滋陰補血的藥酒有哪些？
女性補血養(yǎng)生食物有哪些。
“養(yǎng)生孰為本，元氣不可虧；養(yǎng)生孰為先，養(yǎng)心須樂觀?！比祟惖陌l(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀念不斷更新，養(yǎng)生關系著每一個的生活質量。中醫(yī)養(yǎng)生有哪些好的理念呢？下面是小編為大家整理的“滋陰補血的藥酒有哪些？”，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
藥酒也是中醫(yī)的一種調理方法，主要是把中藥材和一些補品放在白酒中進行泡制，酒就會變成藥酒，那么就具有了一些中醫(yī)的療效。這種方法在現在也是比較常見的，很多男性喜歡用人參、枸杞、紅棗、鹿茸等進行泡酒，起到補腎益氣的作用。那么女性想要滋陰補血，可以喝什么藥酒呢？下面我們就來介紹幾款滋陰補血的藥酒。
配制藥酒一般選用釀制精良的白酒（即曲酒、白干、高粱酒、燒酒）、黃酒或南方人喜愛的米酒做酒基，其中，又以高粱釀制的白酒和糯米釀制的黃酒為最佳。酒的度數越高，則浸出效果越好。
通常40-60度高度酒溶解、浸出藥材的有效成分的效力強且時間短，藥酒功效也較好。曾惠芳解釋，不過對于不善飲酒的女性來說，用20-40度的低度酒來泡也是可以的。
阿膠酒www.cndadi.net
阿膠有很好的補血、止血、滋陰、潤燥的功效。另外，阿膠富含蛋白質降解成分，能通過補血起到滋潤皮膚的作用，有利于皮膚的保健，服用后會使面色紅潤，肌膚細嫩、有光澤、彈性好，而且有一定的祛斑效果。
阿膠酒的制作方法是：每天用25毫升的黃酒，放3~9克阿膠于酒中，燉熱烊化即可飲用，可分早晚兩次飲用。
四物酒
很多女性對“四物湯”并不陌生，它以當歸、熟地、川芎、白芍為“四大主角”，是中醫(yī)藥典中補血調經的經典藥方。除了用這四物煎飲外，也可以用來泡酒。很多女性由于血虛而容易痛經，面色萎黃，缺少紅潤，容易手腳冰冷，這時，可以用這四種藥材來泡酒喝。
四物酒的制作方法是：取1000毫升黃酒或白酒，放入當歸、熟地、川芎、白芍各50克，一個月后即可飲用。
四君子酒
以黨參、炒白術、茯苓、炙甘草為主角的“四君子湯”也是藥典中的經典藥方，其主要功效是益氣健脾?！八木印笨梢约屣?，也可以泡酒喝，對女性面色蒼白、脾胃虛弱都會有明顯改善。
上文中介紹了一些適合女性喝的藥酒，最主要的功效就是滋陰補血，雖然喝酒對身體不好，但是長期堅持每天喝一點藥酒，也是一種身體保健和調理的方法。但是女性藥酒選擇的白酒的度數應該低一些。選擇米粥、黃酒是比較適合的。加入紅棗、阿膠等常見的滋陰補血的食材。
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其實對于女性來說，外在的護理不如內在的調養(yǎng)，由內而外散發(fā)出的美麗才是最自然的，那么女人滋陰補血的食物有哪些呢？
黑糯米補血粥
黑糯米、桂圓和紅棗是大家都知道的補血好咚咚，再加上營養(yǎng)價值很高的山藥，益氣養(yǎng)血的功效更顯著，每個月記得喝哦，哈哈，黑糯米、紅棗、桂圓、山藥、紅糖，小小提醒桂圓雖然可以補血氣、促進血液循環(huán)，但是因為不易消化，每次盡量下7.8個就可以(寒胃的朋友可以下2片紅參)。
當歸紅棗排骨
治皮膚轉季干燥粗糙，皮膚瘙癢……排骨一根，枸杞，紅棗12枚，當歸4片
排焯水，洗凈血水放入沙鍋加入枸杞紅棗當歸，蔥，姜片，大火燒開，再小火燉至排骨蘇爛，鹽，雞精調味即可。以上幾種食材配在一起燉煮，就能收到滋陰潤燥，養(yǎng)顏護膚的輔助作用。
銀耳紅棗湯
銀耳又稱為"窮人的燕窩"，燕窩雖補，卻價格昂貴。銀耳無論顏色、口感、功效都和燕窩相似，價格便宜，所以稱為窮人的燕窩燕窩太補易上火。銀耳為涼補有潤燥的作用。燥氣和火氣就像急性慢性病，火氣來得急去的快。但是火氣太久未消就會轉成燥氣所以吃銀耳最有效銀耳、用桂圓干、枸杞、紅棗銀耳熬湯，銀耳紅棗湯不但是美味的豐胸小點，還能使你的臉色白里透紅，體態(tài)輕盈苗條。
養(yǎng)顏補血燕麥粥
突然想起哪位佳人的話：女人時刻要珍愛自己!先別說時刻珍愛自己，能隔段時間想起自己已然不錯了.呵呵!
