口干口苦喝什么茶好呢？
這個(gè)季節(jié)養(yǎng)生泡什么茶好呢。
“你有一萬(wàn)種功能，你可以征服世界，甚至改變?nèi)朔N，你沒(méi)有健康，只能是空談?！彪S著社會(huì)的發(fā)展，人們更好注重養(yǎng)生，不注意平日的養(yǎng)生，好比千里之堤，潰于蟻穴。飲食養(yǎng)生有哪些好的理念呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“口干口苦喝什么茶好呢？”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
現(xiàn)在很多人有口干口苦的現(xiàn)象，導(dǎo)致口干口苦的原因主要是由于上火。造成上火的因素又很很多，一些人是由于飲食不規(guī)律，喜歡吃一些辛辣的食品或者過(guò)咸的食物；另外一些人可能是由于自己的性格因素，比如：脾氣屬于易怒型的，都會(huì)出現(xiàn)口干口苦的現(xiàn)象。那么，如果口干口苦的現(xiàn)象出現(xiàn)自己身上，有什么好的方法解決嗎？下面小編給大家介紹幾款茶，都是治療口干口苦效果很好的茶。
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早上起床覺(jué)得口干難耐,是虛火、內(nèi)火的表現(xiàn)。除了口干外，有些人還會(huì)有口苦、口臭。口干者是陰虛內(nèi)熱，唾液不足；而口苦、口臭呢，則是慢性肝病，或是胃炎，或膽有病的征象，此外，口腔炎、咽喉發(fā)炎、便秘等，都是口臭的根源。
1：蓮子茶：
表現(xiàn)癥狀：分虛實(shí)兩種，虛火表現(xiàn)為低熱、盜汗、心煩、口干等；實(shí)火表現(xiàn)為反復(fù)口腔潰瘍、口干、小便短赤、心煩易怒等。?
蓮子30克(不去蓮心)，加冰糖適量，水煎，吃蓮子喝湯。
2：綠豆茶：表現(xiàn)癥狀：分虛實(shí)兩種，虛火表現(xiàn)為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔；實(shí)火表現(xiàn)為上腹不適、口干口苦、大便干硬。?
綠豆適量，水煎，過(guò)濾去渣，取其清液。
3：梨茶：表現(xiàn)癥狀：頭痛、頭暈、耳鳴、眼干、口苦口臭、兩肋脹痛。?
梨2個(gè)，削皮切塊，加冰糖適量，清水適量燉服。
4：金銀花茶：金銀花放入盛有適量清水的鍋內(nèi)，煮半小時(shí)，當(dāng)茶喝。
小編給大家介紹了上面4種效果很好的茶，大家如果出現(xiàn)口干口苦的現(xiàn)象，可以根據(jù)自己的癥狀來(lái)判定自己身體可能是哪個(gè)部位不太舒服，如果幾天后仍不見(jiàn)好轉(zhuǎn)，就要去醫(yī)院讓大夫給檢查下了?？诟煽诳嗾呖梢赃m當(dāng)?shù)亩囡嬘靡恍霭组_(kāi)，保持情緒的穩(wěn)定，尤其是在夏季，更要補(bǔ)充自身所需的水分。www.cndadi.net
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很多女孩都苦惱自己的身材，所以想找到最簡(jiǎn)單的減肥方法。市面上就有很多的減肥茶，但是這些減肥的產(chǎn)品效果雖有，但是卻容易反彈。其實(shí)日常生活中，人們只要掌握了喝茶的方法，是很容易能減少自身的脂肪。喝什么茶減肥好呢？每種茶都有自己的功效，今天我們就為大家詳細(xì)介紹一下。
