砂鍋豆腐的做法大全有哪些
冬季養(yǎng)生砂鍋。
飲食貴在節(jié),讀書貴在精,鍛煉貴在恒,節(jié)飲食養(yǎng)胃,多讀書養(yǎng)膽,喜運(yùn)動(dòng)延生!隨著社會(huì)的進(jìn)步,人們對(duì)養(yǎng)生這種件越來越關(guān)注,只有作好了平日的養(yǎng)生,生活才能更加幸福!養(yǎng)生達(dá)人是如何進(jìn)行飲食養(yǎng)生的呢?養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為此仔細(xì)地整理了以下內(nèi)容《砂鍋豆腐的做法大全有哪些》,希望能對(duì)您有所幫助,請(qǐng)收藏。
現(xiàn)在大家都比較喜歡吃比較有營養(yǎng)的食物,湯類是現(xiàn)在最具營養(yǎng)的一種食物,所以現(xiàn)在我們就來為大家介紹一下砂鍋豆腐的做法大全,希望大家能夠好好學(xué)習(xí)這些做法,做出美味的食物,增加自己身體的營養(yǎng)。下面我們就一起來看看吧。
豆腐營養(yǎng)豐富,含有鐵、鈣、磷、鎂等人體必需的多種微量元素,還含有糖類、植物油和豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白,其消化吸收率達(dá)95%以上。兩小塊豆腐,即可滿足一個(gè)人一天鈣的需求量。新豆腐經(jīng)過冷凍,內(nèi)部組織結(jié)構(gòu)發(fā)生了變化,其形態(tài)呈蜂窩狀,顏色變灰,并能產(chǎn)生一種酸性物質(zhì),這種酸性物質(zhì)能破壞人體的脂肪,如能經(jīng)常吃凍豆腐,有利于脂肪排泄,使體內(nèi)積蓄的脂肪不斷減少,達(dá)到減肥的目的。凍豆腐具有孔隙多、營養(yǎng)豐富、熱量少等特點(diǎn),不會(huì)造成明顯的饑餓感, 是肥胖者減肥的理想食品。但消瘦者不宜常吃凍豆腐。
原料: 主料:黃顙魚3條 輔料:豆腐1大塊、五花肉150克、大白菜3片 調(diào)料:色拉油適量、食鹽適量、蔥適量、姜適量、料酒適量、小蔥4根、胡椒粉適量 做法: 1、將剖殺好的黃顙魚清洗干凈備用;五花肉切塊、大白菜洗凈分切片、生姜切片、大蔥斜切成段、小蔥(洗凈)挽成蔥結(jié)備用 2、將豆腐切塊,用(調(diào)入)加少許精鹽的熱水浸泡去除豆腥味 3、鍋內(nèi)坐水煮開,將黃顙魚放入略燙一下?lián)瞥?,沖洗掉表面的黃黏液 4、煎鍋燒熱注油,下姜片及蔥段中小火煸香,下切塊五花肉,煎至出油雙面微
微焦黃取出,就著鍋里的余油將黃顙排入稍加煎制出香,淋少許料酒 5、將魚及肉移入預(yù)熱好的砂鍋,一次性加入足量的清水(用高湯更好)煮開,撇清表層泛出的浮沫,將豆腐塊放入 6、將蔥結(jié)、生姜片入鍋,再次煮開后,又一次撇清浮沫后,轉(zhuǎn)中小火加蓋燉煮,燉至湯色稠濃(約30分左右)時(shí),加入大白菜,調(diào)入適量精鹽,繼續(xù)燉煮10分鐘,調(diào)入少許胡椒粉熄火,直接將砂鍋端上桌即可食用。
總之,上面就是為大家介紹的砂鍋豆腐的做法大全,平時(shí)大家沒事的時(shí)候可以多從書上了解一下美食的做法,如果自己想吃就可以自己動(dòng)手做出美食,這樣是比較好的,也是對(duì)大家比較有作用的,希望大家能夠抽時(shí)間多學(xué)些一下砂鍋豆腐的做法大全。
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我們?cè)诙窘?jīng)常會(huì)食用一些羊肉,因?yàn)槲覀兌贾姥蛉庵泻泻茇S富的營養(yǎng)物質(zhì),在冬季食用可以很好的增加我們身體的熱量還有一定的脂肪儲(chǔ)備,我們?cè)谏钪兄谱餮蛉饨?jīng)常會(huì)使用到砂鍋,因?yàn)樵谏板佒兄谱餮蛉獠粌H可以嘗到很鮮美的羊肉湯,更重要的是可以讓羊肉中的營養(yǎng)價(jià)值發(fā)揮到極限,所以今天就來教大家怎么制作砂鍋羊肉會(huì)更加的有營養(yǎng)。
