肉蓯蓉的食用方法
肉蓯蓉能養(yǎng)生男性性功能嗎。
身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢。對自己晚年負責，就不應該對晚年的健康透支。生活越來越好，人們越來越注重養(yǎng)生，養(yǎng)生關(guān)系著每一個的生活質(zhì)量。面對飲食養(yǎng)生紛繁的話題，我們?nèi)绾握_認識呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的肉蓯蓉的食用方法，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
中醫(yī)中藥一直是我國的特色，在我國有很多的名貴中藥材不為人所知，因此我們要更好的了解中藥材，才能更好的對它加以利用，其中肉蓯蓉是我們十分常見的，它有很高的藥用價值，那么究竟肉蓯蓉該怎么食用呢，很多人都非常關(guān)心這一點，下面我們來了解一下。
肉蓯蓉是我們都非常熟悉的一種中藥材，它非常的昂貴而且稀少，有很高的藥用價值，因此大家要好好的利用和食用它，那么究竟肉蓯蓉該怎么食用呢，下面一起來了解下。
肉蓯蓉藥用功效和食用方法
肉蓯蓉的治療用量比較大，一般是每日10～20克，而養(yǎng)生保健用量只需每日3～5克。針對老年人體質(zhì)虛弱，體倦乏力，性功能減退等癥狀可以用肉蓯蓉片20克，牛羊肉300克，加水適量，燉煮1～2小時，分數(shù)次食肉喝湯;病后體虛，全身乏力，消化不良者可以用肉蓯蓉5克，大米100克，加水適量，煮粥食用;老年人大便干燥或便秘者可用肉蓯蓉10克，泡水食用，服前可加入適量蜂蜜。
一、蓯蓉酒
1.肉蓯蓉酒：肉蓯蓉40克，浸入500克白酒內(nèi)，瓶口蓋緊，每日搖晃1次，浸泡7-15日后即可服用，每日飲用10-30毫升。功效：補腎陽，益精血，潤腸通便。用于陽痿，腎虛，不孕，腰膝酸軟，筋骨無力，腸燥便秘。
2.肉蓯蓉枸杞酒：肉蓯蓉200g鎖陽100g天麻30g 枸杞子50g，放入3千克白酒內(nèi)浸泡7-15日后，每日飲用10-30毫升。
3.肉蓯蓉菟絲酒：肉蓯蓉30g菟絲子20g，放入500克白酒內(nèi)浸泡后飲用。 飲用完可繼續(xù)加入白酒浸泡。
4. 肉蓯蓉50克、何首烏50克、懷牛膝50克、柏子仁50克、白酒1500克。各藥切碎，用紗布袋裝好，共浸泡入白酒中，隔日攪拌一次，10～20天后取澄清藥酒飲用。每次25ML，一日兩次。用于氣血不足，腎虛精虧。
5. 肉蓯蓉100克，柏子仁50克，何首烏50克，牛膝40克白酒2000克。用法：將以上各中藥切碎，置干凈容器內(nèi)，加入白酒，每日搖動數(shù)下，浸泡30天后去渣，即成。每日服兩次，每次服15克。適用美顏、益膚;于須發(fā)早白，皮膚較粗糙者，健康的中老年人亦可選用。
二、 蓯蓉粥
1.肉蓯蓉羊肉粥 原料：肉蓯蓉20g ，精羊肉100g ，粳米100 g ，精鹽少許 ，蔥白和生姜適量。 制作：將肉蓯蓉 精羊肉洗凈細切，用砂鍋煎肉蓯蓉，過濾取汁去渣，加入羊肉粳米同煮至熟，然后加入精鹽生姜蔥白煮一、二沸，服食。 用法：每日1劑，早餐或夜宵食用，適于秋冬養(yǎng)生食用珍膳，連服5天1療程，間歇5天可繼食下個療程。 功效：補腎助陽，健脾養(yǎng)胃，潤腸通便。適用于身體瘦弱，面黃肌瘦，性功能冷淡，肢冷畏寒，夜尿多，尿清長，月經(jīng)后期，量少色淡，舌淡，苔薄白，脈沉遲。腎陽虛所致的陽痿、遺精、早泄、女子不孕、腰膝冷痛、小便頻數(shù)、夜間多尿、遺尿及素體羸瘦、勞倦內(nèi)傷、食欲不振等患者食用。
通過上面文章的介紹，相信大家對于肉蓯蓉的食用方法都了解了，肉蓯蓉的藥用價值很高，而且對人體有很多益處，因此大家都要能夠在生活中合理的利用它，才能不浪費，以上我們?yōu)榇蠹医榻B了肉蓯蓉的食用方法，希望對大家有幫助。
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了解肉蓯蓉的都知道此藥是生長在沙漠之處，生存的環(huán)境與內(nèi)地等都不符合要求，而長成的肉蓯蓉必須采摘后炮制成藥才行，更要明確肉蓯蓉的食用方法，這樣才清楚購買的藥物使用情況。而患者在服用前要先檢查清楚自己的疾病，對癥的選擇食用的方式，那么肉蓯蓉的制法與食用方法有哪些呢?
