滋陰補血湯有哪些
養(yǎng)生湯有哪些做法。
天下只有養(yǎng)生之道，沒有長生之藥。隨著生活的提升，養(yǎng)生已經(jīng)成為社會性的關(guān)注焦點，我們不僅要知道養(yǎng)生，更要懂得養(yǎng)生。就飲食養(yǎng)生話題，您是如何看待的呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“滋陰補血湯有哪些”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
隨著現(xiàn)在生活水平的逐漸提高，生活也越來越快節(jié)奏化。所以有不少人忽視了自己的健康狀況。經(jīng)常會有人出現(xiàn)頭暈?zāi)垦＃闹珔T乏無力，頭重腳輕的感覺。這就是典型的要滋陰補血的例子。盡管市場上滋陰補血的食譜層出不窮，花樣百出的同時，也迷惑了不少人對其的選擇。那么，下面就由我來向大家介紹幾種比較有效的滋陰補血的食物以及它們各自的使用方法。
1、滋補品 —— 黑芝麻 補肝腎，益精血，用于精虧血少的月經(jīng)病及男科病。 黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。 枸杞甲魚：甲魚1只，枸杞30克，加水燉2小時。
2、滋補品 —— 海參 滋陰潤燥，用于經(jīng)前緊張綜合征及更年期綜合征。 海參冰糖羮：水發(fā)海參100克，加水煮爛，調(diào)入冰糖。
3、滋補品 —— 黑豆 用于腎虧月經(jīng)稀少，慢性腎病蛋白尿。 黑豆核桃燉豬腰：黑豆50克，核桃仁30克，豬腎1個，共燉2小時，低鹽調(diào)味。 4、滋補品 —— 龜甲 陰虛血熱沖任不固的崩漏，月經(jīng)過多。慢性腎炎的高血壓。
5、滋補品 —— 當歸 用于血虛血瘀所致的月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，產(chǎn)后腹痛。當歸對子宮的作用取決于子宮的機能狀態(tài)而呈雙向調(diào)節(jié)作用。還用于慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。 當歸益母草蛋：當歸30克，益母草50克，煮沸后加入雞蛋再煮1小時。
6、滋補品 —— 龍眼干 用于肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期癥狀。 龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸后，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。
7、滋補品 —— 阿膠 用于血虛經(jīng)少，沖任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸，治療貧血優(yōu)于鐵劑，改善體內(nèi)鈣平衡，可用于尿毒癥腎性貧血。 阿膠燉紅棗：紅棗30枚煮熟，加入阿膠10克煬化。
8、滋補品 —— 何首烏 補肝腎，益精血，用于更年期陰虧火旺，頭暈眼花，虛煩失眠，性情急躁。還可用于慢性腎功能衰竭。 首烏肝片：何首烏50克，濃煎取汁，豬肝100克，切片炒熟，加入首烏汁。
盡管現(xiàn)在生活越來越快節(jié)奏化，但身體是革命的本錢。沒有一個強壯的身體，那么干不了任何事。所以，為了以后更加美好的生活，應(yīng)該首先打造一個良好的體質(zhì)。那些需要滋陰補血的朋友們，你們在平時的飲食方面，一定要多加注意哦。