主料:鮮羊肉 (適量)
輔料:西紅柿洋蔥醬 (適量) 胡蘿卜塊 (適量) 姜片 (適量) 大蔥段 (適量)
1 西紅柿和洋蔥切成塊。:
2 放入攪拌機(jī)中攪打成泥狀。
3 鍋燒熱,放少許色拉油燒熱,倒入西紅柿洋蔥泥炒熟即可。
4 鮮羊肉切小塊,洗凈,用清水泡一段時(shí)間,泡出血水。(我大約泡了3個(gè)小時(shí))
5 泡好的羊肉洗干凈,放入高壓鍋中,加清水,水和肉的比例為3:1。大火燒開,去沫,蓋上蓋,頂氣壓20分鐘。關(guān)火,放在陰涼處,溫度越低越好,讓浮在上面的一層油凝結(jié)。去掉凝結(jié)的白油,剩下的湯就很清淡不油膩。
6 炒鍋燒熱,加少許油,下蔥段和姜片炒出香味。撈出羊肉,倒入炒鍋中翻炒,加少許料酒,炒至羊肉變色。
7 炒好的羊肉放入砂鍋中,倒入煮羊肉的湯。
8 加入胡蘿卜塊,煮10分鐘。然后在根據(jù)自己的口味加入適當(dāng)?shù)恼{(diào)料
就這樣香噴噴的羊肉砂鍋就可以很完美的出鍋了,不知道一些吃貨朋友們有沒有學(xué)會(huì)呢,這樣制作出來的美食最大限度的保留了羊肉的鮮美,而且沒有破壞羊肉的營養(yǎng)物質(zhì),在寒冬臘月,天氣最為寒冷的季節(jié)里給親人做一次營養(yǎng)豐富的砂鍋羊肉,不僅可以抵御冬季的寒冷,而且還可以很好的滋補(bǔ)身體,是一件很好的事情
在我們平時(shí)的時(shí)候,人都是比較喜歡吃燒烤的多,在燒烤的地方,有砂鍋的出現(xiàn)都是比較正常的事情,有很多人都是比較喜歡吃砂鍋的味道,就想在家里也可以做出飯店砂鍋的味道,這樣吃起來就比較放心了,而且還是比較實(shí)惠的,下面小編就交給大家,砂鍋怎么做菜最好吃。
素砂鍋的制作,首先,需要粗陶砂鍋一只,雖然難看,但比較耐用。細(xì)陶的往往容易開裂。
然后,到菜市場(chǎng)看看,多選擇幾種愛吃的普通蔬菜。我喜歡吃:土豆,白菜,胡羅卜,菜花,香菇,木耳,油菜,西紅柿等。一樣買一些回來,每樣只取少許,洗凈切好,放入。剩下的下次還可以用。
油炸豆腐取少許,若有白豆腐亦可。
海帶、粉條等也需要一些。
如果有素丸子,也放一些。
蔥、蒜、姜等根據(jù)愛好適量放入。
油、鹽、醬油、味精根據(jù)愛好放適量。
如果喜歡,還可以再放些辣椒,花椒,豆瓣醬等。
不能忘了放水,略蓋過菜即可。
放到爐子上煮,鍋開后換小火,十分鐘后即可。
主食可以吃饅頭,米飯,面條等,愛吃什么就弄什么。
這個(gè)砂鍋雖然是比較好做,不需要什么樣的技術(shù)的,不僅做起來比較簡(jiǎn)單,就連吃起來也是比較美味的,但是需要注意的就是,不要每一天就吃砂鍋,砂鍋吃的太多的話,也是不好消化的,所以要適量的吃砂鍋。
砂鍋雞可以讓雞肉散發(fā)出更加濃郁的香味,而且口感更加的美味,所以這一道食物很多人都非常的喜愛,而想要享受這一道美味的食物,可以嘗試自己動(dòng)手制作完成,下文就是做法。
做法一、
材料:雞、香菇、蔥、蒜、沙姜、鹽、酒。
1.先用香菇和沙姜一起煨濃湯,熬好湯再加入適量鹽等調(diào)味。
2.把上好的光雞原只放進(jìn)濃湯內(nèi),用慢火慢慢浸熟。
3.把砂鍋燒熱,香菇、蒜、蔥和沙姜等配料切好,加油放入砂鍋中爆香。
4.將浸熟的雞斬成一塊塊,放進(jìn)熱的砂鍋里面,然后加適量的酒和雞湯汁。
5.最后將一些蔥絲、椒絲放在雞肉上面做裝飾。
做法二、
主料:走地雞(600克)生姜(1塊)青檸檬(1/2個(gè))小蔥(2根)紅蔥頭(3個(gè))輔料鹽(4克)清水(2碗)
1.備好食材:走地雞半只、小蔥、干蔥頭、生姜、青檸檬;
2.雞肉處理干凈,瀝干水,對(duì)半斬開,剪去雞腳指甲;
3.雞肉放進(jìn)大碗里,調(diào)入4克鹽,青檸檬切片后擠出檸檬汁,按摩雞肉表皮,搓勻鹽與檸檬汁,腌制10分鐘左右;
4.生姜去皮洗凈,切厚片,干蔥頭(也叫紅蔥頭)去皮去須,小蔥洗凈去須去尾,綁成蔥結(jié)
5.放入電燉鍋內(nèi);
