最簡單的做魚方法有什么
養(yǎng)生有什么具體的方法。
“活動有方,五臟自和?!睆墓胖两?,關(guān)于養(yǎng)生有很多膾炙人口的詩句或名言,不注意平日的養(yǎng)生,好比千里之堤,潰于蟻穴。有效的飲食養(yǎng)生是如何做的呢?養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《最簡單的做魚方法有什么》,歡迎閱讀,希望您能夠喜歡并分享!
魚,水中跳躍的靈魂,餐桌必備的佳品,集觀賞、食用、藥用價值于一身。如果有一種食材能同時被南北方人民想到,那肯定是魚。從廣度上來說,魚的做法分為煎炒烹炸煮這幾類,細(xì)分開來,魚的做法可多達(dá)上百種,每一種都有其獨特的方法及心得,每一種都有數(shù)量龐大的擁躉。下面就介紹一道清蒸鱸魚,這道菜簡單易學(xué),非常容易上手。
1、材料:鱸魚、青蒜、姜、豬油和蒸魚豉油
2、鱸魚處理好后洗凈,用廚房紙擦干,兩面分別劃幾刀,并用少許鹽抹遍魚身的內(nèi)外,腌制10分鐘以上(鹽宜少不宜多,最后要澆蒸魚豉油)
3、魚肚內(nèi)塞上姜和蒜,魚身也撒上姜蒜,并倒上少許料酒,大火燒開后入鍋蒸10分鐘左右,關(guān)火后再虛蒸5分鐘www.cndadi.net
4、蒸好的魚,去除姜和蒜,并把盤內(nèi)的湯汁倒掉(這步很重要,魚的腥味都是在這湯汁里了,倒掉魚就沒那么腥了)
5、魚身重新撒上姜蒜絲,澆上一勺燒熱的豬油(可以用色拉油,但豬油會更香,一定要澆在姜蒜絲上,這樣姜蒜和魚的香味才能充分激發(fā))
6、上桌前再澆上蒸魚豉油,清蒸鱸魚就做好了
南到南海、北到黑龍江,魚的種類成千上萬,魚的做法千差萬別。每一種做法都蘊(yùn)含著生活的感悟,都是當(dāng)?shù)貏趧尤嗣裰腔鄣慕Y(jié)晶。如今,時代的車輪拉近了世界各地人民的距離,大大降低了人們交流的障礙,以魚為原材料的許多風(fēng)味通過互通互融被世界各地人們所接受。
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魚是日常飯桌上必不可少的食物之一,它的肉質(zhì)鮮美,營養(yǎng)豐富。不論是煮湯還是紅燒、清蒸,都可以讓人食欲大增。番茄可以給人體提供豐富的維生素,而且與其他菜一起搭配烹飪,還可以提鮮菜的味道。番茄魚就是大家常做的一道菜,材料好搭配而且還營養(yǎng),具體介紹番茄魚最簡單的做法。
主料:烏魚(片)250克、西紅柿1000克、淀粉10克、姜少許、蒜少許、小蔥適量、料酒少許、食鹽2克、色拉油20克、白糖適量。
烹飪步驟:
1、將魚片洗干凈,瀝干水分,加入幾滴料酒(不要放多了),干淀粉,1/4個蛋清(沒有可不加。)用手抓勻,放置一邊,漿上個15分鐘
2、將蔥姜蒜洗干凈,切好備用,將番茄去皮(懶人去皮法:火上烤一下),切成小碎塊
3、鍋中倒入20克色拉油,燒熱后將番茄倒入,加入2克鹽,如果是有酸味的番茄,可以適當(dāng)加點白糖。開大火,將番茄炒出沙和湯汁,轉(zhuǎn)小火,燉上3分鐘,如果覺得湯汁特別濃,這個時候可以加點水。
