黃酒喝多了的壞處有哪些
老人喝黃酒養(yǎng)生長壽。
物質是健康的基礎，精神是健康的支柱，運動是健康源泉，科學是健康的法寶！養(yǎng)生已經(jīng)成為很多中老年人關注的話題，作好了養(yǎng)生我們的生活質量才更好。對于飲食養(yǎng)生您想了解哪方面的知識呢？下面是小編為大家整理的“黃酒喝多了的壞處有哪些”，希望能為您提供更多的參考。
在生活中我們是常常聽說過黃酒這種酒的，但是很多人都不太了解黃酒這種酒。很多人都是很喜歡喝黃酒的，他們喜歡黃酒那種發(fā)酵類酒精飲品的口感。有時候他們喝黃酒會過量，其實黃酒喝多了以后是會有一些壞處的。那么到底黃酒喝多了的壞處有哪些?下面我們就來看看專家是怎么說的吧。
1、利用辯證的方法看待問題時，任何事物都是有兩面性的，對于熱衷于黃酒養(yǎng)生的人們來說，黃酒并不是人們所認為的酒精度數(shù)低，喝多少也無妨的觀點，對于黃酒這種中低度數(shù)的發(fā)酵類酒精飲品來說，保健養(yǎng)生的功效永遠是建立的適量飲用的基礎之上。
2、無論是對于女性朋友還說一些中年人來說，每天定量的黃酒會對身體產(chǎn)生一些微妙的良性影響，因為自釀黃酒屬于自然發(fā)酵的酒精飲品，在釀造過程中遵循自然規(guī)律，不添加任何添加劑，對于人體的不良影響也降低到了最低的限度，同時發(fā)酵類酒精飲品不同于蒸餾類酒精飲料，其最大限度的保存了釀造作物的氨基酸、維生素等微量元素，可以對身體的能量最好的得以補充，黃酒同時有利于血液的循環(huán)，可以淡化色斑、保持肌膚的水分和彈性等。
3、黃酒有好處但是過量飲用也是會有一定危害的，無論您是酒量好還是差，每天飲用的黃酒都要控制在100到200毫升之間(以半干黃酒酒精度15度為例)這樣才能發(fā)揮黃酒的最大功效。
4、反之，如果過量的飲用黃酒，其中大量的酒精成分不能被我們的肝臟迅速的代謝，從而轉化為脂肪囤積在肝臟，久而久之會在肝臟產(chǎn)生一定的驗證，當然這個過程相比于飲用白酒來說是非常緩慢且不易被察覺的，但是積累到一定的程度就會出現(xiàn)問題，所以在飲用黃酒的時候，還是要堅持適量飲用的原則，不能因為自己酒量好或者沒有醉意就大肆的飲用，這樣只能是適得其反，不僅達不到養(yǎng)生的功效，還會對身體產(chǎn)生不利的影響。
以上是對“黃酒喝多了的壞處有哪些”的簡單介紹，我們了解到了黃酒喝多了的壞處的大概知識。我們除了要有關這一問題的相關解答，在生活中我們也是要養(yǎng)成一個良好的生活習慣以后，才能更好的預防一些疾病的出現(xiàn)。最后也希望人們擁有一個健康的人生，過上幸福快樂的生活。
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很多人都有愛喝茶的習慣，因為喝茶可以清肺潤喉，同時也能對身體的炎癥，感染部分，這樣的效果但是因為茶的類型不同，其他的效果也是不一樣的，綠茶雖然有很多的好處，可以減肥可以促進氣血，但是綠茶也不能喝得太多。
自己泡的最好
提起綠茶的功效與作用，我們先得看綠茶的成分，這樣才能真正的搞懂綠茶的功效與作用的原理，實際是非常復雜的，綠茶在經(jīng)過幾千年的進化，里面的成分互相作用，最終才有了如此強大的功效與作用!
