長期喝板藍(lán)根的后果
可以長期喝的養(yǎng)生茶。
“靜能養(yǎng)生，靜能開悟，靜能生慧，靜能明道。心靜則清，心清則明，心明則靈，心靈則聰慧清醒?！别B(yǎng)生，很多人只是聽說但并未真正力行，生活質(zhì)量高的人，一般都是懂得養(yǎng)生的人。關(guān)于中醫(yī)養(yǎng)生，我們該如何去看待呢？以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家精心整理的“長期喝板藍(lán)根的后果”，歡迎閱讀，希望您能閱讀并收藏。
長期以來服用板藍(lán)根肯定是會對自己的身體造成一定的危害，雖然說毒副作用比較小，但是藥三分毒，過量的去服用就會產(chǎn)生相當(dāng)大的隱患，甚至是會使得自己誘發(fā)一些并發(fā)癥，最常見的并發(fā)癥就是肝臟方面的疾病，比較嚴(yán)重的患者可能還會造成自己的血壓下降，最終導(dǎo)致休克昏迷的情況。
板藍(lán)根喝多了對人有害嗎
板藍(lán)根一般是中醫(yī)常用來治療感冒，清熱解毒的藥物。毒副作用一般很小，因為是解毒藥，所以很多人認(rèn)為是無毒的，但是如果長時間大劑量使用，在肝臟的解毒能力下降時，也會引起蓄積中毒，出現(xiàn)消化系統(tǒng)和造血系統(tǒng)的損害。如上消化道出血，白細(xì)胞減少等，這種情況在兒科更容易看得到。
因為肝臟功能不完善，解毒酶量不足，而且用藥劑量不好掌握，所以容易出現(xiàn)毒副作用。一旦出現(xiàn)，就應(yīng)該立即停藥，快速的送往醫(yī)院。其次對板藍(lán)根有過敏的也要避免使用，過敏反應(yīng)絕大多數(shù)是板藍(lán)根注射液引起的，表現(xiàn)為頭昏、眼花、氣短、嘔吐、心慌、皮疹，有時會出現(xiàn)全身的多形紅斑型藥疹，嚴(yán)重者還會出現(xiàn)血壓下降，出現(xiàn)過敏性休克，搶救不及時會有生命危險。
"板藍(lán)根是一種中藥材，在日常生活中，常見的含有板藍(lán)根的藥物如板藍(lán)根顆粒，是防治流感及感冒的常用藥物，常用別名包括靛青根、藍(lán)靛根和大青根，苦，寒的特性，具有清熱解毒，涼血利咽的功效，一般常用于發(fā)熱咽痛，溫毒發(fā)斑，爛喉丹痧，大頭瘟疫，丹毒和癰腫等治療，兒童需要酌情減少劑量服用，板藍(lán)根來毒副作用很小，但是用的時間長了，吃的數(shù)量多了，就會積“藥”成疾，釀成后患。"
1、治外感風(fēng)熱或溫病初起，發(fā)熱頭痛咽痛，可單味使用，或與金銀花、荊芥等疏散風(fēng)熱藥同用；若風(fēng)熱上攻，咽喉腫痛，常與玄參、馬勃、牛蒡子等同用。
治時行溫病，發(fā)斑發(fā)瘆，舌絳紫暗者，常與生地、紫草、黃芩同用，如神犀丹（《溫?zé)峤?jīng)緯》）；若用治丹毒、痄腮、大頭瘟疫，頭面紅腫，咽喉不利者，常配伍玄參、連翹、牛蒡子等，如普濟(jì)消毒飲（《東垣試效方》）。
Ys630.com相關(guān)知識
在日常生活中，相信很多朋友出現(xiàn)一些感冒的癥狀，同時伴有上火咽喉腫痛的情況. 因此越來越多的朋友在面對這些癥狀的時候都會服用板藍(lán)根，因為板藍(lán)根作為一種傳統(tǒng)的中藥，對清熱解毒有獨特的功效. 那么板藍(lán)根能夠長期服用嗎?針對大家所提出的這個問題，接下來的時間請朋友們和我一起去看看下面的內(nèi)容.
板藍(lán)根具有清熱解毒、涼血利咽的功效。它只適用于風(fēng)熱感冒、流行性感冒(多為病毒性感冒)等熱性疾病的治療，而風(fēng)寒感冒、體虛感冒等并不適用。風(fēng)熱感冒的癥狀是發(fā)熱較重，怕冷較輕，有汗不多，頭脹痛，肢體酸痛，咽紅腫痛，口干欲飲，舌質(zhì)紅，舌苔黃。流行性感冒癥狀與此相似，但發(fā)病快、病情重、高熱、肢體酸痛、感到疲倦等。
即使同為風(fēng)熱感冒，不同患者也存在夾濕、內(nèi)熱等個體差異，板藍(lán)根較適合于體內(nèi)蘊熱的風(fēng)熱感冒，對風(fēng)熱夾濕感冒就不太適合。
平常容易腹瀉、怕冷、體質(zhì)偏虛寒的人，長時間服用板藍(lán)根沖劑更容易傷及脾胃，往往容易出現(xiàn)頭暈、冒冷汗、大便稀溏、沒有食欲、脘腹冷疼等癥狀。另外，兒童的脾胃功能尚未健全，經(jīng)常服板藍(lán)根會損胃氣，引起消化不良等癥狀。除了寒性體質(zhì)、脾胃虛弱、年老體衰的人不能長期服用板藍(lán)根沖劑外，兒童也不能用成人的劑量，更不能長期大劑量服用;出現(xiàn)感冒癥狀應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
大家還應(yīng)當(dāng)注意，除了板藍(lán)根外，連翹、金銀花等中藥的藥性也偏寒，含有這些成分的中成藥金銀花含片、維C銀翹片等也不宜長期服用。非寒性體質(zhì)者長期服用板藍(lán)根服用板藍(lán)根周期最好也不要超過3天。此外，糖尿病患者也不宜擅自服用含糖的板藍(lán)根顆粒劑，可以選擇無糖型及其他種類的感冒藥。
相信通過上面幾段文字內(nèi)容的敘述，廣大朋友們對于板藍(lán)根是否能夠長期服用的這個疑問，心中也已經(jīng)有了更深刻的了和認(rèn)知. 當(dāng)然我想告訴大家的是，其實導(dǎo)致我們上火的情況很多也是由于不良的生活飲食習(xí)慣所造成的，需要我們在飲食中多吃蔬菜和水果，少吃一些辛辣的食物.
