蔥煎豆腐的簡單做法
養(yǎng)生粥的做法。
終生保健，終生康健；終生養(yǎng)生，終生康寧。社會的發(fā)展，人們對養(yǎng)生越來越看重，養(yǎng)生在于平日一點(diǎn)一滴的積累，而非一蹴而就！關(guān)于飲食養(yǎng)生有哪些知識需要掌握呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“蔥煎豆腐的簡單做法”，相信能對大家有所幫助。
豆腐是常見的豆制品之一了，又叫水豆腐，算是我國素食菜肴的主要原料了，豆腐是中國的傳統(tǒng)食物，美味又養(yǎng)生，很早就出現(xiàn)在古代的記載中了，豆腐一般用黃豆在制作，所以營養(yǎng)很豐富，對調(diào)節(jié)脾胃，消除腹脹，清熱散血都有神奇的功效，下面來看下蔥煎豆腐的做法吧。
材料
材料豆腐 1塊，蔥 3根調(diào)味料A料：鹽 1大匙，水2杯B料：鹽1小匙
做法
1、豆腐用水沖凈。
2、放入A料中浸泡30分鐘，撈出，瀝干水分。
3、切成長方塊。
4、蔥洗凈，切段。
5、平底鍋中倒入2大匙油燒熱，放入豆腐煎至兩面呈金黃色。
6、加入B料及蔥翻炒數(shù)下即可。
小竅門
煎豆腐如何避免豆腐破碎？
豆腐買回來時含有大量水分，馬上下鍋煎，容易破裂而影響美觀，應(yīng)該先放入鹽水中浸泡30分鐘，擦干水分，再切成想要的形狀，才能煎出方方正正的豆腐。
? ? 值得一提的是，豆腐含有大量的鈣、鋅、磷、葉酸、維生素B1、蛋黃素等元素，營養(yǎng)非常的豐富，一般兩小塊豆腐就可以滿足成人一天的鈣量了，所以缺鈣的朋友堅(jiān)持每天吃豆腐，可以達(dá)到補(bǔ)鈣的效果。
Ys630.com相關(guān)知識
禍從口出患從口入，這句古話說得非常有道理，因?yàn)樽钚碌尼t(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，人體上的絕大多數(shù)疾病都是“吃”來的。所以為了健康，我們一定要吃得健康。而吃得健康，我們最好能夠自己下廚。下面，就請大家先跟我學(xué)一下怎么做好蔥香煎包。
2.21土豆擦絲、剁碎。
3.1將燙面揉成長條、摘小團(tuán)、搟圓、放入餡料。
4.2將碎土豆放入肉糜碗，擱鹽、胡椒粉、1勺水順一個方向攪拌上勁。（攪拌好的圖木拍）
5.包成包子。
6.電餅鐺預(yù)熱、刷油，包子擺放好，烤3分鐘。
7.準(zhǔn)備醋水（6:1調(diào)成），蔥切末。
8.翻面，倒入醋水再烤2分鐘。
9.撒上蔥花即可。
10.好香呀(⊙o⊙)！
11.外焦里嫩的“蔥香煎包”。（ˉ﹃ˉ）口水哦
看完了小編的介紹，您是不是已經(jīng)流口水？這道蔥香煎包色香味俱全，想吃的朋友趕快親手去嘗試一下，你一定能取得成功。
當(dāng)你上了一天班回來，肯定覺得渾身疲憊。當(dāng)然，這時你也會覺得肚子空空的，如何填飽肚子呢？最好的莫過于自己下廚房了。當(dāng)你嘗到自己汗水中的美食，你肯定覺得無比香甜。下面，就給大家嘗試做一下香蔥海蠣煎。
2.12香蔥切成末
3.21將山雞蛋打入碗中，用筷子打散
4.平底鍋燒熱加少許花生油，將打散的蛋液倒入鍋中，小火待蛋液煎成蛋皮，
5.將海蠣肉和香蔥放入
6.用鍋鏟將四周還沒有烙干的蛋皮合攏，使蛋皮均勻把海蠣肉和香蔥包裹，將碗底的一點(diǎn)雞蛋液輕輕倒在合攏口上，將蛋包用鍋鏟翻轉(zhuǎn)，用鍋鏟輕輕對蛋包施加一點(diǎn)壓力，使蛋包能夠成型，小火煎制蛋包兩面金黃，總共用時約六七分鐘，海蠣肉已經(jīng)成熟。
7.蔥香四溢時即可盛入盤中。吃時根據(jù)個人口味加入少許醬油即可；
喜歡下館子吃飯，這可是一個不好的習(xí)慣，為了營養(yǎng)健康小編建議你還是學(xué)學(xué)做菜吧，趕快去廚房試試今天的香蔥海蠣煎。
最好的美食就是家里做出來的美食，因此要想享受美食的話，最關(guān)鍵的就是要會做美食，家常小炒是最好不過的美食，但是因?yàn)榉N種原因，不少朋友不知道怎樣做小炒，以炒雞蛋為例子，接下來的文章內(nèi)容就專門為大家講講蔥煎雞蛋的做法,希望下面的文章內(nèi)容對大家有幫助!