6.放入腌制過的雞肉,檸檬片丟棄(檸檬片腌制過后撈出丟棄,不能一起熬湯,否則湯會(huì)太酸)
7.加上兩碗清水;
8.通電,選擇雞鴨湯菜單,2小時(shí)30分后,即享美味。
小竅門:
沒有電燉鍋可以用砂鍋,做法一樣,水量則要增加一倍,在明火上燉湯水分揮發(fā)快,消耗水蒸氣,4碗水能燉出2碗左右的濃湯整只雞燉肉質(zhì)更鮮嫩,實(shí)在放不下可以斬大塊放入鍋中,腌制過的雞肉烹調(diào)過程不用再加鹽了,燉好直接可以食用。檸檬幫助去腥提鮮,生姜和紅蔥頭讓雞肉更加鮮香美味。
用砂鍋可以做出各種各樣的美食,而砂鍋燉肉是多見的一種制作方法,不僅簡(jiǎn)單,而且可以給你享受到不一樣的味道和口感,砂鍋肉所需要的肉盡量選擇五花肉,而且要記得使用一些蔥姜去腥。
方法一、
【材料】
五花肉,泡菜,粉條,香菇,蔥,姜
【做法】
1.五花肉沖洗干凈,水開后依次放入蔥段、姜塊和五花肉,加少量玫瑰露酒,煮約半小時(shí)至肉熟,撈出晾涼后切大薄片。煮肉的湯留用;
2.香菇泡發(fā)洗凈后,再用少量水浸泡,水中加少量白糖。紅薯粉條用涼水泡軟;
3.泡菜切絲,煲仔底部依次鋪上泡菜和粉絲;
4.再依次放上香菇(大朵的手撕開兩半)、海米、五花肉片、蔥段和泡椒。加入部分步驟1中留用的肉湯、泡香菇的水和少量生抽,湯汁大約在菜的二分之一處即可。燒開后轉(zhuǎn)小火約20分鐘。
方法二、
五花肉600g,黃酒150ml,生抽4大勺,黃冰糖一大塊約60g,蔥一小把約50g,姜一大塊約50g,香葉一片
做法
1、把姜去皮后切片,小蔥洗凈瀝干后切半,留下少許小蔥切成蔥花,冰糖放在石臼中搗碎待用
2、把五花肉切成3、4公分的大塊,放在鍋里焯水,倒入一大鍋清水,加2片姜2截蔥,大火煮開后撈出肉塊,再用熱水徹底洗凈,瀝干待用
3、將一個(gè)鐵鍋燒熱,倒入很少的油擦一下鍋底,倒入五花肉塊,開中火把五花肉的每一面都煎黃,煎到出油,需時(shí)約4、5分鐘
4、另起火,將砂鍋在最小火上預(yù)熱,放入蔥和姜鋪在底部,把煎黃的五花肉轉(zhuǎn)移到砂鍋
5、放入香葉,倒入黃酒,讓砂鍋繼續(xù)在最小火上慢慢加熱
6、在鐵鍋中倒入碎冰糖,用五花肉出的油炒糖色。開中火,炒到冰糖融化,變成糖漿,然后變成琥珀色,鼓起很多小泡時(shí),倒入一大碗熱水
7、把焦糖水倒入砂鍋,再倒入適量開水,讓湯汁能基本浸沒五花肉
8、取一張錫紙,剪成和砂鍋差不多大小的圓片,再剪幾個(gè)洞,做成落蓋。蓋在五花肉上,再蓋上砂鍋蓋子,小火慢燉約一小時(shí)
9、一小時(shí)后往砂鍋里倒入生抽,撈出煮爛的蔥姜,繼續(xù)蓋著錫紙蓋,但不要蓋砂鍋蓋,轉(zhuǎn)中火收汁
10、約20分鐘后,見湯汁變得濃稠,鼓起大泡,即可關(guān)火
11、撒上蔥花即可上桌
砂鍋?zhàn)龀龅牟宋兜篮陀描F鍋或者不銹鋼鍋?zhàn)龀龅牟宋兜婪浅2煌?,很受一些年輕人的喜愛,而且砂鍋菜的做法也很多,下面給大家從砂鍋菜做法大全中挑選了幾種廣受好評(píng)的菜品,將制作步驟詳細(xì)給大家介紹一下,如果是喜歡吃砂鍋菜的朋友,就趕緊拿筆記起來吧。
一、酸菜
材料:
豬肉200克、干香菇6朵、酸菜200克、蝦米20個(gè)、素蝦50克、姜3片、蔥2段、鹽5克、白糖8克、白胡椒5克
做法:
1、豬肉洗凈后放入涼水中,不加任何調(diào)料,用中火煮至九成熟,然后撈出晾涼,切成薄片。干香菇、蝦米分別用溫水泡開,酸菜用涼水淘洗1-2次備用;
2、砂鍋底上鋪上一層酸菜,然后放入泡好的香菇、蝦米,再放入一層素蝦;
3、放入白肉片、蔥、姜,然后倒入煮白肉的湯,泡香菇和蝦米的湯瀝去沙子也到進(jìn)去,正好能沒過肉片即可;
4、大火將湯汁燒開,然后調(diào)入鹽、白糖拌勻,轉(zhuǎn)成中小火將湯汁燒到一半,最后撒上白胡椒即可。
二、砂鍋白肉
原料:
汆燙好的五花肉一塊100克、凍豆腐半塊200克、干粉絲50克、大白菜500克、干貝一粒15克、高湯800ml、大蔥20克、老姜15克、八角1枚、黃酒15克、雞粉2克、鹽3克、白胡椒粉少許
制作方法:
