蒲公英加枸杞泡茶喝
男士冬季養(yǎng)生喝枸杞。
終生保健，終生康健；終生養(yǎng)生，終生康寧。社會(huì)在發(fā)展，養(yǎng)生也逐漸成為很多人的關(guān)注焦點(diǎn)，如果不需要我們的生活成悲劇，就必須注意養(yǎng)生。有沒有更好的方式來實(shí)現(xiàn)飲食養(yǎng)生呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“蒲公英加枸杞泡茶喝”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
蒲公英泡茶一般是起到清熱解毒的作用，枸杞子具有抗衰老的作用，屬于一種滋補(bǔ)型的中藥。很少有人把蒲公英和枸杞放在一起泡茶喝，但是這種茶卻是有很多的好處的。蒲公英枸杞茶相互作用能起到治療夜盲癥的作用，長(zhǎng)期飲用蒲公英枸杞茶還可以起到美容、滋陰、提高免疫力的作用。
蒲公英的功效
蒲公英，是一味中藥!其根據(jù)有清熱解毒，消腫散結(jié)的作用!即類似于消炎藥的作用!指導(dǎo)意見：其治療的疾病比較多，例如感冒咽喉疼痛，沙眼，腮腺炎，尿路感染，乳腺炎，胃炎，皮膚毒氣等等 你平時(shí)可以用來泡水喝，另外就是量不要太大，因?yàn)槠压⑿詻觥?/p>
枸杞子的功效
枸杞子是常用的營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)佳品，在民間常用其煮粥、熬膏、泡酒或同其他藥物、食物一起食用。枸杞子自古就是滋補(bǔ)養(yǎng)人的上品，有延衰抗老的功效，所以又名“卻老子”。
蒲公英和枸杞一起泡茶好嗎
蒲公英和枸杞都是相當(dāng)常見的，但是很少有人會(huì)想到將蒲公英和枸杞泡成水來喝的，其實(shí)這兩種食材放在一起泡水的話就會(huì)使得其中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)變得更加的復(fù)雜，還可以有一個(gè)治療各種疾病的功效，比如說夜盲癥，這種疾病通常都是不太容易治好的，但是如果用這兩種物質(zhì)泡水來喝的話就可以在一定程度上面去減輕患者的癥狀表現(xiàn)，起到輔助治療目的。
蒲公英和枸杞泡茶的作用
1、美容養(yǎng)顏
蒲公英中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)以及碳水化合物，對(duì)于身體新陳代謝很有好處，而枸杞中含有豐富的枸杞多糖和胡蘿卜素，這些物質(zhì)都是超強(qiáng)的抗氧化劑，可以幫助皮膚抵御衰老，美容養(yǎng)顏。
2、滋陰養(yǎng)血
蒲公英中含有大量的維生素以及礦物質(zhì)，其中的鐵元素具有補(bǔ)血養(yǎng)血的作用，而枸杞中的多糖、維生素、微量元素等都具有造血養(yǎng)血的功效。
3、提高免疫力
蒲公英枸杞泡茶更多的是保健價(jià)值，效果因人而已，治療病癥無法下定論，但是經(jīng)常飲用蒲公英枸杞茶有促進(jìn)身體新陳代謝、提高身體免疫力、美容養(yǎng)顏、滋陰養(yǎng)血的作用。
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菊花含有許多其他植物沒有礦物元素，枸杞是增強(qiáng)體質(zhì)的有效食物，這兩種食物搭配在一區(qū)組成了菊花加枸杞泡茶，這樣的保健養(yǎng)生茶對(duì)于人們來說是非常合適的，因?yàn)殡S著經(jīng)濟(jì)的大力發(fā)展，人們生活水平提高了不知道幾個(gè)檔次，養(yǎng)生消費(fèi)的支出大大增加，但是人們對(duì)養(yǎng)生的條件也越來越苛刻。下面給大家介紹一下菊花加枸杞泡茶的作用吧。
可用于治療肝腎陰虛、頭暈?zāi)垦?、視物昏花、遺精陽痿、面色暗黃、須發(fā)枯黃、腰膝酸軟、陰虛勞嗽、老人消渴等癥。 ?現(xiàn)代醫(yī)藥學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，枸杞子有增強(qiáng)機(jī)體免疫功能、增強(qiáng)機(jī)體抵抗力、促進(jìn)細(xì)胞新生、降低血中膽固醇含量、抗動(dòng)脈粥樣硬化、改善皮膚彈性、抗臟器及皮膚衰老等作用。 ?
