蜂蜜泡蘿卜的做法有哪些
養(yǎng)生湯有哪些做法。
大笑養(yǎng)心，抑郁“傷”心。注重養(yǎng)生，先要養(yǎng)心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。隨著社會(huì)的進(jìn)步，養(yǎng)生不再是一個(gè)玄而又玄的學(xué)問，那些不注重養(yǎng)生的人，必然會(huì)遭到生活的報(bào)復(fù)。怎樣才能實(shí)現(xiàn)科學(xué)的飲食養(yǎng)生呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“蜂蜜泡蘿卜的做法有哪些”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
蜂蜜，是女性美容養(yǎng)顏的佳品，很多女性都是喜歡用蜂蜜泡水喝的。有時(shí)候還愛把蜂蜜和檸檬一起泡的，可是很多女性都不知道蜂蜜可以和蘿卜一起泡的，并且效果也是很多的。這是因?yàn)樘}卜是有較強(qiáng)的抗菌作用的。
用料：白蘿卜5片、生姜3片、大棗3枚、蜂蜜30克。
制法服法：將蘿卜、生姜、大棗加水適量煮沸約30分鐘，去渣，加蜂蜜，再煮沸即可。溫?zé)岱?。每?～2次。
#功效主治：蘿卜味辛、甘，性涼，有清熱生津，涼血止血，化痰止咳等作用。其醇提取物對(duì)革蘭氏陽性細(xì)菌有較強(qiáng)的抗菌作用。生姜是散風(fēng)寒、止嘔下氣的常用藥，大棗多作和胃養(yǎng)血及調(diào)和藥物使用。蜂蜜潤燥止咳，本飲可起到敬寒宣肺，祛風(fēng)止咳的作用。治療傷風(fēng)咳嗽，以風(fēng)寒感冒咳嗽為宜。
@注意事項(xiàng)：體弱屢易感冒咳嗽，久治不愈或反復(fù)遷延的嬰兒，可試用。但風(fēng)熱咳嗽，見發(fā)熱痰黃者，則不宜選用。
百合蜜
@用料：百合60克、蜂蜜30克。 制法服法：將百合洗凈晾干，與蜂蜜拌勻，入鍋隔水蒸熟。此蜜制百合可作點(diǎn)心讓嬰兒吃。
#功效主治：百合味甘、微苦，性微寒。有潤肺止咳、清心安神作用。含淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、多種生物堿、鈣、磷、鐵等成分。
@藥理試驗(yàn)：其煎劑對(duì)氨水引起的小孩咳嗽有止咳作用，并能對(duì)抗組織胺引起的蟾蛛哮喘。與蜂蜜同用，加強(qiáng)其潤肺止咳作用。治療嬰兒慢性支氣管炎，咽干燥咳，特別是入秋之后的干咳，伴大便秘結(jié)更宜。
注意事項(xiàng)：脾虛便溏嬰兒不宜選用。本法服食方便，以秋、冬季選用為宜。
由于蘿卜味辛,甘,性涼,有清熱生津,涼血止血,化痰止咳等作用，所以用蘿卜和蜂蜜一起泡也是具有很好的飲用價(jià)值的，有興趣的話大家都是可以嘗試一下的。
Ys630.com相關(guān)知識(shí)
腌制食物，自古就是作為一種將食物長期存放好方法，但是到了存儲(chǔ)食物十分方便的今天，也許我們早已經(jīng)不用對(duì)食物進(jìn)行如此復(fù)雜的操作才能把食物保存下來。然而，酸蘿卜這種食物依然是我們喜愛，因?yàn)槲覀冊缫呀?jīng)習(xí)慣了那樣的味道，那樣的關(guān)于家的感覺，現(xiàn)在我們來教大家泡酸蘿卜的做法，請(qǐng)大家詳細(xì)看好下面的每個(gè)步驟，避免出錯(cuò)。