先泡好核桃.紅棗.龍眼干.把燕麥清洗干凈倒進電飯鍋里，加適量的水，開煮咯!記得要看時間啊!粥滾開了就換到熬粥檔啊!出鍋前放了些紅糖。
雙紅補血湯
紅薯500克，紅棗10克，紅糖適量。清水2000毫升然后一起下鍋煮開，紅薯熟才下紅糖這個夏天經常吃的甜品，喜歡吃南瓜的也可以把紅薯換成南瓜。
養(yǎng)顏的木瓜銀耳湯
銀耳、木瓜、紅棗、冰糖，把泡發(fā)的銀耳下鍋煮開下紅棗關小火熬半個鐘頭，下冰糖和木瓜煮開就可以盛起了。
你需要補血嗎?你知道補血吃什么好嗎?補血的食物有哪些你知道嗎?今天小編就為大家推薦一些補血食療方，趕快去學學吧!
補血食物：
一、龍眼
龍眼又被稱為桂圓，其富含豐富的維生素A，B，葡萄糖及蔗糖等，其豐富的鐵質能有效幫助女性補充缺鐵性貧血，是一道補血補氣的佳品。
二、胡蘿卜
胡蘿卜含豐富的β胡蘿卜素，這種營養(yǎng)素對于補血有著極佳的益處，但不宜過時，易引起皮膚發(fā)黃。
三、紅棗
說到補血，許多人首先想到的就是紅棗，紅棗被中醫(yī)養(yǎng)生專家認為是補血補氣首選食物，紅棗中含有的某些成分能增加血液中紅血球的含量。使面色紅潤。
四、甘蔗
甘蔗是冬季時令水果，很受人們的喜愛，其富含各種豐富微量元素，其中鐵的含量是最高，位居水果之冠，因而有了補血果之稱。
吃什么補血：
五、葡萄
葡萄含豐富的鈣，磷和鐵，以及多種維生素和氨基酸，是老年人婦女，體弱貧血者和過度疲勞者的滋補佳品，多食能使面色紅潤。
六、南瓜
南瓜被古代譽為“補血圣品”，其富含植物性蛋白質，胡蘿卜素，維生素，必需氨基酸，鈣，鋅，鐵，鈷，磷等等豐富營養(yǎng)素，能有效起到補身養(yǎng)血的作用。
七、黑棗
黑棗中含豐富的維生素C，維生素C是促進鐵離子吸收的重要因子，讓機體對鐵的吸收事半功倍。單由于其含有豐富的膳食纖維，不利消化，故不宜多食。
八、桑葚干
桑葚干是水果中含天然鐵最豐富的水果，被譽為“補血果”，食用桑葚干能有效補血，起到美容的功效。
補血吃什么好：
6大經典補血食療方 美容又養(yǎng)顏
1、制首烏60克，紅棗3-5枚，粳米100克。先以制首烏煎取濃汁去渣，加入紅棗和粳米煮粥，將成，放入紅糖適量，再煮一二沸即可。熱溫服。首烏忌鐵器，煎湯煮粥時需用少鍋或搪瓷鍋。
功效：補肝益腎，養(yǎng)血理虛。
2、豬肝150克，菠菜適量。豬肝洗凈切片與淀粉、鹽、醬油、味精適量調勻，放入油鍋內與焯過的菠菜炒熟，或用豬肝50克洗凈切片，放入沸水中煮至近熟時，放入菠菜，開鍋加入調米，吃肝吃菜喝湯。
功效：補鐵，適用于缺鐵性貧血給孩子吃一款“補血菜”。
3、糙糯米100克，薏苡仁50克，紅棗15枚。同煮成粥。食用時加適量白糖。
功效：滋陰補血。
4、龍眼肉15克，紅棗3-5枚，粳米100克。同煮成粥，熱溫服。
功效：養(yǎng)心補脾，滋補強壯。
5、雞蛋2個，取蛋黃打散，水煮開先加鹽少許，入蛋黃煮熟，每日飲服2次。
功效：補鐵，適用于缺鐵性貧血。
當減肥瘦身成為都市生活的主題時，另一種營養(yǎng)缺乏性疾病卻以不可思議的速度攻占了現代家庭中的最小成員，這就是缺鐵性貧血。
6、新鮮羊骨2斤(1000克)，粳米200克?！⊙蚬窍磧舸匪?，加水熬湯，去渣后，入粳米共煮成粥。食用時中適量調米溫服，10-15天為一療程。
功效：補腎壯骨。
結語：小編為大家推薦的補血食療方大家都學會了嗎?如果你也需要補血就一定要試試這些食療方法哦!還有一些補血的食物，大家也可以試試哦!
你需要補血嗎?你知道該如何補血嗎?你知道補血的食物有哪些嗎?今天小編就為大家推薦幾種補血食物，趕緊去看看都有哪些吧!