1、飲食油膩者推薦喝烏龍茶
當(dāng)食物太油膩時(shí)，最好能夠搭配烏龍茶，不但有飽腹感，還可以去除油膩。烏龍茶含豐富氨基酸及纖維素，除降低膽固醇、利尿之外，更有助脂肪分解，促進(jìn)新陳代謝。
原料：烏龍茶
做法：簡(jiǎn)單地用開(kāi)水沖。
功效：助消化、去痰、解酒食油膩之毒、消脂。
2、浮腫者喝薏仁茶
浮腫的原因很多，如果是單純的水分滯留造成的浮腫，推薦飲用薏仁茶。
原料：炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。
做法：熱水煮開(kāi)，就可以飲用了。
功效：清熱、利濕、治療水腫。
3、壓力造成便秘要喝荷葉茶
情緒低落、精神壓力大，可能引起腸道的敏感性增加，而產(chǎn)生便秘困擾。推薦飲用荷葉茶。
原料：荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。
做法：用開(kāi)水沖泡。
功效：清暑利濕、治水氣浮腫、生發(fā)清暢。
4、節(jié)食便秘喝決明子茶
腸子蠕動(dòng)功能遲緩的人，尤其是肥胖節(jié)食者在節(jié)食減肥期間，宿便容易積在體內(nèi)，造成便秘。推薦飲用決明子茶。
原料：決明子茶
做法：熱水沖泡。
功效：清肝明目、利水通便。
5、漲氣者喝大麥芽茶
體內(nèi)排氣不暢，也能造成腹脹和胃脹，推薦飲用大麥芽茶。
原料：炒麥芽5錢、山楂5分。
做法：加冰糖水沖飲。
功效：開(kāi)胃健脾、和中下氣、消食除脹。
喝什么茶減肥好呢？肥胖的人們通常便秘、愛(ài)吃油膩的東西，所以建議減肥的人們可以喝烏龍茶和決明子茶。如果是濕熱體質(zhì)的肥胖者，那么就可以多喝薏仁茶。這些茶都是很常見(jiàn)的，并且沏茶也是很簡(jiǎn)單的，所以摒棄不健康的方式，輕輕松松喝茶刮油膩吧。
本文導(dǎo)讀：夏季炎熱，人體流汗的速度也會(huì)變快，這個(gè)時(shí)候一定要多注意補(bǔ)水，在室外工作的朋友要做好防曬工作，而長(zhǎng)坐辦公室空調(diào)房的則要多喝水。夏天喝什么茶有清熱解毒的作用呢？
綠茶當(dāng)然是這個(gè)夏季最要多喝的一種茶了，綠茶具有清熱解毒，消暑，降火，去燥，提神，強(qiáng)心，促進(jìn)腸胃健康，美容養(yǎng)顏等功效，綠茶清香入口，品上一杯綠茶可讓你擁有一天的好心情。夏季品綠茶可清熱解毒，又可提高生活情趣。
荷葉茶：
荷花自古有出淤泥而不染之說(shuō)，其實(shí)荷葉也是一種具有很高的養(yǎng)生價(jià)值的中藥，其具有減肥，促進(jìn)腸胃暢通，另人好顏色的作用，夏季空腹時(shí)飲用，就可起到一個(gè)促進(jìn)食欲，同時(shí)還可讓女性更有魅力。
烏龍茶：
烏龍茶是一種半發(fā)酵的茶，雖說(shuō)烏龍不含有豐富的維它命C，但是其卻含有豐富的鈣，鐵等多種物質(zhì)，多喝烏龍茶，可促進(jìn)體內(nèi)脂肪的分解，對(duì)預(yù)防肥胖及因?yàn)榉逝忠鸬钠渌l(fā)癥有很大的幫助。
杜仲茶：
杜仲是一種常見(jiàn)的中藥了，其具有促進(jìn)人體新陳代謝強(qiáng)身健體的作用，夏季喝杜仲茶就可預(yù)防身體，保持能量的功效。由其是對(duì)抗夏季疲勞，緩解因?yàn)槠谝鸬闹惺顔?wèn)題具有很大的幫助。
