?紅棗枸杞泡茶喝的效果
男士冬季養(yǎng)生喝枸杞。
飲食貴在節(jié)，讀書(shū)貴在精，鍛煉貴在恒，節(jié)飲食養(yǎng)胃，多讀書(shū)養(yǎng)膽，喜運(yùn)動(dòng)延生！社會(huì)的發(fā)展讓更多人注意到了養(yǎng)生這個(gè)話題，藥物不能替代養(yǎng)生，只有觀念和行動(dòng)結(jié)合的養(yǎng)生才是有效的。您是否正在關(guān)注飲食養(yǎng)生呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“?紅棗枸杞泡茶喝的效果”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
保健養(yǎng)生茶在近幾年的高速發(fā)展中不斷推陳出新，出現(xiàn)了許多效果和味道都不錯(cuò)的保健養(yǎng)生茶產(chǎn)品，每種保健養(yǎng)生茶的效果獨(dú)一無(wú)二，紅棗枸杞泡茶喝這種保健養(yǎng)生茶是比較普通的一種，雖然材料沒(méi)有那么難找，但都是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高的幾種。紅棗枸杞泡茶喝的效果怎么樣呢？下面給保健養(yǎng)生愛(ài)好者們介紹一下吧。
營(yíng)養(yǎng)功效：枸杞可滋補(bǔ)肝腎、明目，潤(rùn)肺止渴，進(jìn)而使人面色紅潤(rùn)，最適合用來(lái)消除疲勞。枸杞能預(yù)防動(dòng)脈硬化及防止老化；還具有溫暖身體的作用。紅棗具有補(bǔ)中益氣、滋脾土、潤(rùn)心肺、生津液、悅顏色的功效。紅棗枸杞都有很好的護(hù)肝功效，熬夜族平時(shí)也可多多食用。枸杞紅棗茶做熱飲冷飲均可。冬天可以放一片姜一起煮，能很好的驅(qū)寒。夏天放一點(diǎn)菊花一起煮，冷卻后放冰箱做冷飲也不錯(cuò)。
枸杞加紅棗對(duì)身體的好處有：養(yǎng)肝明目、潤(rùn)肺滋陰、補(bǔ)腎益精、健脾益胃：脾胃虛弱、腹瀉、對(duì)倦怠無(wú)力的人、保肝、益發(fā)、補(bǔ)血、頭暈耳鳴、視力減退、增加食欲、失眠、氣血不足、脾胃虛寒、畏寒怕冷、胃腸消化不良（促進(jìn)消化）、口干舌燥、便秘和止瀉（雙重功效）、對(duì)熬夜的人（會(huì)有好氣色）、使皮膚白嫩，有光澤，有口臭的人、不易生痘痘、痤瘡、瘡癤，對(duì)情緒有很好的功效、還能抗衰老、延年益壽等等。
紅棗枸杞泡茶喝的效果是非常好的，對(duì)于年輕人來(lái)說(shuō)，紅棗枸杞泡茶喝可以補(bǔ)充身體缺乏的維生素，可以防止痘痘的產(chǎn)生等，對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)紅棗枸杞泡茶喝可以延年益壽，抵抗衰老等等，所以，用紅棗枸杞泡茶喝是一項(xiàng)非常不錯(cuò)的方法。
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一些人只是覺(jué)得這個(gè)紅棗和枸杞用來(lái)泡水喝只是對(duì)女人的身體特別的好，但是忽視了這個(gè)紅棗枸杞水其實(shí)男人喝了對(duì)身體也是相當(dāng)不錯(cuò)的，對(duì)男人來(lái)說(shuō)這樣的紅棗枸杞水是可以不腎虛的，也可以提高身體的免疫，吃這個(gè)枸杞和紅棗泡水也有改善氣血的效果，對(duì)女人來(lái)說(shuō)美容效果特別的好，那么男人可以喝這個(gè)紅棗枸杞泡水嗎?
枸杞紅棗都是具有很好滋補(bǔ)效果的中藥材，對(duì)女性尤其有益，日常生活中可以用枸杞、紅棗這兩種食材泡水喝，那么，枸杞紅棗泡水喝有什么好處呢?
紅棗枸杞泡水喝有什么好處?
