金桔檸檬茶的做法有什么呢
運動和養(yǎng)生有什么關聯(lián)呢。
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。”但凡長壽健康之人，一般都很注重養(yǎng)生，勿以惡小而為之，不注意養(yǎng)生，這種“惡”會報復我們的身體。怎么才能作好飲食養(yǎng)生呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“金桔檸檬茶的做法有什么呢”，僅供您在養(yǎng)生參考。
說到茶是很多人喜愛選擇，春季喝茶對預防上火有很好幫助，茶的種類較多，在對茶選擇上，可以根據(jù)自己喜愛進行，常見的茶就是龍井茶，這樣的茶是男性最愛，女性比較喜愛選擇茉莉花茶，這樣的茶對改善女性身體有很好幫助，那?金桔檸檬茶也是不錯之選，在制作上也是比較簡單。
金桔檸檬茶的做法：
材料：金桔8顆、檸檬半顆、果糖適量、話梅2顆
做法
1、金桔5顆榨汁、3顆用刀劃5-6道刀痕
2、杯中放入金桔汁、檸檬汁、果糖、話梅，沖入1/4杯開水拌勻，再放入冰塊、金桔攪拌均勻即可。
金桔檸檬茶顧名思義就是金桔與檸檬一起沖泡的茶，金桔，它還有抗炎、去痰、抗?jié)?、助消食、降血壓、增強心臟功能和理氣止咳等功效，對支氣管炎有較顯著的療效作用。
檸檬是世界上最有藥用價值的水果之一，它富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1.維生素B2.煙酸、奎寧酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素等，對人體十分有益。
金桔檸檬茶做法雖簡單，但金桔檸檬茶的功效卻不容忽視，金桔檸檬茶令人心神清爽，唇齒留香，是不可多得的飲品。
對?金桔檸檬茶的做法認識后，在制作?金桔檸檬茶的時候，需要注意對?金桔、檸檬選擇要以新鮮為主，這樣制作出來的茶香氣才會更加濃郁，喝的時候對人體各方面改善，才會有很好的幫助，這點制作?金桔檸檬茶的時候也是要注意的。
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金桔檸檬茶是我們在生活中經常可以喝到的，尤其以夏天喝的人居多，這個應該是由于金桔檸檬茶的解渴解暑的原因吧?？傊谘籽椎南娜杖绻斈沭z頭大汗的時候來一杯金桔檸檬茶，你就會感覺渾身都舒服了，而且充滿了活力的感覺，做起事情來也有勁了，最重要的就是不會有中暑的感覺了。
說到金桔檸檬茶的做法，知道的人還是很多的，特別是那些賣茶品的人，基本上每個人都會制作金桔檸檬茶，這應該也是一項必備的技能吧。
現(xiàn)實中還有很多人是不會做金桔檸檬茶的,那么，下面就來詳細介紹下金桔檸檬茶的做法。
金桔檸檬茶是一種飲品，以金桔和檸檬為主料，做法簡單，口味獨特。
金桔檸檬茶顧名思義就是金桔與檸檬一起沖泡的茶，金桔，它還有抗炎、去痰、抗?jié)?、助消食、降血壓、增強心臟功能和理氣止咳等功效，對支氣管炎有較顯著的療效作用。
檸檬是世界上最有藥用價值的水果之一，它富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1.維生素B2.煙酸、奎寧酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素等，對人體十分有益。
金桔檸檬茶做法雖簡單，但金桔檸檬茶的功效卻不容忽視，金桔檸檬茶令人心神清爽，唇齒留香，是不可多得的飲品。
食材：金桔8顆，檸檬半個，冰糖3顆，水適量
做法：
1、將金桔洗凈，其中5顆榨汁，3顆用刀劃出5-6道刀痕，便于金桔中汁水流出;
