黑枸杞抗疲勞的科研項目也非常多，比如《黑果枸杞果實多糖的制備與抗疲勞、降血糖生物功效的研究》。
養(yǎng)生健身最忌急功近利、黑枸杞縱有再好功效，也需要您采用正確的方法、循序漸進(jìn)假以時日，才能逐見功效。三天打魚兩天曬網(wǎng)，勸您不要花冤枉錢，因為他很貴，日后還說純屬炒作。
核桃，又稱胡桃，為胡桃科植物。與扁桃、腰果、榛子并稱為世界著名的“四大干果”。核桃仁含有豐富的營養(yǎng)素，對人體有益，可強(qiáng)健大腦。是深受老百姓喜愛的堅果類食品之一。被譽(yù)為“萬歲子”、“長壽果”。
吃核桃可別扔了最珍貴的東西--核桃分心木
什么是“核桃分心木”？
就是您將核桃敲開，吃那核桃仁的時候，在兩瓣核桃仁之間那一片薄薄的，狀如蝴蝶的木質(zhì)東西。因為它在核桃的內(nèi)心，將兩瓣核桃仁分開來，因此叫核桃“分心木”。
大多數(shù)人吃核桃就將外殼和里面的分心木都丟掉了，豈不知那是多么好的東西！
核桃的分心木有什么功效呢？
它可以強(qiáng)烈的“補(bǔ)腎、固腎、”，治療“尿頻、尿多、腰酸”還可以“活血、補(bǔ)血”。
1.如果您有長期失眠的毛病，將三克核桃分心木泡水，早晚各喝一杯，特別是晚上睡覺前一小時喝的那一杯，那么您的失眠癥會很快康復(fù)。記住：它對于失眠癥是有特效的。
2.您如果有尿急尿頻尿多的癥狀也會很快改善，可以試試，喝這個沒任何毒副作用。
3.有的男士經(jīng)常喝這個，本身陽痿的毛病也不知不覺康復(fù)了。因為核桃分心木是強(qiáng)烈固補(bǔ)腎氣的好東西，對于遺精滑泄有極好的治療作用。
4.老年人腰酸腿疼，長期喝水泡核桃分心木，也會緩解和康復(fù)。
5.它還可以活血、補(bǔ)血，女人冬天手腳冰涼，可以試試這個核桃分心木，它會讓您看到奇效。對于女人的經(jīng)期不正常、白帶過多、尿血、崩漏等都有好的療效。
如果您有粉碎機(jī)，也可以將核桃分心木打成粉，每次用溫開水沖服，那樣療效更好。當(dāng)然，消化不好的人還是泡水喝為好。只是要積攢這么多分心木也很不容易，如果想長期多服幾次，那就得提前很久就開始積攢它，不然就要到中藥店去購買了。
白菜根、蔥根、橘子皮、花生皮……這些不起眼的廢物，你是不是都隨手扔掉了？但在中醫(yī)看來，這些都是治病防病的“寶物”。
花生皮補(bǔ)血
有個謎語，叫“麻屋子，紅帳子，里邊養(yǎng)個白胖子”，謎底就是我們平時吃的花生?；ㄉ鸂I養(yǎng)價值很高，被譽(yù)為“性價比最高的堅果”?？珊芏嗳顺猿椿ㄉ臅r候，習(xí)慣把那層“紅帳子”，也就是花生仁外面的紅皮搓掉，只吃仁。其實，這樣的吃法很不好，要知道那層紅皮對人體有很好的保健作用，還是一味中藥呢。
花生的功效是調(diào)和脾胃、補(bǔ)血止血、降壓降脂，其中“補(bǔ)血止血”主要就靠花生仁外那層紅衣，中醫(yī)叫“花生衣”。中醫(yī)理論認(rèn)為，“脾統(tǒng)血”，氣虛的人就容易出血，花生紅衣正是因為能夠補(bǔ)脾胃之氣，所以能達(dá)到養(yǎng)血止血的效果。
花生衣更是女性的保護(hù)神。尤其是處于經(jīng)期、孕期、產(chǎn)后和哺乳期的女性，失血和消耗營養(yǎng)較多，花生衣能幫助她們養(yǎng)血、補(bǔ)血，應(yīng)該常吃、多吃。同時，花生紅衣還有生發(fā)、烏發(fā)的效果；還能升高血小板，提高紅白細(xì)胞的數(shù)量，增強(qiáng)免疫力。
橘子皮護(hù)脾胃
我們平時吃完了橘子，就隨手把皮扔了。其實，您扔的是一味好藥材。把新鮮的橘子皮剪成細(xì)條，通風(fēng)陰干，一年后就成了陳皮。
