枸杞泡茶喝的功效
枸杞養(yǎng)生茶的功效。
“心靜乾坤大，心安理數(shù)明，只有理性的清靜才能大智大慧，大徹大悟?！比祟惖臍v史長(zhǎng)河中，圍繞養(yǎng)生有非常多的名句流傳，養(yǎng)生和養(yǎng)性必不可分，它帶給我們的是健康。中醫(yī)養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？請(qǐng)您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《枸杞泡茶喝的功效》，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
枸杞子泡水喝的功效有哪些?喜歡用枸杞來(lái)泡水的人經(jīng)常問(wèn)到這樣的問(wèn)題，但是看樣子好像都沒(méi)有得到正面的解答，因?yàn)槊鎸?duì)這個(gè)枸杞泡水喝的功效真是各有各的說(shuō)法，其實(shí)大家說(shuō)得都對(duì)，只是將說(shuō)法綜合到一起，那么就是這個(gè)枸杞泡水的功效了，選擇枸杞來(lái)泡水喝的話可以提高身體各方面的素質(zhì)，那么枸杞泡水喝到底有哪些功效呢?
養(yǎng)肝明目 枸杞多糖對(duì)實(shí)驗(yàn)性肝損傷有保護(hù)作用，可降低血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶 ，促進(jìn)肝損傷的修復(fù)。王德山進(jìn)行枸杞抗實(shí)驗(yàn)性高血脂肝脂量效關(guān)系及毒性 研究，實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，枸杞能抑制脂肪在肝細(xì)胞內(nèi)沉積，并促進(jìn)肝細(xì)胞新生。
提高免疫力 枸杞能提高人體免疫力，在抗腫瘤治療中能減輕環(huán)磷酰胺的毒副作用，促進(jìn)造血功能恢復(fù)，升高周圍血的白細(xì)胞數(shù)，對(duì)機(jī)體產(chǎn)生保護(hù)作用。
抗衰老 枸杞含有豐富的枸杞多糖、β-胡蘿卜素、維生素E、硒及黃酮類等抗氧化物質(zhì)，有較好的抗氧化作用。枸杞可對(duì)抗自由基過(guò)氧化，減輕自由基過(guò)氧化損傷，從而有助于延緩衰老，延長(zhǎng)壽命。
滋補(bǔ)肝腎 枸杞的性味甘平，中醫(yī)認(rèn)為，它能夠滋補(bǔ)肝腎、益精明目和養(yǎng)血、增強(qiáng)人們的免疫力。對(duì)于現(xiàn)代人來(lái)說(shuō)，枸杞最實(shí)用的功效就是抗疲勞和降低血壓。此外，枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對(duì)脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。據(jù)臨床醫(yī)學(xué)驗(yàn)證，枸杞還能治療慢性腎衰竭。
如果用枸杞來(lái)泡水喝的話就會(huì)有這些效果，這些效果對(duì)身體來(lái)說(shuō)非常的有利，而利用枸杞來(lái)泡水的功效跟熬粥，熬湯都是相同的功效，所以說(shuō)大家可以選擇這些枸杞做法，利用枸杞來(lái)制作的時(shí)候還可以和紅棗相互搭配，這樣可以讓我們吃到最健康和最有效的食物。
