即食檸檬片做法是怎樣的
長壽老人是怎樣養(yǎng)生的。
“一笑煩惱跑，二笑怒氣消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑樂逍遙。天天開口笑，壽比彭祖高?！别B(yǎng)生已經(jīng)成為很多中老年人關(guān)注的話題，作好了養(yǎng)生我們的生活質(zhì)量才更好。飲食養(yǎng)生有哪些好的理念呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“即食檸檬片做法是怎樣的”，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
檸檬是我們平時經(jīng)常能吃到的一種營養(yǎng)價值比較豐富的水果，但是檸檬的味道特別的說有的時候我們很多人不喜歡經(jīng)常使用總是喜歡用檸檬泡水，或者做一些檸檬果汁來飲用，但是我們?nèi)绻龀杉磿r檸檬片，也會讓生的營養(yǎng)價值，展現(xiàn)的淋淋盡致，同時又對我們的身體有很多好處，你還有很好的美白祛斑等功效，下面一起了解一下即食檸檬片的做法是怎樣的。
即食檸檬片做法
材料
蜂蜜適量，檸檬一個
做法
1、 先用鹽把檸檬外皮搓洗干凈，切片備用。
2、 取小罐容器，依以放入1勺蜂蜜，1片檸檬片。
3、 蓋緊瓶口，放冰箱冷藏一夜，第二天拿出倒出蜂蜜水或是取檸檬片泡水喝都可。
4、 或者用來做菜也很美味。
主要功效
檸檬是一種富含維生素的水果，含維生素C、維生素B1、B2等多種營養(yǎng)成分，還具有很強的抗氧化作用。維生素C能使皮膚變得光滑、細膩、白嫩、豐滿，所以是一種理想的美顏美容食品。法國人有句俗語：“女人的幸福，是用新鮮的檸檬購買來的?！边@足以說明檸檬對女性美膚的作用。
檸檬中含有較多的檸檬酸。這種酸不僅能促進胃液分泌，幫助消化，而且能中和堿性，可防止色素沉著，并有滋潤作用，同時能美白肌膚，防止電腦輻射，減肥、消除便秘、防止衰老。檸檬具有生津、止渴、祛暑作用。聞檸檬氣味，可使人心胸舒展，精神愉快。用檸檬榨汁，用汁液洗臉可使皮膚保持滑潤健美。食用檸檬能將我們從肌膚老化和色素沉著中輕松地解救出來。
鮮為人知的是，檸檬能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘還要強。將檸檬汁加溫開水和鹽，飲之可將喉嚨里積聚的濃痰順利咳出。感冒初起時，不妨用檸檬加蜜糖沖水飲，可以緩解咽喉痛、減少喉嚨干等不適。
檸檬還是一個用來殺死癌細胞的神奇產(chǎn)品，它比化療強一萬倍。它的口感是愉快的，而且它并不產(chǎn)生像化療一樣的毒副作用。 它對囊腫及腫瘤產(chǎn)生影響。這種植物被證明能夠補救所有類型的癌癥，比世界上通常應(yīng)用在化療方面的化療藥物阿霉素產(chǎn)品好一萬倍，它減慢癌細胞的生長。更令人吃驚的是：用檸檬提取物這種類型的治療，只會破壞惡性腫瘤細胞，并不影響健康的細胞。
上面就是對即食檸檬片的做法是怎樣的介紹，通過了解之后我們知道它的做法是非常的簡單，而且這種做法會讓我們對檸檬又產(chǎn)生了更多的新鮮感，我們就對檸檬更加喜歡，而且檸檬的味道又比較清香，我們平時可以多進行食用。
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有沒有想在空閑的時候為自己做點小東西吃而且保存的時間也長的食物?如果真的想那就毫不猶豫的去超市把檸檬和蜂蜜買回家吧，相信很多朋友都聽說過檸檬蜂蜜片吧，檸檬和蜂蜜都可以美容，在你上班，上學(xué)或者游玩的時候你也可以帶上您做的檸檬蜂蜜片，在空閑的時候細細品嘗。如果不會做那就讓我教你如何把美味的檸檬蜂蜜片給做出來吧，敬請期待。
