牛奶玉米汁的多種做法
養(yǎng)生粥的做法。
終生保健，終生康健；終生養(yǎng)生，終生康寧。隨著時(shí)間的失衡，養(yǎng)生這個(gè)話題走入大眾視野，勿以善小而不為，養(yǎng)生的“善”在于平日的積累。積極而有效的飲食養(yǎng)生是如何進(jìn)行的呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《牛奶玉米汁的多種做法》，歡迎閱讀，希望您能夠喜歡并分享！
人們往往因?yàn)橄奶焯鞖馓珶岬脑?，而變得不?ài)吃飯。不吃飯營(yíng)養(yǎng)就會(huì)跟著缺少很多。這個(gè)時(shí)候不如選擇喝一些好喝的冷飲來(lái)補(bǔ)充身體缺失的營(yíng)養(yǎng)吧。那么今天就來(lái)跟大家說(shuō)一下，牛奶玉米汁的做法吧。
做法一
材料
玉米粒250g，牛奶375G，蜂蜜少許
做法
1.玉米粒沖洗干凈水;
2.開(kāi)下鍋煮五分鐘;
3.撈出備用;
4.沖入涼開(kāi)水降溫;
5.玉米+牛奶用果汁機(jī)中速打3分鐘后靜置2分鐘在快速打45秒;
6.最后把打好的玉米汁過(guò)篩調(diào)入適量的蜂蜜即可食用.
做法二
材料
牛奶，甜玉米，水，白砂糖
做法
1、材料準(zhǔn)備好，洗凈的甜玉米切成段。
2、用刀順著玉米棒，將玉米粒切下來(lái)。
3、把玉米粒倒入鍋中，再倒入清水，水量以淹入玉米粒就好。
4、大火煮開(kāi)，改用小火煮8-10分鐘關(guān)火。
5、稍涼之后將玉米和水一起倒入攪拌機(jī)中，攪打成玉米糊狀。
6、將打好的玉米糊過(guò)篩，因?yàn)楸容^稠篩會(huì)比較緩慢，用勺子按壓將玉米汁壓出來(lái)。
7、在濾好的玉米汁中加入牛奶和少量白糖攪拌。
8、倒入杯中，熱飲或冷藏均可。
做法三
材料
新鮮甜玉米2根，原味牛奶250毫升
做法
1.玉米先斬?cái)嘣倥_(kāi)，就可以很方便的一排排把玉米粒剝下來(lái)了；
2.取小鍋?zhàn)訉⒂衩琢＜由僭S水煮熟，然后倒入牛奶小火煮５分鐘就ＯＫ了！
以上就是為大家介紹的牛奶玉米汁的做法，做好的牛奶玉米汁放在冰箱里冰鎮(zhèn)一下再喝?？诟袝?huì)更加的好，也更加適合夏天飲用。
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我們都知道玉米是一種比較常見(jiàn)的農(nóng)作物，而且玉米可以用于制作多種食材，然而，對(duì)于玉米汁這種食材呢?大家知道它的做法有哪些嗎?如果你們?cè)谏钪袥](méi)有做過(guò)玉米汁，我們建議大家能夠按照文章介紹的方法來(lái)嘗試一下，相信對(duì)你們的下廚能力的提升有很大的幫助，建議大家來(lái)看看。
玉米汁不僅可以用于制作飲料，而且對(duì)我們的制作一些家庭的食材的調(diào)味有很大的幫助，所以我們應(yīng)該要懂得在平時(shí)怎樣的做玉米汁，這樣可以幫助我們更好的改善自己的生活質(zhì)量。
玉米汁飲料是一種以玉米為主要原料的營(yíng)養(yǎng)保健型飲料，生產(chǎn)工藝簡(jiǎn)單，成本低，風(fēng)味清香可口，適合于男女老少飲用，具有很大的市場(chǎng)潛力。
營(yíng)養(yǎng)成分
玉米汁富含人體必須的、而自身又不易合成的30余種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。玉米汁如鐵、鈣、硒、鋅、鉀、鎂、錳、磷、谷胱甘肽、葡萄糖、氨基酸等。其主要特點(diǎn)是：不需胃酸分解，可直接被腸道吸收，更能滿足人體營(yíng)養(yǎng)平衡的需要，上述多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的組合使本品具有提高大腦細(xì)胞活力、提高記憶力、促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育、增強(qiáng)有益菌、抑制有害菌、防止細(xì)胞老化、延緩衰老、防癌抗癌等特殊保健作用。