肉蓯蓉炮制方法：
1、肉蓯蓉鮮干片可直接泡水、泡酒、燉湯，肉蓯蓉鮮干片就是用新鮮肉蓯蓉直接切片風干，所以比傳統(tǒng)整根肉蓯蓉口感、顏色、效果更好。
肉蓯蓉揀凈雜質(zhì)，清水浸泡，每天換水1-2次(如系咸蓯蓉，泡盡鹽分)，潤透，切片(縱切)，曬干。
2.酒蓯蓉：取蓯蓉片，用黃酒拌勻，置罐內(nèi)密閉，坐水鍋中，隔水加熱蒸至酒盡為度，取出，晾干。(每肉蓯蓉100斤，用黃酒30斤)
3.黑豆制：取肉蓯蓉用米泔水漂泡3天，每天換水1次，去盡咸味，刮去表面鱗葉，切1.5cm 厚的片;然后取黑豆5kg炒香，分成3份，每次取1份摻水和肉蓯蓉用微火煮干，取出至半干，再蒸透后曬干，另取黑豆1份同煮，蒸曬，反復3次，曬干即可， 每肉蓯蓉500kg，用黑豆50kg。
4.《雷公炮炙論》：凡使(肉蓯蓉)，先須用清酒浸一宿，至明，以棕刷刷去沙土浮甲盡，劈破中心，去白膜一重如竹絲草樣，卻蒸，從午至酉出，又用酥炙得所。
肉蓯蓉食用方法：
泡酒法
肉蓯蓉50克，淫羊藿100克，好白酒2斤。將前二藥洗凈浸入酒中封嚴，10日后飲用，每日3次，每次1小杯。
功用：補腎壯陽，治療腎陽虛的陽痿、宮寒不孕、腰膝酸痛、虛寒帶下等癥。肉蓯蓉藥膳:蓯蓉羊肉粥
煮粥法
肉蓯蓉10克，精羊肉150克，大米100克，生姜3片，蔥白2莖，細鹽少許。
上面文章為大家講述的就是肉蓯蓉的制法與食用方法，食用肉蓯蓉的方式較多，炮制藥物時必須按照此方式來，否則對藥將會有極大的影響。而患者還要清楚的知道肉蓯蓉雖是很好的中藥，具有治病的良效，可是患者要治療身體的疾病還是不夠的，還需要患者使用最正規(guī)的方式醫(yī)治疾病，見效會更迅速些。
肉蓯蓉是生長在沙漠里的藥材，野生的少見，一般是種植的，但是種植的條件有限，因而市場上的售價極高，同時其功效也非常大，野生肉蓯蓉的藥效作用比種植更好。野生肉蓯蓉食用方法可以放到食物里食用，也可以與多種藥起服用，也可以泡酒等，患者在食用時要了解其功效，那么野生肉蓯蓉食用方法及功效有哪些呢?