常服枸杞子，可延緩衰老、美膚益顏及提高性功能。枸杞子有興奮性神經(jīng)作用，性欲亢進(jìn)者不宜服用。 ?枸杞子含有豐富的β胡蘿卜素，維生素B１、維生素C、鈣、鐵，具有補(bǔ)肝、益腎、養(yǎng)肝明目、潤(rùn)肺燥的作用，可降壓、降脂和防止動(dòng)脈硬化。
對(duì)肝腎不足引起的頭昏耳鳴、視力模糊、記憶力減退具有保健治療功用。因?yàn)楸旧砭途哂刑鹞?，不管是泡茶或是像葡萄干一樣?dāng)零嘴來吃對(duì)計(jì)算機(jī)族的眼睛酸澀、疲勞、視力加深的問題都有很大的幫助。菊花茶有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡來喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有幫助。 ?菊花枸杞茶其實(shí)不是茶，只是用菊花和枸杞當(dāng)茶一樣泡著喝。菊花要用杭菊花，一到秋季，采摘下來，曬干備用。枸杞要買寧夏枸杞，顆粒小，紅亮亮的。每次用杭菊花10克、枸杞10克，放入大茶壺內(nèi)，加入熱開水，10分鐘后便可飲用。 ?
菊花加枸杞泡茶是非常有滋補(bǔ)效果的，枸杞吃了以后對(duì)視力有保護(hù)作用，菊花購買比較方便，因此，在保健養(yǎng)生茶大力發(fā)展的現(xiàn)代，菊花加枸杞泡茶這種簡(jiǎn)單的飲品能夠立于不敗之地是非常有道理的，這是因?yàn)槿藗兛梢詮倪@些簡(jiǎn)單的飲品獲取身體缺乏的元素。
蒲公英和枸杞都是相當(dāng)常見的，但是很少有人會(huì)想到將蒲公英和枸杞泡成水來喝的，其實(shí)這兩種食材放在一起泡水的話就會(huì)使得其中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)變得更加的復(fù)雜，還可以有一個(gè)治療各種疾病的功效，比如說夜盲癥，這種疾病通常都是不太容易治好的，但是如果用這兩種物質(zhì)泡水來喝的話就可以在一定程度上面去減輕患者的癥狀表現(xiàn)，起到輔助治療目的。
明目護(hù)眼
枸杞含有豐富的胡蘿卜素、維生素A、維生素B1/B2及微量元素鈣、鐵等，這些成分都是眼睛必需的營(yíng)養(yǎng)素，能夠保護(hù)眼睛健康，改善夜盲癥，預(yù)防白內(nèi)障，所以枸杞葉被稱為“明眼子”。
《本草綱目》記載枸杞能夠養(yǎng)肝明目，這是因?yàn)殍坭街泻械蔫坭蕉嗵强梢越档凸缺D(zhuǎn)氨酶，抑制肝細(xì)胞內(nèi)脂肪沉積，促進(jìn)肝損傷修復(fù)和肝細(xì)胞新生。
抗衰老
枸杞中所含的胡蘿卜素、維生素E、枸杞多糖及黃酮類化合物都是天然抗氧化劑，能夠清除細(xì)胞中的自由基，預(yù)防皮膚細(xì)紋和黑斑生產(chǎn)，有助于保持肌膚彈性和光澤，延緩衰老。
補(bǔ)腎生精
枸杞自古來就被用作補(bǔ)腎良藥。《本草綱目》記載“枸杞子甘平而潤(rùn)，性滋而補(bǔ)……能補(bǔ)腎、潤(rùn)肺、生精、益氣，此乃平補(bǔ)之藥”；《本草經(jīng)疏》描述枸杞潤(rùn)而滋補(bǔ)，兼能退熱，而專于補(bǔ)腎、潤(rùn)肺、生津、益氣，為肝腎真陰不足、勞乏內(nèi)熱補(bǔ)益之要藥?！侗静萸笳妗穭t記載枸杞祛風(fēng)明目，強(qiáng)筋健骨，補(bǔ)精壯陽。