2、將半個檸檬切3片備用，剩下的檸檬榨汁待用;
3、將金桔汁、檸檬汁、冰糖3顆放入杯中，沖入1/4開水攪拌均勻，再下入金桔，持續(xù)加入熱水至水杯3/4左右處即可飲用。
所以通過上面關于金桔檸檬茶的做法的詳細介紹，相信不少人現(xiàn)在已經能夠自己單獨制作金桔檸檬茶了，因為金桔檸檬茶的做法還是很簡單的，這要稍微有點心，就是能夠學會的。而且我們在制作的時候可以按照自己的口味添加金桔以及檸檬的數(shù)量。
金桔檸檬茶在做的時候需要和檸檬金桔一起沖泡，因為金桔是帶有一絲甘甜的味道，再加上檸檬的酸酸甜甜能夠很好地溶解，而且可以防止喝了以后對腸胃有傷害。金桔檸檬茶不僅僅對緩解咳嗽有幫助，還能祛痰預防潰瘍的問題。
金桔檸檬茶顧名思義就是金桔與檸檬一起沖泡的茶，金桔，它還有抗炎、去痰、抗?jié)?、助消食、降血壓、增強心臟功能和理氣止咳等功效，對支氣管炎有較顯著的療效作用。
檸檬是世界上最有藥用價值的水果之一，它富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1.維生素B2.煙酸、奎寧酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素等，對人體十分有益。
金桔檸檬茶做法雖簡單，但金桔檸檬茶的功效卻不容忽視，金桔檸檬茶令人心神清爽，唇齒留香，是不可多得的飲品。
材料
金桔8顆、檸檬半顆、果糖適量、話梅2顆
做法
1、金桔5顆榨汁、3顆用刀劃5-6道刀痕
2、杯中放入金桔汁、檸檬汁、果糖、話梅，沖入1/4杯開水拌勻，再放入冰塊、金桔攪拌均勻即可。
金桔是一種常見的水果，它含有豐富的維生素c,經常食用金桔對人體健康有好處，尤其是對心血管的作用是非常明顯的。另外，金桔里面含有大量的維生素A，經常食用的話則可以有效預防色素的沉著，還可以增進皮膚的彈性和光澤，有效去皺以及延緩衰老，所以金桔是一種很受歡迎的水果。
檸檬更是含有豐富的維生素C，如果將金桔和檸檬放在一起泡茶的話，則是非常好的一款茶，不僅能夠強身健體，還能夠美容，在春天還可以預防流感。下面，我們看看金桔檸檬茶的制法。
食材
主料
蜜金桔3顆、蜜檸檬3片
輔料
玫瑰花3朵
步驟
1.自己做好的蜜金桔和蜜檸檬片;
2.取3粒蜜金桔和3片蜜檸檬放入杯中;
3.再放入玫瑰花;
4.開水沖入;
5.蓋蓋泡5分鐘;
6.可以倒入小杯中看看效果;
7.透過雙層的杯子，還是可以清晰的看到泡開的金桔和檸檬，預防感覺很有效的茶哦。
小貼士
如果沒有糖漬的金桔和檸檬，用新鮮的也很好的，只是泡好了加點蜂蜜就行了。
別看檸檬食之味酸、微苦，不能像其它水果一樣生吃鮮食，但檸檬果皮富含芳香揮發(fā)成分，可以生津解暑，開胃醒脾。夏季暑濕較重，很多人神疲乏力，長時間工作或學習之后往往胃口不佳，喝一杯檸檬泡水，清新酸爽的味道讓人精神一振，更可以打開胃口。
在西餐中多用檸檬作海鮮的調味，除去腥味異味，東南亞菜則用它來直接烹煮，以突顯其酸甜的食味。中國南方人愛吃的烤鴨、燒鵝中，也少不了檸檬這一調味品。
檸檬酸然生吃起來味道非常酸，但是可以制作成各種檸檬茶來喝，檸檬皮能夠清熱化痰，它的化痰的作用甚至要比柑橘還好，所以，在夏季的時候，很多人都喜歡自制檸檬茶來喝。另外、檸檬還可以作為調味品來食用，檸檬汁查查代替醋來食用。
在生活中適當?shù)暮纫恍┎杷瑢ι眢w起到的保健作用是十分顯著的，而且不管是哪一種茶，對人體都可以起到很好的作用。而金桔和檸檬是經常被加在一起做檸檬茶的，因為金橘可以有效緩和檸檬中的酸澀感。同時金桔也會發(fā)揮著很好的降溫去火效果，因此貢茶金桔檸檬茶的做法又是什么呢?