枸杞性平，味甘;滋補(bǔ)肝腎，益精明目。用于虛勞精虧、腰膝酸痛、眩暈耳鳴、內(nèi)熱消渴。
紅棗味甘性溫，歸脾胃經(jīng)，補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血安神，疏肝解郁，可緩解女性躁郁癥，哭泣不安，心神不寧，氣血不足，月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)閉經(jīng)，血虛頭痛，眩暈及便秘等癥。
紅棗枸杞泡水喝的功效：
1、枸杞可滋補(bǔ)肝腎、明目，潤(rùn)肺止渴，進(jìn)而使人面色紅潤(rùn)。
2、紅棗具有補(bǔ)中益氣、滋脾土、潤(rùn)心肺、生津液、悅顏色的功效。
枸杞加紅棗對(duì)身體的好處有：養(yǎng)肝明目、潤(rùn)肺滋陰、補(bǔ)腎益精、健脾益胃：脾胃虛弱、腹瀉、對(duì)倦怠無(wú)力的人、保肝、益發(fā)、補(bǔ)血、頭暈耳鳴、視力減退、增加食欲、失眠、氣血不足、脾胃虛寒、畏寒怕冷、胃腸消化不良(促進(jìn)消化)、口干舌燥、便秘和止瀉(雙重功效)、對(duì)熬夜的人(會(huì)有好氣色)、使皮膚白嫩，有光澤，有口臭的人、不易生痘痘、痤瘡、瘡癤，對(duì)情緒有很好的功效、還能抗衰老、延年益壽等等。
其實(shí)男人是可以喝這個(gè)枸杞紅棗泡水的，對(duì)于男人來(lái)說(shuō)，喝這個(gè)紅棗枸杞泡水是補(bǔ)腎的，對(duì)男人來(lái)說(shuō)還有提高精子質(zhì)量的好處，而通過(guò)經(jīng)常喝紅棗枸杞水也能夠改善陽(yáng)痿早泄等疾病，這些對(duì)男人來(lái)說(shuō)都是非常不錯(cuò)的好處，如果還沒(méi)有喝過(guò)紅棗枸杞水的男人，都趕緊試試吧。
紅棗枸杞茶的原料就是紅棗和枸杞了。兩者各自都有很多的功效，而加在一起不僅能使味道更加鮮美而且并沒(méi)有副作用。可謂是養(yǎng)生秘方。枸杞紅棗茶功效很多，因?yàn)槠浜械拟}，鐵，維生素等都很多，還能增加細(xì)胞的活力。下面我們就詳細(xì)的講一講紅棗枸杞茶的功效。
營(yíng)養(yǎng)功效：枸杞可滋補(bǔ)肝腎、明目，潤(rùn)肺止渴，進(jìn)而使人面色紅潤(rùn)，最適合用來(lái)消除疲勞。枸杞能預(yù)防動(dòng)脈硬化及防止老化；還具有溫暖身體的作用。紅棗具有補(bǔ)中益氣、滋脾土、潤(rùn)心肺、生津液、悅顏色的功效。紅棗枸杞都有很好的護(hù)肝功效，熬夜族平時(shí)也可多多食用。枸杞紅棗茶做熱飲冷飲均可。冬天可以放一片姜一起煮，能很好的驅(qū)寒。夏天放一點(diǎn)菊花一起煮，冷卻后放冰箱做冷飲也不錯(cuò)。
枸杞加紅棗對(duì)身體的好處有：養(yǎng)肝明目、潤(rùn)肺滋陰、補(bǔ)腎益精、健脾益胃：脾胃虛弱、腹瀉、對(duì)倦怠無(wú)力的人、保肝、益發(fā)、補(bǔ)血、頭暈耳鳴、視力減退、增加食欲、失眠、氣血不足、脾胃虛寒、畏寒怕冷、胃腸消化不良（促進(jìn)消化）、口干舌燥、便秘和止瀉（雙重功效）、對(duì)熬夜的人（會(huì)有好氣色）、使皮膚白嫩，有光澤，有口臭的人、不易生痘痘、痤瘡、瘡癤，對(duì)情緒有很好的功效、還能抗衰老、延年益壽等等。
用枸杞子配膳和藥用吃法很多，蒸煮和水煎均可，事先應(yīng)將枸杞子洗凈，注意劑量，一般應(yīng)以少量長(zhǎng)期服用為佳，不可頓服過(guò)量
可以嚼服：洗凈后，嚼服的時(shí)間越長(zhǎng)，嚼的越細(xì)，吸收的越好！
枸杞子性味甘平，歸肝、腎、肺經(jīng)?？裳a(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目、潤(rùn)肺滋陰，用于因腎陰虧損、肝氣不足、下肢無(wú)力、頭暈耳鳴、遺精不孕、視力減退、萎黃無(wú)華等癥。
枸杞子最適合用來(lái)消除疲勞枸杞能預(yù)防動(dòng)脈硬化及防止老化;還具有溫暖身體的作用。
枸杞能消渴，也就是說(shuō)，它還有治療口渴的功效。大棗甘平，能補(bǔ)血，而血屬陰，所以對(duì)于陰血不足有療效。
枸杞是一種具有強(qiáng)韌生命力及精力的植物，非常適合用來(lái)消除疲勞。它能夠促進(jìn)血液 循環(huán)、防止動(dòng)脈硬化、還可預(yù)防肝臟內(nèi)脂肪的囤積;再加上枸杞內(nèi)所含有的各種維他 命、必需胺基酸及亞麻油酸全面性地的運(yùn)作，更可以促進(jìn)體內(nèi)的新陳代謝，也能夠防止老化。
作法：1 冷水煮開(kāi)，再加入紅棗、枸杞，煮大約5分鐘。2 加入冰糖，煮至溶化即可。
雖然紅棗枸杞茶功效有很多，但是吃大棗的時(shí)候一定要注意一下，大棗對(duì)牙齒是有腐蝕作用的，所以吃完大棗之后一定要小心保護(hù)牙齒，記得漱口，不要讓大棗腐蝕你的牙齒。還有一點(diǎn)就是，雖然這種茶功效大，但是只要堅(jiān)持喝才會(huì)有療效噢，并不是只喝幾天就能有效果的。
黑枸杞是一種非常少見(jiàn)漿果，和枸杞是屬于同一類的，但是營(yíng)養(yǎng)成分是枸杞所不能比的，近年來(lái)隨著養(yǎng)生保健產(chǎn)品的大量興起，人們渴望出現(xiàn)效果非常好的保健養(yǎng)生產(chǎn)品供人們選擇，黑枸杞泡茶就是當(dāng)仁不讓的選擇，黑枸杞的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)很適合用來(lái)泡茶服用。那么，黑枸杞泡茶的效果怎么樣呢？