綠茶最大的特性是較多的保留了鮮葉內(nèi)的天然物質。
其中茶多酚、咖啡堿保留鮮葉的85%以上，葉綠素保留50%左右，維生素損失也較少，從而形成了綠茶“清湯綠葉，滋味收斂性強”的特點。
經(jīng)現(xiàn)代科學研究證實，綠茶含有機化合物450多種、無機礦物質15種以上，這些成分大部分都具有保健、防病的功效。綠茶中的這些天然物質成份，對防衰老、防癌、抗癌、殺菌、消炎等均有特殊效果，為其他茶類所不及。
中國綠茶中，名品最多，不但香高味長，品質優(yōu)異，且造型獨特，具有較高的藝術欣賞價值。
一般飲料茶飲都不是純真泡制，一般都是加綠茶粉的。
牛奶是我們平時常喝的一種奶制品，牛奶是一種天然的營養(yǎng)品，對人體有很好的調(diào)理和保健的作用，能夠提高身體的免疫力，能夠促進骨骼的發(fā)育，但是也要注意牛奶不能貪喝，如果喝得太多，也會適得其反，對身體反而有壞處，我們來看一下這方面的內(nèi)容。
通過調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，如果每天過多的飲用奶制品，就會導致身體營養(yǎng)攝入不均衡，而且牛奶里面含有激素，這種激素如果攝入量過高，對身體的健康反而不利，會導致免疫力下降，容易誘發(fā)一些過敏的癥狀，另外還會引起腸胃出現(xiàn)一些負擔，對腎臟功能也會帶來一定的危害。
另外一項醫(yī)學雜志曾經(jīng)指出，過多飲用牛奶也是誘發(fā)女性乳腺癌的一個重要的因素之一，通過丹麥人研究人員大量的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常大量的喝牛奶，容易誘發(fā)乳腺癌，而且容易導致女性早熟，這是因為牛奶里面含有大量的雌激素，而對于女性來說如果成熟的過早，也會增加一些腫瘤的風險性。
如果過多的飲用牛奶，對身體的臟器也會造成一定的影響，我們知道牛奶里面含有的蛋白質得非常的豐富，過多的飲用會增加腸胃的負擔，造成消化不良的情況，另外蛋白質的分解也需要腎臟的參與，對腎臟也會帶來一定的影響！
以上簡單的了解牛奶喝多了有什么壞處？牛奶如果過度飲用，會導致營養(yǎng)攝入不均衡，反而容易導致免疫力下降，另外通過調(diào)查研究發(fā)現(xiàn)，過多飲用牛奶容易誘發(fā)女性，乳腺腫瘤的產(chǎn)生，所以平時適當飲用對身體有好處，不能過多飲用牛奶。
很多人特別的喜歡喝茶，甚至把茶當成是自己生活的一部分，如果喝茶會給身體帶來好處的話，那么肯定有很多人愿意去喝茶，即使不喜歡茶的味道也是會接受茶的，但是如果得知喝茶會給身體帶來害處的話，那么就會影響到身體的健康，甚至喝茶不當還會誘發(fā)很多疾病，對自己的睡眠不好，那么茶葉喝多了有什么壞處呢?
喝茶沒什么壞處，但是只要注意以下幾點就可以啦.
1.每個月生理期來臨時 因為，此時經(jīng)血會消耗掉不少體內(nèi)的鐵質，因此女性朋友在此時更要多多補充含鐵質豐富的蔬菜水果，像是菠菜、葡萄和蘋果等水果。但若此時習慣在飯飽之際喝茶的話，這茶葉中含有高達至50%的鞣酸，它會妨礙我們的腸粘膜對鐵質的吸收，大大減低鐵質的吸收程度，因而在腸道中很容易和食糜中的鐵質或補血藥中的鐵結石產(chǎn)生沉淀的現(xiàn)象。
2.孕婦正值懷孕期也不適合喝茶 一般濃茶中含帶的咖啡堿濃度高達10%，會增加孕婦的尿和心跳次數(shù)與頻率，以及加重孕婦的心與腎的負荷量，更可能會導致妊娠中毒癥，因此最好少喝茶為妙。 3.孕婦將要臨產(chǎn)前也不宜喝太多茶 因產(chǎn)前若喝太多濃茶的話，茶中的咖啡堿會產(chǎn)生興奮作用而引起失眠，倘若孕婦在產(chǎn)前睡眠不夠，那可能會導致分娩的時候筋疲力竭，甚至還會造成難產(chǎn)的情況出現(xiàn)，那就“代志大條”了!
4.剛生產(chǎn)完之后想親自哺乳的產(chǎn)婦也不宜喝太多茶 因為這段期間要是喝下大量的茶，則茶中含有高濃度的鞣酸會被粘膜給吸收，進而影響乳腺的血液循環(huán)，會抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。而且媽媽喝下茶之后，茶中的咖啡堿會可滲入乳汁并間接影響嬰兒，對嬰兒身體的健康不利。
5.正值更年期的女性 除了頭暈和渾身乏力以外，有時還會出現(xiàn)心跳加快，因而脾氣不好、睡眠品質差等現(xiàn)象，若再喝太多茶更會加重這些癥狀，所以喜歡喝茶的人若正值這些特別階段，最好適可而止，免得把身體給搞壞!
