干肉蓯蓉的食用方法是什么
肉蓯蓉能養(yǎng)生男性性功能嗎。
“養(yǎng)生孰為本，元氣不可虧；養(yǎng)生孰為先，養(yǎng)心須樂觀。”對于養(yǎng)生，不乏很多流傳很廣的詩句與名言，養(yǎng)生不應(yīng)只是調(diào)侃或者賣弄，而是必須認(rèn)真地踐行。進行中醫(yī)養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？請您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《干肉蓯蓉的食用方法是什么》，但愿對您的養(yǎng)生帶來幫助。
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我們在吃任何一樣食物之前，都要搞清楚該種食物的食用方法，這樣我們才能夠更好的食用，也不會出現(xiàn)任何的差錯，那么干肉蓯蓉的食用方法是什么呢？我們可以直接食用，當(dāng)然也可以選擇其他的方法都是可以的，并不一樣要按照嚴(yán)格的方法進行，接下來讓我們一起來了解一下干肉蓯蓉的食用方法是什么呢？
肉蓯蓉的功效與作用及食用方法
肉蓯蓉為純天然滋補佳品，可直接食用。將肉蓯蓉洗凈浸泡在酒中，約一周后其有效成分便可進入酒中，飲此酒可起滋補之效。將泡酒后的肉蓯蓉切片取出可炒菜或煲湯，入鍋3分鐘即熟。
肉蓯蓉的治療用量比較大，一般是每日10～20克，而養(yǎng)生保健用量只需每日3～5克。針對老年人體質(zhì)虛弱，體倦乏力，性功能減退等癥狀可以用肉蓯蓉片20克，牛羊肉300克，加水適量，燉煮1～2小時，分?jǐn)?shù)次食肉喝湯；病后體虛，全身乏力，消化不良者可以用肉蓯蓉5克，大米100克，加水適量，煮粥食用；老年人大便干燥或便秘者可用肉蓯蓉10克，泡水食用，服前可肉蓯蓉適合人群：
1.有降低血壓、抗動脈粥樣硬化作用；有一定抗衰老作用；能促進小鼠唾液分泌；能提高小腸推進度，縮短通便時間，能明顯抑制大腸對水分的吸收。
2. 一般腹瀉者短時間禁服
3. 適宜性功能衰退的男子；月經(jīng)不調(diào)、不孕、四肢不溫、腰膝酸痛的女性；體質(zhì)虛弱的老年人、高血壓患者、便秘者。
食用阿拉善肉蓯蓉效果對照表：
第1 - 5天：小腹發(fā)熱，宿便排出，食欲增加、睡眠明顯好轉(zhuǎn)，多夢現(xiàn)象消失。
第6-10天：第6- 10天：腰膝酸軟，神疲力乏等癥狀緩解，增加活動量無疲勞感，出現(xiàn)正常的性沖動，失眠癥狀消失。
第11-15天：精神健旺，腰腿有力，面色紅潤，自然產(chǎn)生性釋放欲望。
第16-20天：性功能趨于正常，抗病能力明顯增強，患感冒等傳染病的頻率明顯降低，血壓趨于正常，前列腺、心血管等疾病明顯好轉(zhuǎn)，經(jīng)常食用，記憶力、抵抗力、運動能力、內(nèi)臟功能日益改善，肌膚恢復(fù)光澤和彈性，性功能自然、正常穩(wěn)定，精神飽滿，精力充沛。
經(jīng)常常服：常服穩(wěn)補益氣，滋潤強壯，抗衰延年益壽，增強抵抗力，尤宜老年人。
干肉蓯蓉的食用方法還是比較簡單的，只要我們根據(jù)常規(guī)的方法進行就可以了，不用想太多，當(dāng)然除此之外，我們還應(yīng)該考慮如何挑選正規(guī)的肉蓯蓉以及肉蓯蓉的市場價格是怎樣的，只有全方面的進行了解，我們才能夠受益匪淺。
Ys630.com相關(guān)知識
導(dǎo)讀：肉蓯蓉的功效與作用專區(qū)，為您詳細(xì)介紹肉蓯蓉的功效與作用、肉蓯蓉圖片、肉蓯蓉的營養(yǎng)價值、肉蓯蓉的食用方法等，要想知道更多肉蓯蓉的功效與作用相關(guān)知識，不妨來關(guān)注一下。