1、先把蔥切段、姜切片、干貝洗凈,鍋中注入適量的清水,放入干貝、蔥姜、八角煮開,下入汆燙好的五花肉用小火煮6-7分熟。然后把凍豆腐切塊兒備用;
2、把大白菜切塊備用,此時(shí)肉已煮好,用叉子插一下,肉的內(nèi)部大約達(dá)到七八成熟即可撈出晾涼備用,再把煮熟的干貝撈出備用,然后把鍋中的蔥姜、八角撿出不要;
3、砂鍋上火倒入煮干貝和肉的高湯備用,把煮熟的白肉切薄片,干貝用手搓成絲,在沙鍋中先放入切好的白菜;
4、在砂鍋中倒入幾滴黃酒,用鹽調(diào)好味,再倒入切好的凍豆腐塊;
5、把事先泡好的粉絲鋪在豆腐上,撒上干貝絲,把切好的白肉整齊碼放在砂鍋里,蓋好砂鍋的蓋子用微火煮8-10分鐘;
6、砂鍋燜煮8-10分鐘后,用雞粉和白胡椒粉做最后調(diào)味,然后把火關(guān)掉,上桌前撒少許香菜末然后便可上桌享用。
三、砂鍋丸子湯
原料:
豬肉末300克、雞蛋2個(gè)、豆腐200克、綠甘藍(lán)適量、蔥姜末﹑香菜末﹑淀粉各適量、鹽適量、八角1個(gè)、花椒少許
做法:
1、蔥姜末放入肉末內(nèi),放入一勺鹽,加入適量淀粉,增加肉餡的粘性;
2、放入兩個(gè)雞蛋,使?fàn)I養(yǎng)更加豐富,用筷子順著一個(gè)方向,將肉餡攪拌至上勁;
3、用小勺取一勺肉餡,做肉丸;也可以用虎口擠丸子,擠出的丸子更圓更漂亮一些;
4、放入鍋內(nèi),鍋中始終要保持是沸騰的狀態(tài),開小火,這樣下鍋的丸子才更易成型;
5、將丸子依次下入鍋內(nèi),用勺子撇去表面的浮沫,丸子都浮出表面后,下入豆腐;
6、大火煮7~8分鐘,丸子就熟透了,鍋中放入適量綠甘藍(lán),根據(jù)自己的喜好可以放入各種青菜;
7、綠甘藍(lán)變軟,放適量鹽進(jìn)行調(diào)味,再灑少許香菜,上桌即可食用。
其實(shí)砂鍋菜做法大全里不僅只有這三種菜,而且由于砂鍋?zhàn)龀龅牟宋兜廓?dú)特,做法也并不復(fù)雜,大家完全可以根據(jù)上面介紹的三種,自己研究出一種好吃的砂鍋菜的做法,這樣不僅能夠享受創(chuàng)作的樂趣,還能夠制造出只屬于自己一個(gè)人的好吃的砂鍋菜哦!
牛肉是一種高蛋白肉食,是人們補(bǔ)充身體的重要食物之一,多吃牛肉能夠有效增強(qiáng)身體素質(zhì),提高身體的活力。隨著生活水平的提高,越來越多的人開始大量食用牛肉,因而創(chuàng)造了許多牛肉烹飪方法,下面就給大家講解一下砂鍋牛肉的做法大全有哪些吧。
1、牛腩切麻將塊,在清水中浸泡半個(gè)小時(shí),泡出血水,再入沸水鍋中焯去血沫,備用;
2、蔥切段,姜切片,干紅辣椒適量(根據(jù)自己的嗜辣程度),大料三四粒,花椒十幾粒,桂皮一小段;
3、四白瓷勺的郫縣豆瓣剁細(xì);
4、一根萵筍去皮切滾刀塊,一根胡蘿卜去皮切滾刀塊;
5、鍋中油三成熱,下郫縣豆瓣,小火煸炒出紅油,下入牛肉塊改中火翻炒,倒入兩白瓷勺的料酒,繼續(xù)翻炒兩分鐘;
6、放入蔥段、姜片、花椒、大料、桂皮、干紅辣椒,加入適量的生抽調(diào)味,加適量老抽調(diào)色,再翻炒兩分鐘;
7、倒入沸水,水量可以多一點(diǎn)(用這個(gè)湯汁做牛肉面很好吃),連肉帶湯倒入砂鍋中,加少許冰糖,大火燒開,小火慢燉一個(gè)半小時(shí),放入萵筍塊和胡蘿卜塊,再燉十分鐘即可出鍋。
烹飪技巧:
1、牛肉先用水煮,再洗凈血沫;
2、煮牛肉湯,撇凈血沫,澄清再用;
3、大火燒開,小火慢煮。此乃本菜成功的三要決;
4、如湯汁過多,不可大火沖沸收汁,可去掉一些。若湯汁過少,可以添加一些。
關(guān)于美食家庭生活當(dāng)中無論是青少年,還是老年人大家都非常的愛吃,而且對(duì)于很多吃貨來說也是非常不錯(cuò)的福利,那么接下來我們要介紹的是潮汕砂鍋粥的做法大全,不僅僅是味道非常的好吃,而且對(duì)于吃貨們來說滿足了大家的口感亦是。
做法一
食材準(zhǔn)備 ?
主料:基圍蝦400克、香米、糯米、香菜、香蔥、冬菜;
調(diào)料:花生油、鹽、姜絲、蒜瓣、黃豆醬。
制作步驟 ?