喝茶一般人都是正規(guī)合理飲用的，這樣的情況下是不會給身體帶來太大的負擔，喝茶避免晚上的時候喝，這樣就可以減少喝茶帶給人們身體的壞處，也可以預防自己睡眠不佳的現(xiàn)象，而喝茶的時候最好是給自己喝綠茶，綠茶有瘦身的效果，紅茶花茶也可以，不過要根據(jù)自己的口味來選擇。歐
酸奶是生活中我們經(jīng)常會喝的一種飲品，每天喝點酸奶已經(jīng)成了，不少人在日常生活當中的常見的飲食習慣，因為酸奶中不添加任何的防腐劑和起來很方便，也是牛奶發(fā)酵而成的一種乳制品，雖然喝酸奶的效果好，可是喝酸奶喝多了也是有影響的，那么酸的喝多了有什么壞處呢？
每天喝點酸奶已經(jīng)成了很多人的飲食習慣。由于酸奶不需加熱，喝起來方便，因此有人大量飲用，有人餓了以它充饑。但從營養(yǎng)的角度說，喝酸奶也講究時間，喝多了還會給身體帶來負面效果。
酸奶并非喝多少都不會胖
它本身也含有一定的熱量，如果在原有膳食基礎上額外多吃，同樣會引起體重增加。最好的辦法是選擇標有脫脂和低熱量字樣的酸奶，雖然它們的味道不如全脂酸奶那么濃郁醇厚，可是熱量低，不會使熱量在體內(nèi)很快堆積而發(fā)胖。
酸奶并非老少皆宜
胃腸道手術后的病人、腹瀉患者以及1歲以下嬰兒，都不宜喝酸奶。即使是健康成年人，也不能過量飲用，否則很容易導致胃酸過多，影響胃黏膜及消化酶的分泌、降低食欲、破壞人體內(nèi)的電解質平衡。一般來說，每天喝兩杯，每杯在125克左右比較合適。
飯后喝有利于吸收營養(yǎng)
一般來說，飯后30分鐘到2個小時之間飲用酸奶效果最佳。人在通常狀況下，胃液的pH值在1—3之間；空腹時，胃液呈現(xiàn)酸性，pH值在2以下，不適合酸奶中活性乳酸菌的生長。只有當胃部pH值比較高，才能讓酸奶中的乳酸菌充分生長，有利于健康。飯后兩小時左右，人的胃液被稀釋，pH值會上升到3—5，這時喝酸奶，對吸收其中的營養(yǎng)最有利。
另外，如果在空腹狀態(tài)下飲用酸奶，很容易刺激胃腸道排空，酸奶中的營養(yǎng)來不及徹底消化吸收就被排出；飯后喝則可減少刺激，讓酸奶在胃中被慢慢吸收。
晚上喝補鈣效果最好
酸奶是食物中鈣的良好來源，從補鈣的角度看，晚上喝酸奶好處更多。因為晚間12點至凌晨是人體血鈣含量最低的時候，有利于食物中鈣的吸收。同時，這一時間段中人體內(nèi)影響鈣吸收的因素也較少。雖然牛奶中也含有很高的鈣，但與它比起來，酸奶中所含的乳酸與鈣結合，更能起到促進鈣吸收的作用。
我們要知道酸奶雖然用起來很方便，但是酸奶本身含有一定的熱量，許多人覺得空腹喝酸奶有利于身體健康，對減肥效果也很好，但是酸奶太酸的話，也不利于消化吸收，還會對腸胃有影響，所以建議大家飯后半小時食用酸奶是最好的。
很多人，尤其是女生朋友，都是很喜歡喝檸檬水的。而且，經(jīng)常喝。因為，檸檬美白又減肥，還有很多維生素呢，這些都使得女性朋友不得不喜歡它。很多女性朋友喜歡和檸檬水，而且一喝就是連著喝很多天，而且完全用檸檬水代替了白開水，一天就只喝檸檬水了，其它的水都不喝?？墒?，大家要知道，任何東西尤其是食物都是有利有弊的，尤其是過多的食用之后。雖然，檸檬水的好處很多，所有人都知道，可是，大家可知道喝多了檸檬水也是不好的呢？當然，檸檬水的好處是遠遠多余它的壞處的，可是我們喝檸檬水就是為了有個健康的身體，所以，千萬不要過度喝多，不然適得其反了可不好。
? 喝檸檬水的作用