黑茶：
對(duì)于上班族的你來(lái)說(shuō)，最擔(dān)心的莫過(guò)于腹部的脂肪了，而夏季如果長(zhǎng)喝黑茶的話，就可起到一個(gè)抑制小腹脂肪堆積的作用。剛泡好的黑茶，不僅口感清香，而且更重要的是其還有濃濃的大自然所特有的芬芳。
鐵觀音：
鐵觀音是中國(guó)的四大名茶之一，其中所含的營(yíng)養(yǎng)成份更可說(shuō)是高于其它很多茶的，喜歡茶的朋友如果錯(cuò)過(guò)了鐵觀音就沒(méi)辦法知道什么是茶中級(jí)品了。
雖說(shuō)喝茶對(duì)促進(jìn)身體健康有很大的幫助，但并不是什么時(shí)候都是可以喝茶的，喝茶也是有禁忌的。
例如臨睡之前最好不要喝茶了，由其是濃茶，因?yàn)椴杈哂泻芎玫奶嵘褡饔?，喝了過(guò)多茶之后，你只有數(shù)星星到天亮的份了。
空腹的時(shí)候不能喝過(guò)多的茶，人在空腹的時(shí)候，如果喝了茶的話的話，腸胃功能也會(huì)跟著受損的。
女性在大姨媽來(lái)的時(shí)候是不能喝茶的，因?yàn)樵谶@期間鐵元素流失的比較嚴(yán)重，如果此時(shí)喝茶的話，會(huì)造成貧血的。妊娠期間是不能喝茶的，因?yàn)椴柚泻锌Х葔A會(huì)刺激到神經(jīng)，從而會(huì)引起準(zhǔn)媽媽失眠的問(wèn)題的。
喝茶其實(shí)也是要看自己的體質(zhì)適合喝什么樣的茶的，不同的體質(zhì)適合的茶也都是不一樣的，比如你的體質(zhì)是屬于燥熱類型的話，那么就可以喝點(diǎn)綠茶，而如果你的體質(zhì)是虛寒的話，喝點(diǎn)紅茶或者會(huì)更加健康一點(diǎn)。
便秘是生活中常見(jiàn)的一種疾病，有時(shí)候吃太多辛辣刺激的食物或者熬夜上火，都會(huì)導(dǎo)致便秘的產(chǎn)生。便秘會(huì)讓人十分難受，在排便的時(shí)候分明有便意，但就是拍不出來(lái)，肚子一股脹脹的感覺(jué)，嚴(yán)重的還會(huì)影響正常的生活和工作。那么，治療便秘的方法有哪些？通便喝什么茶好？
荷葉茶用大片的荷葉剪碎曬干，每日飲用，幫你輕松通便。決明子茶也是不錯(cuò)的選擇，不過(guò)每日量不可多，否則物極必反。喝百年暢清茶，每日2次，每次1包即可，最好在飯后飲用，長(zhǎng)久堅(jiān)持效果最好，多年的老便秘一次見(jiàn)效。菊杞蜂蜜茶枸杞加上菊花，要長(zhǎng)期堅(jiān)持。特別是中老年人，視力開(kāi)始老花時(shí)，每天早晚兩次，堅(jiān)持2個(gè)月會(huì)有明顯改善，長(zhǎng)期堅(jiān)持更可以有效防治視力衰退。
便秘在人群中的患病率高達(dá)27%，但只有一小部分便秘者會(huì)就診。便秘可以影響各年齡段的人。女性多于男性,老年多于青、壯年。因便秘發(fā)病率高、病因復(fù)雜，患者常有許多苦惱，便秘嚴(yán)重時(shí)會(huì)影響生活質(zhì)量。便秘常表現(xiàn)為：便意少，便次也少；排便艱難、費(fèi)力；排便不暢；大便干結(jié)、硬便，排便不凈感；便秘伴有腹痛或腹部不適。部分患者還伴有失眠、煩躁、多夢(mèng)、抑郁、焦慮等精神心理障礙。 ?
