蜂蜜泡花生的療效有哪些
蜂蜜養(yǎng)生小常識都有哪些。
“中醫(yī)養(yǎng)生之道，不在求仙丹靈藥，而首在養(yǎng)心調(diào)神，養(yǎng)心養(yǎng)性可稱是養(yǎng)生之道的“道中之道”！”隨著時間的失衡，養(yǎng)生這個話題走入大眾視野，養(yǎng)生在于平日一點一滴的積累，而非一蹴而就！有效的飲食養(yǎng)生是如何實現(xiàn)的呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“蜂蜜泡花生的療效有哪些”，僅供您在養(yǎng)生參考。
現(xiàn)在怎么吃得健康是大家都追求的，無論是吃得還是喝的都要講究養(yǎng)生。蜂蜜是很常見的一種食材，可以用來做菜也可以用來泡水喝，蜂蜜有很好的潤腸和美容的作用，而如果把蜂蜜和花生結(jié)合起來食用是非常好的，健康又不缺乏營養(yǎng)，詳細來了解蜂蜜泡花生好處。
蜂蜜有消炎、祛痰、潤肺、止咳的功效?；ㄉ晕稓w經(jīng)、甘、平，入脾、肺，有健脾和胃、利腎去水、理氣通乳、治諸血癥的功效。
意見建議：改善血液的狀況有增強腸蠕動的作用，醒脾和胃，潤肺化痰，滋養(yǎng)調(diào)氣，清咽止咳。主治營養(yǎng)不良，食少體弱，燥咳少痰，咯血，齒衄鼻衄，皮膚紫斑，腳氣，產(chǎn)婦乳少等病癥。 具有很大的食療作用，促進人體的生長發(fā)育，花生中鈣含量極高，鈣是構(gòu)成人體骨骼的主要成份。在所有的天然食品中，大腦神經(jīng)元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用，改善血液的營養(yǎng)狀況。
不難看出蜂蜜和花生都是營養(yǎng)很高的，都是人們喜愛和推崇的食物，但是不一定要什么泡不泡的，喝蜂蜜水，花生生吃或煮粥都行，一起吃下去被人體吸收了就可以了。但都不能多吃，物極必反，每天蜂蜜2勺，生花生20顆就行。
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現(xiàn)在大家對飲食都是非常注重的，都會吃一些具有養(yǎng)生作用的食物，蜂蜜這種食材的用途非常的廣泛，不僅可以進行制作菜品，而且還可以直接用水進行泡制，長期的堅持飲用可以起到潤腸和美容的效果，一些會會用蜂蜜泡花生，這種做法在健康的同時又擁有了高營養(yǎng)，那么蜂蜜泡花生有什么功效呢?
第一，蜂蜜泡花生有什么功效呢?潤腸通便。花生中的油脂含量很高，還含有一定的纖維素，可以潤滑腸道、促進腸道蠕動、加快排便，蜂蜜中的果膠也可以潤滑腸道，還有低聚糖可以抑制腸道有害菌的滋生，維持腸道菌群平衡，有利于腸道有益菌的生長，所以具有潤腸通便的作用。
第二，慢性胃炎可以喝蜂蜜。慢性胃炎是指不同病因引起的各種慢性胃黏膜炎性病變，是一種常見病，常見慢性淺表性胃炎、慢性糜爛性胃炎和慢性萎縮性胃炎。平時的飲食需要多加注意，不能食用太過刺激性的食物，而蜂蜜有抗菌消炎、促進組織再生和提高免疫力的作用，蜂蜜是可以養(yǎng)胃的，但蜂蜜屬于甜食，甜食有增加胃酸分泌的作用，胃酸過多對于胃粘膜有損傷，所以最好飲用蜂蜜水并且不要在空腹的狀態(tài)下喝。
蜂蜜泡花生有什么功效呢?美容養(yǎng)顏?；ㄉ泻幸欢康木S生素E、維生素A、維生素K和維生素C，有潤膚，維持肌膚彈性，增強肌膚抵抗力的作用，而蜂蜜中的果膠和維生素K，對肌膚也有一定的美容作用，所以可以美容養(yǎng)顏。蜂蜜泡水是一種非常健康的飲品，每天早上一杯蜂蜜水不僅可以清腸胃促消化，還能讓我么你的肌膚越來越好。通過上述講的花生和蜂蜜一起吃有什么好處和慢性胃炎可以喝蜂蜜嗎，我們又學到了新的知識。