黑枸杞是近年來(lái)被發(fā)現(xiàn)和關(guān)注的野生植物果實(shí)，目前多為野生，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，是目前發(fā)現(xiàn)的含花青素最高的野生植物，并且富含蛋白質(zhì)、枸杞多糖、氨基酸、維生素、礦物質(zhì)、微量元素等多種營(yíng)養(yǎng)成分。黑枸杞是一種保健及藥用價(jià)值極高，但又非常稀少且不易采摘的原生態(tài)高檔滋補(bǔ)佳品，十粒枸杞中僅能選出一粒優(yōu)質(zhì)枸杞，十斤鮮果方可晾曬出一斤干果。黑枸杞有補(bǔ)腎益精、補(bǔ)血安神、延緩衰老、抗氧化、緩解疲勞、改善睡眠、增進(jìn)視力、養(yǎng)肝護(hù)肝、抗癌防癌、增強(qiáng)免疫等多種功效。
黑枸杞有抗衰老、美容養(yǎng)顏的作用。這是因?yàn)楹阼坭街懈缓ㄇ嗨兀ㄇ嗨乇环Q為“口服的皮膚化妝品”，經(jīng)常食用，對(duì)皮膚特別好。黑枸杞中的花青素能很好的對(duì)抗外界對(duì)細(xì)胞的氧化作用，能有效清除皮膚有害物質(zhì)自由基的堆積和沉淀，延緩人體細(xì)胞組織衰老，保護(hù)膠原蛋白，從而讓皮膚鮮活有彈性，保持年輕狀態(tài)，減少皺紋，延緩衰老。黑枸杞是目前最天然、最有效的美容養(yǎng)顏抗衰老食材，被廣大女性譽(yù)為“女性美容圣品”、“天然抗衰老神器”。
現(xiàn)在市面上充斥著大量的保健養(yǎng)生茶產(chǎn)品。但是大多數(shù)都是以噱頭為主，根本沒(méi)有什么食用的功效，完全是為了賺取利潤(rùn)的產(chǎn)品，消費(fèi)者往往容易上當(dāng)受騙，花冤枉錢(qián)。黑枸杞泡茶是一種效果真正的保健養(yǎng)生茶，從原材料來(lái)說(shuō)就好過(guò)了許多保健養(yǎng)生產(chǎn)品。
相信大部分的朋友對(duì)于黃芪枸杞紅棗茶都不會(huì)陌生。黃芪枸杞紅棗茶顧名思義是以黃芪、枸杞、以及紅棗三種原料制作的茶飲，經(jīng)常飲用對(duì)我們的身體健康是非常有幫助的。對(duì)于想減肥的女性朋友們也能起到一定的瘦身和美容的作用。那么黃芪枸杞紅棗泡茶的功效都有哪些呢？一起來(lái)看看。
枸杞：保養(yǎng)肝臟、促進(jìn)血液循環(huán)、明目、利尿、助消化、滋陰潤(rùn)肺。 黃芪：味道甘醇，可補(bǔ)氣、活血、養(yǎng)顏、潤(rùn)膚、強(qiáng)壯體能、加速糖的代謝與脂肪分解。 紅棗：補(bǔ)氣、促進(jìn)血液循環(huán)、保養(yǎng)心臟。
做法：
1、水開(kāi)后，爐火調(diào)成中火，將枸杞、黃芪、紅棗都放進(jìn)鍋里，熬煮1小時(shí)。
2、以濾網(wǎng)濾出茶汁，即可飲用。
3、此道茶品很耐回沖，可加水回沖數(shù)次，至味道變淡為止。剩余殘?jiān)锏募t棗和枸杞可撈起食用。
黃芪紅棗枸杞茶不僅適用于體虛自汗癥的人，也可用于女性的美容養(yǎng)顏。總之，食用價(jià)值很大，范圍很廣，但也要謹(jǐn)慎食用。
枸杞：保養(yǎng)肝臟、促進(jìn)血液循環(huán)、明目、利尿、助消化、滋陰潤(rùn)肺。
黃芪：味道甘醇，可補(bǔ)氣、活血、養(yǎng)顏、潤(rùn)膚、強(qiáng)壯體能、加速糖的代謝與脂肪分解。
紅棗：補(bǔ)氣、促進(jìn)血液循環(huán)、保養(yǎng)心臟。
通過(guò)上面內(nèi)容的介紹，相信大家對(duì)于黃芪枸杞紅棗茶的功效都已經(jīng)有了一個(gè)全面的了解。黃芪、枸杞、紅棗三味材料不僅僅是中藥材，而且還是非常重要的食材，平時(shí)不管是入藥還是食療都少不了它們。三者搭配泡茶對(duì)我們的健康也能起到很大的作用。
紅棗在平時(shí)生活中是很常見(jiàn)的，紅棗具有補(bǔ)血益氣，健脾養(yǎng)胃的功效，紅棗中蛋白質(zhì)以及維生素的含量是很高的，經(jīng)常食用打造對(duì)人身體是有很多好處的，枸杞也是生活中比較常見(jiàn)的東西，枸杞全身都是寶，枸杞還具有很高的藥用價(jià)值，那枸杞與紅棗泡茶的功效有哪些呢？
紅棗枸杞茶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
紅棗枸杞茶特別適合冬季飲用。紅棗有增強(qiáng)體能、加強(qiáng)肌力的功效。其含有環(huán)磷酸腺苷，能擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，增強(qiáng)心肌收縮力，且含有山楂酸等成分，有抑制癌癥的效果。紅棗含糖量高，產(chǎn)生熱量大，因此特別適合在冬天食用。
紅棗枸杞茶的作用與功效
1.健脾益胃：脾胃虛弱,腹瀉,倦怠無(wú)力的人,每日吃紅棗七顆,或與黨參,白術(shù)共用,能補(bǔ)中益氣,健脾胃,達(dá)到增加食欲,止瀉的功效;紅棗和生姜,半夏同用,可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹,嘔吐等癥狀.
2.補(bǔ)氣養(yǎng)血：紅棗為補(bǔ)養(yǎng)佳品,食療藥膳中常加入紅棗補(bǔ)養(yǎng)身體,滋潤(rùn)氣血.臺(tái)大免疫學(xué)孫安迪博士大力提倡平時(shí)多吃紅棗,黃耆,枸杞,能提升身體的元?dú)?增強(qiáng)免疫力.
3.養(yǎng)血安神：女性躁郁癥,哭泣不安,心神不寧等,用紅棗和甘草,小麥同用〈甘麥大棗湯〉,可起到養(yǎng)血安神,舒肝解郁的功效.
4.緩和藥性：紅棗常被用於藥性劇烈的藥方中,以減少烈性藥的副作用,并保護(hù)正氣.如：「十棗湯」中,用大棗緩解甘遂,大戟,蕪花等瀉藥的毒性,保護(hù)脾胃不受傷害.