1、淘米下鍋。米淘好后去水,放兩勺花生油,與米一起拌勻(生米
潮汕砂鍋粥
拌油后更容易煮熟,且不易粘鍋)。米下鍋的同時(shí),放入少許姜絲、蒜瓣、冬菜,可根據(jù)個(gè)人口味放入適量板栗或瑤柱,味道更佳。
2、洗蝦。是如果太大不容易入味,從蝦背上剪開,并去掉蝦的胡須,不用去除蝦頭,整蝦即可(洗蝦時(shí)可適當(dāng)放少許鹽)。
3、放蝦。待米快煮開花時(shí)即可放蝦一起煮。(注意火侯喲,最好溫火慢煲。是用上等的砂鍋煲喲。) 4、起鍋。蝦煮大約20分鐘即可起鍋。起鍋前放入香菜、香蔥少許。整個(gè)過程大約50分鐘左右。
注意事項(xiàng) ?
1、基圍蝦不要挑太大個(gè)的,太大蝦肉不嫩不甜(老的自然不嫩,哈哈)。
2、最好用東北米,加少許糯米(注意米在下鍋前要先拌油喲)。
3、切記:邊煲邊攪拌
4、如果時(shí)間允許,煮粥用的米可先用清水浸泡5~6小時(shí)。
以上介紹的潮汕砂鍋粥的做法大全,那是非常不錯(cuò)的,而且滿足了很多朋友們的腸胃,對(duì)于養(yǎng)生也有著非常好的功效日常的生活當(dāng)中,大家可以通過幾代的時(shí)間來制作。
豆腐很多的朋友們,在生活當(dāng)中大家都愛吃也都喜歡吃,豆腐含有的蛋白質(zhì),營養(yǎng)價(jià)值成分高而切豆腐屬于豆制品中的極品,多吃一些對(duì)于自己的身體有著非常好的幫助,那么接下來為大家介紹的是有,關(guān)于豆腐的家常做法大全。
?1部分需要處理的材料:蒜3瓣剁成蒜蓉、姜2片剁成姜末、豆瓣醬3勺切碎、豆豉2勺切碎、牛肉適量剁成肉末、青蒜2根切段;
? 2鍋中放入適量油,下牛肉末煸炒;
? 3牛肉末斷生后盛出備用;
? 4下蒜末、姜末和花椒粉爆香,再加入豆瓣醬、豆豉和辣椒粉炒出紅油;
? 5紅油出現(xiàn);
? 6倒入一大碗清水(或高湯);
? 7加入炒好的牛肉末,煮一會(huì)兒直至入味;
? 8加入豆腐塊,煮3分鐘左右;
? 9出鍋前撒入一把青蒜;
?1主要材料圖。
? 2豆腐洗凈切成1厘米見方的小丁,撒上少許輕輕鹽翻抖均勻。
? 3香菇、紅椒洗凈,和火腿分別切成丁,韭洗凈切成小段。
? 4鍋中燒熱適量油,下入切好的豆腐丁。
? 5煎至豆腐底部金黃,翻面繼續(xù)煎,直至豆腐的外表全部金黃,盛出備用。
? 6鍋中余油,先下入火腿丁炒出火腿香味。
? 7下入香菇翻炒幾下。
? 8接著下入紅椒翻炒幾下。
? 9倒入事先煎好的豆腐翻炒均勻。
? 10調(diào)入1茶勺的食鹽和適量蠔油,翻炒幾下。
? 11最后下入韭菜段翻炒均勻。
? 12調(diào)入少許雞精、滴入幾滴香油,炒勻即可出鍋。
小竅門:
詩心片語:
1:豆腐切成丁以后,撒上少許鹽翻拌一下,這樣,煎的時(shí)候不容易破碎。
2:煎豆腐的時(shí)候,先熱鍋再熱油,而且油要加熱得熱一點(diǎn)才下豆腐,這樣豆腐容易結(jié)皮并且顏色金黃。
了解了豆腐的家常做法大全,多吃一些確實(shí)對(duì)身體有著非常好的幫助與功效而且豆腐屬于豆制品,其中的蛋白質(zhì)也有很多,經(jīng)??人晕覆缓玫呐笥褌?,也可以來多是一些豆腐。
在寒冷的時(shí)節(jié),很多人都喜歡選擇吃砂鍋來達(dá)到暖身暖胃的目的,其實(shí),在生活中,砂鍋的制作方法是可以根據(jù)原材料的選擇而出現(xiàn)不同的烹制方式的,那么,砂鍋的做法大全有哪些呢?詳細(xì)內(nèi)容請(qǐng)看下文為大家所做的步驟介紹。希望對(duì)大家有所幫助。
一、砂鍋丸子
材料
肉餡,蘑菇,大白菜,雞蛋,淀粉,鹽,料酒,胡椒粉,醬油,雞精,蔥姜汁,香油
做法
1.肉餡加雞蛋、淀粉、鹽、蔥姜汁、醬油、料酒拌勻
2.用小火溫油炸成丸子