枸杞營(yíng)養(yǎng)成分豐富，除了富含多種維生素外，還含有鈣、鐵、鎂、鉀、銅、鈉等微量元素以及22種氨基酸，長(zhǎng)期服用枸杞能夠提高免疫力，增強(qiáng)機(jī)體抗病能力。
防輻射
經(jīng)常用電腦的人平時(shí)用枸杞泡水喝可以預(yù)防輻射所帶來的肌膚失水、眼睛干澀等問題。
降血糖
有實(shí)驗(yàn)表明，枸杞中的枸杞多糖能夠修復(fù)受損胰島細(xì)胞，升高血清胰島素水平，具有降血糖的作用。
《本草綱目》記載枸杞性平潤(rùn)味甘，具有補(bǔ)肝益腎、明目潤(rùn)肺、益氣生精的功效，是平補(bǔ)藥材。據(jù)測(cè)定，每100g枸杞含胡蘿卜素9750微克、維生素1625微克、維生素C48毫克、維生素B1
0.35毫克、維生素B2 0.46毫克、維生素E1.86毫克、膳食纖維16.9克、鉀434毫克、鈉252.1毫克、磷209毫克、鎂96毫克、鈣60毫克、鐵5.4毫克、硒13.25微克、錳0.87毫克、鋅1.48毫克、銅0.98毫克、蛋白質(zhì)13.9克、煙酸4毫克、脂肪1.5克、碳水化合物64.1克。
蒲公英是路邊經(jīng)常生長(zhǎng)的一種毛茸茸的植物，在干掉后輕輕地一吹，就可以變得滿天飛舞，蒲公英不僅好看，而且功效也很高，這是一種藥材，另外蒲公英和黃芪枸杞搭配在一起，還可以泡水喝，不僅可以清熱解毒，又可以緩解高熱不退，對(duì)消結(jié)散郁也有著很不錯(cuò)的功效。
蒲公英蒲公英泡水泡水喝功效:喝功效:
1．清熱解毒 可用于1．清熱解毒 可 熱毒證，尤善清肝熱，治療肝熱目赤腫痛，以及多種感染、化膿性疾病。
2．消癰散結(jié) 治療熱毒壅結(jié)于肌肉所致的癰腫瘡毒，高熱不退。對(duì)乳癰有良效，能解毒散結(jié)通乳，可內(nèi)服或外敷，常配金銀花等同用。另外還可配大黃、丹皮治療腸癰。
黃芪功效
增強(qiáng)免疫功能黃芪能增強(qiáng)網(wǎng)狀內(nèi)皮系統(tǒng)的吞噬功能，使血白細(xì)胞及多核白細(xì)胞數(shù)量顯著增加，使巨噬細(xì)胞吞噬百分率及吞噬指數(shù)顯著上升，對(duì)體液免疫、細(xì)胞免疫均有促進(jìn)作用。正常人服用后，血漿ＩｇＭ，ＩｇＥ顯著增加，以全草效果最好。黃芪能促進(jìn)血清溶血素形成，提高空斑形成細(xì)胞的溶血能力，具明顯的碳粒廓清作用和增加脾重的作用。
抗癌明目增強(qiáng)免疫力
1、提高機(jī)體免疫功能，增強(qiáng)機(jī)體適應(yīng)調(diào)節(jié)能力
食用枸杞子可以扶正固本和扶正怯邪，不但增強(qiáng)機(jī)體功能，促進(jìn)健康恢復(fù)，而且能提高機(jī)體的抗病能力，抵御病邪的侵害。增強(qiáng)機(jī)體對(duì)各種有害刺激的適應(yīng)能力。
2、具有抗癌作用
枸杞子對(duì)癌細(xì)胞的生成和擴(kuò)散有明顯的抑制作用，當(dāng)代實(shí)驗(yàn)和臨床應(yīng)用的結(jié)果表明，枸杞葉代茶常飲，能顯著提高和改善老人、體弱多病者和腫瘤病人的免疫功能和生理功能，具有強(qiáng)壯肌體和延緩衰老的作用。對(duì)癌癥患者配合化療，有減輕毒副作用，防止白血球減少，調(diào)節(jié)免疫功能等療效。試驗(yàn)研究發(fā)現(xiàn)：枸杞片中含有的微量元素鍺有明顯抑制癌細(xì)胞的作用，可使癌細(xì)胞完全破裂，抑制率達(dá)100%。