以上就是有關(guān)通便喝什么茶好的介紹，可見(jiàn)荷葉茶、枸杞菊花茶都是調(diào)理便秘的好方法。其實(shí)長(zhǎng)期便秘的人要養(yǎng)成喝茶或者喝溫開(kāi)水的習(xí)慣，這樣可以保持腸道的順暢和通潤(rùn)，有助于排便，避免便秘的產(chǎn)生。另外，少吃辛辣食物和熬夜，也是預(yù)防便秘的關(guān)鍵。
很多女性都有泡茶的習(xí)慣，在平時(shí)喝一杯可以解膩、減肥。但是月經(jīng)期就不能再喝茶水了，原因想必大家都清楚。其實(shí)適合經(jīng)期喝的茶有很多，關(guān)鍵是要選擇溫補(bǔ)性的藥材沖泡。如益母草茶、枸杞紅棗茶、玫瑰花茶等，不僅可以減輕經(jīng)期的腹部疼痛，還可以舒緩心情，美容養(yǎng)顏。女性朋友們可以根據(jù)自己的需要選擇合適的代茶飲。不過(guò)較為寒涼的飲品，應(yīng)該要避免的。
姜糖蔥椒茶
食材：生姜一塊，蔥白連根4根，紅糖150克，胡椒粉適量。
準(zhǔn)備：生姜洗凈，壓碎，蔥白洗凈不去根。
做法：生姜、蔥白、紅糖同時(shí)入鍋，加清水適量，煮開(kāi)。約六七分鐘后，倒入有適量胡椒粉的杯內(nèi)，趁熱喝即可。
功效：姜糖蔥椒，其性均溫，有暖中散寒之效，對(duì)寒凝氣滯的痛經(jīng)，較為適宜。
烏梅紅糖茶
食材：烏梅9克，紅糖適量。
準(zhǔn)備：烏梅略洗。
做法：將烏梅與紅糖一起下鍋，加適量清水，煎煮片刻，去渣趁溫?zé)釙r(shí)飲用。
功效：烏梅有收斂止血的作用，用來(lái)治療婦人血崩，就是一個(gè)例子，用它來(lái)和紅糖燒煮作茶飲用，其生津止血的功效比較好，還能用于功能性子宮出血癥的食療，經(jīng)行泄瀉，也可飲之。
經(jīng)期做好飲食保健和衛(wèi)生，就可以輕松的度過(guò)。情緒會(huì)影響到月經(jīng)的正常，應(yīng)該向平時(shí)那樣保持一個(gè)好心情，可以做些簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，轉(zhuǎn)移注意力，愉悅心情。但要注意的是，不要做大量劇烈的運(yùn)動(dòng)，否則身體受罪，心情可就不太美了。
經(jīng)常出現(xiàn)口干舌燥的人還有可能是體內(nèi)有虛火導(dǎo)致的虛火旺盛的人，應(yīng)該多喝一些清熱去火的茶，這樣不僅能夠降火，也能緩解口干舌燥的癥狀，還能補(bǔ)充身體的水分。
清熱去火的茶分為很多種，比如金銀花，菊花或者檸檬片都可以去火。下面來(lái)看一下口干舌燥喝一些什么茶比較好呢?
1、橄欖麥冬茶
鮮橄欖4顆，麥冬4小根，胖大海2個(gè)，枇杷蜜一勺。將鮮橄欖洗凈后對(duì)半切開(kāi)，麥冬和胖大海洗凈，麥冬較長(zhǎng)的可切段，胖大海切片后備用;將所有的食材和藥材放入透明的茶壺中，加入一勺枇杷蜜，沸水沖泡后即可飲用?？绅B(yǎng)心陰、胃陰，去燥熱，緩解口干舌燥、心煩不眠等癥狀。
2、馬蹄茶
將馬蹄(荸薺)150克洗凈，去皮放入淡鹽水中浸泡10分鐘后取汁備用。再泡好綠茶放入馬蹄汁中調(diào)勻飲用即可。每日一次。生津潤(rùn)燥，清熱化痰，開(kāi)胃消食，通便利尿。體虛腹瀉，脾虛怕涼者少飲。
3、橄欖蘿卜茶
取橄欖250克，蘿卜500克。先將橄欖和蘿卜洗凈，將蘿卜切成小塊，然后將橄欖與蘿卜塊一起加水煎煮，去渣取汁。每日1劑，代茶飲用。此茶可清肺利咽，對(duì)上呼吸道感染、流行性感冒、急性咽喉炎、急性扁桃體炎及支氣管炎等具有一定的防治作用。