操作要點(diǎn)
1.原料選擇：應(yīng)選擇鮮嫩飽滿、呈金黃色、無(wú)病蟲(chóng)害、無(wú)腐爛的鮮玉米。
2.原料預(yù)處理：將玉米苞衣、須剝干凈，并用清水清洗。
3.滅酶：將玉米棒放入沸水中煮制5分鐘，破壞氧化酶，有利穩(wěn)定色澤、改善組織和風(fēng)味。
4.刮粒取粒：用自動(dòng)刮粒機(jī)進(jìn)行刮粒。
5.打漿過(guò)濾：將稱好的玉米粒加入適量的水，用打漿機(jī)打漿，料液用離心機(jī)分離，去除殘?jiān)?，然后?20目紗布過(guò)濾，澄清的液汁注入罐中備用。
6.配料：配方為(%)：玉米汁80，白砂糖10，檸檬酸0.2，蜂蜜1.2，羧甲基纖維素0.01，蔗糖酯0.09，明膠0.08，瓊脂0.24，水8.17。先將砂糖、羧甲基纖維素、蔗糖各式玉米汁圖集(10張)酯、明膠、瓊脂熱溶過(guò)濾，冷卻后，與其它配料一同加入配料罐，攪拌均勻。
7.調(diào)配均質(zhì)：將配制好、混勻的配料加入到高壓均質(zhì)機(jī)中均質(zhì)，使其組織達(dá)到均一、細(xì)嫩，避免產(chǎn)生分層沉淀。
8.裝罐殺菌：將均質(zhì)后的液汁裝入洗凈并消毒的玻璃瓶中并封蓋。然后，采用高溫瞬間殺菌，殺菌溫度為121℃，時(shí)間30s(秒)。
9.冷卻包裝：將殺菌后的飲料分段冷卻到40℃以下，在37℃保溫庫(kù)中存放一周后檢驗(yàn)產(chǎn)品，然后包裝出售。
對(duì)于文章提到的玉米汁做法，相信大家對(duì)這種生產(chǎn)工藝比較簡(jiǎn)單的食材有一定的了解了吧。如果你們覺(jué)得文章介紹的玉米汁制作方法不錯(cuò)，你們先收藏起來(lái)，在沒(méi)事的時(shí)候，自己動(dòng)手制作一份美味的玉米汁。同時(shí)，大家可以多跟朋友進(jìn)行交流。
玉米粉顧名思義就是采用玉米制作成的粉末，玉米粉不但可以食用而且味道還非常不錯(cuò)，玉米粉里面含有豐富的維生素和多種我們?nèi)梭w需要的微量元素，經(jīng)常吃玉米粉是可以起到很好的養(yǎng)生功效和保健的作用，玉米粉有很多種做法，我們不但可以采用玉米粉來(lái)做成玉米餡餅而且也可以用玉米粉來(lái)做成玉米粥，下文我們介紹一下玉米粉的多種做法。
玉米是我們常吃的粗糧之一，而玉米粉的口感比起玉米來(lái)說(shuō)要稍微差一些，跟小麥粉的細(xì)膩相比，玉米粉要粗糙多了，可是也有著它獨(dú)特的風(fēng)味哦。
玉米糊。將玉米粉事先用少量水?dāng)嚢璩珊隣?，不要有顆粒，要攪細(xì)致些。在鍋里倒水，煮沸，將調(diào)好的玉米粉倒入鍋里，并且不停地用筷子沿著一個(gè)方向攪拌，直到原先的清水變成黃燦燦的玉米糊?？梢灾苯邮秤茫部梢詫⑹孪瘸春玫难┎巳饽┹┧j倒進(jìn)玉米糊，加鹽、味精即可。
玉米薄餅。玉米粉加水、少量面粉、雞蛋、糖攪成糊狀，不要太稠也不要太稀。鍋里倒油，燒至五成熱時(shí)用勺子舀一勺玉米糊倒入鍋里，攤成薄餅，煎至兩面微微有些焦黃即可。
玉米餡餅。將玉米粉與面粉1:2混合，加水和成面團(tuán)，揪成劑子后搟皮包餡兒做成餡餅。鍋里倒油，將餅子煎至兩面微微有些焦黃即可。
玉米餃子。將玉米粉與面粉1:2混合，加水和成面團(tuán)，揪成劑子后搟皮包餡兒做成餃子。鍋里倒水，煮沸后下入餃子，添三次冷水，再次煮沸后撈出即可。