3、具有顯著的明目作用
枸杞子尤其擅長(zhǎng)明目，所以還俗稱"明眼子"。歷代醫(yī)家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲癥，常常使用枸杞子。著名方劑祀菊地黃丸，就以枸杞子為主要藥物。民間也習(xí)用枸杞子治療慢性眼病，枸杞蒸蛋就是簡(jiǎn)便有效的食療方。
4、具有抗疲勞作用
枸杞子能顯著增加肌糖原、肝糖原的貯備量，提高人體活力，有抗疲勞的作用。
5、有增強(qiáng)學(xué)習(xí)記憶功能
枸杞子具有改善大腦的功能，增強(qiáng)人的學(xué)習(xí)記憶能力。
很多朋友在平時(shí)的生活中會(huì)用一些紅棗加枸杞來泡茶喝，紅棗是具有一定的補(bǔ)血功效的，而枸杞對(duì)于補(bǔ)腎也有一定的功效，所以這兩者在一起泡水喝的效果也是非常好的，但是雖然很多朋友都會(huì)用紅棗加枸杞來泡水，但是很少有人會(huì)知道它的具體功效，那么紅棗加枸杞泡茶有什么功效呢？
枸杞和紅棗泡水喝有什么功效
中醫(yī)中，枸杞是一種很補(bǔ)的藥，枸杞子亦為扶正固本，生精補(bǔ)髓、滋陰補(bǔ)腎、益氣安神、強(qiáng)身健體、延緩衰老之良藥，有很多人泡藥酒，泡茶，燉湯的時(shí)候都會(huì)放點(diǎn)枸杞。枸杞可以跟很多種藥物一起泡酒或者泡水喝，那么，枸杞和紅棗泡水喝的好處是什么，效果如何?
枸杞子是一味常用的補(bǔ)肝益腎中藥，其色鮮紅，其味香甜?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)其含有甜菜鹼、多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡蘿卜素、維生素A、維生素c、維生素B1.維生素B2及鈣、磷、鐵、鋅、錳、亞油酸等營(yíng)養(yǎng)成分，對(duì)造血功能有促進(jìn)作用，還能抗衰老、抗突變、抗腫瘤、抗脂肪肝及降血糖等作用。中醫(yī)常常用它來治療肝腎陰虧、腰膝酸軟、頭暈、健忘、目眩、目昏多淚、消渴、遺精等病癥。
由于頭發(fā)的生長(zhǎng)和腎臟、血液循環(huán)的健康息息相關(guān)，而枸杞子恰好對(duì)于補(bǔ)腎和造血促循環(huán)方面有很好的作用，因此枸杞子也是防脫生發(fā)的良藥之一。用枸杞子泡水非常適合脫發(fā)患者服用，可以有效改善人體的內(nèi)循環(huán)，給頭發(fā)的生長(zhǎng)營(yíng)造自然健康的環(huán)境。
枸杞子能夠全面增強(qiáng)人體的免疫能力，對(duì)于抑制腫瘤生長(zhǎng)和細(xì)胞突變也有非常不錯(cuò)的作用，對(duì)于人體的五臟六腑、血液循環(huán)都有保健和促進(jìn)作用，非常適合體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人食用。
以上就是關(guān)于紅棗加枸杞泡茶有什么功效的一個(gè)介紹，紅棗對(duì)于女性來說是非常好的東西，枸杞對(duì)于男性來說也是特別好的東西，可以幫助男性改善性功能，提高精子的質(zhì)量，所以這兩者結(jié)合可以說是完美，所以大家要保持經(jīng)常喝紅棗加枸杞泡茶。