食用方法：
主料：童子雞1000克
輔料：阿拉善肉蓯蓉30克
調(diào)料：黃酒10克、鹽3克
烹飪方法：
將雞肉洗凈切塊，肉蓯蓉洗凈濾干，放入紗布袋內(nèi)，扎緊口袋，與雞肉共入砂鍋內(nèi)，加入料酒和適量清水，先用武火煮沸，再用文火慢燉，以雞肉熟爛為度。加入精鹽調(diào)味。
功效作用：
1、調(diào)節(jié)神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)及補腎助陽作用
腎陽虛者一般都有神經(jīng)性內(nèi)分泌系統(tǒng)的功能紊亂，而補腎助陽藥常呈現(xiàn)激素作用，以調(diào)節(jié)體內(nèi)激素平衡，同時也作用于下丘腦垂體以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌腺軸的功能，提高體內(nèi)激素水平。肉蓯蓉既有類雄激素樣作用，又可以通過抑制下丘腦單胺氧化酶的活性，使得神經(jīng)中樞系統(tǒng)內(nèi)單胺類神經(jīng)遞質(zhì)的釋放增加，增強性腺功能，因此達到預防性行為低下，改善性功能障礙的目的。
2、祛風濕
治療腰腿痛，活血化瘀。驅(qū)風散寒，緩解肌肉痙攣，消除關(guān)節(jié)腫痛。
3、潤腸通便作用
機理可解釋為肉蓯蓉具有促進小腸蠕動，抑制大腸水分吸收和縮短排便時間等作用，尤其適用于老年，體虛便秘和產(chǎn)后便秘，手術(shù)后便秘，習慣性便秘等。
4、血管系統(tǒng)
擴張冠狀動脈，增強心血輸出量，降低心臟耗氧量，調(diào)節(jié)組織微循環(huán)，改善腦血管功能。抑制血小板聚集，改善血凝狀態(tài)，對血壓有雙向調(diào)節(jié)作用。
野生肉蓯蓉食用方法及功效就為大家講解清楚了，野生肉蓯蓉是珍惜的藥材，需要服用野生肉蓯蓉時要謹慎的選擇，同時要避免藥物的真實性，食用時還要注意一些禁忌，野生肉蓯蓉的藥性大，食用時要注意藥量，不可過多的食用會造成身體的很大的刺激，對疾病的醫(yī)治反而是不利的。
肉蓯蓉也叫寸蕓，是生活中比較常用的一款中藥材，對于人體不僅可以起到潤腸通便，補腎助陽的作用，而且它還具有抗衰老的功效，因此特別適合人們食用，用它泡酒、泡茶來飲用，效果都是極好的。
一、肉蓯蓉的功效與作用
1、調(diào)節(jié)神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)及補腎助陽作用
腎虛者一般都有神經(jīng)性內(nèi)分泌系統(tǒng)的功能紊亂,而補腎助陽藥常呈現(xiàn)激素作用,以調(diào)節(jié)體內(nèi)激素平衡,同時也作用于下丘腦垂體以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌腺軸的功能,提高體內(nèi)激素水平。肉蓯蓉既有類雄激素樣作用,又可以通過抑制下丘腦單胺氧化酶的活性,使得神經(jīng)中樞系統(tǒng)內(nèi)單胺類神經(jīng)遞質(zhì)的釋放增加,增強性腺功能,因此達到預防性行為低下,改善性功能障礙的目的。
2、祛風濕
治療腰腿痛,活血化瘀。驅(qū)風散寒,緩解肌肉痙攣,消除關(guān)節(jié)腫痛。
3、潤腸通便作用
機理可解釋為肉蓯蓉具有促進小腸蠕動,抑制大腸水分吸收和縮短排便時間等作用,尤其適用于老年,體虛便秘和產(chǎn)后便秘,手術(shù)后便秘,習慣性便秘等。
4、血管系統(tǒng)