原料：
白蘿卜、胡蘿卜、櫻桃小蘿卜、陳醋、生抽、香油、花椒油、糖、鹽、花椒、干紅椒、熟白芝麻。做法：
1、白蘿卜、胡蘿卜去皮切成指頭大小丁，櫻桃小蘿卜切成指頭大小丁；
2、將蘿卜丁裝入干爽無油的容器，撒入適量鹽腌制20-30分鐘左右，倒出腌制出的水分；
3、冷鍋里加入適量香油、花椒油，放入適量干辣椒碎、花椒，小火炸香；
4、將炸香的3料倒入蘿卜上，將陳醋、糖、生抽調(diào)成味汁也淋在蘿卜上；
5、將蘿卜和調(diào)味汁拌勻以后，裝入密封保鮮袋，排出多余的空氣放入冰箱冷藏腌制；
6、腌制一夜后取出加少許炒熟的白芝麻、香油拌勻即可食用。
貼心提示：
1、白蘿卜是主角，胡蘿卜和櫻桃小蘿卜少許只為增色；
2、腌制蘿卜丁的時(shí)候容器最好要干凈無油，放入的鹽適量不要太多，以免太咸，腌制出的水分要倒出來；
3、炸花椒、干辣椒的時(shí)候火要小，以免炸糊產(chǎn)生苦味、異味；
4、調(diào)味汁原則上用陳醋用量可稍多一些，生抽用量要小以免過咸，口味可以根據(jù)自己喜歡的程度來調(diào)節(jié)；
5、有陶瓷罐最好，沒有的話，質(zhì)量好的厚保鮮袋也可以做容器，裝好后請(qǐng)盡量排出里面的空氣；
6、放置冰箱冷藏腌制的時(shí)候還會(huì)出水，中途可以搖晃袋體，使之更加均勻入味；
7、原則上冰箱冷藏過夜即可食用，但之后第2-3天味道最好，如果發(fā)現(xiàn)味道不夠，中途也可添加調(diào)味料，請(qǐng)盡量在1個(gè)星期內(nèi)吃完。
感覺怎么樣？您是不是已經(jīng)從酸蘿卜中找尋到了關(guān)于家的記憶和味道？這就是泡酸酸蘿卜的做法，這種菜不僅味道鮮美而且還有開胃的功效，大家可以試試。
檸檬泡蜂蜜的正確做法上，首先需要準(zhǔn)備一些檸檬片，還有浸泡在蜂蜜當(dāng)中，準(zhǔn)備好一些容器放在里面，要注意容器，里面不要出現(xiàn)油和水，一定要保持容器的干凈和整潔，檸檬泡蜂蜜的功效很高，不僅是能夠減肥的，還可以給身體補(bǔ)充微量元素。
檸檬蜂蜜水的功效
檸檬色澤橙黃、氣味芬芳，是一種營養(yǎng)極高的水果。檸檬中含有豐富的檸檬酸，被譽(yù)為“檸檬酸倉庫”。檸檬中最主要的營養(yǎng)成分除了糖類以外，還有鈣、磷、鐵及維生素B1、維生素B2、維生素C和煙酸等。
檸檬水的制做
檸檬水的制做：將檸檬切成薄薄的片泡在水中，浸泡時(shí)最好選用溫開水，這樣有利于更多地保存檸檬中的營養(yǎng)物質(zhì)。當(dāng)然也可以在喝紅茶、飲料時(shí)放入檸檬片。 原料：檸檬切片。 做法：榨出檸檬汁，用溫水沖調(diào)，加入適量蜂蜜。 功效：消脂肪、助消化、美白肌膚、滋潤肺腑。
功效
1.美白：由于檸檬維生素含量極為豐富，因此檸檬水是美容的佳品，能防止和消除皮膚色素沉著，起到美白的作用。
2.防治心血管疾?。汉葯幟仕€可以防治心血管疾病，因?yàn)闄幟仕芫徑忖}離子促使血液凝固的作用，所以可預(yù)防和輔助治療高血壓和心肌梗死。