蜂蜜是大家比較喜歡的食物，其味道香甜可口，蜂蜜對于改進血液成分、改善心血管疾病具有一定的好處，而且長期的食用的話，對于肝臟具有維護的效果，花生也是富含蛋白質(zhì)和脂肪的，那么蜂蜜花生的做法有哪些？其實制作蜂蜜花生并不難，下面我們來了解下吧。
（1）選料：挑出蟲蛀、發(fā)霉、破碎的花生顆粒，除去太大或太小的花生仁，篩選分成兩級，即1000—1600粒/kg和1600—2000粒/kg。配制蜜蜂液：1kg蜂蜜在0.5升沸水中攪勻。（2）配制調(diào)味液：將9kg白糖用6—8升清水化開，加入鹽、醬油、味精、辣椒面、大料粉、花椒面等輔料，煮沸5min,加入胡椒粉拌勻離火。
（3）調(diào)制復合粉：將面粉分3次與全部淀粉攪拌均勻，過篩。
（4）烘烤花生：用凈砂將花生米炒熟。烘烤溫度105—120℃，烘烤時間2h左右。
（5）成型：將花生米量的2—3%的蜂蜜液均勻地澆在花生米上，轉(zhuǎn)動1—2min，再6—8次撒復合粉。整個成型過程需30—40min，出鍋靜置30—40min出鍋油炸。
（6）油炸：鍋中倒入鍋容積1/3的油，油溫170—180℃時，放入油量1/2—2/3的成型花生，2—3min將其炸至淡黃色，至橙黃色撈出瀝干。
（7）冷卻：風冷或自然冷卻后包裝。
蜂蜜是具有滅菌的作用的，在平時的生活中如果有傷口感染的情況的時候，可以涂抹一些蜂蜜，這樣傷口會高的快一些的，而且蜂蜜花生長期的食用的話，對于失眠的人們是有一定的益處的，對于改善睡眠治療是有好處的。
洋蔥泡紅酒的吃法讓很多人覺得不可思議，正是這種不可思議的吃法卻有著驚人的療效。洋蔥泡紅酒可以說是能起到預防百病都不夸張的效果，就算是不習慣洋蔥泡紅酒的吃法，也可以偶爾嘗試一下，畢竟對身體的好處是非常多的。下面，我們就一起來看看洋蔥泡紅酒的一些驚人功效吧！
洋蔥屬于保健蔬菜，有提高免疫，抗腫瘤，降血脂等功效。葡萄酒能降低血脂，軟化血管，防止冠心病的發(fā)生。制作洋蔥浸紅酒，可以降血壓、降血糖，增強免疫。用于高血壓、糖尿病、動脈硬化等患者的康復保健，也可安神助眠，預防“老花眼”，抗衰老，對老年便秘和夜尿頻數(shù)也有一定作用。
一. 高血壓的患者，飲了之后血壓正常且安定，也會降低糖尿值，把血糖下降。
二. 最妙的是對老花眼也有很大的改善，飲用之后不用戴眼鏡也可以閱讀一般的周刊、雜志。
三. 每晚都要去幾次廁所的夜晚頻尿癥，喝了兩天之后，不可思議的完全恢復正常。
四. 每天夜里醒來，一直到天亮都不能再入睡的，不食安眠藥不能入睡的不眠癥，飲用之后也會全消除。
五. 眼睛疲勞和模糊不清，喝了之后第二天就沒有問題了。
六. 對幾乎無法治療的白尿癥，尿會混濁的喝了之后的也變得接近透明。
七. 經(jīng)常肚子會脹，非常痛苦的便秘癥，喝了之后第二天便恢復正常排便。
以上就是洋蔥泡紅酒的一些驚人療效了 ，如果有貧血、糖尿病、高血糖、睡眠質(zhì)量差的患者就可以通過洋蔥泡紅酒來改善。不僅如此，洋蔥泡紅酒還可以起到開胃助消化的作用，經(jīng)常喝對身體的滋補效果非常好。但是一次不要喝太多，有的朋友會出現(xiàn)虛不受補的情況。
花生屬于堅果制品的一種，具有極高的蛋白質(zhì)含量，多食用花生有利于補充人體血液、預防衰老，因此也被叫做“長生果”。在中國，有不少使用花生的菜式，即使是日常的喝酒作樂，也喜歡上一碟小花生當做喝酒時的小零嘴。其實蜂蜜也可以和花生米搭配在一起使用。那么蜂蜜泡花生米有什么營養(yǎng)作用呢?