擴張冠狀動脈,增強心血輸出量,降低心臟耗氧量,調(diào)節(jié)組織微循環(huán),改善腦血管功能。抑制血小板聚集,改善血凝狀態(tài),對血壓有雙向調(diào)節(jié)作用。
5、其他作用
1)抗氧化作用:肉蓯蓉中的苯乙醇苷及多糖成分是目前一致認為抗氧化活性成分,它可顯著提高心、肝、腦組織中曬谷胱甘肽過氧化物酶和SOD活性,提高腎組織中的SOD活性,并降低個組織LpO及脂褐質(zhì)的含量。
肉蓯蓉中有乙醇苷
2)增強免疫功能作用:肉蓯蓉有興奮垂體腎上腺皮質(zhì)系統(tǒng)及類腎上腺皮質(zhì)激素樣作用,可促進胚胎脾和胸腺細胞的增殖,促進人外周血單核細胞RNA和蛋白質(zhì)的合成,提高腹腔巨噬細胞的活性,從而達到提高人體免疫力的功效。
3)抗疲勞和抗衰老作用,增強體力,肉蓯蓉可直接抑制自由基對機體的作用,還可以通過增加紅細胞中氧化物歧化酶(sod)和單胺氧化酶的活性間接消除自由基對人體的危害,延緩衰老。
二、肉蓯蓉的食用方法
泡酒：可與肉蓯蓉搭配食用，被稱為沙漠雙雄，按照1：1的比例進行泡酒，各一百克可泡1斤酒左右。
煲湯：掰成小段 煲湯的時候適當放些 磨成粉煲湯更方便。
熬粥：鎖陽粥制作方法。
燉肉：燉肉時掰成小段放在鍋內(nèi)，如同肉一塊燉便可。
泡茶：選擇鎖陽茶 食用效果最佳。
今天我們的標題是蓯蓉的食用方法,那么我們首先先說一下蓯蓉的介紹,蓯蓉，又名大蕓是極其名貴的中藥材，素有“沙漠人參”之美譽。蓯蓉入藥，由來已久。它甘而性溫，咸而質(zhì)潤，具有補陽不燥，溫通腎陽補腎虛；補陰不膩，潤腸通腹治便秘的特點?？吹缴惾貑延羞@么多的功效,是不是很心動,接下來就是給大家分享蓯蓉的幾種食用做法
做法一: 蓯蓉羊肉粥
原料： 肉蓯蓉15克，羊肉100克，粳米100克。
制作： 將肉蓯蓉洗凈，羊肉洗凈切片，蔥、生姜切粒，待用。將肉蓯蓉放人砂鍋內(nèi)，加水適量，煮沸30分鐘，去渣，留汁。投入粳米、食鹽、蔥、姜，用武火煮沸后，改用文火煎熬35分鐘，以粳米熟爛為度。
服法： 可供早晚餐食用
做法二:雞肉燉蓯蓉
原料： 小公雞1只，肉蓯蓉30克。
制作： 將小公雞宰殺，去毛及腸雜，洗凈，切塊；肉蓯蓉洗凈，濾干，放入紗布袋內(nèi)，扎緊袋口，與雞肉共入砂鍋內(nèi)，加入料酒和適量清水，先用武火煮沸，再用文火慢純，以雞肉熟爛為度。加入精鹽調(diào)味，當菜或點心食用。
服法： 當菜或點心食用。
做法三:決明蓯蓉蜂蜜茶
原料： 炒決明子、肉蓯蓉各10g，蜂蜜適量。
制作： 將決明子、肉蓯蓉共入茶杯中，沸水沖泡，蓋燜10分鐘，調(diào)入蜂蜜適量即成。
服法： 代茶頻飲。 。
做法四:肉蓯蓉羹
原料： 肉蓯蓉30克，甘薯50克，羊肉100克。
制作： 蔥、生姜、精鹽各適量。將肉蓯蓉刮去鱗，用酒洗，去黑汁，切成薄片，甘薯、羊肉洗凈后各切成薄片，共放入鍋中，加入姜片和水適量，先用武火煮沸，再用文火煎煮35分鐘，放入蔥、鹽即成。
?看了以上的內(nèi)容,大家可以在平常的生活中,嘗試一下用蓯蓉做菜,大家可以根據(jù)自己的口味,進行調(diào)料,另外除了以上的一些做法,大家還可以在百度上找尋其他的做法.趕快嘗試一下吧
肉蓯蓉是可以選擇用來做美食，同時也可以選擇這個肉蓯蓉來制作其他的各種名貴中藥材，通過這個肉蓯蓉的制作過程，我們會享受到更高的營養(yǎng)價值，而很多人會選擇用這個肉蓯蓉來泡酒，泡酒是喝的話還可以添加其他的藥材，這樣下來，人們可以利用到這個肉蓯蓉的功效和價值，那么這個肉蓯蓉來浸酒的做法有哪些?