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生活中每天都有許多問題需要我們面對去解決，例如生活上的壓力，工作上的壓力，學(xué)習(xí)上的壓力等等。面對這些壓力，我們往往會忽略了對自己身體的照顧，之后我們的身體會變得越來越弱。那么就需要做點能夠補身子可以益氣補血的湯，那么益氣補血的湯有哪些呢？
花生紅棗桂圓湯的作法：用料：花生、紅棗、桂圓、紅糖
1、花生用水浸泡兩個小時，撈出瀝水;桂圓剝?nèi)ネ鈿?紅棗洗凈去核。
2、鍋內(nèi)放適量清水，倒入泡好的花生仁、紅棗。
3、大火煮開后，用小火煮三十分鐘。
4、然后放入桂圓肉，繼續(xù)煮20分鐘左右，最后加紅糖煮化即可。
烏雞紅棗湯的做法:材料：新鮮烏雞半只、大紅棗數(shù)顆.調(diào)料：鹽
1、先將烏雞清理干凈，內(nèi)臟也去除不要;
2、燒水先將烏雞冷水煮開，去掉血沫，撈出烏雞，將烏雞砍成能夠放進蒸碗的大塊，將煮烏雞的水過濾到碗里，雜質(zhì)不要;(我沒砍，只把雞爪折斷了);
3、不銹鋼鍋放足水，放進蒸架，將碗放入，蓋上鍋蓋，大火燒開轉(zhuǎn)中小火蒸1小時;
4、加入洗凈的紅棗，繼續(xù)蒸一小時即可，吃前調(diào)鹽味。
雙耳紅棗湯的做法:材料:黑木耳、銀耳、紅棗、冰糖/紅糖
1.黑木耳、銀耳提前泡發(fā)，洗凈，撕成小朵;
2.紅棗去核洗凈(直接買無核紅棗比較省事);
3.鍋中加水放入黑木耳、銀耳、紅棗慢火煨燉至湯水粘稠、木耳軟糯;
4.最后根據(jù)自己口味加入冰糖或紅糖調(diào)味即可
看了以上幾種補血益氣的湯藥，大家是不是覺得很簡單呢?其實這些湯藥平時在家里就可以做了。小編覺得什么東西都比不上身體重要，要記得身體才是革命。人要懂得憐惜自己，壓力大是就應(yīng)該放松心情，這樣日子才會過的更長久。
很多女性朋友現(xiàn)如今在月經(jīng)階段都出現(xiàn)了氣血失調(diào)的問題，氣血失調(diào)的問題會大大降低我們自身的工作學(xué)習(xí)以及生活效率，很多人常常因為血液不足的問題導(dǎo)致自身出現(xiàn)頭暈的情況，盡快的補氣補血是非常重要的，詳細的來了解一下滋陰補氣補血湯的做法吧。
1、滋補品 —— 黑芝麻 補肝腎，益精血，用于精虧血少的月經(jīng)病及男科病。 黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。 枸杞甲魚：甲魚1只，枸杞30克，加水燉2小時。
2、滋補品 —— 海參 滋陰潤燥，用于經(jīng)前緊張綜合征及更年期綜合征。 海參冰糖羮：水發(fā)海參100克，加水煮爛，調(diào)入冰糖。
3、滋補品 —— 黑豆 用于腎虧月經(jīng)稀少，慢性腎病蛋白尿。 黑豆核桃燉豬腰：黑豆50克，核桃仁30克，豬腎1個，共燉2小時，低鹽調(diào)味。
4、滋補品 —— 龜甲 陰虛血熱沖任不固的崩漏，月經(jīng)過多。慢性腎炎的高血壓。
5、滋補品 —— 當歸 用于血虛血瘀所致的月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，產(chǎn)后腹痛。當歸對子宮的作用取決于子宮的機能狀態(tài)而呈雙向調(diào)節(jié)作用。還用于慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。 當歸益母草蛋：當歸30克，益母草50克，煮沸后加入雞蛋再煮1小時。 6、滋補品 —— 龍眼干 用于肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期癥狀。 龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸后，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。