吃什么補血：
1、黑木耳：
黑木耳是生長在朽木上的一種食用真菌，具有較高的營養(yǎng)價值。黑木耳性味甘平，具有益氣不饑、潤肺補腦、輕身強志及和血養(yǎng)榮的功能，適用于痔瘡出血、高血壓、腦血管硬化及便秘等。
2、桃子：
富含多種維生素、礦物質及果酸，其含鐵量居水果之冠。鐵是人體造血的主要原料，對身體健康相當有益。桃子在眾多草本植物中具有重要的地位。
3、芝麻：
芝麻顏色有黑、白兩種，性質基本相同，藥用多取用黑芝麻。黑芝麻性味甘平，入肝腎經，具有滋補肝腎、養(yǎng)血生津等功效。芝麻能“填精”、“益髓”、“補血”。因其有滋補肝腎、養(yǎng)血等作用，故適用于因肝腎精血不足引起的身體虛弱、眩暈無力、須發(fā)早白、腰膝酸軟、腸燥便秘、皮膚枯燥等證。又因能入腎養(yǎng)血，故能烏發(fā)生須，治療禿發(fā)及頭發(fā)早白。芝麻的含鈣量較高，故又適用于肺結核病人及小兒佝僂病患兒作為食療之用。芝麻其性和緩，作為食療之用需久服長食，方能“輕身不老”。
4、紅糖：
紅糖又稱黑砂糖、赤糖、紫砂糖。紅糖味甘，性溫，入肝、脾、胃經，具有養(yǎng)血活血、補中暖胃的功效。紅糖在養(yǎng)血之中又有活血之效，故適用于婦女產后惡露不盡，口干嘔噦、月經不調及宮寒痛經等證。紅糖入脾胃。能暖中焦，凡脾胃虛寒、喜熱喜暖、胃脘冷痛者均宜以沸水沖服。紅糖用于藥膳，尚有增加甜味、上色增鮮、增進食欲等效果。
5、雞蛋：
雞蛋是一種營養(yǎng)非常豐富的食品。就補血益陰而言，雞蛋黃遠勝于雞蛋白。雞蛋黃滋陰養(yǎng)血，適用于陰血虧虛所致的心煩不得眠、虛勞吐血、胎漏下血、心悸忡怔及盜汗等證。
補血吃什么好：
6、動物肝臟：
動物肝臟系指一般日常食用的豬肝、羊肝、牛肝、兔肝及雞肝。動物肝臟營養(yǎng)豐富，一般含有肝糖、蛋白質、碳水化合物、維生素A、維生素B12、鈣、磷及鐵等成分。它可以改善人體造血系統(tǒng)，促進產生紅細胞、血色素·制造血紅蛋白等。因此，肝為強壯補血之佳品。各種肝臟功效大同小異。豬肝味甘苦，性溫，具有補肝、養(yǎng)血及明目之功，適用于血虛萎黃、夜盲、浮腫及腳氣諸證;羊肝味甘苦，性涼，具有養(yǎng)血、補肝及明目之效，適用于肝熱上擾所致的目暗昏花、雀目、障翳及血虛致癆等證?？傊瑒游锔闻K無論性質寒或熱，均有養(yǎng)血、補肝及明目功效，堪稱補血益肝之佳品。
7、葡萄：
味甘酸、性平，歸脾、肺、腎經。作用：補氣血，強筋骨，利小便。宜于血虛便秘，脾虛食少，脾虛水停以及濕證。外感表證者(感冒)忌食。
8、花生：
味甘、性平，歸肺、脾經。作用：補血，化瘀，止咳，止嘔。宜于瘀血胃痛，血虛便秘，反胃嘔吐。濕證、氣滯證、腹瀉者忌食;不宜與香瓜同食。
9、烏賊(墨魚)：
味咸、性平，歸肝、腎經。作用：養(yǎng)血滋陰。宜于胃病吐血，腸病便血及胃腸道出血引起的貧血。
10、紅棗：
紅棗含有豐富的營養(yǎng)成分，對貧血、血小板減少、體虛乏力、心悸失眠，屬氣虛癥者，常服紅棗，有很好的補益作用。花生棗米粥
花生米30粒，紅棗10枚、大米粥。白糖各適量?；ㄉ讋內ゼt衣，加水煮于六成熟人紅棗煮爛，取出紅棗去皮、核，與花生均碾成泥調人粥中。入白糖略煮即可食用。功能是養(yǎng)血補脾、肺，適用于貧血，血小板減少性紫癜，即可用為平時保健食品。
補血食譜：
推薦補血藥膳：
枸杞蒸母雞
枸杞20g，母雞1只，調料適量。將枸杞裝入雞腹內，置器內加蔥段、生姜、清湯、食鹽、料酒、胡椒粉適量、加蓋蒸2小時取出，加姜、蔥、味精等調料，飲湯食肉。
功能是補血，滋肝腎。適用于肝腎不足所至頭暈、目眩，多夢、健忘、腰膝酸軟、遺精等癥。
當歸煮雞蛋
當歸9g，雞蛋2個，紅糖 50g。當歸煎水取汁后，打入雞蛋煮熟，人紅糖調勻，每次月經凈后食1～2次。
功能是補血調經，尤適用于婦女血虛，月經不調，或身體虛弱等癥。
枸杞銀耳羹
銀耳20g，枸杞25g，冰糖或白糖100g，雞蛋2個。將銀耳泡發(fā)后摘除蒂頭，枸杞洗后瀝水，打蛋取清。沙鍋加水，沸后投蛋清、糖撐勻，再沸時入枸杞和銀耳，燉片刻。
功能是滋補強身。
清燉烏龜
用烏龜l～2只，宰殺洗凈，去內臟、頭、爪、龜甲，龜肉放燉盅內，加清水，隔水燉熟，加油、鹽等調味后食。功能是益陰補血，適用于陰虛盜汗、潮熱等證的輔助治療。
麥冬芝麻糖
麥冬100g，黑芝麻 300g，蜂蜜、冰糖或白糖300g。將黑芝麻淘凈，火炒，倒出冷卻研碎。麥冬去心洗凈，加水半碗，浸l小時。將麥冬及其浸液、芝麻、蜂蜜、冰糖同倒入瓷盆內，加蓋，旺火隔水蒸3小時離火。
功能本糖膳滋補陰血，能強身健體，延年益壽。
結語：小編為大家推薦的一些補血食物大家都記住了吧?如果你也需要補血就一定要試試這些食物哦!還有一些補血藥膳，大家也可以試試哦!