做法一
1準備好泡酒要用的材料
2將上好的阿拉善肉蓯蓉洗凈，按每斤酒50-100g泡酒，用度數(shù)較高的糧食原酒泡比較好，再將上藥制為粗末，裝入絹袋，浸于上述兩種酒中，封固容器，隔水加熱1.5小時，取出，埋于土中7天。
3每天堅持飲用一小杯(約30ml)為宜，飲用時加蜂蜜口感更好。
4功效：補腎壯陽;主治：老年腎陽不振，性欲低下。
做法二
蓯蓉強壯酒——(腹脹腹痛)
(驗方)
【配方】肉蓯蓉50克，川牛膝40克，菟絲子、制附子各20克，椒紅30克，肉豆蔻20克，補骨脂(炒香)、楮實各25克，巴戟天(炒黃)30克，木香15克，鹿茸(去毛酥炙)10克，肉桂20克，蛇床子15克，炮姜20克，醇酒1.5公斤。
【制法】將上藥共碎細，用夏白布盛，置于凈器中，注酒封口浸之，春夏5日，秋冬7日即可取用。
【主治】肝腎虛損，腹脅疼痛，下元虛冷。
【用法】每次空心溫服1-2小杯，每日早、晚各1次。
做法三
草蓯蓉酒——(陽萎)
(《良朋匯集》)
【配方】草蓯蓉1公斤，好酒10升。
【制法】將上藥浸入酒中，1日后即可飲用。
【主治】腎虛腰痛，陽萎，遺精等癥。
【用法】每日早、晚各1次，適量飲用。
說明：草蓯蓉是中藥列當?shù)膭e名。
做法四
蓯蓉酒——(痹證)
(《圣濟總錄》)
【配方】虎脛骨(酥炙)、黃芪、酸棗仁(炒)、桔梗、茯神、羌活、石菖蒲(米泔水浸一宿切焙)、肉蓯蓉(酒浸一宿)、熟地黃、制附子、萆、石斛、防風各30克，羚羊角15克，遠志(去心)、川芎、牛膝(酒浸焙)各30克，好酒2公斤。
【制法】將上藥共碎細，以生白布袋盛，置于凈器中，注酒浸之，密封器口，春夏3日，秋冬7日即可取用。
【主治】腰膝風痹，皮膚麻木不仁，步履艱難，心神恍惚，怔忡健忘，頭暈目眩。
【用法】每次空腹溫飲1-2杯，每日3次。
說明：酒盡再添，服完，取渣焙干為末，每服6克，酒調(diào)下，每日3次。
如果會的話，就趕緊試著做做，如果不會的話，那么在制作的時候就要按照上面所介紹的方法來讓自己輕松的完成這個肉蓯蓉泡酒，如果肉蓯蓉要泡酒的話，那么這些其他的藥材是少不了的，不然單單只是用這個肉蓯蓉的話，功效和作用也不是很好。建議大家選其配料，讓自己制作出更加營養(yǎng)的肉蓯蓉酒。
很多女性都想通過藥物達到減肥的目的，但是大家對藥物的功效作用并不清楚，就造成用藥上有很多錯誤。那么食用肉蓯蓉減肥有效嗎?當我們觀察肉蓯蓉的功效后發(fā)現(xiàn)。此藥沒有減肥的功效，建議患者不要使用此藥減肥，肉蓯蓉最主要的功效有四種，如補腎益經(jīng)、潤腸通便、提高人體免疫力、抗衰老等。
肉蓯蓉(大蕓)的四大功效：
1、大蕓有補腎益經(jīng)的功效
大蕓中含有大量的生物堿與氨基酸，另外還有一些可結(jié)晶性的中性物質(zhì)，這些物質(zhì)最大的作用就是溫補腎陽，和補益精血，因此大蕓這種中藥對男性的陽萎、遺精以及婦性的月經(jīng)不調(diào)等都有很好的治療效果，另外它對于人類的快速消瘦也有一定的預防作用。
2、大蕓有潤腸通便的功效