大家都可以通過以上的滋陰補氣補血湯的做法做出來美味滋陰補氣補血湯，一方面可以幫助我們領(lǐng)略美味的同時就可以達到補氣養(yǎng)血的效果，紅棗枸杞湯就是一種非常不錯的選擇，紅棗的補血效果是非常顯著的，還可以改善造血功能。
生活中飲食是必需品，營養(yǎng)飲食對身體的好處更是多多的。飲食是一種輔助治療，從而吃東西也要對癥治療。補血養(yǎng)顏湯主要是養(yǎng)生，從而達到補血養(yǎng)眼的作用，適用于女性，這類湯的種類也非常多。
16蓮子桂圓湯
做法：蓮子、桂圓肉各30克，紅棗20克，冰糖適量。先將蓮子用水泡發(fā)，去皮去心洗凈，與洗凈的桂圓肉、紅棗一同放人砂鍋中，加水適量，煎煮至蓮子酥爛，加冰糖調(diào)味。
用法：睡前飲湯吃蓮子、紅棗、桂圓肉，每周服用1--2次，可經(jīng)常服用。
功效：補心血、健脾胃的功效，適用于貧血乏力、神經(jīng)衰弱、心悸、怔忡、健忘、睡眠不安等。
2.雞肝西紅柿湯
做法：雞肝、西紅柿各200克，水發(fā)木耳12枚，熟豬油30克，鮮湯700克，味精1克，精鹽3克，胡椒粉0.5克。先將西紅柿洗凈切片，雞肝洗凈切片。凈鍋置旺火上，加入鮮湯燒開，下雞肝、木耳、西紅柿片、胡椒粉、精鹽、味精、熟豬油。雞肝片氽熟時起鍋，佐餐食用。
功效：補血強身的功效，適用于貧血引起的頭暈眼花。
3.紅棗黑木耳湯
做法：紅棗50克，黑木耳15克，冰糖適量。先將黑木耳與紅棗以溫水泡發(fā)并洗凈，放入小碗中，加水和冰糖適量，將碗置于蒸鍋中蒸約1小時。喝湯、吃黑木耳和紅棗，或分次食用。
功效：滋陰和營、補益氣血的功效，適合于陰液虧損、氣血不足引起的貧血，如面色胱白、頭暈耳鳴、心悸氣短、低熱口干、腰腿酸軟、疲乏無力等。
4.羊肝菠萊雞蛋湯
做法：羊肝100克，菠菜250克，雞蛋1個。先將羊肝洗凈，切片，入砂鍋，加水適量，煮熟后搗碎羊肝;菠菜洗凈人鍋，再打入雞蛋，煮熟，口服l--2次，連續(xù)服用。
功效：補肝明目、補血養(yǎng)血的功效，適用于缺鐵性貧血、營養(yǎng)不良性貧血。
補血補氣對我們的身體是非常重要的，如果我們能經(jīng)常的給身體補血補氣的話，那么我們的身體就會有非常好的改善。尤其是對一些身體比較虛弱，或者是常年有疾病不能很好治愈人來說，更應(yīng)該要多補充一些氣血。這樣身體就會比較好了。那么補血補氣的湯有哪些呢？下面我們就來介紹一下。
? 歸芪烏雞湯
? 材料：烏雞肉250克，黃芪20克，當歸15克。
? 做法：用烏雞肉，黃芪，當歸，烏雞肉洗干凈，切好，當歸、黃芪洗干凈晾干，一起放進瓦鍋里，加水適量，小火煮熟，調(diào)味就可以吃了。
? 功效：補氣養(yǎng)血，固腎調(diào)精。適用于月經(jīng)病氣血不足、腎虛者，癥見經(jīng)期不準，經(jīng)量少而色淡，神疲氣短，多夢失眠，頭昏腰酸，面色蒼白等。
? 當歸枸杞湯
? 材料：當歸3克、枸杞子9克、紅棗9克。
? 做法：將當歸、枸杞子、紅棗放入鍋中，倒入500毫升水，煮10分鐘即可。
? 功效：制作簡單，經(jīng)常飲用能補血調(diào)經(jīng)，美容養(yǎng)顏，增強免疫力。
