糖水蛋的做法有什么
夏季養(yǎng)生女性喝什么糖水。
天下只有養(yǎng)生之道，沒有長(zhǎng)生之藥。社會(huì)的發(fā)展讓更多人注意到了養(yǎng)生這個(gè)話題，養(yǎng)生和養(yǎng)性必不可分，它帶給我們的是健康。有效的飲食養(yǎng)生是如何實(shí)現(xiàn)的呢？下面是小編為大家整理的“糖水蛋的做法有什么”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
相信大家都應(yīng)該吃過糖水蛋吧,我小的時(shí)候我媽就會(huì)給我做糖水蛋吃,而且我本人也非常喜歡吃糖水蛋,今天就來為大家推薦一下家常糖水蛋的做法.
主料雞蛋輔料蜂蜜 鍋里放入冷水大火燒開；準(zhǔn)備好雞蛋，在鍋邊緣磕一下；大火改中小火；磕碎的雞蛋放入鍋中，中小火煮到蛋清變白；用鏟子輕輕掏底輕輕移動(dòng)一下雞蛋，防止粘底；蓋上鍋蓋，中火煮2分鐘左右就可以了，如果不喜歡糖心蛋，那可以再延長(zhǎng)兩分鐘；在碗里放入溫水，加入一勺蜂蜜；煮好的雞蛋放入碗里就可以吃了。
主料雞蛋調(diào)料糯米粉白糖糯米粉開水合成團(tuán)，下劑子。劑子順同一方向搓圓。
下開水鍋煮至向上漂浮為熟，把蛋打下去。在蛋沒成型之前，千萬(wàn)別去攪動(dòng)。成型后，可以出鍋盛至裝有白糖的小碗里用枸杞點(diǎn)綴一下就OK了。
糖水蛋的做法其實(shí)非常的簡(jiǎn)單,我們?cè)谏钪锌梢宰鲆幌?另外呢有些人做糖水蛋喜歡用紅糖來做,其實(shí)用什么糖,完全根據(jù)自己的喜好來進(jìn)行選擇,一般孩子是非常喜歡吃糖水蛋的,一般在家的時(shí)候,媽媽們可以給孩子做糖水蛋吃,孩子一定會(huì)非常開心的,也許會(huì)像我一樣,糖水蛋成為我最好的記憶,另外自己也可以做給自己吃,勞累的時(shí)候可以做糖水蛋,不用多大功夫,就可以吃了
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糖水荷包蛋是很多人的早餐，因?yàn)樘撬砂笆欠浅Ｓ袪I(yíng)養(yǎng)的，所以在早上吃上營(yíng)養(yǎng)豐富的糖水荷包蛋，對(duì)于我們一天的學(xué)習(xí)或者工作都是非常有好處的。糖水荷包蛋在我們的生活里面很常見，很多人都是會(huì)自己來做糖水荷包蛋的。但是對(duì)于那些課程繁重的學(xué)生或者工作繁忙的白領(lǐng)來說，一般是不知道糖水荷包蛋的做法的。
糖水荷包蛋的做法非常簡(jiǎn)單，這可以說是很多媽媽們的拿手小菜，因?yàn)樵诤芏鄷r(shí)候，她們需要起得很早，就來做早餐給自己的孩子吃，而為了追求營(yíng)養(yǎng)，所以很多時(shí)候都是會(huì)做糖水荷包蛋來給孩子吃的。那么，下面就來說說糖水荷包蛋的做法。
糖水荷包蛋的做法如下：
食材:主料:雞蛋2個(gè)
輔料：糯米粉適量、枸杞適量、白糖適量
步驟
1.糯米粉開水合成團(tuán)，下劑子。2.劑子順同一方向搓圓。3.下開水鍋煮至向上漂浮為熟，把蛋打下去。4.在蛋沒成型之前，千萬(wàn)別去攪動(dòng)。成型后，可以出鍋盛至裝有白糖的小碗里
用枸杞點(diǎn)綴一下就好了。
小貼士
用糯米粉搓成的小圓子，偶們這里稱作為“順風(fēng)圓”，寓意是給自己討個(gè)吉利，欲祝自己一切順利過年，每逢家有喜事，或者要出遠(yuǎn)門，或者第一天出去工作，或者家有考生，所有想要討個(gè)吉利的事都可以吃碗“順風(fēng)圓子”。今天這一款，也可以用來招待新上門女婿的。家有千金，有機(jī)會(huì)做丈母娘滴，不妨可以先學(xué)習(xí)起來。女婿嘛，一碗“順風(fēng)糖水蛋”搞定啦.