3.砂鍋放高湯、蘑菇片、大白菜、蔥姜汁、鹽、料酒、胡椒粉,用小火燉至湯沸
4.下入炸好的丸子
5.加蓋用小火燉30分鐘
6.放雞精、香油調(diào)好口味,撒上香菜末,好了
二、砂鍋白菜燉豆腐
材料
主料:北豆腐500克,白菜500克,
調(diào)料:香油5克,醬油5克,鹽3克,味精2克,大蔥5克
做法
1.豆腐切成骨牌塊;白菜去幫取其心切成同樣大小的塊備用;蔥洗凈切成蔥花。
2.砂鍋內(nèi)倒入適量水,把白菜心鋪在水中,把豆腐塊放在上面,加入蔥花、醬油、精鹽,加蓋燜熟,燒開后,轉(zhuǎn)小火燉10-15分鐘,加入味精、香油即成。
三、三鮮砂鍋
材料
主料:熟雞肉50克,鮮河蝦50克,肉丸6顆,魚圓6顆,豬肚50克。熟火腿15克,熟蛋糕25克,水發(fā)肉皮100克,水發(fā)粉絲100克,熟筍肉25克,大白菜250克。精鹽7克,味精5克,清湯750克。熟豬油50克。
做法
蝦剪須洗凈。雞肉、蛋糕、冬筍均切成長條,分別排齊。大白菜切成6.5厘米長、2厘米寬的段,用沸水汆熟,瀝干水分,粉絲切成長段,肉皮切成與大白菜相同大小的塊,凈水漂過待用。取砂鍋一只,放入大白菜,輔上粉絲、肉皮,把豬肚、雞肉、蛋糕,筍肉、肉圓、河蝦分別按色、形不同,整齊地放在肉皮上面,魚圓居中結(jié)頂,蓋上火腿片,加紹酒、精鹽、味精、清湯、豬油,置小火上燉酥爛,離火。用盤襯托上桌即成。
四、砂鍋豆腐
材料
板豆腐1塊,干貝20公克,雞翅膀2支,火腿1片,花菇2朵,冬粉1/2把,秋葵1片,酒15cc,高湯:700cc,雞粉1/2小匙,鹽少許,胡椒粉少許,醬油2~3滴
做法
1.將板豆腐切成3公分正方形備用。
2.火腿切片;冬粉泡水后撈起;香菇用溫水泡軟切片;干貝加酒蒸軟后撕成絲狀備用。
3.秋葵洗凈,汆燙后泡冷水冷卻,瀝干備用。
4.雞翅在油鍋中煎至表面上色備用。
5.取一砂鍋,放入作法2、4的材料,注入水與雞粉調(diào)成的高湯后,以中火煮約15分鐘,再加入豆腐略煮,以所有調(diào)味料調(diào)味,上菜前將秋葵擺入即可。
砂鍋的做法大全有哪些?其實(shí),文中所講的砂鍋豆腐、三鮮砂鍋、砂鍋白菜燉豆腐和砂鍋丸子這四種砂鍋的做法,就是在砂鍋的制作中最常見的幾種方式,而想要吃砂鍋的人,不妨也根據(jù)文中所介紹的四種類型來選擇一種自己想吃的砂鍋進(jìn)行烹制。
在中國人的飲食習(xí)慣中,平時(shí)很喜歡煲湯來吃,現(xiàn)在很多家庭都有高壓鍋,人們一般會(huì)用高壓鍋來煲湯,高壓鍋煲湯非??欤c此同時(shí),很多人還是喜歡用砂鍋來燉湯,砂鍋的保溫效果非常好,砂鍋燉出來的湯味道更濃更鮮美,很多人不知道如何用砂鍋燉湯吃,下面介紹幾種流行的做法。
砂鍋燉湯菜譜大全:
砂鍋煲蝦
材料
牛肉,香菇,青紅椒,木耳,紅薯,扇貝
蒜片,姜片,干紅辣椒,
鹽,花椒面,蒜,蠔油,海鮮醬油
做法
1、輔料都按照滾刀塊切。
2、蒜片,姜片,干紅辣椒,炒香,然后下入牛肉片煸炒。炒好了,放到盤子里備用。這個(gè)如果是豬的五花肉,效果更會(huì)好。
3、煎蝦,好了備用。
4、把一些食材,放到鍋里一起炒熟,按照順序依次炒好。加鹽,花椒面,海鮮醬油。炒好,放到旁邊
砂鍋里面,放一點(diǎn)油,加入蒜瓣,細(xì)蔥,煎香。依照順序放入食材:最下面是牛肉,撒上蠔油,少量鹽,然后上面是蔬菜,
5、再上面是蝦,和扇貝,第一次做扇貝,清洗的時(shí)候,小費(fèi)勁。需要用小勺子,一點(diǎn)點(diǎn)摳出來肉肉,再去掉砂囊,清洗干凈。倒入一些熱的開水,不要多,沒過到下面的肉就行了。最上面撒一遍海鮮醬油。
然后,蓋蓋子,在蓋子上面倒一圈料酒。這樣密封蓋子,里面的氣味也不會(huì)外流。
6、撒點(diǎn)香菜,點(diǎn)綴。末末的話就可以吃了。