激素類的藥物也是比較常見的治療的藥物，這種藥物有一比較明顯的副作用，所以說不能長期服用，如果長期服用激素類的藥物，對于人的健康危害是比較大的，比較明顯的感官就是容易導(dǎo)致人出現(xiàn)肥胖的問題，容易導(dǎo)致肌肉萎縮，皮膚松弛，引起浮腫等等，下面我們來了解一下這方面的內(nèi)容。
1、長期服用激素藥的危害
長期超生理劑量的服用,可出現(xiàn)向心性肥胖、滿月臉、紫紋、皮膚變薄、肌無力、肌肉萎縮、低血鉀、浮腫、惡心、嘔吐、高血壓、糖尿、痤瘡、多毛、感染、胰腺炎、傷口愈合不良、骨質(zhì)疏松、誘發(fā)或加重消化道潰瘍、兒童生長抑制、誘發(fā)精神癥狀等。眼部長期大量應(yīng)用,可引起血壓升高,導(dǎo)致視神經(jīng)損害、視野缺損、后囊膜下白內(nèi)障、繼發(fā)性真菌或病毒感染。長期服用激素藥的危害
2、哪些病不宜使用激素性藥膏
痤瘡;病毒感染性皮膚病(水痘、皮疹等);真菌感染性皮膚病(體癬、手癬、股癬等);全身性皮炎、濕疹、銀屑病等;寄生蟲性皮膚病如毛囊蟲性皮炎、疥瘡等寄生蟲性皮膚病。除以上皮膚性疾病不宜使用激素類藥膏外,成年人尤其是婦女,如長期使用中等或強作用的激素類藥膏,會對健康美容有較大損害。如用于面部,會使皮膚抵抗力下降,且易造成塵螨在毛囊中生長繁殖,而發(fā)生毛囊炎、酒糟鼻樣皮疹等。對此,提醒各位皮膚病患者,應(yīng)到正規(guī)的醫(yī)療機構(gòu)或皮膚病?？漆t(yī)院診治,不要自己隨便購買激素類藥膏使用,以防延誤病情。
3、使用激素藥期間要注意什么
在用激素期間,患者如果發(fā)現(xiàn)食欲增加,首先,應(yīng)根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)加以控制;其次,應(yīng)減少甜食,如糖果、蛋糕等點心,以及香蕉等高糖水果攝入,否則容易引起血壓升高;最后,要適當(dāng)增加運動量。需要用較高劑量治療的患者應(yīng)監(jiān)測血糖水平,并盡可能采取最低的治療劑量維持效果。
很多外用激素藥膏其實可以用中藥藥膏替代掉,在不必要非使用激素藥膏的情況下最好不要隨意使用。
長期睡眠不足的后果
1、長期睡眠不足的后果
長期睡眠不足會使人心情憂慮焦急,免疫力降低,導(dǎo)致種種疾病發(fā)生,如神經(jīng)衰弱、感冒、胃腸疾病等。如果睡眠不足,身體陰陽交替的規(guī)律就會被打破,絕不是第二天多睡幾個小時就能緩解過來的。尤其是長期睡眠不足,對于人體健康的損害是可想而知的。
2、為什么會睡眠不足
環(huán)境因素,噪音或光照干擾睡眠,高溫或嚴(yán)寒影響睡眠,臥具不適如過硬或者被褥過厚或過薄都影響睡眠。改換睡眠環(huán)境如住院或住旅館也可以引起失眠。同睡者尤其是鼾聲大的同睡者也是導(dǎo)致失眠的原因之一。
生理因素,高速跨幾個時區(qū)的旅行以及由白班改夜班工作,由于體內(nèi)生物鐘尚未適應(yīng)新的晝夜節(jié)律,因此也是導(dǎo)致失眠的原因。
心理因素,應(yīng)激和各種生活事件均可引起失眠。為自己或親人的疾病焦慮、害怕手術(shù)、親人亡故、為考試或接受重要工作而擔(dān)心等都有是暫時性失眠的常見原因。
軀體疾病,各種疼痛性疾病,使人痛苦的疾病如心肺疾病、關(guān)節(jié)炎、晚期癌癥、夜尿癥、胃腸疾病、腎功能衰竭、甲狀腺功能亢進(jìn)、帕金森病等常常引起失眠。
精神疾病,抑郁癥、精神分裂癥、老年癡呆、焦慮癥、強迫癥、邊緣性人格障礙等常伴有失眠癥狀,精神疾病也是導(dǎo)致失眠的原因之一。
3、睡眠充足的標(biāo)志是什么
中學(xué)生每天應(yīng)睡8～9小時,成年人每天需睡7～8個小時。在提高睡眠質(zhì)量方面,應(yīng)該注重“子午覺”,即在晚23時至凌晨1時和中午11時至下午13時這兩個時間段應(yīng)保持睡眠狀態(tài)。
睡眠不足的癥狀
1、立即入睡
你可能以為這是良好睡眠的表現(xiàn),事實恰恰相反。據(jù)美國國家神經(jīng)疾病和中風(fēng)研究所的報告,如果你經(jīng)常在躺下5分鐘內(nèi)就睡著,你可能有嚴(yán)重的睡眠不足,甚至睡眠障礙。
2、比平時更容易沖動
對平時不感興趣的甜甜圈充滿欲望,突然舍得買下昂貴的衣飾,缺乏睡眠可能是罪魁禍?zhǔn)住Ｋ卟蛔銜O大的影響大腦前額葉皮層,這個區(qū)域與判斷、沖動控制、視覺聯(lián)想和注意力有關(guān)。睡眠不足,會讓你判斷變差和行事沖動,如:不良的飲食、買東西不考慮后果、產(chǎn)生易怒等情緒問題。