玉米粥。玉米粉先用水調(diào)勻，不要有顆粒。大米洗凈后加水煮開(kāi)，將玉米粉倒入，同時(shí)用筷子不停沿一個(gè)方向攪拌，攪勻后再次煮沸，即可關(guān)火食用。
在上面的文章里面我們介紹了什么是玉米粉，我們知道玉米粉不但可以食用而且還含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，經(jīng)常吃玉米粉有利于我們的身體健康，上文我們?cè)敿?xì)介紹了玉米粉的多種做法。
牛奶玉米是大家比較熟悉的一種食物，這是大家會(huì)經(jīng)常吃到的美味食物，而且因?yàn)榕Ｄ逃衩状钆淦饋?lái)吃的味道很好，同時(shí)牛奶玉米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是很不錯(cuò)的，那么具體牛奶玉米是怎么樣的一種食物，下面就讓我們一起跟著來(lái)看看牛奶玉米如何制作。
牛奶玉米的做法
牛奶玉米是我們可以自己進(jìn)行制作的一種食物，大家在家里是可以制作出美味的牛奶玉米來(lái)吃的。
首先我們需要準(zhǔn)備一個(gè)普通的玉米。還需要我們準(zhǔn)備好牛奶240ml，煉乳2勺，同時(shí)還需要我們玉米切成兩段。同時(shí)我們還需要加入牛奶240ml，清水240ml，同時(shí)我們還需要煉乳兩大勺，然后我們?cè)贁嚢杈鶆颍以谔鸲壬衔覀円宰约哼m宜比較好。
然后我們就可以把牛奶玉米用大火煮開(kāi)，然后我們用小火煮上20分鐘，而且在期間，玉米是要翻面兩次的。然后我們需要浸泡30分鐘，玉米充分浸入味道就可以吃了。
牛奶玉米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
牛奶玉米是非常有營(yíng)養(yǎng)的一種食物，首先在牛奶玉米吃起來(lái)的味道是非常好的，首先吃牛奶玉米是可以起到補(bǔ)充鈣元素的功效，所以吃牛奶玉米是可以起到補(bǔ)鈣的功效，同時(shí)還可以利用吃牛奶玉米的方法來(lái)促進(jìn)甲狀旁腺的分泌亢進(jìn)，這樣激素是可以用于骨組織的，而且還可以讓骨組織中的一部分鈣鹽，然后我們?cè)偃芙獾窖褐?，同時(shí)還可以利用吃牛奶玉米的方法來(lái)維持血鈣的穩(wěn)定平衡。
這樣對(duì)我們預(yù)防骨質(zhì)疏松的問(wèn)題是非常有意義的，而且牛奶玉米對(duì)于我們預(yù)防疾病也是有好處的，同時(shí)還可以利用吃牛奶玉米的方法來(lái)幫助我們起到促進(jìn)骨質(zhì)疏松的功效。
牛奶玉米是可以起到美容養(yǎng)顏的功效了，主要是因?yàn)榕Ｄ逃衩资强梢云鸬酱龠M(jìn)皮膚健康的功效了，因?yàn)榕Ｄ逃衩讓?duì)于我們補(bǔ)充鈣元素的功效是非常有意義的，同時(shí)還可以利用吃牛奶玉米的方法來(lái)起到補(bǔ)充脂肪的功效，牛奶玉米是可以起到補(bǔ)充維生素的功效，這樣對(duì)我們皮膚健康是非常有好處的。
牛奶玉米中是含有大量的維生素、淀粉、纖維素的存在，這樣是可以起到補(bǔ)充能量和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的功效，而且實(shí)際上牛奶玉米還具有很強(qiáng)的飽腹功效，而且吃牛奶玉米還可以含有非常好的粗纖維的功效，吃牛奶玉米的時(shí)候還可以起到刺激腸胃蠕動(dòng)的效果，同時(shí)牛奶玉米對(duì)于加速糞便排泄的功效，而且牛奶玉米還對(duì)于我們促進(jìn)宿便的排出是有幫助的，效果還是非常好的，對(duì)預(yù)防便秘是有好處的。