紅棗是補(bǔ)氣養(yǎng)血的圣品,同時(shí)又物美價(jià)廉,民眾無(wú)需買坊間昂貴的補(bǔ)品,善用紅棗即可達(dá)到養(yǎng)生保健的功效.
紅棗枸杞茶的泡法
1)先將紅棗和枸杞分別洗凈，略泡一下.
2)將泡過(guò)的紅棗和枸杞放入攪拌機(jī)，加適量水撐成紅棗枸杞混合汁.
3)用濾網(wǎng)濾去果肉渣.
4)將紅棗枸杞汁加冰糖，加熱與沸騰就可以喝了.
還有一種方法——原料:枸杞子一大把、紅棗5-6顆調(diào)制:把材料放到一起,煮沸之后,燜5分鐘,在開(kāi)火煮至沸騰,起鍋前加入少許冰糖,快速攪拌均勻。小貼士:若擔(dān)心紅棗會(huì)上火,可以去了核之后再熬滾。
枸杞菊花紅棗泡茶中富含豐富的維生素，并且紅棗可以補(bǔ)血，而枸杞能夠起到補(bǔ)氣的作用，菊花茶也有明目養(yǎng)身心的作用，足以證明枸杞菊花紅棗泡茶營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高。如果感覺(jué)體力不支，或者是一天的工作耗費(fèi)了大量體力以及眼睛不適，就可以喝枸杞菊花紅棗泡茶來(lái)緩解和改善。下面，我們就來(lái)看看枸杞有哪些不為人知的功效吧！
枸杞
性味甘平，入肝、腎經(jīng)，能補(bǔ)腎益精，養(yǎng)肝明目，因而治療目干。而在古代就認(rèn)為枸杞能消渴，也就是說(shuō)，它還有治療口渴的功效。
枸杞加紅棗對(duì)身體的好處有：養(yǎng)肝明目、潤(rùn)肺滋陰、補(bǔ)腎益精、健脾益胃：對(duì)脾胃虛弱、腹瀉、倦怠無(wú)力的人、保肝、益發(fā)、補(bǔ)血、頭暈耳鳴、視力減退、增加食欲、失眠、氣血不足、脾胃虛寒、畏寒怕冷、胃腸消化不良（促進(jìn)消化）、干舌燥、便秘和止瀉（雙重功效）、對(duì)熬夜的人（會(huì)有好氣色）、使皮膚白嫩，有光澤，有口臭的人、不易生痘痘、痤瘡、瘡癤，對(duì)情緒有很好的功效、還能抗衰老、延年益壽等等用枸杞子配膳和藥用吃法很多，蒸煮和水煎均可，事先應(yīng)將枸杞子洗凈，注意劑量，一般應(yīng)以少量長(zhǎng)期服用為佳，不可頓服過(guò)量可以嚼服：洗凈后，嚼服的時(shí)間越長(zhǎng)，嚼的越細(xì)，吸收的越好！
枸杞是一種具有強(qiáng)韌生命力及精力的植物，非常適合用來(lái)消除疲勞。它能夠促進(jìn)血液 循環(huán)、防止動(dòng)脈硬化、還可預(yù)防肝臟內(nèi)脂肪的囤積;再加上枸杞內(nèi)所含有的各種維他 命、必需胺基酸及亞麻油酸全面性地的運(yùn)作，更可以促進(jìn)體內(nèi)的新陳代謝，也能夠防止老化。
枸杞子藥性滋膩，對(duì)外感實(shí)熱、濕邪較重、大便溏瀉者不宜。很多人都不知道常吃枸杞子可以美容。這是因?yàn)?，枸杞子可以提高皮膚吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用。
枸杞子雖然具有很好的滋補(bǔ)和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。最適合吃枸杞子的是體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人。而且，一定要長(zhǎng)期堅(jiān)持，每天吃一點(diǎn)，才能見(jiàn)效。
以上就是枸杞菊花紅棗泡茶中枸杞的作用了，枸杞用處非常多，也可以用來(lái)燉煮菜肴可以說(shuō)是哪里都能用到枸杞，并且功效也不是一般的多。枸杞一定要放在干燥的地方 保存，選購(gòu)的時(shí)候要注意不要只選顏色鮮艷的，顏色太艷麗可能是硫磺熏過(guò)的。
都說(shuō)平時(shí)多喝一些茶可以有助于身體健康，但是，如果每天都喝特別濃的茶，不但不利于身體健康，反而對(duì)身體是有害的。建議大家去買一些枸杞以及紅棗泡水喝，這樣制作而成的枸杞紅棗茶對(duì)身體健康的幫助是非常大的。下面就來(lái)介紹一下枸杞紅棗茶的做法以及有何營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
注意事項(xiàng)
在中藥材的性味中，枸杞與紅棗搭配雖可養(yǎng)陰，但內(nèi)熱之人易生火，若面紅耳赤、口舌生瘡、大便燥結(jié)者需慎用，且如果有血液上涌、煩躁易怒者也應(yīng)慎服，以免導(dǎo)致上火引起的不良反應(yīng)。
做法
做法一
枸杞一小把，紅棗5顆，冰糖適量。鍋里注入適量清水，放入所有原料，大火煮沸。轉(zhuǎn)小火，放入冰糖，煮5分鐘即可。
做法二
冷水500毫升，紅棗10粒，冰糖1大匙，枸杞10克。冷水煮開(kāi)，再加入紅棗、枸杞，煮大約5分鐘。加入冰糖，煮至溶化即可。
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
營(yíng)養(yǎng)功效：枸杞可滋補(bǔ)肝腎、明目，潤(rùn)肺止渴，進(jìn)而使人面色紅潤(rùn)，最適合用來(lái)消除疲勞。枸杞能預(yù)防動(dòng)脈硬化及防止老化;還具有溫暖身體的作用。紅棗具有補(bǔ)中益氣、滋脾土、潤(rùn)心肺、生津液、悅顏色的功效。紅棗枸杞都有很好的護(hù)肝功效，熬夜族平時(shí)也可多多食用。枸杞紅棗茶做熱飲冷飲均可。冬天可以放一片姜一起煮，能很好的驅(qū)寒。夏天放一點(diǎn)菊花一起煮，冷卻后放冰箱做冷飲也不錯(cuò)。