4、加入姜片,(姜片其實可以在漿魚片的時候一起漿上,我之前忘記了,所以這一步加上),加入魚片并關(guān)掉火;(適合魚片少的做法),用鏟子將魚片推開,至魚片完全變色后。
5、出鍋裝入大碗中;撒上點白胡椒,將切成末的蒜末和蔥末撲在做好的番茄魚上,然后淋上8成熱的熱油,發(fā)出吱啦的響聲。番茄魚就算是做好了。
烹飪技巧
1、魚片需提前漿制;魚片洗干凈之后瀝干水分,然后加入料酒和干淀粉抓勻漿制,還可以放小半個蛋清,這樣漿制出來的魚片,口感非常的嫩滑
2、下鍋的時間,我們可以燒開一鍋水,將魚片投入,等魚片變色后即可馬上撈出,將魚片鋪在出鍋的番茄濃湯中即可;或者可以像我這里一樣,將魚片投入番茄濃湯鍋中,然后關(guān)火,用鏟子推開魚片,使其變色,即可出鍋裝碗中了。魚片的量大的話適合第一種方法,魚片量不多的,適合第二種懶人方法,切記料酒放一點點就夠了,放多了會有酒味
福壽魚就是人們常說的羅非魚,肉質(zhì)很鮮嫩多汁。食用起來口感非常的好,清蒸、紅燒等方法都可以把羅非魚烹飪的色香味俱全。并且刺比較少,吃起來比較方便。羅非魚的體內(nèi)還含有不飽和脂肪酸,所以它本身自己可以不需要從外界補(bǔ)充蛋白質(zhì)。雖然大家都知道福壽魚的做法,可是具體的細(xì)節(jié)還是沒有到位,下面具體介紹最簡單的福壽魚做法。
1、清蒸福壽魚
用料:福壽魚一條、蔥姜蒜適量、料酒適量、蒸魚豉油適量、鹽適量、食用油適量、小米椒兩顆。
烹飪步驟:將魚洗凈,蔥切段,姜蒜切片。去除魚線,消除魚的腥味。魚用料酒、鹽涂抹均勻,腌制十分鐘。盤底放入蔥姜蒜。將腌好的魚放在盤中,魚身上與肚子放入蔥姜蒜。鍋內(nèi)水燒開,把魚放入。蒸七分鐘后取出魚盤,將蒸出的水與蔥姜蒜倒掉,然后倒入蒸魚豉油,回鍋蒸兩分鐘即可。鍋內(nèi)加入食用油燒熱。蒸好的魚上灑上蔥花、蒜片、和小米椒,將燒熱的食用油澆在上面即可。
2、紅燒福壽魚
用料:福壽魚1條(約500克)、生姜一塊、蔥2棵、白糖半個湯匙、鹽半個湯匙、生抽1個湯匙、料酒半個湯匙。
烹飪步驟:福壽魚去鱗、去腮、去內(nèi)臟,注意刮洗干凈肚子里面的黒膜,準(zhǔn)備生姜與蔥。福壽魚身上斜劃兩刀,利于入味,用鹽涂遍全身,生姜切薄片,蔥白拍扁,蔥切小段。熱油鍋,用姜片擦鍋,爆香。擦干魚身,下油鍋,煎至金黃。翻面繼續(xù)把另外一面也煎至金黃。噴入料酒,加生抽,加白糖,放蔥白,加水(水要沒過魚身的1/2),大火煮開,轉(zhuǎn)中小火煮6~8分鐘。出鍋前放蔥段。醬汁不用全部煮干,留點醬汁蘸著魚肉吃,更加美味。
魚豆腐是煮火鍋時的不可缺少的小菜,魚豆腐與普通的豆腐差別挺大的,它嫩滑有彈性,和普通的豆腐相比比較的有彈性不是那么的易碎。但是如果只是煮火鍋吃的話就比較的單調(diào),一般而言爆炒是最簡單的了,還可以加其他的配菜,像是空心菜、西蘭花、茄子都是可以一起炒的。
第一爆炒魚豆腐。
1、蔥姜蒜備用,胡蘿卜肉片切好備用,2、鍋中放油,加入蔥姜蒜炒香,3、放入肉片炒香,4、加入魚豆腐、胡蘿卜,大火翻炒,5、加入少量的料酒、鹽出鍋即可。
第二剁椒肉末魚豆腐。