牛奶玉米是可以有降血壓、降血糖的功效產(chǎn)生了。而且實(shí)際上吃牛奶玉米對(duì)我們預(yù)防心血管健康是有好處的，同時(shí)還可以利用吃牛奶玉米的方法來(lái)起到大量的卵磷脂、亞油酸、谷固醇、維生素E的功效，同時(shí)還可以通過(guò)吃牛奶玉米來(lái)起到預(yù)防高血壓和動(dòng)脈硬化的功效。
牛奶和玉米可以一起吃嗎
牛奶和玉米是完全可以一起吃的，首先牛奶是屬于一種味甘性微寒的食物，而且吃牛奶還可以有生津止渴、滋潤(rùn)腸道、清熱通便、補(bǔ)虛健脾等功效，對(duì)我們健康是有好處的。而對(duì)玉米來(lái)說(shuō)，這也是非常有好處的，在玉米中的維生素含量非常高的，而且吃玉米對(duì)我們促進(jìn)腸胃健康有好處，因?yàn)橛衩字惺呛胸S富植物纖維素存在的，而且還可以有非常好的刺激胃腸蠕動(dòng)、加速糞便排泄的功效，這樣對(duì)我們健康是有好處的。
減肥可以吃牛奶玉米嗎
吃牛奶玉米是可以起到減肥功效的，因?yàn)橛衩字惺怯蟹浅ＸS富的纖維素存在，這樣對(duì)我們腸胃健康有好處，對(duì)于減肥瘦身非常有好處的。
小孩子可以吃牛奶玉米嗎
對(duì)于小孩子來(lái)說(shuō)牛奶玉米是可以吃的，首先在牛奶玉米中是含有大量的谷氨酸、維生素和不飽和脂肪酸等物質(zhì)存在的，實(shí)際上對(duì)這些物質(zhì)來(lái)說(shuō)，是可以對(duì)我們智力的發(fā)展有利的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是有好處的。同時(shí)牛奶玉米還可以幫助孩子促進(jìn)健康，大家不要錯(cuò)過(guò)。
吃牛奶玉米的注意事項(xiàng)
吃牛奶玉米的時(shí)候需要注意，我們首先吃牛奶玉米的時(shí)候是一定要適量的，同時(shí)在牛奶玉米中的粗纖維是非常豐富的，所以說(shuō)吃牛奶玉米是容易導(dǎo)致腸胃疾病產(chǎn)生的，所以腸胃不好的人群是不適合吃牛奶玉米的，是容易導(dǎo)致我們腸胃產(chǎn)生疾病的，還會(huì)有比較大的刺激產(chǎn)生。
吃玉米的好處
吃玉米對(duì)我們健康有好處，首先玉米中是含有大量的膳食纖維存在，而且還可以通過(guò)吃玉米的方法來(lái)起到刺激胃腸蠕動(dòng)、加速糞便排泄的功效產(chǎn)生，而且還可以利用吃玉米來(lái)防治便秘、腸炎、腸癌等。
在玉米中是富含大量天然維生素E存在的，這樣是有保護(hù)皮膚、促進(jìn)血液循環(huán)、降低膽固醇的功效產(chǎn)生，而且還可以利用吃玉米的方法來(lái)防止皮膚病變、延緩衰老的功效，對(duì)我們保護(hù)好血管健康有好處的。
吃玉米的時(shí)候可以發(fā)現(xiàn)，其中是含有大量的黃體素、玉米黃質(zhì)存在，而且還可以起到有效地預(yù)防眼睛老化的功效產(chǎn)生，對(duì)我們保護(hù)眼部健康有好處。
玉米可以有好處的，是可以起到降低人體血液膽固醇含量的功效，這樣對(duì)于我們預(yù)防高血壓和冠心病的功效是非常有意義的，可以幫助我們起到保護(hù)好血管的健康。
吃牛奶玉米是可以幫助我們進(jìn)行養(yǎng)生的，大家吃牛奶玉米是可以起到促進(jìn)腸胃健康的功效，同時(shí)對(duì)我們保護(hù)好血管是有幫助的，這樣對(duì)我們促進(jìn)健康是有幫助的，所以說(shuō)吃牛奶玉米是很不錯(cuò)的，是值得我們?cè)谄綍r(shí)吃的美味食物。
蝦仁玉米營(yíng)養(yǎng)價(jià)值還是比較高的，而且還能起到免疫的作用，還能起到抗衰老的作用，所以是當(dāng)前家庭比較常見(jiàn)的一道菜，所以有很多的家庭主婦，為了能制作出正宗的蝦仁玉米菜，就想具體了解一下蝦仁玉米菜的做法，為了你能盡快的學(xué)會(huì)，就給大家具體介紹幾種蝦仁玉米的做法。