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一年四季吃枸杞,人可與天地齊壽。枸杞是人們四季常食佳品,具有益壽延年之效。很多人喜歡用枸杞子泡水、泡酒或煲湯，中醫(yī)很早就有“枸杞養(yǎng)生”的說(shuō)法，認(rèn)為常吃枸杞子能“堅(jiān)筋骨、耐寒暑”。所以，它常常被當(dāng)作滋補(bǔ)調(diào)養(yǎng)和抗衰老的良藥 。 枸杞子泡茶喝的方法有哪些呢?又有什么功效和作用呢?下面跟我一起來(lái)了解下吧。
枸杞子泡茶喝的方法
一、枸杞紅茶泡法
材料：
1、紅茶3克
2、枸杞12克
泡法：將兩種材料放入杯中，用沸水炮20-30分鐘，即可飲用。
功效：可以補(bǔ)肝腎，具有保健眼睛的作用，還可以改善體質(zhì)虛弱的癥狀。
二、枸杞紅棗茶泡法
材料:
1、枸杞一小把
2、紅棗3-4粒
泡法：直接將枸杞和紅棗放入玻璃杯中，以開(kāi)水沖泡服用，或者用水煮沸后服用。
功效：補(bǔ)虛益精，清熱明目。能夠有效治療病后體虛，頭昏目花，時(shí)有低熱;或頭暈，骨節(jié)煩熱。
三、菊花枸杞茶泡法
材料：
1、菊花三朵
2、枸杞一小把
泡法：用杭白菊三朵、枸杞一小把，加入大茶壺內(nèi)，加入熱開(kāi)水，10分鐘后便可飲用。
功效：菊花具有疏風(fēng)清熱、解毒明目的作用，與枸杞同泡可以補(bǔ)肝腎，具有保健眼睛的作用，還可以改善體質(zhì)虛弱的癥狀。
枸杞子泡水喝的功效與作用
1、養(yǎng)肝明目
枸杞多糖對(duì)實(shí)驗(yàn)性肝損傷有保護(hù)作用，可降低血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶 ，促進(jìn)肝損傷的修復(fù)。王德山進(jìn)行枸杞抗實(shí)驗(yàn)性高血脂肝脂量效關(guān)系及毒性 研究，實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明，枸杞能抑制脂肪在肝細(xì)胞內(nèi)沉積，并促進(jìn)肝細(xì)胞新生。
2、抗衰老
枸杞含有豐富的枸杞多糖、β-胡蘿卜素、維生素E、硒及黃酮類等抗氧化物質(zhì)，有較好的抗氧化作用。枸杞可對(duì)抗自由基過(guò)氧化，減輕自由基過(guò)氧化損傷，從而有助于延緩衰老，延長(zhǎng)壽命。
3、滋補(bǔ)肝腎
枸杞的性味甘平，中醫(yī)認(rèn)為，它能夠滋補(bǔ)肝腎、益精明目和養(yǎng)血、增強(qiáng)人們的免疫力。對(duì)于現(xiàn)代人來(lái)說(shuō)，枸杞最實(shí)用的功效就是抗疲勞和降低血壓。此外，枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對(duì)脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。據(jù)臨床醫(yī)學(xué)驗(yàn)證，枸杞還能治療慢性腎衰竭。
總起來(lái)說(shuō)枸杞子泡茶喝的杯數(shù)其實(shí)是沒(méi)有限制的，但是總體用量每天要控制在20G以內(nèi)。服用時(shí)注意用量，任何東西過(guò)量服用都是不好的。建議下午4、5點(diǎn)的時(shí)候喝枸杞茶，這樣吸收更好。關(guān)于清洗，因?yàn)殍坭蕉际橇罆竦谋容^多，如果擔(dān)心有灰塵什么的，可以進(jìn)行清洗，用水過(guò)一遍就可以了。
黃芪在生活中是比較多見(jiàn)的中藥材，而且大部分朋友都喜歡用黃芪泡水喝，其主要的作用就是益氣固表，對(duì)于經(jīng)常出現(xiàn)氣血不足以及氣虛的朋友來(lái)說(shuō)，黃芪是最佳的治療藥材。尤其是現(xiàn)在，已經(jīng)進(jìn)入到冬季，喝一些黃芪水也是對(duì)身體有很大益處的。那么，黃芪泡茶喝的時(shí)候，會(huì)有哪些功效呢?