蜂蜜有消炎、祛痰、潤肺、止咳的功效。花生性味歸經(jīng)、甘、平，入脾、肺，有健脾和胃、利腎去水、理氣通乳、治諸血癥的功效。
改善血液的狀況有增強腸蠕動的作用，醒脾和胃，潤肺化痰，滋養(yǎng)調(diào)氣，清咽止咳。主治營養(yǎng)不良，食少體弱，燥咳少痰，咯血，齒衄鼻衄，皮膚紫斑，腳氣，產(chǎn)婦乳少等病癥。具有很大的食療作用，促進人體的生長發(fā)育，花生中鈣含量極高，鈣是構(gòu)成人體骨骼的主要成份。在所有的天然食品中，大腦神經(jīng)元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用，改善血液的營養(yǎng)狀況。
不難看出蜂蜜和花生都是營養(yǎng)很高的，都是人們喜愛和推崇的食物，但是不一定要什么泡不泡的，喝蜂蜜水，花生生吃或煮粥都行，一起吃下去被人體吸收了就可以了。但都不能多吃，物極必反，每天蜂蜜2勺，生花生20顆就行。
恢復疲勞，尤其是熬夜后
在所有的天然食品中，大腦神經(jīng)元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用，改善血液的營養(yǎng)狀況。?中午一杯蜂蜜水。
消除大餐后的積食
蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，還有增強腸蠕動的作用，能顯著縮短排便時間。?用法：每天早晚空腹服蜂蜜25克。
隨著人們生活水平的不斷提高，越來越多的人對紅酒產(chǎn)生濃厚的興趣，相比白酒和啤酒來說，紅酒對人體健康起到的養(yǎng)生功效會更多一些，那么紅酒泡花生有哪些功效?用紅酒來泡花生是一種比較常見的食療方法，用于預防疾病，改善身體健康狀況，不過一定要掌握正確的食用方法。
紅葡萄酒和花生米同吃的功效為：
每天少量喝點紅葡萄酒的好處很多，甚至有研究發(fā)現(xiàn)，喝紅酒還能減少人們罹患肺癌的風險。紅葡萄酒中含有阿司匹林的成分， 花生米中含有益的化合物白梨醇，二者同吃能預防血栓形成，保證心血管通暢。一般人喝酒都喜歡一杯酒，一碟花生米。
醋泡花生的做法及作用
做法：帶皮的生花生米半斤，優(yōu)質(zhì)食醋半斤(注意一定要選擇釀造的食醋，不要用配制的食醋)，可密封的容器一只。將花生米洗凈晾干水分，放在食醋中，密封浸泡7天(7天后即可食用，不過也可浸泡7天以上，時間越長效果越好)。浸泡結(jié)束后，可以繼續(xù)泡在醋中，也可以將花生米取出曬干保存。
用法：每日早晚各吃10顆。在服用過程中，注意觀察血壓下降情況。血壓比較穩(wěn)定后，可每隔一天服用一次。
作用：醋泡花生有清熱、活血的功效，對保護血管壁、阻止血栓形成有較好的作用。長期堅持食用可降低血壓，軟化血管，減少膽固醇的堆積，是防治心血管疾病的保健食品。
花生米含有人體所需要的不飽和脂肪酸，但畢竟脂類含量高、熱量大、有油膩感。而醋中的多種有機酸恰是解膩又生香的，因此醋泡花生可降低血壓，軟化血管，減少膽固醇的堆積，可謂兩全其美。
相信大家對紅酒泡花生有哪些功效也都很清楚了，雖然說紅酒與花生對人體健康都有很多的好處，但是一旦患病之后，也是不能單純用食療方法來解決問題的。只有及時正確醫(yī)治，在醫(yī)生的叮囑下調(diào)理自己的生活起居，改善飲食習慣，才能恢復健康。