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肉蓯蓉是一種寄生在沙漠樹木梭梭根部的寄生植物，從梭梭寄主中吸取養(yǎng)分及水份。素有沙漠人參之美譽，具有極高的藥用價值，是中國傳統(tǒng)的名貴中藥材。肉蓯蓉在歷史上就被西域各國作為上貢朝廷的珍品，也是歷代補腎壯陽類處方中使用頻度最高的補益藥物之一。
肉蓯蓉圖片
肉蓯蓉的功效與作用
肉蓯蓉的功效
1、用治腎陽不足，遺精滑精，陽痿早泄，精冷不育。常配伍溫腎助陽，溫補精血的藥。
2、治婦女沖任虛損，月經(jīng)量少，閉經(jīng)，冷宮不孕。常配伍溫暖下元，補益精血的藥。
3、治肝腎虧虛，腰膝冷痛，筋骨無力。常配伍益精血，強筋骨的藥。
4、還可治因年老久病，產(chǎn)后陰傷所導(dǎo)致的腸燥便秘。
注意：因其補陽而滑腸，故陰虛火旺，大便溏瀉者忌服；實熱便秘者也不宜用。
肉蓯蓉的作用
1、肉蓯蓉含有豐富的生物堿、結(jié)晶性的中性物質(zhì)、氨基酸、微量元素、維生素等成分。能補腎陽、益精血，能抑制陽虛癥狀的出現(xiàn)，防止體重減輕。可有效地預(yù)防、治療男子腎虛陽痿、遺精早泄及女子月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)不孕等疾病。
2、肉蓯蓉能顯著提高小腸推進速度，縮短通便時間，同時對大腸的水分吸收也有明顯的抑制作用，從而促進糞便的濕潤和排泄，具有真正的潤腸通便作用。
3、肉蓯蓉還可增強免疫功能。肉蓯蓉多糖對人體淋巴細(xì)胞的形成和活性都有顯著的影響，它能增加淋巴細(xì)胞的增殖反應(yīng)，從而增強機體的免疫功能。
4、肉蓯蓉還可調(diào)節(jié)循環(huán)系統(tǒng)，具有如下作用：保護缺血心??；降血脂，抗動脈粥樣硬化、抗血栓形成；降低外周血管阻力，擴張外周血管，降低血壓；保護肝臟，抗脂肪肝。
5、肉蓯蓉中所含有的苯炳醇糖是其他藥物所沒有的成分。它是延緩衰老最有效的成分。肉蓯蓉對人體下腦垂體、性腺、胸腺等部位的老化均有明顯的延緩作用。
肉蓯蓉的營養(yǎng)價值
含微量生物堿、多糖、無機鹽。
肉蓯蓉的食用方法
肉蓯蓉為純天然滋補佳品，可直接食用。任何年齡的人，一天3-5克干肉蓯蓉，就可以有助強身健體。將肉蓯蓉在煮鍋上蒸軟，切成薄片，泡在水杯當(dāng)茶飲，也可以煮水飲用。還可以用在飲食里。
1、泡茶：開水煮當(dāng)茶喝，每次不超過10克，可適量加入蔗糖、蜂蜜服用。
2、燉肉：煮畜、禽、魚肉每千克放入20克。
3、炒菜：用水泡軟后，切絲或片，炒菜食用，每次10-20克；煮粥時放入20克食用。
4、泡酒：泡酒服用每200克泡白酒3000克，宜適用50度-60度純糧酒，泡7-15天后飲用，每次10-30毫升。
肉蓯蓉的食療方
1、蓯蓉羊肉羹
做法：肉蓯蓉15克切碎在沙鍋中，煎至肉蓯蓉熟爛后取汁，羊肉150克切碎后放入沙鍋中，加藥汁及適量水燒開，用文火燉至羊肉熟爛，加蔥、姜、鹽適量，水淀粉勾芡即成。
功效：溫補腎陽，治療腎虛。常用于性機能減退、老年體弱、久病體虛之人服用。健康人也可常服。
2、蓯蓉雞
做法：黑公雞一只切塊，沸水中氽去血水撈出，將雞塊與肉蓯蓉30克放在沙鍋中，加白酒50克，蔥、姜、水適量燒開，用文火燉至雞肉熟爛，揀去蔥、姜、加胡椒粉、鹽、味精即成。
功效：溫補腎陽，養(yǎng)肝。非常適用于性饑渴機能障礙、慢性前列腺炎、慢性腎炎、神經(jīng)衰弱、老年體弱等。
3、蓯蓉煲羊腰
做法：羊腰一對去臊筋骨，切片，肉蓯蓉30克裝入紗布袋，兩者放入沙鍋中，加適量水煲湯至熟，揀去紗布袋，加入鹽即成。
功效：補腎壯陽，適用于性機能低下、慢性前列腺炎、神經(jīng)衰弱、前列腺肥大、腰膝冷痛酸軟等腎陽虛癥。
