肉蓯蓉的功效與作用_肉蓯蓉的食用方法
肉蓯蓉能養(yǎng)生男性性功能嗎。
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肉蓯蓉是一種寄生在沙漠樹木梭梭根部的寄生植物，從梭梭寄主中吸取養(yǎng)分及水份。素有沙漠人參之美譽，具有極高的藥用價值，是中國傳統(tǒng)的名貴中藥材。肉蓯蓉在歷史上就被西域各國作為上貢朝廷的珍品，也是歷代補腎壯陽類處方中使用頻度最高的補益藥物之一。
肉蓯蓉圖片
肉蓯蓉的功效與作用
肉蓯蓉的功效
1、用治腎陽不足，遺精滑精，陽痿早泄，精冷不育。常配伍溫腎助陽，溫補精血的藥。
2、治婦女沖任虛損，月經(jīng)量少，閉經(jīng)，冷宮不孕。常配伍溫暖下元，補益精血的藥。
3、治肝腎虧虛，腰膝冷痛，筋骨無力。常配伍益精血，強筋骨的藥。
4、還可治因年老久病，產(chǎn)后陰傷所導(dǎo)致的腸燥便秘。
注意：因其補陽而滑腸，故陰虛火旺，大便溏瀉者忌服；實熱便秘者也不宜用。
肉蓯蓉的作用
1、肉蓯蓉含有豐富的生物堿、結(jié)晶性的中性物質(zhì)、氨基酸、微量元素、維生素等成分。能補腎陽、益精血，能抑制陽虛癥狀的出現(xiàn)，防止體重減輕?？捎行У仡A(yù)防、治療男子腎虛陽痿、遺精早泄及女子月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)不孕等疾病。
2、肉蓯蓉能顯著提高小腸推進速度，縮短通便時間，同時對大腸的水分吸收也有明顯的抑制作用，從而促進糞便的濕潤和排泄，具有真正的潤腸通便作用。
3、肉蓯蓉還可增強免疫功能。肉蓯蓉多糖對人體淋巴細胞的形成和活性都有顯著的影響，它能增加淋巴細胞的增殖反應(yīng)，從而增強機體的免疫功能。
4、肉蓯蓉還可調(diào)節(jié)循環(huán)系統(tǒng)，具有如下作用：保護缺血心??；降血脂，抗動脈粥樣硬化、抗血栓形成；降低外周血管阻力，擴張外周血管，降低血壓；保護肝臟，抗脂肪肝。
5、肉蓯蓉中所含有的苯炳醇糖是其他藥物所沒有的成分。它是延緩衰老最有效的成分。肉蓯蓉對人體下腦垂體、性腺、胸腺等部位的老化均有明顯的延緩作用。
肉蓯蓉的營養(yǎng)價值
含微量生物堿、多糖、無機鹽。
肉蓯蓉的食用方法
肉蓯蓉為純天然滋補佳品，可直接食用。任何年齡的人，一天3-5克干肉蓯蓉，就可以有助強身健體。將肉蓯蓉在煮鍋上蒸軟，切成薄片，泡在水杯當(dāng)茶飲，也可以煮水飲用。還可以用在飲食里。
1、泡茶：開水煮當(dāng)茶喝，每次不超過10克，可適量加入蔗糖、蜂蜜服用。
2、燉肉：煮畜、禽、魚肉每千克放入20克。
3、炒菜：用水泡軟后，切絲或片，炒菜食用，每次10-20克；煮粥時放入20克食用。
4、泡酒：泡酒服用每200克泡白酒3000克，宜適用50度-60度純糧酒，泡7-15天后飲用，每次10-30毫升。
肉蓯蓉的食療方
1、蓯蓉羊肉羹
做法：肉蓯蓉15克切碎在沙鍋中，煎至肉蓯蓉熟爛后取汁，羊肉150克切碎后放入沙鍋中，加藥汁及適量水燒開，用文火燉至羊肉熟爛，加蔥、姜、鹽適量，水淀粉勾芡即成。
功效：溫補腎陽，治療腎虛。常用于性機能減退、老年體弱、久病體虛之人服用。健康人也可常服。
2、蓯蓉雞