功效
糖水跟煲湯一樣，具有滋補(bǔ)養(yǎng)生功效?？梢宰鳛樘撬牟牧嫌泻芏?，不同的材料具有不同的功效，有的屬于清涼性，有的具有燥熱性。根據(jù)不同的主料來配搭不同輔料，可以達(dá)到相輔相助的效果。專家稱，喝糖水可緩解煩躁失眠。在煩躁而不容易入眠時(shí)，喝糖水可使體內(nèi)產(chǎn)生大量血清素，亦可助眠。常用于兒童夜間鎮(zhèn)咳的止咳糖漿中兩種主要成分其實(shí)與普通糖水沒有太大差別。所以糖水也有一定的止咳作用,但是不能作藥用.
相信通過上面文章關(guān)于糖水荷包蛋一級(jí)糖水荷包蛋做法的詳細(xì)介紹，打擊也能發(fā)現(xiàn)一點(diǎn)，那就是糖水荷包蛋的做法真的是很簡(jiǎn)單的，所以我們的年輕朋友們，自己不放學(xué)著來做糖水荷包蛋，從而減輕媽媽們的負(fù)擔(dān)，讓她們每天可以多睡一會(huì)兒。
夏季是特別燥熱的一個(gè)季節(jié)，所以有很多的家庭，為了能趕走燥熱，保障自己身體的健康，想了解一下不同銀耳糖水的做法，想通過銀耳糖水，保障自己夏天的健康，所以就想了解一下不同銀耳糖水的做法有哪些?為了你們盡快學(xué)會(huì)就來看看下面的介紹吧。
材料：玉米粒 銀耳 冰糖
做法：
1，銀耳用水浸泡起碼1小時(shí)以上，發(fā)泡后弄碎，把蒂除掉
2，把玉米粒和銀耳放入鍋中，我用的是小號(hào)的電飯鍋，沒有溫度控制，反正按下電源后煲1個(gè)小時(shí)左右就可以了
3，最后放冰糖調(diào)味，老爸說白糖會(huì)“惹風(fēng)”，最好是放冰糖正氣
百合雪梨銀耳糖水
原料：雪梨一個(gè)，銀耳一朵，鮮百合兩個(gè)，去核紅棗五粒，枸杞子10粒，冰糖適量。
百合雪梨銀耳糖水做法
1.雪梨去皮切塊，百合摘洗干凈;
百合雪梨銀耳糖水的做法
2.銀耳用冷水泡發(fā)摘成小朵，燒一鍋水，入銀耳氽燙一下，撈出過冷水以去除銀耳的異味兒;
3.取一砂鍋，放入雪梨、紅棗、銀耳，加入水至沒過食材，放入適量冰糖，大火燒開，轉(zhuǎn)小火燜煮1小時(shí)，最后十分鐘放入枸杞，煮好時(shí)放入百合拌勻即可。
百合雪梨銀耳糖水做法
特別提示：
1.銀耳用水氽燙一下可以更好的去除異味兒;
2.百合在最后放是為了保持完整，避免煮碎;
3.此湯可熱食亦可涼飲。
不同銀耳糖水的做法有哪些?相信很多想學(xué)會(huì)不同銀耳糖水的一些朋友，已經(jīng)充分了解了以上的介紹，相信通過以上介紹的一些做法，了解了做法有哪些?在了解以后，要學(xué)著進(jìn)行制作，就能制作出來的銀耳糖水，讓自己能在夏天飲用，能真正的去火降暑。
平時(shí)適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)豆類食物還是很重要的，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，而且對(duì)人體健康的好處也很多，如紅豆就是不錯(cuò)的選擇。其實(shí)紅豆還可以與其他的食材一塊搭配，將紅豆和芋頭放在一起加入一些紅糖熬水喝，不但營(yíng)養(yǎng)豐富，具有滋補(bǔ)性，味道還非常的可口，那么紅豆芋頭糖水的做法有什么?
