蓯蓉食用方法都有什么
養(yǎng)生運動都有什么。
“善養(yǎng)生者慎起居，節(jié)飲食，導(dǎo)引關(guān)節(jié)，吐故納新?！彪S著社會的發(fā)展，人們更好注重養(yǎng)生，勿以善小而不為，養(yǎng)生的“善”在于平日的積累。如何避開有關(guān)飲食養(yǎng)生的認識誤區(qū)呢？請您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《蓯蓉食用方法都有什么》，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
今天我們的標(biāo)題是蓯蓉的食用方法,那么我們首先先說一下蓯蓉的介紹,蓯蓉，又名大蕓是極其名貴的中藥材，素有“沙漠人參”之美譽。蓯蓉入藥，由來已久。它甘而性溫，咸而質(zhì)潤，具有補陽不燥，溫通腎陽補腎虛；補陰不膩，潤腸通腹治便秘的特點。看到蓯蓉喲有這么多的功效,是不是很心動,接下來就是給大家分享蓯蓉的幾種食用做法
做法一: 蓯蓉羊肉粥
原料： 肉蓯蓉15克，羊肉100克，粳米100克。
制作： 將肉蓯蓉洗凈，羊肉洗凈切片，蔥、生姜切粒，待用。將肉蓯蓉放人砂鍋內(nèi)，加水適量，煮沸30分鐘，去渣，留汁。投入粳米、食鹽、蔥、姜，用武火煮沸后，改用文火煎熬35分鐘，以粳米熟爛為度。
服法： 可供早晚餐食用
做法二:雞肉燉蓯蓉
原料： 小公雞1只，肉蓯蓉30克。
制作： 將小公雞宰殺，去毛及腸雜，洗凈，切塊；肉蓯蓉洗凈，濾干，放入紗布袋內(nèi)，扎緊袋口，與雞肉共入砂鍋內(nèi)，加入料酒和適量清水，先用武火煮沸，再用文火慢純，以雞肉熟爛為度。加入精鹽調(diào)味，當(dāng)菜或點心食用。
服法： 當(dāng)菜或點心食用。
做法三:決明蓯蓉蜂蜜茶
原料： 炒決明子、肉蓯蓉各10g，蜂蜜適量。
制作： 將決明子、肉蓯蓉共入茶杯中，沸水沖泡，蓋燜10分鐘，調(diào)入蜂蜜適量即成。
服法： 代茶頻飲。 。
做法四:肉蓯蓉羹
原料： 肉蓯蓉30克，甘薯50克，羊肉100克。
制作： 蔥、生姜、精鹽各適量。將肉蓯蓉刮去鱗，用酒洗，去黑汁，切成薄片，甘薯、羊肉洗凈后各切成薄片，共放入鍋中，加入姜片和水適量，先用武火煮沸，再用文火煎煮35分鐘，放入蔥、鹽即成。
?看了以上的內(nèi)容,大家可以在平常的生活中,嘗試一下用蓯蓉做菜,大家可以根據(jù)自己的口味,進行調(diào)料,另外除了以上的一些做法,大家還可以在百度上找尋其他的做法.趕快嘗試一下吧
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喜愛吃玉米的朋友們，一般都把玉米須給扔掉,你們知道玉米須有什么用呢？玉米須的有很多作用,比如降血壓、清熱等功效，今天就是給大家分享一下玉米須的食用方法,這樣以后我們就不用再把玉米須扔掉了,下面介紹玉米須的食用方法。
1、玉米須煲烏龜
材料：玉米須100克，烏龜1只，蔥、姜、料酒、鹽、味精等調(diào)料少許。
做法：將烏龜肉、烏龜殼與玉米須加水共煲1小時，加入調(diào)料調(diào)味即可
食用方法：吃肉喝湯，每周食用1―2次，連服1個月左右。
功效：可養(yǎng)陰補血、降糖降脂，調(diào)節(jié)血糖代謝。
適用于：適宜陰虛濁瘀型多寐患者。
2、玉米須薺菜湯
材料：鮮玉米須30克，薺菜花15克，白茅根18克。
做法：把三種材料放一起，水煎服。
功效：可以養(yǎng)陰清熱，涼血止血利水。
適用于：尤適宜用于治療陰虛的尿血兼有水腫患者。
3、玉米須煮雞蛋
材料：玉米須100克，雞蛋2個。
做法：將玉米須和雞蛋分別洗凈，加水同煮，蛋熟后去皮，復(fù)煮片刻，吃蛋喝湯。
功效：具有平肝清熱、利尿祛濕之功效。
適用于：適用于肝郁氣滯型前列腺增生患者。
4、苡仁玉米須粥
材料：薏苡仁50克，大米50克，鮮玉米須15克，白茅根15克。
做法：先煮白茅根、玉米須，20分鐘后去渣，加入薏苡仁、大米煮成粥食用。
功效：可清熱除濕，利尿退腫。
適用于：用于濕熱壅聚型結(jié)節(jié)性紅斑患者。
5、玉米須白茅根湯
材料：玉米須30克，白茅根30克，紅棗8個。
做法：用冷水浸泡以上三味1小時后，文火煎煮40分鐘，分兩次吃棗喝湯。
功效：可清熱利膽排石。
適用于：適用于肝膽濕熱型膽石癥。
6、石斛玉米須茶
材料：石斛10克，蘆根15克，玉米須20克。
做法：把所有材料放一起，然后水煎代茶飲，每日一劑。
功效：可養(yǎng)陰清熱利尿。
是不是沒想到玉米須有這么多的功效呢,那么以后我們在食用玉米的時候,就不要扔掉玉米須了,我們把玉米須留下來和其他食物放在一起烹飪,當(dāng)然朋友們,除了以上的玉米須的食用方法,還有很多的食用方法,大家可根據(jù)自己的喜好,以及自己的身體狀況選擇適合自己的一種食用方法.