4、山楂茶
用山楂、金銀花、菊花加蜂蜜制成雙花飲，能生津潤(rùn)燥、祛風(fēng)消積，適用于心煩怔忡、頭目眩暈、頭痛目赤等癥;如果用山楂50克、核桃仁150克加白糖，可制成山楂核桃茶，能補(bǔ)腎潤(rùn)肺、潤(rùn)腸化食，適用于津液虧損、秋冬季口干燥渴等。
5、杏銀麥冬茶
干銀耳(雪耳)10克、南杏15克、麥冬15克。先將干銀耳用水發(fā)后與南杏麥冬加水2000毫升煲成1000毫升當(dāng)茶飲用。養(yǎng)陰、補(bǔ)肺胃、潤(rùn)燥，適用于陰虛體質(zhì)、口干舌燥、胃納差者。
6、蘿卜茶
大白蘿卜洗凈，切片煮汁泡茶，加入蜂蜜飲用。理氣開(kāi)胃，清肺熱，祛濕化痰。常腹瀉、脾虛、胃寒者慎用。血糖不穩(wěn)定者可不放蜂蜜。
7、雪梨茶
將雪梨切碎，加入冰糖煮梨水泡茶飲用。除燥潤(rùn)肺，止咳化痰，生津止渴，養(yǎng)陰清熱。體寒脾虛、腹瀉者慎用。
8、柴胡甘草茶
柴胡、甘草各3克泡茶。柴胡能疏肝解熱、鎮(zhèn)痛消炎，甘草則有助于清熱解毒、益氣生津。適用于口干舌燥、嘴破等癥狀。
9、百合貝母茶
百合、貝母粉、沙參各10克。加入600毫升沸水沖泡，燜5分鐘后即可飲用。百合可提升免疫功能;沙參可減低咽喉干燥癥狀。
10、大海冬花茶
胖大海2枚，款冬花10克，蜂蜜適量。將二藥擇凈，放入茶杯中，加入蜂蜜，沖入沸水，加蓋密封浸泡片刻即可飲服，每日1劑。可清熱化痰、宣肺止咳。適用于肺燥咳嗽、秋燥干咳、咽喉不利、大便秘結(jié)等。
口臭這種情況肯定讓很多人都非常痛苦，如果有口臭的情況是非常尷尬的，跟人說(shuō)話的時(shí)候別人不僅會(huì)覺(jué)得一個(gè)人很惡心，甚至?xí)懦馀c你交流，影響到人的社交，還會(huì)影響到正常的生活，所以有口臭的情況要及時(shí)的引起重視，有的時(shí)候通過(guò)飲食調(diào)理也可以，通過(guò)喝茶也能夠改善口臭。
根據(jù)美國(guó)太平洋中醫(yī)學(xué)院的研究成果，紅茶中的多酚類化合物能夠阻止口腔細(xì)菌的生長(zhǎng)，這就會(huì)導(dǎo)致斑塊堆積減少，口氣更為清新。紅茶有祁門紅茶、荔枝紅茶、大吉嶺紅茶、錫蘭高地茶、滇紅工夫。其中比較有名的是祁門紅茶。甘草可治風(fēng)火牙痛、口臭、火眼、感冒咳嗽等癥，能增強(qiáng)肝臟的解毒作用，并增強(qiáng)免疫力、抑制炎癥。取甘草5g、綠茶3g，用200ml開(kāi)水沖泡后飲用，沖飲至味淡。
竹葉茶，竹葉有清熱解毒，清除口臭的作用，適用于因?yàn)闈駸?、肝郁引發(fā)的口臭患者，同時(shí)伴隨咽喉痛者治療效果尤其好。取15g鮮竹葉，9g綠茶放進(jìn)砂鍋中用水煎煮，每天一劑分次飲用。檸檬水，加拿大多倫多“清新呼吸”醫(yī)院的創(chuàng)始人之一艾恩·波烏吉建議喝檸檬水，它可以使唾液腺活動(dòng)增強(qiáng)。檸檬切片，每片最好控制在3-4毫米的厚度。切好后就可以把檸檬片放入茶壺中。泡4-5分鐘左右即可。也可以加蜂蜜調(diào)味，或者等茶涼一點(diǎn)再加，會(huì)更健康。薄荷茶，薄荷辛涼，有行滯消積的作用。
雖然通過(guò)喝茶能夠改善口臭的情況，但是想要從根本上改善口臭，建議最好還是要到醫(yī)院去找中醫(yī)調(diào)理一下身體，有的時(shí)候有一些胃火重也會(huì)口臭，還需要注意口腔衛(wèi)生哦，牙結(jié)石，牙菌斑，還有其他的口腔問(wèn)題，也是導(dǎo)致口臭的重要原因。