3、依賴于陳詞濫調(diào)
如果你發(fā)現(xiàn)自己說話,一直圍繞著,諸如“要飯的哪能挑肥揀瘦”、“有備無患”等諺語、短語,而你并非退休人員,那么,有可能是需要打個盹了。額葉與言談有關(guān),建設(shè)性的思維和創(chuàng)造力會深受睡眠剝奪的影響。哈里斯認(rèn)為,睡眠不足的人,很難有自發(fā)的復(fù)雜講話,很多會出現(xiàn)口齒不清、口吃、講話單調(diào),或者使用陳詞濫調(diào)。
長期睡眠不足怎么調(diào)理
1、起床后鍛煉5分鐘
這樣做不僅為身體充電,而且能加倍燃燒卡路里。很多人誤認(rèn)為晨練必須5點鐘爬起來跑上幾公里,其實是不必要,也不太現(xiàn)實的。你只消花5分鐘,做做俯臥撐和跳躍運動,使心率加快,就能達(dá)到理想的效果;要么對著鏡子沖拳100下,感受那種能量積蓄的過程。
2、養(yǎng)成喝水習(xí)慣
處于缺水狀態(tài)的你,會時常感覺衰憊。清早起來先喝一杯水,做一下內(nèi)清潔,也為五臟六腑加些“潤滑劑”;每天至少喝進(jìn)去一升水,不過也不是多多益善。
3、講究吃早餐
美國有研究發(fā)現(xiàn),不吃早餐的人身高體重比(BMI)偏高,也就是體重超標(biāo),還愛犯困,做事無精打采;講究吃早餐的人則精力充沛得多,身形也相對勻稱。最營養(yǎng)
健康的西式早餐是:兩片全麥面包.一塊熏三文魚和一個西紅柿。全麥面包含有豐富的碳水化合物和纖維;西紅柿的番茄紅素有利于骨骼的生長和保健,并且對前列。
導(dǎo)讀：風(fēng)寒感冒不能喝板藍(lán)根，如今人們一感冒，就習(xí)慣性地喝板藍(lán)根。其實板藍(lán)根不是萬能藥,也不是人人都適宜喝。風(fēng)寒感冒不能喝板藍(lán)根，一起來詳細(xì)了解下。
風(fēng)寒感冒不能喝板藍(lán)根
板藍(lán)根具有清熱解毒、涼血利咽的功效。它適用于風(fēng)熱感冒、流行性感冒（多為病毒性感冒）等熱性疾病的治療，而風(fēng)寒感冒、體虛感冒等并不適用。平常容易腹瀉、怕冷、體質(zhì)偏虛寒的人，長時間服用板藍(lán)根沖劑更容易傷及脾胃。另外，兒童的脾胃功能尚未健全，經(jīng)常服板藍(lán)根會損胃氣，引起消化不良等癥狀。
風(fēng)寒感冒的癥狀是惡寒重、發(fā)熱輕、無汗、頭痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜熱飲、舌苔薄白。風(fēng)熱感冒的癥狀是發(fā)熱較重，怕冷較輕，有汗不多，頭脹痛，肢體酸痛，咽紅腫痛，口干欲飲，舌質(zhì)紅，舌苔黃。不同類型的感冒，要服用不同的藥物，患者出現(xiàn)感冒癥狀應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
不宜喝板藍(lán)根的人群
板藍(lán)根大苦大寒，多服、常服或誤服最易損傷人體的陽氣，且易傷脾敗胃，有報道，濫用板藍(lán)根可導(dǎo)致上消化道出血、造血功能障礙、全身出現(xiàn)紅斑型藥疹甚至引起過敏性休克等不良反應(yīng)。
過敏體質(zhì)者要禁用板藍(lán)根：過敏反應(yīng)絕大多數(shù)為板藍(lán)根注射液所引起的，表現(xiàn)為頭昏眼花、氣短、嘔吐、心慌、皮疹，有時為全身多形紅斑型藥疹，嚴(yán)重者血壓下降而出現(xiàn)過敏性休克，搶救不及時會有生命危險。對板藍(lán)根過敏者，要避免使用之。
糖尿病患者忌服含糖板藍(lán)根：患有糖尿病的人也不宜服用含糖的板藍(lán)根顆粒劑。
年老體弱者慎用板藍(lán)根：板藍(lán)根不是萬能藥，更不能包治百病。從藥物的性味講它屬寒涼之品，故用治于實熱之癥，對于年老體弱，脾胃虛寒者來說，長期大量使用，就會使其體質(zhì)進(jìn)一步下降，還可出現(xiàn)口淡、疲乏等癥狀。長期使用板藍(lán)根肝臟會受損。如果長時間大劑量使用，在肝臟的解毒能力下降時，就會引起蓄積中毒，出現(xiàn)消化系統(tǒng)和造血系統(tǒng)損害，如上消化道出血、白細(xì)胞減少等。
很多人都錯誤地認(rèn)為中藥、中成藥沒有副作用，過量長期使用也沒有什么影響，事實上，是藥三分毒,板藍(lán)根亦不例外。每一種藥品都可能有副作用，中成藥也不例外。所以患者在服用中藥、中成藥的時候，最好請中醫(yī)師辨清體質(zhì)，判別是否適宜服用，對癥下藥才是關(guān)鍵。