大蕓中這種中藥可以增加人體中小腸的運動速度，讓人類的排便時間明顯縮短，另外大蕓對于大腸對水分的吸收也有一定的控制功效，可以避免大便干燥現(xiàn)象的出現(xiàn)，因此大蕓有潤腸通便的功效。
3、大蕓有提高人體免疫力的功效
大蕓內(nèi)的多糖含量很高，這些多糖對人體淋巴細胞的影響十分明顯，它不但可以修復受損的淋巴細胞，更能加速淋巴細胞的再生，淋巴細胞增加以后，人體的免疫功能自然也就會提高許多。
4、大蕓有抗衰老的作用
大蕓中的苯炳醇糖是種十分特殊的成分，這種成分是延緩人類衰老的天然物質(zhì)，它可以讓人類的性腺、胸腺以及腦垂體等多個部位推遲衰老癥狀的出現(xiàn)，從而也就大大延遲了人類衰老癥狀的出現(xiàn)。
肉蓯蓉的治療用量比較大，一般是每日10～20克，而養(yǎng)生保健用量只需每日3～5克。針對老年人體質(zhì)虛弱，體倦乏力，性功能減退等癥狀可以用肉蓯蓉片20克，牛羊肉300克，加水適量，燉煮1～2小時，分數(shù)次食肉喝湯;病后體虛，全身乏力，消化不良者可以用肉蓯蓉5克，大米100克，加水適量，煮粥食用;老年人大便干燥或便秘者可用肉蓯蓉10克，泡水食用，服前可加入適量蜂蜜。
食用肉蓯蓉減肥有效嗎?大家從文章內(nèi)容的講解來看，并沒有減肥的這項功能，但是患者經(jīng)常食用可以潤腸通便，這樣身體的腸胃功能也會更好，此時患者再進行相應的運動減肥，效果是極佳的?；颊咴跍p肥有很多種方式，藥物減肥是不可采取的方式，也容易反彈，建議患者按照自身的情況選擇適合的減肥方式。
大家都知道這個肉蓯蓉到底該如何來吃嗎，吃肉蓯蓉在很多人的心目中都是比較陌生的吃法，因為肉蓯蓉是具有藥性的食物，如果吃這個食物的話對身體來說雖然說有滋補的效果，但是很多人擔心這個肉蓯蓉的藥效，所以說不敢在生活中亂作美食來吃，這樣擔心對自己的身體有一些不好的影響，那么肉蓯蓉食用方法有哪些呢?
一、蓯蓉酒
1.肉蓯蓉酒：肉蓯蓉40克，浸入500克白酒內(nèi)，瓶口蓋緊，每日搖晃1次，浸泡7-15日后即可服用，每日飲用10-30毫升。功效：補腎陽，益精血，潤腸通便。用于陽痿，腎虛，不孕，腰膝酸軟，筋骨無力，腸燥便秘。
2.肉蓯蓉枸杞酒：肉蓯蓉200g鎖陽100g天麻30g 枸杞子50g，放入3千克白酒內(nèi)浸泡7-15日后，每日飲用10-30毫升。
3.肉蓯蓉菟絲酒：肉蓯蓉30g菟絲子20g，放入500克白酒內(nèi)浸泡后飲用。 飲用完可繼續(xù)加入白酒浸泡。
4. 肉蓯蓉50克、何首烏50克、懷牛膝50克、柏子仁50克、白酒1500克。各藥切碎，用紗布袋裝好，共浸泡入白酒中，隔日攪拌一次，10～20天后取澄清藥酒飲用。每次25ML，一日兩次。用于氣血不足，腎虛精虧。
5. 肉蓯蓉100克，柏子仁50克，何首烏50克，牛膝40克白酒2000克。用法：將以上各中藥切碎，置干凈容器內(nèi)，加入白酒，每日搖動數(shù)下，浸泡30天后去渣，即成。每日服兩次，每次服15克。適用美顏、益膚;于須發(fā)早白，皮膚較粗糙者，健康的中老年人亦可選用。