當人們經常熬夜、飲食不當的時候，就會導致陰虛，這時候往往就會出現皮膚干燥、黯淡無光的癥狀，看起來非常的憔悴、衰老，所以這時候需要及時的滋陰。在滋陰的時候，除了可以吃一些滋陰的食物以外，比如黑豆、黑芝麻、阿膠等，還可以每天都適當的喝一些藥酒。那么，哪些藥酒可以滋陰呢?
藥酒一：阿膠酒
阿膠酒具有很好的補血止血、滋陰潤燥功效，是女性強身健體、美容養(yǎng)顏的養(yǎng)生佳品，尤其適用于月經不調的女性。血虛者可用阿膠補益，血多者用阿膠來固攝，血少者用來行血。另外，阿膠富含蛋白質降解成分，通過補血可起到滋潤皮膚作用，利于皮膚保健。喝點阿膠酒，可使面色紅潤，肌膚細嫩、有光澤、彈性好，還具有祛斑效果。
藥酒二：玫瑰酒
玫瑰花具有疏肝和胃、行氣解郁、活血止痛等養(yǎng)生功效。不少女性常為了臉上雀斑、黃褐斑苦惱。中醫(yī)認為，這類病癥多見肝郁氣滯，并伴有胸脅脹痛，月經不調，或伴有胸悶、氣滯、抑郁、喜歡嘆氣等。另外乳腺增生等乳腺疾病的女性患者，都適合喝點玫瑰酒。
藥酒三：四物酒
如果了解“四物湯”，就必然知道四物酒的成份。當歸、熟地、川芎、白芍配伍，是補血調經的經典藥方，除了用它煎飲外，也可以用來泡酒。很多女性由于血虛而易痛經，面色萎黃缺少紅潤，冬季易手腳冰冷，都是可用這四種中藥來泡酒喝。堅持適量飲用四物酒，可以活血化淤，減輕月經期間的疼痛感，改善貧血狀況，讓手腳不再冰冷。
經常適當的喝一些阿膠酒、玫瑰酒、四物酒等，就可以起到滋陰的效果，堅持一段時間，就會發(fā)現自己的容顏越來越紅潤，氣色越來越好，人也越來越精神了。但是要注意藥酒也是酒，在飲用的時候，一定要適量，過量不但不會起到滋陰的作用，反而對身體有害。
滋陰補血按哪里？常揉這里滋陰補血還能明目
滋陰補血主要就是使用某些方法來治療血虛癥，人一旦血虛，那么就會出現面色蒼白和萎黃的情況，而且還會出現頭暈眼花和失眠健忘、心悸怔仲、月經量變少甚至出現閉經的癥狀，而且眼睛也會出現兩眼無神的狀況，所以我們就要注意滋陰補血，養(yǎng)肝明目，這樣才能有效的保證我們自己的身體健康。想要滋陰補血，養(yǎng)肝明目，那么我們完全可以通過中醫(yī)穴位來進行，每天按揉一下這幾個穴位，就可以達到我們想要的效果。
1.大敦穴
大敦穴，在我們的腳上，取穴方法非常簡單，在取穴的時候，可以采用正坐或者是仰臥的姿勢，大敦穴就在腳大拇趾甲跟邊緣大約兩毫米的部位，靠近第二腳趾的一側。經常按揉大敦穴，可以有效的調理肝腎，熄風開竅，而且還能安神，養(yǎng)血，效果是非常不錯的。
除了按揉之外，我們也可以艾灸這個穴位，可以達到清肝明目的效果，讓我們頭腦瞬間變的清晰，而且還會神清氣爽。因為自古以來，大敦穴就是被視為鎮(zhèn)靜以及恢復理智的要穴，大敦穴是肝經的起始處，所以按揉大敦穴還有養(yǎng)肝明目的效果，滋陰補血，效果甚好。
2.照海穴
照海穴也在我們的腳上，位于足內側，內踝尖下方有一個凹陷處，這個凹陷處就是照海穴了。我們在按壓照海穴的時候，會感覺到酸、麻、脹痛感，而且照海穴通奇經八脈的陰蹺脈，所以照海穴有滋陰的作用，非常適合陰虛體質的人按揉。經常按揉照海穴，可以有效的緩解腎陰虛的癥狀，并且我們在按揉的時候，最好不要說話，閉口感覺到嘴里有津液出現，一定要咽到肚子里去。
一般來說，我們在按揉照海穴的時候，按揉三分鐘到五分鐘就可以明顯的感覺到喉嚨里有津液出現了，疼痛也就會馬上緩解。因為古代的修煉家們都非常講究煉津化精，津液生發(fā)的多了，那么我們身體的腎經自然就會變得更加充盈了，客觀上也就起到了滋陰固腎的作用。
3.血海穴
俗話說得好，想要補血，那就要找血海穴。血海穴是脾經所生之血的聚集之處，有化血為氣，運化脾血的功能，而且還有引血歸經，治療血癥的功效。經常拍打血海穴或者是按摩這個穴位，對于女性的痛經或者是經血異常都是非常有效的，如果再配合按摩三陰交穴和太溪穴，那么效果更好，痛經并且還伴隨著嘔吐，按摩這個穴位并且同時按揉足三里穴，就可以立刻緩解這個癥狀。