月經(jīng)期間出血量本就很多，身體會十分虛弱，喝一些靈芝湯，有很好的補血益氣的功效。靈芝水不僅可以增強人體的抵抗力還能夠治療哮喘糖尿病等疾病，靈芝還是很好的抑癌食品。靈芝的吃法也是多種多樣，可以泡水，可以煎服還能夠泡酒、煲湯，做成藥材，可謂是人間精品。
月經(jīng)期間能喝靈芝茶嗎
在月經(jīng)期間可以適當(dāng)喝靈芝茶的，靈芝又稱瑞草、仙草，赤芝產(chǎn)于泰山。據(jù)《神農(nóng)本草經(jīng)》記載靈芝性味苦無毒，補中益精氣，增智慧，治胸中結(jié)，久服輕身不老。梁代陶弘景的名醫(yī)別錄和明朝靈芝的用途李時珍的《本草綱目》都對靈芝的功效作了很高的評價。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實，靈芝含有多糖、靈芝三萜類化合物、有機鍺等生理活性成分。除了對癌癥、腦溢血、心臟病有療效之外，還對胃腸、肝臟、腎臟、白血病、神經(jīng)衰弱、慢性支氣管炎、哮喘、過敏等疾病有顯著療效。此外，靈芝還有強精、消炎，鎮(zhèn)痛抗菌解毒，利尿，凈血等多種作用和功效，是一種歷史悠久的保健食品和天然的免疫調(diào)節(jié)劑。
但應(yīng)注意的是，女性月經(jīng)期間是不宜飲濃茶的。婦女月經(jīng)期間，要流失一定數(shù)量的經(jīng)血，其中含有血色素、血紅蛋白、高鐵血紅蛋白等。因此，經(jīng)期婦女需要吃些含鐵的食物，來補充營養(yǎng)。如豬肝、雞蛋、菠菜、黑木耳等，還可服用補血的藥物。
如果經(jīng)期飲茶，茶葉中的單寧則會在腸道中與食物或藥物中的鐵結(jié)合，形成不能被吸收的復(fù)合物。從而妨礙腸粘膜過鐵質(zhì)的吸收，導(dǎo)致婦女缺鐵性貧血的發(fā)生。同時，由于單寧還有收斂作用，能抑制人體消化液的分泌，極易出現(xiàn)經(jīng)期食欲不振，大便秘結(jié)等癥狀。
胃火旺可以喝板藍(lán)根嗎
胃火旺可以喝板藍(lán)根，下面還有幾款降胃火的茶：
1、金銀花茶
金銀花性寒味甘氣芳香,清熱而不傷胃,非常適合胃火旺的人飲用。取一茶匙干燥的金銀花茶,用一杯滾燙的開水沖泡,燜約10分鐘即可,可酌情加入冰糖或蜂蜜調(diào)味飲用。金銀花還可以搭配薄荷、桔梗、竹葉或者甘草沖泡,滋味都很不錯。不過要注意的是,脾胃虛寒以及氣虛瘡瘍膿清者忌服。
2、竹葉茶
注意是竹葉茶而不是竹葉青茶,它是以竹葉為主要原料制作的一種茶,竹屬于禾本科植物。取鮮竹葉50-100克,用水煎茶飲用。竹葉茶滋味清香醇和,具有清熱利尿、清涼解暑的作用。
3、麥冬茶
麥冬茶是一款非常好的去胃火的茶。麥冬具有養(yǎng)陰潤肺、清心除煩、益胃生津的作用。取5-8粒麥冬置于杯中,先用少許開水沖泡潤濕,再加入足夠的開水沖泡。也可以煎水代茶飲用,效果同樣很好。麥冬除了可以單獨沖泡外,還能和玉米須、桑葉、綠茶搭配。
4、菊花茶
菊花是菊科多年生草本植物,是我國傳統(tǒng)的中藥材之一。據(jù)古籍記載,菊花味甘苦,性微寒,具有散風(fēng)清熱、清肝明目和解毒消炎等作用,對口干、火旺、目澀,或由風(fēng)、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木等疾病均有不錯的療效。
5、陳皮茶
橘子皮曬干之后,具有很好的去火效果。橘子皮越陳越好,也就是我們平常所說的陳皮,一般曬干后應(yīng)放置隔年后再用效果才比較好。陳皮作為一味常用的中藥,可以理氣、健胃、化痰,用其泡茶飲用,能清熱化痰,而且味道清新,讓人神清氣爽。
6、大黃茶
取生大黃3-9克放入杯中,用開水沖泡,加蓋燜10分鐘即可。每日少量服用,可以達(dá)到健胃、助消化、瀉胃火、增進(jìn)食欲、調(diào)和氣血的作用。
食療調(diào)理胃火的方法
胃是人體的消化器官,位于膈下,上接食道,下通小腸。胃的上口為賁門,下口為幽門。胃又稱胃脘(guǎn管,又讀wǎn碗),“脘”的古音同“管”,義亦相通。故胃之上為食管,胃之下為腸管,胃居二者之間名為胃管(脘)。
其分上、中、下三部。胃的上部稱上脘,包括賁門;胃的中部稱中脘,即胃體部分;胃的下部稱下脘,包括幽門。
《中國醫(yī)學(xué)大辭典胃》按:“胃,匯也,水谷匯聚之所也,為人體內(nèi)消化器,形如囊,左大右小,橫臥于膈膜下,上端為賁門,接于食道,下端為幽門,連于小腸。
”胃乃“六腑”之一。
1、用鮮蘆根、白菊花(干品)、鮮茅根、鮮荸薺、鮮桑葉、鮮竹葉、鮮薄荷葉、鮮金銀花熬水喝。具有清熱祛暑、生津止渴、健胃利尿等優(yōu)點,對熱癥、傷暑、心煩、口渴、頭痛、咽腫、鼻血、胃熱、嘔吐等病癥有顯著的預(yù)防和治療保健作用。
