奶油花生的做法都有哪些呢
養(yǎng)生湯都有哪些。
“養(yǎng)生之道，常欲小勞，但莫大疲，及強(qiáng)所不能耳?！鄙鐣?huì)在發(fā)展，養(yǎng)生也逐漸成為很多人的關(guān)注焦點(diǎn)，養(yǎng)生不應(yīng)只是延年益壽的投機(jī)，而應(yīng)從年輕開(kāi)始。飲食養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“奶油花生的做法都有哪些呢”，希望能對(duì)您有所幫助，請(qǐng)收藏。
花生的種類有許多，并且花生本身的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是有許多的，吃花生也能更好的幫助我們的身心健康，花生可以制作出不同的美味，而且還廣泛的受到消費(fèi)者們的喜歡。那么奶油花生的做法都有哪些呢，那么接下來(lái)我們就為大家做一些簡(jiǎn)單的介紹。
奶油花生米
原料配方
花生米10千克食鹽300克糖精10克五香粉200克奶油200克熱開(kāi)水3千克
制作方法
1。將顆粒肥大勻凈、表皮齊全的花生米放在沸水中浸一下馬上撈起，放入缸中。
2。將食鹽、糖精、五香粉、奶油等，沖入熱開(kāi)水拌勻。然后倒入花生米缸中，攪拌均勻，用布蓋好，浸泡40分鐘，取出，稍晾干待用。
3。將清潔黃砂入鍋炒熱，再倒進(jìn)花生米不停地翻炒，直到噼啪作響，取出幾?；ㄉ?。如果用手輕易捻得下皮，花生米肉呈象牙色，吹晾以后，用牙咬時(shí)感到發(fā)脆，即可起鍋，篩去黃砂，冷卻即成。
蜂蜜花生米原料配方上等花生米100千克面粉41。3千克淀粉2。6千克砂糖粉16。1千克蜂蜜15千克水12千克食鹽3千克發(fā)酵粉100克味精100克植物油少許制作方法
1。將面粉、和糖粉混合成固體混合料。
2。將蜂蜜、水、鹽、發(fā)酵粉、味精、植物油混合成液體混合料。
3。將選好的花生米放入糖衣機(jī)內(nèi)，邊旋轉(zhuǎn)邊撒入配好的液體和固體混合料。
4。然后將其放入油鍋中炸4～5分鐘出鍋，待自然冷卻后即為成品。產(chǎn)品特點(diǎn)色澤棕黃，蜜香酥脆，咸甜適度。
吃花生也是一門很深的學(xué)問(wèn)的，美味的奶油花生就這樣做好了，大家是不是有了更多的了解和認(rèn)識(shí)呀，大家就趕快的準(zhǔn)備好材料來(lái)制作這一美味的奶油花生吧?；ㄉ睦娲蠹沂遣皇菑奈覀兩厦娴慕榻B中了解到了許多呀，我們?cè)谄匠５纳钪羞€能選擇不同的口味的花生來(lái)為我們的飲食生活增添更多的色彩。
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健康的身體需要飲食來(lái)進(jìn)行維持，假如因?yàn)楹鷣y對(duì)付一日三餐而落下胃病，是很可惜的，在平時(shí)我們不妨可以學(xué)習(xí)一些簡(jiǎn)單的菜式，輕松做出一些營(yíng)養(yǎng)豐富的菜肴，淡奶油花生酥餅的做法簡(jiǎn)單，學(xué)習(xí)起來(lái)并不難，可以常吃。
2、將鹽、白糖、泡打粉加入到植物油中，攪拌均勻。
3、然后加入淡奶油、過(guò)篩后的低筋面粉繼續(xù)攪拌，至無(wú)干粉狀態(tài)即可。
4、只需把面揉成團(tuán)，無(wú)需過(guò)度揉面，不然會(huì)導(dǎo)致面團(tuán)起筋，影響口感。
