睡前喝可樂的后果
適合夏季喝的養(yǎng)生。
“笑一笑，十年少，笑口常開，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發(fā)愁，添病減壽?！比祟惖臍v史長河中，圍繞養(yǎng)生有非常多的名句流傳，沒有好的身體，萬事事皆休。關于飲食養(yǎng)生，我們要掌握哪些知識呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“睡前喝可樂的后果”，希望能對您有所幫助，請收藏。
?不知道我們大家有沒有睡前喝可樂的情況，如果我們嘗試過，我們的肚子一定是非常難受的，很有可能是帶來巨大的疼痛，我們應該意識到這個問題，多了解一些這方面的知識，才能給我們的身體避免不必要的傷害，其實生活中還有各種各樣的的類似空腹喝可樂這種情況，我們需要了解它的危害從而引起對他的重視程度，可能很多人對于睡前喝可樂的問題還不是很清晰，下面就讓我們一起來了解一下睡前喝可樂的危害。
? 危害：
1，可樂含有咖啡因，長喝上癮。
2，可樂含有碳酸，喝多了對身體不好。因為人體在弱堿性
時狀態(tài)最佳。
3，沒有什么蛋白質等，缺乏營養(yǎng)。
4，長喝會發(fā)胖，因為他含有糖。
5, 此外，還有以可樂為代表的碳酸飲料剛開始面世時，因其口感好，產生的氣體能把胃里的熱量帶出來，給人舒適和興奮的感覺。喝習慣后，人們就會對碳酸飲料產生一定的依賴性。實際上，碳酸飲料沒有任何營養(yǎng)價值。
6.可樂在各類碳酸飲料中的糖分較高，長期喝容易導致發(fā)胖，尤其是在睡前，不利于糖分的分解。而且可樂中含有安鈉咖，與咖啡因同類，使人處與興奮狀態(tài)，不利于睡眠。而且可樂所含有的成分大多對身體不好，也沒有任何營養(yǎng)價值，作為消夜是不合適的。
?以上內容為我們介紹了睡前喝可樂的危害，其實我們完全可以避免這種情況的發(fā)生，我們需要高質量的生活，就要盡可能多了解一些對人體有危害的知識，盡量去避免它，還可以多了解一些養(yǎng)生方面的知識，這對于我們以后的身體健康是非常有幫助的。
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不知道大家在喝完可樂之后，口腔內部有沒有存在一股明顯的異物感，這是由于可樂中的碳酸物質腐蝕牙齒造成。而可樂作為一種碳酸飲料，當然也能夠提供許多人體所必需的能量，尤其是當人感覺到饑餓的時候，可以給人帶來強烈的飽腹感?？墒侨绻粋€人每天都喝可樂的話，會對身體形成怎樣的傷害?
每天喝多少可樂比較好?