檸檬中含有維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營養(yǎng)成分，此外，還含有豐富的有機酸、檸檬酸及高度堿性，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等都十分有效。所以，食用檸檬能將我們從肌膚老化和色素沉著中輕松地解救出來。蜂蜜是一種天然的營養(yǎng)品，它包含可以燃燒人體能量的優(yōu)質(zhì)糖分、維生素以及礦物質(zhì)等。蜂蜜具有優(yōu)良的殺菌效果與解毒效果，它有助于把體內(nèi)積聚下的廢物排出體外，使全身的新陳代謝功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在體內(nèi)積聚下來的多余脂肪作為能量而得到燃燒。
1.洗干凈的檸檬一個，在洗的時候要記得拿鹽搓一搓，這樣能把檸檬表面的蠟去掉，這樣的檸檬更干凈。
2.把檸檬切片，看是不是很誘人。
3.先在瓶子里倒一點蜂蜜，碼一層檸檬，再倒蜂蜜，再碼檸檬，蜂蜜一定要沫過檸檬，否則檸檬會壞掉。
4.蜂蜜一定要選擇醇正的蜂蜜。
5.把碼好的檸檬蜂蜜蜜蜂放冰箱冷藏放置一個星期，開蓋真的是芳香四溢，檸檬加蜂蜜的香甜氣滿屋子都是。我把做好的泡了一杯，真的是色彩的盛宴，喝一口，感覺 整個味蕾都被挑逗起來了，好幸福的感覺~~~酸甜可口，初戀的味道。
注意事項
蜂蜜一定要選擇醇正的蜂蜜。
看完了是不是把檸檬蜂蜜片的做法都了解了呢，還會在為“檸檬蜂蜜片是怎么的做法”煩惱嗎?看完內(nèi)容后再認真的看你就不用再為此事煩惱了，這種東西可以隨時放在身上隨時吃，上課工作困了拿出來吃立馬精神了，所以不用擔(dān)心無聊的時候沒東西做沒東西吃了。
日常的飲食如果能夠合理地搭配好，就能讓我們的身體變得更加的健康，我們都知道多吃一些水果對身體有很多好處，其中檸檬就是我們比較常見的一種水果，它的營養(yǎng)價值特別豐富，含有大量的維生素，那么檸檬片也就是我們平時很多人都喜歡食用的一種水果，那么檸檬片的做法是怎樣的呢，也是有很多人都想要了解的，下面我們一起學(xué)習(xí)一下。
檸檬片的做法
材料:
檸檬，白糖，（檸檬和白糖的比例為：1：2——1：2.5）
做法:
1.檸檬用溫水洗凈（主要是怕表面有臘），再用清水泡半小時左右，切薄片，瓶底鋪一層白糖，在上面鋪一層檸檬片。
2.再鋪一層白糖，這樣一層檸檬片一層糖交錯來，直到檸檬片鋪完。
3.最后在面上再厚厚的鋪一層白糖，白糖是保鮮的，所以得多放些
4.然后把瓶蓋好，常溫陰涼處保存即可， 心急的話一周后就可沖水喝了，不過，腌制時間長些更好。
小訣竅:
容器：一稍大的玻璃罐或瓶，煮過消毒瀝干水份。
主要功效
檸檬是一種富含維生素的水果，含維生素C、維生素B1、B2等多種營養(yǎng)成分，還具有很強的抗氧化作用。維生素C能使皮膚變得光滑、細膩、白嫩、豐滿，所以是一種理想的美顏美容食品。法國人有句俗語：“女人的幸福，是用新鮮的檸檬購買來的?！边@足以說明檸檬對女性美膚的作用。
檸檬中含有較多的檸檬酸。這種酸不僅能促進胃液分泌，幫助消化，而且能中和堿性，可防止色素沉著，并有滋潤作用，同時能美白肌膚，防止電腦輻射，減肥、消除便秘、防止衰老。檸檬具有生津、止渴、祛暑作用。聞檸檬氣味，可使人心胸舒展，精神愉快。用檸檬榨汁，用汁液洗臉可使皮膚保持滑潤健美。食用檸檬能將我們從肌膚老化和色素沉著中輕松地解救出來。