3.防治腎結(jié)石：檸檬水中含有大量檸檬酸鹽，能夠抑制鈣鹽結(jié)晶，從而阻止腎結(jié)石形成，甚至可以使部分慢性腎結(jié)石患者的結(jié)石減少、變少。美國泌尿?qū)W會(huì)年會(huì)上公布的研究成果也表明，常喝含檸檬汁的飲料可提高尿中的檸檬酸酯水平，該化學(xué)物質(zhì)能預(yù)防尿中的礦物質(zhì)在腎內(nèi)形成結(jié)晶體即腎結(jié)石。
4.提高免疫力：檸檬含有豐富的維生素C，具有抗菌、提高免疫力、協(xié)助骨膠原生成等多種功效，經(jīng)常喝檸檬水，可以補(bǔ)充維生素C。感冒時(shí)一天喝上500至1000毫升的檸檬水，可以減輕流鼻涕，感冒散得也快，尤其是剛感冒時(shí)，可以不藥而愈。除了抗菌及提升免疫力，還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效。
5.祛痰：更鮮為人知的是，檸檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘還要強(qiáng)。將檸檬汁加溫開水和鹽，飲之可將喉嚨里積聚的濃痰順利咳出。感冒初起時(shí)，不妨用檸檬加蜜糖沖水飲，可以緩解咽喉痛、減少喉嚨干等不適。
白蘿卜是我們常見的一種蔬菜，白蘿卜我們常用來煮湯，炒肉，或者做成燉湯，白蘿卜的功效和作用非常明顯，常吃白蘿卜對(duì)于我們身體有很好的作用，而且白蘿卜還有保健養(yǎng)生的好處呢，常吃白蘿卜能夠起到解毒和促進(jìn)消化的好處，白蘿卜還能化痰和潤肺呢。
白蘿卜的功效很多，我們將白蘿卜用蜂蜜來泡，能起到非常好的食療效果，那么到底蜂蜜泡白蘿卜的功效是什么呢，其實(shí)蜂蜜泡白蘿卜的功效在于止咳化痰，提高免疫力。
白蘿卜蜂蜜水原理
白蘿卜是一種常見的蔬菜,中醫(yī)理論也認(rèn)為該品味辛甘,性涼,入肺胃經(jīng),為食療佳品,可以治療或輔助治療多種疾病,本草綱目稱之為“蔬中最有利者”。既能理氣化痰、生津止咳,還可補(bǔ)腎益氣,緩解咳嗽。所以,白蘿卜在臨床實(shí)踐中有一定的藥用價(jià)值。
蜂蜜味甘,性平,堿性食物。具有補(bǔ)中緩急,潤肺止咳,潤腸燥、解毒、美容養(yǎng)顏等功效,二者搭配起來,可謂是治療咳嗽的絕佳秘方。
白蘿卜蜂蜜水的做法
原料:白蘿卜一個(gè),蜂蜜適量
方法:將洗凈的白蘿卜切成絲,加適量蜂蜜攪拌均勻,盛于玻璃瓶中放置一天,等汁水出現(xiàn)后,即可喝汁吃蘿卜絲。
方法2:把蘿卜切成塊加入適量水煮熟,待涼后加入適量蜂蜜飲用即可。
飲用方法:1日3次。連吃2~3日即可見效?？芍物L(fēng)寒咳嗽痰多。
白蘿卜蜂蜜水的功效
由于白蘿卜、蜂蜜有一定的補(bǔ)益肺腎作用,可提高人體抗病能力,所以對(duì)老年體弱的慢性支氣管炎兼咳嗽痰多患者,也有一定療效。
上文我們介紹了什么是白蘿卜，白蘿卜有很好的食用價(jià)值，常吃白蘿卜能讓我們擁有健康的身體，我們可以將白蘿卜用來泡蜂蜜做成一道美味的藥膳。蜂蜜泡白蘿卜的功效在于能夠保護(hù)我們的肺部和腎臟并且對(duì)于支氣管疾病有很好的治療效果、
現(xiàn)在怎么吃得健康是大家都追求的，無論是吃得還是喝的都要講究養(yǎng)生。蜂蜜是很常見的一種食材，可以用來做菜也可以用來泡水喝，蜂蜜有很好的潤腸和美容的作用，而如果把蜂蜜和花生結(jié)合起來食用是非常好的，健康又不缺乏營養(yǎng)，詳細(xì)來了解蜂蜜泡花生好處。
蜂蜜有消炎、祛痰、潤肺、止咳的功效?；ㄉ晕稓w經(jīng)、甘、平，入脾、肺，有健脾和胃、利腎去水、理氣通乳、治諸血癥的功效。