砂鍋杏鮑菇鳳尾汆湯
材料
花鰱魚頭,花鰱魚尾,杏鮑菇,黃瓜,豬骨高湯1大碗,生姜1片,大蒜2瓣,大蔥1小段,八角1個(gè),料酒1湯匙,食鹽1/2茶匙,干淀粉適量(生粉),食用油適量
做法
1.花鰱魚頭和魚尾處理干凈,魚頭和魚尾的兩面沾一層薄薄的干淀粉(生粉)
2.平底鍋里倒入少量食用油,大火燒熱
3.放入魚頭和魚尾煎制
4.煎到魚頭魚尾一面金黃,用鏟子翻面,煎另一面
5.煎到兩面金黃,取出魚頭和魚尾,用刀把魚頭從中間一劈兩半不要劈斷
6.生姜、大蒜和蔥白分別用刀切片
7.鍋內(nèi)的底油里放入一個(gè)八角,煸出香味,去掉八角不用
8.生姜片、大蒜片和蔥段放入鍋里,煸出香味
9.事先準(zhǔn)備一碗高湯
10.準(zhǔn)備好的高湯倒在油鍋里,淋入1湯匙料酒
11.大火熬煮,煮到湯表面有浮沫飄起,用勺子把浮沫撇去
12.平底鍋里的湯移到砂鍋里,放入煎好的魚頭和魚尾
13.杏鮑菇洗凈,用刀切成厚薄均勻的片
14.杏鮑菇片放在砂鍋里,大火煮開轉(zhuǎn)中小火熬煮
15.煮制大約10分鐘,至湯色濃白,加入1/2茶匙食鹽提味
16.黃瓜洗凈,用刀切成菱形片
17.熬好的湯盛入碗中,撒上切好的黃瓜片即可
砂鍋雜菜湯
材料
家樂濃湯寶1塊,新鮮蔬菜,魚丸脆皮腸,厚海帶,魔芋菊花,土豆片
做法
1.準(zhǔn)備階段——凍魚丸要用水泡一會(huì)兒去除外表的冰,蔬菜洗凈撕開,海帶切成菱形,土豆切厚片、魔芋菊花也要用開水泡一下,總之一切食材要保證干凈衛(wèi)生哦;
2.砂鍋內(nèi)放入清水燒開,放入濃湯寶化開后下入魚丸和海帶等不易熟爛的食材,繼續(xù)燒.
3.水再開后三至五分鐘放入魔芋菊花,土豆片,再次燒至水開后放入撕好的蔬菜;(這些食材是按照易熟程度依次放入)
4.濃湯寶屬于清淡口味,需要加些鹽,關(guān)火后撒一些香菜末和蔥花即可。
砂鍋鯽魚湯的熬制,除了可以讓我們輕松享受得起美食之外,還有很好的健脾潤燥止咳的效果,因?yàn)榧庇谛愿势饺肫⑽?,用砂鍋熬制,湯味也?huì)更加的鮮美,營養(yǎng)價(jià)值高。
一、砂鍋鯽魚湯的做法
鮮鯽魚一條,姜,蔥,蒜,香芹,筍片
1、鯽鮮魚去鱗,去肚,清理干凈。
2、較深的平底鍋,開火,鍋燒熱下油,轉(zhuǎn)中小火下鯽魚煎至蕉黃(約5-7分鐘),灑上鹽和胡椒粉,反轉(zhuǎn),同樣步驟,差不多好了下姜片,蔥段,蒜頭,煎至蔥姜蒜出香味,轉(zhuǎn)大火,下料酒,蓋上鍋蓋,約30秒,下冷水(一次加足),下筍片,燒開,轉(zhuǎn)中火,再煮20分鐘,下香芹,蔥。
3、下鹽,胡椒粉,雞精,調(diào)味。
二、砂鍋鯽魚湯的做法
材料雞蛋四個(gè),鯽魚兩條,小蔥三根,蒜頭五粒,姜一小塊,豆腐350克,香油幾滴,料酒一大勺
1、小蔥打結(jié),姜切絲,蒜頭去皮,豆腐切小塊;
2、起油鍋,磕入雞蛋,兩面煎到金黃后出鍋待用;
3、鯽魚下鍋,兩面煎到魚皮金黃;
4、煎魚的同時(shí)炒香蒜頭姜絲;
5、倒入開水和料酒;
6、倒入豆腐和煎好的荷包蛋;
7、開中火,讓魚湯滾沸約8分鐘,至湯色奶白;
8、滴入香油,加鹽調(diào)味;
9、放入蔥結(jié)即可關(guān)火起鍋。
三、砂鍋鯽魚湯的做法
主料:鯽魚一條,姜3片,大蒜1粒(拍碎),小蔥一棵(切碎),油,鹽,雞精。
1、鍋里放油,燒熱后,用鏟推開
2、放鯽魚略煎一下
3、煎到魚肉變色后,到入1碗半的水!碗就是你盛魚湯的碗。放入姜和大蒜
4、蓋鍋蓋,大火煮沸后改中火燉20分鐘。湯就成白的了。如果你有足夠的時(shí)間,就放2碗水,大火煮沸后改小火燉2小時(shí),那時(shí)侯魚肉都溶到湯里了,更美!
5、調(diào)入適量鹽和雞精,在燉2分鐘就可以起鍋了。最后撒上蔥花。鮮啊!