很多常見的含有中藥價(jià)值的植物中，蒲公英和枸杞是兩種不錯(cuò)的選擇，蒲公英與枸杞泡水渴不僅可以清熱解毒，而且枸杞具有滋陰補(bǔ)血養(yǎng)肝的作用，兩者放在一起泡水的作用比較明顯。但對(duì)于兩者之間要放入的比例還是要注意的，如果是陽虛以及脾胃虛弱的人士，就要少放點(diǎn)蒲公英而多放枸杞。
蒲公英泡水喝的功效有不少，在平常時(shí)候，不少人也會(huì)用枸杞來泡酒喝，說可以緩解疼痛。其實(shí)枸杞泡水喝也是有很多功效的，可以益氣安神、強(qiáng)身健體。
一般來說，枸杞子泡水喝放十粒左右就合適了，大概就是25-20克左右的枸杞子，如果想效果更好的最好不要超過25克。放十粒枸杞子可以反復(fù)泡茶很多次，而且最后還要把剩下的枸杞子吃掉才好。因?yàn)殍坭椒磸?fù)泡茶也不見得能夠把里面的有效成分全部泡出來。
枸杞子泡水特別適合電腦族，可以緩解疲勞，可以增強(qiáng)視力減輕 眼睛長(zhǎng)期看電腦帶來的緊張感和疲勞感以及有很好的名目效果。
蒲公英和枸杞子泡水喝的功效
蒲公英和枸杞子泡水喝具有補(bǔ)腎益氣、養(yǎng)肝明目、清熱去火、消炎利尿的作用，對(duì)嗓子發(fā)炎也有緩解作用!
1、蒲公英泡水喝可以清熱解毒、去火、消炎、利尿、緩解上火引起的喉嚨腫痛等。但也不是所有的蒲公英泡水都可以有這些功效的。
2、對(duì)于利尿有非常好的效果，它具有豐富的胡蘿卜素和C及礦物質(zhì)，對(duì)消化不良、便秘都有改善的作用。
3、葉子還有改善濕疹、舒緩皮膚炎、關(guān)節(jié)不適的凈血功效，根則具有消炎作用，可以治療膽結(jié)石、風(fēng)濕，不過在沒有專業(yè)醫(yī)師指導(dǎo)下還是不要擅自使用為佳。
4、枸杞子亦為扶正固本，生精補(bǔ)髓、滋陰補(bǔ)腎、益氣安神、強(qiáng)身健體、延緩衰老之良藥，對(duì)慢性肝炎、中心性視網(wǎng)膜炎、視神經(jīng)萎縮等療效顯著;對(duì)糖尿病、肺結(jié)核等也有較好療效;對(duì)抗腫瘤、保肝、降壓、降血糖以及老年人器官衰退的老化疾病都有很強(qiáng)的改善作用。
快節(jié)奏的生活讓越來越多的人喜歡上了停下腳步去喝一杯茶，享受忙碌中的一份寧靜，茶的作用不一樣，喝茶也要講求一個(gè)養(yǎng)生的作用，菊花加枸杞泡的茶就有很好的養(yǎng)生的作用，非常的適合快節(jié)奏的人群品嘗。菊花加枸杞的作用和做法是怎么樣的呢？
菊花加枸杞泡茶作法
1、將菊花以熱水沖泡。
2、2、加入枸杞，靜待1分鐘即可飲用。不管你是電腦一族或?qū)W生，若是經(jīng)常感覺眼睛又干又澀，布滿血絲，一定要試試這道茶，因?yàn)榫栈▽?duì)治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，枸杞則含豐富的維他命A，是一種溫和的護(hù)眼食材。菊花枸杞茶是用菊花和枸杞同泡而成。每次用杭白菊、枸杞各10克，加入大茶壺內(nèi)，加入熱開水，10分鐘后便可飲用。菊花具有疏風(fēng)清熱、解毒明目的作用?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明，菊花含菊甙、腺嘌呤、氨基酸、膽堿、水蘇堿、黃酮類及維生素B1，對(duì)葡萄球菌、綠膿桿菌、結(jié)核桿菌、痢疾桿菌、流感病毒及皮膚真菌等均有抑制作用。