肉蓯蓉的宜忌人群
宜食：體虛便秘、產(chǎn)后便秘、病后便秘及老年便秘者適宜食用；患有男子遺精、早泄、陽痿、精子稀少不育等病癥者適宜食用；婦女帶下、不孕癥、四肢不溫、月經(jīng)不調(diào)、腰膝酸痛等病癥患者適宜食用；高血壓患者也適宜食用。
忌食：經(jīng)常大便溏薄者不宜食用。
肉蓯蓉的選購方法
商品有淡蓯蓉和咸蓯蓉兩種，淡蓯蓉以個大身肥、鱗細(xì)、顏色灰褐色至黑褐色、油性大、莖肉質(zhì)而軟者為佳。咸蓯蓉以色黑質(zhì)糯、細(xì)鱗粗條、體扁圓形者為佳。習(xí)慣認(rèn)為產(chǎn)于內(nèi)蒙古者為最著。
以上就是一些肉蓯蓉的相關(guān)知識，如果想了解更多關(guān)于肉蓯蓉的內(nèi)容，請繼續(xù)關(guān)注中醫(yī)養(yǎng)生頻道。
經(jīng)常有人用肉蓯蓉鹿茸泡酒喝，其實肉蓯蓉還可以做好多的食品，肉蓯蓉可以補腎陽，鹿茸也是滋補食品，可以補氣血，也可以壯腎陽，肉蓯蓉和鹿茸加在一起泡酒壯腎陽效果就更好了，但是這種酒不要喝的太多，畢竟人和人的身體素質(zhì)不同，要因人而異。那肉蓯蓉鹿茸泡酒怎么食用呢。我馬上和朋友們說說肉蓯蓉還可以做什么。
如果是以鹿茸為主材，那么與其他的藥材配伍是不相矛盾的。鹿產(chǎn)品幾乎不與任何藥材相忌，都可以搭配。?！∨菥票仨氂寐谷赘善?，你用新鮮 。
一、 蓯蓉酒
1.肉蓯蓉鹿茸酒：肉蓯蓉200g鹿茸200g放入3千克白酒內(nèi)浸泡7-15日后，每日飲用10-30毫升。
2.肉蓯蓉枸杞酒：肉蓯蓉200g鎖陽100g天麻30g 枸杞子50g，放入3千克白酒內(nèi)浸泡7-15日后，每日飲用10-30毫升。
3.肉蓯蓉菟絲酒：肉蓯蓉30g菟絲子20g，放入500克白酒內(nèi)浸泡后飲用。 飲用完可繼續(xù)加入白酒浸泡。
二、 蓯蓉粥
1.蓯蓉羊肉粥 原料：肉蓯蓉15g 精羊肉100g 粳米100 g 精鹽少許 蔥白2莖 生姜3片。 制作：將肉蓯蓉 精羊肉洗凈細(xì)切，用砂鍋煎肉蓯蓉取汁去渣，入羊肉粳米同煮，待煮沸后加入精鹽生姜蔥白煮為稀粥。 用法：早餐或夜宵食用，適于冬季食用，5—7日為一療程。 功效：補腎助陽健脾養(yǎng)胃潤腸通便。適用于腎陽虛所致的陽痿遺精早泄女子不孕腰膝冷痛小便頻數(shù)夜間多尿遺尿等患者食用。
2.蓯蓉大米粥 原料：肉蓯蓉10g 大米100 g 白糖適量。 制作：將肉蓯蓉洗凈，放入瓦罐內(nèi)加清水，先煎35分鐘，取汁去渣，將大米淘洗干凈放入鍋內(nèi)，加肉蓯蓉汁和清水，武火燒沸，改文火煮成粥，最后調(diào)入白糖即成。 用法：每日1次，正餐食用。 功效：溫補腎陽，適用于陰冷患者早餐食用。
上面說的就是肉蓯蓉鹿茸泡酒的食用方法和肉蓯蓉其他的做法，感興趣的朋友可以照著上面的介紹自己在家試試，肉蓯蓉和鹿茸泡酒是好東西，但好東西畢竟是酒，大家要節(jié)制少喝些，藥酒也是酒，如果要開車的朋友酒不要喝了，以免發(fā)生危險。
本文導(dǎo)讀：肉松蓉也是一種補腎中藥，適量的服用肉松蓉能增強身體素質(zhì)、緩解疲勞，下面我們就來看看肉蓯蓉的功效及食用方法。
肉蓯蓉補腎中藥 肉蓯蓉
肉蓯蓉是我們生活中常見的一種中藥材，素有沙漠人參的美譽，對于身體具有非常重要的滋補價值。肉蓯蓉除了藥用價值之外，平時也是一種非常美味的食材，長期服用不僅能夠有效的增強身體的抵抗力以及免疫力，同時還具有很好的補腎壯陽的效果，能夠很好的提高性能力。今天，小編就來和大家一起詳細(xì)說說這種補腎中藥肉蓯蓉，一起來看看吧！