苦蕎茶是將苦蕎麥的種子經(jīng)過(guò)篩選、烘烤等工序加工而成的沖飲品。苦蕎學(xué)名韃靼蕎麥，分為普通苦蕎和黑苦蕎。普通苦蕎外殼為黃白色；黑苦蕎即珍珠黑苦蕎，有“黑珍珠”之稱，外殼呈深黑色，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高。
工具原料：苦蕎茶、清水、玻璃杯
步驟方法
取5g或6g包一小袋，放入杯中，用玻璃杯最好，這樣可以看清沖泡后的美麗的顏色，讓你更加喜歡它。如果您以前用紫砂壺沏茶，那么暫時(shí)先不要用紫砂壺沏，目前為止沒(méi)有說(shuō)法用紫砂壺會(huì)更好。若是用紙杯呢，估計(jì)味道會(huì)差一些，因?yàn)槭裁礃拥牟栌眉埍?，味道都?huì)大打折扣。
苦蕎茶怎么喝才正確
將放入杯中的苦蕎茶用開(kāi)水沖泡，倒入開(kāi)水后，約3-5分鐘即可，不過(guò)別急著喝，因?yàn)闀?huì)很燙的，稍微放置片刻，感覺(jué)不太燙了，再喝！
第一杯，您會(huì)感覺(jué)到什么呢！首先鼻中的感覺(jué)是很香，有人說(shuō)是餅干的香味，有人說(shuō)是咖啡的味道，總之是你喜歡的味兒。到嘴后呢，第一杯你可能會(huì)覺(jué)得它什么味兒也沒(méi)有。
有的人怕苦，一說(shuō)帶苦的東西，就皺眉頭，此茶名為苦蕎茶，其味道卻不是那么苦，有點(diǎn)名不符實(shí)。
第二杯后，再喝，感覺(jué)有一點(diǎn)點(diǎn)微苦，可忽略不計(jì)，口中的麥香味兒更加的濃厚。
往后味道會(huì)逐漸變淡，但香味兒會(huì)一直陪伴您，顏色呢，在沖泡一天后，變化不算太大。到了夜晚，即使您想再來(lái)一杯，也不會(huì)影響您的睡眠。
若不再?zèng)_水喝，請(qǐng)不要把它浪費(fèi)，它可直接食用，充分的吸收他的營(yíng)養(yǎng)成分吧！此茶名雖為茶，其實(shí)與茶是不同的，只是為了方便大家去享受這種天然無(wú)污染的綠色食品，才做成了所謂的茶的狀態(tài)。
注意事項(xiàng)
少部分人群食用蕎麥?zhǔn)称泛髸?huì)引起皮膚搔癢、頭暈、哮喘等過(guò)敏癥狀，所以黑苦蕎過(guò)敏史者謹(jǐn)慎食用。
苦蕎茶怎么喝才正確？相信你在苦蕎茶喝法指導(dǎo)中已經(jīng)知道如何喝苦蕎茶才是正確的喝法了，記住，喝苦蕎茶最重要的就是在泡茶的時(shí)候那種味道要泡出來(lái)，這樣的茶喝起來(lái)才美味。
普通苦蕎外殼為黃白色；黑苦蕎即珍珠黑苦蕎，有“黑珍珠”之稱，外殼呈深黑色。是一種炒米茶?？嗍w麥喜涼爽，耐瘠薄，多生長(zhǎng)在高寒山區(qū)，籽粒供食用。產(chǎn)地主要為四川、陜西、云南、貴州和山西。
苦蕎茶有的是用苦蕎麥做的，有的是用黑苦蕎麥做的。黑苦蕎麥的有效成分是普通苦蕎麥的3~5倍，用黑苦蕎麥做的“黑苦蕎茶”肯定比普通苦蕎麥做的“苦蕎茶”好。而黑苦蕎茶又可分為全粉黑苦蕎、麩皮黑苦蕎、胚芽黑苦蕎及全株黑苦蕎。但是，“蘆丁”、“硒”在麩皮里面含量最高，氨基酸、膳食纖維在胚芽里面含量最高，而所謂全株茶就是用苦蕎麥的根、莖、葉等本來(lái)應(yīng)該丟棄的部分做的，這些葉子放在一起很容易腐爛，加工不及時(shí)肯定會(huì)壞掉，而且只能在苦蕎麥?zhǔn)崭畹臅r(shí)候獲得。所以原料是麩皮和胚芽的黑苦蕎茶更好。