大劑量菊花還能降低血壓，并對(duì)胸悶、心悸、氣急、頭暈、頭痛、四肢麻木等亦有明顯效果。枸杞能養(yǎng)陰補(bǔ)血，益精明目?！端幮哉摗份d：“補(bǔ)益精諸不足，明目安神。”《本經(jīng)》云：“久服堅(jiān)筋骨?！爆F(xiàn)已證實(shí)，枸杞還有降低血糖的作用，能降低血中膽固醇，防止動(dòng)脈粥樣硬化的形成，從而達(dá)到預(yù)防冠心病的目的。脾胃虛弱者注意，在泡茶時(shí)放上幾枚大棗，加強(qiáng)健脾作用。
菊花對(duì)治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，國(guó)人自古就知道菊花有保護(hù)眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的癥狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對(duì)恢復(fù)視力也有幫助。菊花的種類很多，不懂門道的人會(huì)選擇花朵白皙且大朵的菊花。其實(shí)又小又丑且顏色泛黃的菊花反而是上選。菊花茶其實(shí)是不加其它茶葉，只將干燥后的菊花泡水或煮來喝就可以，冬天熱飲、夏天冰飲都是很好的飲料。另外如果早上起來眼睛浮腫，還有一法：用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除這種浮腫現(xiàn)象。
枸杞子的作用：⒈抗脂肪肝的作用，⒉擬膽堿樣作用。
所以，菊花加枸杞泡茶的作用是很多的，特別是菊花的作用，是比較適合上班一族經(jīng)常呆在電腦面前的人去泡來喝，可以有效的緩解眼部的疲勞，菊花加枸杞泡茶的作用的做法也是很簡(jiǎn)單的，養(yǎng)生的效果又好，所以愛美愛健康的你可千萬不要錯(cuò)過了！
很多女性朋友都特別喜愛吃紅棗，因?yàn)樗粌H味道很好，而且還有著“一天三顆棗，終身不顯老的美譽(yù)，所以才會(huì)這么受到大家的喜歡，枸杞子也是我們生活中經(jīng)常都可以見到藥用植物，不過在平時(shí)飲食中我們也會(huì)經(jīng)常的遇到，因?yàn)樗灿兄芎玫拿廊莺涂顾ダ系淖饔茫詫⑦@這兩種材料搭配在一起泡水喝真的是很棒的搭配
? ?枸杞可滋補(bǔ)肝腎、明目，潤(rùn)肺止渴，進(jìn)而使人面色紅潤(rùn)，最適合用來消除疲勞。枸杞能預(yù)防動(dòng)脈硬化及防止老化;還具有溫暖身體的作用。紅棗具有補(bǔ)中益氣、滋脾土、潤(rùn)心肺、生津液、悅顏色的功效。紅棗枸杞都有很好的護(hù)肝功效，熬夜族平時(shí)也可多多食用。枸杞紅棗茶做熱飲冷飲均可。冬天可以放一片姜一起煮，能很好的驅(qū)寒。夏天放一點(diǎn)菊花一起煮，冷卻后放冰箱做冷飲也不錯(cuò)。
枸杞加紅棗對(duì)身體的好處有：養(yǎng)肝明目、潤(rùn)肺滋陰、補(bǔ)腎益精、健脾益胃：脾胃虛弱、腹瀉、對(duì)倦怠無力的人、保肝、益發(fā)、補(bǔ)血、頭暈耳鳴、視力減退、增加食欲、失眠、氣血不足、脾胃虛寒、畏寒怕冷、胃腸消化不良(促進(jìn)消化)、口干舌燥、便秘和止瀉(雙重功效)、對(duì)熬夜的人(會(huì)有好氣色)、使皮膚白嫩，有光澤，有口臭的人、不易生痘痘、痤瘡、瘡癤，對(duì)情緒有很好的功效、還能抗衰老、延年益壽等等。
