番茄燜飯的家常做法
冬季養(yǎng)生粥家常做法。
“心靜乾坤大，心安理數(shù)明，只有理性的清靜才能大智大慧，大徹大悟?！鄙鐣?huì)不斷發(fā)展，養(yǎng)生已經(jīng)成為了社會(huì)性的話題，每個(gè)人要想提升自己的生活質(zhì)量，不能忽視養(yǎng)生?？茖W(xué)的飲食養(yǎng)生是怎么進(jìn)行的呢經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“番茄燜飯的家常做法”，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
夏天到了，炎熱的氣候使人心情煩躁，食欲降低。這個(gè)時(shí)候如果能吃到一個(gè)酸爽的飯菜該多好啊!番茄是一個(gè)夏季蔬菜，夏天市場(chǎng)上的番茄又紅又漂亮，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富。番茄含有的維生素很多，酸酸甜甜的味道可以增強(qiáng)人的食欲，放松心情。夏天嫌麻煩但又想吃的朋友可以根據(jù)我下面的介紹學(xué)一下番茄燜飯的做法。
番茄性味甘酸，具有清熱解毒、補(bǔ)中和血、益氣生津、健胃消食等功效，用于治療口渴、食欲不振等病癥有一定作用。
番茄燜飯
材料：大米1杯，水1.8杯，番茄一個(gè)，花菇3個(gè)，火腿半個(gè)，洋蔥半個(gè)，豆角150G，香芹末適量，黑胡椒一小勺，生抽一大勺，鹽適量
番茄燜飯的做法
1.大米先沖洗兩遍，浸泡待用。
2.把除了番茄以外所有的配菜都切成丁。
3.鍋里倒油，先放入洋蔥炒出香味。
4.接著放入火腿，炒到微黃下豆角，翻炒幾下后放入花菇，繼續(xù)翻炒。
5.翻炒大約一兩分鐘，放入胡椒粉，生抽和適量的鹽。
6.把所有的配菜倒入浸泡大約十五分鐘的大米中，番茄頂部切十字刀，用電飯煲開始煮飯。
7.電飯煲跳到保溫后，再燜十分鐘，開蓋用筷子揭掉番茄皮，撒入香芹末，拌勻即可。
美食小提示
1.東北大米煮飯之前最好浸泡十五分鐘左右。
2.配菜可以根據(jù)自己的喜好隨意搭配，蔬菜不要多水的。
3.番茄放一個(gè)就夠了，根據(jù)米的多少來調(diào)節(jié)番茄的大小。
4.電飯煲跳閘后燜十分鐘再開蓋。
看了上面的番茄燜飯，大家可以回家制作一下。在炎炎夏日，制作這么一道簡(jiǎn)單的燜飯，我希望可以幫到大家。番茄燜飯做法簡(jiǎn)單，可以根據(jù)自己的喜好添加食材，但是不能放入水分多的蔬菜，這樣會(huì)影響米飯的口感。在制作番茄燜飯的時(shí)候，可以多做一點(diǎn)，留著下頓飯的時(shí)候食用，節(jié)省時(shí)間。
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食材的味道包含這酸甜苦辣，這也是生活的味道。生活的意義就在于每天吃的好睡的香，吃飯是一天中的大事，怎么樣吃的健康有營(yíng)養(yǎng)也就是我們所追求的，番茄什錦燜飯的做法是十分好掌握。
2、胡蘿卜切丁。培根切小塊。西蘭花切小朵。牛腩切小塊，用適量的鹽、糖、料酒、生抽腌制一會(huì)，以便入味。番茄洗凈去除根蒂。大米洗凈。備用。
3、準(zhǔn)備橄欖油，生抽，料酒，鹽，糖，胡椒粉。如下圖。
4、大米淘洗干凈，倒入電飯煲中。加清水，清水的量要比原本煮干飯的水量少三分一。西紅柿頭朝下放入電飯煲里，胡蘿卜丁，玉米粒，青豌豆，培根，西蘭花，牛腩全部倒入電飯煲內(nèi)。不需要攪拌。