意見建議：改善血液的狀況有增強(qiáng)腸蠕動(dòng)的作用，醒脾和胃，潤肺化痰，滋養(yǎng)調(diào)氣，清咽止咳。主治營養(yǎng)不良，食少體弱，燥咳少痰，咯血，齒衄鼻衄，皮膚紫斑，腳氣，產(chǎn)婦乳少等病癥。 具有很大的食療作用，促進(jìn)人體的生長發(fā)育，花生中鈣含量極高，鈣是構(gòu)成人體骨骼的主要成份。在所有的天然食品中，大腦神經(jīng)元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用，改善血液的營養(yǎng)狀況。
不難看出蜂蜜和花生都是營養(yǎng)很高的，都是人們喜愛和推崇的食物，但是不一定要什么泡不泡的，喝蜂蜜水，花生生吃或煮粥都行，一起吃下去被人體吸收了就可以了。但都不能多吃，物極必反，每天蜂蜜2勺，生花生20顆就行。
我們都知道蜂蜜有諸多保健和醫(yī)療作用，老年人食用蜂蜜可以保持身體健康，促進(jìn)長壽;中年人食用蜂蜜能提高身體免疫力，強(qiáng)壯身體;女人食用蜂蜜可以美容養(yǎng)顏，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌;兒童食用蜂蜜可以促進(jìn)生長發(fā)育。那么生姜泡蜂蜜水有什么用呢？下面就讓小編帶大家了解一下。
生姜蜂蜜水可以消除老年斑，許多老年人的體表，尤其是臉部和手背處布滿了點(diǎn)點(diǎn)的褐斑，這是體內(nèi)自由基作用的結(jié)果。人體內(nèi)的自由基是一種衰老因子，它作用于皮膚，引起“銹斑”，而生姜是除“銹”高手。生姜中含有姜辣素，有很強(qiáng)的抑制脂褐素的作用，而蜂蜜(蜂蜜食品)對(duì)老年斑也有一定的抑制作用，這兩個(gè)“絕配”一起服用，對(duì)付老年(老年食品)斑就不在話下了。服用生姜蜂蜜水的方法非常簡單，把適量生姜洗凈切成片或絲，多少可由自己的習(xí)慣和口味來決定，放入沸水中沖泡10分鐘左右，再加入一勺蜂蜜攪勻即可飲用，每天一杯不間斷，定有效果。實(shí)踐證明，飲用生姜蜂蜜水一年多，臉部和手背等處的老年斑就會(huì)有明顯改變，或消失，或程度不同的縮小，或顏色變淺，而且不會(huì)有繼續(xù)生長的跡象。
生姜能反復(fù)沖泡，但是不要次數(shù)太多，最好在三次以內(nèi)，盡量在上午喝，下午最好別喝。
生姜性熱，味辛。歸脾、胃、心、肺經(jīng)。功效：溫中，回陽，溫肺化飲。姜之干者，干燥后發(fā)散力減弱，而溫里之共增強(qiáng)，故偏治里寒，其性能走能守，溫肺散寒而化痰飲。
因此，生姜驅(qū)寒，蜂蜜養(yǎng)顏。現(xiàn)在大家知道生姜蜂蜜水的好處了吧？二者“互補(bǔ)互利”。長期堅(jiān)持服用，是很有益于身體健康的。姜對(duì)身體很有益處，愛美又想要健康的人，不妨試試看吧 。感謝大家對(duì)小編文章的閱讀。
生姜和蜂蜜都是我們平時(shí)比較常見到的食物，姜不但可以作為我們烹飪時(shí)的配料，而且還可以用來熬成姜汁;蜂蜜相信大家都比較熟悉，特別是一些注重養(yǎng)生的女性來說，更是每天都離不開的營養(yǎng)物。不過把姜和蜂蜜一起有什么好處呢?相信大家都比較陌生?，F(xiàn)在小編就來略說一二吧!
