補(bǔ)腎枸杞茶多種做法
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很多男人由于種種的原因，腎虧的比較嚴(yán)重，腎虧是一種普遍的現(xiàn)象，所以現(xiàn)在很多男人，由于自己的腎比較虛，所以就使得自己的性生活，包括自己的體力，都比以前有一個(gè)大的下降，所以很多人為了補(bǔ)腎，想知道補(bǔ)腎枸杞茶多種的做法是怎樣的？為了你能盡快學(xué)會(huì)看看下面的介紹。
枸杞茶 補(bǔ)腎益氣安神！
1、三花枸杞茶
由玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞葉按一定比例制成的藥茶分袋包裝，每袋6g─7g，每日一袋，開水沖飲2─3次，能寬中利氣、化痰逐飲、利水消腫、活血養(yǎng)胃、降脂提神，尤宜晚間服。如果達(dá)不到減肥作用時(shí)，可早晚各飲一包，連用三個(gè)月。
2、天雁枸杞茶
能清熱利濕、化痰逐飲、潤腸通便，抑制食欲，促進(jìn)脂肪代謝，降低血脂的功效。主治脾虛胃熱型單純性肥胖癥，習(xí)慣性便秘等癥。每日兩次，早飯前及晚上睡前空腹各一次，每次1.5g─3g，用開水200毫升浸泡10分鐘后一次服完或遵醫(yī)囑，每30天為一療程，每一療程停服兩周，忌酒、辛辣食物，并配合高蛋白、低糖、低脂肪飲食。凡有器質(zhì)性病變、腎炎、慢性胃炎等癥者禁用，或在醫(yī)生指導(dǎo)下慎用。
3、山楂枸杞茶
由山楂、枸杞葉、澤瀉組成，水煎代茶，每日2─3次，3個(gè)月為一療程。經(jīng)對41名單純性肥胖癥的治療觀察，顯效（體重減輕2公斤以上）27名，總有效率為68.2%。
4、枸杞?jīng)Q明茶
由枸杞、蒼術(shù)、決明子組成、水煎代茶，每日2次，2─3個(gè)月為一療程，對減輕體重、降低血脂有一定療效。除此之外，還有降脂益壽茶、清宮仙藥茶、還童茶、寧紅降脂茶、消肥健身茶、瑤山枸杞茶等，均有一定的減肥作用，肥胖者不妨選擇試用。
5、枸杞紅棗茶
作法： 1 冷水煮開，再加入紅棗、枸杞，煮大約5分鐘。 2 加入冰糖，煮至溶化即可。枸杞可滋補(bǔ)肝腎、明目，潤肺止渴，進(jìn)而使人面色紅潤。 2、紅棗具有〃補(bǔ)中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色〃的功效。
6、枸杞菊花茶
材料：枸杞五錢、菊花六錢，冰糖少許。
做法：將枸杞加水1500cc，大火煮沸，轉(zhuǎn)小火燉煮20分鐘，再將菊花放入，大火煮沸后熄火五分鐘，撈去菊花，再以冰糖調(diào)味。(亦可以等量熱水沖泡，唯效力較輕)。
功效：清肝明目
補(bǔ)腎枸杞茶的多種做法，以上內(nèi)容就做了全面的介紹，相信通過介紹你也了解了多種補(bǔ)腎枸杞茶的做法，如果你的腎很虧，而且也影響到你的性生活，以及你的身體健康，你可以通過對以上內(nèi)容的了解，學(xué)會(huì)幾種補(bǔ)腎枸杞茶的做法，經(jīng)常的堅(jiān)持飲用，就能讓自己腎臟更健康，性生活更和諧