1、增強腦力：據(jù)醫(yī)學報告顯示，由于血液循環(huán)功能退化，造成腦部血液循環(huán)受阻，妨礙腦部細胞的正常工作，造成記憶力退化。而檸檬含有抗氧化功效的水溶性維生素C，能有效改善血液循環(huán)不佳的問題。因此每天食用檸檬有助于強化記憶力、提高思考反應的靈活度。2、消除疲勞和腳部酸痛：肌肉酸痛方面，檸檬亦有幫助，只有用一塊檸檬在酸痛部位輕擦，即有舒緩疲勞功效。若腳部酸痛，把一個檸檬榨汁混入一盆熱水，用來浸腳，效果奇佳。3、增強抵抗力：它含有的大量維生素C和檸檬酸，可幫助消化，促進造血功能，提高機體抵抗力，加速創(chuàng)傷恢復。4、防治心血管疾病、降血糖：檸檬酸與鈣離子結合則成可溶性絡合物，能緩解鈣離子促使血液凝固的作用，可預防和治療高血壓和心肌梗死。檸檬酸有收縮、增固毛細血管，降低通透性，提高凝血功能及血小板數(shù)量的作用，可縮短凝血時間和出血時間31％～71％，具有止血作用。檸檬表皮含有的維生素p，可防止人體血管硬化的發(fā)展，對改善高血壓和心肌梗塞癥狀緩解病情非常有益。方法很簡單，取1枚檸檬和10枚荸薺放在一起用水煎煮。青檸檬，可降血壓降膽固醇、改善心血管病。它和柚子一樣，含有一種近似胰島素的成分，能降血糖。5、殺菌：檸檬含有煙酸和豐富的有機酸，其味極酸。檸檬酸汁有很強的殺菌作用。實驗顯示，酸度極強的檸檬汁，在15分鐘內(nèi)可把海生貝殼內(nèi)所有的細菌殺死。6、促進消化：檸檬還能促進胃中蛋白分解酶的分泌，增加胃腸蠕動。日常生活中可代醋使用，制作冷盤涼菜及腌食等。7、抗炎：檸檬中所含的橙皮甙和柚皮甙具有抗炎作用。而檸檬果皮中的香葉木甙腹腔注射，對角叉菜膠所致的大鼠足跖水腫有消炎作用。8、治療風熱感冒：檸檬富中的維他命C，具確有抗菌作用、免疫效果、協(xié)助骨膠原生成等多種功效，平時亦可多喝熱檸檬水，來保養(yǎng)身體，補充維他命C。感冒時一天喝上500至1000cc，可以減輕流鼻涕，感冒散得也快，尤其是剛感冒時，甚至可因此不藥而愈。除了抗菌及提升免疫力，還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效，所以用在風熱或挾暑的感冒較合適。9、防治腎結石：檸檬汁中含有大量檸檬酸鹽，其中檸檬酸鉀鹽能夠抑制鈣鹽結晶，從而阻止腎結石形成，甚至已成之結石也可被溶解掉。所以食用檸檬能防治腎結石，使部分慢性腎結石患者的結石減少、變小。10、祛痰：更鮮為人知的，是檸檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑還要強。將檸檬汁加暖水和鹽，飲之可將喉嚨積聚的濃痰順利咳出，十分靈驗。感冒初起時，不妨用檸檬加蜜糖沖水飲，可以紓緩喉痛、減少喉嚨干涸不適。11、補鈣：檸檬皮還有豐富的鈣質，所以為了達到理想的效果，最好還是連皮榨汁最有營養(yǎng)。12、治療風濕病：檸檬汁對風濕病也有很好的療效。13、防止壞血?。簷幟仕拇罅烤S生素C，是防止壞血病的妙藥。18世紀，英國海員中曾經(jīng)出現(xiàn)因缺乏維生素C而引起的壞血病，先后死亡了大約1萬人。醫(yī)藥科研部門經(jīng)過研究實驗，才發(fā)現(xiàn)檸檬中的維生素C能夠治療壞血病，海員只要攝入一定數(shù)量的檸檬汁，就不會患壞血病了。從此，英國有關部門規(guī)定，海員每天喝1杯檸檬汁，不備足檸檬的船不準啟航。
?檸檬水的壞處：
? 當然，凡事有利有弊，再好的東西用過頭都會有副作用，五味皆同此理。1、酸酸的檸檬多食傷胃，易影響消化功能。還有酸入肝，春天不宜多食，夏秋食用效果較好。 2、如果想喝檸檬水減肥，注意多刷牙，以免得檬檬汁酸性物質殘留在牙齒，到時候就變成全口蛀牙，可是得不償失。
? ? 雖然，看起來檸檬水喝多了之后的壞處只有這么兩條，可是要知道這兩條都是和我們?nèi)梭w的健康息息相關而且影響很大的呢，所以千萬不要貪杯哦。
人們在日常的生活飲食當中最常食用的就是五谷雜糧了，在五谷雜糧當中玉米就是一種十分受人們喜愛的食物，而且玉米須也能夠在日常的飲用，對于人體也是十分有益處的，但是很多人想要知道玉米須飲用過度是否會對自身造成一些身體損害。那么，玉米須喝多了有壞處嗎?