黃芪泡水喝有什么好處
黃芪是一種常見(jiàn)的中藥藥材，用來(lái)泡水功效多多。最主要的 藥理作用是“益氣固表”，可以“利水”，也可以“托毒生肌”。凡是氣虛、氣血不足、中氣下陷的情況，都可以用黃芪來(lái)補(bǔ)氣。黃芪可以幫助治療感冒，但是不是在感冒的時(shí)候服用。有些人一遇天氣變化就容易感冒，這在中醫(yī)里稱為“表不固”，飲用黃芪茶，就可以固表，增強(qiáng)身體的免疫力，避免感冒病毒入侵。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，黃芪泡水就是可以補(bǔ)氣活血、提高免疫力。
體質(zhì)虛弱，容易疲勞，常感乏力，往往是氣虛的一種表現(xiàn)。貧血也屬于氣血不足的一種情況，喝黃芪泡水的話可以幫助治療，尤其是冬天喝更好。
黃芪泡水喝怎么樣
黃芪中富含多種微量元素(如多種氨基酸、葉酸及硒、鋅等)，黃芪泡水喝可補(bǔ)脾益氣，補(bǔ)肺固表，還有增強(qiáng)機(jī)體免疫力、降血壓、保肝消炎的作用。黃芪泡水最常見(jiàn)的搭配是枸杞、紅棗以及玫瑰花，當(dāng)做茶飲用，代替各種冰凍咖啡、果汁。
黃芪對(duì)治療疾病有不錯(cuò)的效果，根據(jù)人不同的體質(zhì)需要，治療也不一樣。有些人長(zhǎng)期用黃芪能夠幫助療養(yǎng)身體，有些人卻不能服用黃芪，或者是需要其他藥材輔助才能夠服用。腎虛，即腎陰虛、濕熱、熱毒熾盛，有這3種癥狀的人是不能單獨(dú)泡黃芪喝的，最好和黃連、梔子、大黃、敗醬草等一起泡，否則不補(bǔ)反而對(duì)身體造成影響。
現(xiàn)在有一些膳食中，都是以黃芪為主，在食物上添加它，不僅使得口感獨(dú)特，對(duì)增加體質(zhì)也是一些作用，那黃芪泡水喝的功效也是比較多。黃芪不僅可以制作藥物，對(duì)膳食中也是可以添加，同時(shí)對(duì)黃芪泡水也是很好的選擇，能夠很好的促進(jìn)人體血液循環(huán)，對(duì)疾病治療有著很大幫助。
肉蓯蓉是很好的中藥材的，而且有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的，是很名貴的中藥材的，肉蓯蓉和枸杞搭配一起是有營(yíng)養(yǎng)的，那么肉蓯蓉和枸杞泡茶的配方是什么呢，而且肉蓯蓉和枸杞泡茶的時(shí)候要注意什么問(wèn)題呢，關(guān)于肉蓯蓉和枸杞泡茶的時(shí)候要注意哪些問(wèn)題呢，下面就給大家好好的介紹一下都應(yīng)該注意什么呢?