做法：黑公雞一只切塊，沸水中氽去血水撈出，將雞塊與肉蓯蓉30克放在沙鍋中，加白酒50克，蔥、姜、水適量燒開，用文火燉至雞肉熟爛，揀去蔥、姜、加胡椒粉、鹽、味精即成。
功效：溫補腎陽，養(yǎng)肝。非常適用于性饑渴機能障礙、慢性前列腺炎、慢性腎炎、神經(jīng)衰弱、老年體弱等。
3、蓯蓉煲羊腰
做法：羊腰一對去臊筋骨，切片，肉蓯蓉30克裝入紗布袋，兩者放入沙鍋中，加適量水煲湯至熟，揀去紗布袋，加入鹽即成。
功效：補腎壯陽，適用于性機能低下、慢性前列腺炎、神經(jīng)衰弱、前列腺肥大、腰膝冷痛酸軟等腎陽虛癥。
肉蓯蓉的宜忌人群
宜食：體虛便秘、產(chǎn)后便秘、病后便秘及老年便秘者適宜食用；患有男子遺精、早泄、陽痿、精子稀少不育等病癥者適宜食用；婦女帶下、不孕癥、四肢不溫、月經(jīng)不調(diào)、腰膝酸痛等病癥患者適宜食用；高血壓患者也適宜食用。
忌食：經(jīng)常大便溏薄者不宜食用。
肉蓯蓉的選購方法
商品有淡蓯蓉和咸蓯蓉兩種，淡蓯蓉以個大身肥、鱗細、顏色灰褐色至黑褐色、油性大、莖肉質(zhì)而軟者為佳。咸蓯蓉以色黑質(zhì)糯、細鱗粗條、體扁圓形者為佳。習(xí)慣認為產(chǎn)于內(nèi)蒙古者為最著。
以上就是一些肉蓯蓉的相關(guān)知識，如果想了解更多關(guān)于肉蓯蓉的內(nèi)容，請繼續(xù)關(guān)注中醫(yī)養(yǎng)生頻道。
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疾病的治療也是需要很好的方法，因此對藥物的選擇也是需要進行注意的，不同的藥物能夠治療不同的疾病，所以選擇藥物前，也是需要對藥物的各方面進行了解，這樣在使用的時候，都是可以知道什么樣的藥物是最佳之選，能夠治療自身疾病，肉蓯蓉的功效與作用及食用方法都有什么呢?
對肉蓯蓉的功效與作用及食用方法也是很多人不太了解的，而且對它的使用具體該如何，也都是可以進行咨詢，專家對此也是有著一些介紹，使得人們使用它的時候，可以很放心。
肉蓯蓉的功效與作用及食用方法：
肉蓯蓉適合人群：
1. 適宜性功能衰退的男子;月經(jīng)不調(diào)、不孕、四肢不溫、腰膝酸痛的女性;體質(zhì)虛弱的老年人、高血壓患者、便秘者。
2.有降低血壓、抗動脈粥樣硬化作用;有一定抗衰老作用;能促進小鼠唾液分泌;能提高小腸推進度，縮短通便時間，能明顯抑制大腸對水分的吸收。
3. 一般腹瀉者短時間禁服。
肉蓯蓉為純天然滋補佳品，可直接食用。將肉蓯蓉洗凈浸泡在酒中，約一周后其有效成分便可進入酒中，飲此酒可起滋補之效。將泡酒后的肉蓯蓉切片取出可炒菜或煲湯，入鍋3分鐘即熟。
肉蓯蓉的治療用量比較大，一般是每日10～20克，而養(yǎng)生保健用量只需每日3～5克。針對老年人體質(zhì)虛弱，體倦乏力，性功能減退等癥狀可以用肉蓯蓉片20克，牛羊肉300克，加水適量，燉煮1～2小時，分數(shù)次食肉喝湯;病后體虛，全身乏力，消化不良者可以用肉蓯蓉5克，大米100克，加水適量，煮粥食用;老年人大便干燥或便秘者可用肉蓯蓉10克，泡水食用，服前可加入適量蜂蜜。
肉蓯蓉的食用方法推薦：
1.肉蓯蓉15~20克，精羊肉100克，山芋50克，梗米100克，蔥、姜適量。煮粥常服，味美可口，穩(wěn)補益氣，抗衰延年，增強抵抗力，尤其宜于老年(山芋即山藥)
2.肉蓯蓉15克，洗凈切薄片，精羊肉適量，大米30克~60克共煮稠粥，空腹食。用于腎虛面黑、陽痿、遺精、腰痛。