1.生姜的抗氧化賽過維生素E中醫(yī)認(rèn)為老年斑的產(chǎn)生與氣血運(yùn)行不暢有一定的關(guān)系，生姜具有發(fā)汗解表、溫中止嘔、溫肺止咳、解毒等功效，其辛溫發(fā)散的作用可促進(jìn)氣血的運(yùn)行。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究也表明，生姜里含有的辛辣成分“姜辣素”具有很強(qiáng)的抗氧化效果，可以快速清除自由基，抑制體內(nèi)過氧化脂質(zhì)的產(chǎn)生，因而可防止或減少脂褐素的沉積，其抗氧化作用比目前最常用的抗氧化劑——維生素E的作用更強(qiáng)。
2.生姜蜂蜜水二者“互補(bǔ)互利” 而蜂蜜具有補(bǔ)中潤燥，緩急解毒的作用，通過其補(bǔ)益作用可促進(jìn)人體氣血的化生，維持氣血的正常運(yùn)行;現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究亦表明，蜂蜜中也含有大量的抗氧化劑、維生素C和黃酮類化合物等，對(duì)自由基有很強(qiáng)的“殺傷力”。
但是，生姜具有發(fā)散作用，年老體弱，表虛自汗者不宜久服，否則易耗氣傷陰，蜂蜜的補(bǔ)益作用則可以避免服用生姜后出汗過多，導(dǎo)致人體陰液過度耗傷的不良反應(yīng)，生姜蜂蜜水的作用是二者“互補(bǔ)互利”。
看了小編以上內(nèi)容的介紹，相信你對(duì)生姜和蜂蜜的用法都有了改觀吧?其實(shí)生活中他們的用法還有很多，需要你一點(diǎn)一點(diǎn)的去發(fā)現(xiàn)。雖然姜汁蜂蜜的作用比較多，但是并不是人人都可以飲用的，對(duì)于一些牙齦腫痛容易上火的人來說，盡量少用。
相信大家在生活中都吃過腌制的蘿卜吧，因?yàn)殡缣}卜是我們生活中經(jīng)常吃的食物，是一種比較出名的廣東小吃。泡蘿卜的味道是很酸的，但是泡蘿卜的嚼勁還不錯(cuò)的，如果你們是喜歡吃酸的，建議你們?nèi)L試一下泡蘿卜，相信你們會(huì)喜歡上它的味道，好好去品嘗一下泡蘿卜的風(fēng)味吧。
如果你們吃了一次泡蘿卜，對(duì)于泡蘿卜的味道是比較喜歡吃的，我們建議大家可以去嘗試它的做法，這樣可以讓你們在家里就可以品嘗到美味的泡蘿卜?，F(xiàn)在就讓我們一起來了解泡蘿卜的做法吧。
方法/步驟
1、把蘿卜洗干凈，然后找地方晾干，擱置3天左右的時(shí)間，目的是讓蘿卜盡可能的少一些水份，這樣才好吃。(有些人削皮，有些人不喜歡削皮，我喜歡帶皮吃，才爽口)。
2、然后把晾干的蘿卜切成3-4小段，什么形狀按照自己的喜好來定義，不做強(qiáng)求。
3、找個(gè)盆子，撒上粗鹽幾把，用手搓，翻動(dòng)蘿卜5分鐘，擱置在那里研制2個(gè)小時(shí)。
4、然后把冷開水導(dǎo)入另外一個(gè)浸泡的缸里去，記得缸不能有油脂，不能不干凈，不能有生水的水份在里面，導(dǎo)入的是冷開水，不是自來水。
5、然后把搓好的蘿卜網(wǎng)缸里導(dǎo)入，放入一些辣椒，白醋，粗鹽多幾把。
6、用蓋子密封好，經(jīng)過1個(gè)月時(shí)間，浸泡的蘿卜好了，可以拿出來吃，味道很好。
三、注意事項(xiàng)：
1，泡菜放的地方注意陰涼，注意保持壇口始終有涼開水(以保證壇中不進(jìn)空氣和細(xì)菌。如發(fā)現(xiàn)壇中有生花的現(xiàn)象，加入少許白酒即可。
2，取食泡菜要使用專筷，切不可帶油和水，避免油與生水進(jìn)入壇中，否則會(huì)生花(水表面會(huì)生白色霉菌)。壇口水槽要保持清潔，并經(jīng)常換水注滿。