肉蓯蓉的分布范圍非常的廣闊，除了新疆以及內(nèi)蒙古之外，我國的甘肅以及寧夏等省份也是有生長的，是一種寄生的沙漠生長的樹木根莖之中，屬于一種寄生植物，所需要的養(yǎng)分直接從寄生的樹根之中吸取。中醫(yī)方面認(rèn)為肉蓯蓉性溫，服用之后具有很好的養(yǎng)血潤燥以及補腎壯陽還有美容延年的作用?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)還發(fā)現(xiàn)，如果能夠長時間適量的服用肉蓯蓉，能夠很好的緩解疲勞，并且身體素質(zhì)也會越來越好，性能力還有生育能力也能夠得到非常明顯的提高。我國對于肉蓯蓉的使用時間非常的早在古代就被作為一種朝廷的貢品提供給皇家使用。
肉蓯蓉的功效和作用
眾所周知，服用肉蓯蓉能夠很好補充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，但是并不是所有的人都清楚服用肉蓯蓉具體有什么好處。具體的服用肉蓯蓉的功效和好處如下：
第一：補腎壯陽
如果身體出現(xiàn)了腎臟陽虛的情況，那么身體出現(xiàn)就會四肢發(fā)冷以及性能力下降的情況，這個時候非常適合服用一些肉蓯蓉。專家告訴我們，服用肉蓯蓉能夠很好的減少死亡率，同時還能夠很好的提高身體的耐寒性，對于一些早泄的情況都有很好的治療效果。
第二：增強免疫功能
專家告訴我們，肉蓯蓉放入鍋中煎煮出藥液之后，服用之后能夠很好的產(chǎn)生對人體淋巴細(xì)胞E化解形成以及酸性 -醋酸萘酯酶等等的活性提高。并且對于淋巴細(xì)胞等等的轉(zhuǎn)化率等都是具有一定的促進作用。另外，肉蓯蓉中含有的多糖能夠很好的增加細(xì)胞的增值反應(yīng)，有效的延長壽命，降低死亡的可能。所以說，服用肉蓯蓉能很好的提高免疫功能，令身體減少患病的可能，同時還可以起到延年益壽的功效。
第三：通便
科學(xué)家在小老鼠的身上進行了實驗，發(fā)現(xiàn)小白鼠在服用肉蓯蓉之后排便的速度將加快，并且間隔時間也在縮短。除此之外，還能夠抑制腸道對于水分的吸收，令排出的糞便濕潤度更高，這樣就能有效的促進糞便從體內(nèi)的排出。所以說，服用肉蓯蓉之后具有很好的潤腸通便的功效。
第四：抗寒、疲勞以及延緩衰老
我們在服用肉蓯蓉之后可以直接的發(fā)現(xiàn)，身體抵御寒冷的能力將明顯的提高，并且體內(nèi)的血清肌酸激酶的含量將大幅度的降低，這就能夠有效的保持身體中纖維結(jié)構(gòu)的完整性，所以說能夠起到非常不錯的延緩機體衰老的作用，人也會越活越年輕。
肉蓯蓉的做法
第一：肉蓯蓉泡水
材料：羊腰、肉蓯蓉、白酒、核桃肉、熟地、枸杞、紅棗
做法：將羊腰對半破開并且去除表面的薄膜，隨后加入少量的白酒進行飛水，洗干凈之后切花刀備用;將核桃肉放入開水之中浸泡五分鐘，樣能夠有效的去除核桃肉中所帶有的天然苦澀味;將肉蓯蓉這些中藥全部洗干凈之后和羊腰還有核桃肉一起放入鍋中，隨后加入清水慢燉三個小時;起鍋之前加入食鹽就可以了。
功效：這道食譜具有很好的補腎陽功效，經(jīng)常服用還能夠起到預(yù)防便秘的作用。另外，也可以將這道食譜和韭菜籽等等一起搭配服用，對于陽痿、早泄還有不孕不育的情況具有很好的治療功效。
第二：肉蓯蓉酒
做法：將朱砂研磨成為粉末;將其他的藥材分別研磨成為顆粒狀，然后放入紗布之中包裹好;將包裹好的紗布放入壇子之中，隨后加入準(zhǔn)備好的白酒，最后放入準(zhǔn)備好的朱砂，攪拌均勻之后蓋上蓋子放到音陰涼的位置;每天堅持搖動壇子幾下，一個星期之后就可以開封飲用了。
功效：這道食譜具有很好的溫補脾胃以及調(diào)養(yǎng)精血的作用，非常適合那些由于脾腎兩虛所引起的腰膝酸軟、遺精、腹瀉、食欲不振以及心煩氣躁的情況。建議最好能夠每天早晚的時候服用一次，并且最好能夠空腹服用。不過需要注意的是，肉蓯蓉酒雖然好，但是不能夠長期服用，等到身體恢復(fù)健康之后就需要停止服用。(99健康網(wǎng)(.cn)專稿，如需轉(zhuǎn)載請注明出處。)