5、在放入適量的橄欖油，生抽，料酒，鹽，糖，胡椒粉。調(diào)味。味道個(gè)人口味來加。
6、蓋上蓋子，來煮飯功能。靜靜等待。
7、煮好后，打開鍋蓋。你會(huì)發(fā)現(xiàn)所有東西都已經(jīng)熟了。
8、西紅柿開花特別好看。
9、用鏟子先將西紅柿搗碎。
10、將搗碎后的西紅柿和鍋里的米飯及其他食材進(jìn)行攪拌。攪拌均勻。
11、再次蓋下鍋蓋，開煮飯鍵燜煮幾分鐘。因?yàn)槊罪堃呀?jīng)煮熟，所以再次按下煮飯功能的時(shí)候只需要一兩分鐘就會(huì)跳起。
12、等電飯煲再次跳起，打開。簡(jiǎn)單營(yíng)養(yǎng)又美味的番茄蛋就可以出鍋啦。
13、盛出米飯。稍稍晾會(huì)，就可以吃啦。
14、番茄飯的食材，不需要有多特別，簡(jiǎn)單來說這是一道懶人飯。家里有什么材料就放什么，想吃什么放什么。大概因?yàn)槊牢?，老公要求再煮一次。所以晚上又煮了一次，我又加了土豆進(jìn)去，發(fā)現(xiàn)更香更美味了。
15、開吃吧！
番茄什錦燜飯的做法簡(jiǎn)單，即便你是新手新媳婦也能做出來。自己做出一道適合家人味道的菜是很有成就感的。
為了生存，我們每天都要好好奮斗。而奮斗的前提則是要有一個(gè)好的身體，而好的身體則是需要營(yíng)養(yǎng)來維持的。那這營(yíng)養(yǎng)從何而來呢？當(dāng)然是飲食。所以，就從現(xiàn)在起，請(qǐng)跟著小編仔細(xì)學(xué)一下家常燜飯這道菜的做法，相信肯定對(duì)你有好處。
2.12準(zhǔn)備配菜，自己可以混搭
3.21煮好的肉切丁，菜切碎
4.1豆腐切丁后油煎炸一下，比較香
5.2原料改刀
6.熱鍋涼油爆香蔥花
7.按照成熟度依次下入，豆角，土豆，胡蘿卜等配菜
8.加入出白菜和油菜的所有食材后加入生抽兩大勺，五香粉一小勺，鹽和雞精適量調(diào)味
9.最后加入白菜和油菜
10.鍋中倒入泡好的米
11.加入菜和泡好的黃豆加入骨頭湯將將摸過菜
12.高壓鍋20分鐘即可
記住好的美味佳肴不僅僅是餐廳才能有，自己可以動(dòng)手做菜的。上面關(guān)于家常燜飯的簡(jiǎn)介相當(dāng)詳細(xì)，收藏起來有機(jī)會(huì)做一下吧。
番茄燜飯是十分火爆的一種懶人版米飯做法?？梢哉f番茄燜飯已經(jīng)成為一種網(wǎng)紅做法，在幾年前就被很多人喜愛，番茄燜飯之所以能成為網(wǎng)紅的原因在于它制作簡(jiǎn)單，每個(gè)人都可以掌握，而且它美味，可以說是老少皆宜，這種米飯非常適合在緊迫的時(shí)間內(nèi)快速完成的一餐。下面看看番茄燜飯的做法。
用料
番茄 1個(gè)
玉米 1根
豌豆 小半碗
臘腸 1小段
火腿腸 2根
香菇 2朵
大米 1碗
豬油 1勺
鹽 適量
生抽 3勺
做法步驟
1、準(zhǔn)備好所需要的食材，可以自己替換掉不喜歡的食材，所有食材全部切小丁，番茄除外
2、燒一鍋熱水，番茄下水焯1分鐘，撈出，在番茄頂部切十字口，撕去皮
3、電飯鍋內(nèi)倒入大米，清洗干凈，加入合適的水量，中間放入一個(gè)番茄，四周鋪好所有食材
4、倒入一勺豬油、3勺生抽，撒適量鹽，關(guān)上蓋子，啟動(dòng)煮飯鍵
5、飯煮好啦
6、用勺子壓破番茄，攪拌均勻即可，若鹽味不夠可以再加一點(diǎn)調(diào)味
7、攪拌均勻的飯就可以出鍋了
8、準(zhǔn)備開飯啦
9、嗯!好吃!