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“排毒，養(yǎng)顏，美容”這三個(gè)詞也是在我們的生活中經(jīng)常聽到的，現(xiàn)在的女性朋友也一直在追求著，的確現(xiàn)在的人們不僅講究吃的飽還要吃的健康，所以我們今天也來為大家介紹一種養(yǎng)成茶—木瓜枸杞茶，這種茶的美容養(yǎng)顏效果一直受到外界的追捧，所以我們今天就詳細(xì)為大家介紹吧。
問題分析：木瓜舒筋活血，枸杞滋陰補(bǔ)腎，紅棗養(yǎng)血，美容養(yǎng)顏
意見建議：所以可以一起泡酒，起到舒筋活血，美容養(yǎng)顏的作用
做法:
1.木瓜切成成小塊。
2.將銀耳用水泡開，加水燉30分鐘。
3.把木瓜、枸杞、冰糖一起加入銀耳湯中繼續(xù)燉15分鐘。
這道湯熱食、冷飲皆可。
銀耳適合人群：
一般人群均可食用
1. 尤其適合陰虛火旺、老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病、免疫力低下、體質(zhì)虛弱、內(nèi)火旺盛、虛癆、癌癥、肺熱咳嗽、肺燥干咳、婦女月經(jīng)不調(diào)、胃炎、大便秘結(jié)患者食用;
2. 外感風(fēng)寒、出血癥、糖尿病患者慎用。
以上是我們關(guān)于木瓜枸杞茶的方法的詳細(xì)介紹，從我們上面的介紹中，我們也知道木瓜具有舒筋活血，枸杞具有補(bǔ)腎滋陰，美容養(yǎng)顏的作用，將兩者綜合在一起，效果更佳，所以愛美的女性朋友們，對于這樣一款美味又營養(yǎng)健康的養(yǎng)生茶，千萬不要錯(cuò)過。
在我們的日常生活中，我們每個(gè)人都會(huì)避免不了身體出現(xiàn)一些問題，但是出現(xiàn)問題并不可怕，只要我們及時(shí)的進(jìn)行調(diào)理就能使身體恢復(fù)最大的健康，薏米枸杞茶就是我們生活中一個(gè)比較不錯(cuò)的養(yǎng)生茶，經(jīng)常飲用它不僅能夠幫助我們有效地進(jìn)行減肥，而且還能幫助我們改善皮膚和緩解視力疲勞，下面我們一起了解一下薏米枸杞茶的做法。
薏米枸杞茶的做法
食材：薏米300克，枸杞子一把，紅棗2-3顆，冰糖、水適量
將買來的薏米揀出雜質(zhì)
做法：
1、將買來的薏米揀出雜質(zhì)，用清水淘凈并控干水分;
2、將薏米放入平底鍋中，鍋中不可放油，開小火翻炒烘焙薏米，直至炒出薏米香味即可關(guān)火;
3、將紅棗剖成兩半或割開口子放入茶壺中，枸杞子可抓一小把放入，如喜歡甜味可放幾顆冰糖，再放入焙好的薏米，沖入滾燙的開水，浸泡5-10分鐘即可飲用。 一、薏仁枸杞茶養(yǎng)肝明目又利水，宜在春季飲用
薏米，又稱薏仁、薏仁米、薏珠子、回回米等，是常用的中藥，又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效，為常用的利水滲濕藥。李時(shí)珍在《本草綱目》中記載：薏米能“健脾益胃，補(bǔ)肺清熱，去風(fēng)滲濕。炊飯食，治冷氣。煎飲，利小便熱淋”，適用于泄瀉、筋脈拘攣屈伸不利，水腫、腳氣、腸癰、白帶等癥狀。
枸杞是名貴的藥材和滋補(bǔ)品