鮮為人知的是，檸檬能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘還要強。將檸檬汁加溫開水和鹽，飲之可將喉嚨里積聚的濃痰順利咳出。感冒初起時，不妨用檸檬加蜜糖沖水飲，可以緩解咽喉痛、減少喉嚨干等不適。
檸檬還是一個用來殺死癌細胞的神奇產(chǎn)品，它比化療強一萬倍。它的口感是愉快的，而且它并不產(chǎn)生像化療一樣的毒副作用。 它對囊腫及腫瘤產(chǎn)生影響。這種植物被證明能夠補救所有類型的癌癥，比世界上通常應(yīng)用在化療方面的化療藥物阿霉素產(chǎn)品好一萬倍，它減慢癌細胞的生長。更令人吃驚的是：用檸檬提取物這種類型的治療，只會破壞惡性腫瘤細胞，并不影響健康的細胞。
上面就是對檸檬片的做法是怎樣的介紹，通過了解之后我們平時可以多做一些檸檬片來食用，這樣我也會把我們的皮膚變得越來越白皙，而且還有很好的祛斑功效，對于女性來說更是不錯的選擇，而且它能夠給我們身體補充大量的維生素，更是一種比較營養(yǎng)的食物。
檸檬果脯也是比較常見的，我們知道檸檬是比較常見的一種水果，被稱為維生素c之王，它的維生素c的含量非常的高，把檸檬做成果脯以后，也具有很高的養(yǎng)生和保健的作用，有促進消化的效果，有一定的減肥的作用，在預(yù)防便秘和提高免疫力方面都能發(fā)揮很好的作用。
即食檸檬果脯做法
還是一樣需要先準備好材料：檸檬、蜂蜜。材料很簡單，步驟更簡單。
1、準備好這些材料以及用具，將檸檬洗干凈；
2、將檸檬切片，不要切的太厚，然后將蜂蜜均勻的涂抹在檸檬上。放一片檸檬就放一勺蜂蜜，再放一片檸檬接著放一勺蜂蜜，這樣一直放滿瓶子。
3、最后蜂蜜要蓋過檸檬，這樣保存才久。裝滿后用蓋子密封好；
4、放入冰箱 3天之后就可以拿兩片檸檬出來泡茶泡水喝了。
檸檬蜜餞做法很簡單吧，大家隨時都可以做哦！
檸檬蜜餞的功效
檸檬中含有糖類、鈣、磷、鐵及維生素B1、B2、C等多種營養(yǎng)成分，此外，還有豐富的檸檬酸和黃酮類、揮發(fā)油、橙皮甙等，這些都是對人體有益的營養(yǎng)成分。
檸檬蜜餞中的檸檬維生素含量極為豐富，是美容的天然佳品，能防止和消除皮膚色素沉著，具有美白作用，想要美白的女性朋友福利來咯；
檸檬蜜餞中的蜂蜜也是最理想的護膚品。它能供給皮膚養(yǎng)分讓皮膚具有彈性，能殺滅或抑制附著在皮膚表面的細菌，還能消除皮膚的色素沉著，促進上皮組織再生。這對愛美的女性來說是一道天然良方呢！
哪些人適宜吃檸檬蜜餞
檸檬蜜餞中的檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉著的作用。我國中醫(yī)認為，檸檬性溫、味苦、無毒，具有止渴生津、祛暑安胎、疏滯、健胃、止痛等功能利尿，調(diào)劑血管通透性，適合浮腫虛胖的女性朋友。
吸煙者要多吃檸檬蜜餞，因為他們需要的維生素C是不吸煙者的2倍。檸檬蜜餞熱量低，且具有很強的收縮性，因此有利于減少脂肪，是減肥良藥。檸檬酸能防止心血管動脈硬化并減少血液粘稠度。
蜂蜜是我們平時生活中經(jīng)常能吃到的一種食物，它也是比較天然的食物，蜂蜜對我們的皮膚有很好的改善作用，而且還能夠緩解便秘，蜂蜜搭配檸檬會使它的營養(yǎng)價值變得更加的豐富，而且味道也會更加的美味，還有很好的減肥美容養(yǎng)顏功效，受到了女性朋友的喜愛，而且蜂蜜檸檬片道酸酸甜甜特別的好喝，那么他的做法是怎樣。