3.肉蓯蓉15克，洗凈，剮去鱗，再用酒洗，去黑汁，切薄片與羊肉共煮成羹，食鹽調(diào)味，食藥、湯、肉，用于腎虛陽痿、遺精、腰痛、尿頻。
4.肉蓯蓉120克。加水3碗，煎至一碗，頓服。用于精血虧虛，腸燥便秘，尤其適宜于虛人、老人。
5.肉蓯蓉60克、、當(dāng)歸身60克、熟地30克黃苓15克、火麻仁15克、生龍骨15克(先煎)。水煎服。用于血虛型便秘
6.肉蓯蓉12克、生黃芪30克、白茅根30克、西瓜皮60克。每日一劑，水煎分3-4次服。用與泌尿系感染。
7.酒炒肉蓯蓉15克、鹿角霜15克、制附子6克。每日一劑，水煎分2～3次服，連服7天。用于陽痿。
通過以上介紹，對肉蓯蓉的功效與作用及食用方法也是有著很好認識，因此選擇它的時候，也是需要注意，不能隨意的亂用，它對治療疾病上，也是有著很多方面，而且選擇它治療男性疾病和女性疾病，都是不錯之選，利于疾病治療。
肉蓯蓉這種東西是生長在山上陰暗處的菌類，它的藥用價值是比較高的，但是這種東西的量不多的，而且采摘有一定的困難性，所以我們購買到肉蓯蓉需要正確的利用肉蓯蓉的藥用價值。我們平時食用肉蓯蓉這種東西對于我們補腎壯陽以及緩解聽力下降以及牙齒脫落是很好的，建議大家可以食用它。
肉蓯蓉是平補藥，溫而不熱、暖而不燥，不容易補過頭。老人頭發(fā)變白、眼花、聽力下降、牙齒脫落、腰酸背駝、大小便不利等，在中醫(yī)上都認為與腎虧、衰老有關(guān)。正確使用肉蓯蓉，能延緩這些癥狀的發(fā)生。肉蓯蓉煎劑對人體淋巴細胞E花結(jié)形成和酸性α-醋酸萘酯酶的活性有顯著的影響，乙醇提取物對脾細胞的空斑數(shù)以及淋巴細胞的轉(zhuǎn)化率均有一定促進作用。
雖然肉蓯蓉是種補藥，但它除了有補腎助陽的作用外，還能潤腸通便。由于作用平和，它尤其適用于老人和腸燥便秘而腎陽不足者。在臨床上一般用的是生品肉蓯蓉，但用淘米水浸泡后曬干入藥，能降低其影響食欲的副作用。通便藥物多有傷正氣的弊端，而肉蓯蓉本身就是補藥，在通便的同時，一般不會出現(xiàn)此問題。
肉蓯蓉能抑制“陽虛”癥狀的出現(xiàn)，減少死亡率、防止體重減輕、糾正“陽虛”動物的耐寒力等，肉蓯蓉能治早泄。肉蓯蓉能顯著提高小鼠小腸推進度，縮短小鼠通便時間，能有效對抗阿托品的抑制排便作用，同時對大腸的水分吸收也有明顯抑制作用，從而起到使肉蓯蓉促進糞便的濕潤和排出，具有確切的“潤腸通便”作用。
根據(jù)這篇文章對于食用肉蓯蓉的功效介紹，相信你們應(yīng)該都知道肉蓯蓉這種東西對于男性朋友的壯陽以及早泄是有很好的療效的，而且肉蓯蓉這種東西有助于我們通常潤便以及緩解腰酸背痛的癥狀，希望老年人可以適當(dāng)?shù)某砸恍┤馍惾亍?/p>
經(jīng)常有人用肉蓯蓉鹿茸泡酒喝，其實肉蓯蓉還可以做好多的食品，肉蓯蓉可以補腎陽，鹿茸也是滋補食品，可以補氣血，也可以壯腎陽，肉蓯蓉和鹿茸加在一起泡酒壯腎陽效果就更好了，但是這種酒不要喝的太多，畢竟人和人的身體素質(zhì)不同，要因人而異。那肉蓯蓉鹿茸泡酒怎么食用呢。我馬上和朋友們說說肉蓯蓉還可以做什么。
如果是以鹿茸為主材，那么與其他的藥材配伍是不相矛盾的。鹿產(chǎn)品幾乎不與任何藥材相忌，都可以搭配。?！∨菥票仨氂寐谷赘善?，你用新鮮 。
一、 蓯蓉酒