肉蓯蓉的功效
補(bǔ)腎陽(yáng)，益精血，潤(rùn)腸通便。用于陽(yáng)痿，不孕，腰膝酸軟，筋骨無(wú)力，腸燥便秘。
肉蓯蓉的作用
1.蓯蓉含有豐富的生物堿、結(jié)晶性的中性物質(zhì)、氨基酸、微量元素、維生素等成分。能補(bǔ)腎陽(yáng)、益精血，能抑制“陽(yáng)虛”癥狀的出現(xiàn)，防止體重減輕。可有效地預(yù)防、治療男子腎虛陽(yáng)痿、遺精早泄及女子月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)不孕等疾病。
2.蓯蓉能顯著提高小腸推進(jìn)速度，縮短通便時(shí)間，同時(shí)對(duì)大腸的水分吸收也有明顯的抑制作用，從而促進(jìn)糞便的濕潤(rùn)和排泄，具有真正的潤(rùn)腸通便作用。
3.蓯蓉還可增強(qiáng)免疫功能。肉蓯蓉多糖對(duì)人體淋巴細(xì)胞的形成和活性都有顯著的影響，它能增加淋巴細(xì)胞的增殖反應(yīng)，從而增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能。
4.蓯蓉還可調(diào)節(jié)循環(huán)系統(tǒng)，具有如下作用：保護(hù)缺血心肌;降血脂，抗動(dòng)脈粥樣硬化、抗血栓形成;降低外周血管阻力，擴(kuò)張外周血管，降低血壓;保護(hù)肝臟，抗脂肪肝。
5.蓯蓉中所含有的苯炳醇糖是其他藥物所沒(méi)有的成分。它是延緩衰老最有效的成分。肉蓯蓉對(duì)人體下腦垂體、性腺、胸腺等部位的老化均有明顯的延緩作用。
枸杞(學(xué)名：Lycium chinense)是茄科枸杞屬的多分枝灌木植物，高0.5-1米，栽培時(shí)可達(dá)2米多。國(guó)內(nèi)外均有分布。枸杞全身是寶，明李時(shí)珍《本草綱目》記載：“春采枸杞葉，名天精草;夏采花，名長(zhǎng)生草;秋采子，名枸杞子;冬采根，名地骨皮”。枸杞嫩葉亦稱枸杞頭，可食用或作枸杞茶。以粒大、色紅、肉厚、質(zhì)柔潤(rùn)、籽少、味甜者為佳。
枸杞的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
枸杞子含有豐富的胡蘿卜素、維生素A、B1、B2、C和鈣、鐵等眼睛保健的必需營(yíng)養(yǎng)，故擅長(zhǎng)明目，所以俗稱“明眼子”。
枸杞的功效與作用
1. 枸杞味甘、性平;歸肝、腎、肺經(jīng);質(zhì)潤(rùn)氣和，可升可降;具有補(bǔ)腎益精，養(yǎng)肝明目，潤(rùn)肺生津等功效。
2. 枸杞有提高機(jī)體免疫力的作用，可以補(bǔ)氣強(qiáng)精、滋補(bǔ)肝腎、抗衰老、止消渴、暖身體、抗腫瘤的功效。
3. 枸杞具有降低血壓，血脂和血糖的作用，能防止動(dòng)脈結(jié)業(yè)證樣硬化，保護(hù)肝臟，抑制脂肪肝，促進(jìn)肝細(xì)胞再生。
4. 歷代醫(yī)家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲癥，常常使用枸杞子，著名方劑杞菊地黃丸,就以枸杞子為主要藥物。民間也習(xí)用枸杞子治療慢性眼病，枸杞蒸蛋就是簡(jiǎn)便有效的食療方。
肉蓯蓉和枸杞泡茶的配方是什么呢，以上詳細(xì)的給大家介紹了一些肉蓯蓉的營(yíng)養(yǎng)功效以及和枸杞一塊泡茶的作用，是非常的好喝的，如果喝這樣的茶對(duì)健康是有幫助的，因?yàn)橛萌馍惾嘏莶璧男Ч呛芎玫?，?duì)健康是有保健作用的，因?yàn)閮烧叨加幸粯拥墓πУ摹?/p>