陳皮能理氣，調(diào)脾胃。他們家但凡做肉菜，鍋里都會放點陳皮。吃肉多了，容易滯塞不通，導(dǎo)致腹脹、消化不良，放點陳皮就能很好地解決這個問題。放了陳皮的肉菜還會有一股特殊的清香。放多少呢？一盤炒牛肉絲，放3—5克就行了。
如今，很多人忙于應(yīng)酬，大魚大肉吃得多，往往消化不良，胃腸脹氣，中醫(yī)叫做“胸脘痞悶”。怎么辦？陳皮和枳實是一對“最佳搭檔”，將陳皮10克、枳實6克用水煎，能治療胸脘痞悶。有人問，既然陳皮是橘子皮，用新鮮的橘子皮行嗎？陳文伯說，新鮮的橘子皮里含有很多揮發(fā)油，不適合藥用，還是要用正規(guī)炮制的陳皮。
茄蒂去火人們吃茄子的時候，往往把茄蒂切下來扔掉，可在中醫(yī)看來，茄蒂也是一味不可多得的藥材。
茄子本身是偏寒的食物，茄蒂寒性更大。中醫(yī)講，偏寒性的藥材都有清熱解毒的功效。像腸風(fēng)下血，即痔瘡便血，或者牙疼、身上長瘡了，說明體內(nèi)有火，就可以用茄蒂清熱解毒。要是感覺上火了，如果家里正好有新鮮的茄子，可以直接把茄蒂切了放菜里吃，就能緩解病情。用新鮮的茄蒂和黃連、黃柏或者蓮子心煎湯、沏水喝，可以治口瘡。
菜根合煮防感冒
天氣變幻無常，感冒常不期而至。蔥根、香菜根、白菜頭、茴香根，這些都是做飯時會隨手扔掉的“廢物”，這時卻能派上大用場。
蔥根3—5克，香菜根3—5克，白菜頭10—15克，生姜3—5片，茴香根3—5克，用100毫升水煎2次，就是他們家傳的“陳氏五虎湯”。這五味藥，除了白菜頭有清熱作用，其他四味都是辛溫藥。辛溫藥有解表發(fā)汗的作用，專門針對以低燒、發(fā)冷、頭痛、渾身疼為特點的風(fēng)寒感冒。吃完這個藥，蓋上被子，出一身汗，一會兒就好了。秋冬季節(jié)的感冒多為風(fēng)寒型，所以這副藥對大部分病人都對癥。
這個方子之所以叫“五虎湯”，在于其效果很強(qiáng)大。一個發(fā)燒38.5攝氏度的病人，喝完湯捂上被子，半個小時以后全身是汗，一量體溫，就到37度了。一天吃兩到三次，溫度就基本能恢復(fù)正常。如果周圍的人都感冒了，沒病的人吃這個藥也有一定預(yù)防作用。
橘核緩解痛經(jīng)
橘子皮是寶，橘子籽，中醫(yī)術(shù)語叫“橘核”，藥用價值也很大。陳文伯說，橘核能治疝氣，還能治療女性痛經(jīng)。
有不少女孩子來月經(jīng)時，小肚子又涼又疼，說明腹部有寒，同時嘴里還長口瘡，這叫“上火下寒”。陳文伯說，這時就可以用到橘核了。橘核有理氣、溫胃、止痛的作用，既能驅(qū)寒，又能止痛。建議用橘核沏茶，一般用3—5克；如果疼得厲害，可以用到10克。
鳳凰衣
治外傷雞蛋殼內(nèi)側(cè)、蛋清外包的那層薄膜，中醫(yī)學(xué)有個很好聽的名字，叫“鳳凰衣”，古人對它的醫(yī)用價值研究很多。
《本草綱目》里講，古人打造兵刃，看刀刃鋒利不鋒利，習(xí)慣用舌頭舔一下，一不留神，舌頭就劃個大口子，有的甚至斷掉了。江湖郎中遇到這種病人，就趕快打個雞蛋，把那層膜弄出來，把舌頭兜住，然后涂上蜂蠟。三天后，舌頭就長上了。如果切菜時不小心把手弄破了，也可以把鳳凰衣剝下來貼在傷口上，發(fā)揮它的收斂、止血、消炎作用?，F(xiàn)代研究表明，鳳凰衣是一種半透膜，能讓水分子等小分子透過，而葡萄糖、蛋白質(zhì)一類的大分子則被阻擋。用它來治療外傷，就是利用這一點。
鳳凰衣內(nèi)服也很有用，《本草綱目》記載，鳳凰衣能治久咳。把鳳凰衣烘干，用乳缽研成粉，每天1克，沖水喝；或者把它加到浙貝、芭葉、前胡、杏仁里煎湯也行。