1.肉蓯蓉鹿茸酒：肉蓯蓉200g鹿茸200g放入3千克白酒內(nèi)浸泡7-15日后，每日飲用10-30毫升。
2.肉蓯蓉枸杞酒：肉蓯蓉200g鎖陽100g天麻30g 枸杞子50g，放入3千克白酒內(nèi)浸泡7-15日后，每日飲用10-30毫升。
3.肉蓯蓉菟絲酒：肉蓯蓉30g菟絲子20g，放入500克白酒內(nèi)浸泡后飲用。 飲用完可繼續(xù)加入白酒浸泡。
二、 蓯蓉粥
1.蓯蓉羊肉粥 原料：肉蓯蓉15g 精羊肉100g 粳米100 g 精鹽少許 蔥白2莖 生姜3片。 制作：將肉蓯蓉 精羊肉洗凈細切，用砂鍋煎肉蓯蓉取汁去渣，入羊肉粳米同煮，待煮沸后加入精鹽生姜蔥白煮為稀粥。 用法：早餐或夜宵食用，適于冬季食用，5—7日為一療程。 功效：補腎助陽健脾養(yǎng)胃潤腸通便。適用于腎陽虛所致的陽痿遺精早泄女子不孕腰膝冷痛小便頻數(shù)夜間多尿遺尿等患者食用。
2.蓯蓉大米粥 原料：肉蓯蓉10g 大米100 g 白糖適量。 制作：將肉蓯蓉洗凈，放入瓦罐內(nèi)加清水，先煎35分鐘，取汁去渣，將大米淘洗干凈放入鍋內(nèi)，加肉蓯蓉汁和清水，武火燒沸，改文火煮成粥，最后調(diào)入白糖即成。 用法：每日1次，正餐食用。 功效：溫補腎陽，適用于陰冷患者早餐食用。
上面說的就是肉蓯蓉鹿茸泡酒的食用方法和肉蓯蓉其他的做法，感興趣的朋友可以照著上面的介紹自己在家試試，肉蓯蓉和鹿茸泡酒是好東西，但好東西畢竟是酒，大家要節(jié)制少喝些，藥酒也是酒，如果要開車的朋友酒不要喝了，以免發(fā)生危險。
本文導(dǎo)讀：肉松蓉也是一種補腎中藥，適量的服用肉松蓉能增強身體素質(zhì)、緩解疲勞，下面我們就來看看肉蓯蓉的功效及食用方法。
肉蓯蓉補腎中藥 肉蓯蓉
肉蓯蓉是我們生活中常見的一種中藥材，素有沙漠人參的美譽，對于身體具有非常重要的滋補價值。肉蓯蓉除了藥用價值之外，平時也是一種非常美味的食材，長期服用不僅能夠有效的增強身體的抵抗力以及免疫力，同時還具有很好的補腎壯陽的效果，能夠很好的提高性能力。今天，小編就來和大家一起詳細說說這種補腎中藥肉蓯蓉，一起來看看吧！
肉蓯蓉的分布范圍非常的廣闊，除了新疆以及內(nèi)蒙古之外，我國的甘肅以及寧夏等省份也是有生長的，是一種寄生的沙漠生長的樹木根莖之中，屬于一種寄生植物，所需要的養(yǎng)分直接從寄生的樹根之中吸取。中醫(yī)方面認為肉蓯蓉性溫，服用之后具有很好的養(yǎng)血潤燥以及補腎壯陽還有美容延年的作用?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)還發(fā)現(xiàn)，如果能夠長時間適量的服用肉蓯蓉，能夠很好的緩解疲勞，并且身體素質(zhì)也會越來越好，性能力還有生育能力也能夠得到非常明顯的提高。我國對于肉蓯蓉的使用時間非常的早在古代就被作為一種朝廷的貢品提供給皇家使用。
肉蓯蓉的功效和作用
眾所周知，服用肉蓯蓉能夠很好補充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，但是并不是所有的人都清楚服用肉蓯蓉具體有什么好處。具體的服用肉蓯蓉的功效和好處如下：
第一：補腎壯陽
如果身體出現(xiàn)了腎臟陽虛的情況，那么身體出現(xiàn)就會四肢發(fā)冷以及性能力下降的情況，這個時候非常適合服用一些肉蓯蓉。專家告訴我們，服用肉蓯蓉能夠很好的減少死亡率，同時還能夠很好的提高身體的耐寒性，對于一些早泄的情況都有很好的治療效果。