枸杞加紅棗對(duì)身體的好處有：養(yǎng)肝明目、潤(rùn)肺滋陰、補(bǔ)腎益精、健脾益胃：脾胃虛弱、腹瀉、對(duì)倦怠無(wú)力的人、保肝、益發(fā)、補(bǔ)血、頭暈耳鳴、視力減退、增加食欲、失眠、氣血不足、脾胃虛寒、畏寒怕冷、胃腸消化不良(促進(jìn)消化)、口干舌燥、便秘和止瀉(雙重功效)、對(duì)熬夜的人(會(huì)有好氣色)、使皮膚白嫩，有光澤，有口臭的人、不易生痘痘、痤瘡、瘡癤，對(duì)情緒有很好的功效、還能抗衰老、延年益壽等等。
不過(guò)，枸杞雖然屬于一種滋補(bǔ)食物，但是也不能吃的太多，如果吃的太多反而容易讓人上火，每天保持吃三十克就足夠了。而紅棗當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)也是十分豐富的，多吃一些紅棗相當(dāng)于吃了好幾斤蘋(píng)果，還可以給身體補(bǔ)充維生素，起到健脾利胃的功效。
第一：滋肝補(bǔ)腎
中醫(yī)方面認(rèn)為黑枸杞氣性平味甘，服用之后不僅可以滋肝補(bǔ)腎，同時(shí)還可以增強(qiáng)身體免疫力，同時(shí)起到保護(hù)雙眼以及養(yǎng)血補(bǔ)血的作用。
現(xiàn)代人生活工作繁忙，身體很容易出現(xiàn)疲勞的狀態(tài)還有高血壓的毛病，將黑枸杞泡酒可以很好的治療這些不舒服癥狀和疾病。
第二：治療高血壓和高膽固醇
平時(shí)生活中將黑枸杞泡水喝還可以起到降血壓的作用，這是因?yàn)楹阼坭街泻幸环N軟化血管的物質(zhì)，這樣血管軟化了體內(nèi)的血壓也會(huì)下降，最終起到治療高血壓的作用。
黑枸杞服用之后還可以降低體內(nèi)的膽固醇含量以及甘油三酯水平平，適合一些高膽固醇、糖尿病以及脂肪肝患者服用，有效的促進(jìn)身體恢復(fù)健康。除此之外，服用黑枸杞還可以很好地治療慢性肝衰竭這種疾病，有效促進(jìn)身體恢復(fù)健康。
第三：抗衰老
黑枸杞的這種功效是很多女性都關(guān)心的，平時(shí)可以經(jīng)常講黑枸杞泡水喝，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己越來(lái)越年輕了。黑枸杞總含有大量的抗氧化物質(zhì)，特別是維生素e、胡蘿卜素、類黃酮以及枸杞多糖等，進(jìn)入身體可以起到非常不錯(cuò)的抗氧化作用。黑枸杞可以抵抗自由基氧化，有效的降低自由基氧化對(duì)身體的損傷，最終起到延年益壽的作用。
第四：提高身體免疫力
將黑枸杞泡水喝還可以增強(qiáng)身體免疫力，對(duì)身體的保健效果非常的強(qiáng)。黑枸杞服用之后可以治療消渴病，同時(shí)還可以延緩衰老，起到滋補(bǔ)肝腎以及補(bǔ)氣強(qiáng)精的目的，對(duì)于腫瘤、高血壓、高血脂、動(dòng)脈粥樣硬化以及腎病等都有不錯(cuò)的療效。長(zhǎng)期堅(jiān)持服用黑枸杞，可以有效的提高身體免疫力。
第五：促進(jìn)睡眠
黑枸杞在一年四季中都非常適合服用，長(zhǎng)期堅(jiān)持服用可以促進(jìn)身體健康，特別是對(duì)一些睡眠質(zhì)量不好的情況有不錯(cuò)的療效。平時(shí)生活中如果身體出現(xiàn)了睡眠質(zhì)量不好，或者是很難進(jìn)入睡眠狀態(tài)，那么應(yīng)該通過(guò)服用黑枸杞來(lái)進(jìn)行治療。
不同季節(jié)服用黑枸杞促進(jìn)睡眠的方法是不一樣的，夏天應(yīng)該將黑枸杞泡水服用，冬天最好能夠煲湯，建議睡前服用效果更佳。
第六：養(yǎng)肝明目
黑枸杞中含有枸杞糖，這種物質(zhì)可以很好的促進(jìn)肝臟健康，有效的減少對(duì)肝臟的損傷，同時(shí)也可以起到一定的修復(fù)作用。枸杞子計(jì)入身體之后可以很好的抑制脂肪在肝細(xì)胞中出現(xiàn)沉積，這樣肝細(xì)胞的再生能力就可以獲得一定的加強(qiáng)，肝臟自然就會(huì)更加健康。
第七：補(bǔ)鎳
鎳元素在生命健康中扮演了非常重要的角色，不僅可以增強(qiáng)體內(nèi)的新陳代謝，同時(shí)對(duì)細(xì)胞合成也有一定的促進(jìn)作用。黑枸杞中含有豐富的鎳元素，服用之后可以促進(jìn)身體就健康，但卻不會(huì)出現(xiàn)鎳元素中毒的情況，對(duì)人體有益無(wú)害。
第八：防治癌癥
黑枸杞中含有大量的花青素，這種物質(zhì)是一種強(qiáng)效抗氧化劑，進(jìn)入身體之后可以抑制早衰，對(duì)于一些過(guò)敏以及炎癥有著不錯(cuò)的療效?；ㄇ嗨剡€可以防治癌癥，清除體內(nèi)自由基，令癌細(xì)胞不能夠肆意的擴(kuò)散以及大量繁殖。
第九：防治心血管疾病
將黑枸杞泡水喝的功效還包括了防治心血管疾病，黑枸杞具有降血糖的作用，增強(qiáng)體內(nèi)超氧化物歧化酶的活動(dòng)，這樣胰島素的抗氧化能力也可以大大增強(qiáng)，有效的減輕對(duì)細(xì)胞的傷害。