5、將面團(tuán)裝入保鮮膜，然后放入模具中整形。
6、如果沒(méi)有模具的話，用手搓成圓柱狀也是可以的。
7、將整形好的面團(tuán)放入冰箱冷凍室，冷凍40分鐘左右，只要面團(tuán)摸起來(lái)有一定的硬度，方便切片就行了。
8、此時(shí)預(yù)熱烤箱：上火180度，下火170度。
9、將面團(tuán)切成薄厚均勻的小塊，中間間隔一定的距離，擺放在油紙上。
10、烤20分鐘左右，餅干上色即可。
11、待餅干完全冷卻后，密封保存。
工作壓力大不應(yīng)成為我們吃飯隨便的理由，淡奶油花生酥餅的做法雖然容易，但吃了后卻會(huì)感覺(jué)意猶未盡。
同樣的一道菜，不同的人做出來(lái)的味道肯定是不一樣的，這除了人體的差異之外，更多的其實(shí)是做法上的區(qū)別，而每個(gè)人其實(shí)都是希望吃到好吃的菜的。那么，下面就讓小編來(lái)為大家介紹一下有關(guān)奶油花生小餅干的具體做法。
2.無(wú)鹽奶油 花生醬軟化后，打發(fā)成羽毛狀
3.分次加入糖粉，繼續(xù)打發(fā)
4.分二次加入全蛋打發(fā)成這樣
5.篩入低粉
6.切拌均勻
7.用刮刀揉合成團(tuán)，放入保鮮袋里，進(jìn)冰箱冷藏，晚上10點(diǎn)以后再拿出來(lái)，要有顆粒的才香
8.切成10克左右一個(gè)
9.搓圓，壓扁
10.用西餐叉，按出花紋
11.160度，中層，我的烤箱是10-12分鐘
奶油花生小餅干的做法步驟已經(jīng)介紹完畢了，那么你就可以進(jìn)廚房準(zhǔn)備實(shí)踐了。而相信你通過(guò)幾次的實(shí)踐，就能夠完成這道美食的制作，到時(shí)候的你肯定是無(wú)比激動(dòng)的。
你有孩子嗎？你會(huì)給自己的孩子反復(fù)琢磨吃的嗎？如果是，那你是一名合格稱職的家長(zhǎng)。如果沒(méi)有，那么你可以從現(xiàn)在開(kāi)始學(xué)一下，要知道花樣多的美食，必然有益孩子的身心發(fā)展。那么，小編就來(lái)給你介紹一下關(guān)于奶油花生醬餅干的做法。
2.使用一檔，也就一分鐘左右的時(shí)間
3.加入白沙糖，繼續(xù)打發(fā)。（機(jī)器的功率很大，用不著分次加入，直接加進(jìn)去就OK了）
4.加入雞蛋
5.篩入低筋面粉，注意：要分批篩入，一下子倒進(jìn)篩網(wǎng)杯里，很難篩出來(lái)
6.繼續(xù)攪拌均勻
7.倒出來(lái)，在料理臺(tái)上揉成團(tuán)
8.分割成幾塊，放入保鮮袋，進(jìn)冰箱冷藏
9.這次拿了月餅的模具，壓了一些餅干樣子。每個(gè)分量12克
今天的介紹奶油花生醬餅干就到這里結(jié)束了，感謝大家的關(guān)注，那么學(xué)會(huì)了方法趕快去嘗試吧，家人正在期待您的美味菜肴上桌呢！
要想做出一道口感好、顏色棒、速度快的曼越莓奶油花生小餅干，你需要掌握哪些技能呢？不怕，其實(shí)曼越莓奶油花生小餅干的做法非常簡(jiǎn)單，而且別放太多調(diào)味料，保留食物最原始的味道即可，可以在最后加入香菜、蔥花，味道會(huì)更棒。
2、將曼越莓切碎備用
3、奶油倒入無(wú)水無(wú)油容器中加白糖打發(fā)至有清晰紋理狀態(tài)
4、加入花生醬繼續(xù)打發(fā)
5、打發(fā)至均勻狀態(tài)
6、篩入低筋面粉和奶粉
7、抹刀上下翻拌如下
8、加入曼越莓