五花肉剁成肉餡,蔥切成蔥花,姜、蒜切末,熱鍋涼油放入花生油,姜蒜末下鍋烹香,加入2大勺剁椒炒勻,加入肉末炒至松散,加入香菇、一大碗水燒開。倒入魚豆腐,少許鹽、糖、生抽、小火燉至收汁,加入蔥花,翻炒均勻關(guān)火裝盤。烹飪技巧:魚豆腐和剁椒在其本身的制作過程中均已加鹽,所以口味淡的不用放鹽。糖加生抽有提鮮作用。魚豆腐燉時間長一點更好吃。肉選用五花肉更香。最后放的蔥花選用小香蔥更美味,實在沒有就用大蔥的蔥青部分。
第三燒烤魚豆腐。
如果家里有烤盤或者燒烤架,也可以做魚豆腐的燒烤,魚豆腐燒烤可以準(zhǔn)備燒烤簽,然后就可以把魚豆腐放在烤盤上或者燒烤架上,這樣做的話需要自己準(zhǔn)備調(diào)料。魚豆腐燒烤放在燒烤架上一定要把火燒起來的,燒好之后才能把魚豆腐放上去??爵~豆腐烤至兩面都為金黃色,然后準(zhǔn)備燒烤的汁和油就可以直接食用了。
第四水煮魚豆腐。
魚豆腐是可以水煮的,可以自己搭配一些調(diào)料。先在鍋中燒水,待水開之后將食材放入,煮魚豆腐的時候可以加些白菜、青菜等素菜,這樣味道更好。水煮你可以準(zhǔn)備一些醬汁倒入水中,這樣水中會更入味。水煮魚豆腐是最簡單的一種做法,有條件也可以加高湯煮或者骨頭湯。
黃骨魚燜豆腐這道菜是色香味俱全的海鮮菜,黃骨魚的肉質(zhì)是很鮮嫩的,滋補(bǔ)身體的效果特別好,也可以抗疲勞,黃骨魚燜豆腐這道菜的做法難度也是中等,喜歡吃魚的人可以來學(xué)習(xí)。
一、材料
原料
黃骨魚兩條;
二、配料
姜蒜、豆腐、胡椒籽適量;
三、做法
1、豆腐切塊;
2、魚拉花刀,灑少許鹽巴腌制;
3、姜蒜熱油爆香;
4、倒入老抽,料酒或者米酒,倒入水,開后,轉(zhuǎn)倒入砂鍋,砂鍋湯開后,倒入胡椒籽;
5、稍等一會,滾開之后,倒入豆腐;
6、蓋上蓋,開始燜豆腐;
7、熱油煎魚;
8、兩面金黃后,轉(zhuǎn)入砂鍋,放到豆腐上;
9、上蓋,先大火,然后立馬轉(zhuǎn)小火,燉大概8分鐘左右,以入味;之后稍加調(diào)味,出鍋。
四、溫馨提示
此菜的要領(lǐng)是,黃骨魚要先煎出香味后再放入豆腐,這樣,魚的鮮味才能滲透豆腐。
五、吃出健康
黃骨魚肉質(zhì)細(xì)嫩、味道鮮香,能補(bǔ)虛損、抗疲勞。豆腐被國人堪稱為“植物肉”,它不僅保持了大豆的營養(yǎng),且養(yǎng)分更易被人體吸收,它還會有一定量的維生素E,有利于人體的生長發(fā)育,保持青春活力,與延遲衰老有密切聯(lián)系,能改善微循環(huán),促進(jìn)毛細(xì)血管增生,也有利于動脈硬化癥的改善。
六、美食禁忌
據(jù)前人經(jīng)驗,因黃骨魚為發(fā)物食品,故有痼疾宿病者,乳支氣管哮喘、淋巴結(jié)核、癌腫、紅斑狼瘡以及頑固瘙癢性皮膚病患者忌食或謹(jǐn)慎食用。
龍蝦是飯桌上很常見的美食,關(guān)于龍蝦的做法,每個地區(qū)都有不同的特色,但是味道最好的,還是清蒸龍蝦,清蒸龍蝦的制作方法也是很簡單的,可以準(zhǔn)備大蝦,蔥姜蒜段,料酒,少許精鹽和胡椒粉,這些不僅僅可以去掉龍蝦中的腥味,還能保證制作出的龍蝦更加原汁原味,肉質(zhì)鮮美。
清蒸龍蝦
材料
龍蝦1只,大蝦8只,生菜30克,蔥段、姜片各15克,料酒15克,精鹽3克,胡椒粉0.5克,蔥姜汁10克。