枸杞是名貴的藥材和滋補(bǔ)品，中醫(yī)很早就有“枸杞養(yǎng)生”的說法?！侗静菥V目》記載：“枸杞，補(bǔ)腎生精，養(yǎng)肝……明目安神，令人長壽?！逼淇芍髦胃文I虧虛、頭暈?zāi)垦?、目視不清、腰膝酸軟、陽痿遺精、虛勞咳嗽、消渴引飲等癥。枸杞子含有豐富的胡蘿卜素、維生素A1、B1、B2、C等鈣、鐵等健康眼睛的必需營養(yǎng)，故擅長明目，所以俗稱“明眼子”。
很多會(huì)享受生活的人，往往會(huì)通過我們的日常飲食來進(jìn)行調(diào)理身體，通過對薏米枸杞茶的做法是怎樣的了解之后，我們知道他做起來是非常的簡單，尤其是比較適合經(jīng)常久坐辦公室面對電腦的上班族，平時(shí)多喝一些薏米枸杞茶能夠有效地幫助我們緩解身體上的一些問題。
在我們的日常生活中，我們都知道擁有健康的身體是比較重要的，但是由于我們不良的生活習(xí)慣總是會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)各種各樣的癥狀，比如生活中有很多人被咳嗽所困擾，咳嗽不僅影響到我們身體健康，如果在晚上睡覺的時(shí)候咳嗽也會(huì)影響到我們的休息，從而導(dǎo)致白天沒有充足的精力進(jìn)行工作，但是我們平時(shí)可以喝一些蓮藕枸杞茶來進(jìn)行調(diào)節(jié)，而且他的做法也是特別的簡單，下面我們一起了解下蓮藕枸杞茶的做法是怎樣的？
蓮藕原產(chǎn)于印度，很早便傳入中國，在南北朝時(shí)代，蓮藕的種植就已相當(dāng)普遍了。蓮藕微甜而脆，可生食也可做菜，而且藥用價(jià)值相當(dāng)高，它的根根葉葉，花須果實(shí)，無不為寶，都可滋補(bǔ)入藥。用蓮藕制成粉，能消食止瀉，開胃清熱，滋補(bǔ)養(yǎng)性，預(yù)防內(nèi)出血，是婦孺童嫗、體弱多病者上好的流質(zhì)食品和滋補(bǔ)佳珍，在清咸豐年間，就被欽定為御膳貢品了
“枸杞久服能堅(jiān)筋骨、耐寒暑，輕身不老，乃中藥中之上品?！薄侗静菥V目》記載 ?“枸杞子甘平而潤，性滋補(bǔ)……能補(bǔ)腎、潤肺、生精、益氣，此乃平補(bǔ)之藥。”眾所周知，寧夏枸杞是我國傳統(tǒng)的名貴中藥材，具有補(bǔ)腎養(yǎng)肝、潤肺明目等功效，受到中外醫(yī)學(xué)家與食療養(yǎng)生專家的高度重視。經(jīng)研究，寧夏枸杞具有如下養(yǎng)生保健功效。
材料：
1.枸杞約30顆.
2. 紅棗含籽約5顆
3.老姜兩片，大大的…
4.兩小匙蓮藕粉
蓮藕枸杞茶的做法：
1.材料先沖兩次水干凈后，將紅棗壓破，連同750c.c水.一起煮滾了后轉(zhuǎn)小火熬20分鐘，最后把紅棗、姜片撈起不要(喜歡吃的人就吃掉!)．
2.另用小碗先將兩小匙蓮藕粉 + 一小匙黑糖 +水適量…先調(diào)開喔！
3.將調(diào)好的蓮藕粉水，倒入再一起煮滾5分鐘，就OK．
(蓮藕粉直接加入熱水，會(huì)像太白粉變成一陀果凍)
(看起來是有點(diǎn)咖啡顏色，一點(diǎn)稀稀糊糊，比勾欠稀很多) 記得溫溫喝最好．
(煮時(shí)可以把份量加倍，時(shí)間也增加，一次煮一大鍋，較經(jīng)濟(jì)省事)