2、苦瓜100克,開水焯后切片,素油少許燒開,將苦瓜煸熟,西紅柿洗凈切月牙片同炒,酌加鹽及調(diào)料、味精少許化開、與蒜末同時加入,翻炒后起鍋。此菜可清胃健脾。
3、鮮蘆根100克,竹茹2Q克,粳米100克,生姜10克。將鮮蘆根洗凈切成小段,與竹茹同煎去渣取汁,加入粳米同煮成粥,粥將熟時加入生姜,略煮即可。
4、枇杷15個。將枇杷入鍋,加適量水,以文火煎煮即可。每日早晚分服。
胃病飲食
1、少吃油炸食物:因為這類食物不容易消化,會加重消化道負(fù)擔(dān),多吃會引起消化不良,還會使血脂增高,對健康不利。
2、少吃腌制食物:這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物,不宜多吃。
3、少吃生冷食物刺激性食物:生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用,容易引起腹瀉或消化道炎癥。
4、規(guī)律飲食:研究表明,有規(guī)律地進(jìn)餐,定時定量,可形成條件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化。
5、定時定量:要做到每餐食量適度,每日3餐定時,到了規(guī)定時間,不管肚子餓不餓,都應(yīng)主動進(jìn)食,避免過饑或過飽。
6、溫度適宜:飲食的溫度應(yīng)以“不燙不涼”為度。
7、細(xì)嚼慢咽:以減輕胃腸負(fù)擔(dān)。對食物充分咀嚼次數(shù)愈多,隨之分泌的唾液也愈多,對胃黏膜有保護(hù)作用。
8、飲水擇時:最佳的飲水時間是晨起空腹時及每次進(jìn)餐前1小時,餐后立即飲水會稀釋胃液,用湯泡飯也會影響食物的消化。
9、注意防寒:胃部受涼后會使胃的功能受損,故要注意胃部保暖不要受寒。
10、避免刺激:不吸煙,因為吸煙使胃部血管收縮,影響胃壁細(xì)胞的血液供應(yīng),使胃黏膜抵抗力降低而誘發(fā)胃病。應(yīng)少飲酒,少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。
板藍(lán)根是比較常見的一種中藥，它在預(yù)防感冒，治療感冒方面的作用都是比較不錯的，對于哺乳期的女性來說如果感冒在吃板藍(lán)根這個問題上應(yīng)該有所注意，在用藥方面一定要聽從醫(yī)生的意見，避免因為用藥不當(dāng)，對健康造成不良的影響，避免對胎兒不如早成不良的影響。
哺乳期能喝板藍(lán)根嗎
板藍(lán)根是預(yù)防和治療感冒的一種中藥制劑，為十字花科植物菘藍(lán)和爵床科植物板藍(lán)的根，味苦，性寒。據(jù)科學(xué)測定，板藍(lán)根有良好的抗菌、抗病毒、抗鉤端螺旋體及解毒作用。哺乳期媽媽在醫(yī)生的指導(dǎo)下適量服用板藍(lán)根不會對乳汁產(chǎn)生影響。如果媽媽在哺乳期感冒，建議不要濫用抗生素或藥效很強的感冒藥，服用的藥物應(yīng)先咨詢醫(yī)生。
板藍(lán)根的葉，即中藥大青葉，也是清熱解毒的良藥，對流感、流腦、肺炎、肝炎、菌痢、胃腸炎、口瘡等，均有較好的治療作用。在與流感季節(jié)有關(guān)的疾病如流腦、麻疹、猩紅熱、腮腺炎、急性支氣管炎、肺炎等，有較好的防治作用，且在諸多治療感冒的良藥中，中藥板藍(lán)根可算是比較理想的藥物了。板藍(lán)根的副作用是感冒藥中相對較小的。
板藍(lán)根的功效與作用
板藍(lán)根是人們常用于防止感冒的一種中藥制劑，市面上出售的一般是板藍(lán)根顆粒，可自行沖服。板藍(lán)根的功效與作用如下：
1、清熱解毒
板藍(lán)根具有抗細(xì)菌內(nèi)毒素的作用。細(xì)菌內(nèi)毒素就是中醫(yī)所說的“熱毒”，主要是為細(xì)菌被殺死后所釋放出的毒素。研究發(fā)現(xiàn)，板藍(lán)根中含有的有機酸、生物堿、核苷等多種類型化學(xué)成分，能夠直接中和、降解內(nèi)毒素或破壞細(xì)菌內(nèi)毒素的正常結(jié)構(gòu)，同時抑制內(nèi)毒素誘導(dǎo)的炎癥介質(zhì)合成與過度釋放。板藍(lán)根具有抗氧自由基、增強免疫力的功效。
2、抗菌抗病毒
板藍(lán)根對多種細(xì)菌起到殺菌作用。板藍(lán)根水浸液對枯草桿菌、金黃色葡萄球菌，八聯(lián)球菌、大腸桿菌、傷寒桿菌、副傷寒甲桿菌、痢疾(志賀氏、弗氏)桿菌、腸炎桿菌等都有抑制作用;丙酮浸出液也有類似作用，且對溶血鏈球菌有效(皆用瓊脂小孔平板法)。對A型腦膜炎球菌之抑菌作用與大蒜、金銀花相似。對流感病毒pR8 株和京科68-1株有明顯抑制作用。在試管內(nèi)板藍(lán)根有殺滅鉤端螺旋體的作用。