第一，玉米須喝多了有壞處嗎?玉米須也用于小便不暢而疼痛的熱淋，有清熱通淋的功效?，F(xiàn)代用于腎孟腎炎、膀胱炎、尿道炎也有輔助治療的效果。一般用鮮玉米須60克煎湯，頻頻飲服;如能與鮮茅根、車前草各30克同煎服用、效力更強。玉米須能增加膽汁分泌，促進膽汁排泄，有利膽退黃的功效。 可用于膽囊炎、膽管炎、膽結石和黃疸型肝炎。用玉米須與茵陳、桅子、金錢草配合，利膽退黃的功效更強。 玉米須有降壓作用，每日用沸水沖泡玉米須30克，當茶飲用， 連服兩月左右，可降低血壓，減輕癥狀。 玉米須還有降血糖作用，糖尿病人可以單用煎服，如與天花粉、玉竹、山藥同煎服用，效果更佳。
第二，玉米須藥用二則中醫(yī)認為，玉米須性味甘平，可利尿消腫、平肝利膽，對腎炎、肝炎等有很好的治療作用?，F(xiàn)介紹玉米須的幾種藥用療法：治急、慢性肝炎取玉米須、太子參各50克，水煎服。每日1劑，早晚分服。治急性腎炎取玉米須100克、西瓜皮50克、螻蛄7個、生地黃15克、肉桂15克，水煎服。隔日1劑，連服4～5劑。癥狀消退后，每日服2次，每次6～7克玉米須的藥用價值和用法玉米須，甘平，中醫(yī)認為能利水消腫，泄熱，平肝利膽，還能抗過敏，治療腎炎水腫、肝炎、高血壓、膽囊炎、膽結石、糖尿病、鼻竇炎、乳腺炎等。玉米須對人有利尿作用，可以增加氯化物排出量，其利尿作用是腎外性的，所以對各種原因引起的水腫都有一定的療效，它雖然可以用于治療慢性腎炎或腎病綜合征，但作用不是太強。
玉米須喝多了有壞處嗎?玉米須對末梢血管有擴張作用，所以有較弱的降壓作用。玉米須能促進膽汁排泄，所以可作為利膽藥用于沒有并發(fā)癥的慢性膽囊炎或膽汁排出障礙的膽管炎。和退黃的茵陳配合，還可以治療肝炎導致的黃疸。玉米須的藥用用玉米須30克，開水沖泡代茶飲，可以消暑清熱。常飲有減肥作用，對防治動脈粥樣硬化、高血壓病大有裨益。消暑減肥：用玉米須30克，開水沖泡代茶飲，可以消暑清熱，常飲有減肥作用。心血管疾?。喝∮衩醉?0克，開水沖泡代茶飲，常飲對防治動脈粥樣硬化、高血壓病大有裨益。因為玉米須能加速血液凝固過程，提高血小板數(shù)目，能夠抗溶血，所以可以作為止血藥兼利尿藥，應用于膀胱及尿路結石，還可以用于急性溶血性貧血。
現(xiàn)如今豆?jié){已經(jīng)成為很多上班族必備的早餐飲品，隨著人們工作節(jié)奏的加快，一些上班族早上基本都沒有時間吃飯，或者說出門到早餐店買點現(xiàn)成的吃著就去上班了。對于這類人選擇早餐的時候一般都會要杯豆?jié){，因為在平時人們都知道喝豆?jié){比較有營養(yǎng)，而且對人身體比較好?？墒情L此以往下去，不吃早飯或者只喝一杯豆?jié){就達不到人們想要的結果了。所以說豆?jié){喝多了有壞處是真的嗎這個問題引起了很多人的關注。
人都有這種感覺，豆?jié){喝多了會肚子脹，脹鼓鼓得非常難受，特別是有時候在公共場合，因為肚子脹得難受，屁就不受控制地出來了，即難受又尷尬，這個罪魁禍首就是豆?jié){里面的大豆低聚糖。
大豆低聚糖是豆?jié){中碳水化合物，我們平時吃的糖、米飯、饅頭中主要都是碳水化合物。低聚糖這種碳水化合物不能被我們自身消化，但是能被我們腸道中的有益菌消化。腸道中的細菌有些對人體有害，有些對人體有益，有益菌多了，有害菌就自然少了，所以，像這種能讓有益菌生長的東西，我們就要多吃一點。
煮豆?jié){的時候我們能看到很多的泡沫，這些泡沫非常討厭，它使得我們在煮豆?jié){時必須時刻看著，不然一不小心就溢出來了。這種物質叫做皂甙，對人體也有一定的益處，比如同樣可以抗氧化。但是我們也不能因為皂甙對人體有益就拼命吃，皂甙也是豆?jié){是否煮熟的指標，如果豆?jié){沒有煮熟，含有太多的泡沫，喝下去是會中毒的。
纖維是屬于碳水化合物中的一種，但是在營養(yǎng)素的分類上，膳食纖維卻被單獨列為一種營養(yǎng)素，這正是因為膳食纖維的特殊功效。膳食纖維對減肥者、糖尿病患者都有特殊的意義，可以說是一種必不可少的營養(yǎng)素。
豆?jié){能改善骨骼代謝，預防骨質疏松，減少動脈硬化的危險。然而專家指出，豆?jié){并不是十全十美的，它含有某些抗營養(yǎng)因素，不僅不利于人體對養(yǎng)分的消化吸收，反而有害健康。比如說豆類中含有抑制劑、皂角素和外源凝集素，這些都是對人體不好的物質。對付它們的最好方法就是將豆?jié){煮熟，長期食用豆?jié){的人不要忘記補充微量元素鋅。