食材：金桔8顆，檸檬半個，冰糖3顆，水適量
做法：
1、將金桔洗凈，其中5顆榨汁，3顆用刀劃出5-6道刀痕，便于金桔中汁水流出;
2、將半個檸檬切3片備用，剩下的檸檬榨汁待用;
3、將金桔汁、檸檬汁、冰糖3顆放入杯中，沖入1/4開水攪拌均勻，再下入金桔，持續(xù)加入熱水至水杯3/4左右處即可飲用。
金桔檸檬茶令人心神清爽，唇齒留香，是不可多得的飲品。在沖泡過程中，還可以根據(jù)個人口味加入鹽津話梅、蜂蜜等其他用于甜飲調味的食材。
一、金桔含豐富維生素C，可抗寒提高免疫力
金桔又稱“金柑”，可理氣、解郁、化痰、止渴、消食、醒酒，《本草綱目》稱金桔“酸、溫、甘、無毒”;“主治下氣快膈，止渴解醒，解臭，皮尤佳”;“療嘔噦反胃嘈雜、時吐清水，痰痞，痰瘧，大腸閉塞，婦人乳癰”。作為食療保健品，金桔蜜餞可以開胃，飲金桔汁能生津止渴，加蘿卜汁、梨汁飲服能治咳嗽。金桔藥性甘溫，能理氣解郁，化痰，適宜胸悶郁結，不思飲食，或傷食飽滿，醉酒口渴之人食用;適宜急慢性氣管炎，肝炎，膽囊炎，高血壓，直管硬化者食用。
根據(jù)檢測，金桔果皮中的維生素C含量高達70mg/g，全果含量43mg/g，幾乎可和獼猴桃比美，此外尚有豐富的胡蘿卜素、蛋白質、脂質、無機鹽、鋅和鐵等微量元素，營養(yǎng)價值較高。日本的醫(yī)學雜志介紹，金桔能增強機體抗寒能力，可以防治感冒、降低血脂，對防治老年性疾病有益。
需要注意的是，脾弱氣虛之人不宜多食，糖尿病人忌食。凡口舌碎痛，齒齦腫痛者忌食。
二、檸檬可開胃美容，預防感冒
說到檸檬，可說是世界上最有藥用價值的水果之一，它富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸、奎寧酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素等，對人體十分有益。維生素C能維持人體各種組織和細胞間質的生成，并保持它們正常的生理機能，當維生素C缺少了，細胞組織就會變脆，失去抵抗外力的能力，人體就容易出現(xiàn)壞血癥;它還有更多用途，如預防感冒、刺激造血和抗癌等作用。
一般情況下，檸檬并不用于直接生食，而是加工成飲料或食品，或者輔助其他的食材做成精美的料理，如檸檬汁、檸檬果醬、檸檬片、檸檬餅等，可以發(fā)揮同樣的藥物作用，如提高視力及暗適應性，減輕疲勞等。
三、選擇青桔或是金桔，可根據(jù)季節(jié)與口味選擇
在制作金桔檸檬茶的時候，可以選擇青桔或者金桔。青桔即是還沒有熟透的金桔，其滋味相對熟透的金桔更加酸爽，喜歡吃酸的朋友如有條件可選擇購買青桔。如果不喜歡吃酸，可以購買熟透的金桔，此時金桔散發(fā)熟透的甜香味，輔以檸檬的酸味以后，就能夠達到酸甜適中的效果。
青金桔檸檬茶是不少奶茶店的招牌特色茶，特別是在夏季的時候，來一杯冰鎮(zhèn)的青金桔檸檬茶既可以解渴也可以達到去火的功效。但其實青金桔檸檬茶的制作方法非常簡單，不少人都可以自己在家里制作。因為青金桔檸檬茶只用準備清桔，綠茶，檸檬和蜂蜜都可以制作出來呢，那么關于青金桔檸檬茶的制作方法是什么呢?