豆腐菜其實(shí)就是用豆腐作為主要的食材,烹煮出的各種美味食物,豆腐其實(shí)營養(yǎng)價(jià)值是比較高的,而且在飯桌上可以說是經(jīng)常會(huì)吃得到的佳肴,那么關(guān)于豆腐菜的制作步驟,大家可以了解以下的方法。
一、【醬香什錦豆腐丁】
原料:北豆腐1盒,雞胸1塊,西葫蘆1根,紅椒1個(gè)
調(diào)料:豆瓣醬1湯匙(15克),料酒1湯匙(15ml),干淀粉1/2茶匙(3克),生抽3湯匙(45ml),水淀粉2湯匙(30ml)
做法:
1)將豆腐切成1cm大小的塊。雞丁也切成同樣大小的塊,放入料酒和干淀粉,攪勻后腌制5分鐘。
2)西葫蘆洗凈后切成1cm大小的丁,紅椒去蒂去籽后,也切成1cm大小的塊。
3)鍋中倒入油,待油7成熱時(shí),放入豆腐,調(diào)成中火,豆腐塊煎成幾面金黃色后盛出。
4)把鍋中的余油,燒至7成熱,放入雞丁用大火煸炒半分鐘,待雞丁變成白色后盛出。
5)再往鍋中倒入一點(diǎn)點(diǎn)油,放入豆瓣醬,用小火炒香后,放入西葫蘆煸炒2分鐘。
6)然后,倒入紅椒丁,雞丁,豆腐丁,調(diào)入生抽,翻炒均勻后淋入水淀粉勾芡即可。
二、【紅燒雞丁豆腐】
原料:北豆腐1盒,雞胸200克,荷蘭豆200克,玉米粒100克,干辣椒4根,大蒜4瓣
調(diào)料:西班牙橄欖油5湯匙75ml(1湯匙15ml為腌制雞肉用),料酒1湯匙(15ml),干淀粉1茶匙(5克),紅燒醬油4湯匙(20ml),鹽1/2茶匙(3克),水淀粉2湯匙(30ml)
做法:
1)將豆腐切成1cm大小的塊。雞丁也切成同樣大小的塊,放入1湯匙(15ml)西班牙橄欖油,料酒和干淀粉,攪勻后腌制5分鐘。
2)荷蘭豆去除兩側(cè)的筋,洗凈后切成2cm大的片。大蒜去皮切片。
3)鍋中倒入橄欖油,待油7成熱時(shí),放入豆腐,調(diào)成中火,豆腐塊煎成幾面金黃色后盛出。
4)把鍋中的余油,燒至7成熱,放入雞丁用大火煸炒半分鐘,待雞丁變成白色后盛出。
5)再往鍋中倒入一點(diǎn)點(diǎn)油,放入大蒜片和干紅辣椒炒出香味后,放入豆腐塊和雞丁,調(diào)入紅燒醬油,鹽,和少許清水,水開后繼續(xù)用中火煮2分鐘。
6)放入荷蘭豆和玉米粒,繼續(xù)煮半分鐘后,淋入水淀粉勾芡即可。
薄豆腐,其實(shí)也可以說成豆腐皮營養(yǎng)價(jià)值比較高,富含蛋白質(zhì)氨基酸的這些人體所需要的營物質(zhì),而且烹煮出來的食物更加的美味可口,那么現(xiàn)在我們?cè)賮碚J(rèn)識(shí)了解一下它的做法和技巧。
1、涼拌豆腐皮
將豆腐皮切絲,香菜洗凈切段,鍋內(nèi)加入水燒開,放入豆腐絲焯水后撈出,加入鹽、香油、生抽、白糖、雞精攪拌均勻即可。
2、炒豆腐皮
將豆腐皮切絲,青椒洗凈切成絲,蔥洗凈切段,鍋內(nèi)加入水燒開,放入豆腐絲焯水后撈出,鍋內(nèi)放適量油燒熱,放入花椒變色后撈出不用,放入蔥段爆香,入豆腐皮絲翻炒,加入鹽,少量糖翻炒一會(huì)兒,再加入青椒絲稍炒兩下,最后加入雞精、滴入少許麻油即可出鍋。
3、雞塊燉豆腐皮
將雞清洗干凈切塊,鍋內(nèi)加入水燒開,放入雞塊焯水后撈出,豆腐皮打成結(jié),鍋內(nèi)放適量油,放入雞塊翻炒,再放入蔥姜炒出香味, 放入八角,醬油,料酒,清水大火燒開轉(zhuǎn)小火燉1小時(shí), 放入豆腐結(jié)、鹽,再燉30分鐘,最后放入鹽,撒上香菜雞塊 。
4、豆腐皮炒肉絲
將肉洗凈切絲,放少許料酒、干淀粉腌制5分鐘,豆腐皮切絲。青椒洗凈切絲,姜蒜切末,鍋內(nèi)放底油,燒熱后放入肉絲翻炒,變色后放入姜蒜末翻炒,放入豆腐皮絲翻炒,再放入青椒,鹽、老抽炒勻,最后放入雞精調(diào)味即可。
5、豆腐皮湯
將豆腐皮切成菱形片;冬菇用溫水發(fā)好洗凈,冬筍切片備用;胡蘿卜洗凈切片,湯鍋置火上,放入少許豆油,燒熱后放入蔥、姜末熗鍋;加入鮮湯、味精、精鹽、胡蘿卜片,冬菇、冬筍片、豆腐皮煮沸,撇去浮沫;起鍋淋入香油即成。
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