小貼士
食材可以根據(jù)自己的喜歡使用。
燜飯是很多人喜愛吃的，這樣的食物種類較多，在選擇的時(shí)候，可以根據(jù)自己喜愛進(jìn)行，不過在吃燜飯要注意要適量進(jìn)行，燜飯吃太多的話，身體消化會(huì)有影響，因此在吃燜飯的時(shí)候要注意這點(diǎn)，各種燜飯的做法如何呢，制作燜飯也不是很難，下面就詳細(xì)的介紹下，使得有一些了解。
各種燜飯的做法：
土豆?fàn)F飯
材料：土豆200g，肥瘦相間的豬肉100g，醬油1湯匙(15ml)，蔥10g，姜5g，蒜5g，米300g，油80ml
做法
1、將土豆和肥瘦相間的豬肉切成條狀或丁狀，切適量的蔥、姜、蒜備用。
2、炒鍋內(nèi)倒油加熱，然后放入切好的肉和蔥、姜、蒜，煸炒至五成熟時(shí)，倒入醬油，醬油開鍋即可關(guān)火。
3、將淘好的大米、土豆、肉、大米放入電飯鍋攪拌均勻，可根據(jù)個(gè)人口味加鹽和醬油，放入平時(shí)燜米飯時(shí)的水量，等米飯燜熟就能吃了。
番茄燜飯
材料：番茄，米飯，鹽
做法
1、番茄燜飯是給小帥做滴，昨天做壽司剩滴米飯，俺不想給他吃太多煎炒東東，于是用大蒜、洋蔥在油里炒炒，放番茄丁，下冷飯。
2、然后冰箱里有啥蔬菜全部都給切丁放進(jìn)去(俺這鍋里有蘑菇和甜椒)，放點(diǎn)水蓋上蓋，水干就可以放點(diǎn)鹽調(diào)味開吃。
3、吃時(shí)撒點(diǎn)黑芝麻。
豆角燜飯
材料
原料：豆角，豬肉，香腸，蔥姜蒜，大米
調(diào)料：鹽，冰糖，老抽，生抽，料酒，干辣椒
做法
1、豬肉、香腸切好，豬肉用料酒生抽和鹽抓好腌制半個(gè)小時(shí)待用。
2、熱鍋內(nèi)倒油，加姜蒜，倒入豬肉香腸翻炒，待變色后加入豆角一起炒，入老抽、鹽、兩快冰糖、少量的干辣椒，水烹煮五分鐘。
3、米淘好后倒入鍋中，再補(bǔ)加適量的水(自己控制和平時(shí)做米飯一樣的量)，加蓋燜至米飯熟。
4、把煮好的菜倒在米飯上即可。
在對(duì)各種燜飯的做法認(rèn)識(shí)后，制作燜飯的時(shí)候，完全可以根據(jù)以上制作步驟進(jìn)行，不過要注意對(duì)燜飯制作上，每種都是不能制作太多，而且每種燜飯制作方式也是不同，因此制作前，需要對(duì)它的制作流程熟悉，使得制作能夠順利進(jìn)行。
懶人燜飯從名字就能夠想到它的做法并不會(huì)復(fù)雜，大多數(shù)的燜飯的 制作過程都不會(huì)過于繁瑣，與其他的飯菜制作相比它的過程會(huì)相對(duì)的簡(jiǎn)潔很多。家常的燜飯可以選擇的種類非常的多，它的搭配并沒有什么固定的要求，只要是在不損害身體的前提之下就可以按照自己的口味混合，在制作做過也無需擔(dān)憂火候的問題。
香腸土豆?fàn)F飯
材料；大米 豆角 土豆 玉米粒 香腸 醬油
做法
1.大米洗凈、豆角洗凈切粒、土豆去皮洗凈切1厘米見方的小丁、香腸切??；
2.上述準(zhǔn)備好的材料和青豆、玉米粒一同放入電飯煲，加水沒過所有材料一厘米，滴入幾滴醬油，加兩小勺鹽拌勻；
3.按正常煮飯程序至開關(guān)跳起后再燜10分鐘；
4.加入榨菜和適量韓式辣醬拌勻即可。
番茄燜飯
材料：番茄，米飯，鹽
做法
1、番茄燜飯是給小帥做滴，昨天做壽司剩滴米飯，俺不想給他吃太多煎炒東東，于是用大蒜、洋蔥在油里炒炒，放番茄丁，下冷飯。