蒲公英泡茶一般是起到清熱解毒的作用，枸杞子具有抗衰老的作用，屬于一種滋補(bǔ)型的中藥。很少有人把蒲公英和枸杞放在一起泡茶喝，但是這種茶卻是有很多的好處的。蒲公英枸杞茶相互作用能起到治療夜盲癥的作用，長(zhǎng)期飲用蒲公英枸杞茶還可以起到美容、滋陰、提高免疫力的作用。
蒲公英的功效
蒲公英，是一味中藥!其根據(jù)有清熱解毒，消腫散結(jié)的作用!即類似于消炎藥的作用!指導(dǎo)意見(jiàn)：其治療的疾病比較多，例如感冒咽喉疼痛，沙眼，腮腺炎，尿路感染，乳腺炎，胃炎，皮膚毒氣等等 你平時(shí)可以用來(lái)泡水喝，另外就是量不要太大，因?yàn)槠压⑿詻觥?/p>
枸杞子的功效
枸杞子是常用的營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)佳品，在民間常用其煮粥、熬膏、泡酒或同其他藥物、食物一起食用。枸杞子自古就是滋補(bǔ)養(yǎng)人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名“卻老子”。
蒲公英和枸杞一起泡茶好嗎
蒲公英和枸杞都是相當(dāng)常見(jiàn)的，但是很少有人會(huì)想到將蒲公英和枸杞泡成水來(lái)喝的，其實(shí)這兩種食材放在一起泡水的話就會(huì)使得其中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)變得更加的復(fù)雜，還可以有一個(gè)治療各種疾病的功效，比如說(shuō)夜盲癥，這種疾病通常都是不太容易治好的，但是如果用這兩種物質(zhì)泡水來(lái)喝的話就可以在一定程度上面去減輕患者的癥狀表現(xiàn)，起到輔助治療目的。
蒲公英和枸杞泡茶的作用
1、美容養(yǎng)顏
蒲公英中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)以及碳水化合物，對(duì)于身體新陳代謝很有好處，而枸杞中含有豐富的枸杞多糖和胡蘿卜素，這些物質(zhì)都是超強(qiáng)的抗氧化劑，可以幫助皮膚抵御衰老，美容養(yǎng)顏。
2、滋陰養(yǎng)血
蒲公英中含有大量的維生素以及礦物質(zhì)，其中的鐵元素具有補(bǔ)血養(yǎng)血的作用，而枸杞中的多糖、維生素、微量元素等都具有造血養(yǎng)血的功效。
3、提高免疫力
蒲公英枸杞泡茶更多的是保健價(jià)值，效果因人而已，治療病癥無(wú)法下定論，但是經(jīng)常飲用蒲公英枸杞茶有促進(jìn)身體新陳代謝、提高身體免疫力、美容養(yǎng)顏、滋陰養(yǎng)血的作用。
相信大家都知道喝茶是可以達(dá)到養(yǎng)生的效果的，不同的茶對(duì)于養(yǎng)生的功效也是不同的，我們也可以跟一些中藥放在一起泡茶喝，紅棗是可以幫助我們不學(xué)的，枸杞對(duì)于補(bǔ)腎也是具有一定功效的，桂圓中也含有非常豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，那么紅棗桂圓枸杞泡茶有什么功效呢？
紅棗枸杞桂圓茶是采用了補(bǔ)血養(yǎng)氣的紅棗搭配上補(bǔ)腎明目的枸杞以及非常滋補(bǔ)的桂圓一起做出來(lái)的茶，紅棗枸杞桂圓茶的功效非常全面。
用料
紅棗25個(gè)
枸杞20克
桂圓肉15個(gè)
紅糖適量
做法
1、紅棗，桂圓肉，枸杞洗凈。
2、鍋中放入清水，把紅棗、桂圓肉與枸杞放入煎煮。
3、紅棗煮軟后。
4、如果喜歡甜的，可按個(gè)人口味放入紅糖調(diào)勻。我一般不放糖，直接喝已經(jīng)有桂圓的清甜。
5、趁熱飲用。
補(bǔ)血補(bǔ)氣功能
枸杞紅棗桂圓都是補(bǔ)血補(bǔ)氣的佳品。枸杞可以滋補(bǔ)肝腎、明目、潤(rùn)肺、抗衰老。煮桂圓紅棗茶的時(shí)候加一點(diǎn)枸杞，能增加香甜味又紅糖味甘性溫，中醫(yī)認(rèn)為紅糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。適量的紅糖水能舒緩經(jīng)痛。據(jù)專家分析，紅糖中的鈣、鐵含量都比白糖要高，還含有白糖中所沒(méi)有的胡蘿卜素﹑維生素B2等，更不像白糖那樣甜膩。另外，紅糖的葡萄糖含量很高，很容易被人體直接吸收消耗掉。有營(yíng)養(yǎng)，現(xiàn)代科學(xué)證實(shí)枸杞對(duì)于保護(hù)肝臟、增強(qiáng)造血功能、提高免疫力、抗癌等都有幫助。
養(yǎng)顏美白功效
紅棗可以在鐵鍋里炒黑后泡水喝，可以治療胃寒、胃痛，再放入桂圓，就是補(bǔ)血、補(bǔ)氣的茶了，特別適合教 師、營(yíng)業(yè)員等使用嗓子頻率較高的人。如果再加上4～6粒的枸杞子，還能治療便秘，但大便稀的人就不要加枸杞子了。