? ?紅棗加枸杞不僅是很有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的飲品，而且紅棗和枸杞都是紅紅的顏色，讓人看著就特的有食欲，也會(huì)感覺非常的舒服，既然這樣我們一定要在生活中經(jīng)常食用，充分利用枸杞和紅棗，讓它們?yōu)榱宋覀兊慕】蹈冻鲎约号Γ耘笥褌?，不要在猶豫了，快快做起來吧。
保健養(yǎng)生茶在近幾年的高速發(fā)展中不斷推陳出新，出現(xiàn)了許多效果和味道都不錯(cuò)的保健養(yǎng)生茶產(chǎn)品，每種保健養(yǎng)生茶的效果獨(dú)一無二，紅棗枸杞泡茶喝這種保健養(yǎng)生茶是比較普通的一種，雖然材料沒有那么難找，但都是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高的幾種。紅棗枸杞泡茶喝的效果怎么樣呢？下面給保健養(yǎng)生愛好者們介紹一下吧。
營(yíng)養(yǎng)功效：枸杞可滋補(bǔ)肝腎、明目，潤(rùn)肺止渴，進(jìn)而使人面色紅潤(rùn)，最適合用來消除疲勞。枸杞能預(yù)防動(dòng)脈硬化及防止老化；還具有溫暖身體的作用。紅棗具有補(bǔ)中益氣、滋脾土、潤(rùn)心肺、生津液、悅顏色的功效。紅棗枸杞都有很好的護(hù)肝功效，熬夜族平時(shí)也可多多食用。枸杞紅棗茶做熱飲冷飲均可。冬天可以放一片姜一起煮，能很好的驅(qū)寒。夏天放一點(diǎn)菊花一起煮，冷卻后放冰箱做冷飲也不錯(cuò)。
枸杞加紅棗對(duì)身體的好處有：養(yǎng)肝明目、潤(rùn)肺滋陰、補(bǔ)腎益精、健脾益胃：脾胃虛弱、腹瀉、對(duì)倦怠無力的人、保肝、益發(fā)、補(bǔ)血、頭暈耳鳴、視力減退、增加食欲、失眠、氣血不足、脾胃虛寒、畏寒怕冷、胃腸消化不良（促進(jìn)消化）、口干舌燥、便秘和止瀉（雙重功效）、對(duì)熬夜的人（會(huì)有好氣色）、使皮膚白嫩，有光澤，有口臭的人、不易生痘痘、痤瘡、瘡癤，對(duì)情緒有很好的功效、還能抗衰老、延年益壽等等。
紅棗枸杞泡茶喝的效果是非常好的，對(duì)于年輕人來說，紅棗枸杞泡茶喝可以補(bǔ)充身體缺乏的維生素，可以防止痘痘的產(chǎn)生等，對(duì)于老年人來說紅棗枸杞泡茶喝可以延年益壽，抵抗衰老等等，所以，用紅棗枸杞泡茶喝是一項(xiàng)非常不錯(cuò)的方法。
第一：滋肝補(bǔ)腎
中醫(yī)方面認(rèn)為黑枸杞氣性平味甘，服用之后不僅可以滋肝補(bǔ)腎，同時(shí)還可以增強(qiáng)身體免疫力，同時(shí)起到保護(hù)雙眼以及養(yǎng)血補(bǔ)血的作用。
現(xiàn)代人生活工作繁忙，身體很容易出現(xiàn)疲勞的狀態(tài)還有高血壓的毛病，將黑枸杞泡酒可以很好的治療這些不舒服癥狀和疾病。
第二：治療高血壓和高膽固醇
平時(shí)生活中將黑枸杞泡水喝還可以起到降血壓的作用，這是因?yàn)楹阼坭街泻幸环N軟化血管的物質(zhì)，這樣血管軟化了體內(nèi)的血壓也會(huì)下降，最終起到治療高血壓的作用。