二、 蓯蓉粥
1.肉蓯蓉羊肉粥 原料：肉蓯蓉20g ，精羊肉100g ，粳米100 g ，精鹽少許 ，蔥白和生姜適量。 制作：將肉蓯蓉 精羊肉洗凈細切，用砂鍋煎肉蓯蓉，過濾取汁去渣，加入羊肉粳米同煮至熟，然后加入精鹽生姜蔥白煮一、二沸，服食。 用法：每日1劑，早餐或夜宵食用，適于秋冬養(yǎng)生食用珍膳，連服5天1療程，間歇5天可繼食下個療程。 功效：補腎助陽，健脾養(yǎng)胃，潤腸通便。適用于身體瘦弱，面黃肌瘦，性功能冷淡，肢冷畏寒，夜尿多，尿清長，月經(jīng)后期，量少色淡，舌淡，苔薄白，脈沉遲。腎陽虛所致的陽痿、遺精、早泄、女子不孕、腰膝冷痛、小便頻數(shù)、夜間多尿、遺尿及素體羸瘦、勞倦內(nèi)傷、食欲不振等患者食用。
肉蓯蓉可以用來制作酒，還可以選擇有肉蓯蓉來熬粥，其實還可以利用這個肉蓯蓉來燉肉，燉其他的食材，也可以用來涼拌著吃，其實自己想怎么吃都可以怎么吃，因為這個肉蓯蓉對身體的功效特別的好，特別的突出，所以說不管怎么吃都是有作用的，但是要注意服用肉蓯蓉的量。
肉蓯蓉是什么
很多人都知道肉蓯蓉鎖陽泡酒是非常出名的補酒，那么，肉蓯蓉到底是什么呢？
肉蓯蓉為列當科植物肉蓯蓉帶鱗葉的肉質(zhì)莖。別名疆蕓、寸蕓、蓯蓉、查干告亞（蒙語）。主產(chǎn)于內(nèi)蒙古、甘肅、新疆、青海等地的沙質(zhì)土壤和半沙質(zhì)的草原地帶。
肉蓯蓉比較平補，補益力量還比較大，適合長期的補，因為對人的補益是和人參相似的，所以素有“沙漠人參”之美譽，具有極高的藥用價值，是中國傳統(tǒng)的名貴中藥材。
肉蓯蓉肉質(zhì)莖呈長扁圓柱形，長3至15厘米，直徑2至8厘米，下粗上細。表面棕褐色或灰棕色，密被覆瓦狀排列的肉質(zhì)鱗葉，鱗葉菱形或三角形。體重，質(zhì)硬難折斷。
它分為淡蓯蓉和咸蓯蓉兩種，比較好的淡蓯蓉個大身肥、鱗細、顏色灰褐色至黑褐色、油性大、莖肉質(zhì)。咸蓯蓉以色黑質(zhì)糯、細鱗粗條、體扁圓形者為佳。一般認為產(chǎn)于內(nèi)蒙古者比較好。
肉蓯蓉的功效
肉蓯蓉在歷史上就被西域各國作為上貢朝廷的珍品，那么它具有哪些功效呢？
1、潤腸排毒。肉蓯蓉類藥物的水煎劑具有明顯的通便作用，可改善腸蠕動，抑制大腸的水分吸收，縮短排便時間。
2、抗衰老抗疲勞。肉蓯蓉藥食兩用，長期食用可增加體力、增強耐力以及抵抗疲勞。它也可改善機體的衰老癥狀，恢復老年人精力、體力和活力，具有較好的延緩衰老作用。
3、保護心腦血管和肝臟。秋天來臨，一些畏寒的人已經(jīng)開始手腳冰冷。肉蓯蓉中有效成分苯乙醇總苷有改善微循環(huán)，保護血腦血管和神經(jīng)系統(tǒng)。而且它具有保護缺血心肌、降血脂、抗動脈粥樣硬化和抗血栓形成、降低外周血管阻力、降壓、抗脂肪肝和抗腫瘤等多種藥理活性。
4、改善陽痿早泄。肉蓯蓉是歷代補腎壯陽類處方中使用頻度最高的補益藥物之一，可以增強人類及動物的性能力及生育力。
肉蓯蓉怎么吃
我們都知道，肉蓯蓉是具有很高的藥用價值和食用價值的。那肉蓯蓉怎么吃?