1、建議每天喝可樂別超過200毫升
喝可樂會不會發(fā)胖主要還是看飲用量，喝的量不超過200毫升(大概相當于一根香蕉的熱量)，只是用來解解嘴饞，一般不會發(fā)胖，而且里面的糖分還能迅速的補充能量。
2、非常饑餓的時候喝可樂一般不發(fā)胖
因為人在很餓的時候非常容易暴飲暴食，這樣會無形中會增加很多熱量攝取?？蓸泛幸欢ǖ奶欠郑浅ｐI的時候吃，可以緩解饑餓感，防止暴飲暴食哦。
經常喝太多可樂的危害
1、損害牙齒
可樂中含有磷酸和二氧化碳溶解后形成的碳酸，對牙釉質有一定的腐蝕作用。而且可樂含糖分較高，殘留在牙齒上面也容易長蛀牙。
2、影響鈣質吸收
可樂中含大量的磷會影響人體對鈣的吸收。愛喝可樂的人，骨折的幾率是不喝汽水類飲料的5倍。有研究顯示，可樂中的磷酸可能是導致骨折率增加的原因，此外可樂中所含的咖啡因也有脫鈣的作用，兒童經常喝可樂還會缺鈣影響長高。
3、可能誘發(fā)食管癌
印度醫(yī)學家發(fā)現(xiàn)，凡是可樂等碳酸飲料消費量大的人群，食管癌發(fā)生率都會相對較高。研究人員推測，可能是二氧化碳的壓力使胃酸逆流進入食管，從而刺激食道，誘發(fā)食道癌，但這種解釋目前還沒有充足的研究證據。然而可以肯定的是，患有消化道疾病的人和胃腸功能不良者應當嚴格控制充氣飲料。
警惕：喝可樂會殺精子是謠言
有種說法是喝可樂會殺死精子，其實這是謠言。
精子生存的環(huán)境首先是適宜的溫度，睪丸產生精子的溫度一般比體溫低1~2℃，因此睪丸位于人體的腹腔外。我們飲用可樂后，可樂會被人體的消化系統(tǒng)消化吸收掉，無法直接接觸精子;且目前無任何科學研究證明可樂會殺精，因此，“可樂殺精”這一說法是不正確的。
現(xiàn)在大家的生活水平逐漸提高，人們對于吃東西方面越來越不注意，平時偶爾休息會選擇去聚會喝酒，可是喝完酒之后又覺得口渴，回家順手會拿起桌邊的可樂喝，這個時候大家一定要注意，可樂和啤酒雖然說并沒有任何的沖突，但是放在一起飲用可能會產生二氧化碳，對腸胃功能都是不好的，看看酒后喝可樂的危害是什么？
飲食習慣：
1）白酒，可樂等汽水飲料成為人們餐桌上的?？?。其實白酒忌與汽水同飲，因為這樣會增加器官損害，白酒、汽水同飲后，會使酒精很快在全身揮發(fā)，并產生大量的二氧化碳，對胃、腸、肝、腎等器官有嚴重危害，對心腦血管也有損害。
2）喝酒時，很多人喜歡喝點碳酸飲料，比如可樂、雪碧等，以為這樣酒被"稀釋"了，可以降低"酒勁"，其實不然。從消化系統(tǒng)的角度來說，碳酸飲料在胃里放出的二氧化碳氣體，會迫使酒精很快進入小腸。而小腸吸收酒精的速度，比胃要快得多，從而加大傷害。大家為了解暑，覺得邊喝酒邊喝可樂非常愜意。
3）白酒和碳酸飲料（包括汽水、可樂、雪碧等）摻和在一起飲用，對健康是有害的。當酒和汽水在人體內摻和以后，會使酒精很快散布到人的全身，并且產生大量的二氧化碳，它會刺激胃黏膜，減少胃酸分泌并影響消化酶的產生?；加心c胃病的人如飲酒后又大量喝帶氣的飲料，有可能造成胃和十二指腸潰瘍、出血。
安全飲食提示：
1）可樂里面有碳酸汔，飲酒后喝碳酸飲料會加速身體對酒精的吸收，增加肝腎負擔，所以喝酒后喝可樂更容易醉。
2）茶葉中的茶堿會和酒精發(fā)生瓜，增加胃的負擔，所以酒后喝茶也是不好的。
酒后最好是喝以下幾種飲料：牛奶、蜂蜜水、酸奶、功能型飲料、鮮榨果汁飲料。
可樂是一種非常受人歡迎的碳酸飲料，不管是對于小孩子還是成年人來說，不少人生活中都不能夠缺少可樂。雖然可樂可以補充人體能量，但是多喝可樂時則對人的身體大有傷害，例如會讓牙齒變得脆弱，胃部變得嬌弱。而在減肥的過程中，減肥人士是一定要做到忌口的，所以減肥的時候可不可以喝可樂呢?