做法
1、龍蝦剝?nèi)ノr殼,取出蝦肉切成小塊,用蔥段、姜片、料酒各10克,精鹽1.5克,胡椒粉0.3克拌勻腌漬入味。揀去蔥、姜不用。
2、將腌漬入味的龍蝦肉放回蝦殼內(nèi),按原形擺好。大蝦治凈,用余下的料酒、精鹽、胡椒粉、蔥姜汁拌勻腌漬入味。
3、龍蝦放入蒸鍋內(nèi),大蝦放入蒸鍋內(nèi),用大火蒸15分鐘左右至熟透取出。龍蝦放入鋪有生菜的盤內(nèi),大蝦圍放在龍蝦左右即成。
小訣竅
特點
色澤美觀,蝦肉肥嫩,咸鮮醇美,營養(yǎng)滋補(bǔ)。
功效
龍蝦肉、大蝦肉均含有豐富的蛋白質(zhì)、糖類、鈣、磷、鋅和多種維生素,具有補(bǔ)虛益精、溫腎散寒的功能,是男子陽萎的補(bǔ)益佳品,也是滋陰平肝的營養(yǎng)食品,對婦女陰虛白帶最為有效。所含的鋅,是形成睪丸激素的重要物質(zhì),也是女性生殖器官分泌潤滑液的元素,極具提高性欲及增強(qiáng)性功能的作用。
清蒸龍蝦
材料
龍蝦1只重700克,大蝦200克,蔥、姜各25克,料酒20克,精鹽1.5克,白糖4克。
做法
1、將大蝦剪去蝦須、蝦足,挑去沙包、沙線,洗凈,放入容器內(nèi)。龍蝦從腹部剖開取出肉,切成段,再放入龍蝦殼內(nèi)。蔥切段,姜切片。
2、龍蝦用蔥、姜各15克、料酒10克、精鹽0.5克,白糖2克腌漬入味。
3、大蝦用余下料酒、蔥、姜、精鹽、白糖拌勻入味。
4、將龍蝦、大蝦擺入盤內(nèi),入蒸鍋旺火蒸10分鐘取出即成。
雞腿很常見的食物,很多朋友在生活中都會購買雞腿來制作美味的菜肴,因為雞腿中含有的蛋白質(zhì)是比較豐富的,并且雞肉的口感較好。雞腿的做法是有很多種的,比如照燒雞腿、土豆雞腿、蜜汁雞腿等等,這些做法不僅簡單,味道和口感都是適合大眾的口味。
照燒雞腿的做法
材料:
雞腿、五香粉、料酒、蜂蜜、生抽、青菜、小番茄。
做法:
1、小雞腿兩只,去骨,用叉子在雞皮上扎一些孔(防止雞皮在煎的時候回縮,也能入味)
2、雞腿用鹽,料酒,少許五香粉腌制20分鐘
3、2大匙生抽,1大匙蜂蜜,2大匙料酒兌成照燒汁
4、腌好的雞腿放燒熱的油鍋煎,雞皮先朝下煎至雞皮表面金黃,翻面煎至表面金黃(煎的時候要不停用鏟子壓雞肉)
5、倒入調(diào)好的照燒汁,中火煎雞肉,中間要用鏟子不停攪拌照燒汁防止燒糊,湯汁收至濃稠即可
6、青菜焯一下,小番茄對切,與煎好的雞肉一同擺盤
土豆雞腿的做法
原料:
六個雞腿、小土豆4個。
做法:
步驟1:土豆去皮切塊,雞腿洗干凈,對半切一刀。
步驟2:鍋中底油,放姜片,八角爆一下,倒入切好的雞腿煸炒發(fā)白。 步驟3:倒入醬油,料酒翻炒幾下。
步驟4:加水沒過雞腿,水開倒入土豆塊,加鹽燒開轉(zhuǎn)中火20分鐘這樣。 步驟5:大火收個汁,也可以多留點湯汁,伴著飯吃也不錯的。 紅燒雞腿 原料:
雞腿4只、鵪鶉蛋7個、生姜片4片、諸侯醬1湯匙、砂糖1小勺、料酒1小勺、生抽1湯匙、青紅辣椒各半個。 做法:
1、雞腿洗干凈,瀝干水分;
2、鵪鶉蛋下油鍋里炸至金黃,撈起待用;
3、用生抽、料酒、諸侯醬、砂糖調(diào)成醬汁待用,雞腿放鍋里兩面煎至金黃,倒進(jìn)醬汁、姜片、辣椒翻炒;