我們每天上午九點到十一點的時候拍打按揉血海穴是最有效的，每次按揉十秒鐘，連續(xù)按揉五次或者是按摩三分鐘的血海穴，晚上再艾灸這個穴位，對于補血養(yǎng)血或者是治療血瘀，都有非常好的療效。
4.太溪穴
太溪穴位于足內側，內踝后方和腳跟骨肌腱之間的凹陷處，也就是說在腳的內踝與跟腱之間的凹陷處，雙側對稱，也就是說太溪穴有兩個。太溪穴是一個養(yǎng)生要穴，是儲存腎臟元氣的一個“大倉庫”，而且肝臟屬木，腎臟屬水，樹木需要水的澆灌才能夠健康的成長，所以說想要養(yǎng)肝，我們必須要滋陰，利用太溪穴來調動這種滋養(yǎng)的功能，就能更好的滋養(yǎng)涵木。而如果我們的肝臟得到了滋養(yǎng)，那么我們的眼睛也就會變的炯炯有神，所以說太溪穴既可以滋陰養(yǎng)血，又可以補肝明目。
5.天樞穴
經常按揉天樞穴，可以讓胃經和大腸經始終保持活絡，也能促進胃經內的氣血循環(huán)，幫助氣血由胃經輸向大腸經。胃經的氣血充盈，而且消化功能也在增強，這也就給氣血系統(tǒng)提供了足夠的精微物質，為了補血提供了最基礎的一種動力。
大腸經的氣血充盈了，那么就可以保證循環(huán)排泄的機能正常，止瀉又可以通便，這樣就能保持腸道的清潔，讓我們免受毒素的困擾。所以說我們平時就可以經常按揉天樞穴這個穴位，雙手的拇指下壓，力度要適中，由外向內打圈按摩，每天按揉兩百下，補血又排毒，效果甚好。
本文導讀：說到藥酒進補，人們通常會覺得這是冬季的養(yǎng)生之法，其實，在春天同樣也適用，只不過冬季我們選擇性溫偏熱的，而春天，我們首選滋陰類藥酒。
春季護肝不忘滋陰
春季，萬物生化，陽氣始發(fā)。中醫(yī)理論認為，春季屬木，人體五臟中的肝也屬木，在春天，肝主疏泄、主生發(fā)，人體肝氣旺盛，此時養(yǎng)肝護肝，有事半功倍之效。杏林箴言道： 春令進補有訣竅，養(yǎng)肝明目是首要 ，說的就是這個道理。如果此時肝氣無法得到舒展，郁結在人體內，很容易引起 肝火 ，使人們情緒不穩(wěn)定，暴躁易怒，還會導致五臟六腑的疾病，比如肝脾不合，脾胃失健，消化不良等。
春季護肝同時我們還需滋陰。中醫(yī)認為 肝體陰用陽 ，肝臟實體屬陰而其功能屬陽，進一步解釋說，肝藏血，血為陰，故肝體為陰；肝主疏泄，內寄相火，為風木之臟，易動風化火，故功能屬陽。清代名醫(yī)葉天士所著《臨證指南醫(yī)案 肝風》指出： 故肝為風木之臟，因有相火內寄，體陰用陽，其性剛，主動主升，全賴腎水以涵之，血液以濡之。 春季肝氣的疏泄容易耗陰氣，所以為滿足肝臟升發(fā)的功能，更好保護肝臟，春季護肝的同時不能忘了滋陰，補充肝腎陰液以養(yǎng)肝木，即 滋水涵木 。
調制藥酒應 陰中求陽
上古時候，醫(yī)生看病，常用酒來治療疾病。隨著人們對醫(yī)藥知識的不斷豐富，人們逐漸認識到酒本身不僅可以治病，也是一種良好的有機溶劑，與中藥相互配合，可以起到更好的治療作用，于是產生了藥酒。在數百上千年的中醫(yī)藥運用歷史中，人們漸漸的把藥酒作為自己養(yǎng)生強身健體的一種飲品和必備的方式，酒和中藥的配伍可以使中藥最大藥效的發(fā)揮，從而提高療效。
生活中很多人都喜歡自己在家調制藥酒。但他們最容易出現一個誤區(qū)，即一味追求溫補，完全不理會中藥配伍的規(guī)律，把鹿茸、狗鞭、高麗參等溫燥的中藥材一股腦地倒入酒中。實際上藥酒養(yǎng)生并非全為壯陽、溫補之氣，進補類有補血、滋陰、壯陽、益氣等之分，治療類分有化痰、燥濕、理氣、行血、消積等之別。