蝦仁玉米有很多種做法
做法一
1材料：新鮮玉米 豌豆 蝦仁 油 淀粉 白糖
2玉米剝成玉米粒洗凈，玉米剝成玉米粒洗凈，蝦仁用熱水洗凈，淀粉用水兌均勻
3鍋里油熱，加玉米粒豌豆粒，翻炒3分鐘
4加蝦仁水白糖翻炒均勻，炒一會(huì)
5再加水淀粉勾芡均勻出鍋
做法二
把煮熟的玉米粒、火腿腸、青椒準(zhǔn)備好，后兩者切正方體。
加菜油、橄欖油，煎至半熟，放蝦仁，大火，翻炒5下，加上面的料。
再翻炒12下，其中，放鹽、味精、雞精、姜粉、料酒（吃不慣不加，要加也只加一點(diǎn)）
做法三
1，準(zhǔn)備材料，蝦仁去掉腸子清洗干凈，蔥切末，姜切末
2，鍋中放少許油，倒入蔥姜末
3，倒入蝦仁，加入料酒
4，翻炒均勻后，倒入甜玉米粒，加入少許鹽即可出鍋。
做法四
主料：蝦仁100克，煮熟的甜玉米粒50克，蔥2根，姜5克 配料：料酒1茶匙（5ml)，鹽 1，將蝦仁去掉腸子清洗干凈，蔥切末，姜切末 2，鍋中放少許油，倒入蔥姜末爆香。 3，倒入蝦仁，加入料酒 翻炒。 4，翻炒均勻后，倒入甜玉米粒，略加翻炒，加入少許鹽即可出鍋。
食物營(yíng)養(yǎng)：蝦肉具有味道鮮美、營(yíng)養(yǎng)豐富的特點(diǎn)，其中鈣的含量為各種動(dòng)植物食品之冠，特別適宜老年人和兒童食用。還含微量元素硒，能預(yù)防癌癥。 玉米是粗糧中的保健佳品。中醫(yī)認(rèn)為，玉米性平味甘，有開(kāi)胃、健脾、除濕、利尿、降壓、促進(jìn)膽汁分泌、增加血中凝血酶和加速血液凝固等作用。主治腹瀉、消化不良、水腫等。
蝦仁玉米的做法有多種，以上就介紹了四種的做法，想學(xué)蝦仁玉米的朋友，可以了解以上的四種做法，通過(guò)對(duì)以上四種的做法，相信加上自己經(jīng)常的做這樣的一道菜，就能做出口味比較正宗的蝦仁玉米，使自己長(zhǎng)期吃這種菜，保持自己的身體更健康。
香蕉是很多人喜愛(ài)吃的水果，這類水果對(duì)身體幫助比較大，常吃香蕉對(duì)促進(jìn)排便有很好幫助，而且吃香蕉對(duì)身體毒素清除也是有一定作用，吃香蕉的時(shí)候，也要適量選擇，對(duì)這樣水果吃的時(shí)候不能過(guò)多，否則對(duì)自身也會(huì)有影響，那香蕉玉米汁的做法怎么樣呢，下面就詳細(xì)的介紹下。
香蕉玉米汁的做法一：
材料：工具：榨汁機(jī)，食材：生甜玉米3根，鮮牛奶一袋
做法
1、選4顆老一些的甜玉米(太嫩的榨不出東西)，煮熟煮透，不要帶生玉米味.3根玉米大概能出5-8人左右的量.
2、玉米放涼后，掰下豆.
3、按照3湯匙玉米粒+4湯匙水的比例，放入榨汁機(jī)開(kāi)始榨汁。
4、將所有玉米粒榨成汁后，入鍋煮熟;
5、先熱一下后加牛奶，兩樣兌在一起煮熟就可以直接飲用了，依口味加點(diǎn)糖就是香濃幼滑的甜玉米汁了。
做法二：
材料：甜玉米粒4杯，冰糖1杯，清水800ml
做法
1、甜玉米粒用流動(dòng)水洗凈，放入東菱水果豆?jié){機(jī)的網(wǎng)罩內(nèi)，加入清水，按下“玉米汁/花生奶”專用開(kāi)關(guān)，將其攪碎并熬熟。
2、聽(tīng)到斷電提示音后打開(kāi)東菱水果豆?jié){機(jī)專用水龍頭盛出玉米汁，根據(jù)個(gè)人口味添加適量冰糖即可。
這兩種都是香蕉玉米汁的做法，在制作香蕉玉米汁的時(shí)候，都是可以根據(jù)以上步驟進(jìn)行，不過(guò)想要制作出來(lái)的香蕉玉米汁更加好喝，對(duì)材料的放入上，都是要搭配合理，這樣制作出來(lái)的果汁才會(huì)好喝，這點(diǎn)在香蕉玉米汁制作上要注意。
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