第二：增強免疫功能
專家告訴我們，肉蓯蓉放入鍋中煎煮出藥液之后，服用之后能夠很好的產(chǎn)生對人體淋巴細胞E化解形成以及酸性 -醋酸萘酯酶等等的活性提高。并且對于淋巴細胞等等的轉(zhuǎn)化率等都是具有一定的促進作用。另外，肉蓯蓉中含有的多糖能夠很好的增加細胞的增值反應(yīng)，有效的延長壽命，降低死亡的可能。所以說，服用肉蓯蓉能很好的提高免疫功能，令身體減少患病的可能，同時還可以起到延年益壽的功效。
第三：通便
科學(xué)家在小老鼠的身上進行了實驗，發(fā)現(xiàn)小白鼠在服用肉蓯蓉之后排便的速度將加快，并且間隔時間也在縮短。除此之外，還能夠抑制腸道對于水分的吸收，令排出的糞便濕潤度更高，這樣就能有效的促進糞便從體內(nèi)的排出。所以說，服用肉蓯蓉之后具有很好的潤腸通便的功效。
第四：抗寒、疲勞以及延緩衰老
我們在服用肉蓯蓉之后可以直接的發(fā)現(xiàn)，身體抵御寒冷的能力將明顯的提高，并且體內(nèi)的血清肌酸激酶的含量將大幅度的降低，這就能夠有效的保持身體中纖維結(jié)構(gòu)的完整性，所以說能夠起到非常不錯的延緩機體衰老的作用，人也會越活越年輕。
肉蓯蓉的做法
第一：肉蓯蓉泡水
材料：羊腰、肉蓯蓉、白酒、核桃肉、熟地、枸杞、紅棗
做法：將羊腰對半破開并且去除表面的薄膜，隨后加入少量的白酒進行飛水，洗干凈之后切花刀備用;將核桃肉放入開水之中浸泡五分鐘，樣能夠有效的去除核桃肉中所帶有的天然苦澀味;將肉蓯蓉這些中藥全部洗干凈之后和羊腰還有核桃肉一起放入鍋中，隨后加入清水慢燉三個小時;起鍋之前加入食鹽就可以了。
功效：這道食譜具有很好的補腎陽功效，經(jīng)常服用還能夠起到預(yù)防便秘的作用。另外，也可以將這道食譜和韭菜籽等等一起搭配服用，對于陽痿、早泄還有不孕不育的情況具有很好的治療功效。
第二：肉蓯蓉酒
做法：將朱砂研磨成為粉末;將其他的藥材分別研磨成為顆粒狀，然后放入紗布之中包裹好;將包裹好的紗布放入壇子之中，隨后加入準(zhǔn)備好的白酒，最后放入準(zhǔn)備好的朱砂，攪拌均勻之后蓋上蓋子放到音陰涼的位置;每天堅持搖動壇子幾下，一個星期之后就可以開封飲用了。
功效：這道食譜具有很好的溫補脾胃以及調(diào)養(yǎng)精血的作用，非常適合那些由于脾腎兩虛所引起的腰膝酸軟、遺精、腹瀉、食欲不振以及心煩氣躁的情況。建議最好能夠每天早晚的時候服用一次，并且最好能夠空腹服用。不過需要注意的是，肉蓯蓉酒雖然好，但是不能夠長期服用，等到身體恢復(fù)健康之后就需要停止服用。(99健康網(wǎng)(.cn)專稿，如需轉(zhuǎn)載請注明出處。)
導(dǎo)讀：肉蓯蓉的作用，肉蓯蓉，又稱地精，藥用價值極高，素有沙漠人參的美譽。那么肉蓯蓉的作用有哪些？下面我們一起來了解下肉蓯蓉的作用。
肉蓯蓉，是當(dāng)前世界上頻臨滅絕的物種，具有極高的藥用價值，為中國傳統(tǒng)的名貴中藥材。肉蓯蓉味甘、性溫，具有補腎壯陽、填精補髓、養(yǎng)血潤燥、悅色延年等功效。
肉蓯蓉藥食兩用，長期食用可增加體力、增強耐力以及抵抗疲勞，同時又可以增強人類及動物的性能力及生育力。肉蓯蓉在歷史上就被西域各國作為上貢朝廷的珍品，也是歷代補腎壯陽類處方中使用頻度最高的補益藥物之一。