1 減肥期間可以喝可樂嗎
不可以
減肥期間最好是不要喝可樂，因為可樂的糖分含量非常高，平均一瓶600毫升左右的可樂熱量有280大卡，相當于17塊左右的方糖的熱量，所以在減肥期間最好是不要喝可樂。
2 可樂的危害
1.傷牙 由于可樂中含有磷酸和二氧化碳溶解后形成的碳酸，對牙釉質有一定的腐蝕作用。
2.導致骨質疏松 愛喝可樂的人，骨折的幾率是不喝汽水類飲料的5倍?？蓸分械牧姿峥赡苁菍е鹿钦勐试黾拥脑?，因為大量的磷會影響人體對鈣的吸收。
3.導致肥胖 可樂中的糖基本屬于單糖，也就是說，這些糖會直接進入血液。血液中的血糖迅速升髙，會剌激胰島素無規(guī)律地大量頻繁釋放，促進脂肪合成，最終導致肥胖。
4.引起消化不良 因為大量的二氧化碳對人體內的有益菌會產生抑制作用，還很容易引起腹脹，影響食欲，甚至造成腸胃功能紊亂。
3 什么人不宜喝可樂
1.兒童 可樂是碳酸飲料，對兒童的身體骨骼發(fā)展有害。
2.婦女 常飲含咖啡因飲料的婦女難以受孕，特別是喝可樂又吸煙的婦女懷孕更難，故育齡婦女不宜飲用。
3.孕婦 咖啡因會抑制胎兒在母體中的正常發(fā)育，導致生下的嬰兒往往體重偏輕，自然死亡率，所以孕婦禁止喝含有咖啡因的飲料。
4.高血壓患者 飲含咖啡因的飲料過多，會使血脂升高，高血脂患者多飲，會加速病情的惡化。
5.老年人 可樂有利尿作用，可使鈣的吸收減少一半。老年人經常飲用含咖啡因的飲料，會加劇體內鈣質的缺乏，引起骨質疏松，容易骨折。
4 健康小貼士
減肥期間可以喝可樂嗎這篇文章就為大家介紹到這里，可樂屬于高熱量飲料，不僅減肥期間不建議喝，一些特殊人群也不適合喝，比如兒童、老人、孕婦等等。
很多人都有過胸悶的癥狀，胸悶多是由于呼吸道和肺部出現(xiàn)問題引起的。支氣管痙攣是支氣管呼吸道疾病的一種，常因呼吸道感染引起，主要表現(xiàn)為呼吸困難，胸悶氣短等癥狀。對于呼吸道脆弱，容易受到感染的人群來說，了解支氣管炎的相關疾病和治療方法是非常重要的。
支氣管痙攣(bronchospasm)是由多種疾病引起的支氣管的一種功能狀態(tài)，并非是獨立的一個疾病。
病因及常見疾病
上呼吸道感染或其反復感染導致氣管(支氣管)黏膜病變，從而對外界刺激敏感而發(fā)生咳喘。此外吸煙、某些過敏原、神經刺激因素都有可能引起支氣管痙攣。常見疾?。?/p>
1.老年人慢性支氣管炎
喘息、高碳酸血癥、呼吸困難、呼吸音粗糙、呼吸音低、啰音等。
2.氨氣中毒
惡心與嘔吐、發(fā)紺、乏力、喉頭水腫、呼吸困難等。
3.枯草熱
鼻塞、鼻塞及反射性頭痛、流鼻涕、皮膚瘙癢、支氣管痙攣等。
4.二氧化氮中毒
惡心、兩肺滿布粟粒狀陰影、痰中帶血絲、哮鳴音、支氣管痙攣等。
5.小腸類癌
瓣膜增厚、發(fā)紺、乏力、腹痛、腹瀉、呼吸困難等。
6.支氣管哮喘急性發(fā)作
咳嗽、胸悶、氣喘、呼吸困難。
檢查
1.肺功能檢查