常喝紅棗桂圓枸杞茶的女性朋友，皮膚白 皙，美容效果不錯(cuò)。枸杞子不要放多，幾粒即可，紅棗和桂圓也就6~8粒就行了，每天早上上班后給自己泡一杯，不但補(bǔ)氣血，還能明目，特別適合長(zhǎng)期待在電腦 前的辦公一族。而沒(méi)有在鐵鍋里炒硬、炒黑的紅棗泡茶喝是沒(méi)有用的，因?yàn)橥馄ぐ×藯椬?，營(yíng)養(yǎng)成分出不來(lái)，而經(jīng)過(guò)炒制的紅棗，經(jīng)開(kāi)水一泡，表皮都裂開(kāi)了， 里面的營(yíng)養(yǎng)成分才會(huì)慢慢地滲出來(lái)。紅棗10粒切開(kāi)，生姜3片，煮水喝，是開(kāi)胃的良方。
以上就是關(guān)于紅棗桂圓枸杞泡茶有什么功效的一個(gè)介紹，它的制作方法是非常簡(jiǎn)單的，我們也可以在里面加上一些其他的中藥材，它對(duì)于我們身體的功效是十分好的，對(duì)于美白養(yǎng)顏和補(bǔ)氣補(bǔ)血都是十分有效的，所以大家在生活中可以經(jīng)常飲用。
很多朋友在平時(shí)的生活中會(huì)用一些紅棗加枸杞來(lái)泡茶喝，紅棗是具有一定的補(bǔ)血功效的，而枸杞對(duì)于補(bǔ)腎也有一定的功效，所以這兩者在一起泡水喝的效果也是非常好的，但是雖然很多朋友都會(huì)用紅棗加枸杞來(lái)泡水，但是很少有人會(huì)知道它的具體功效，那么紅棗加枸杞泡茶有什么功效呢？
枸杞和紅棗泡水喝有什么功效
中醫(yī)中，枸杞是一種很補(bǔ)的藥，枸杞子亦為扶正固本，生精補(bǔ)髓、滋陰補(bǔ)腎、益氣安神、強(qiáng)身健體、延緩衰老之良藥，有很多人泡藥酒，泡茶，燉湯的時(shí)候都會(huì)放點(diǎn)枸杞。枸杞可以跟很多種藥物一起泡酒或者泡水喝，那么，枸杞和紅棗泡水喝的好處是什么，效果如何?
枸杞子是一味常用的補(bǔ)肝益腎中藥，其色鮮紅，其味香甜?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)其含有甜菜鹼、多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡蘿卜素、維生素A、維生素c、維生素B1.維生素B2及鈣、磷、鐵、鋅、錳、亞油酸等營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)造血功能有促進(jìn)作用，還能抗衰老、抗突變、抗腫瘤、抗脂肪肝及降血糖等作用。中醫(yī)常常用它來(lái)治療肝腎陰虧、腰膝酸軟、頭暈、健忘、目眩、目昏多淚、消渴、遺精等病癥。
由于頭發(fā)的生長(zhǎng)和腎臟、血液循環(huán)的健康息息相關(guān)，而枸杞子恰好對(duì)于補(bǔ)腎和造血促循環(huán)方面有很好的作用，因此枸杞子也是防脫生發(fā)的良藥之一。用枸杞子泡水非常適合脫發(fā)患者服用，可以有效改善人體的內(nèi)循環(huán)，給頭發(fā)的生長(zhǎng)營(yíng)造自然健康的環(huán)境。
枸杞子能夠全面增強(qiáng)人體的免疫能力，對(duì)于抑制腫瘤生長(zhǎng)和細(xì)胞突變也有非常不錯(cuò)的作用，對(duì)于人體的五臟六腑、血液循環(huán)都有保健和促進(jìn)作用，非常適合體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人食用。
以上就是關(guān)于紅棗加枸杞泡茶有什么功效的一個(gè)介紹，紅棗對(duì)于女性來(lái)說(shuō)是非常好的東西，枸杞對(duì)于男性來(lái)說(shuō)也是特別好的東西，可以幫助男性改善性功能，提高精子的質(zhì)量，所以這兩者結(jié)合可以說(shuō)是完美，所以大家要保持經(jīng)常喝紅棗加枸杞泡茶。
提到菊花枸杞紅棗泡茶，對(duì)人體的保健效果是非常好的，首先，菊花和枸杞，還有紅棗，都是對(duì)人體有補(bǔ)氣溢血的功效的，而且還可以有效的調(diào)理血壓的問(wèn)題，枸杞提氣毒效果非常的好，大棗更是含有多種維生素，下面一起說(shuō)說(shuō)菊花枸杞紅棗泡茶會(huì)有怎樣的一種功效呢？
枸杞味甘平，入肝、腎經(jīng)，能補(bǔ)腎益精，養(yǎng)肝明目，因而治療目干。而在古代就認(rèn)為枸杞能消渴，也就是說(shuō)，它還有治療口渴的功效。
紅棗，又名大棗。自古以來(lái)就被列為“五果”(桃、李、梅、杏、棗)之一，歷史悠久。大棗最突出的特點(diǎn)是維生素含量高。在國(guó)外的一項(xiàng)臨床研究顯示：連續(xù)吃大棗的病人，健康恢復(fù)比單純吃維生素藥劑快3倍以上。因此，大棗就有了“天然維生素丸”的美譽(yù)。紅棗為溫帶作物，適應(yīng)性強(qiáng)。
菊花對(duì)治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，國(guó)人自古就知道菊花有保護(hù)眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶來(lái)喝，能使眼睛疲勞的癥狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對(duì)恢復(fù)視力也有幫助。
菊花枸杞紅棗泡茶可以起到保健的作用，但是不能代替藥物的。
以上就是菊花枸杞紅棗泡茶的功效了，我們分別了解了菊花，枸杞，還有紅棗的功效，每樣對(duì)身體都是有極大的好處的，三樣放在一起泡茶喝，效果更加好一些了，另外值得注意的就是不可以過(guò)量，一般建議都是一個(gè)星期喝三天停四天的。