4、加入1碗的清水,加入炸過的鵪鶉蛋,大火燒開后轉(zhuǎn)中小火;
5、煮20分鐘后,用牙簽插一下,牙簽可以干凈拔出證明已經(jīng)熟了,收汁裝碟。
蜜汁雞腿
原料:
雞腿一只、中等個頭洋蔥一個、青紅尖椒各適量。 輔料:
味極鮮醬油1.5湯匙、蜜汁叉燒醬2湯匙、黑胡椒粉1/2茶匙。 做法:
1、雞腿洗凈,擦干水份,用鐵簽兒在上面扎無數(shù)小洞,以便入味。
2、倒入醬油,涂抹均勻,洋蔥切絲兒,倒入,抓勻,放入冰箱腌制一夜(或至少兩小時)。
3、青紅椒洗凈,切滾刀小塊。
4、鍋中加入適量油,加熱,將雞腿皮朝下放入鍋中中小火煎,一面金黃上色后翻面再煎另一面。
5、加入蜜汁叉燒醬和黑胡椒粉,拌勻后,倒入適量熱水,沒過1/3雞身即可。
6、大火燒開后轉(zhuǎn)小火慢慢煮至湯汁收濃。
7、最后,加入一起腌制的洋蔥絲,和青紅尖椒塊,炒至斷生即可。
溫馨小提示:
1、用洋蔥一起腌制雞腿,不僅去腥,而且,腌好的雞腿會有特殊的甜絲絲的清香味兒。
2、肉類在腌制前一定要充分將水份瀝干或晾干或拭干,這樣才能使腌料的味道更純正更好地滲入。
3、最后收汁不要收得太干,留一些湯汁拌著雞腿肉和米飯一起吃,味道更好。
4、青紅椒味道略帶辛辣,但很提味,孩子不能吃,可以挑出來大人吃。
糖醋魚這道菜是很多人下館子必點的一道菜,有很多人認(rèn)為只有飯店才可以做出那種正宗的味道,其實在我們自己家里也可以做出糖醋魚這樣的美食。由于各種資料介紹的糖醋魚的做法雜亂無章,下面我們介紹一種糖醋魚最簡單做法,讓大家掌握做糖醋魚最基本的東西,這樣就離做出美食不遠(yuǎn)了。
糖醋魚的做法簡單,是菜譜里的常見菜,糖醋魚口味屬于糖醋味,做法屬燒菜類,主要的食材是魚。糖醋魚鮮嫩無比、酸甜可口,外焦里嫩。肉質(zhì)鮮美,且無腥味,可以開胃。色澤金黃,甜咸適口。此菜造型優(yōu)美,形象逼真,外焦里嫩,甜酸適口,佐酒丁飯,風(fēng)味皆佳。制作方法類別:家常菜、補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜、明目食譜、肝調(diào)養(yǎng)食譜、高血壓食譜。下面介紹方法:1.洋蔥去皮、洗凈,切?。淮笏馊テぃ心?。2.鍋中倒入1大匙油燒熱,加蒜末、洋蔥丁爆香,加入其他材料煮滾約2分鐘即可。3.胡蘿卜去皮洗凈,切絲;蔥洗凈、切絲;姜片洗凈,切絲;青豆仁洗凈、放入滾水中汆燙,撈起瀝干。4.平魚去鱗及內(nèi)臟洗凈,魚身兩面各劃數(shù)刀,撒上姜絲,移入蒸鍋蒸熟。 糖醋醬原汁取三分之一份淋在蒸好的平魚上,撒上蔥絲、胡蘿卜絲及青豆仁即可端出。
上面論述了制作糖醋魚最簡單做法,相信只要我們掌握了這些最基本的最簡單的步驟,那么離成功也不會遠(yuǎn)了。糖醋魚已經(jīng)因其美味和營養(yǎng)價值越來越受到廣大人們的喜愛。那么讓我們領(lǐng)略上述的步驟和精華,一起享受動手美食吧。
大家都非常喜歡吃魚,魚當(dāng)中的鮮美讓人覺得非常的美味,無論是在吃火鍋,還是炒菜,清蒸,煎炸,都少不了魚的香味魚肉吃起來非常的好吃,而且人非常的鮮嫩可口,那么接下來的文章就給大家介紹一下有關(guān)于做魚的方法是怎樣的呢!