白蕓豆是很多人不陌生的，這樣的食材含有的蛋白質(zhì)、鈣、磷較多，常吃對身體好處比較多，但是在吃白蕓豆前，需要對它的制作進行了解，很多人對白蕓豆制作方式比較不是很清楚，白蕓豆的食用方法也是比較多，下面就詳細介紹下，使得對它有更多認識，制作也能夠輕松進行。
白蕓豆的食用方法：
冰糖白蕓豆的做法
材料: 紅棗、白蕓豆、冰糖、桂花適量
做法：
1、白蕓豆用水泡一個小時，冷水下鍋，同時放入冰糖，水開后轉(zhuǎn)小火煮。
2、煮到豆子可以用筷子戳透時，放入洗干凈的紅棗一起再繼續(xù)煮大約半個小時，至蕓豆軟爛、棗香味溢出，即可盛盤待涼。食用前加點桂花。
蕓豆?fàn)I養(yǎng)豐富。據(jù)測，每百克蕓豆含蛋白質(zhì)23.1克、脂肪1.3克、碳水化合物56.9克、胡蘿卜素0.24毫克、鈣160毫克、磷410毫克、鐵7.3毫克及豐富的B族維生素，鮮豆還含豐富的維生素C。蕓豆粒大飽滿、質(zhì)地細膩，富含沙性，食法多樣，可煮可燉，作豆餡、豆沙，做湯菜、燒肉、制罐頭或冷飲、糕點、甜食小吃等均相宜。
蕓豆的藥用價值很高。我國古代醫(yī)籍記載，味甘平，具有溫中下氣、利腸胃、止呃逆、益腎補元等功用，是一種滋補食療佳品。蕓豆還有鎮(zhèn)靜作用，對治療虛寒呃逆、胃寒嘔吐、跌打損傷、喘息咳嗽、腰痛、神經(jīng)痛均有一定療效。蕓豆還是一種高鉀低鈉食品，很適合于心臟病、動脈硬化、高血脂和忌鹽患者食用?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)分析，蕓豆粒含有血球凝集素等多種球蛋白。
在對白蕓豆的食用方法認識后，制作白蕓豆的時候，數(shù)量和時間上要掌握好，不要制作太多，制作時間也不能過短，否則制作出來的白蕓豆不會很好吃，對有腹瀉的人群，可以多吃這樣食物，對緩解腹瀉效果非常不錯的。
雪蓮花在生活中不太常見，對雪蓮花的使用，也有很多不錯方法，不過雪蓮花在食用上也是有很多方面，對制作佳肴的時候，放入雪蓮花也是很不錯，對提高食物味道有很好幫助，那雪蓮花食用方法都有什么呢，這也是很多人不太清楚的，下面就詳細的介紹下雪蓮花，對它有更多認識。
雪蓮花食用方法：
功能主治：清熱解毒、祛風(fēng)濕、消腫、止痛、壯陽、補血養(yǎng)顏和溫暖子宮之功能。用于頭部創(chuàng)傷、婦科病、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、中風(fēng)、腎虛、腰痛、高山反應(yīng)、外敷消腫等癥。
用法：(1)酒劑：雪蓮花50g，白酒500ml，浸泡10天，每天30-50ml。(2)刀傷出血：本品碾為細粉、外敷。(3)取雪蓮花少許燉雞、燉肉，均可食用。
雪蓮花的藥效和毒性
藏族老百姓將雪蓮花分為雄、雌兩種，據(jù)說雌的可以生吃，具有甜味，雄的帶苦味。而植物分類學(xué)上將雪蓮分為雪蓮亞屬和雪兔子亞屬兩面三刀大類。西藏產(chǎn)雪蓮亞屬13種，雪兔子亞屬17種，共計30種。
雪蓮花除產(chǎn)西藏外，在我國的新疆、青海、四川、云南也有分布。各地民間將雪蓮花全草入藥，主治雪肓、牙痛、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、陽萎、月經(jīng)不調(diào)、紅崩、白帶等癥。印度民間還雪蓮花來治療許多慢性病患者。如胃潰瘍、痔瘡、支氣管炎、心臟病、鼻出血和蛇咬傷等癥。在藏醫(yī)藏藥上雪蓮花作為藥物已有悠久的歷史。藏醫(yī)學(xué)文獻《月王藥珍》和《四部醫(yī)典》上都有記載。