9、揉成面團(tuán)，蓋上保鮮膜放入冰箱冷藏30分鐘左右
10、取出冷藏好的面團(tuán)分成小塊，揉成圓型
11、用大拇指輕輕按壓至扁（會(huì)有輕微的裂口）
12、送入烤箱上下火180度，烤箱提前預(yù)熱
13、烤制15分鐘左右，顏色變黃即可
14、開(kāi)吃吧，香香脆脆噠
只要學(xué)會(huì)了一些家常菜的做法，比如曼越莓奶油花生小餅干的做法，那自己在家里做飯就不會(huì)再是難事。
人的生活條件好了，都開(kāi)始注重養(yǎng)生了。但是很多人對(duì)養(yǎng)生存在極大的誤區(qū)，養(yǎng)生并不是保健藥，又或者是花錢保養(yǎng)。養(yǎng)生是一種心態(tài)，它需要你從生活的最基層開(kāi)始，比如說(shuō)飲食。那么，現(xiàn)在我就來(lái)介紹下可可奶油花蛋糕這道菜的做法。
2.加入色拉油，攪打到完全混合
3.加入牛奶，攪拌均勻
4.篩入低粉
5.篩入可可粉
6.切拌成蛋黃面糊。備用。預(yù)熱烤箱180度
7.蛋白加檸檬汁，分三次加入50克糖，打發(fā)到有直立小尖角的狀態(tài)
8.分三次取蛋白加入蛋黃糊中
9.切拌成均勻有光澤的蛋糕糊
10.入模后輕震出氣泡，放到預(yù)熱好的烤箱下層，180度約38分鐘
11.烤好后取出倒扣放涼透脫模
12.淡奶油加糖打到稍能流動(dòng)的7分發(fā)抹平整個(gè)蛋糕，加色素打發(fā)到有明顯花紋的9分發(fā)，裱花袋裝6齒花嘴，擠花裝飾
今天這道可可奶油花蛋糕，美味健康是不是很有誘惑力，既簡(jiǎn)單又營(yíng)養(yǎng)又豐富，那么親愛(ài)的主婦們?yōu)槟募胰粟s快嘗試去制作一下。
在經(jīng)濟(jì)騰飛的今天，越來(lái)越多的人去追求“口舌之快”，而越來(lái)越多的美食店也突然冒出來(lái)。在外吃飯固然是件美好的事情，但就是比不上家里做的衛(wèi)生.干凈。所以為了滿足自己的“嘴欲”，你可以跟我學(xué)做奶油花式蛋卷
2.21黃油加熱融化。
3.1加少許淡奶油一起打散。
4.2打入雞蛋。
5.1一起攪拌均勻成糊狀，厚薄為打蛋器上的面糊可以成直線落下就可以。
6.2篩入低粉，加入白糖30克。
7.烤盤刷上一層色拉油。
8.加上一點(diǎn)面糊。
9.兩面合上小火煎至兩面金黃色。
10.趁熱從兩面卷起來(lái)成扇形。
11.獼猴桃去皮切片。
12.淡奶油加白糖20克打發(fā)待用。
13.在做好的扇形蛋卷上擺上水果。
14.擠上淡奶油就可以。
奶油花式蛋卷的出鍋需要經(jīng)過(guò)精心的雕琢，而熟知做法步驟的你，通過(guò)自己的精心，肯定能夠做出最特別的味道。
奶油花生米是一種大家都非常喜歡吃的一種菜品，在經(jīng)過(guò)合理的處置之后，花生米會(huì)變得十分香脆可口，加入奶油更讓花生米添了意思不同的美味，讓人流連往返。而且花生有大量的蛋白質(zhì)和膳食纖維還有各種維生素。今天，我們就來(lái)介紹一下奶油花生米的一下做法。
花生米10千克 食鹽300克 糖精10克 五香粉200克 奶油200克
? ? ? 1.熱開(kāi)水3千克1.將顆粒肥大勻凈、表皮齊全的花生米放在沸水中浸一下馬上撈起，放入缸中。
2.將食鹽、糖精、五香粉、奶油等，沖入熱開(kāi)水拌勻。然后倒入花生米缸中，攪拌均勻，用布蓋好，浸泡40分鐘，取出，稍晾干待用。