青桔檸檬茶的做法
材料：青桔、青檸檬、綠茶、蜂蜜
步驟：
1、青桔洗凈、對半切開;青檸檬洗凈、切片;綠茶泡水，攤涼備用。
2、綠茶水攤至微涼后，濾掉茶渣。切開的青桔片、青檸檬片稍微擠汁，加入到綠茶水里。
3、把青桔片、青檸檬片一同放到微溫綠茶水里浸泡。
4、蜂蜜用少量溫水兌成濃濃的蜂蜜水，再加入到綠茶水里攪拌均勻即可飲用。
制作小貼士
1、制作青桔檸檬茶時，綠茶泡開后一定要攤涼，才能放入青桔片和青檸檬片。
2、過燙的綠茶水會讓青桔片和青檸檬片變色，制作出來的青桔檸檬茶美觀度欠佳。
3、蜂蜜一定要用溫水勾兌，過高的溫度會破壞本身的營養(yǎng)。此外，勾兌蜂蜜時，水量只需要一點點即可。
以上就是青桔檸檬茶的做法的介紹。青桔檸檬茶滋味酸酸甜甜的，酸甜度可根據(jù)個人口味來進行調整，適當減少青桔檸檬或增加蜂蜜水。
檸檬茶不僅瘦身，而且富含維生素C，對保持皮膚張力和彈性十分有效。
幫助消化。長期飲用有助減肥。
但是有胃病的不宜多喝喲
中醫(yī)認為：檸檬性味甘、酸、平，有生津健脾，化痰止咳的功效。羅漢果是馳名中外的廣西特產藥材。味甘，性涼，具有清熱潤肺、止咳、清暑解渴、潤腸通便的功效?？捎糜谥委焸L感冒、咳嗽多痰、暑熱胃熱、便秘、慢性咽喉炎、慢性支氣管炎、口干舌燥等病癥。
有時候喝茶也可以促進減肥，還可以補充身體內的水分，不過像孕婦，哺乳期的產婦都是不適合喝茶葉茶的，如果飲用了茶葉水的話，很容易對胎兒造成不好的影響，但是自己可以喝檸檬茶，蜂蜜檸檬，金桔檸檬。下面給大家介紹一下自制金桔檸檬的做法，方便自己在家的時候飲用，而且也干凈衛(wèi)生。
1.將青檸從中間切開，再切出一圓片
2.將圓片放入玻璃杯中，剩下的榨汁
3.將金桔從中間切開
4.將金桔汁擠入榨汁器的濾網層里，盡可能的把核擠出來，這樣喝的時候不會影響口感，把擠過的金桔也放入玻璃杯中
5.這樣我們就得到了一個檸檬和三個金桔的汁，和玻璃杯里的一片檸檬三個擠過的金桔
6.將百香果從1/3處切開(從中間切容易流失一部分果汁)，將果肉連果汁倒入玻璃杯中
7.加入檸檬金桔汁
8.倒入白砂糖，糖的量可以根據(jù)自己的口味加減，或者用蜂蜜替換，我只是覺得這個量比較接近市售的口味
9.倒入冰塊，同樣，冰塊也可以根據(jù)個人喜好加減
10.倒入純凈水至滿，這也是要用量杯的原因，因為冰塊和純凈水的量是相對的，冰塊多了水就少了，所以做之前用量杯量一下你杯子的容量
11.瘋狂的攪拌，如果你有雪克杯可以瘋狂的搖晃
12.好了，插上吸管，可以開喝了，真的很好喝，
小貼士：
1.盡快喝完，泡時間太長金桔和檸檬皮里的苦味會影響味道
2.如果你和我一樣買了很多百香果，可以把果肉挖出來放到冰格里，隨取隨用
3.一定要用青金桔，它有黃金桔沒有的特殊香味
4.因為我們買的金桔和檸檬以及百香果的酸、甜度一定不一樣，所以糖量可以自己把握，多試試，一定成功!
金桔檸檬茶怎么做?你都學會了嗎?金桔檸檬茶的做法是非常的簡單的，為此大家可以好好的參考了解起來!為自己制作一杯爽口的好飲品吧!