花生米大家經(jīng)常會吃，但是花生米的不同吃法很少人會知道，尤其是醋泡花生米，可能大多數(shù)人覺得是老年人才會吃的，實際上任何人都可以吃，這是年輕人所不知道的，關(guān)于醋泡花生米的作用，能夠抗菌、殺毒，最主要的是可以促進人體的消化吸收，能預防心腦血管硬化，還可以降血壓，另外是針對減肥，還有補血補氣有著很好的療效。
醋泡花生的作用：
現(xiàn)代營養(yǎng)學發(fā)現(xiàn)，食用醋中含有豐富的氨基酸、乳酸、醋酸、琥珀酸等有機成分，能使食物中所含有的鈣、鋅、鐵、磷等無機物溶解出來，從而提高食物的吸收利用率及其營養(yǎng)價值;醋能有效保持食物中某些維生素的有效成分，降低脂肪類物質(zhì)被人體吸收后產(chǎn)生的副作用，降低血脂，預防血管硬化，并降低血壓;此外，食醋還具有解毒及促進新陳代謝的功能，有抗菌殺菌作用。
花生的益壽作用主要有
(1)食用花生可使人體肝內(nèi)膽固醇分解為膽汁酸，使其排泄增強，從而降低膽固醇。
(2)花生仁紅衣(花生仁皮)能抑制纖維蛋白的溶解，促進血小板新生，加強毛細血管的收縮功能，對血小板減少、肺結(jié)核咳血和泌尿道出血等疾病患者有好處。
而作為花生的“絕配”——醋，不但可使菜增加鮮、甜及香味，而且具有增進食欲、促進消化、殺菌等功效，尤其是對過咸、過膩的食品，加上點醋可降咸味，減少膩感。
讓我們再以醋泡花生為例看看醋泡食物的作用吧?；ㄉ鸂I養(yǎng)豐富，含脂肪40%～50%，尤其富含人體所需要的不飽和脂肪酸，但脂類含量高，而醋中的多種有機酸恰是解膩又生香的，因此用醋浸泡花生米1周以上，每日2次，早、晚各食10粒，長期堅持可降低血壓，軟化血管，減少膽固醇的堆積，是防治心血管疾病的保健食品。
但需注意的是，食用要適量，最多十幾粒，否則效果不佳。
醋泡花生，其實大家應(yīng)該都有聽說過吧，而且醋泡花生可以更好的幫助我們防治心血管疾病，減少膽固醇的堆積，尤其是對于一些老年朋友來說，其實是比較養(yǎng)生保健的，現(xiàn)在我們就具體來認識一下它的做法。
一、準備：
花生仁（生）200克 調(diào)料：陳醋50克,味精1克,白砂糖15克,蠔油10克做法：
1. 花生米炸熟；
2. 2. 花生米用陳醋、味精、糖、蠔油、蔥末浸泡。
二、做法：
帶皮的生花生米半斤，優(yōu)質(zhì)食醋半斤（注意一定要選擇釀造的食醋，不要用配制的食醋），可密封的容器一只。將花生米洗凈晾干水分，放在食醋中，密封浸泡7天（7天后即可食用，不過也可浸泡7天以上，時間越長效果越好）。
浸泡結(jié)束后，可以繼續(xù)泡在醋中，也可以將花生米取出曬干保存。
三、用法：
每日早晚各吃10顆。在服用過程中，注意觀察血壓下降情況。血壓比較穩(wěn)定后，可每隔一天服用一次。
四、作用：
醋泡花生有清熱、活血的功效，對保護血管壁、阻止血栓形成有較好的作用。長期堅持食用可降低血壓，軟化血管，減少膽固醇的堆積，是防治心血管疾病的保健食品?；ㄉ缀腥梭w所需要的不飽和脂肪酸，但畢竟脂類含量高、熱量大、有油膩感。而醋中的多種有機酸恰是解膩又生香的，因此醋泡花生可降低血壓，軟化血管，減少膽固醇的堆積，可謂兩全其美！
我們都知道蜂蜜有諸多保健和醫(yī)療作用，老年人食用蜂蜜可以保持身體健康，促進長壽;中年人食用蜂蜜能提高身體免疫力，強壯身體;女人食用蜂蜜可以美容養(yǎng)顏，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌;兒童食用蜂蜜可以促進生長發(fā)育。那么生姜泡蜂蜜水有什么用呢？下面就讓小編帶大家了解一下。