蜂蜜檸檬片的做法
做法一
將檸檬切成薄薄的片泡在水中，浸泡時最好選用溫開水，這樣有利于更多地保存檸檬中的營養(yǎng)物質(zhì)。當(dāng)然也可以在喝紅茶、飲料時放入檸檬片。
做法二
1）清晨一杯溫開水或礦泉水，加一兩片蜜漬檸檬和適量蜂蜜汁。一兩片可以反復(fù)沖泡多次，味道濃。
2）喝紅茶時加入一片蜜漬檸檬。
做法三
檸檬苦瓜蜂蜜水：苦味食物是“火”的天敵。從中醫(yī)角度來看
，大多數(shù)苦味食物都有清熱祛火的功效，而苦味食物中，苦瓜的清熱祛火功效最強。
做法：苦瓜50 克，檸檬30克，洋槐花蜂蜜10克（別用加工的蜂蜜，不但沒效果，還可能引起上火），檸檬去皮，切小塊；苦瓜對切兩半，去籽，切小塊；將苦瓜和檸檬放入榨汁機，出汁后加入蜂蜜調(diào)勻即可。
營養(yǎng)價值
檸檬含VC,可以美白,檸檬是一種富含維生素C的營養(yǎng)水果，一
般人都將之作為美容食品。 檸檬耐久易保存，含豐富的維生素C，能防止牙齦紅腫出血，還可減少黑斑、雀斑發(fā)生的幾率，并有部分美白的效果。檸檬片的作用及功效：檸檬中含有糖類、鈣、磷、鐵及維生素B1、B2、C等多種營養(yǎng)成分，此外，還有豐富的檸檬酸和黃酮類、揮發(fā)油、橙皮甙等。檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉著的作用。
蜂蜜是一種營養(yǎng)豐富的天然滋養(yǎng)食品，也是最常用的滋補品之一。據(jù)分析，含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽和維生素、鐵、鈣、銅、錳、鉀、磷等多種有機酸和有益人體健康的微量元素，以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、還原酶等，具有滋養(yǎng)、潤燥、解毒、美白養(yǎng)顏、潤腸通便之功效。
上面就是對蜂蜜檸檬片的做法是怎樣的介紹，通過了解之后有很多想要減肥或者是自己的皮膚變得更好的女性朋友，可以使用這種方法試一試，而且蜂蜜檸檬片做起來又比較簡單快捷，他相對許多美容產(chǎn)品和減肥產(chǎn)品來說又是比較安全的方式。
檸檬的味道是特別的酸澀往往我們很難直接食用，但是檸檬的營養(yǎng)價值卻是十分的豐富，對我們的身體有很多好處，如果我們將它的吃法進行改變就會使檸檬變得特別的美味，而且檸檬還有一股清新的味道，其中檸檬片泡蜂蜜就是我們平時很多人都喜歡的一種食用方法，他會讓檸檬的味道變得酸酸甜甜的特別的美味，下面一起了解一下檸檬片泡蜂蜜的做法是怎樣的？
檸檬片泡蜂蜜的做法
做法一
將檸檬切成薄薄的片泡在水中，浸泡時最好選用溫開水，這樣有利于更多地保存檸檬中的營養(yǎng)物質(zhì)。當(dāng)然也可以在喝紅茶、飲料時放入檸檬片。
做法二
1）清晨一杯溫開水或礦泉水，加一兩片蜜漬檸檬和適量蜂蜜汁。一兩片可以反復(fù)沖泡多次，味道濃。
2）喝紅茶時加入一片蜜漬檸檬。
做法三
檸檬苦瓜蜂蜜水：苦味食物是“火”的天敵。從中醫(yī)角度來看
，大多數(shù)苦味食物都有清熱祛火的功效，而苦味食物中，苦瓜的清熱祛火功效最強。
做法：苦瓜50 克，檸檬30克，洋槐花蜂蜜10克（別用加工的蜂蜜，不但沒效果，還可能引起上火），檸檬去皮，切小塊；苦瓜對切兩半，去籽，切小塊；將苦瓜和檸檬放入榨汁機，出汁后加入蜂蜜調(diào)勻即可。
營養(yǎng)價值