? 新鮮百合炒牛肉
? 材料：牛肉200克、鮮百合50克、青紅椒2個、姜2片、蒜3瓣
? 做法：起油鍋把青紅椒爆炒備用，牛肉泡油后，剩下一湯匙油，爆香姜、蒜。 姜、蒜爆香后，把鮮百合下鍋爆炒，放入牛肉翻炒幾下，最后注入芡汁醬油、蠔油、料酒、麻油、胡椒粉、生粉水。
? 補血補氣的湯是有很多種的，以上的這些都是能有很好的補血補氣的效果。如果能及時的進行有效補充氣血，那么我們的身體一定很少發(fā)生疾病的癥狀。一些慢性的疾病，常年不好的病人更應(yīng)該要多補充一些這樣的湯，可以讓治療更加的有效。
陰部這是女性的私密部位，她對于女性來說是非常重要的，因為我們都知道陰部不僅能夠幫助夫妻間的感情，而且陰部的健康對于女性的健康有著很大的作用，隨著社會的發(fā)展，女性許多疾病的產(chǎn)生跟陰部有著很大的關(guān)系，因此滋陰就變的非常的重要了，滋陰的方法有許多種，不過被大家接受的就是用飲食來調(diào)理了，那么你知道女性滋陰的湯有哪些嗎？
銀耳紅棗湯
銀耳又稱為“窮人的燕窩”，燕窩雖補，卻價格昂貴。銀耳無論顏色、口感、功效都和燕窩相似，價格便宜，所以稱為窮人的燕窩燕窩太補易上火。銀耳為涼補有潤燥的作用。燥氣和火氣就像急性慢性病，火氣來得急去的快。但是火氣太久未消就會轉(zhuǎn)成燥氣所以吃銀耳最有效銀耳、用桂圓干、枸杞、紅棗銀耳熬湯，銀耳紅棗湯不但是美味的豐胸小點，還能使你的臉色白里透紅，體態(tài)輕盈苗條。
雙紅補血湯
紅薯500克，紅棗10克，紅糖適量。清水2000毫升然后一起下鍋煮開，紅薯熟才下紅糖這個夏天經(jīng)常吃的甜品，喜歡吃南瓜的也可以把紅薯換成南瓜。
養(yǎng)顏的木瓜銀耳湯
銀耳、木瓜、紅棗、冰糖，把泡發(fā)的銀耳下鍋煮開下紅棗關(guān)小火熬半個鐘頭，下冰糖和木瓜煮開就可以盛起了。
女性滋陰的湯有哪些，看著上面的介紹相信大家對于什么樣的湯可以幫助女性已經(jīng)有了很大的了解，其實滋陰不僅可以幫助女性預(yù)防疾病，保護健康，而且滋陰湯還能幫助女性調(diào)理身體，臉色變得更加的紅潤，讓女性的未來變得更加的好哦。
可能在生活中有一些女性朋友會食用一些滋陰潤燥湯，但是對于大部分人來說，可能我們對于滋陰潤燥湯這種食物的種類跟功效并不是很了解。下面就讓我們一起來了解一下菊花豬肝湯、銀耳香菇雞肉湯以及菜干鴨腎蜜棗湯的做法以及功效吧，希望對于你們滋陰潤燥有一定的幫助。
1、菊花豬肝湯
原料：豬肝500克，雞蛋3個，菊花10克，清湯1250克，調(diào)料適量。
做法：將豬肝用刀背砸成泥狀，過濾去渣，加入鮮湯、雞蛋及調(diào)料，攪勻上籠蒸。其間掀蓋撒上洗凈的鮮菊花、肝及雞蛋，熟后下籠，飲湯吃蛋、肝肉，可佐餐服用。
功效：秋天氣候干燥，這款菊花豬肝湯正是好佳品，菊花明目，豬肝可以補充維生素A，都是對眼睛極好的吃食。補益肝腎，滋陰潤燥。用于干燥綜合征。三物共煮一湯，補而不滯，滋陰血而潤燥，補腎精而益肝，為干燥綜合征的輔療佳品。
2、銀耳香菇雞肉湯
原料：銀耳50克，干香菇30克，雞肉絲100克(最好不是冰凍肉)，鮮韭黃30克，食鹽適量。
做法：先將銀耳用清水浸泡1小時，去除雜質(zhì)，備用;干香菇浸洗后切除菇蒂，并將香菇切成細條狀備用;雞肉洗凈切絲;鮮韭黃洗凈切段備用。然后將四種湯料放進湯鍋內(nèi)用中火煮湯，加食鹽調(diào)味即可。
功效：本湯能滋陰潤肺，生津美膚。
3、菜干鴨腎蜜棗湯
原料：臘鴨腎4個，豬瘦肉500克，白菜干250克，蜜棗4個。