祖國(guó)醫(yī)學(xué)《本草綱目》記載：苦蕎麥味苦，性平寒，益氣力，續(xù)精神，利耳目，有降氣寬腸健胃的作用?，F(xiàn)代臨床醫(yī)學(xué)觀察表明，苦蕎麥粉及其制品具有降血糖、降血脂，增強(qiáng)人體免疫力的作用，對(duì)糖尿病、高血壓、高血脂、冠心病、中風(fēng)等病人都有輔助治療作用。這些作用都與苦蕎麥中含有的八大營(yíng)養(yǎng)成分有關(guān)?！】嗍w茶的作用：清熱降火、消食化滯、涼血消腫、美容養(yǎng)顏等。
苦蕎茶其所含蘆丁可軟化血管，具有降血脂、降血糖、降血壓，減肥敗毒、清理人體垃圾、激活胰島素分泌等功效。富含蛋白質(zhì)礦物元素和人體必須的9種脂肪酸、亞油酸等生物活性物質(zhì)，可健脾開(kāi)胃、通便潤(rùn)腸、美容養(yǎng)顏、醒腦提神、防失眠、抗衰老、抗氧化、平衡人體機(jī)能，具有神奇的養(yǎng)肝、護(hù)肝和解酒功能，是便秘患者和現(xiàn)代“富貴病”的克星。
苦蕎麥除具有蕎麥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值外，還有獨(dú)特的保健功能?？嗍w麥中含有一種特殊的類黃酮物質(zhì)——蘆丁，這種物質(zhì)能維持血管壁的正常透性與脆性，軟化血管，有促進(jìn)傷口愈合、消炎、抗過(guò)敏、止咳、平喘、降血脂的作用?？嗍w麥中還有一種療效成分——維生素E，它具有較強(qiáng)的抗氧化作用，可抑制和消除人體內(nèi)過(guò)剩的自由基，活化巨噬細(xì)胞，消除皮膚的色素沉積，增強(qiáng)人體免疫機(jī)能，減輕抗癌藥物的負(fù)作用?？嗍w麥中的膳食纖維能促進(jìn)有毒物質(zhì)的排泄，降低血清的總膽固醇及 LDL膽固醇的含量。苦蕎麥中的活性元素硒在人體內(nèi)可與金屬結(jié)合形成一種不穩(wěn)定的金屬—硒—蛋白復(fù)合物，有助于體內(nèi)有毒物質(zhì)的排除。中醫(yī)學(xué)上普遍認(rèn)為，苦蕎麥具有清熱降火、消食化滯、涼血消腫等保健作用。
苦蕎茶內(nèi)含人體所需的多種微量元素如：鈣、磷、鐵、鎂、硒等氨基酸。據(jù)《本草綱目》記載“蕎麥性味苦、平寒、有益氣力、續(xù)精神、利耳目、降氣寬腸鍵胃的作用”。長(zhǎng)期飲用本品，可改善身體狀況，降低高血糖、高血壓、高血脂的發(fā)病率，能有效防治糖尿病，并且具有一定的抗癌作用，是中老年人理想的保健食品。
副作用編輯
1．苦蕎過(guò)敏史者請(qǐng)謹(jǐn)慎食用；
2．苦蕎偏寒性，所以胃寒的人要少吃。不過(guò)苦蕎對(duì)胃炎和有胃潰瘍史及胃酸過(guò)多的人有輔助治療作用。
適用人群編輯
1．肥胖者
2．經(jīng)常在外用餐的人士
3．經(jīng)常坐或者駕駛汽車的人士
4．經(jīng)常精神緊張的腦力勞動(dòng)者
5．飲酒過(guò)量人士
6．習(xí)慣性便秘者
7．患有高血壓、高血糖、高血脂疾病的人士
8．患有糖尿病的人士
9．妊娠期的女士
10.缺乏維生素和微量元素者
11.需要抗癌防癌者
12.有胃炎和胃潰瘍病史的人士
13.小便不利者
關(guān)于苦蕎茶的神話