哮喘控制水平的患者其肺通氣功能多數(shù)在正常范圍。在哮喘發(fā)作時，由于呼氣流速受限，表現(xiàn)為第一秒用力呼氣量(FEV1)，一秒率(FEV1/FVC%)、最大呼氣中期流速(MMER)、呼出50%與75%肺活量時的最大呼氣流量(MEF50%與MEF75%)以及呼氣峰值流量(pEFR)均減少?？捎杏昧Ψ位盍繙p少、殘氣量增加、功能殘氣量和肺總量增加，殘氣占肺總量百分比增高，出現(xiàn)限制性通氣功能障礙。經過治療后可逐漸恢復。
肺功能檢查對確診哮喘非常有幫助，是評價疾病嚴重程度的重要指標，同時也是評價療效的重要指標。哮喘患者應定期復查肺功能檢查。日常監(jiān)測pEF有助于評估哮喘控制程度。
2.痰嗜酸粒細胞或中性粒細胞計數(shù)
可評估與哮喘相關的氣道炎癥。
3.呼出氣NO(FeNO)濃度測定
也可作為哮喘時氣道炎癥的無創(chuàng)性標志物。痰液嗜酸粒細胞和FeNo檢查有助于選擇最佳哮喘治療方案。
4.變應原(即過敏原)檢查
可通過變應原皮試或血清特異性IgE測定證實哮喘患者的變態(tài)反應狀態(tài)，以幫助了解導致個體哮喘發(fā)生和加重的危險因素，也可幫助確定特異性免疫治療方案。
5.胸部X線檢查
緩解期哮喘多無明顯異常，哮喘發(fā)作時可見兩肺透亮度增加，呈過度充氣狀態(tài)。如并發(fā)呼吸道感染，可見肺紋理增加及炎癥性浸潤陰影。同時要注意肺不張、氣胸或縱隔氣腫等并發(fā)癥的存在。
可樂是人們非常熟悉的，而且經常會喝的一種飲品，但是人們經常喝可樂是對身體有一定影響的，因為可樂本身就是一種碳酸性的飲料。經常喝碳酸飲料一定會腐蝕牙齒，還會使人體的鈣物質流失。女性的身體是非常虛弱的通常情況下會受到很多因素的影響，所以飲食方面是非常重要的。女人喝可樂的壞處有哪些呢？
1、女人喝可樂和雪碧會誘發(fā)胎兒畸型
女人喝可樂或者雪碧都會誘人胎兒畸型，那些處于生育期的女性最好遠離它們，因為可樂和雪碧中都有一些咖啡因存在，這種物質進入女性體外，會在女性體內殘留，如果這期間女性懷孕，它們就會影響胎兒發(fā)育，讓胎兒出現(xiàn)畸型或者先天性疾病。
2、女人喝可樂雪碧傷害牙齒
女人喝可樂或者雪碧會對牙齒形成很明顯的傷害，它們中都有大量的二氧化碳，而二氧化碳溶解以后會開成大量的磷酸，它會腐蝕人們的牙齒，時間久了就會讓牙齒變色，或者脫落。
3、女人喝可樂雪碧容易缺鈣
雪碧和可樂中的磷會抑制女性身體對鈣質的吸收，它們所含有的咖啡因有一定的脫鈣作用，女性經常飲用它們，就會減少身體對鈣質的吸收，讓身體出現(xiàn)缺鈣，容易出現(xiàn)骨折和關節(jié)痛等多種骨科疾病，而且中老年女性還會讓骨質疏松的發(fā)病率明顯提高。
不知道我們大家有沒有空腹喝可樂的情況，如果我們嘗試過，我們的肚子一定是非常難受的，很有可能是帶來巨大的疼痛，我們應該意識到這個問題，多了解一些這方面的知識，才能給我們的身體避免不必要的傷害，其實生活中還有各種各樣的的類似空腹喝可樂這種情況，我們需要了解它的危害從而引起對他的重視程度，可能很多人對于空腹喝可樂的問題還不是很清晰，下面就讓我們一起來了解一下空腹喝可樂的危害。
危害：
殺死精子