生姜蜂蜜水可以消除老年斑，許多老年人的體表，尤其是臉部和手背處布滿了點點的褐斑，這是體內(nèi)自由基作用的結(jié)果。人體內(nèi)的自由基是一種衰老因子，它作用于皮膚，引起“銹斑”，而生姜是除“銹”高手。生姜中含有姜辣素，有很強的抑制脂褐素的作用，而蜂蜜(蜂蜜食品)對老年斑也有一定的抑制作用，這兩個“絕配”一起服用，對付老年(老年食品)斑就不在話下了。服用生姜蜂蜜水的方法非常簡單，把適量生姜洗凈切成片或絲，多少可由自己的習慣和口味來決定，放入沸水中沖泡10分鐘左右，再加入一勺蜂蜜攪勻即可飲用，每天一杯不間斷，定有效果。實踐證明，飲用生姜蜂蜜水一年多，臉部和手背等處的老年斑就會有明顯改變，或消失，或程度不同的縮小，或顏色變淺，而且不會有繼續(xù)生長的跡象。
生姜能反復沖泡，但是不要次數(shù)太多，最好在三次以內(nèi)，盡量在上午喝，下午最好別喝。
生姜性熱，味辛。歸脾、胃、心、肺經(jīng)。功效：溫中，回陽，溫肺化飲。姜之干者，干燥后發(fā)散力減弱，而溫里之共增強，故偏治里寒，其性能走能守，溫肺散寒而化痰飲。
因此，生姜驅(qū)寒，蜂蜜養(yǎng)顏?，F(xiàn)在大家知道生姜蜂蜜水的好處了吧？二者“互補互利”。長期堅持服用，是很有益于身體健康的。姜對身體很有益處，愛美又想要健康的人，不妨試試看吧 。感謝大家對小編文章的閱讀。
生姜和蜂蜜都是我們平時比較常見到的食物，姜不但可以作為我們烹飪時的配料，而且還可以用來熬成姜汁;蜂蜜相信大家都比較熟悉，特別是一些注重養(yǎng)生的女性來說，更是每天都離不開的營養(yǎng)物。不過把姜和蜂蜜一起有什么好處呢?相信大家都比較陌生。現(xiàn)在小編就來略說一二吧!
1.生姜的抗氧化賽過維生素E中醫(yī)認為老年斑的產(chǎn)生與氣血運行不暢有一定的關(guān)系，生姜具有發(fā)汗解表、溫中止嘔、溫肺止咳、解毒等功效，其辛溫發(fā)散的作用可促進氣血的運行。
現(xiàn)代醫(yī)學研究也表明，生姜里含有的辛辣成分“姜辣素”具有很強的抗氧化效果，可以快速清除自由基，抑制體內(nèi)過氧化脂質(zhì)的產(chǎn)生，因而可防止或減少脂褐素的沉積，其抗氧化作用比目前最常用的抗氧化劑——維生素E的作用更強。
2.生姜蜂蜜水二者“互補互利” 而蜂蜜具有補中潤燥，緩急解毒的作用，通過其補益作用可促進人體氣血的化生，維持氣血的正常運行;現(xiàn)代醫(yī)學研究亦表明，蜂蜜中也含有大量的抗氧化劑、維生素C和黃酮類化合物等，對自由基有很強的“殺傷力”。
但是，生姜具有發(fā)散作用，年老體弱，表虛自汗者不宜久服，否則易耗氣傷陰，蜂蜜的補益作用則可以避免服用生姜后出汗過多，導致人體陰液過度耗傷的不良反應(yīng)，生姜蜂蜜水的作用是二者“互補互利”。
看了小編以上內(nèi)容的介紹，相信你對生姜和蜂蜜的用法都有了改觀吧?其實生活中他們的用法還有很多，需要你一點一點的去發(fā)現(xiàn)。雖然姜汁蜂蜜的作用比較多，但是并不是人人都可以飲用的，對于一些牙齦腫痛容易上火的人來說，盡量少用。
蜂蜜，是女性美容養(yǎng)顏的佳品，很多女性都是喜歡用蜂蜜泡水喝的。有時候還愛把蜂蜜和檸檬一起泡的，可是很多女性都不知道蜂蜜可以和蘿卜一起泡的，并且效果也是很多的。這是因為蘿卜是有較強的抗菌作用的。
用料：白蘿卜5片、生姜3片、大棗3枚、蜂蜜30克。