麥冬西洋參泡茶喝，有很好的調(diào)養(yǎng)身體的作用，對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)有很好的鎮(zhèn)靜的效果，對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)，能夠增強(qiáng)學(xué)習(xí)的記憶，能夠取得很好的預(yù)防神經(jīng)衰弱的作用，另外對(duì)于心血管系統(tǒng)的健康也是比較有好處的，具有預(yù)防冠心病，預(yù)防腦血栓的功效，平時(shí)適當(dāng)?shù)暮纫恍?，?duì)身體有很好的養(yǎng)生功效。
麥冬西洋參泡茶喝功效
1.對(duì)于中樞神經(jīng)系統(tǒng)，具有鎮(zhèn)靜、增強(qiáng)學(xué)習(xí)記憶、促進(jìn)神經(jīng)生長(zhǎng)、抗驚厥、鎮(zhèn)痛、解熱的作用，適用于神經(jīng)衰弱、精神病、記憶減退、老年病等癥;
2.對(duì)于心血管系統(tǒng)，具有抗心律失常、抗心肌缺血和再灌損傷等的作用，適用于心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、腦血栓、冠狀動(dòng)脈搭橋手術(shù)等癥;
3.對(duì)于血液系統(tǒng)，具有抗溶血、止血、降低血液凝固性、抑制血小板凝聚、調(diào)血脂、抗動(dòng)脈粥樣硬化、降血糖等的作用，適用于高脂血?jiǎng)用}粥樣硬化、老年病、糖尿病等癥;
4.對(duì)于適應(yīng)原樣作用，具有抗疲勞、抗缺氧缺血、抗休克、抗饑渴、抗高低溫和各種化學(xué)因素，適用各種休克;
5.對(duì)于免疫系統(tǒng)，具有降過(guò)氧化脂以及丙二醛等、增強(qiáng)SOD活力、抑制淋巴細(xì)胞轉(zhuǎn)化、脾重等的作用，適用于老年病和癌癥等;
麥冬西洋參茶做法
材料
主料:西洋參10克 麥門(mén)冬10克 五味子9克
調(diào)料:白砂糖6克
做法
1. 將西洋參潤(rùn)透切薄片
2. 麥冬洗凈去心
3. 五味子洗凈
4. 將西洋參、麥冬、五味子置于燉鍋內(nèi),加入200毫升清水
5. 用武火燒沸,再用文火燉煮15分鐘,加入白糖拌勻即成.
健康提示
本品具有補(bǔ)氣血、益心腎之功效,適用于心律失常屬心腎陰虛型患者飲用.
? 枸杞是我們?cè)谌粘Ｉ钪薪?jīng)常見(jiàn)到的東西，很多人都知道枸杞是一味中草藥，藥用價(jià)值也是非常的高，枸杞也可以用來(lái)制作湯品，作為輔料用來(lái)煲湯，味道鮮美可口，營(yíng)養(yǎng)豐富，常常食用枸杞可以有效的改善貧血等癥狀，對(duì)女性改善皮膚也是非常有好處，新鮮的枸杞也可以用來(lái)制作調(diào)味料入菜，老少皆宜，那么枸杞泡茶有補(bǔ)腎的效果嗎？接下來(lái)讓我們一起來(lái)了解一下。
? 枸杞子具有補(bǔ)腎益精，養(yǎng)肝明目，補(bǔ)血安神，生津止渴，潤(rùn)肺止咳的功效。服枸杞四季皆宜，可像普通食品一樣加入茶水、粥飯、羹湯、菜肴里常服，卻無(wú)滋膩、生火等弊端。春季可單服，也可與黃芪煮水喝；夏季宜與菊花、金銀花、胖大海和冰糖一起泡水喝，常服可以消除眼疲勞；秋季宜與雪梨、百合、銀耳、山楂等制成羹類；冬季宜與桂圓、大棗、山藥等搭配煮粥。