我們現(xiàn)在喝茶可不僅僅極限于綠茶，紅茶和烏龍茶這些，雖然這些茶也有很好的養(yǎng)生功效和作用，但是這些茶的味道可不是人人都能接受的，而且這些茶比較刺激所以有時候喝了還會導致失眠呢，所以花茶和水果茶就得到了人們的喜愛，特別是女性朋友。
金桔檸檬茶是道水果茶，金桔檸檬茶是非常的簡單，只需要用到檸檬和金桔就可以，金桔檸檬茶的功效非常的強，常喝金桔檸檬茶能夠起到開胃，美容，降低血壓，抗炎等方面的好處。
金桔檸檬茶是一種飲品，以金桔和檸檬為主料，做法簡單，口味獨特。
金桔檸檬茶顧名思義就是金桔與檸檬一起沖泡的茶，金桔，它還有抗炎、去痰、抗?jié)儭⒅?、降血壓、增強心臟功能和理氣止咳等功效，對支氣管炎有較顯著的療效作用。
檸檬是世界上最有藥用價值的水果之一，它富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1.維生素B2.煙酸、奎寧酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素等，對人體十分有益。
金桔檸檬茶做法雖簡單，但金桔檸檬茶的功效卻不容忽視，金桔檸檬茶令人心神清爽，唇齒留香，是不可多得的飲品。
材料
金桔8顆、檸檬半顆、果糖適量、話梅2顆
做法
1、金桔5顆榨汁、3顆用刀劃5-6道刀痕
2、杯中放入金桔汁、檸檬汁、果糖、話梅，沖入1/4杯開水拌勻，再放入冰塊、金桔攪拌均勻即可。
上文我們介紹了一道非常好喝的水果茶金桔檸檬茶，金桔檸檬茶不但味道很好而且還有很強的養(yǎng)生效果和保健的作用呢，我們常喝金桔檸檬茶能降低我們的血壓，抗菌消炎，金桔檸檬茶有助于我們的消化并且能化痰和止咳呢。
金桔檸檬茶其實就是一種飲料制品，主要是以這個金桔以及檸檬為主要的原材料，它的做法十分的簡單，口味也很獨特，深受女性朋友們的喜愛。在家里的時候我們建議可以自己泡制，通常我們在外面買的都富含有防腐劑，喝多了對身體不好。我們自己制作的就不同了，不但可以養(yǎng)生保健，而且還可以美容，具有純天然綠色無污染的健康養(yǎng)生飲品。金桔檸檬茶好處？下面為大家詳細介紹金桔檸檬茶好處主要是表現(xiàn)在哪些地方。
金桔與檸檬可以一起用來沖泡的茶我們稱它為金桔檸檬茶。金桔它具有消炎、止咳化痰、抗?jié)?、幫助促進人體消化可以有效的降高血壓的功效。容易感冒咳嗽的小朋友可以適當?shù)暮纫恍┙鸾蹤幟什?，效果十分不錯。高血壓的病患者建議也適當?shù)暮纫恍?，可以有效的預防以及治療高血壓的癥狀。
檸檬是具有很高的藥用價值的水果之一。它富含維生素C可以抗氧化、美白、有效的提高免疫力。長色斑、青春痘、肌膚暗沉、無光澤的女性朋友們可以長期食用金桔檸檬茶。同時金桔檸檬茶還可以令人心神清爽，他是不可多得的養(yǎng)生保健飲品之一。
我們首先將金桔以及檸檬拿來榨汁，放入白糖，以及話梅，放水攪拌一下，在適當?shù)姆湃氡鶋K這樣金桔檸檬茶就制作完畢了。喜歡冷飲的朋友們也可以放入冰箱再冷凍一下，尤其是夏天，透心涼，唇齒留香，既好喝又美容，養(yǎng)生保健效果非常的不錯。
? ?炎炎夏日，外面的陽光炙熱，而很多女性朋友則因為擔心自己會被曬黑，而選擇減少外出的次數(shù)。因此，賦閑在家的女性朋友們，一定會覺得無聊，那么不如到廚房去嘗試一下這一款簡單實用又美味的茶飲。雖然在剛剛開始學習的時候會有點麻煩，但是它的美味一定會讓你繼續(xù)努力的。