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? ?相信大家對人參都不會很陌生，而對有“沙漠人參”之美譽，具有極高的藥用價值，是中國傳統(tǒng)的名貴中藥材肉蓯蓉，相信大家也不會陌生，如此名貴的藥材，肯定是有它的過人之處的，那么，想要發(fā)揮它的功效，我們應(yīng)該怎么吃它呢？今天，我們就來看看肉蓯蓉粉的食用方法。
? ?肉蓯蓉為純天然滋補佳品，可直接食用。將肉蓯蓉浸泡在酒中，約一周后其有效成分便可進入酒中，飲此酒可起滋補之效。將肉蓯蓉浸泡在酒中約一周后，取出切片可炒菜或煲湯，入鍋3分鐘即熟。
? ?一、蓯蓉酒
? ?1.肉蓯蓉酒：肉蓯蓉200g放入3千克白酒內(nèi)浸泡7-15日后，每日飲用10-30毫升。
? ?2．肉蓯蓉枸杞酒：肉蓯蓉200g鎖陽100g天麻30g枸杞子50g，放入3千克白酒內(nèi)浸泡7-15日后，每日飲用10-30毫升。
? ?3．肉蓯蓉菟絲酒：肉蓯蓉30g菟絲子20g，放入500克白酒內(nèi)浸泡后飲用。
? ?二、蓯蓉粥
? ?1．蓯蓉羊肉粥
? ?原料：肉蓯蓉15g精羊肉100g粳米100g精鹽少許蔥白2莖生姜3片。
? ?制作：將肉蓯蓉精羊肉洗凈細(xì)切，用砂鍋煎肉蓯蓉取汁去渣，入羊肉粳米同煮，待煮沸后加入精鹽生姜蔥白煮為稀粥。
? 用法：早餐或夜宵食用，適于冬季食用，5—7日為一療程。
? 功效：補腎助陽健脾養(yǎng)胃潤腸通便。適用于腎陽虛所致的陽痿遺精早泄女子不孕腰膝冷痛小便頻數(shù)夜間多尿遺尿等患者食用。
? ?2．蓯蓉大米粥
? ?原料：肉蓯蓉10g大米100g白糖適量。
? ?制作：將肉蓯蓉洗凈，放入瓦罐內(nèi)加清水，先煎35分鐘，取汁去渣，將大米淘洗干凈放入鍋內(nèi)，加肉蓯蓉汁和清水，武火燒沸，改文火煮成粥，最后調(diào)入白糖即成。
? ?用法：每日1次，正餐食用。
? ?功效：溫補腎陽，適用于陰冷患者早餐食用。
? ?三、蓯蓉湯
? ?1．蓯蓉巴戟羊肉湯
? ?原料：羊肉60g巴戟15g蓯蓉15g薏苡仁20g生姜3片大蒜30g。
? ?制作：將羊肉洗凈切塊，與上藥同煮，先武火煮開，改文火煮3小時，調(diào)味食用。
? ?用法：5—7日一療程或遵醫(yī)囑。
? ?功效：適用于耳部膿液清稀聽力下降胃寒腰酸痛頭暈耳鳴夜尿多舌淡苔白脈沉細(xì)。
? ?2．鎖陽牛肉湯
? ?原料：鎖陽15g仙茅9g枸杞子15g金櫻子9g熟地9g菟絲子9g山藥15g蜂房9g淫羊藿9g五味子6g牛肉300g黃狗鞭30g花椒3g姜10g料酒5g胡椒粉3g蔥10g精鹽5g味精3g。
? ?制作：將上藥洗凈后放入燉鍋內(nèi)，加水煎45分鐘，濾出藥液，再加水煮25分鐘，濾去藥渣，合并藥液備用；牛肉洗凈切塊，將牛肉狗鞭姜蔥花椒放入燉鍋內(nèi)，加入清水藥液，放入精鹽料酒等調(diào)料，武火燒沸，再改文火燉3.5小時即可。
? ?用法：每周2次，吃牛肉，喝湯。
? ?功效：補腎壯陽生精添髓。適用于早泄滑精陽痿等患者食用。
? ?那么，關(guān)于肉蓯蓉粉的食用方法的問題，我們就說到這里，其實，以中國上千年的沒事文化來看，吃肉蓯蓉的方法有許多，但若是想要做的又好吃，功效又大的話，這就還是需要看各位主婦們在廚房里的手藝了。
疾病的治療也是需要很好的方法，因此對藥物的選擇也是需要進行注意的，不同的藥物能夠治療不同的疾病，所以選擇藥物前，也是需要對藥物的各方面進行了解，這樣在使用的時候，都是可以知道什么樣的藥物是最佳之選，能夠治療自身疾病，肉蓯蓉的功效與作用及食用方法都有什么呢?