2、然后冰箱里有啥蔬菜全部都給切丁放進(jìn)去（俺這鍋里有蘑菇和甜椒），放點(diǎn)水蓋上蓋，水干就可以放點(diǎn)鹽調(diào)味開吃。
3、吃時(shí)撒點(diǎn)黑芝麻。
豆角燜飯
原料：豆角，豬肉，香腸，蔥姜蒜，大米
調(diào)料：鹽，冰糖，老抽，生抽，料酒，干辣椒
做法
1、豬肉、香腸切好，豬肉用料酒生抽和鹽抓好腌制半個(gè)小時(shí)待用。
2、熱鍋內(nèi)倒油，加姜蒜，倒入豬肉香腸翻炒，待變色后加入豆角一起炒，入老抽、鹽、兩快冰糖、少量的干辣椒，水烹煮五分鐘。
3、米淘好后倒入鍋中，再補(bǔ)加適量的水（自己控制和平時(shí)做米飯一樣的量），加蓋燜至米飯熟。
4、把煮好的菜倒在米飯上即可。
洋芋燜飯是很多人喜愛選擇，這類食物含有的營(yíng)養(yǎng)元素較多，吃的時(shí)候?qū)ι眢w沒有任何影響，不過在吃洋芋燜飯的時(shí)候，要注意每次都是不能過多選擇，洋芋燜飯雖然很容易消化，但是吃的太多對(duì)身體也是沒有太多好處的，那洋芋燜飯的做法如何呢，制作洋芋燜飯也不是很難。
洋芋燜飯的做法：
做法一
主料：大米1碗、土豆2個(gè)
調(diào)料：食鹽1小勺、植物油半湯勺
洋芋飯的做法：
1.大米洗干凈后提前泡半個(gè)小時(shí);洋芋(即土豆)去皮后切成1厘米見方的丁，用清水洗去表面的淀粉
2.土豆塊瀝干水備用;鍋熱油，放入洋芋丁翻炒，加適量鹽調(diào)味后，均勻地鋪在鍋底(不重疊)
3.把泡好的米放進(jìn)去，加入開水完全沒過米;中火燜三分鐘后改小火繼續(xù)燜十分鐘(這時(shí)水基本上看不到了，用勺子舀少許油沿著鍋邊走一圈);然后繼續(xù)燜八分鐘左右，關(guān)火后再燜三分鐘即可
做法二
材料：大米 豆角 土豆 玉米粒香腸 醬油
做法
1.大米洗凈、豆角洗凈切粒、土豆去皮洗凈切1厘米見方的小丁、香腸切丁
2.上述準(zhǔn)備好的材料和青豆、玉米粒一同放入電飯煲，加水沒過所有材料一厘米，滴入幾滴醬油，加兩小勺鹽拌勻
3.按正常煮飯程序至開關(guān)跳起后再燜10分鐘
4.加入榨菜和適量韓式辣醬拌勻即可
在對(duì)洋芋燜飯的做法認(rèn)識(shí)后，制作洋芋燜飯的時(shí)候，一定要適量進(jìn)行，而且制作洋芋燜飯過程中，對(duì)洋芋燜飯制作時(shí)間要掌握好，制作洋芋燜飯時(shí)間太長(zhǎng)，會(huì)影響到食物口感，這點(diǎn)制作洋芋燜飯的時(shí)候都是要注意的。
蠶豆?fàn)F飯是很普遍的食物，對(duì)這樣食物中老年人很喜愛選擇，吃蠶豆?fàn)F飯對(duì)身體消化有很好幫助，不過對(duì)這類食物吃的時(shí)候，需要適量進(jìn)行，過多的吃蠶豆會(huì)有腹脹現(xiàn)象，那蠶豆?fàn)F飯的做法如何呢，制作這樣佳肴也是很多人不了解的，對(duì)它制作并不是很難，下面就詳細(xì)的介紹下。
蠶豆?fàn)F飯的做法：
材料：新鮮蠶豆，火腿或臘肉，生大米，鹽，雞精
做法
1.將大米淘洗干凈，加水浸泡15至20分鐘，然后撈出，浸泡剩余的水分待用;這一步可以按照自己家里燜米飯的過程來進(jìn)行，浸泡米的水和平時(shí)電飯鍋燜的水量差不多，就是把食指垂直于大米表面，水量應(yīng)該在食指第一個(gè)關(guān)節(jié)處，就是約食指的1/3處;
2.炒鍋里放入比平時(shí)炒菜多一倍的油，待油熱后轉(zhuǎn)中火炒香火腿或臘肉，看到肥肉部分開始變得透明，倒進(jìn)蠶豆，加入半杯水，能把蠶豆沒過即可;