專家指出，患有以下疾病的朋友無享用豆?jié){或豆花的口福。急性胃炎和慢性淺表性胃炎者不宜食用豆制品，以免刺激胃酸分泌過多加重病情，或者引起胃腸脹氣。豆類中含有一定量低聚糖，可以引起嗝氣、腸鳴、腹脹等癥狀，所以有胃潰瘍的朋友最好少吃。胃炎、腎功能衰竭的病人需要低蛋白飲食，而豆類及其制品富含蛋白質，其代謝產(chǎn)物增加腎臟負擔，宜禁食。豆類中的草酸鹽可與腎中的鈣結合，易形成結石，會加重腎結石的癥狀，所以腎結石患者也不宜食用。
每天一杯豆?jié){是比較好的飲食習慣，人類本身就需要補充豆類、豆制品，平時沒空做飯炒菜的人早上來一杯豆?jié){也會達到人們對豆制品的需求。但是切記豆?jié){不可空腹喝，原因上面我們已經(jīng)講到了。豆?jié){喝多了有壞處是真的嗎？對于這個問題的答案是肯定的，所以喝豆?jié){要控制好量，不宜多喝。
喝酒是很多人每天都會做的一件事情，不少人把酒當成了依賴性，因為酒精可以使人麻痹，緩解痛苦，大多數(shù)人都知道酒精中毒這一回事兒，很多人覺得無所謂，只要少喝一點，并不會有事，可是喝酒喝多的壞處有哪些大家知道嗎?人在喝完酒后會處于興奮狀態(tài)，這會傷到自己的大腦神經(jīng)，長期喝酒肝臟也會受到影響。
酒精中毒最可怕
過量飲酒對健康極為不利。酒的主要成分是乙醇，在其代謝過程中會對肝細胞產(chǎn)生毒性損傷作用。主要表現(xiàn)在以下幾個方面：
急性酒精中毒。引起情緒不穩(wěn)定、知覺和記憶障礙、視力減退、平衡失調(diào);頭暈、復視、肌肉協(xié)調(diào)減退、共濟失調(diào)、語言含糊;昏迷不醒、感覺缺失、聽覺和觸覺減退，可能導致呼吸中樞麻痹、循環(huán)衰竭而致死。
臨床上可分為興奮期，即出現(xiàn)頭昏、無自控力，自感愉快，顏面潮紅或蒼白;共濟失調(diào)期，即患者動作不協(xié)調(diào)，語無倫次等;昏睡期，患者表現(xiàn)為沉睡，顏面蒼白，體溫降低，皮膚濕冷，嚴重者會深度昏迷。
慢性酒精中毒。為長期飲酒造成的對酒精的依賴性，形成酒癮。
消化系統(tǒng)疾病。如反流性食管炎、急性胃炎、胃潰瘍、急性胰腺炎、慢性胰腺炎等。
酒精性肝病。包括酒精性脂肪肝、酒精性肝炎、酒精性肝纖維化和酒精性肝硬化，而且部分酒精性肝硬化患者可演變?yōu)楦渭毎伟?/p>
我國診斷酒精性肝病的標準是：長期飲酒史(一般超過5年)，折合為純乙醇量，男性40g/天，女性20g/天，或兩周內(nèi)大量飲酒(80g/天)。純乙醇含量換算公式：乙醇量(g)=飲酒量(ml)×乙醇濃度(%)×0.8(乙醇比重)。
心腦血管疾病。對有心臟基礎疾病的人群，特別是老年人，大量飲酒可誘發(fā)心肌梗塞、心力衰竭。
精神疾病等。另外，飲酒還會引起內(nèi)分泌系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、生殖系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)疾病以及精神、心理疾病。
酒精雖然是好東西可以麻痹減少痛苦，喝酒也可以給人帶來快樂，可長時間的喝酒會對酒精產(chǎn)生依賴性，關于喝酒喝多的壞處有哪些呢!這不僅影響消化系統(tǒng)，對肝臟腎臟會有大傷害，并且還要注意的是，喝酒會引起酒精肝，嚴重危害身體健康。
綠豆湯可以止咳，夏天的天氣比較炎熱，這個時候來一杯綠豆湯來預防中暑效果比較好，綠豆湯還可以解渴，綠豆湯可以跟很多食物搭配煮粥吃，其營養(yǎng)價值會更高，綠豆粥在做的時候一定要煮熟了，否則不利于消化。綠豆湯喝多了對人體有什么壞處？接下來我們來看看吧。
一.綠豆功效
綠豆湯具有清熱解毒、止渴消暑的功效。綠豆的營養(yǎng)成分比較豐富，是經(jīng)濟價值和營養(yǎng)價值較高的一種豆類。綠豆湯是漢族民間傳統(tǒng)的解暑佳品。綠豆湯有各種煮法，口味繁多，最主要的有薏仁綠豆湯，百合綠豆湯，南瓜綠豆湯和海帶綠豆湯等。專家提醒，體質虛寒的人不能頻繁飲用。盲目喝綠豆湯，會導致腹瀉或消化系統(tǒng)免疫力降低。