1985年，哈佛大學醫(yī)學院的專家們，對市面上銷售的3種不同配方的可樂飲料進行了“殺精”實驗。他們將冷凍精子放入試管內，分別倒入不同的可樂飲料。經過反復測試，得出結論：可樂確實具有殺精效果。對于男性來說，飲用可樂會影響生殖能力。這一研究結果公開后，很多要做爸爸的年輕人都不敢喝可樂了。不過，可樂公司發(fā)言人稱，其他研究人員在后來的實驗中不能證實哈佛大學的結論。
損害大腦
可口可樂中含有一種被稱作“阿斯巴甜”（aspartame）的代糖，會對飲用者的大腦產生影響。 ?此外，可樂中所含的咖啡因對這中樞神經和心臟、血管有興奮作用，也有損記憶。
引起骨質疏松
可樂中含有磷酸、咖啡因和精制糖等成分，均有增加鈣流失的效應。已有人體研究證實，少女的骨折率與可樂飲用量有很強的相關性，大量飲用者比不飲者的骨折風險高出5倍。可樂與牙齒損害的關系也有充足的研究證據。
引發(fā)胃腸疾病
對兒童來說，咖啡因有刺激性，能刺激胃部蠕動和胃酸分泌，引起腸痙攣，常飲咖啡的兒童容易發(fā)生不明原因的腹痛，長期過量攝入咖啡因則會導致慢性胃炎。
影響內臟和血管功能
可樂中的一些化學物質，如鈉等，會令血壓升高。專家提醒，高血壓會增加人們患心臟病、中風和腎病的風險。隨著肥胖人群不斷增加，人們對糖的攝入越來越慎重，甜味劑被廣泛應用。但目前學術界對阿斯巴甜的安全性尚有爭議。
以上內容為我們介紹了空腹喝可樂的危害，其實我們完全可以避免這種情況的發(fā)生，我們需要高質量的生活，就要盡可能多了解一些對人體有危害的知識，盡量去避免它，還可以多了解一些養(yǎng)生方面的知識，這對于我們以后的身體健康是非常有幫助的。
可樂是很多人都比較喝的碳酸飲料，喝可樂的方法也比較多，可樂面世到現(xiàn)在已經有一百多年的歷史了，除了直接飲用以外，也可以用可樂做其他的一些食物，比如說可以做可樂布丁，是比較常見的一種甜品，也可以購買雞翅和可樂在一起做成可樂雞翅，吃起來也非常的美味。
可樂花式喝法
一、可樂布丁
材料：
一瓶可樂、寒天粉（瓊脂粉）
做法：
1.把可樂倒入鍋中，倒入適量寒天粉↓；
2.攪拌均勻，靜置至泡沫消散；
3.開火，把可樂煮沸，期間一直攪拌，煮開后關火，靜置；
4.把可樂瓶標簽完整撕下，用刀把可樂瓶子從上至下劃一道口子（注意安全）；
5.用保鮮膜包一層，再用透明膠布把刀劃過的地方包起來（怕漏）；
6.把可樂倒進瓶子，放入冰箱冷藏至凝固；
7.把透明膠和保鮮膜拆開，掀起劃開的口子并用剪刀繼續(xù)橫向剪開瓶子（注意安全）；
8.貼上標簽，完成。
二、可樂冰淇淋蛋糕
材料：
可樂1瓶、純黑巧150-200g、淡奶油250g、奧利奧餅干、細砂糖
做法：
1.可樂瓶洗凈吹干（吹風機冷風），標簽撕下備用；
2.隔熱水融化巧克力，裝入裱花袋中，擠入瓶內；
3.蓋上蓋子，瘋狂搖晃瓶子，使巧克力均勻黏在瓶壁上，厚度不能過薄，放入冰箱冷凍1小時；
4.加入適量糖粉打發(fā)淡奶油；
5.把奧利奧餅干壓碎，不用壓成粉末，可保留一些顆粒感，但不能太大；
6.奧利奧和打發(fā)的奶油混合攪拌均勻，放入裱花袋；
7.把奧利奧奶油擠入已經凝固的可樂瓶里，擠滿，不然容易碎，可以邊擠邊輕輕震蕩瓶子，放入冰箱冷凍6小時以上；