止痛藥通常是在身體某些位置出現(xiàn)有劇烈疼痛，并且短時間內(nèi)難以緩解的時候才使用的一種藥物，一般在服用以后，身體的疼痛感就能夠得以減輕，但是長時間的口服止痛藥也會給身體的健康帶來很多的不良影響，比如給造血系統(tǒng)造成一定的損傷，引起中毒性的肝炎，出現(xiàn)惡性腫瘤等等。
1、損害造血系統(tǒng)：
一些止痛藥長期或過量服用，可對造血系統(tǒng)及白細(xì)胞造成損害，引起粒細(xì)胞減少、再生障礙性貧血、凝血障礙等疾病。
2、胃黏膜損害：
長期或大量服用止痛藥，尤其是空腹使用后，可出現(xiàn)上腹不適、惡心、嘔吐、飽脹、食欲減退等消化不良癥狀。嚴(yán)重的可致胃黏膜損害，引起胃出血。有資料顯示，長期口服非甾體抗炎藥的患者中，大約有10%～25%的病人發(fā)生消化性潰瘍，其中有小于1%的患者出現(xiàn)嚴(yán)重的并發(fā)癥如出血或穿孔。
3、引起中毒性肝炎：
在治療劑量下，能導(dǎo)致10%的患者出現(xiàn)肝臟輕度受損，長期或大量服用撲熱息痛可影響肝功能，引起中毒性肝炎。
4、導(dǎo)致腎功能不全和間質(zhì)性腎炎：
長期或大量服用含有非那西丁的解熱止痛合劑，可引起腎乳頭壞死及腎間質(zhì)炎性改變性腎病。近年來，國內(nèi)外有許多因服用止痛藥發(fā)生腎毒性作用的報道，其中主要是止痛藥抑制了前列腺素合成，導(dǎo)致腎功能不全和間質(zhì)性腎炎。目前止痛藥引起的腎功能不全已占藥物引起的腎功能不全的37%，而且服藥長達(dá)3個月就可引發(fā)，其中消炎痛制劑引起的腎損害占大多數(shù)。
5、誘發(fā)腫瘤：
一些止痛藥長期服用可誘發(fā)腎乳頭癌、腎盂癌、膀胱癌等。
因此，在身體穿有劇烈疼痛的時候，最好是可以及時查明原因，然后對具體的疾病進(jìn)行治療，只有這種疼痛感難以忍受的時候才可以少量的吃一些止疼藥，加上止疼藥只能夠是暫時性的緩解人的疼痛感，并不可以從根本上治愈疾病，平時最好是不要過于依賴。
板藍(lán)根屬于一種草本植物，它是中草藥的一種，現(xiàn)在的人們由于飲食不規(guī)律，經(jīng)常會出現(xiàn)長痘痘的現(xiàn)象，痘痘成了很多年輕人的煩惱，因為長痘痘的地方不僅會留下痘印，還會讓皮膚變得更差，所以很多人都想方設(shè)法的要祛痘，接下來小編就帶大家了解一下喝板藍(lán)根可以去痘嗎？
一般來說，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的中藥，不建議在月經(jīng)期服用。本身月經(jīng)的形成就是激素水平的變化引起的子宮內(nèi)膜的脫落引起的，祛痘的中藥估計有一點調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的成分，建議先停幾天，經(jīng)期過后再服用。
長痘和作息、季節(jié)、身體都有很大的關(guān)系，要用鹽水,消毒酒精,消消炎就好了，一天二次，用溫水洗臉，不要吃辛辣食品，慢慢會好的。
板藍(lán)根乃苦寒之物、雖然板藍(lán)根有清熱解毒的作用，但多喝板藍(lán)板反而會損傷人體正氣和會敗胃，可能因為現(xiàn)在處于青春期和發(fā)育期，氣血比較旺盛，如果治療青春痘的話，治療不要肓目去所謂的清熱，如果是平時食太多的煎炸上火的食物，清熱是有必要，但現(xiàn)在要清熱之余不要阻礙氣血的運行為主，所以治療原則應(yīng)當(dāng)要以滋陰清熱為主去漸漸改變這種情況。常用的滋陰清熱藥物有玉竹、沙參、麥冬、百合、石斛、花粉等。現(xiàn)在到了秋天，可以喝一些蜜糖去潤燥這樣亦可以達(dá)到這個效果。平時保健見議：不要用手去擠青春痘，因為好容易在面上留有疤痕。痛的話用棉簽去輕搓，到了熟透才擠，然后再用消毒水清洗。
喝板藍(lán)根對除痘痘是沒有什么效果的。一般情況下可以服用藥物血毒丸或者排毒養(yǎng)顏膠囊對癥治療。另外局部使用水錄酊擦劑緩解癥狀。不能吃辛辣刺激性食物和油膩食物。需要對癥治療。
基本上大多數(shù)的家庭的急救藥箱中都有板藍(lán)根的存在，因為板藍(lán)根總體來說是一種藥效范圍較廣的藥物。并且與其他藥物比較起來，板藍(lán)根對人體所造成的傷害也較小。更重要的是板藍(lán)根的味道較甜，所以小孩子也會比較喜歡喝板藍(lán)根?？墒羌抑械陌逅{(lán)根如果過期的話，還可以繼續(xù)喝嗎?