3.待水燒開后，將泡好的大米倒入鍋中，加入鹽，翻炒均勻;
4.將做法1中剩余的水倒進(jìn)炒鍋中，在根據(jù)個(gè)人口味加入適量鹽，因?yàn)榛鹜缺旧砭秃}分了，所以請(qǐng)根據(jù)自己的口味酌量添加，待水燒開時(shí)，將全部材料倒進(jìn)電飯鍋中，按下彈片，待電飯鍋跳起后，在燜10分鐘即可。
在對(duì)蠶豆?fàn)F飯的做法認(rèn)識(shí)后，制作蠶豆?fàn)F飯的時(shí)候，可以按照以上制作流程進(jìn)行，不過對(duì)蠶豆?fàn)F飯制作前，需要對(duì)它的制作方式進(jìn)行了解，這樣制作的時(shí)候，才能夠順利進(jìn)行，使得制作過程中不會(huì)有異常情況出現(xiàn)，這點(diǎn)需要注意的。
相信大家對(duì)于豆角肯定是不會(huì)陌生的吧，豆角是我們最為常見的一種蔬菜，豆角不但好吃而且還含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，常吃豆角可以起到很好的養(yǎng)生功效和保健的作用，所以豆角受到了人們的喜愛，豆角有很多種做法，我們可以采用豆角搭配上其它食材來做成各種美味菜肴，此外我們還可以采用豆角來燜飯，下文我們介紹一下豆角燜飯的家常做法。
1土豆削皮洗凈，豆角掰成小段洗凈， 土豆和胡蘿卜切塊，大約2cm見方寬5厘米長(zhǎng)的小塊，泡在水里防氧化變黑。蔥姜蒜切成片。將大米洗干凈待用。
2熱鍋放油，爆香大料花椒等，放入切好的蔥姜蒜，中到大火爆炒。放土豆胡蘿卜再放豆角，翻炒一分鐘。
3按順序放鹽，調(diào)味精，翻炒幾下，再放老抽，翻炒一分鐘。
4倒入涼水，基本能把菜淹末，轉(zhuǎn)入中小火，把洗好的米直接放到鍋中平鋪均勻。待鍋中水開，轉(zhuǎn)入小火開始燜。
5待15分鐘左右，香噴噴的豆角味出來，再看鍋中的水剩的不多時(shí)，掀開鍋蓋開始翻炒半分鐘。看著多出的水已經(jīng)干了，關(guān)火。
6喜歡吃蒜汁的，弄一些蒜汁澆在上面，色香味俱全，此時(shí)，你的肚子早已咕咕的在叫。
在上面的文章里面我們介紹了一種常見的蔬菜，那就是豆角了，我們知道豆角不但好吃而且還含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，常吃豆角有利于我們的身體健康，上文為我們?cè)敿?xì)介紹了豆角燜飯的家常做法，相信大家都掌握了吧。
每逢節(jié)假日的時(shí)候，想想都激動(dòng)。而在放假期間，最舒服的事情莫過于三五小友一聚，吃點(diǎn)可口的飯菜了。而如果這聚會(huì)的地點(diǎn)，能放在家里，就更好不過了。那下面就來為大家介紹下有關(guān)番茄里脊肉燜飯的做法吧。
2.12撕成塊放入鍋中；
3.21邊煮邊用鏟子按壓，直至成為番茄醬，盛出備用；
4.121煸炒至變色后盛出備用；
5.212洋蔥切丁；
6.里脊肉切片，用淀粉、料酒、鹽腌制片刻；
7.將肉片放入鍋中炒至變色；
8.加入炒好的洋蔥??；
9.加入炒好的番茄；
10.加入番茄沙司；
11.加入胡椒粉和鹽調(diào)味；
12.如圖；
13.淘好的米；
14.將番茄里脊肉盛入電飯煲中；
15.加滿水；
16.啟動(dòng)煮飯程序，完成。