對肉蓯蓉的功效與作用及食用方法也是很多人不太了解的，而且對它的使用具體該如何，也都是可以進行咨詢，專家對此也是有著一些介紹，使得人們使用它的時候，可以很放心。
肉蓯蓉的功效與作用及食用方法：
肉蓯蓉適合人群：
1. 適宜性功能衰退的男子;月經(jīng)不調(diào)、不孕、四肢不溫、腰膝酸痛的女性;體質(zhì)虛弱的老年人、高血壓患者、便秘者。
2.有降低血壓、抗動脈粥樣硬化作用;有一定抗衰老作用;能促進小鼠唾液分泌;能提高小腸推進度，縮短通便時間，能明顯抑制大腸對水分的吸收。
3. 一般腹瀉者短時間禁服。
肉蓯蓉為純天然滋補佳品，可直接食用。將肉蓯蓉洗凈浸泡在酒中，約一周后其有效成分便可進入酒中，飲此酒可起滋補之效。將泡酒后的肉蓯蓉切片取出可炒菜或煲湯，入鍋3分鐘即熟。
肉蓯蓉的治療用量比較大，一般是每日10～20克，而養(yǎng)生保健用量只需每日3～5克。針對老年人體質(zhì)虛弱，體倦乏力，性功能減退等癥狀可以用肉蓯蓉片20克，牛羊肉300克，加水適量，燉煮1～2小時，分?jǐn)?shù)次食肉喝湯;病后體虛，全身乏力，消化不良者可以用肉蓯蓉5克，大米100克，加水適量，煮粥食用;老年人大便干燥或便秘者可用肉蓯蓉10克，泡水食用，服前可加入適量蜂蜜。
肉蓯蓉的食用方法推薦：
1.肉蓯蓉15~20克，精羊肉100克，山芋50克，梗米100克，蔥、姜適量。煮粥常服，味美可口，穩(wěn)補益氣，抗衰延年，增強抵抗力，尤其宜于老年(山芋即山藥)
2.肉蓯蓉15克，洗凈切薄片，精羊肉適量，大米30克~60克共煮稠粥，空腹食。用于腎虛面黑、陽痿、遺精、腰痛。
3.肉蓯蓉15克，洗凈，剮去鱗，再用酒洗，去黑汁，切薄片與羊肉共煮成羹，食鹽調(diào)味，食藥、湯、肉，用于腎虛陽痿、遺精、腰痛、尿頻。
4.肉蓯蓉120克。加水3碗，煎至一碗，頓服。用于精血虧虛，腸燥便秘，尤其適宜于虛人、老人。
5.肉蓯蓉60克、、當(dāng)歸身60克、熟地30克黃苓15克、火麻仁15克、生龍骨15克(先煎)。水煎服。用于血虛型便秘
6.肉蓯蓉12克、生黃芪30克、白茅根30克、西瓜皮60克。每日一劑，水煎分3-4次服。用與泌尿系感染。
7.酒炒肉蓯蓉15克、鹿角霜15克、制附子6克。每日一劑，水煎分2～3次服，連服7天。用于陽痿。
通過以上介紹，對肉蓯蓉的功效與作用及食用方法也是有著很好認(rèn)識，因此選擇它的時候，也是需要注意，不能隨意的亂用，它對治療疾病上，也是有著很多方面，而且選擇它治療男性疾病和女性疾病，都是不錯之選，利于疾病治療。
中醫(yī)在醫(yī)學(xué)界有著不可撼動的地位，雖然現(xiàn)在西醫(yī)發(fā)展的比較快速，但是有很多人仍然很相信中醫(yī)的治療效果，很多情況都會選擇中醫(yī)進行調(diào)理，中醫(yī)除了治療以外，最重要的是可以進行身子的滋補和調(diào)理，很多的中藥材就是具有調(diào)理的作用，鎖陽就是很常見的一種草藥，那么干鎖陽到底應(yīng)該如何食用呢？
鎖陽所具有的功效有很多，是一種非常棒的中藥。不僅僅價格不貴，同時藥用價值非常的不錯，能夠治療腰膝酸軟、陽痿、尿血以及便秘等多種疾病。具體的鎖陽食用方法如下：
1、內(nèi)服，將鎖陽和清水一起煎煮，可以制作成為膏藥或者是藥丸服用。如果是想要治療陽痿，那么將鎖陽和黃柏、熟地、陳皮、龜板、知母以及白芍等一起煎煮服用;如果是想要治療精虛的毛病，可以將鎖陽直接用開水煎煮，然后加入蜂蜜一起制作成為膏狀服用;如果想要治療泌尿系統(tǒng)感染或者是尿血的情況，可以將鎖陽還有忍冬藤以及茅根一起服用。
2、食療，可以講鎖陽還有胡桃仁和粳米一起熬粥服用，這種食譜能夠有效的治療便秘還有陽痿、腎虛等毛病。除此之外，也可以將鎖陽和大米一起熬粥服用，能夠強健筋骨以及養(yǎng)血補血，同時還具有壯陽固精的功效。
3、熬膏服用，將鎖陽還有肉蓯蓉一起煎煮服用，然后加入適量的蜂蜜一起熬煮，最后成為膏狀。每次服用的時候取出一兩湯匙就可以，具有補腎益精的作用，特別適合陽痿以及精血不足、腰膝酸軟的患者。