在日常生活中，很多人由于經(jīng)常熬夜、飲食不規(guī)律，或者在飲食方面有比較多的辛辣刺激，就可能造成體內(nèi)毒素累積，久而久之就會對身體的健康有很大影響。因此，適當(dāng)?shù)暮纫恍┣鍩崤哦镜牟杈湍軌蛴行У臑樯眢w排出毒素，讓人變得更加神清氣爽，這類茶主要包括枸杞茶、普洱茶、菊花茶、綠茶等。
1、枸杞茶
枸杞是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姷淖萄a(bǔ)養(yǎng)生的食材，含有大量的枸杞多糖，維生素E和胡蘿卜素等營養(yǎng)成分，還含有多種微量元素，其營養(yǎng)價值很高，作用也很廣泛，常用作滋補(bǔ)藥材和泡水喝。枸杞茶能夠清熱解毒，滋陰潤肺，保肝護(hù)腎，具有提高機(jī)體的免疫力，增強(qiáng)細(xì)胞的活力和延緩衰老的功效。常喝枸杞茶能夠提高機(jī)體肝臟的解毒功能，具有很好的排毒效果。枸杞茶是一道必不可少的清熱排毒的茶。
2、普洱茶
普洱茶是女性朋友們最喜歡的養(yǎng)生減肥茶，也是清熱排毒的茶。自由基是導(dǎo)致人體內(nèi)毒素堆積，細(xì)胞受損的巨大隱患，而普洱茶葉中含有大量的茶多酚，能夠抑制人體內(nèi)的自由基，降低致癌細(xì)胞的活性，具有很好的排毒和抗癌作用。同時普洱茶還能夠清熱解毒，促進(jìn)胃腸道消化，飯后半小時喝一杯普洱茶能夠祛除油膩，分解人體內(nèi)多余的脂肪，起到很好的減肥養(yǎng)生之效。
3、菊花茶
菊花茶是常見清熱排毒的茶之一，菊花茶營養(yǎng)豐富，氣味清香，能夠清熱解毒，疏風(fēng)散熱。同時菊花中還含有豐富的黃酮類物質(zhì)，能幫助人體清除體內(nèi)自由基，幫助人體排毒，還能夠降低膽固醇。維持人體內(nèi)血壓穩(wěn)定等。
4、綠茶
綠茶是夏季清熱排毒的茶的首選，綠茶能夠不僅能清熱解毒，驅(qū)風(fēng)散熱，還能夠抑制人體內(nèi)的致病細(xì)菌，綠茶中的茶多酚能夠清除機(jī)體內(nèi)過多的有害自由基的作用，具有很好的排毒作用。
群居動物都存在需要相互交流的現(xiàn)象。人，是高級的群居動物，自然更是免不了平日里的應(yīng)酬、聚會、吃飯等等。而每一次的應(yīng)酬和聚會，大多是各種葷腥魚肉一股腦兒全都齊活兒，偶爾一兩次還能挺得住，可長此以往，油脂酒肉導(dǎo)致的體內(nèi)毒素和日漸隆起的脂肪肚，可真的是個大難題。本篇，我們就給大家推薦一款簡單易學(xué)的排毒清腸養(yǎng)顏水果茶——大棗蘋果排毒茶。有了這款排毒茶，媽媽再也不用擔(dān)心我會胖啦。
蘋果是公認(rèn)的適合各種人群的排毒健康食品，其原理是：蘋果中含有大量膳食纖維，能起到清洗腸道、體內(nèi)大掃除的作用;蘋果的含鈣量遠(yuǎn)比一般水果多，有助于代謝掉體內(nèi)多余的鹽分;蘋果酸可以代謝熱量，防止下半身肥胖;蘋果中的可溶性纖維果膠，可治療便秘;果膠還能促進(jìn)胃腸道中的鉛、汞、錳等重金屬和毒素的排放，調(diào)節(jié)機(jī)體酸堿水平。
說了這么多吃蘋果的好處，本篇，我們就大家介紹一道非常好煮、非常好味、非常潤口、非常有益的大棗蘋果茶。
大棗蘋果排毒茶
【大棗蘋果排毒茶的煮法】
1、取大棗適量(即紅棗，盡量選個頭略大且飽滿的)，略泡也可以不泡，與清水一起注入煮鍋，大火煮沸。
2、蘋果洗干凈有機(jī)蘋果最好，不要削皮，直接切塊，投入煮沸的大棗水中。
3、轉(zhuǎn)小火，繼續(xù)燜煮20分鐘，待空氣中彌漫起酸酸的蘋果香，調(diào)入冰糖即可。