蓮藕枸杞茶的做法是非常簡單的，我們平時(shí)在家里可以購買一些新鮮的蓮藕搭配枸杞一起做給我們的家人飲用，它不僅對咳嗽有著一定的功效，同時(shí)它能有效地幫助我們?nèi)コw內(nèi)的火氣，還有補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效，平時(shí)多喝一些養(yǎng)生茶能夠有效地調(diào)理我們的身體，但是值得注意的是它不能代替藥物對疾病進(jìn)行治療，在身體出現(xiàn)疾病的時(shí)候還是要及時(shí)的到醫(yī)院進(jìn)行治療。
隨著科技不斷的進(jìn)步生活節(jié)奏越來越快，我們很多人都有一種跟不上節(jié)奏的感覺，尤其是很多上班族總是覺得工作的壓力越來越大，往往總是會(huì)在工作期間因?yàn)榉泵Φ墓ぷ鞒霈F(xiàn)心煩意亂，這樣嚴(yán)重的影響到生活的質(zhì)量，長此已久也會(huì)影響到我們的健康，那么平時(shí)可以在工作的期間喝一些蓮心枸杞茶，能夠有效地幫助我們寧心安神，下面我們一起了解一下蓮心枸杞茶的做法。
蓮子心:其味極苦，但卻具有極好的降壓去脂之效，用水沖泡可治心火內(nèi)積所致的煩躁不眠，還可以治療口舌生瘡，并有助于睡眠。暫無副作用和不適宜人群的報(bào)告!
枸杞:治肝腎陰虧，益精明目。用于虛勞精虧，腰膝酸痛，眩暈耳鳴，陽痿遺精，內(nèi)熱消渴，血虛萎黃，目昏不明。 但要注意正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃，枸杞一般不宜和過多茶性溫?zé)岬难a(bǔ)品如桂圓、紅參等食材一起食用
主料
蓮子心50g,枸杞10g
輔料
冰糖,水500ml
蓮心枸杞茶的做法
1.蓮子先洗凈備用；
2.把洗凈的蓮子倒入燉鍋里，注入500ml的開水；
3.蓋上蓋子大火1個(gè)小時(shí)；
4.枸杞洗凈備用；
5.一個(gè)小時(shí)后，加入洗凈的枸杞，蓋上蓋子繼續(xù)燉30分鐘；
6.半個(gè)小時(shí)后加入冰糖再燉半個(gè)小時(shí)即可關(guān)火食用
其實(shí)我們都知道生活中想要擁有健康的身體其實(shí)并不難，只要我們平時(shí)多注意生活的細(xì)節(jié)以及飲食習(xí)慣，就能使身體更加的健康，通過對蓮心枸杞茶的做法了解之后，我們平時(shí)容易出現(xiàn)心慌意亂的朋友可以多喝一些蓮心枸杞茶來調(diào)節(jié)自己的身體。
在我們的日常生活中，我們都知道經(jīng)常吃一些水果對我們的身體有很多的好處，柚子就是我們生活中最為常見的一種水果，經(jīng)常食用又它能夠起到祛除火氣，而且柚子的營養(yǎng)價(jià)值也是非常豐富的，柚子的吃法也有很多種其中柚子枸杞茶就是比較受，歡迎的一種吃法，下面我們一起了解一下柚子枸杞茶的做法。
柚子中含有高血壓患者必需的天然微量元素鉀，幾乎不含鈉，因此是患有心腦血管病及腎臟病患者（如果腎功能不全伴有高鉀血癥，則嚴(yán)禁食用）最佳的食療水果；柚子還有增強(qiáng)體質(zhì)的功效，它幫助身體更容易吸收入鈣及鐵質(zhì)，所含的天然葉酸，對于懷孕中的婦女們，有預(yù)防貧血癥狀發(fā)生和促進(jìn)胎兒發(fā)育的功效；