? 以紅茶3克、枸杞子20克，用沸水沖泡即成枸杞茶；也可將20粒枸杞子、5朵干菊花一起加水沖泡；銀耳15克、枸杞子25克，加適量水用文火煎成濃汁，加入蜂蜜20克，再煎5分鐘即成枸杞銀耳羹，隔日1次，溫開(kāi)水兌服。 一般來(lái)說(shuō)，健康的成年人每天吃20克左右枸杞比較合適；治療用可增至30克。枸杞要常吃，不可一次大量食用。
? 用枸杞泡水或煲湯，只飲湯水并不能完全吸收，因?yàn)槭芩疁?、浸泡時(shí)間等因素影響，只有部分藥用成分能釋放到湯水中，為了更好地發(fā)揮效果，最好將湯里的枸杞也一起吃掉。不用任何加工，直接嚼服枸杞子對(duì)營(yíng)養(yǎng)成分的吸收會(huì)更充分，可將枸杞用水沖洗干凈后嚼服，但服用量要減半。 由于枸杞溫?zé)嵘眢w效果明顯，所以正在患感冒發(fā)燒、炎癥、腹瀉的人最好別吃；同時(shí)，枸杞還有興奮性神經(jīng)的作用，性欲亢進(jìn)者不宜服用；另外，枸杞子含糖量較高，每100克含糖19.3克，糖尿病者要慎用，不宜過(guò)量。
? 以上文章中所講述的就是枸杞泡茶補(bǔ)腎嗎具體介紹，枸杞是一味非常好的中藥材，其中的營(yíng)養(yǎng)成分也很高，可以作為調(diào)味品入菜，搭配一些湯品有很好的效果，愛(ài)美的女性也不妨嘗試一下用枸杞來(lái)制作菜肴和煲湯，不僅味道好也可以改善一些貧血的癥狀，對(duì)身體有很大的好處。
黃芪和當(dāng)歸都是大家熟悉的中藥，這兩種中藥都有廣泛的用途，比如經(jīng)常有人出現(xiàn)腎虛，腎虛的人晚上睡覺(jué)容易盜汗，這時(shí)候就可以吃一些黃芪，比如用黃芪燉雞湯來(lái)吃，另外針對(duì)慢性腎炎水腫疾病，患者也可以吃一些黃芪進(jìn)行治療，今后大家還可以用黃芪和當(dāng)歸泡茶來(lái)喝，這種茶具有下列這些療效。
黃氏當(dāng)歸泡茶喝的功效：
使用中藥材來(lái)泡水喝是現(xiàn)在人們治療疾病的一種辦法，但是并不是所有的中藥材都能夠用來(lái)泡水喝的，而且每一位患者的自身情況也都不一樣，在使用之前，一定要詳細(xì)的對(duì)藥材進(jìn)行了解，而且還要咨詢醫(yī)生的建議，黃芪是不錯(cuò)的藥材，那么到底黃芪當(dāng)歸泡水喝的功效是什么呢？
黃芪當(dāng)歸泡水喝的功效
黃芪和當(dāng)歸名“當(dāng)歸補(bǔ)血湯”，具有益氣補(bǔ)血祛瘀生新的功效。當(dāng)歸味甘微麻。如用黃芪當(dāng)歸泡水服用，可治久病或產(chǎn)后氣血具虛的病人，每日量；黃芪30克，當(dāng)歸10克。
黃芪功效與作用
功效：
補(bǔ)氣固表，利尿托毒，排膿，斂瘡生肌。
用于氣虛乏力，食少便溏，中氣下陷，久瀉脫肛，便血崩漏，表虛自，氣虛水腫黃芪圓片，癰疽難潰，久潰不斂，血虛痿黃，內(nèi)熱消渴；慢性腎炎蛋白尿，糖尿病。
作用：
1、增強(qiáng)免疫功能；2、對(duì)干擾素的作用；3、增強(qiáng)機(jī)體耐缺氧及應(yīng)激能力；4、促進(jìn)機(jī)體代謝；5、改善心功能；6、降壓作用；7、保肝作用；8、調(diào)節(jié)血糖；9、抗茵及抑制病毒作用；10、激素樣作用。
用于氣虛乏力，食少便溏，中氣下陷，久瀉脫肛，便血崩漏，表虛自汗，氣虛水腫黃芪圓片，癰疽難潰，久潰不斂，血虛痿黃，內(nèi)熱消渴；慢性腎炎蛋白尿，糖尿病。
通過(guò)以上的了解，現(xiàn)在知道了黃芪當(dāng)歸泡水喝的好處真的不少。取黃芪和當(dāng)歸適量，并且通過(guò)開(kāi)水進(jìn)行沖泡，每天喝上兩三杯，就能增強(qiáng)自身的體質(zhì)。