做法：菜干切段;臘鴨腎用溫水浸軟，切片;豬瘦肉洗凈。把全部用料放入瓦煲內(nèi)，加水適量，武火煮沸后，文火煲約2～3小時。
功效：菜干能通利腸胃、下氣消食;臘鴨腎功效清熱下氣;合而煲豬瘦肉，有清肺熱、祛痰火、通利腸胃的功效，適用于干咳無痰、咽干口燥、大便干結(jié)者服用。本湯清潤而不寒，老少咸宜，是秋季家庭常用之湯品。
在生活中，我們想要嘗試一下文章介紹的幾種滋陰潤燥湯的制作方法跟功效，那你們只要準備好上面湯類所需的材料就讓來制作了，它的制作時間跟我們平時煲湯的時間是差不多的，所以大家學(xué)滋陰潤燥湯的制作方法也會比較簡單點。
滋陰養(yǎng)巢是很多女性比較關(guān)心的問題，在不想吃藥的基礎(chǔ)上可以通過飲食調(diào)理。女性的身體調(diào)理主要是一些滋陰養(yǎng)巢湯和一些滋陰食物。當然除了食物，良好的生活習(xí)慣和適當?shù)倪\動也是非常重要的。
滋陰湯一
原料：熟地6克，淮山藥4.5克，麥冬（去心，微炒）2.4克，當歸（酒洗，去尾）3.9克，白芍（酒炒）3克，甘草（炙）1.8克，阿膠（蛤粉炒）3克，茯苓3克，杜仲（淡鹽水炒）3克，丹參3.9克。
用法用量：用水煎藥。早早晚服用。當你喝習(xí)慣后可以多服用。但是，在中午服用時必須把它溫?zé)嵩俜?/p>
主要功能：主要治療悲痛，咽干，肝腎虛弱，不時失血，便短，咳嗽，倦怠和遺精等癥狀。
滋陰湯二
原料：生地10克，熟地10克，知母10克，玄參10克，麥冬10克，木蝴蝶10克，杷葉10克，當歸10克，桃仁10克，紅花10克，黃芩10克，石斛10克。
用法用量：用水煎服。每日一劑，日服兩次。
主要功能：具有很好的養(yǎng)陰潤燥、活血化瘀的作用。主要治療肺腎陰虛、耗傷陰津和邪毒侵犯等癥狀。
九九歸一湯
豬大骨1斤、猴頭菇4朵、黃芪3片、花膠2條、玉竹一撮、陳皮2小塊、干百合10片、淮山7片、桂圓肉9顆、枸杞一撮。各種配料準備齊全；花膠加2-3片生姜清水浸泡20分鐘變軟，撈起備用；猴頭菇清水浸泡20分鐘，擠干水份備用；水里加適量料酒、生姜、八角一顆燒開，放入洗凈的豬大骨煮3分鐘，撈起沖干血水備用；豬骨、除枸杞外其它各種配料放入慢燉鍋里，加開水漫過所有材料，開低檔慢燉3-6小時；起鍋前20分鐘加枸杞，起鍋時加適量鹽調(diào)味即可。
現(xiàn)在我們生活的節(jié)奏是不是越來越快呢，大家的壓力都是很大的，不管是在工作中還是在生活中，活的都是很累的，特別是男性朋友，不僅要努力工作，還要照顧好家人，身體就會頻繁的出現(xiàn)一些狀況，因此就會想了解一些滋補壯陽的產(chǎn)品，大家不妨來了解一下滋陰壯陽湯，效果很好。
鹿茸雞湯——唇齒留香 開胃暖身
材料：鹿茸3克，嫩雞翅膀肉100克。
做法：將嫩雞的翅膀肉洗凈，用4碗水文火煮，煮沸去除泡沫，煮至2碗水便成清湯。鹿茸用1碗水煮成半碗，倒入雞湯內(nèi)再煮片刻，油鹽調(diào)味即可。
功效：補中益氣 溫理補腎
首烏鴿蛋湯——爽口清淡 鮮味十足
材料：何首烏5克，熟地3克，鴿蛋50克，草菇10克，鹽適量
做法：將鴿蛋放入冷水中，煮熟后剝皮。草菇去皮取芯;將何首烏、熟地煎約30分鐘，留汁備用;用首烏、熟地汁與鴿蛋、草菇一起燉約30分鐘，至熟后加入鹽即可。
功效：補肝腎、益精血、烏須發(fā)。
杜蓉湯——湯味鮮美 沁人心脾
材料：豬腰150克，杜仲8克，肉蓯蓉5克，鹽、蔥、姜、料酒適量。
做法：將豬腰剔去筋膜，挎花刀;將杜仲和肉蓯蓉一起在砂鍋中煎約20分鐘，留汁備用;豬腰及蔥、姜、料酒放入鍋中，加入清水，燉約40分鐘，再放入鹽稍煮即可;加入杜仲、肉蓯蓉，一起燉至熟。感冒發(fā)熱者忌食。