食材：大紅豆，香芋，紅赤糖
做法一：
1.大紅豆洗凈，用水泡三個(gè)小時(shí)。
2.香芋去皮洗凈切成大小適中的塊。
3.煮鍋中加入大紅豆和水，大火燒開后轉(zhuǎn)中火，煮一個(gè)小時(shí)左右，煮至紅豆開花，加入切好的芋頭塊，繼續(xù)煮二十分鐘。煮至紅豆芋頭都軟爛了，是另一種沙沙的口感。
4.最后加入紅赤糖調(diào)味。
做法二：
1.紅豆洗凈，泡2小時(shí)，蒸30分鐘。
2.芋頭去皮、洗凈，切塊。
3.取一鍋放水、放紅豆、芋頭煮沸，大火煮10分鐘，關(guān)小火煮30分鐘，加糖調(diào)味即可。
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值：
紅豆可以有生津、利小便、消腫的功效。紅豆是有紅色外衣的，所以，經(jīng)常吃紅豆可以護(hù)心。因?yàn)榧t豆里含有豐富的賴氨酸，所以，經(jīng)常吃紅豆，可以降低高血壓、預(yù)防動(dòng)脈硬化。在夏季，喝一點(diǎn)紅豆粥，可以清熱解暑。紅豆適合大部分人食用。尤其是一些會(huì)有水腫的人，經(jīng)常吃紅豆，可以有消腫的作用。中醫(yī)上認(rèn)為，紅豆可以有健脾的作用。
芋頭中含有多種微量元素，能增強(qiáng)人體的免疫功能，可作為防治癌瘤的常用藥膳主食。在癌癥手術(shù)或術(shù)后放療、化療及其康復(fù)的過程中，有較好的輔助作用。芋頭所含的礦物質(zhì)中，氟的含量較高，具有潔齒防齲、保護(hù)牙齒的作用。
相信大家對(duì)紅豆芋頭糖水的做法有什么也都心中有數(shù)了，要想讓自己的飲食更加的豐富多彩，就需要掌握一些基本的烹飪方法與技巧。此外也要多攝入一些營(yíng)養(yǎng)豐富且具有滋補(bǔ)性的食物，對(duì)調(diào)理身體，改善健康狀況都很有好處。
木瓜原本是屬于一種水果，其實(shí)木瓜同樣也可以做菜，還可以來煲湯，因?yàn)槟竟蠈?duì)于豐胸有著非常好的功效，平日的生活當(dāng)中很多先天性胸部發(fā)育不良的女性可以來吃一些木瓜，木瓜當(dāng)中含有的蛋白質(zhì)以及營(yíng)養(yǎng)元素可以起到非常好的作用，下面的文章小編來教大家學(xué)習(xí)到木瓜銀耳糖水的做法，好吃美味還具有豐胸美容的功效。
制作材料
木瓜半只（約200克），銀耳三大朵（約20克），冰糖適量（約50克）。
做法
1、將銀耳用溫水浸透泡發(fā)，洗凈撕成小朵，削皮去籽，切成小塊；
2、銀耳、木瓜和冰糖一起放入鍋里，加適量水煮開，然后轉(zhuǎn)小火燉煮30分鐘-1個(gè)小時(shí)，即可食用。
小提示
1、喜歡枸杞子或者蓮子的人，也可以根據(jù)自己的喜好加入，將取十幾顆枸杞子或者蓮子洗凈后與木瓜銀耳一起放入鍋中燉煮即可；
2、小火煮的時(shí)間要取決于銀耳熟爛的程度，如果有些銀耳不太好煮爛，則需要適當(dāng)延長(zhǎng)一些煮的時(shí)間。
小訣竅
木瓜含有豐富的維他命a及c和纖維，當(dāng)中的水溶性纖維更加有助平衡血脂水平，還能消食健胃，對(duì)消化不良具有食療的作用。有豐胸作用哦!