關(guān)于泡蘿卜的做法，相信你們應(yīng)該知道怎么做了。如果你們在生活中是比較喜歡吃泡蘿卜的，我們建議大家可以在生活中好好去了解一些它的制作方法，這樣對(duì)于你們在生活中是食用泡蘿卜是有幫助的。建議你們向你們身邊的朋友學(xué)習(xí)一下。
蜂蜜是生活中非常珍貴的一種食材，也是極其受歡迎的，尤其女性們經(jīng)常會(huì)用蜂蜜來泡水喝，蜂蜜的營養(yǎng)價(jià)值很高，喝蜂蜜水可以美容養(yǎng)顏，還有非常多的保健功效，另外廣東地區(qū)的人都知道春砂仁，這是當(dāng)?shù)胤浅Ｓ刑厣囊环N特產(chǎn)，現(xiàn)在人們會(huì)用春砂仁來泡蜂蜜吃，那么這種小吃有哪些作用和功效呢？
春砂仁泡蜂蜜的功效：
1、春砂仁泡蜂蜜是它的常見吃法之一，他泡好以后再吃，能行氣調(diào)中補(bǔ)肺醒脾，而且能健胃安胎，在制作的時(shí)候需要準(zhǔn)備蜂蜜500克，春砂仁30克。
2、把準(zhǔn)備好的春砂仁用清水洗凈以后，通風(fēng)的環(huán)境中晾干，然后再用搗蒜器把它壓爆。把處理好的春砂仁和準(zhǔn)備好的蜂蜜一起放入的，干凈的可以密封的玻璃瓶中，用干凈的筷子調(diào)勻，再把瓶口密封好，浸泡一個(gè)月左右就可以取出食用。
春砂仁燉菜
春砂仁不但是一種中藥材，它還是一種綠道誘人的香料，平時(shí)人們在家中燉雞或者燉排骨時(shí)，都可以加入適量的春砂仁，能起到提味增香的重要作用。另外，人們在家中制作鹵豬蹄兒鹵雞翅等鹵菜時(shí)，也可以在湯汁中加入適量的春砂仁，能讓做好的鹵菜滋味更加誘人。
春砂仁泡蜂蜜的功效
春砂仁泡蜂蜜是它的常見吃法，而且也是一種養(yǎng)生吃法，它最主要的功效是養(yǎng)胃健脾，可以緩解人類的脾胃不和和消化不良。春砂仁泡蜂蜜還適合那些懷孕以后的女性使用，特別是那些出現(xiàn)胎動(dòng)不安和惡心嘔吐的孕婦，多吃一些春砂仁泡蜂蜜，就能讓癥狀盡快好轉(zhuǎn)，能促進(jìn)胎兒健康發(fā)育。
具有化濕止瀉，溫脾養(yǎng)胃，理氣安胎功能。適用于寒濕冷瀉，惡心嘔吐，脾胃虛寒，消化不良，胃脹腹痛，酒毒傷胃，胎動(dòng)不安等，尤其對(duì)淺表性胃炎、十二指腸潰瘍、胃脹胃痛有特效。平時(shí)經(jīng)常食用則有養(yǎng)胃健脾，暖胃養(yǎng)腎，祛濕養(yǎng)顏的保健作用。
在人們的日常生活中存在許多對(duì)人體有益處的食物，并且根據(jù)制作方法的不同那些食物對(duì)于人體的功效也不盡相同，例如有些人會(huì)用大蒜來泡酒喝，這種吃法對(duì)于人體的腸胃存在有好處，而有些人會(huì)利用蜂蜜白醋來泡大蒜，這種吃法也是具有許多功效的，下面就來介紹一下蜂蜜白醋泡大蒜的功效有哪些。
第一，醋泡大蒜加蜂蜜的功效有哪些?
保護(hù)胃黏膜。大蒜屬于辛辣刺激性的食物，會(huì)刺激胃黏膜，吃過后還會(huì)引起口干，而蜂蜜具有健脾、和胃、養(yǎng)陰的作用。因此，吃蜂蜜浸泡過的大蒜，能彌補(bǔ)大蒜傷陰的缺點(diǎn)，還能更好地保護(hù)胃黏膜。
第二，保護(hù)肝臟。
蜂蜜中所含的礦物質(zhì)和糖分，可以促進(jìn)酒精的分解吸收，因此有利于快速醒酒，并解除飲酒后的頭痛感，對(duì)于肝臟也有保護(hù)的作用，和大蒜的營養(yǎng)成分結(jié)合起來，可增強(qiáng)肝臟功能。
第三，防治心腦血管疾病。
大蒜能促進(jìn)血管擴(kuò)張，有降血壓的功效，還能防止脂肪在心血管中的沉淀，加強(qiáng)心血管的通透性，有預(yù)防血栓和動(dòng)脈硬化的功能。蜂蜜能夠幫助擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，營養(yǎng)心肌，不斷改善心肌功能，調(diào)節(jié)血壓，凈化血液。故蜂蜜泡大蒜對(duì)防治心腦血管疾病有很大的貢獻(xiàn)。