調制藥酒應 陰中求陽 ，中醫(yī)認為，孤陰不生，獨陽不長， 善補陽者，必于陰中求陽，則陽得陰助而生化無窮 。一味追求溫補，很容易導致陰陽失衡，出現副作用反應，反而容易導致疾病的發(fā)生。在調制藥酒時，也要遵循中藥材的配伍原則，在使用溫燥藥材的同時，也要適當用一些滋陰的藥材。
比如，此時廣東大部分地區(qū)，空氣濕度大，炮制藥酒可適當加入薏仁米、木棉花等去濕氣的材料；還可以適當將枸杞、生地、桑葉等藥材組合，枸杞性甘平，滋補肝腎，生地味甘性寒，養(yǎng)陰生津，桑葉氣味苦甘寒，滋陰養(yǎng)肝；再比如，用高麗參制藥酒時，可適當加點百合、麥冬、砂仁，高麗參不容易吸收，砂仁味辛性溫，可行氣寬中、健胃消食，可以幫助人體更好地吸收高麗參的精華。
藥酒包含酒和藥物的雙重功效，如果說平時單用藥時能發(fā)揮三分藥力，那么在藥酒中即可達六到八分。人們在飲用藥酒時，最常見的一個誤區(qū)就是認為有保健功能的藥酒和治病功能的藥酒對身體有益無害。但實際上，飲用藥酒比普通酒更要注意。
99熱心醫(yī)生溫馨提示，喝藥酒前，要向醫(yī)生咨詢，不能隨便飲用偏方藥酒；孕婦、準備懷孕的夫妻、經期、感冒上火的人都不宜服用藥酒。
生活中補腎的人多是男性，與患者平時的工作、身體情況等相關，患者腎功能虛弱后容易出現問題，會發(fā)展為腎功能疾病，患者再治療會復雜些，同時治療的進度與效果也會減慢，患者平時可使用補腎營養(yǎng)藥酒治療，藥酒的價格便宜，藥酒的成本則較低，對患者的身體并沒有危害影響，那么補腎營養(yǎng)藥酒有哪些呢?
沙棘酒
配方：沙苑子、淫羊藿、公丁香各15克，遠志向10克，廣沉香6克，荔枝肉10個，白酒1000毫升
制法：將前9味加工搗細碎，入布袋，置容器中，加入白酒，密封，置陰涼干燥處、經3晝夜后。打開口，蓋一半，再置文火上煮數百沸，取下稍冷后加蓋，再放入冷水中拔出火毒，密封后放干澡處，21日后開封，過濾去渣。即成。
功用：健脾和胃、延年益壽。
主治腎虛陽痿、腰膝無力、血虛心悸、頭暈眼花、遺精早泄、氣虛乏力、面容萎黃、食欲不振及中虛呃逆、泄瀉等癥。
用法：每次空腹溫服10~20毫升，每日早、晚各服1次，以控為度。
補腎壯陽酒
配方：老條黨參、熟地黃、枸杞子各20克。沙苑子、淫羊藿、公了香各15克，遠志向10克，廣沉香6克，荔枝肉10個，白酒1000毫升。
制法： 將前9味加工搗細碎，入布袋，置容器中，加入白酒，密封，置陰涼干燥處、經3晝夜后。打開口，蓋一半，再置文火上煮數百沸，取下稍冷后加蓋，再放入冷水中拔出火毒，密封后放干澡處，21日后開封，過濾去渣。即成。
功效：補腎壯陽、養(yǎng)肝填精、健脾和胃、延年益壽。
主治腎虛陽痿、腰膝無力、血虛心悸、頭暈眼花、遺精早泄、氣虛乏力、面容萎黃、食欲不振及中虛呃逆、泄瀉等癥。
服法：口服。每次空腹溫服10~20毫升，每日早、晚各服1次，以控為度。
鹿茸山藥酒
配方：鹿茸15克，山藥60克，白酒1000克。
制法：將鹿茸、山藥與白酒共置入容器中，密封浸泡7天以上便可服用。
功效：補腎壯陽。適用于性欲減退、陽痿、遺精、早泄;腎陽虛弱的遺尿、久瀉、再生障礙性貧血及其它貧血癥。
服法：每日3次，每次服15-20毫升
補腎營養(yǎng)藥酒就為大家詳細的分析清楚了，上述這些藥酒都可以補腎，也是較為出名的補腎藥酒，服用藥酒時要控制好酒量，藥效性質強的則使用量更少，必須遵循相關的原理，不然身體反而有不適的癥狀出現。而補腎后還要檢查腎功能，防止患者食用藥酒未達到療效，對中規(guī)中矩 是極不利的，反而會刺激到腎功能。
女性如果出現了氣血不足的現象不但從外貌上來說會受到影響，而且氣血不足久了難免會影響到身體健康的問題，在冬天表現的更為明顯，由此可見氣血不足的影響力。氣血不足可有多種方法進行調理，今天為大家介紹的就是一些補氣養(yǎng)血的藥酒，女性朋友可常飲用來調理氣血，改善身體狀況。