材料
鰱魚中段約1000克,
配料:綠豆芽500克,芹菜250克,
調(diào)料:姜,蔥,蒜,郫縣豆瓣醬,花椒,干紅辣椒,胡椒粉,料酒,醬油,醋,白糖,鹽,味精,食用油,高湯,生粉少許,蛋白一個
做法
1、把魚肉成薄片,魚骨剁成小塊;
2、將魚片用少許鹽、料酒、生粉和一個蛋白抓勻;
3、芹菜和綠豆芽分別焯水,然后撈入大盆中備用(我用的另一個鍋,可以選用自己喜歡的蔬菜做底);
4、鍋熱后,下入寬油(平日炒菜的三兩倍),油熱后,下入三匙郫縣豆瓣醬爆香,炒出紅油(可選用剁碎的泡椒);
5、加紅椒碎、花椒、蔥段、姜片、蒜片中小火煸炒;
6、炒出香味后,加入魚排翻炒,轉(zhuǎn)大火,加料酒、醬油、胡椒粉、白糖繼續(xù)翻炒片刻;
7、下入開水,加少許高湯,調(diào)入鹽、醋、味精,再次煮開(郫縣豆瓣醬是咸的,注意鹽要少放);
8、保持大火,一片一片將魚片放入;
9、用筷子將魚片撥散(注意不要把魚片撥碎);
10、鍋開后,馬上關(guān)火,把煮好的魚及全部的湯汁倒入盛蔬菜的盆中;
11、撒上香菜和熟芝麻;
12、另起油鍋,油溫?zé)岷蠹尤爰t椒碎和花椒,小火炒香,油熱后馬上離火,迅速澆入盛魚的盆中。(注意紅椒和花椒不要炒糊)
上面的文章中了解到了,做魚的方法方法其實非常簡單在生活當(dāng)中,我們只需要按照上面的配料就可以做出好吃美味的魚肉,有興趣的朋友們快來一起嘗試一下是如何制作而出的吧!
魚肉在吃起來的時候很多人都會感覺到味道上面十分的鮮嫩,甚至是會有入口即化的口感,這樣的話就會讓人們感覺到非常的愛吃,但是現(xiàn)在人們生活節(jié)奏都是比較快的,就想要快速又簡單的在家里面做出來好吃的魚肉,這樣就可以采用蒸魚的方式,這種方法是很簡單的,不需要復(fù)雜的工序。
制作食材:
魚1條(300—400克),蔥1棵, 姜3片。調(diào)味料:料酒75克,生抽50克,白胡椒15克,鹽15克,糖15克,油50克,香菜少許。
制作流程:
1. 刮去魚鱗,除去內(nèi)臟,洗凈 后,擦干其水分,用刀于魚身兩側(cè)分別3度劃口。
2. 取蔥半棵,一切為二,敲 拍之,余下半棵切粒。
3 .將敲拍了的兩節(jié)蔥 置于一耐熱容器上,擱放姜片。然后,置魚于其上。放調(diào)拌好的調(diào)味料于魚身,添水2湯匙,蓋上耐熱蓋(或覆上保鮮紙)。
4. 把魚移到盛茶 盤中,然后,在魚的清蒸汁液中加油1湯匙,再將其汁液均勻地澆于魚身。最后,撒上蔥粒和香菜即可。
做法七
制作食材
鱖魚1條,干辣椒 1個,姜 適量 ,小蔥 適量,食鹽 適量,蒸魚豉油 適量,料酒 2湯匙,植物油 少許
制作流程
1、鱖魚在去鱗去除內(nèi)臟后洗凈,抹干水分
2、用兩湯匙料酒和少許鹽抹于魚表面,腌制十分鐘
3、姜去皮切粗絲,蔥切粗絲放入魚肚子中,入蒸鍋大火蒸十分鐘(水開后放入開始計時哈!)
4、蒸魚的時候把一根蔥切絲,切好的蔥絲放入冰水中浸泡片刻口感會更好,樣子也會卷起來,也好看些。干紅椒去籽切絲備用
5、魚蒸好后掉去一部分湯汁。湯汁可以做湯用哈,不要倒掉哦。將蔥絲、紅椒絲放在魚身上,澆上蒸魚豉油
6、將少許植物油倒入鍋中燒熱,淋在魚身上即可
做法八
制作食材
魚一條,姜 適量 ,小蔥 適量,食鹽 適量,胡椒粉 適量,植物油 少許,蔥 適量,蒸魚豉油 少許
制作流程
1、活魚去內(nèi)臟去腮去魚鱗洗凈,在魚身上劃幾刀,不要切斷,這樣做是為了方便蒸熟和入味;在魚身上均勻地抹上鹽和胡椒粉,腌制15分鐘。
2、蔥切絲,姜切片,把姜片塞入魚腹中,在盤子里鋪上一半的蔥絲,將魚放上去。
3、將魚放入上氣的蒸鍋中大火蒸5分鐘后取出,倒掉盤子里的水,再調(diào)入1勺蒸魚豉油繼續(xù)蒸3-4分鐘;蒸魚的同時炒鍋燒熱,放入油,煸香花椒,然后將花椒撈出不要,將油溫?zé)辆懦蔁帷?/p>
4、魚蒸好后,在魚身上放上剩下的蔥絲,淋上熱油即可。
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