肉蓯蓉的作用
《中國藥典》標(biāo)明肉蓯蓉的功能主治：補腎陽；益精血；潤腸道。主腎陽虛衰；精血不足之陽痿；遺精；白濁；尿頻余瀝；腰痛腳弱；耳鳴目花；月經(jīng)衍期；宮寒不孕；腸燥便秘。
1、肉蓯蓉含有豐富的生物堿、結(jié)晶性的中性物質(zhì)、氨基酸、微量元素、維生素等成分。能補腎陽、益精血，能抑制陽虛癥狀的出現(xiàn)，防止體重減輕。可有效地預(yù)防、治療男子腎虛陽痿、遺精早泄及女子月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)不孕等疾病。
2、肉蓯蓉能顯著提高小腸推進速度，縮短通便時間，同時對大腸的水分吸收也有明顯的抑制作用，從而促進糞便的濕潤和排泄，具有真正的潤腸通便作用。
3、肉蓯蓉還可增強免疫功能。肉蓯蓉多糖對人體淋巴細胞的形成和活性都有顯著的影響，它能增加淋巴細胞的增殖反應(yīng)，從而增強機體的免疫功能。
4、肉蓯蓉還可調(diào)節(jié)循環(huán)系統(tǒng)，具有如下作用：保護缺血心肌；降血脂，抗動脈粥樣硬化、抗血栓形成；降低外周血管阻力，擴張外周血管，降低血壓；保護肝臟，抗脂肪肝。
5、肉蓯蓉中所含有的苯炳醇糖是其他藥物所沒有的成分。它是延緩衰老最有效的成分。肉蓯蓉對人體下腦垂體、性腺、胸腺等部位的老化均有明顯的延緩作用。
肉蓯蓉的食用方法
肉蓯蓉為純天然滋補佳品，可直接食用。任何年齡的人，一天3-5克干肉蓯蓉，就可以有助強身健體。將肉蓯蓉在煮鍋上蒸軟，切成薄片，泡在水杯當(dāng)茶飲，也可以煮水飲用。還可以用在飲食里。對于能夠適量飲酒的人群，也適合于泡酒，一般1斤白酒可泡100克肉蓯蓉。
1、肉蓯蓉粥
做法：肉蓯蓉30g，鹿角膠5g，羊肉100g，粳米150g。肉蓯蓉煎水取汁，羊肉切小塊，與米同煮粥，臨熟時下鹿角膠煮至粥熟。
功效：本方以肉蓯蓉、鹿角膠及羊肉補腎陽、益精血。用于腎虛、精血不足，陽痿泄精、早泄，婦女宮寒不孕，腰膝酸痛。
2、蓯蓉麻子仁膏
做法：肉蓯蓉15g，火麻仁30g，沉香6g。蓯蓉、火麻仁煎水，沉香后下，一同煎取濃汁，加入約等量的煉蜜，攪勻，煎沸收膏。每次食1~2匙。
功效：本方以蓯蓉、火麻仁潤腸通便，沉香行氣除脹，蜂蜜有潤腸之功。用于津枯腸燥，便秘腹脹。
3、肉蓯蓉羊腎羹
做法：羊腎2個，肉蓯蓉30克，蔥1根。將肉蓯蓉用酒浸1夜，去皺皮，切細；羊腎切開去脂膜，洗凈切細；蔥切成蔥花。把肉蓯蓉和羊腎放入鍋內(nèi)，加清水適量，煎半小時，放少許濕生粉、蔥花，調(diào)味煮沸即可。隨量空腹食用或佐餐。
功效：能補益腎精，濕壯腎陽。
貼心提示：肉蓯蓉的服用劑量，根據(jù)不同的人群有一定的差別，中年男性每天服用不超過10～20克。因肉蓯蓉補陽而滑腸，故陰虛火旺，大便溏瀉者忌服；實熱便秘者也不宜用。
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我們在吃任何一樣食物之前，都要搞清楚該種食物的食用方法，這樣我們才能夠更好的食用，也不會出現(xiàn)任何的差錯，那么干肉蓯蓉的食用方法是什么呢？我們可以直接食用，當(dāng)然也可以選擇其他的方法都是可以的，并不一樣要按照嚴格的方法進行，接下來讓我們一起來了解一下干肉蓯蓉的食用方法是什么呢？