第四，減肥瘦身。
大蒜能夠減少體內(nèi)的脂肪，據(jù)說食用大蒜可以增加體內(nèi)某種瘦身物質(zhì)的分泌，從而達(dá)到降脂的功效。蜂蜜對(duì)胃腸功能有調(diào)節(jié)作用，可使胃酸分泌正常，同時(shí)有增強(qiáng)腸蠕動(dòng)的作用，可顯著縮短排便時(shí)間，減肥女性的首選。故蜂蜜泡大蒜能起到更好的減肥瘦身的作用。
橄欖油當(dāng)中的營養(yǎng)價(jià)值非常的多，平時(shí)我們用橄欖油可以用來炒菜，可以用來煲湯，還可以用來美容養(yǎng)顏，吃橄欖油是用青果制作而成的，新鮮美味的青果大家一定都知道秦國當(dāng)中提煉出的橄欖油不僅僅可以用來炒菜，還可以用來美容養(yǎng)顏，接下來介紹一道橄欖泡蜂蜜功效以及方法是怎樣的呢。
青果具有性平，味甘、酸，清熱，利咽，生津，解毒的作用，用于咽喉腫痛、咳嗽、煩渴等。
先拿燙水沖泡橄欖 等水溫下降至四十度以下沖泡蜂蜜
別著急
保養(yǎng)是關(guān)鍵
慢慢保養(yǎng)
建議
少食辛辣物品
多喝水保持嗓子的濕潤
家里有條件的安裝一臺(tái)加濕器
晚上睡覺用鼻子呼吸不要用嘴呼吸
多吃一些金嗓子喉片之類的藥物
喝水時(shí)放一些胖大海
多喝水，清淡的溫開水是最佳的水分補(bǔ)充。
還是盡量減少說話的聲量 。
蜂蜜具有潤肺止咳的作用，所以與青果一起泡水喝是可以的，可以起到協(xié)同的作用。希望可以幫到你，謝謝。
青果具有清熱解毒，利咽，生津的作用，而蜂蜜具有解毒，潤燥的作用，兩者合用可以起到更好的解毒，潤燥的作用
橄欖油泡蜂蜜的功效，相信大家有了一定的了解，平時(shí)青果的性味非常平和，而且對(duì)于止咳化痰有著很好的功效，與此同時(shí)，青果當(dāng)中可以美容保健，對(duì)于幫助修復(fù)皮膚減少皮膚出現(xiàn)的皺紋，很容易有著很好的作用。
用楊梅來泡蜂蜜酒其實(shí)是比較保健的，因?yàn)楸旧項(xiàng)蠲酚猩蛑箍?，健脾開胃的功效，而且除了直接飲用之外，用來治療一些跌打損傷，紅腫疼痛也是比較有利的，所以說它可以稱得上是比較好的一種保健飲品，還可以起到消食，除濕，解暑，生津止渴等作用。
1、楊梅有生津止渴、健脾開胃之功效，多食不僅無傷脾胃，且有解毒祛寒之功效?！侗静菥V目》記載，楊梅可止渴、和五臟、能滌腸胃、除煩憒惡氣。楊梅果實(shí)、核、根、皮均可入藥，性平、無毒。果核可治腳氣，根可止血理氣;樹皮泡酒可治跌打損傷，紅腫疼痛等。用白酒浸泡的楊梅，盛夏時(shí)節(jié)，食之會(huì)頓覺氣舒神爽，消暑解膩。
2、腹瀉時(shí)，取楊梅熬濃湯喝下即可止泄，具有收斂作用。楊梅具有消食、除濕、解暑、生津止咳、助消化、御寒、止瀉、利尿、防治霍亂等醫(yī)藥功能等多種功能，有果中瑪瑙之譽(yù)。
3、用白酒浸泡的楊梅，盛夏時(shí)節(jié)食用會(huì)頓覺氣舒神爽，消暑解膩。拉肚子的時(shí)候，喝下即可止泄，具有收斂作用。還有消食、除濕、解暑、生津止咳、助消化、御寒、止瀉、利尿、防治霍亂等醫(yī)藥功能。
4、楊梅含有多種有機(jī)酸，維生素 C 的含量也十分豐富，不僅可直接參與體內(nèi)糖的代謝和氧化還原過程，增強(qiáng)毛細(xì)血管的通透性，而且還有降血脂，阻止癌細(xì)胞在體內(nèi)生成的功效。所含的果酸既能開胃生吞生津，消食解暑，又能阻止體內(nèi)的糖向脂肪轉(zhuǎn)化的功能，有助于減肥。楊梅對(duì)大腸桿菌、痢疾桿菌等細(xì)菌有抑制作用，能治痢疾腹痛，對(duì)下痢不止者有良效。楊梅的果肉中的纖維素可刺激腸管蠕動(dòng)，有利于體內(nèi)有害物質(zhì)的排泄。