1. 在烹飪器皿的選擇上，忌用銅、鐵器烹煮。
2. 凡腎陽不足，病見男子陽痿、不育及女子宮蹇不孕者，宜與巴戟天、熟地、五味子等配伍。
若腎陽虧虛，精血不足，大便秘結(jié)不通者，多與當歸、牛膝、熟地相伍。
若老年性、習慣性便秘者，宜與決明子、蜂蜜同用。
若津虧氣滯，大便秘澀者，可與麻仁、沉香相合。
3、對于日常平凡怕冷，容難腰酸、腰痛的老年人來說，蓯蓉酒也是一個不錯的選擇。只需買來一斤白酒和一兩蓯蓉泡在潔凈的玻璃器皿內(nèi)，浸泡兩周左右就可以服用了（白酒指的是糧食酒，酒量淺的人用黃酒泡服也是很不錯的選擇)。
肉蓯蓉適合什么人吃
也許很多人就要問了，這種這么神奇的肉蓯蓉，到底適合什么人吃呢？是不是所有的人都能吃？答案是否定的。
1、適宜性功能衰退的男子。肉蓯蓉中含有大量氨基酸、胱氨酸、維生素和礦物質(zhì)珍稀營養(yǎng)滋補成份，對男性腎、睪丸、陰莖、海綿體等性器官都有極大的補益效果，也可有效提高精子活力和質(zhì)量。
2、適宜月經(jīng)不調(diào)、不孕、四肢不溫、腰膝酸痛的女性。肉蓯蓉富含人體所需微量元素，其中的主要活性成分苯乙醇總苷能治療女人宮寒不孕，還具有抗氧化、抗衰老、提高免疫力等功能。
3、適宜體質(zhì)虛弱的老年人、高血壓患者、便秘者。肉蓯蓉具有降低外周血管阻力、降壓、抗脂肪肝和抗腫瘤等多種藥理活性，而且入腎和大腸經(jīng)，補腎助陽以潤燥通便。
4、本品性味平和,并無什么明顯副作用.只是本品甘淡滲利,對陰虛津傷嚴重者可能要慎用。
5、相火偏旺、胃弱便溏、實熱便結(jié)者禁服。
鎖陽和這個肉蓯蓉都是屬于名貴藥材中的一種，而鎖陽肉蓯蓉還可以用來一起泡茶，如果選擇鎖陽肉蓯蓉泡茶中我們可以得到很多對身體有用的東西和作用，讓那個身體從虛弱的狀態(tài)中恢復到強壯的體質(zhì)，這樣就是滋補身體，而鎖陽和這個肉蓯蓉一起用來泡茶的話也是需要講究方式方法的，那么這個鎖陽肉蓯蓉泡茶的方法有哪些?
鎖陽可以單獨用來食用，同時它還可以搭配肉蓯蓉來進行泡酒，這兩味中藥如果是搭配起來進行泡酒的話，特別適合男性朋友用來補腎壯陽，對于男性調(diào)理身體具有非常不錯的效果。
一、了解鎖陽肉蓯蓉泡酒的功效及用途
肉蓯蓉 能補腎陽、益精血;鎖陽有補腎潤腸、治陽虛。兩種中藥泡酒主要用于補益陽氣,預防治療陽陽虛,用于陽虛之人日常保健之途。
二、開始制作泡酒
1、買肉蓯蓉和鎖陽各120g,洗凈(因為藥店里的藥大多在戶外曬,表面灰塵雜質(zhì)很多)在室內(nèi)晾干,或者用吹風機吹干
2、買純糧食釀造的白酒1斤,度數(shù)越高越好,
3、買個較大的帶瓶塞的玻璃瓶,把白酒和晾干后的中藥一起放到這個玻璃瓶里，因為藥材不用切的太碎即可放入。
4、一周后看見白酒變色,即可飲用,每次一小杯,不超過30ml,因為每次量太大容易上火
5、記得要長期飲用,因為保健酒功效需要長期飲用才能發(fā)揮。
鎖陽100克泡白酒1公斤即可.如果配合其它藥材一起泡效果會更好。補腎，滑腸，強腰膝。主治男子陽痿，女子不孕，血枯便秘，腰膝痿弱。
多食瘦牛肉、瘦豬肉、蛋白粉、酸奶尤其是富含雙歧桿菌等益生菌的酸奶，可改善胃腸內(nèi)菌群，抑制腐敗細菌的繁殖，使腸內(nèi)環(huán)境干凈。多吃粗糧、雜糧，少吃精細米面，注意谷豆混著吃，營養(yǎng)價值更高。每天還要吃五種顏色以上的新鮮蔬菜和時令水果。
自己不會做這個鎖陽肉蓯蓉泡茶的話就考慮給自己選擇用這些方法來泡茶，這樣對身體的好處會更好，泡茶很多人都講究二次泡茶，因為第一次泡的這個鎖陽肉蓯蓉泡茶的話功效還不能徹底的發(fā)揮出來，必須要泡制二次才會取得更好的效果，喝茶也要注意適當，不能一次性喝太多了。
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