4、熬湯，將鎖陽還有枸杞以及甘草一起放入鍋中煎煮，最后服用藥液。這種方法制作出來的鎖陽具有溫陽益精的作用，適合陽痿以及遺精的患者服用。
不同的中藥材，食用的方法也是不一樣的。但是中藥材基本上都是可以熬藥的，這是最基本的食用方法。除了這些方法以外，文章中還提到了幾種其他的使用方法，除了文章中的方法以外，鎖陽其實還可以用來泡藥酒，這也是很常見的一種養(yǎng)生保健的方法。
可能大家連聽都沒有聽過這個名字，肉蓯蓉。肉蓯蓉在植物里面屬于一種受到保護的植物，因為這是一種瀕危的植物。它對水分的要求不高，所以可以生長在一些沙漠地區(qū)。肉蓯蓉具有極高的藥用價值，在中國也是一種珍貴的中草藥，主要的功效就是用于補腎壯陽，自從就已經(jīng)被開采運用。
肉蓯蓉除了具有一些藥用價值以外，因為其是從顧地中海遺留下來的一種植物，多以對科學(xué)研究起著一定的作用，這個不容被忽視。野生的肉蓯蓉已經(jīng)不多了，現(xiàn)在多是采用人工栽培。
基本信息
中文名： 肉蓯蓉也叫沙漠人參
中文科名：列當(dāng)科
保護級別：3
【別名】大蕓、寸蕓、蓯蓉、地精、查干告亞(蒙語)。
【生長習(xí)性】肉蓯蓉是一種寄生在沙漠樹木梭梭、紅柳根部的寄生植物，對土壤、水分要求不高，是一項較有前景的產(chǎn)業(yè)。分布于內(nèi)蒙古、寧夏、甘肅和新疆，素有“沙漠人參”之美譽，具有極高的藥用價值，肉蓯蓉為列當(dāng)科植物肉蓯蓉或蓯蓉、迷肉蓯蓉等的肉質(zhì)莖。有補腎，益精，潤燥，滑腸功效，主治男子陽痿，女子不孕，帶下，血崩，腰膝冷痛，血枯便秘。
【產(chǎn)地產(chǎn)量】 產(chǎn)錫林郭勒盟西北部、烏蘭察布盟北部、伊克昭盟西部、巴彥淖爾盟、阿拉善盟、及甘肅河西地區(qū)產(chǎn)量較多。
【生長習(xí)性】肉蓯蓉是一種寄生在沙漠樹木梭梭、紅柳根部的寄生植物，對土壤、水分要求不高，是一項較有前景的產(chǎn)業(yè)。分布于內(nèi)蒙古、寧夏、甘肅和新疆，素有“沙漠人參”之美譽，具有極高的藥用價值，肉蓯蓉為列當(dāng)科植物肉蓯蓉或蓯蓉[1]、迷肉蓯蓉等的肉質(zhì)莖。有補腎，益精，潤燥，滑腸功效，主治男子陽痿，女子不孕，帶下，血崩，腰膝冷痛，血枯便秘。
【入藥部分】 肉質(zhì)莖入藥。
【采集加工】 春季采挖，除去華序，洗凈泥土，曬干，切片備用。
【性味功能】 中藥味甘、咸，性溫。補腎壯陽，益精，潤腸。
功能主治：補腎陽，益精血，潤腸通便。用于陽痿，不孕，腰膝酸軟，筋骨無力，腸燥便秘。
蒙藥味甘、咸，性溫。平息“協(xié)日”，消食，益精。
【主治】 中藥治虛勞內(nèi)傷，腰膝冷痛，陽痿，滑精，不孕，體虛便秘。
蒙藥治泛酸，胃脹，“協(xié)日”頭痛，陽痿，遺精，早泄，赤白帶下，腰腿痛。
【用量用法】 中藥6—15克，水煎服，或入丸散劑。
上面就向大家詳細(xì)的介紹了關(guān)于肉蓯蓉的一些知識，希望大家看完之后都可以記在自己的腦海了。因為這種中草藥比較的名貴，一般人可能用不上它，但是多了解一種中草藥對自己也是有幫助的，擴寬自己的對種草藥的認(rèn)識。
相信在很多人眼里，這個肉蓯蓉到底是什么很多人都不太懂，肉蓯蓉其實就是生活中我們常見的中藥草，這個是人們制作成藥物的時候，當(dāng)沒有制作成藥物的肉蓯蓉我們還可以用來制作很多美食，用肉蓯蓉來做的美食好吃不說，味道好，功效價值營養(yǎng)這些都是特別豐富的，但是肉蓯蓉很多人都不知道買來如何來保存，下面還是讓我們來看看吧。
肉蓯蓉的保存方法
肉蓯蓉一般用麻袋包裝，每件40公斤左右。貯存于干燥通風(fēng)處，濕度28%以下，相對濕度70-75%。
本品易生霉、蟲蛀。為害的倉蟲主要有藥材甲、煙草甲、鋸谷盜等。貯藏期間，定期檢查，發(fā)現(xiàn)受潮、輕度蟲蛀，及時拆包攤晾，或用熱汽蒸透、攤晾后，重新包裝保藏。量大或嚴(yán)重時，可密封抽氧充氮養(yǎng)護或用溴甲烷、磷化鋁等熏殺。