8.用鋒利的小刀在瓶底劃開，再豎向劃開（注意安全），最后貼上標簽。
三、油炸可樂
材料：
可口可樂糖漿、草莓、面粉、肉桂粉、奶油
做法：
1.將草莓用可樂糖漿腌制4~5個小時；
2.腌好的草莓扔進面粉里裹一層面；
3.熱油炸（大約像炸丸子一樣），30s以內；
4.奶油拌肉桂粉；
5.用剛炸好的草莓扔進奶油拌肉桂粉滾一圈。
可樂是大家非常熟悉的一種飲品，現(xiàn)在的人們經常會喜歡喝的一種飲料，可樂屬于一種碳酸飲料，經常喝對人體沒有好處。因為可樂中的碳酸物質會導致人們的身體鈣物質的流失，所以經常喝可樂的人們一定出現(xiàn)牙齒黑，時間久了也是會發(fā)生骨質疏松等問題。特別是年齡大的老人或者是年紀小的孩子，避免經常喝可樂的行為。喝可樂上火嗎？
吃可樂上火嗎
可樂的營養(yǎng)價值
可樂中含有咖啡因，是一種對人體有害的物質，但是還有益處，可樂中含有二氧化碳大家都是知道的，二氧化碳到了人體里再打嗝出來的時候就會把人體的熱量帶走，可以散熱。
吃可樂上火嗎
喝可樂會引起上火。可樂里面含有咖啡因,服用咖啡因會有一點上火,而且里面還有焦糖成分,不僅上火,糖份多了還可以造成肥胖。
掌握了吃可樂會上火嗎的介紹之后，這樣我們就能結合自己的身體情況和環(huán)境搭配飲食，這樣能避免上火讓身體變的更加的健康。
3可樂的配方
可樂的主要配方是公開的。為了紀念可口可樂在1986年的100年生日，古斯坦把這種新的配方命名為“7×100”。配料為糖、碳酸水(二氧化碳和水)、焦糖、磷酸、咖啡因等。正是這種香料混合劑，奠定了可樂的獨特品味。歐洲的食品專家們經過長期的研究，認為“7X”的組成包括：野豌豆，生姜、含羞草、橘子樹葉、古柯葉、桂樹和香子蘭皮等的提煉物或過濾物。在不同國家和地區(qū)內，可樂的配方不會完全相同，含有地方特色的配料成分有助于適應各地顧客的品味。
4可樂的好處
治感冒?？蓸方獪呛芏嗳硕悸犨^以至喝過的方子，是緩解感冒的輔助療法，可樂中含有咖啡因，咖啡因按西醫(yī)的說法是“對人的中樞神經系統(tǒng)有明顯的興奮作用，并能促進血液循環(huán)，擴張血管，促進腦中的血液流通。
止痛?？煽诳蓸返幕瘜W成分對水母蜇傷有很強的止痛效果。夏天去海邊的時候不妨帶上一瓶可樂，將可樂倒在被蜇的區(qū)域，然后就會感覺到疼痛的減輕。
緩解反胃。慢慢呷完一滿杯可樂，對緩解反胃有很大幫助。如果出現(xiàn)腹瀉、喉嚨痛的癥狀，可樂也有很好的療效。
化結石。因為可樂中含有磷酸和二氧化碳，喝一些可樂可以化結石。結石可分為幾類：毛發(fā)型結石、植物型結石等。但可樂化結石并不是和所有結石都是克星，這兩類中，可樂對于毛發(fā)型結石并沒有效果。
提供能量。碳酸飲料不僅能解渴，而且使人有舒暢的愉快感。這種良好滋味能促進水分的攝取，這對于保持身體健康非常重要。其中的糖份是一種碳水化合物，經由人體分解也能轉化為能量。
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