檸檬含VC,可以美白,檸檬是一種富含維生素C的營養(yǎng)水果，一
般人都將之作為美容食品。 檸檬耐久易保存，含豐富的維生素C，能防止牙齦紅腫出血，還可減少黑斑、雀斑發(fā)生的幾率，并有部分美白的效果。檸檬片的作用及功效：檸檬中含有糖類、鈣、磷、鐵及維生素B1、B2、C等多種營養(yǎng)成分，此外，還有豐富的檸檬酸和黃酮類、揮發(fā)油、橙皮甙等。檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉著的作用。
蜂蜜是一種營養(yǎng)豐富的天然滋養(yǎng)食品，也是最常用的滋補品之一。據(jù)分析，含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽和維生素、鐵、鈣、銅、錳、鉀、磷等多種有機酸和有益人體健康的微量元素，以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、還原酶等，具有滋養(yǎng)、潤燥、解毒、美白養(yǎng)顏、潤腸通便之功效。
上面就是對檸檬片泡蜂蜜的做法是怎樣的介紹，通過了解之后我們知道檸檬片泡蜂蜜的做法是非常的簡單，只要我們掌握好它的制作過程就可以把它做得特別的美味，尤其是對女性來說檸檬片泡蜂蜜還有很好的美容養(yǎng)顏功效。
隨著生活水平不斷的提高，越來越多的人開始注重身體的保養(yǎng)，也意識到了見又有健康的身體是一件非常重要的事情，只有保證身體的健康，我們才有充足的精力工作和學(xué)習(xí)，想要擁有健康的身體也需要我們通過日常飲食來進行調(diào)整，平時可以多喝一些檸檬泡水，這樣也能夠使我們的皮膚得到很好的改善，同時又能讓我們攝取到檸檬中大量的維生素，下面一起了解一下檸檬泡水做法是怎樣的？
檸檬泡水做法
方法一
原料：檸檬半顆 涼開水1500ml 蜂蜜3湯匙（50ml） 冰糖25克
做法：
1）檸檬洗凈切片。因為要帶皮浸泡，所以建議用小刷子將檸檬刷洗干凈。
2）將冰糖放入水中煮開，導(dǎo)入容器中放涼。
3）水的溫度低于60度時將切成薄片的檸檬放入。 （溫度太高會破壞檸檬中的維生素。）
3）溫度低于40度時調(diào)入蜂蜜攪勻即可。（溫度高的熱水會破壞掉蜂蜜中的有效成分。）
4）放入冰箱3-4個小時飲用最佳。
方法二
1. 檸檬用鹽洗外皮，去蠟和去臟。也可在鹽水里浸泡半小時。然后把檸檬兩頭去蒂，切成薄片(切檸檬的刀要利，否則切出來的是叁差不齊，也容易切到手)
2. 準備一個無水無油的玻璃密封罐。
3. 放一片檸檬，加一勺蜜;放一片檸檬，再加一勺蜜。重復(fù)。直到把所有檸檬都腌進去。蜜一定要腌過檸檬片。
4. 蓋好蓋子，放入冰箱冷藏室保存。
5. 沖水的時候直接夾出一兩片，再挖兩勺蜂蜜檸檬汁，一起來用溫水沖泡。（不可用熱水，會破壞蜂蜜的營養(yǎng)成分）
6. 泡一晚上就可以開喝了。三四天后味道更佳。
7. 只要每次夾檸檬片和兜檸檬蜜的器具無水無油無口水，在冰箱保存至少一個月以上沒有問題哈。我自己去年春天做的，都沒有壞過。吃完了繼續(xù)添檸檬和蜂蜜進去，蜂蜜一定要蓋過檸檬。
飲食對于我們來說是非常重要的，上面就是對檸檬泡水做法是怎樣的介紹，通過了解之后我們知道檸檬泡水的做法非常的簡單，而且我們自己進行制作的過程當(dāng)中，如果覺得他特別的酸澀可以適當(dāng)?shù)亩嗉右恍┍?，這樣也會使它的味道變得更加的美味。
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