金桔不僅美觀，其果實含有豐富的維生素C、金桔甙等成分，對維護心血管功能，防止血管硬化、高血壓等疾病有一定的作用。作為食療保健品，金桔蜜餞可以開胃，飲金桔汁能生津止渴，加蘿卜汁、梨汁飲服能治咳嗽。金桔藥性甘溫，能理氣解郁，化痰。其藥用方法有：治慢性及氣管炎用金桔加冰糖隔水燉服。治消化不良用金桔、焦麥芽、焦山楂水煎服。治慢性肝炎可用金桔與半枝蓮熬成濃汁，加糖服用。胃部冷痛可用金桔、吳茱萸水煎服。用金桔、藿香、生姜同煎，可治療受寒惡心，用金桔與黨參煎湯代茶飲，則能安胎。
而具體做法如下：
1.金桔皮和肉分開, 果肉切半挑出籽, 果皮切絲或者切碎備用;
2.檸檬切開
3.金桔果肉果皮+冰糖+清水煮沸, 加入半個檸檬汁, 熬煮至用木鏟推開醬汁有清晰的痕跡;
4.滴一滴醬汁在盤中檢測凝固度
5.沖開就是美味的金桔檸檬蜂蜜茶啦~
? ?學習完如此美味而且實用的茶飲，不如趕快到廚房去一展身手。用自己的雙手親自制作這款檸檬茶，雖然過程有些辛苦，但是它絕佳的口感，且干凈的食材，一定會讓你迅速著迷，而且金桔，蜂蜜，以及檸檬中蘊含的豐富營養(yǎng)，都值得女性朋友們嘗試。
最近一段時間,很多人養(yǎng)成了喝茶的好習慣，各種各樣的茶也相應的出現(xiàn)在了大家的眼前。我今天想要介紹的就是金桔檸檬茶，這種茶在最近一段時間特別的受歡迎，而且金桔檸檬茶在家里自己制作也是非常方便的，還有養(yǎng)顏美容的功效噢，下面我就來為大家介紹一下制作的方法及好處。
金桔檸檬茶顧名思義就是金桔與檸檬一起沖泡的茶，金桔，它還有抗炎、去痰、抗?jié)?、助消食、降血壓、增強心臟功能和理氣止咳等功效，對支氣管炎有較顯著的療效作用。
材料：金桔8顆、檸檬半顆、果糖適量、話梅2顆。做法：1、金桔5顆榨汁、3顆用刀劃5-6道刀。2、杯中放入金桔汁、檸檬汁、果糖、話梅，沖入1/4杯開水拌勻，再放入冰塊、金桔攪拌均勻即可。
金桔，它還有抗炎、去痰、抗?jié)?、助消食、降血壓、增強心臟功能和理氣止咳等功效，對支氣管炎有較顯著的療效作用。檸檬是世界上最有藥用價值的水果之一，它富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1.維生素B2.煙酸、奎寧酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素等，對人體十分有益。金桔檸檬茶做法雖簡單，但金桔檸檬茶的功效卻不容忽視，金桔檸檬茶令人心神清爽，唇齒留香，是不可多得的飲品。
在炎炎的夏日，如果能在家里自己親手制作，并且喝上一杯自己所做的金桔檸檬茶，也是一種享受，更何況這種茶對于大家的身體來說還具有降血壓和減肥的功效。因為現(xiàn)在是夏天，所以還可以做多一些放在冰箱里，冰鎮(zhèn)之后的喝起來口感會更好。
金桔檸檬茶是一種非常營養(yǎng)，而具有養(yǎng)生保健飲品。特別是金桔和檸檬精油搭配，口感酸甜可口，而且兩者都含有非常豐富的維生素c。經常喝一些也能預防感冒，增強自身的免疫力。
金桔檸檬茶，顧名思義就是金桔和檸檬搭配，再和綠茶一起沖調，喝起來口感酸甜，十分地可口，金桔與檸檬富含了維生素c，對于預防感冒有一定的效果，下面我們就來了解一下金桔檸檬茶的功效！
第一、降糖消脂，金桔檸檬茶有降低血糖的作用，促進糖分分解，具有使過剩糖分轉化為熱量的作用，改善體內的脂肪平衡。
第二、祛脂降壓，金桔檸檬茶能使血壓更易控制，并使毛細管擴張，血黏度降低，微循環(huán)改善。
第三、化痰止咳，金桔對咽喉部有良好的濕潤和物理治療作用，有利于局部炎癥治愈，并能解除局部癢感，從而阻斷咳嗽反射。
第四、生津止渴，金桔檸檬茶可以潤喉去燥，使人清爽舒適。適宜口干、眼干、思慮過度、睡眠不足、講話過多的人群。