肉蓯蓉的功效與作用及食用方法
肉蓯蓉為純天然滋補佳品，可直接食用。將肉蓯蓉洗凈浸泡在酒中，約一周后其有效成分便可進入酒中，飲此酒可起滋補之效。將泡酒后的肉蓯蓉切片取出可炒菜或煲湯，入鍋3分鐘即熟。
肉蓯蓉的治療用量比較大，一般是每日10～20克，而養(yǎng)生保健用量只需每日3～5克。針對老年人體質(zhì)虛弱，體倦乏力，性功能減退等癥狀可以用肉蓯蓉片20克，牛羊肉300克，加水適量，燉煮1～2小時，分數(shù)次食肉喝湯；病后體虛，全身乏力，消化不良者可以用肉蓯蓉5克，大米100克，加水適量，煮粥食用；老年人大便干燥或便秘者可用肉蓯蓉10克，泡水食用，服前可肉蓯蓉適合人群：
1.有降低血壓、抗動脈粥樣硬化作用；有一定抗衰老作用；能促進小鼠唾液分泌；能提高小腸推進度，縮短通便時間，能明顯抑制大腸對水分的吸收。
2. 一般腹瀉者短時間禁服
3. 適宜性功能衰退的男子；月經(jīng)不調(diào)、不孕、四肢不溫、腰膝酸痛的女性；體質(zhì)虛弱的老年人、高血壓患者、便秘者。
食用阿拉善肉蓯蓉效果對照表：
第1 - 5天：小腹發(fā)熱，宿便排出，食欲增加、睡眠明顯好轉(zhuǎn)，多夢現(xiàn)象消失。
第6-10天：第6- 10天：腰膝酸軟，神疲力乏等癥狀緩解，增加活動量無疲勞感，出現(xiàn)正常的性沖動，失眠癥狀消失。
第11-15天：精神健旺，腰腿有力，面色紅潤，自然產(chǎn)生性釋放欲望。
第16-20天：性功能趨于正常，抗病能力明顯增強，患感冒等傳染病的頻率明顯降低，血壓趨于正常，前列腺、心血管等疾病明顯好轉(zhuǎn)，經(jīng)常食用，記憶力、抵抗力、運動能力、內(nèi)臟功能日益改善，肌膚恢復(fù)光澤和彈性，性功能自然、正常穩(wěn)定，精神飽滿，精力充沛。
經(jīng)常常服：常服穩(wěn)補益氣，滋潤強壯，抗衰延年益壽，增強抵抗力，尤宜老年人。
干肉蓯蓉的食用方法還是比較簡單的，只要我們根據(jù)常規(guī)的方法進行就可以了，不用想太多，當(dāng)然除此之外，我們還應(yīng)該考慮如何挑選正規(guī)的肉蓯蓉以及肉蓯蓉的市場價格是怎樣的，只有全方面的進行了解，我們才能夠受益匪淺。
肉蓯蓉是一種非常常見的中藥材，肉蓯蓉味道很好，所以很多人都喜歡吃，但是卻不知道肉蓯蓉怎么吃，肉蓯蓉的食用方法，今天小編就為大家介紹一下肉蓯蓉的功效與作用及食用方法吧。
肉蓯蓉的功效
1、調(diào)節(jié)神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)及補腎助陽作用
腎虛者一般都有神經(jīng)性內(nèi)分泌系統(tǒng)的功能紊亂,而補腎助陽藥常呈現(xiàn)激素作用,以調(diào)節(jié)體內(nèi)激素平衡,同時也作用于下丘腦垂體以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌腺軸的功能,提高體內(nèi)激素水平。肉蓯蓉既有類雄激素樣作用,又可以通過抑制下丘腦單胺氧化酶的活性,使得神經(jīng)中樞系統(tǒng)內(nèi)單胺類神經(jīng)遞質(zhì)的釋放增加,增強性腺功能,因此達到預(yù)防性行為低下,改善性功能障礙的目的。
2、祛風(fēng)濕