復(fù)方板藍(lán)根顆粒的主要成分為：板藍(lán)根、大青葉、連翹、拳參，其中連翹有廣譜抗菌作用，對金黃色葡萄球菌、賀氏痢疾桿菌有很強的抑制作用，對其他致病菌、流感病毒、真菌都有一定抑制作用，有抗炎作用，主治癰腫瘡毒，痰核瘰疬，外感風(fēng)熱，溫病初起，熱淋澀痛等。
復(fù)方板藍(lán)根顆粒具有清熱解毒，涼血的功效，主要用于治療風(fēng)熱感冒，咽喉腫痛等癥，成分中的拳參能夠清熱鎮(zhèn)驚，理濕消腫，主要用于治療熱病驚搐、破傷風(fēng)、赤痢、癰腫、瘰疬等癥，各成分相互作用，使得復(fù)方板藍(lán)根顆粒適應(yīng)復(fù)雜病情的治療。風(fēng)寒感冒者不適用，其表現(xiàn)為惡寒重，發(fā)熱輕，無汗，頭痛，鼻塞，流清涕，喉癢咳嗽。
復(fù)方板藍(lán)根顆粒的有效期為兩年，對于過期的復(fù)方板藍(lán)根顆粒不要繼續(xù)吃了。依據(jù)《中華人民共和國藥品管理法》之規(guī)定，過期藥品屬于劣藥，不能再使用。因此大家在服用復(fù)方板藍(lán)根顆粒之前要看清楚復(fù)方板藍(lán)根顆粒是否過期，再服用。
本品為十字花科植物菘藍(lán)Isatis indigotica Fort. 的干燥根。秋季采挖，除去泥沙，曬干。
【性狀】本品呈圓柱形，稍扭曲，長10～20cm，直徑0.5～1cm。表面淡灰黃色或淡棕黃色，有縱皺紋及橫生皮孔，并有支根或支根痕。可見暗綠色輪狀排列的葉柄殘基和密集的疣狀突起。體實，質(zhì)略軟，斷面皮部黃白色，木部黃色。氣微，味微甜后苦澀。
【性味與歸經(jīng)】苦，寒。歸心、胃經(jīng)。
【功能與主治】清熱解毒，涼血利咽。用于溫毒發(fā)斑，舌絳此暗，痄腮，喉痹，爛喉丹痧，大頭瘟疫，丹毒，癰腫。
【用法與用量】9～15g。
【貯藏】置干燥處，防霉，防蛀。
【部分生產(chǎn)企業(yè)】 北京同仁堂股份有限公司同仁堂制藥廠 北京同仁堂科技發(fā)展股份有限公司 江西眾心藥業(yè)有限公司 河北國金藥業(yè)有限責(zé)任公司 四川康福來藥業(yè)集團(tuán)有限公司 焦作市懷慶藥業(yè)有限責(zé)任公司 貴州云峰藥業(yè)有限公司 江西匯仁藥業(yè)有限公司 云南蠻龍藥業(yè)有限公司 四川光大制藥有限公司 雅安三九藥業(yè)有限公司 江蘇安格藥業(yè)有限公司 尼克美制藥有限公司 福州海王福藥制藥有限公司 新疆華世丹藥業(yè)有限公司 廣東永康藥業(yè)股份有限公司 上海雷允上藥業(yè)有限公司 西安第四制藥廠 唐山天恩藥業(yè)有限公司 九寨溝天然藥業(yè)集團(tuán)有限公司 漳州市樂爾康藥業(yè)有限公司 安徽安科恒益藥業(yè)有限公司 安徽永生堂藥業(yè)有限責(zé)任公司 華仁堂醫(yī)藥集團(tuán)有限公司 齊齊哈爾參鴿藥業(yè)有限公司 云南曲靖藥業(yè)有限公司 甘肅施康元藥業(yè)股份公司 西安高科陜西金方藥業(yè)公司 甘肅醫(yī)藥集團(tuán)公司武威制藥廠 新疆制藥廠 延安常泰藥業(yè)有限公司 寧夏多維藥業(yè)有限公司 烏魯木齊市中亞實業(yè)有限公司 陜西辛大制藥有限公司 寧夏制藥廠 新疆奇康哈博維藥有限公司 重慶迪康長江制藥有限公司 云南省金泰得制藥總公司 陜西長林制藥廠 昆明天紫紅藥廠 云南植物藥廠 云南天然藥物制藥實業(yè)公司 云南省藥物研究所制藥廠 大理制藥廠 重慶三峽藥業(yè)有限公司 四川省內(nèi)江制藥廠制劑分廠 貴陽中醫(yī)學(xué)院藥廠 廣西貴港市制藥廠 四川省雒城制藥有限公司 瀘州醫(yī)學(xué)院制藥廠 四川省宣漢制藥廠 廣西防城港市制藥廠 廣西十萬山制藥廠 廣西忻城制藥廠 中醫(yī)藥研究院南川制藥廠 廣西桂西制藥有限公司 梧州市人民制藥廠 廣西桂北制藥廠 廣西柳州柳江制藥廠 成都金鼎藥業(yè)有限公司 防城港市制藥總公司 四川康定金珠制藥有限責(zé)任公司 貴陽中藥廠 重慶中正制藥有限公司 中山市中藥廠 廣東博羅縣制藥廠 廣東茂名市火星制藥廠 廣州嘉禾制藥廠 廣東華天寶藥業(yè)有限公司 桂林臨桂制藥廠 廣東和平制藥廠 深圳九新藥業(yè)有限公司 佛山德眾藥業(yè)有限公司 四川省安岳制藥廠 四川大竹制藥廠 廣東積大制藥有限公司 廣東康寶藥業(yè)有限公司 四川綿陽一康制藥有限公司 四川保寧制藥有限公司 四川蜀中制藥有限公司 汕頭市潮陽制藥廠 廣西柳城制藥廠 廣西長安制藥廠 廣州眾勝藥廠 四川樂山制藥廠 四川逢春制藥有限公司 深圳市同安藥業(yè)有限公司 四川水晶制藥有限公司 廣州萊泰制藥有限公司 邵陽市武岡制藥有限責(zé)任公司 廣東一禾藥業(yè)有限公司 中國藥材公司冷水江制藥廠 廣東博羅先鋒藥業(yè)集團(tuán)有限公司 廣東九連山制藥廠 湖北省虎泉制藥廠 宜昌民康藥業(yè)有限公司 廣東信市縣制藥廠 廣州白云山制藥股份有限公司 廣州興華制藥廠 武漢康樂藥業(yè)股份有限公司 洛陽天生藥業(yè)有限責(zé)任公司 河南羚銳制藥股份有限公司 福建福鼎大同制藥有限公司 兗州市中藥廠 山東天生藥業(yè)有限公司 山東沂蒙中藥廠 衛(wèi)輝市制藥廠 駐馬店市中藥廠 