現(xiàn)在有許多愛美女性，非常關注自己的身材。對于比較發(fā)胖的人來說，食用各種食品也要擔心會不會更加肥胖。衡量食品會不會使人發(fā)胖就要看其中蘊含的熱量高不高了。金桔檸檬茶作為許多女性喜愛的日常飲品，有些人懷疑金桔檸檬茶的熱量高不高。實際上，金桔檸檬茶的熱量很低。
金桔檸檬茶顧名思義就是金桔與檸檬一起沖泡的茶，金桔，它還有抗炎、去痰、抗?jié)?、助消食、降血壓、增強心臟功能和理氣止咳等功效，對支氣管炎有較顯著的療效作用。檸檬是世界上最有藥用價值的水果之一，它富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1.維生素B2.煙酸、奎寧酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素等，對人體十分有益。
金桔檸檬茶的熱量極低，不僅如此，金桔和檸檬的的酸味是以檸檬酸為主，檸檬酸是促進熱量代謝過程中的必參與物質，而且可以提高新陳代謝、防止血糖上升、放松身體的同時還可以減輕身體的負擔。
金桔檸檬茶做法雖簡單，但金桔檸檬茶的功效卻不容忽視，金桔檸檬茶令人心神清爽，唇齒留香，是不可多得的飲品。金桔檸檬茶酸甜的口感,豐富的維生素C讓它很受歡迎,金桔檸檬茶的熱量極低，不僅如此，金桔和檸檬的的酸味是以檸檬酸為主，檸檬酸是促進熱量代謝過程中的必參與物質，而且可以提高新陳代謝、防止血糖上升、放松身體的同時還可以減輕身體的負擔。
金桔檸檬茶可以改善消化不良的癥狀。如果有胃部不適，消化不良等癥狀，可以嘗試喝一段時間的熱金桔檸檬茶。定期的喝熱的金桔檸檬茶，腸胃蠕動的效率變快，并且促進腸胃中廢物的排除。由此可知，喝金桔檸檬茶不僅不會發(fā)胖，更有減肥瘦身的作用
因為金桔檸檬茶的熱量很低，所以很適合減肥人士的飲用來補充日常水分。而且金桔和檸檬中還含有大量的維生素，有利于減肥人士補充合理的營養(yǎng)。飲用金桔檸檬茶的減肥效果可是不錯的，不用擔心它的熱量問題了。
茶的種類很多，男性和女性喜歡喝的茶都不一樣，金桔檸檬茶在女性群體比較受歡迎。顧名思義，金桔檸檬茶主要食材就是金桔和檸檬，口感酸酸甜甜，但是金桔檸檬茶的功效作用是非常多的。
1.金桔檸檬茶減肥
喝金桔檸檬茶可以減肥是因為金桔檸檬水中含有能溶解各種脂肪組織的營養(yǎng)成分，并能將有毒成分排出體外。金桔檸檬水塑身減肥相較于其他減肥方式，其最大優(yōu)越性在于沒有副作用。
2.金桔檸檬茶開胃促消化
金桔具有芳香氣味，因為金桔皮中含有揮發(fā)性芳香油，其成分為檸檬萜，橙皮甙，脂肪酸，對消化有緩和的刺激作用，有助于消化，而檸檬的酸味生津促進食欲的效果。
3.金桔檸檬茶增強免疫力
金桔能增強機體抗寒能力，可以防治感冒、降低血脂；而檸檬中富含維生素C具有增強細胞活力，防止體內黏液中毒素累積的作用，從而增強機體抵抗力。
4.金桔檸檬茶美容護膚
金桔中含有金桔甙和維生素C和維生素A，可預防色素沉淀、增進皮膚光澤與彈性、減緩衰老、避免肌膚松弛生皺。而檸檬汁中同樣富含維生素C，具有美白作用。
5.金桔檸檬茶有益血管健康
金桔亦含維生p，是維護血管健康的重要營養(yǎng)素，能強化微血管彈性，可作為高血壓、血管硬化、心臟疾病之輔助調養(yǎng)食物；而檸檬汁具有很強的抗氧化作用，能有效對抗自由基對細胞的損壞作用，其中抗氧化劑維生素C可以降血壓、降血脂、清潔血液，而檸檬酸和檸檬多酚能有效調整血液循環(huán)，降低血凝塊機會，所以常喝金桔檸檬茶有益血管健康。
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