看完我的介紹，相信你對(duì)番茄里脊肉燜飯的做法已經(jīng)有了一定的掌握了。那么，自己趕緊操練起來吧，理論需要實(shí)踐來證實(shí)。
食物對(duì)于我們?nèi)梭w而言是至關(guān)重要的，它和我們的生命息息相關(guān)。好的飲食，能夠延年益壽。相反，不好的飲食卻會(huì)奪走我們寶貴的生命。所以我們應(yīng)該學(xué)習(xí)做菜了，小編這就為大家介紹云南家常豆?fàn)F飯。
2.宣威火腿切約1公分的小丁，土豆去皮也切成同樣大小的丁
3.燒熱炒鍋，油熱后下土豆丁小火煸炒至半熟，
4.加入火腿丁煸炒
5.加入青蠶豆炒勻后一起倒入煮鍋
6.倒入浸泡后的大米和糯米拌勻
7.加入于米1:1的清水用中火燒開
8.煮至米飯開始收水，用筷子適當(dāng)攪拌一下，待水差不多干時(shí)，趕上鍋蓋，轉(zhuǎn)微火15分鐘關(guān)火，悶5分鐘即可。
為大家介紹的云南家常豆?fàn)F飯的做法簡(jiǎn)單又好吃，您一定流口水了吧！其實(shí)方法簡(jiǎn)單易做，那就趕快去嘗試制作一下吧，讓全家一起享受自己制作的美味食物吧！
在過年的時(shí)候，每家每戶都會(huì)儲(chǔ)存一些臘腸。臘腸是中國(guó)的傳統(tǒng)美食，每個(gè)地方的臘腸的做法都不一樣，像四川的辣腸、南方的甜腸、北方的咸腸，無論是哪一種臘腸，味道都很鮮美。過年之后，很多人家都會(huì)剩很多臘腸，這個(gè)時(shí)候的臘腸該怎么食用呢?臘腸土豆?fàn)F飯就是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，下面我就為大家介紹一下具體做法。
材料：臘腸，土豆，青豆，鹽，姜末
臘腸土豆?fàn)F飯的做法
1.臘腸洗凈切片。土豆去皮洗凈切塊，準(zhǔn)備一小把洗凈的青豆。
2.洗好米，加上水浸泡一會(huì)，水和米的用量就按平日煮飯時(shí)候的用量就行。在水里滴上幾滴香麻油，按下煮飯鍵。
3.炒鍋燒熱，下少許底油，爆香姜末，再倒入臘腸煸香，下土豆塊，青豆翻炒，調(diào)入鹽調(diào)味。
4.迅速倒入電飯鍋里，蓋上蓋，到電飯鍋煮飯鍵彈起，再燜10分鐘左右開蓋拌勻就行啦。
5.喜歡吃鍋巴的話，煮飯鍵彈起后燜5分鐘左右，開蓋拌勻，再次按下煮飯鍵，待煮飯鍵再次彈起后幾分鐘再開蓋，底下就會(huì)有香香的米鍋巴了。
pS：
你也可以先把米洗好泡上，然后炒香材料。再按下煮飯鍵，待飯煮個(gè)5分鐘左右再倒入炒好的輔料繼續(xù)煲。
想要鍋巴的話，在電飯鍋煮飯鍵彈起幾分鐘后再次按下煮飯鍵就行了。這個(gè)方法，平時(shí)煲白米飯時(shí)也適用。
看了上面臘腸土豆?fàn)F飯的具體做法，大家有沒有感覺很方便呀!把臘腸和土豆一起放入米飯上進(jìn)行燜煮，這樣做出來的米飯里面含有臘腸和土豆的味道，可以增加人的食欲。不過要注意一點(diǎn)，拉長(zhǎng)的儲(chǔ)存很關(guān)鍵，過年吃不完的臘腸一定要放在冰箱的冷凍室里，不然會(huì)變味。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《番茄燜飯的家常做法》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時(shí)希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“冬季養(yǎng)生粥家常做法”專題。