治療腰腿痛,活血化瘀。驅(qū)風(fēng)散寒,緩解肌肉痙攣,消除關(guān)節(jié)腫痛。
3、潤腸通便作用
機理可解釋為肉蓯蓉具有促進小腸蠕動,抑制大腸水分吸收和縮短排便時間等作用,尤其適用于老年,體虛便秘和產(chǎn)后便秘,手術(shù)后便秘,習(xí)慣性便秘等。
4、血管系統(tǒng)
擴張冠狀動脈,增強心血輸出量,降低心臟耗氧量,調(diào)節(jié)組織微循環(huán),改善腦血管功能。抑制血小板聚集,改善血凝狀態(tài),對血壓有雙向調(diào)節(jié)作用。
5、其他作用
1)抗氧化作用:肉蓯蓉中的苯乙醇苷及多糖成分是目前一致認為抗氧化活性成分,它可顯著提高心、肝、腦組織中曬谷胱甘肽過氧化物酶和SOD活性,提高腎組織中的SOD活性,并降低個組織LpO及脂褐質(zhì)的含量。
2)增強免疫功能作用:肉蓯蓉有興奮垂體腎上腺皮質(zhì)系統(tǒng)及類腎上腺皮質(zhì)激素樣作用,可促進胚胎脾和胸腺細胞的增殖,促進人外周血單核細胞RNA和蛋白質(zhì)的合成,提高腹腔巨噬細胞的活性,從而達到提高人體免疫力的功效。
3)抗疲勞和抗衰老作用,增強體力,肉蓯蓉可直接抑制自由基對機體的作用,還可以通過增加紅細胞中氧化物歧化酶(sod)和單胺氧化酶的活性間接消除自由基對人體的危害,延緩衰老。
肉蓯蓉的食用方法
泡酒：可與肉蓯蓉搭配食用，被稱為沙漠雙雄，按照1：1的比例進行泡酒，各一百克可泡1斤酒左右。
煲湯：掰成小段 煲湯的時候適當(dāng)放些 磨成粉煲湯更方便。
熬粥：鎖陽粥制作方法。
燉肉：燉肉時掰成小段放在鍋內(nèi)，如同肉一塊燉便可。
泡茶：選擇鎖陽茶 食用效果最佳。
肉蓯蓉怎么吃
蓯蓉蝦球
材料：蝦仁250克，雞蛋清15克，肉蓯蓉30克，大蔥10克，鹽2克，味精2克，白砂糖10克。
做法
(1)先將蓯蓉洗凈，切成細末備用。
(2)蝦仁洗凈，用紙巾擦干，用刀背或肉捶拍扁，再略剁成泥，加入蓯蓉末和調(diào)料攪拌均勻。
(3)鍋中燒熱半鍋油，將蝦泥擠成一個個蝦球，入鍋中以小火炸熟即可。
肉蓯蓉麥冬粥
材料：粳米100克，肉蓯蓉20克，麥門冬20克，枸杞子30克，姜5克，赤砂糖50克。
做法
(1)將肉蓯蓉、麥冬裝入紗布袋，扎口。
(2)放入鍋內(nèi)加清水煎煮成藥汁，去紗布袋留藥汁。
(3)將枸杞洗凈。
(4)粳米淘洗凈。
(5)粳米放入鍋內(nèi)加藥汁、清水、枸杞、生姜，煮沸。
(6)再轉(zhuǎn)用文火煮至至米熟成稀粥。
(7)加入紅糖調(diào)味，即可食用。
蓯蓉羊腿粥
材料：粳米100克，羊肉(后腿)150克，肉蓯蓉30克，小蔥5克，姜3克，鹽2克，胡椒粉2克。
做法
(1)將肉蓯蓉洗凈，用冷水浸泡片刻，撈出細切。
(2)羊后腿肉剔凈筋膜，漂洗干凈，橫絲切成薄片。
(3)蔥姜洗凈切末備用。
(4)粳米淘洗干凈，用冷水浸泡半小時，撈出，瀝干水分。
(5)取沙鍋加入冷水，肉蓯蓉、粳米，先用旺火燒沸。
(6)然后改用小火滾至粥成，再加入羊肉片、蔥末、姜末、鹽，用旺火滾幾滾。
(7)待米爛肉熟，撒上胡椒粉，即可盛起食用。
結(jié)語：肉蓯蓉是現(xiàn)在很多人非常熟悉的一種中藥材，但是因為味道可口，所以很多人都很喜歡吃，本文就為大家介紹了肉蓯蓉的功效與作用及食用方法，感興趣的小伙伴趕緊來試試吧。