枸杞跟什么泡茶喝補(bǔ)腎
1、枸杞跟什么泡茶喝補(bǔ)腎
枸杞和人參泡茶喝補(bǔ)腎。
人參枸杞茶中的枸杞本身就有補(bǔ)腎的功效,而人參又是最補(bǔ)的中藥,所以兩者結(jié)合在一起對(duì)補(bǔ)腎是可以起到效果的,不過(guò)若是要發(fā)揮人參枸杞茶的最佳補(bǔ)腎效果,那不如把茶飲中枸杞也撈起來(lái)一起吃下去,這樣才能做到最好的補(bǔ)腎效果。
2、枸杞為什么可以補(bǔ)腎
《本草綱目》關(guān)于枸杞的第一句話就是:“久服堅(jiān)筋骨”,筋是什么?中醫(yī)認(rèn)為什么主筋呢?肝主筋;那中醫(yī)認(rèn)為什么主骨呢?腎主骨。久服堅(jiān)筋骨這話的最直接的意思是,長(zhǎng)期服用,對(duì)提升人體的肝腎功能都有顯著的效果。特別是在中醫(yī)里,管陰莖叫“宗筋”,因此,肝功能的好壞,對(duì)陰莖的勃起著很重要的作用的。
臨床證實(shí),枸杞子具有興奮性功能的作用,所以已婚成年男性如果長(zhǎng)期出差在外或遠(yuǎn)游,夫妻分居日久的話,而又多食枸杞子,會(huì)增強(qiáng)性欲,引起性興奮,而又無(wú)處發(fā)泄,就容易出性方面的問(wèn)題。所以古人告誡“離家千里,勿食枸杞”。
食用枸杞子可以扶正固本和補(bǔ)腎虛!同時(shí)男性機(jī)體功能,促進(jìn)健康恢復(fù),而且長(zhǎng)期服用能提高男性的性功能,起到很好的壯陽(yáng)作用!抵御病邪的侵害。增強(qiáng)機(jī)體對(duì)各種有害刺激的適應(yīng)能力。
3、枸杞怎么吃最補(bǔ)腎
干嚼枸杞比煲湯更補(bǔ)腎。枸杞多糖是一種蛋白多糖,若用水煮加熱提取,會(huì)使其變性而導(dǎo)致藥效降低。因此,從食用方法上來(lái)說(shuō),直接嚼吃枸杞子對(duì)營(yíng)養(yǎng)成分的吸收會(huì)更加充分,更有利于發(fā)揮其保健效果。一般,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適。如果是干嚼枸杞,吃的數(shù)量就要減半了,否則容易滋補(bǔ)過(guò)度。
枸杞泡水喝的功效
1、補(bǔ)腎
枸杞子自古就是補(bǔ)腎良藥。晉朝葛洪單用枸杞子搗汁滴目,治療眼科疾患;唐代孫思邈用枸杞子配合其他藥制成補(bǔ)肝丸,治療肝經(jīng)虛寒,目暗不明;唐代李梃《醫(yī)學(xué)入門(mén)》中的五子衍宗丸,就是用枸杞配合菟絲子等做成蜜丸,用淡鹽水送服,治療男子陽(yáng)痿早泄、久不生育,須發(fā)早白及小便后余瀝不禁。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也用白鼠實(shí)驗(yàn)表明,枸杞子確實(shí)在促進(jìn)腎功能方面有獨(dú)到的作用。
2、防脫生發(fā)
由于頭發(fā)的生長(zhǎng)和腎臟、血液循環(huán)的健康息息相關(guān),而枸杞子恰好對(duì)于補(bǔ)腎和造血促循環(huán)方面有很好的作用,因此枸杞子也是防脫生發(fā)的良藥之一。用枸杞子泡水非常適合脫發(fā)患者服用,可以有效改善人體的內(nèi)循環(huán),給頭發(fā)的生長(zhǎng)營(yíng)造自然健康的環(huán)境。
3、增強(qiáng)免疫
枸杞子能夠全面增強(qiáng)人體的免疫能力,對(duì)于抑制腫瘤生長(zhǎng)和細(xì)胞突變也有非常不錯(cuò)的作用,對(duì)于人體的五臟六腑、血液循環(huán)都有保健和促進(jìn)作用,非常適合體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人食用。
枸杞補(bǔ)腎藥酒方有哪些
1、枸杞淫羊藿
材料:淫羊藿,五味子各20克,枸杞50克,白酒1升。
做法:將淫羊藿,五味子,枸杞洗凈,在40°白酒中浸泡封存·15天以上,每日振搖一次,即可飲用。每日睡前飲一小盅。
功效:五味子中含有五味子甲素,乙素,五味子醇及揮發(fā)油等化學(xué)成分,具有斂肺,滋腎,生津,收汗,澀精等作用,淫羊藿中含有淫羊藿甙,揮發(fā)油等化學(xué)成分,具有補(bǔ)腎壯陽(yáng),祛風(fēng)除濕的作用,次方具有補(bǔ)腎壯陽(yáng)功效,適宜于治療陽(yáng)萎遺精,肺腎兩虛引起的自汗,盜汗,勞傷羸瘦,夢(mèng)遺滑精等癥。
2、枸杞和鹿茸
材料:鹿茸,枸杞各10克,40°C白酒500毫升。
做法:將鹿茸片,枸杞洗凈加入白酒中浸泡,密封兩個(gè)月。每日飲用一次,每次一到兩小盅。
功效:鹿茸是一種效力很強(qiáng)的補(bǔ)陽(yáng)藥,能壯元陽(yáng),補(bǔ)氣血,益精髓,強(qiáng)筋骨,它所含的鹿茸精是一種良好的全身性強(qiáng)壯劑,與枸杞合用,可治療男性體質(zhì)虛弱,精血不足,陽(yáng)萎,腰膝酸痛,遺尿滑精,眩暈耳鳴,女性宮冷不孕等癥。
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