需要注意的是，小火燜煮的時間可以更久，甚至把蘋果和棗煮爛，不過時間適中最好，因為這時除了茶好喝，果肉也是很好吃的。能看到紅色果皮已經(jīng)變成黃色了。味道甜甜酸酸，清爽潤口，真的很好喝。怪不得很多人都覺得蘋果是最適合煮果茶的水果。
很多喜歡減肥的人，都不喜歡服用一些有著減肥功效的藥物，因為減肥人群害怕減肥藥物帶來的一些副作用，對自己的身體不利，想使用一些天然品來進(jìn)行減肥。自制排毒養(yǎng)顏茶，是很多減肥人群都喜歡的，因為排毒養(yǎng)顏茶對身體有著很好的作用，自制排毒養(yǎng)顏茶是很多人都想學(xué)的。
自制排毒養(yǎng)顏茶在現(xiàn)在的生活中，很多人認(rèn)為是一種享受，以為內(nèi)排毒養(yǎng)顏茶對身體有著清理垃圾的效果，可以促進(jìn)身體的新陳代謝，身體更加健康，再加上養(yǎng)顏的效果就讓人青睞了。
1.排毒養(yǎng)顏茶方一：
材料：蜜棗5顆，粉紅玫瑰一小搓即可
做法：準(zhǔn)備500-600CC的水將蜜棗跟粉玫瑰都放進(jìn)去，放在爐火上加熱到滾熄火即可。
2.排毒養(yǎng)顏茶方二：
材料：番瀉葉3-10克。
做法：上藥方入杯中，開水沖泡。代茶飲用。
3.排毒養(yǎng)顏茶方三：
材料：黃豆皮120克。
用法：將黃豆皮碾碎取皮，煎水取汁。代茶飲用。
4.排毒養(yǎng)顏茶方四：
材料：草決明30克。
用法：將草決明炒至適度，碾碎，用沸水沖泡5-10分鐘。代茶飲用每日1劑。
以上就是向大家介紹了關(guān)于自制排毒減肥茶的方法，希望有需要的人看到這篇文章可以學(xué)到更多的東西。如果上班一族在休息的時候可以自己動手泡上一杯這樣的排毒養(yǎng)顏茶的話，對身體也是有一種釋放，會讓人感覺很舒適。
大部分人都有喝茶的習(xí)慣，大家都知道，茶的種類有很多，平時在選擇喝茶的時候，需要考慮多方面的因素，首先要結(jié)合自己的愛好，另外要考慮到喝茶的季節(jié)，最重要的是結(jié)合自己的身體情況來選擇，這樣科學(xué)喝茶才對身體健康有好處，那么懷孕期間的女性喝什么茶比較好呢？
懷孕了喝什么茶好？
很多女性都要喝茶、品茶的習(xí)慣，不過，女性朋友懷孕后，一定要選擇適合孕婦的茶，因為不同品種的茶對孕婦會帶來不同的影響，有些茶對孕婦有利，而有些茶，不僅會影響孕婦的身體，還可能會影響到胎兒的健康。那么，懷孕初期喝什么茶好？
懷孕初期喝什么茶好？
1、薄荷茶。薄荷茶是一種應(yīng)對孕婦過激妊娠反應(yīng)而專門制作的孕婦保健茶，薄荷中的薄荷精以及單寧等成分，可以有效地緩解壓力，幫助消除疲勞，對于孕婦相對劇烈的妊娠反應(yīng)，有很好的緩解作用，所以說準(zhǔn)媽媽非常適合喝薄荷茶。
2、菊花茶。菊花茶的制作非常簡單，而且不含咖啡堿，同時菊花茶可以幫助舒緩疲勞，有效清肝明目，對于準(zhǔn)媽媽在懷孕期間過于煩躁的情緒，有良好的控制作用。
3、金銀花茶。準(zhǔn)媽媽的自身免疫力，很多時候會因為懷孕而下降，也就是說會更容易感染到病菌而引發(fā)感冒等疾病，多和金銀花茶則可以有效幫助預(yù)防出現(xiàn)這樣的情況，因為金銀花茶的抗炎解毒功效超強(qiáng)，強(qiáng)效遏止了病毒的入侵。
懷孕初期不能喝什么茶？
一、紅花茶。紅花具有活血通徑、散瘀止痛的作用?？梢杂糜诮?jīng)閉、痛經(jīng)、惡露不行、癥瘕痞塊、跌打損傷。然而懷孕的女性忌喝含有紅花的養(yǎng)生花茶。
二、玫瑰花茶。雖然玫瑰花茶具有美容功效，但是對于孕婦來說，由于玫瑰花活血散淤的作用比較強(qiáng)，而活血作用的花茶會導(dǎo)致流產(chǎn)，所以，孕婦朋友最好不要喝玫瑰花茶。