由于肉蓯蓉是名貴中藥材，所以市面上的假冒品也很多。那么要如何正確的挑選肉蓯蓉呢?肉蓯蓉的挑選技巧，一起來看看。
肉蓯蓉的挑選技巧
肉蓯蓉為列當(dāng)科植物肉蓯蓉帶鱗葉的肉質(zhì)莖。主產(chǎn)于內(nèi)蒙古、甘肅、新疆、青海等地的沙質(zhì)土壤和半沙質(zhì)的草原地帶。蓯蓉它比較平補，補益力量還比較大，適合長期的補，因為對人的補益是和人參相似的，所以它有沙漠人參之稱。
肉蓯蓉肉質(zhì)莖呈長扁圓柱形，長3至15厘米，直徑2至8厘米，下粗上細(xì)。表面棕褐色或灰棕色，密被覆瓦狀排列的肉質(zhì)鱗葉，鱗葉菱形或三角形。體重，質(zhì)硬難折斷。斷面棕褐色，有淡棕色點狀維管束，排列成波狀環(huán)紋，木部約占4/5，有時中空。氣微，味甜，微苦。以條粗壯，密生鱗葉，質(zhì)柔潤者為佳。
商品有淡蓯蓉和咸蓯蓉兩種，淡蓯蓉以個大身肥、鱗細(xì)、顏色灰褐色至黑褐色、油性大、莖肉質(zhì)而軟者為佳。咸蓯蓉以色黑質(zhì)糯、細(xì)鱗粗條、體扁圓形者為佳。
上面我們不光是介紹了關(guān)于如何來保存這個肉蓯蓉的方式方法，同時還介紹了關(guān)于這個肉蓯蓉的挑選方法，因為很多人都不認(rèn)識這個肉蓯蓉，如果突然聽說這個肉蓯蓉吃了之后對身體好的話，那么很多人還是會去選擇的，但是不知道食物是什么就不好選擇了，不過沒關(guān)系，上面我們介紹的方法就可以讓大家選擇最好的肉蓯蓉了。
大家都知道這個肉蓯蓉好吃，吃了之后養(yǎng)生，而肉蓯蓉還具有藥物的功效，是可以選擇肉蓯蓉來治療很多疾病的，肉蓯蓉雖然好，但是如果我們在吃的時候不懂得如何來儲存的話，那么就會浪費掉這個肉蓯蓉的藥效了，如果不懂得怎樣保存，將這個肉蓯蓉放壞的話，那么這樣的藥物對身體也不會有多大的用處，下面我們來看看這個肉蓯蓉的儲存方法是什么?
1.采收 春秋兩季均可采收，以4—5月采收為佳。初春，肉灰蓉吸收融化的冰雪水迅速生長，4-5月即可采挖。
2，加工 春季采收后置沙中半理半露曬干后即為甜蓯蓉(亦稱鹽大蕓)，可采用如下幾種加工方法：
(i)晾曬法 白天在沙地上攤曬，晚上收集成堆遮蓋起來，防止晝夜溫差大凍壞肉蓯蓉，曬干后顏色好，質(zhì)量高。
(2)鹽漬法 將個大者投入鹽湖中淹1-3年;或在地上挖50厘米×50厘米×120厘米的坑，用等大不漏水的塑料袋放入，在氣溫降到o℃時，把肉蓯蓉放入袋內(nèi)，用當(dāng)?shù)匚醇庸さ耐聋}，配制成40%的鹽水腌制，第二年3月，取出晾干，為咸大蕓。
(3)窖藏法 在凍土層的臨界線以下挖一坑，將新鮮肉蓯蓉在天氣冷涼之時埋入土中，第二年取出曬干。
肉蓯蓉的功效
肉蓯蓉的治療用量比較大，一般是每日10～20克，而養(yǎng)生保健用量只需每日3～5克。針對老年人體質(zhì)虛弱，體倦乏力，性功能減退等癥狀可以用肉蓯蓉片20克，牛羊肉300克，加水適量，燉煮1～2小時，分?jǐn)?shù)次食肉喝湯;病后體虛，全身乏力，消化不良者可以用肉蓯蓉5克，大米100克，加水適量，煮粥食用;老年人大便干燥或便秘者可用肉蓯蓉10克，泡水食用，服前可加入適量蜂蜜。
在了解了肉蓯蓉的功效和作用后，我們再來看看肉蓯蓉主要適用于哪些人食用：
1. 適宜性功能衰退的男子;月經(jīng)不調(diào)、不孕、四肢不溫、腰膝酸痛的女性;體質(zhì)虛弱的老年人、高血壓患者、便秘者。
2.有降低血壓、抗動脈粥樣硬化作用;有一定抗衰老作用;能促進小鼠唾液分泌;能提高小腸推進度，縮短通便時間，能明顯抑制大腸對水分的吸收。
3. 一般腹瀉者短時間禁服。
大家都知道了關(guān)于這個肉蓯蓉的做法，還有肉蓯蓉的各種功效，同時我們還介紹了關(guān)于這個肉蓯蓉的儲存方法，肉蓯蓉必須要儲存好，這樣對身體的好處才會更大，而吃這個肉蓯蓉的時候做法也是多種多樣的，可以用來泡酒，還可以利用肉蓯蓉來制作各種各樣的美食。