制法服法：將蘿卜、生姜、大棗加水適量煮沸約30分鐘，去渣，加蜂蜜，再煮沸即可。溫熱服下。每日1～2次。
#功效主治：蘿卜味辛、甘，性涼，有清熱生津，涼血止血，化痰止咳等作用。其醇提取物對革蘭氏陽性細菌有較強的抗菌作用。生姜是散風寒、止嘔下氣的常用藥，大棗多作和胃養(yǎng)血及調(diào)和藥物使用。蜂蜜潤燥止咳，本飲可起到敬寒宣肺，祛風止咳的作用。治療傷風咳嗽，以風寒感冒咳嗽為宜。
@注意事項：體弱屢易感冒咳嗽，久治不愈或反復遷延的嬰兒，可試用。但風熱咳嗽，見發(fā)熱痰黃者，則不宜選用。
百合蜜
@用料：百合60克、蜂蜜30克。 制法服法：將百合洗凈晾干，與蜂蜜拌勻，入鍋隔水蒸熟。此蜜制百合可作點心讓嬰兒吃。
#功效主治：百合味甘、微苦，性微寒。有潤肺止咳、清心安神作用。含淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、多種生物堿、鈣、磷、鐵等成分。
@藥理試驗：其煎劑對氨水引起的小孩咳嗽有止咳作用，并能對抗組織胺引起的蟾蛛哮喘。與蜂蜜同用，加強其潤肺止咳作用。治療嬰兒慢性支氣管炎，咽干燥咳，特別是入秋之后的干咳，伴大便秘結(jié)更宜。
注意事項：脾虛便溏嬰兒不宜選用。本法服食方便，以秋、冬季選用為宜。
由于蘿卜味辛,甘,性涼,有清熱生津,涼血止血,化痰止咳等作用，所以用蘿卜和蜂蜜一起泡也是具有很好的飲用價值的，有興趣的話大家都是可以嘗試一下的。
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? ?花生以及核桃都是大家經(jīng)常食用的東西，兩者都可以生吃，當然也可以炒著吃或者煮著吃。尤其是花生的吃法是較多的，而其實兩者也可以搭配一起食用。醋泡花生核桃應(yīng)該是有些朋友們吃過的東西，當然也有很多人對此感到很好奇。那么，醋泡花生核桃的功效有哪些呢？對此問題，大家來一起看看接下來的介紹。
? ?花生米含有人體所需要的不飽和脂肪酸，但脂類含量高、熱量大、有油膩感。而醋中的多種有機酸恰解膩生香，因此醋泡花生可降低血壓，軟化血管，減少膽固醇的堆積。食用醋能使食物中所含有的鈣、鋅、鐵、磷等無機物溶解出來，從而提高食物的吸收利用率及其營養(yǎng)價值；醋能有效保持食物中某些維生素的有效成分，降低脂肪類物質(zhì)被人體吸收后產(chǎn)生的副作用，降低血脂，預防血管硬化，并降低血壓；此外，食醋還具有解毒及促進新陳代謝的功能，有抗菌殺菌作用。
? ?核桃是食療佳品。無論是配藥用，還是單獨生吃、水煮、作糖蘸、燒菜，都有補血養(yǎng)氣、補腎填精、止咳平喘、潤燥通便等良好功效。核桃的食法很多，將核桃加適量鹽水煮，喝水吃渣可治腎虛腰痛、遺精、萎、健忘、耳鳴、尿頻等癥。核桃與薏仁、栗子等同煮作粥吃，能治尿頻、遺精、大便溏瀉、五更瀉等病癥。核桃與芝麻、蓮子同做糖蘸，能補心健腦，還能治盜汗。生吃核桃與桂圓肉、山楂，能改善心臟功能。核桃還廣泛用于治療神經(jīng)衰弱、高血壓、冠心病、肺氣腫、胃痛等癥。
? ?醋泡花生核桃的功效有哪些？醋泡花生核桃的功效相當?shù)亩?，具有很高的營養(yǎng)以及食療價值。平時吃點醋泡花生核桃，可以軟化血管，對于一些高血壓以及高血脂的患者們具有一定的治療效果。另外，還具有一定的抗菌解毒的功效，補腎效果也不錯。