雪蓮花具有生理活性有效成分。其中傘形花內(nèi)酯具有明顯的抗菌、降壓鎮(zhèn)靜、解痙作用;東莨菪素具有祛風(fēng)、抗炎、止痛、祛痰和抗腫瘤作用，臨床上漢療喘急性慢性支氣管炎有效率為96.6%芹菜素具有平滑肌解痙和抗胃潰瘍作用;對羚基苯酮有明顯的利膽作用。
通過對雪蓮花食用方法了解后，在購買雪蓮花后，都是可以按照以上方法進行，雪蓮花在治療疾病上有很好幫助，尤其是它在改善人體疼痛上效果非常不錯，不過也需要注意，對雪蓮花在使用上也需要適量進行，這樣對自身疾病治療才會有很好幫助。
肉蓯蓉很多人都知道，這是一種可以入食，也能入藥的存在。肉蓯蓉對人體健康是有好處的，食用方法比較多，可以針對性應(yīng)用。一般來說，用肉蓯蓉做粥煲湯都是可以的，還能泡酒呢。
一、蓯蓉白羊腎羹
食材：肉蓯蓉20克．白羊腎2枚，羊脂50克，蓽撥6克，胡椒、草果、橘皮適量。
做法：將肉蓯蓉、白羊腎、羊脂洗凈，放入砂鍋內(nèi)，將余下各藥用紗布包扎放八鍋內(nèi)，加水量，文火燒到羊腎熟，湯濃稠時，加入調(diào)味品食用。
功效：治療脾腎陽虛引起的腎炎。
二、蓯蓉酒
食材：肉蓯蓉30克，白酒500克。
做法：肉蓯蓉用水浸泡，刮去鱗皮，洗凈切片，浸于酒中，七天后飲用。
食用方法：每服一小杯，一日二次。
功效：補腎益精，治療腎陽虛萎、遺精等。
三、蓯蓉粥
食材：肉蓯蓉15克，精羊肉100克，鹿角膠(炒燥)10克，蔥白7莖，雞子2枚，粳米100克
做法：
1.先將羊肉洗凈切碎，與蓯蓉、蔥白同煎，去渣取汁。
2.后入米煮粥，臨熟下鹿角膠、雞子，攪合勻，
功效：溫陽補虛，用冶久積虛冷陽氣虛乏，身體贏弱，畏寒肢冷，男子精寒滑瀉，婦女宮冷不孕等。
四、蓯蓉蝦球
食材：肉蓯蓉10克，蝦仁20克，雞蛋2個，面粉150克，植物油500克，發(fā)酵粉及調(diào)料適量。
做法：
1.肉蓯蓉以少許水煮20分鐘，去渣取汁。
2.雞蛋打入碗內(nèi)，與藥汁、面粉、姜汁、蔥花、鹽、發(fā)酵粉攪成蛋粉糊。
3.蝦仁加黃酒、鹽、味粉略漬，拌入蛋粉糊中。
4.鍋置火上加植物油，燒到四成熱時，用小湯匙舀蝦仁糊下鍋內(nèi)炸到金黃色即可。
功效：補腎陽，益精血，適用于腎陽不足、腰膝酸軟、冷痛、筋骨不健、陽萎等。
女性每個月都會經(jīng)由月經(jīng)將身體一部分的血氣排出體外，如果飲食和營養(yǎng)沒有跟上的話，就很容易導(dǎo)致女性貧血，女性貧血會導(dǎo)致皮膚的狀況變差，也更容易長黑眼圈，阿膠在治療女性貧血方面有著很好的表現(xiàn)，那么，阿膠的食用方法具體都有哪些呢？我們一起來看看吧。
一：烊化法：
將阿膠砸碎（用信紙或布裹著膠塊，放在較為堅硬的臺面上，用錘子砸成碎末），取3--9克（約每塊的三分之一）放入杯中，加冰糖少許，用沸水或藥汁適量沖開，攪拌，放冷后即可服用。
二：傳統(tǒng)法：
取阿膠250g，砸碎置于帶蓋的容器內(nèi)，加冰糖、黃酒、水各250g（或ml），浸泡24～48h，至膠軟化無硬塊后，根據(jù)需要加入適量的黑芝麻、核桃仁、大棗、桂圓肉等攪勻，放入鍋中隔水蒸制0.5～1h，待其全部溶化，取出放涼，加蓋置陰涼處或冰箱內(nèi)，每日1～2次，每次1～2湯匙，開水沖服即可。對腰膝酸軟，怕冷，易感冒，耳鳴，四肢無力等均有明顯療效。經(jīng)常用此法服食阿膠，可以強身健體，延緩衰老，起之延年益壽的作用 。
看完了上文的介紹，相信您對于阿膠的食用方法具體都有哪些這個問題已經(jīng)有了一定的認識了，現(xiàn)在市面上賣的阿膠很多都是假的，您在購買的時候要仔細的挑選，不要因為貪圖便宜買到了假貨，對于身體不僅無益還會造成很大的傷害。
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