河南同心堂藥業(yè)有限公司 河南省新蔡縣制藥廠 山東臨沂銀雀山制藥廠 三門峽市第二制藥廠 河南省藥材公司環(huán)泉中藥廠 河南華茸堂堂藥業(yè)有限公司 鞏義市制藥廠 漢川縣制藥廠 豫西藥業(yè)有限責(zé)任公司 河南省新誼藥業(yè)股份有限公司 南京同仁堂藥業(yè)有限公司 寧波立華制藥有限公司 江蘇寶達(dá)制藥廠 蕪湖神輝制藥保健飲料有限公司 福建延年藥業(yè)有限公司 南京中醫(yī)藥大學(xué)制藥廠 江西南昌建新制藥廠 福州梅峰制藥廠 江蘇省國營石山頭制藥廠 正大青春寶藥業(yè)有限公司 杭州澳醫(yī)保靈藥業(yè)有限公司 鄭州亞新制藥有限公司 蕪湖張恒春藥業(yè)有限公司 鎮(zhèn)江中藥廠 浙江龍泉辰龍藥業(yè)有限公司 安慶市齊民藥業(yè)有限公司 上海信仁中藥廠 黑龍江澳利達(dá)制藥有限公司 黑龍江省山河制藥廠 黑龍江省山河制藥廠 北奇神藥業(yè)公司 北海京九藥業(yè)有限公司 四川省生物化學(xué)制藥廠 通化市天馬生化制藥廠 成都倍特藥業(yè)有限公司 安徽?？邓帢I(yè)有限公司 黃石市生物制藥廠 安慶市生物化學(xué)制藥廠 天津市金利康醫(yī)藥保健品公司 撫順市青峰制藥廠 撫順市中藥廠 山西省長治市生物化學(xué)制藥廠 吉林省延邊醫(yī)學(xué)院博惠制藥廠 大連宏康制藥有限公司 盤錦恒昌隆藥業(yè)有限公司 山西省藥物研究所實驗藥廠 天津美倫醫(yī)藥有限公司 神威藥業(yè)（燕郊）有限公司 內(nèi)蒙古大唐藥業(yè)有限公司 天津市杏林制藥廠 北京長城制藥廠 山西省榆社阿膠廠 山西康意制藥有限公司 山西連冠藥業(yè)有限公司 北京健都制藥廠 唐山鳳山制藥廠 石家莊神威藥業(yè)股份有限公司 河北萬歲制藥集團(tuán)有限公司 承德中藥集團(tuán)霧靈藥業(yè)有限責(zé)任公司 石家莊市北方制藥廠
板藍(lán)根沖劑常見的醫(yī)學(xué)用藥，主要可以治療急性扁桃體炎，感冒上火，身體某些炎癥等等，不過要注意在服用期間要謹(jǐn)遵醫(yī)生的安排，按照說明書的范圍使用，不能私自更改或增加藥量，可以選擇飯后的半個小時，盡量把飯菜和藥物分開使用，如果不隔開可能會產(chǎn)生藥性而出現(xiàn)副作用，給人的身體造成的影響比較大。
板藍(lán)根顆粒(白云山)注意事項有幾點？
板藍(lán)根顆粒(白云山)是由廣州白云山和記黃埔中藥有限公司制成，臨床上多是用于肺胃熱盛所致的咽喉腫痛、口咽干燥；急性扁桃體炎的，本品的清熱解毒，涼血利咽的功效還是可以的。
對于板藍(lán)根顆粒(白云山)的用量的使用是要謹(jǐn)慎的，具體用法用量是開水沖服。一次半-1袋(5-10g)，一日3-4次就可以了的，使用劑量及用法都是要謹(jǐn)遵醫(yī)囑，患者要想改變使用劑量及用法，建議是向醫(yī)生咨詢后使用。
考慮到藥物注意事項是會在一定的程度上影響到藥性的發(fā)揮，會影響到病情的改善，因此我們除了需要了解藥物注意事項的重要性外，還要重視，謹(jǐn)遵醫(yī)囑用藥或者按照說明書要求使用。
最后，板藍(lán)根顆粒(白云山)使用時的注意事項是不宜在服藥期間同時服用滋補性中藥；糖尿病患者及有高血壓、心臟病、肝病、腎病等慢性病嚴(yán)重者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用；兒童、孕婦、哺乳期婦女、年老體弱、脾虛便溏者應(yīng)在醫(yī)師指導(dǎo)下服用，及本品在用藥的期間是要注意飲食，辛辣刺激的食物是要忌口，避免不當(dāng)飲食影響藥效發(fā)揮，具體詳情請咨詢醫(yī)師或藥師的。
板藍(lán)根顆粒(白云山)是飯前用還是飯后用？
板藍(lán)根顆粒(白云山)的藥性為淺棕黃色至棕褐色的顆粒；味甜、微苦的，適應(yīng)癥是用于肺胃熱盛所致的咽喉腫痛、口咽干燥；急性扁桃體炎的。
然而，隨著藥品購買的途徑增多，買藥不再是那么困難，因此藥物的濫用也成了一個問題，其中對藥物的用法用量是要更注意，因為很多消費者服用藥物劑量是很少看是說明書服用，這也給消費者的身體健康帶來了一定的威脅。
還有藥品也會根據(jù)藥性的不一樣，服用的方法也是大同小異的，如治療睡眠的藥物，一般都是睡前服用，一些驅(qū)蟲藥是要空腹吃等。
板藍(lán)根顆粒(白云山)的主要成分是板藍(lán)根。輔料為蔗糖、糊精，是常用于急性扁桃體炎方面治療的藥物，及板藍(lán)根顆粒(白云山)的用量是開水沖服。一次半-1袋(5-10g)，一日3-4次。
血壓高能吃板藍(lán)根顆粒(白云山)嗎？
板藍(lán)根顆粒(白云山)是由廣州白云山和記黃埔中藥有限公司制成，且藥性為淺棕黃色至棕褐色的顆粒；味甜、微苦的，目前主要是用于肺胃熱盛所致的咽喉腫痛、口咽干燥；急性扁桃體炎的。
板藍(lán)根顆粒(白云山)的主要成分是板藍(lán)根。輔料為蔗糖、糊精，是具有清熱解毒，涼血利咽功效，但目前尚未見報道板藍(lán)根顆粒(白云山)會引起血壓升高的作用，這一作用有待進(jìn)一步觀察和研究。請需要用本品藥治療的患者注意，特別是高血壓患者人群，用藥比較謹(jǐn)慎，建議用藥前先咨詢醫(yī)生的指導(dǎo)意見。