功效：健脾開胃、補腎益精、溫理補腎。特別適于調(diào)理因腎虛引起的臉色晦暗，過度疲勞的人也很適合用于滋補元氣。
洋參淮山排骨湯——軟爛香濃 油而不膩
材料：洋參25克，淮山50克，芡實50克，排骨500克，陳皮、精鹽少許。
做法：先將洋參、淮山、芡實、排骨、陳皮分別洗凈。洋參、淮山切片，排骨斬件，備用。在瓦煲內(nèi)加入適量清水，先用猛火煲至水滾，然后放入全部材料，再改用中火繼續(xù)煲3小時，加入少許精鹽調(diào)味即可。
功效：補氣提神、滋養(yǎng)生精、健脾開胃、消除疲勞。
玉竹赤羊湯——肉嫩不膻 口味渾厚
材料：玉竹3克，山羊肉200克，陳皮8克，枸杞2克，鹽、蔥、姜、料酒適量。
做法：羊肉切塊在沸水中焯后，將水倒掉;將所有材料一起及蔥、姜、料酒放入鍋中，加入清水煮至熟軟，燉約40-50分鐘(煲約2個小時)，然后加鹽稍煮即可。
功效：和胃潤中，健脾生津。特別適合脾虛引起的消化不良，可增加食欲。
對今天我們介紹的滋陰壯陽湯多一些了解是很有必要的，現(xiàn)在市面上關(guān)于滋陰壯陽的藥物也已經(jīng)很多了，這些藥物往往是沒有效果的，藥補不如食補健康，安全，希望大家平時可以多喝一些滋陰壯陽湯。
? ?南方人一年四季都愛煲湯喝，將一些相輔相成的食材搭配在一起，放進高湯一起用文火慢慢的熬制，直到這些食材中的各種營養(yǎng)素都融進了湯里。尤其是炎炎夏季，大多數(shù)的人群都會發(fā)炎上火，特別需要滋陰潤燥，今天我就來給大家介紹三款非常適合夏季里來喝的夏日養(yǎng)生湯。
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推薦一：生地玉竹煲豬踭
廣東民間在夏秋時幾乎家家戶戶都會用生地玉竹煲湯。中藥生地有養(yǎng)陰、涼血、生津之功;玉竹有養(yǎng)陰潤燥、止渴生津的功用。中醫(yī)還認為生地養(yǎng)陰而不膩，而玉竹質(zhì)潤味甘之，這尤其適合南方夏秋的暑熱與秋燥。同時現(xiàn)代醫(yī)學(xué)又發(fā)現(xiàn)玉竹所含的鈴蘭若甙具有輕度的強心作用，對改善心肌缺血有效。合而煲豬踭，養(yǎng)陰潤燥、清熱生津。
推薦二：無花果白菜干豬腱湯
無花果白菜干豬腱湯是秋燥時的家庭靚湯之一，其清潤可口，有養(yǎng)陰清肺、潤燥化痰、潤腸通便之功。無花果肉質(zhì)柔軟，味同香蕉，甘甜無核。中醫(yī)認為它有健胃、潤腸、利咽、滋陰的功效。白菜干是以“甜、軟、甘”著稱的白菜曬干而成，有消燥除熱、通利腸胃、下氣消食的功效，是廣東民間常用的煲湯煲粥的材料。值得一提的是它富含粗纖維，秋冬天常食還能潤腸通便，配以豬腱，不但增加湯水的清香美味，更主要的是它不肥膩，尤為適合于煲清潤湯品之用。
推薦三：霸王花南北杏煲豬肺
霸王花又名劍花，中醫(yī)學(xué)認為，其性味甘、涼，入肺，具有清熱痰、除積熱、理痰火等功效。霸王花煲湯具有清心潤肺、清暑解熱、除痰止咳的作用，而且對輔助治療腦動脈硬化、心血管疾病、肺結(jié)核、支氣管炎、腮腺炎等有明顯療效。霸王花煲湯后，其味清香、湯甜滑，深為愛煲湯的廣東人所喜愛。
? ?以上這三款夏日養(yǎng)生湯都是可以潤燥化痰，生津涼血的。如果最近覺得咽喉腫痛、痰液比較的粘稠或者是小便發(fā)黃的都可以來試試。為自己選一款最愛的夏日養(yǎng)生湯吧，做法都非常的簡單，俗話說是藥三分毒，我們平時要盡量少吃一些抗生素，多試試這些食療的方法。
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