黑枸杞服用之后還可以降低體內(nèi)的膽固醇含量以及甘油三酯水平平，適合一些高膽固醇、糖尿病以及脂肪肝患者服用，有效的促進(jìn)身體恢復(fù)健康。除此之外，服用黑枸杞還可以很好地治療慢性肝衰竭這種疾病，有效促進(jìn)身體恢復(fù)健康。
第三：抗衰老
黑枸杞的這種功效是很多女性都關(guān)心的，平時(shí)可以經(jīng)常講黑枸杞泡水喝，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己越來越年輕了。黑枸杞總含有大量的抗氧化物質(zhì)，特別是維生素e、胡蘿卜素、類黃酮以及枸杞多糖等，進(jìn)入身體可以起到非常不錯(cuò)的抗氧化作用。黑枸杞可以抵抗自由基氧化，有效的降低自由基氧化對(duì)身體的損傷，最終起到延年益壽的作用。
第四：提高身體免疫力
將黑枸杞泡水喝還可以增強(qiáng)身體免疫力，對(duì)身體的保健效果非常的強(qiáng)。黑枸杞服用之后可以治療消渴病，同時(shí)還可以延緩衰老，起到滋補(bǔ)肝腎以及補(bǔ)氣強(qiáng)精的目的，對(duì)于腫瘤、高血壓、高血脂、動(dòng)脈粥樣硬化以及腎病等都有不錯(cuò)的療效。長(zhǎng)期堅(jiān)持服用黑枸杞，可以有效的提高身體免疫力。
第五：促進(jìn)睡眠
黑枸杞在一年四季中都非常適合服用，長(zhǎng)期堅(jiān)持服用可以促進(jìn)身體健康，特別是對(duì)一些睡眠質(zhì)量不好的情況有不錯(cuò)的療效。平時(shí)生活中如果身體出現(xiàn)了睡眠質(zhì)量不好，或者是很難進(jìn)入睡眠狀態(tài)，那么應(yīng)該通過服用黑枸杞來進(jìn)行治療。
不同季節(jié)服用黑枸杞促進(jìn)睡眠的方法是不一樣的，夏天應(yīng)該將黑枸杞泡水服用，冬天最好能夠煲湯，建議睡前服用效果更佳。
第六：養(yǎng)肝明目
黑枸杞中含有枸杞糖，這種物質(zhì)可以很好的促進(jìn)肝臟健康，有效的減少對(duì)肝臟的損傷，同時(shí)也可以起到一定的修復(fù)作用。枸杞子計(jì)入身體之后可以很好的抑制脂肪在肝細(xì)胞中出現(xiàn)沉積，這樣肝細(xì)胞的再生能力就可以獲得一定的加強(qiáng)，肝臟自然就會(huì)更加健康。
第七：補(bǔ)鎳
鎳元素在生命健康中扮演了非常重要的角色，不僅可以增強(qiáng)體內(nèi)的新陳代謝，同時(shí)對(duì)細(xì)胞合成也有一定的促進(jìn)作用。黑枸杞中含有豐富的鎳元素，服用之后可以促進(jìn)身體就健康，但卻不會(huì)出現(xiàn)鎳元素中毒的情況，對(duì)人體有益無害。
第八：防治癌癥
黑枸杞中含有大量的花青素，這種物質(zhì)是一種強(qiáng)效抗氧化劑，進(jìn)入身體之后可以抑制早衰，對(duì)于一些過敏以及炎癥有著不錯(cuò)的療效?；ㄇ嗨剡€可以防治癌癥，清除體內(nèi)自由基，令癌細(xì)胞不能夠肆意的擴(kuò)散以及大量繁殖。
第九：防治心血管疾病
將黑枸杞泡水喝的功效還包括了防治心血管疾病，黑枸杞具有降血糖的作用，增強(qiáng)體內(nèi)超氧化物歧化酶的活動(dòng)，這樣胰島素的抗氧化能力也可以大大增強(qiáng)，有效的減輕對(duì)細(xì)胞的傷害。
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