一、玫瑰酒
玫瑰花具有行氣解郁、疏肝和胃、活血止痛的功能。不少女性朋友常常為了臉上的雀斑、黃褐斑苦惱，這類病癥往往多見肝郁氣滯，伴隨有胸脅脹痛，月經不調，或伴有胸悶、氣滯、喜歡嘆氣、抑郁等。另外很多女性都會遇到乳腺增生等乳腺疾病的困擾，而乳腺疾病與肝氣郁結有關。這些病癥都適合喝玫瑰花泡酒。
玫瑰酒的制作方法很簡單，取鮮玫瑰花350克，黃酒1500毫升，將玫瑰花泡在酒中，由于玫瑰花瓣很薄，其成分極易滲透出來，浸泡幾天就可以喝了。其功效相對溫和。
二、四物酒
很多女性對“四物湯”并不陌生，它以當歸、熟地、川芎、白芍為“四大主角”，是中醫(yī)藥典中補血調經的經典藥方，除了用它煎飲外，也可以用來泡酒。很多女性由于血虛而容易痛經，面色萎黃缺少紅潤，冬季容易手腳冰冷，都是可以用這四種藥材來泡酒喝。堅持飲用可以活血化淤、排出血塊，減輕月經期間的疼痛感，改善貧血狀況，讓手腳不再冰冷。氣血順暢了臉色自然就紅潤，肌膚更光滑，看起來會年輕好幾歲！
四物酒的制作方法是，用1000毫升黃酒或白酒，當歸、熟地、川芎、白芍各50克，泡一個月后即可飲用。
以上介紹到的這兩種補氣養(yǎng)血的藥酒方子其制作方法以及功效都為大家做了詳解，女性朋友不防可以嘗試制作后放在干燥、避陽光的地方存放，一年四季都可以服用，相信只要堅持服用就能慢慢的改善氣血不足的現象，皮膚能得到很大的改善。
想要擁有一頭烏黑的頭發(fā)除了天生這個條件之外，后天我們也可以通過一些藥酒幫助自己達到效果，比如五精酒，主要就是枸杞、天門冬、以及黃精，白術等這些，就可以幫助我們?yōu)鹾陬^發(fā)。
一、 五精酒
【原料配方】枸杞子、天門冬名500g，松葉600g，黃精、白術各400g，細曲1200g,糯米12500g。
【制作方法】將前5味置沙鍋中，加水煎汁1000ml（一般水煎2次，濃縮而成）；細曲研末，備用；糯米蒸熟瀝半干后，倒入缸中待冷，加入藥汁和曲末，拌勻，密封，置保溫處，21日后，候酒熟，去渣，備用。
【功效主治】補肝腎，益精血，健脾胃，祛風濕。主治體倦乏力，食欲缺乏，頭暈目眩，須發(fā)早白，肌膚干燥，易癢等癥。
【服用方法】口服；每次服10-25ml,日服2次。
【附記】引自《普濟方》。忌食鯉魚、桃李、雀肉等。常年補養(yǎng)，發(fā)白反黑，齒去更生。
二、 巨勝酒
【原料配方】黑芝麻、薏苡仁各300g,生地黃480g,白酒1500ml。
【制作方法】將黑芝麻炒香，薏苡仁炒至略黃，此2味并搗碎，與切碎的生地黃共入布袋，置容器中，加入白酒，密封，浸泡10日后過濾去渣，即成。
【功效主治】補肝腎，潤五臟，填精髓祛濕氣。主治風痹弱，腰膝疼痛，神經衰弱，健忘，須發(fā)早白等癥。
【服用方法】口服；每晚服20ml,日服2次。
【附記】引自《藥酒匯編》。
三、地術酒
【原料配方】生地黃40g,白術30g,枸杞子24g,五加皮20g,甘草12g,糯米600g,細曲50g。
【制作方法】將前5味研碎，細曲研末，備用。將藥置沙鍋中，加水煮至1600ml，去渣，倒入容器中，待冷；糯米洗凈，蒸飯，待冷，入細曲，拌勻，置容器中，拌勻，密封，置保溫處，如常法釀酒。21日后藥酒即熟，去渣，即成。
【功效主治】補肝。腎，和脾胃，烏發(fā)明目。主治腰膝酸軟，視物模糊，須發(fā)早白，小便淋漓，脾虛泄瀉，食欲缺乏，胸腹脹滿等癥。
【服用方法】口服；每次服15-30ml,日服3次，或不拘時候，隨量飲之。
【附記】引自《藥酒匯編》。
男性朋友到了一定的年齡或者是由于背負太多的壓力而會出現一些陽氣不足的現象，比如說是在體力方面不足，常會出現腰酸背痛的現象，或者說是在性生活方面力不從心等，這個時候就需要進行補氣壯陽的飲食調理方法，現在有不少的朋友都選擇飲用藥酒來進行改善，下面就為大家來介紹三款不錯的藥酒方子。