蔥炒雞蛋對于初學(xué)者來說，因?yàn)闆]接觸過，所以可能顯得比較難，其實(shí)實(shí)際操作下來，還是很簡單的，相信大家看完下面的內(nèi)容就知道了!
蔥煎蛋的做法步驟
1. 蔥切蔥花、雞蛋打勻放適量鹽，多打一會兒，要打至有泡沫。
2. 平底鍋中放少許油(油不用太多)，將蔥花下鍋炒香。(略炒就行，如果要很濃的蔥油味，那就只能特地熬些蔥油了～不然蔥就不綠嘍～)
3. 將炒好的蔥花連油倒入打好的雞蛋液中拌勻，放置一會兒。
4. 平底鍋中均勻的刷上油，加熱后將蛋液倒入。
5. 輕輕晃動平底鍋，蛋餅可以整個晃動的時候小心翻面，略煎(也可以不翻面)，熟的程度根據(jù)自己的喜好控制一下。
6. 將蛋餅卷起切小段，喜歡番茄醬加點(diǎn)番茄醬嘍~~
對于熱愛生活的朋友來說，我們一定是愿意享受生活的人，享受生活的人自然也是熱愛美食的人，很多朋友不知道最簡單的家常小炒怎么做，相信現(xiàn)在的大家讀完上面文章后已經(jīng)對蔥炒雞蛋的做法有了解，希望這里的文章內(nèi)容對大家有幫助!
十一長假已經(jīng)進(jìn)入了倒計時階段，塵封已久的你，想必已經(jīng)計劃好外出游玩了吧。外出游玩，你必然嘗到當(dāng)?shù)氐拿朗?。不過如果你水土不服，肯定很難受吧。所以，你最好還是在家做好吃的帶出去。下面，就讓我來給你介紹一下有關(guān)姜蔥煎海魚的做法吧。
2.2海魚清理好后吸干水份，加入適量的鹽、糖、雞粉腌上15分鐘，姜蒜切碎，蔥切顆狀
3.1放入海魚在煲內(nèi)，按下煮飯鍵
4.2在電飯煲內(nèi)加入適量的花生油
5.待轉(zhuǎn)保溫后，開蓋，稍晾涼一會
6.把魚小心地翻過來，按下煮飯鍵，再煎另一面
7.待轉(zhuǎn)保溫后，開蓋，灑入姜蒜粒、蔥花，加蓋焗5分鐘左右
8. 淋入小許海鮮醬油，脫離電源，取出即可食用
為大家介紹的姜蔥煎海魚的做法簡單又好吃，您一定流口水了吧！其實(shí)方法簡單易做，那就趕快去嘗試制作一下吧，讓全家一起享受自己制作的美味食物吧！
如果你生活在醫(yī)院周圍，你就會發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)代患癌的人是越來越多了。雖然癌癥的產(chǎn)生有很多方面的原因，但是百分之就是的病人都是吃出來的。所以，為了杜絕吃出來的癌癥，你最好學(xué)會自己下廚。下面，就請大家跟我一起來學(xué)一下如何做好煎豆腐。
2.豆腐3塊備用。
3.每塊豆腐從中間切成兩塊。
4.錫紙做成一個長方體。
5.在里面均勻刷一次玉米油。
6.每塊豆腐豆腐皮那面朝下排好，放置頂烤盤上加熱。
7.油開始滋滋響后撒入蒜頭末，并且撒入紫菜包調(diào)料包。（這調(diào)料包是買紫菜的時候，里面配的調(diào)料包，跟方便面調(diào)料包相似，可以用方便面調(diào)料包）
8.用另一張錫紙當(dāng)蓋子，蓋好，燜煎一會。
9.煎幾分鐘后，加入適量醬油、辣椒油和水。
10.加錫紙蓋繼續(xù)燜煎。
11.煎一段時間后，豆腐在湯汁了滾動時，入味后，加入芹菜葉，再燜煎一會。
12.最后盛出即可。
現(xiàn)實(shí)生活中，會做菜的男人不多。但有了煎豆腐的完成攻略，男士朋友們肯定能獨(dú)自做好。而如果你能為心愛的她做好這道菜，你們的感情必然得到前所未有的升華。
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