以上就是對懷孕初期喝什么茶好的相關(guān)介紹。小編提醒，孕期飲食非常重要，合理的飲食不僅有利于胎兒的發(fā)育，也關(guān)系到出生后寶寶的智力以及體質(zhì)，所以女性朋友懷孕后一定要注意日常飲食和飲水，不要吃辛辣、生冷的食物，也不要喝紅花茶以及玫瑰花茶。
可能很多人不知道濕毒是什么，但大家一定知道濕疹，這兩者其實是一樣的，主要是指人體出現(xiàn)的皮膚病，這是一種具有對稱性的皮膚病，患者會出現(xiàn)劇烈的瘙癢，相比之下，小孩子更容易出現(xiàn)濕毒，解決身上的濕毒有很多方法，比如可以喝下列這些茶。
去濕毒喝什么茶？
1、陳皮茯苓茶
做法：茯苓5克，陳皮2克。茯苓、陳皮洗凈，放人保溫杯中，在杯中沖入熱水，等待5分鐘即可飲用。
功效：健脾利濕，化痰減肥，健脾燥濕，化痰祛脂。
2、枸杞薏米茶
做法：薏米300克，枸杞子一把，紅棗2-3顆，冰糖、水適量。將買來的薏米揀出雜質(zhì)，用清水淘凈并控干水分；將薏米放入平底鍋中，鍋中不可放油，開小火翻炒烘焙薏米，直至炒出薏米香味即可關(guān)火；將紅棗剖成兩半或割開口子放入茶壺中，枸杞子可抓一小把放入，如喜歡甜味可放幾顆冰糖，再放入焙好的薏米，沖入滾燙的開水，浸泡5-10分鐘即可飲用。
功效：薏米有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。薏仁枸杞茶養(yǎng)肝明目又利水祛濕，宜在春季養(yǎng)生飲用。
3、二花蜜茶
做法：木棉花10克，槐花10克，蜂蜜適量。木棉花、槐花放入砂鍋，加清水800ml，大火煮沸，小火熬煮15分鐘，去渣留汁，調(diào)入蜂蜜即成。
功效：具有清熱祛濕，涼血止痢的功效。尤其適用于有痔瘡大便不暢或大便帶血的人群飲用。
4、五花茶
做法：金銀花、杭白菊、扁豆花、雞蛋花、木棉花各15克、鮮土茯苓、苡米50克。將上述材料洗凈后（鮮土茯苓宜斬成細(xì)塊狀），加入適量水，煎煮半小時即可飲用（根據(jù)口味可以加入適量冰糖調(diào)味）。
功效：選用的均為清熱、解暑、利濕功效之花，使其功效不言而喻，再加入利濕、解毒、利關(guān)節(jié)的土茯苓，及健脾利水、清熱、舒筋的苡米，使得本茶利濕效果更強(qiáng)。
5、茯苓薏米姜茶
做法：茯苓15-20g，薏米20g，生姜3片。茯苓、薏米用清水略洗一洗，放一碗半水，浸泡30分鐘。加入生姜，點火，煮開后，轉(zhuǎn)小火煎煮30分鐘，水差不多只有一碗時，關(guān)火，趁熱喝。第二次喝的時候，繼續(xù)加一碗水，煮開后煎20分鐘。還可以再喝一次，繼續(xù)加水，煎20分鐘。
功效：茯苓不但去濕還健脾胃，再加上暖胃的姜，很適合胃不好、胃寒的人飲用。
6、木棉砂仁飲
做法：木棉花10克，春砂仁3克。上2味一同放入杯中，沖入沸水，加蓋10分鐘，即可飲用。
功效：具有健脾祛濕的功效。適用于春夏季感受暑濕后出現(xiàn)腹脹、不思飲食、四肢困重的人群保健飲用。
7、辛涼飲
做法：薏米30g、藿香3g、佩蘭3g、白豆蔻仁3g，因為薏米很難用沖泡的方法來提取有效成分，先要用熱水煎煮薏米半小時，然后用薏米湯來沖泡另外三種茶材即可。
功效：這四種植物向來被認(rèn)為是祛濕的上品，暑濕季節(jié)服用可以幫助脾胃化解體內(nèi)的濕氣。同時，薏米具有補(bǔ)益脾胃的作用，可以增強(qiáng)脾胃抗?jié)竦哪芰Γ苊鉂駳庠俅吻址浮?/p>
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