一、補血益氣藥酒
材料：龍眼肉、牛膝各20克，當歸、枸杞、人參、肉桂、白術、熟地各10克，黃酒1000毫升。把所述藥材兌入1000毫升黃酒中，泡1個月即可飲用。
功效：人參補氣，龍眼肉、枸杞、當歸、熟地補血，此款養(yǎng)生藥酒有氣血雙補功效。
二、壯陽補氣藥酒
材料：人參、巴戟天、淫羊藿各20克，鹿茸、黨參、冬蟲草、肉蓯蓉各10克，米酒1000毫升。
功效：此方具有填精補氣、溫腎壯陽、強骨抗衰等功效，可防陽痿不舉、腰膝酸軟等癥。
三、補腎壯陽藥酒
材料：菟絲子、五味子各30克，枸杞60克，白酒1000毫升。將所有藥材浸泡于白酒中，密封二三十天即可飲用，每日兩次，每次10-20毫升。
功效：五味子滋腎溫精，菟絲子、枸杞子滋補肝腎，三種中藥配伍泡酒，有強身健體、補腎壯陽等功效。
文章中介紹到的這幾種藥酒對于補氣壯陽的效果還是非常明顯的，男性朋友不防可以自己在家中泡制后飲用來進行調理，在制作完成后需要將藥酒放置在干燥的地方。另外除了藥酒方子之外還有很多飲食方面以及生活方面的護理都是同樣重要的。
泡藥酒的配方可以分為很多種類，比較常見的就是用一些人生當歸等等來進行泡酒，但是因為每一個人的身體狀況不一樣，，有的人在用那些藥材以后，因為配方不對也會產生副作用，為了避免這種現象發(fā)生，大家要根據個人的身體狀況來找專業(yè)的中醫(yī)咨詢。
美容酒：人參、當歸、玉竹、黃精、制首務、枸杞子各30克，黃酒1500克。
[制法]將上藥切成小片與黃酒一起置入容器中，密封浸泡7天即成。
[功效]潤膚烏發(fā)，健身益壽。適用于容顏憔悴，面色不華，身體羸弱，皮膚毛發(fā)干燥，甚則須發(fā)枯槁等。
[服法]早、晚各一次，每次飲服20毫升。
四補酒：柏子仁、何首烏、肉蓯蓉、牛膝各30克，白酒1000克。
[制法]將上藥加工切碎，入凈器中，倒入白酒浸泡，封固。置陰涼處，每日搖晃數下，春夏10日，秋科20日，澄清即得。
[功效]益氣血，補五臟，悅顏色。適用于氣血不足，心慌氣短等癥。
[服法]每日2次，每次飲服10-15毫升。
養(yǎng)生酒：當歸身、菊花各30克，桂圓肉240克，枸杞子120克，白酒漿3500克，滴燒酒1500克。
[制法]將上藥盛入絹袋內，懸于壇中，加入酒封固，窖藏1個月以上，便可飲用。
[功效]補益強身，養(yǎng)生防病。適用于血虛精虧，面色不華，頭暈目眩，視物昏花，睡眠不安，心悸，健忘等癥。常飲能改善老年人免疫功能，增強抗病能力，延緩衰老。
滋陰，中醫(yī)名詞，指滋養(yǎng)陰液的一種治法，即補陰、養(yǎng)陰、益陰。是治療陰虛證的方法。陰虛是指由于體內津液精血等陰液減少，以陰虛內熱為主要特征的體質狀態(tài)。那么滋陰吃什么？
滋陰食物一、當歸
用于血虛血瘀所致的月經不調，痛經，產后腹痛。當歸對子宮的作用取決于子宮的機能狀態(tài)而呈雙向調節(jié)作用。還用于慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。
當歸益母草蛋：當歸30克，益母草50克，煮沸后加入雞蛋再煮1小時。
滋陰食物二、阿膠
用于血虛經少，沖任不固的崩漏及妊娠下血。含多種氨基酸，治療貧血優(yōu)于鐵劑，改善體內鈣平衡，可用于尿毒癥腎性貧血。
阿膠燉紅棗：紅棗30枚煮熟，加入阿膠10克煬化。
滋陰食物三、龍眼干
用于肝腎虧虛所致的血虛失眠，心慌等更年期癥狀。
龍眼杞蛋：龍眼肉30克，枸杞20克，煮沸后，加入剝皮的熟蛋，再煮半小時。
滋陰食物四、黑豆
用于腎虧月經稀少，慢性腎病蛋白尿。
黑豆核桃燉豬腰：黑豆50克，核桃仁30克，豬腎1個，共燉2小時，低鹽調味。
滋陰食物五、黑芝麻
補肝腎，益精血，用于精虧血少的月經病。
黑芝麻燉雞：黑芝麻50克，塞入雞膛中，加水燉2小時。