二.綠豆湯功效主治
清熱解毒，消暑除煩，止渴健胃，利水消腫。主治暑熱煩渴，濕熱泄瀉，水腫腹脹，瘡瘍腫毒，丹毒癤腫，痄腮，痘疹以及金石砒霜草木中毒者。
1、清熱
綠豆的清熱之力在皮，所以說為了清熱，煮綠豆湯時不要久煮。這樣熬出來的綠豆湯顏色碧綠，比較清澈。喝的時候也沒必要把豆子一起吃進去，就可以達到很好的清熱功效。
2、解毒
綠豆的解毒之功在內(nèi)，所以說為了解毒，煮綠豆湯時最好把綠豆煮爛。這樣的綠豆湯色澤渾濁，消暑效果較差，但清熱解毒作用更強。
3、消暑
綠豆與其他食品一起烹調(diào)，療效更好，如綠豆銀花湯：綠豆100克、金銀花30克，水煎服用。
4、促進代謝
綠豆的籽粒和水煎液中含有生物堿、香豆素、植物甾醇等生理活性物質，對人類和動物的生理代謝活動具有重要的促進作用。
三.食用須知
1.屬于寒涼體質的人。有四肢冰涼、腹脹、腹瀉便稀等癥狀者，不適宜飲用綠豆湯，吃了綠豆反而會加重癥狀，甚至引發(fā)其他疾病。
2.老人、兒童以及體質虛弱的人。因為綠豆中蛋白質含量比雞肉還多，大分子蛋白質需要在酶的作用下轉化為小分子肽、氨基酸才能被人體吸收。這類人的腸胃消化功能較差，容易因消化不良導致腹瀉。
3.正在服用各類藥物的人。綠豆的解毒作用源于綠豆蛋白等成分與有機磷、重金屬結合成沉淀物。然而，這些解毒成分也會分解藥效，影響治療。
4.空腹的時候不要喝，綠豆湯性寒，空腹喝對胃不好。
5.綠豆湯，拒絕脾胃虛寒的人，對身體不好。
現(xiàn)在有很多人喜歡喝可樂，但是小編的男朋友確不給小編喝可樂。說是喝可樂有害身體健康。醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，長期喝可樂會造成身體血鉀過低，表現(xiàn)出身體輕度虛弱、便秘直至癱瘓等一些癥狀。研究表明，每天飲用2到10升可樂的人會出現(xiàn)血鉀過低癥狀?，F(xiàn)在有人提出了喝可樂有什么危害呢？
1、可樂含有咖啡因，長喝上癮。
2、可樂含有碳酸，喝多了對身體不好。因為人體在弱堿性時狀態(tài)最佳。
3、可樂喝多了傷牙。由于可樂中含有磷酸和二氧化碳溶解后形成的碳酸，對牙釉質有一定的腐蝕作用。
4、可樂中含有大量糖，這些糖吸收速度很快，容易造成熱量攝入過量。長喝會發(fā)胖。
5、可樂中含有較高成分的咖啡因，咖啡因在體內(nèi)很會危及胎兒的大腦、心臟等器官，同樣會使胎兒造成畸形或先天性疾病。
6、可樂會導致骨質疏松。愛喝可樂的人，骨折的幾率是不喝汽水類飲料的5倍?？蓸分械牧姿峥赡苁菍е鹿钦勐试黾拥脑颍驗榇罅康牧讜绊懭梭w對鈣的吸收?？蓸分兴目Х纫蛞灿忻撯}的作用。
7、 可樂可以溶解鐵釘。曾有人做過試驗，將鐵釘放入可樂中，鐵釘居然會逐漸溶解!可樂中的磷酸屬于強酸，即使經(jīng)過稀釋，還有一定酸度?？蓸冯m然不會溶解掉我們的胃，但還是會給胃部帶來一定負擔，有胃潰瘍的人最好不要喝。
8、可樂喝多了易得食管癌。印度醫(yī)學家發(fā)現(xiàn)，凡是可樂等碳酸飲料消費量大的人群，食管癌發(fā)生率都會相對較高。研究人員推測，可能是二氧化碳的壓力使胃酸逆流進入食管，從而刺激食道，誘發(fā)食道癌，但這種解釋目前還沒有充足的研究證據(jù)。然而可以肯定的是，患有消化道疾病的人和胃腸功能不良者應當嚴格控制充氣飲料。
以上就是喝可樂的危害，所以大家以后不要經(jīng)常喝可樂了。更多的病例越來越證明過量飲用可樂確實會導致人體血鉀過低，進而導致肌肉疾病、心跳失常、癱瘓等一系列疾病。很多小孩也很喜歡喝可樂，家長們要適時的阻止。祝大家身體健康。
黃酒在我們生活當中現(xiàn)在遇到的情況也是越來越多了，黃酒的營養(yǎng)成分和功效也正在被人們慢慢的認可，而且在生活當中喝黃酒的人越來越多，不過也有好多的朋友會想到，黃酒喝多少最好？這主要是根據(jù)人身體的保健功效達到最合適來說的，對于這樣的問題，我們通過下面的介紹來進行一下了解。
一杯,中晚一杯適合大眾人民! 250ML。
飲酒適量，一天兩杯，能夠減少死于心臟病的可能性。酒精其實有助于防止血栓的形成，因而有效地防止了中風和心臟病發(fā)作的可能，適量飲酒的人比滴酒不沾的人還長壽！