枸杞子富含枸杞多糖，枸杞多糖是一種水溶性多糖，由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖、鼠李糖這6種單糖成分組成，具有生理活性，能夠增強(qiáng)非特異性免疫功能，提高抗病能力，抑制腫瘤生長和細(xì)胞突變
柚子枸杞茶的做法
原料：蜂蜜4斤，胡柚3只，枸杞50G，生姜一大塊
1.胡柚洗干凈，因?yàn)槭亲约曳N的，因此沒有農(nóng)藥及保鮮劑什么，用清水清洗一下就行，如果你是買來的，就用食用鹽搓一下，然后擦干水份，用擦絲刨取下胡柚的外皮，再剝出果肉，稍搗碎
2.生姜洗凈切成小丁。
3.枸杞洗凈瀝干水份。
4.砂鍋洗干凈，擦干水份，加入擦成細(xì)絲的胡柚皮及果肉，生姜，枸杞，用小火熬30分鐘，中間可以攪拌兩次，放涼后加入蜂蜜，放置幾天就可以食用，每次用溫開水，加兩勺在內(nèi)。
作用：枸杞有養(yǎng)肝腎的作用，蜂蜜有滋潤的作用，加上生姜，可以起到預(yù)防感冒淡斑的作用。而且還可以軟化血管哦。
我們的日常生活中有很多食物是做起來是非常簡單的，它沒有我們想象的那樣復(fù)雜，通過對柚子枸杞茶的做法了解之后，我們平時(shí)在生活中可以多做一些柚子枸杞茶給我們的家人飲用，而且能有效的幫助我們?nèi)コw內(nèi)的火氣，而且柚子枸杞茶也比較適合老年人和小朋友一同飲用。
蒲公英和枸杞一起沖泡做茶飲，有很好的調(diào)理身體的作用，可以用80度的水來進(jìn)行沖泡，蒲公英是中草藥的一種，枸杞子也具有滋補(bǔ)，養(yǎng)肝的功效，兩種藥材都具有很好的保健身體和養(yǎng)生的效果，在一起制作成蒲公英枸杞茶經(jīng)常的飲用，具有延緩衰老、提高免疫力的作用。
蒲公英枸杞泡茶喝能夠起到清熱解毒的作用，另外能夠去肝火，具有消炎利尿利水的功效，尤其能夠緩解因?yàn)樯匣鸲鴮?dǎo)致的喉嚨腫痛，同時(shí)對于貧血有一定的治療和預(yù)防的作用，因?yàn)殍坭骄哂泻芎玫臏匮a(bǔ)作用，富含鐵質(zhì)元素，能夠促進(jìn)血紅蛋白的生長。
蒲公英枸杞茶還有很好的利尿的效果，對于小便不利、泌尿系統(tǒng)有炎癥都有一定的治療和改善的效果，能夠促進(jìn)炎性體液快速的代謝出去，另外蒲公英枸杞茶還有一定的美容養(yǎng)顏的效果，尤其是能夠預(yù)防濕疹，能夠舒緩皮膚炎，能夠促進(jìn)皮膚美白和紅潤。
在沖泡蒲公英枸杞茶的時(shí)候，枸杞子數(shù)量不要放得過多，一般放十粒左右就可以，蒲公英也不要放得過多，避免喝得過多導(dǎo)致上火的情況，蒲公英枸杞茶還具有抗輻射的作用，這對于很多白領(lǐng)來說是福音！因?yàn)楹芏喟最I(lǐng)經(jīng)常坐在電腦前工作，在電腦前適當(dāng)?shù)暮纫恍┢压㈣坭讲?，能夠預(yù)防電腦輻射對肌膚的損傷。
以上簡單的了解了蒲公英枸杞茶的功效，蒲公英枸杞茶功效比較好，養(yǎng)生的作用比較明顯，尤其在補(bǔ)氣血、在去肝火方面的作用比較明顯，另外還有很好的利尿利水的作用，對于預(yù)防泌尿系統(tǒng)炎癥還有一定的作用，經(jīng)常喝蒲公英枸杞茶，還有抗輻射和防癌抗癌的效果。
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