花生米的做法很簡單，主要用到的材料就是食醋，醋泡花生米是比較流行的一種吃法，能夠治療高血壓高血脂，還能夠降低膽固醇，對減肥瘦身消除掉食欲是有幫助的，但是有幾種人群是不能吃花生米的，針對有高血脂以及剛剛有膽囊切除的患者不可以使用、
菜譜簡介 醋泡花生有清熱、活血的功效，對保護血管壁、阻止血栓形成有較好的作用。長期堅持食用可降低血壓，軟化血管，減少膽固醇的堆積，是防治心血管疾病的保健食品。
4種人不宜吃花生：
1、高脂血癥患者：花生含有大量脂肪，高脂血癥患者食用花生后，會使血液中的脂質(zhì)水平升高，而血脂升高往往又是動脈硬化、高血壓、冠心病等病疾的重要致病原因之一。
2、膽囊切除者：花生里含的脂肪需要膽汁去消化。膽囊切除后，儲存膽汁的功能喪失。這類病人如果食用花生，沒有大量的膽汁來幫助消化，?？梢鹣涣?。 3、消化不良者：花生含有大量脂肪，腸炎、痢疾等脾胃功能不良者食用后，會加重病情。 4、跌打淤腫者：花生含有一種促凝血因子。跌打損傷、血脈淤滯者食用花生后，可能會使血淤不散，加重腫痛癥狀。
材料
花生仁油適量
調(diào)料：
醬油適量
醋適量
干辣椒適量
麻油適量
小蔥適量
雞汁適量
做法
1。干辣椒切成小圈，小蔥白切成末
2。碗中倒入醬油、雞翅汁、撒入椒圈和蔥白末，淋入醋，調(diào)好汁味（各調(diào)料量可斟酌著放，直到味道到合乎自己的味蕾）（醋∶醬油∶麻油∶雞翅汁＝3∶2∶1∶1）
3。倒入花生米，淋麻油，花生米浸泡入味即可
4。此小菜方便易做，可即做即食。
蜂蜜是生活中非常珍貴的一種食材，也是極其受歡迎的，尤其女性們經(jīng)常會用蜂蜜來泡水喝，蜂蜜的營養(yǎng)價值很高，喝蜂蜜水可以美容養(yǎng)顏，還有非常多的保健功效，另外廣東地區(qū)的人都知道春砂仁，這是當?shù)胤浅Ｓ刑厣囊环N特產(chǎn)，現(xiàn)在人們會用春砂仁來泡蜂蜜吃，那么這種小吃有哪些作用和功效呢？
春砂仁泡蜂蜜的功效：
1、春砂仁泡蜂蜜是它的常見吃法之一，他泡好以后再吃，能行氣調(diào)中補肺醒脾，而且能健胃安胎，在制作的時候需要準備蜂蜜500克，春砂仁30克。
2、把準備好的春砂仁用清水洗凈以后，通風的環(huán)境中晾干，然后再用搗蒜器把它壓爆。把處理好的春砂仁和準備好的蜂蜜一起放入的，干凈的可以密封的玻璃瓶中，用干凈的筷子調(diào)勻，再把瓶口密封好，浸泡一個月左右就可以取出食用。
春砂仁燉菜
春砂仁不但是一種中藥材，它還是一種綠道誘人的香料，平時人們在家中燉雞或者燉排骨時，都可以加入適量的春砂仁，能起到提味增香的重要作用。另外，人們在家中制作鹵豬蹄兒鹵雞翅等鹵菜時，也可以在湯汁中加入適量的春砂仁，能讓做好的鹵菜滋味更加誘人。
春砂仁泡蜂蜜的功效
春砂仁泡蜂蜜是它的常見吃法，而且也是一種養(yǎng)生吃法，它最主要的功效是養(yǎng)胃健脾，可以緩解人類的脾胃不和和消化不良。春砂仁泡蜂蜜還適合那些懷孕以后的女性使用，特別是那些出現(xiàn)胎動不安和惡心嘔吐的孕婦，多吃一些春砂仁泡蜂蜜，就能讓癥狀盡快好轉(zhuǎn)，能促進胎兒健康發(fā)育。
具有化濕止瀉，溫脾養(yǎng)胃，理氣安胎功能。適用于寒濕冷瀉，惡心嘔吐，脾胃虛寒，消化不良，胃脹腹痛，酒毒傷胃，胎動不安等，尤其對淺表性胃炎、十二指腸潰瘍、胃脹胃痛有特效。平時經(jīng)常食用則有養(yǎng)胃健脾，暖胃養(yǎng)腎，祛濕養(yǎng)顏的保健作用。
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