銀耳性平、味甘淡，有滋陰、潤(rùn)肺、養(yǎng)胃、生津、益氣、補(bǔ)腦、強(qiáng)心之功效。不但適宜于一切婦孺、病后體虛者，且對(duì)女性具有很好的嫩膚美容功效。據(jù)說銀耳和燕窩的功效差不多~~所以我真的超級(jí)愛銀耳的~~
這道銀耳木瓜糖水絕對(duì)算的上是一道滋養(yǎng)糖水。常食用能養(yǎng)陰潤(rùn)肺，滋潤(rùn)皮膚，防止皺紋過早出現(xiàn)，保持皮膚幼嫩，延緩衰老?？芍委熢餆峥人?、干咳無(wú)痰等等。
夏天的這個(gè)季節(jié)女性不光是會(huì)出現(xiàn)雀斑，臉上的痘痘也會(huì)不斷的泛濫，女性的身體是水做的如同水一樣需要滋潤(rùn)，我們可以來學(xué)習(xí)這道木瓜銀耳糖水的做法，吃美味而且呢，美容養(yǎng)顏。
關(guān)于蛋餃相信各位朋友們不怎么常吃在生活中，大家也并不會(huì)做，那么關(guān)于蛋餃?zhǔn)侨绾沃谱鞫?，接下來的這篇文章，因?yàn)榇蠹医榻B的是蛋餃的家常做法，對(duì)于一些還不會(huì)制作的朋友們，來一起普及一下相關(guān)的知識(shí)。
豬肉絞碎，加上蔥末、生姜末、糖、鹽、味精、料酒、醬油。順著一個(gè)方向攪拌成餡子。
雞蛋打散
小火一直加熱大勺子，大勺子內(nèi)部刷一層豬油，稍微加熱后，加上一小勺蛋液，晃動(dòng)勺子，讓蛋皮厚薄均勻。
放上肉餡。繼續(xù)加熱。
等蛋皮的邊緣微微翹起的時(shí)候，用筷子把蛋皮夾對(duì)折，蓋在另一半上方。并且用筷子在邊緣壓一壓，封口。
超美味蛋餃的做法
1.肉餡里加入生抽1小勺、花生油1小勺、麻油1/2小勺、清水2小勺、鹽1/2小勺攪拌均勻腌制10分鐘
2.蔥姜切末、胡蘿卜擦絲后剁碎，然后一起放入肉餡里攪拌均勻，即成蛋餃的內(nèi)餡
3.干淀粉加入2小勺清水?dāng)嚢璩伤矸?，兩個(gè)雞蛋加入1/2小勺鹽后攪打，然后加入水淀粉攪勻，即成制作蛋餃皮的蛋液
4.小鍋中擦少許油，燒熱后放入1湯匙的蛋液，旋轉(zhuǎn)鍋?zhàn)邮沟耙轰亜颍湃脒m量的內(nèi)餡，等到蛋皮凝固，然后將上下兩邊對(duì)折即可拿出，依次制作直到蛋液用完
5.做好的蛋餃還不能食用，因?yàn)樗膬?nèi)餡還沒完全成熟，開水鍋上屜，蒸7分鐘即可
6.我的這個(gè)是11CM的煎蛋小鍋，順便用來做蛋餃，沒有的，用煎蛋器和平底鍋，或是可以直接火上加熱的大勺都可以來做蛋餃
以上的這篇文章，我們了解到了，有關(guān)于蛋餃的家常做法，生活當(dāng)中，大家可以多吃一些，富含營(yíng)養(yǎng)成分的食品，不僅僅是對(duì)于身體有著非常好的幫助，而且呢？營(yíng)養(yǎng)和飲食也是非常的健康。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《糖水蛋的做法有什么》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時(shí)希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“夏季養(yǎng)生女性喝什么糖水”專題。