3.將清潔黃砂入鍋炒熱，再倒進(jìn)花生米不停地翻炒，直到噼啪作響，取出幾粒花生米。如果用手輕易捻得下皮，花生米肉呈象牙色，吹晾以后，用牙咬時(shí)感到發(fā)脆，即可起鍋，篩去黃砂，冷卻即成。
? ? ? 花生本身是高能、高蛋白和高脂類的植物性食物，不含膽固醇和反式脂肪酸，而且富含微量營(yíng)養(yǎng)素，植物固醇、白藜蘆醇、異黃酮、抗氧化劑等物質(zhì)，有重要的保健作用，更是乳、肉食物的優(yōu)秀替代品，對(duì)平衡膳食、改善中國(guó)居民的營(yíng)養(yǎng)與健康狀況具有重要作用。花生可生食，也可油炸，可炒、可煮，從佐餐的佳肴到下酒的小菜.。它具有不溫不火、口感潮潤(rùn)、入口好爛、易于消化的特點(diǎn)，老少皆宜。倘若再適當(dāng)加些中藥一并煮食，食藥并用，相得益彰。
以上就是奶油花生米的一些做法。但是要注意的是，花生米是不可以生吃的，因?yàn)樯幕ㄉ缀苋菀妆黄渌募?xì)菌污染，還有將花生米拿去炒的話會(huì)破壞花生米當(dāng)中的一些營(yíng)養(yǎng)成分，會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)價(jià)值變低，消化不良的人是不適合吃花生米的。
花椰菜是我們常見(jiàn)到的一種蔬菜，花椰菜我們也叫做是花菜或者叫做是菜花，花椰菜不但美味而且還含有豐富的營(yíng)養(yǎng)?；ㄒ死锩婧胸S富的維生素和多種我們?nèi)梭w需要的礦物質(zhì)，常吃花椰菜可以起到解毒和促進(jìn)消化的好處，此外花椰菜還有預(yù)防便秘的功效，下文我們介紹一下奶油花椰菜的家常做法。
1.將所有花椰菜洗凈;小蕃茄切丁，備用。
2.將作法1所有材料加入所有調(diào)味料調(diào)味好，放入容器中，淋上奶油白醬，鋪上起司絲。
3.將作法2的容器放在蒸烤盤上，蓋上蓋子，送入微波爐按“蒸煮”鍵，時(shí)間設(shè)定9分鐘，待蒸煮完成，取出蓋子，再按“燒烤”鍵，時(shí)間設(shè)定6分鐘，待烹調(diào)完成后取出，撒上松子、蕃茄丁即可。
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
1、寶寶常吃花椰菜，可促進(jìn)生長(zhǎng)、維持牙齒及骨骼正常、保護(hù)視力、提高記憶力。
2、能提高肝臟解毒能力，增強(qiáng)機(jī)體免疫能力，預(yù)防感冒和壞血病的發(fā)生。
3、花椰菜中的維生素K能維護(hù)血管的韌性，不易破裂。
4、花椰菜的維生素C含量極高，不但有利于人的生長(zhǎng)發(fā)育，更重要的是能提高人體免疫功能，促進(jìn)肝臟解毒，增強(qiáng)人的體質(zhì)，增加抗病能力，提高人體機(jī)體免疫功能。
5、類黃酮除了可以防止感染，還是最好的血管清潔劑。
6、抗氧化劑異硫氰化物可以避免眼睛受到陽(yáng)光中紫外線的傷害。
7、在暑熱之際，口干渴、小便呈金黃色，大便硬實(shí)或不暢通時(shí)，用花椰菜30克煎湯，頻頻飲服，有清熱解渴，利尿通便之功效。
在上面的文章里面我們介紹了什么是花椰菜，我們知道花椰菜不但美味而且還含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，常吃花椰菜可以起到很好的食療功效，上文為我們?cè)敿?xì)介紹了奶油花椰菜的家常做法。
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