醋泡胡蘿卜是一種常見的家常小菜，制作方法簡單，但是具有的功效卻是豐富多樣的。胡蘿卜本身就具有豐富的維生素以及微量元素，適量地食用胡蘿卜有利于人體健康。再加上醋具有軟化血管，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，加快人體消化和吸收的良好功效。那么，醋泡胡蘿卜的功效有哪些呢？
由于胡蘿卜含有非常豐富的維生素以及微量元素，有效補(bǔ)充人體所需營養(yǎng)成分。同時(shí)，還可以增強(qiáng)人體的免疫功能，抵御機(jī)體中某些病毒的侵襲，從而提高人體對(duì)外的抗病能力，大大減少患病的幾率，有效起到減少病痛的良好功效。
醋泡胡蘿卜酸酸甜甜，經(jīng)常用來當(dāng)做小菜來吃，而且促進(jìn)消化，幫助通便，避免便秘，堆積脂肪。胡蘿卜里面本身就有很多的花青素，醋里面的營養(yǎng)成分也有很多，平時(shí)適當(dāng)?shù)某砸恍?duì)身體有很多好處，也能夠起到一定的減肥瘦身的功效，能夠幫助排便。
胡蘿卜中含有的植物纖維，吸水性很強(qiáng)，能夠在腸道中迅速膨脹開來，充盈腸道，進(jìn)而促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)和消化，令腸道更加通暢，有預(yù)防結(jié)腸癌等疾病的作用。并且，胡蘿卜中含有的木質(zhì)素亦有著提高免疫力的作用，能夠間接的抑制和消滅癌細(xì)胞。
雖然醋泡胡蘿卜制作的食材簡單，但也能制作出美味又保健的食物。兩者都具有豐富又多樣的功效，結(jié)合在一起，又能發(fā)揮出雙倍的效果，對(duì)人體發(fā)揮積極有效的作用。但也要適量食用，不能貪多，否則也會(huì)對(duì)人體腸胃帶來一定的刺激作用。
?泡椒蘿卜在川菜當(dāng)中可謂是鼎鼎大名，在以前農(nóng)村當(dāng)中幾乎家家戶戶都會(huì)腌制泡椒蘿卜，但是隨著城市化進(jìn)程逐漸加速，泡椒蘿卜這種傳統(tǒng)的川菜會(huì)做的人越來越少。其實(shí)做泡椒蘿卜非常簡單。并且泡椒蘿卜由于香辣可口，是一道很好的下飯菜以及做其他菜的輔料。下面就來說說泡椒蘿卜的腌制方法。
?泡椒蘿卜的腌制方法總的步驟有5個(gè)。第一步驟是蘿卜冼凈份切條涼干水份，香芹切段。（芹菜忘了拍，蘿卜不用去皮的），第二步是泡椒切碎備用。第三步把涼干水份的蘿卜條放入一個(gè)沒水沒油的大碗里，灑上鹽和白糖攪勻。第四步加入切碎的泡椒和泡椒汁，倒入適量的白醋攪勻。最后一個(gè)步驟包上保鮮膜，放入冰箱腌2個(gè)小時(shí)間即可。
?腌制泡椒蘿卜有一些注意事項(xiàng)。比如、鹽的量要注意，放太多搞成咸菜可就不好吃，太少就沒那口感。裝泡菜的瓶子里外都要洗干凈，再用開水燙一下，瓶蓋也一樣。然后涼干。
?腌制泡椒蘿卜的過程當(dāng)中可能需要攪拌泡菜，在這個(gè)時(shí)候一定要極其注意，攪拌泡菜時(shí)用到的筷子不能夠還有油漬。另外泡椒蘿卜腌制好過后使用到的器皿一定要密閉封口，最好一點(diǎn)空氣都不能讓他進(jìn)入。自己做的泡椒蘿卜的過程當(dāng)中取材一定要綠色無污染，并且腌制過程當(dāng)中不要加入防腐劑。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《蜂蜜泡蘿卜的做法有哪些》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時(shí)希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“養(yǎng)生湯有哪些做法”專題。