大量的研究表明，適量飲酒還有助于防止動脈硬化癥，也就是防止了心臟病發(fā)作的主要原因。
哈佛大學對8.9萬名中年的婦女進行的研究發(fā)現(xiàn)，每周喝三至九杯酒的人得心臟病的可能性比不喝酒的人少40%。另一項為期10年的研究調(diào)查了將近13萬名男性和女性，發(fā)現(xiàn)每天喝一兩杯酒的人死于冠心病的可能性比完全不喝酒的人少30%。
美國心臟學會指出，適量飲酒能提高良性高密度脂蛋白的含量，減少患冠心病的機會。飲酒還能消愁解憂，無論如何，它也算是酒精的良性作用之一。
通過上述的介紹，我們知道了黃酒喝多少最好，這是針對男性而言，一天兩杯是最合適的量，對于女性來說一天喝一杯就可以，主要是女性一天喝一杯和男性一天喝兩杯所起到的生理作用和效果相對于男性兩杯是一樣的。
每個人的酒量都是不同的，這主要決定于酒精含量以及個人身體情況。黃酒的酒精含量并不高，如果是為了調(diào)理身體的話每天黃酒喝多少合適呢?適量的飲用黃酒能夠幫助人們緩解疲勞，還能夠促進血液循環(huán)，通常飲酒的含量每天控制在6兩到8兩左右即可，多飲的話會對身體造成傷害。
一、黃酒每天喝多少為宜
1、度數(shù)在15度左右的加飯酒等，每日飲用量控制在8兩。
加飯酒：加飯酒是紹興黃酒的一種，是在生產(chǎn)時改變了配料的比例，增加了糯米或糯米飯的投入量而得名。加飯酒是一種半干酒。酒度15%左右，糖份0.5%-3%。色澤橙黃清澈，香氣芬芳濃郁，滋味鮮甜醇厚。加飯酒的刺激性小，適量常飲，有興奮精神，促進食欲，生津補血，解除疲勞的功效。
2、度數(shù)在20度左右的花雕酒、香雪酒等，每日飲用量控制在6兩。
1)、花雕酒：花雕酒又名狀元紅和女兒紅，屬于發(fā)酵酒中的黃酒，是中國的傳統(tǒng)特產(chǎn)酒。各地的花雕酒當中，字號最老的當屬浙江紹興的花雕酒。紹興酒種頗豐，有元紅酒、加飯酒、善釀酒、香雪酒、花雕酒等，而花雕又是當中最富特色的。選用上好糯米、優(yōu)質麥曲，輔以江浙明凈澄澈的湖水，用古法釀制，再貯以時日，產(chǎn)生出獨特的風味和豐富的營養(yǎng)。酒性柔和，酒色橙黃清亮，酒香馥郁芬芳，酒味甘香醇厚。具有和血、行氣、行神、驅寒、壯筋骨等諸多保健功能。常飲能使人精神旺盛，體力充沛。
2)、香雪酒：香雪酒是用米飯加酒藥和麥曲一次釀成的酒(紹興酒中稱為淋飯酒)。拌入少量麥曲，再用由黃酒糟蒸餾所得的50度的糟燒代替水，一同入缸進行發(fā)酵。這樣釀得的高糖(20%左右)高酒度(20度左右)的黃酒，即是香雪酒。酒色淡黃清亮，香氣濃郁，滋味醇厚，鮮甜甘美。為紹興酒的特殊品種。
眾所周知，紅糖是補氣養(yǎng)血的佳品，尤其對于痛經(jīng)的女性來說，經(jīng)期常喝紅糖水能夠有效的緩解痛經(jīng)的狀況。可是老人常說，紅糖雖好，不能多喝，多喝對身體反而不好了，那么紅糖喝多了的好處和壞處到底是什么呢?大多數(shù)人對此卻并不是十分了解。其實紅糖對人體的好處是很多的，不僅能利腸通便還可以明目緩肝。
一、紅糖水的好處
紅糖的好處在于「溫而補之，溫而通之，溫而散之」，也就是我們俗稱的溫補。紅糖所含有的葡萄糖釋放能量快，吸收利用率高，可以快速的補充體力。有中氣不足、食欲不振、營養(yǎng)不良等問題孩童，平日可適量飲用紅糖水。受寒腹痛、月經(jīng)來時易感冒的人，也可用紅糖姜湯祛寒。對老年體弱，特別是大病初愈的人，紅糖亦有極佳的療虛進補作用，老人適量吃些紅糖還能散瘀活血，利腸通便，緩肝明目。
二、紅糖水的壞處
紅糖水基本沒有什么壞處，一千克紅糖含鈣900毫克、鐵100毫克，紅糖還含有十分豐富的微量元素成分，其中有些微量元素具有強烈刺激機體造血的功能。女性喝紅糖水可以補充身體損失的血液。中醫(yī)認為陰虛內(nèi)熱者、消化不良者和糖尿病患者不宜食用紅糖。此外，在服藥時，也不宜用紅糖水送服。
中醫(yī)是如何看待紅糖水的呢?有中醫(yī)稱，紅糖水喝了之后可以讓身體感覺到特別溫暖，給身體增加能量，有活絡氣血的功效。有一些人認為，紅糖水喝了之后會發(fā)胖，專家指出，紅糖水只要適量喝，并不會讓人變胖。
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