神話1：很久以前天大旱，連續(xù)幾月滴雨未下，莊稼顆粒無(wú)收，百姓苦不堪言。眼看到了秋收季節(jié)了，百姓還在祈雨，龍王爺實(shí)在看不下去了，便跑到玉帝那里去說(shuō)了些好話。玉帝聽(tīng)說(shuō)人間這樣遭難，很覺(jué)的有些失職，趕緊安排下場(chǎng)透雨。龍王向玉帝稟報(bào)說(shuō)，下雨也無(wú)濟(jì)于事了，天氣漸涼了，已經(jīng)沒(méi)有什么作物可以開(kāi)花結(jié)籽了。玉帝究竟是神仙，有非凡的智慧，慢慢睜開(kāi)眼說(shuō)，這樣吧，邊說(shuō)邊用手在他脖子上搓了幾下，這里有些種子，深秋下霜時(shí)就有收獲了。說(shuō)著把手里的泥撒向人間，落在坡的陰面后來(lái)長(zhǎng)出來(lái)就是苦蕎，因?yàn)槭怯竦鄄弊由系哪嘧兊?，所以苦蕎籽的顏色至今還是那么油光發(fā)亮。
直到現(xiàn)在每遇旱年，什么作物都不能種了，就種蕎麥，只有它在下霜時(shí)還有收獲，窮人喜歡它。
故事2：相傳在古晉朝時(shí)，國(guó)君育有九子，分域而治。有年，瘟疫流傳甚廣，病者四肢乏力，高燒不止，吃藥也無(wú)濟(jì)于事。短短十日，死傷無(wú)數(shù)。頓時(shí)，軍民人人自危。且說(shuō)八太子殊，治國(guó)有方，素有賢名。目睹百姓食不果腹、病魔纏身，心如刀割。每日必焚香求神佑民。殊遂上書為民請(qǐng)命避禍，隨后攜民眾三千，入雁門地帶。每有民眾生病，殊總問(wèn)病在側(cè)，重淚相伴。食糧將罄，瘟風(fēng)正盛，殊與民采野果、野菜度日。這天，掌管天庭司藥的神農(nóng)氏采藥歸，化作乞兒，混在民眾中，欲掌控病情，解民倒懸。殊待如賓。神農(nóng)感其誠(chéng)懇憫農(nóng)，將疫情上奏玉帝，久無(wú)帝訊。而瘟風(fēng)日盛。神農(nóng)情急，遂冒死盜來(lái)玉帝雁門苦蕎仙麥，撒向雁門大地。翌日，遍野雁門苦蕎麥。殊率民眾采收麥粒。軍民不忌其苦，唯求果腹不饑。數(shù)日，瘟疾不治而愈，百姓得以安康。
故事3：追溯雁門苦蕎的歷史，早在宋朝就已有了“救皇糧”的故事。
眾所周知，楊家將為中國(guó)歷代所推崇，有著清正高尚的民族氣節(jié)。一次，宋太宗及楊家將被遼軍圍于雁門關(guān)，幾近斷糧。太宗饑餓難忍，全身無(wú)力。士兵也大多體力消耗殆盡，傷病滿營(yíng)，但缺醫(yī)少藥而無(wú)法救治，戰(zhàn)斗力大減。此時(shí)，百姓拿出當(dāng)?shù)孛a(chǎn)雁門苦蕎支援將士。饑餓多日的宋軍，終于吃了頓飽飯，太宗更是贊嘆苦蕎的香醇美味。連食數(shù)日后，太宗體力充盈，將士們的病況更是不治自愈，軍隊(duì)?wèi)?zhàn)斗力得到恢復(fù)。
眾人無(wú)不稱奇，但不知奧妙何在，認(rèn)為這是上天在保佑大宋，就將雁門苦蕎稱為“救皇糧”。細(xì)心的楊家將詢問(wèn)當(dāng)?shù)匕傩眨胖喇?dāng)?shù)匕傩沼腥烁杏X(jué)身體不爽時(shí)，很少有人吃藥，而是連吃幾頓雁門苦蕎飯，病即自愈。
后經(jīng)幾番苦戰(zhàn)，楊家將終于突破包圍，擊退遼軍。得勝回朝后，太宗仍念念不忘此事，御書“中國(guó)第一蕎”贈(zèng)送當(dāng)?shù)匕傩眨磉_(dá)對(duì)雁門苦蕎救皇有功的感激之意，并下令當(dāng)?shù)毓賳T將雁門苦蕎作為“貢品”連年上貢。
正因?yàn)檠汩T苦蕎的特殊療效和神奇色彩，它在雁門當(dāng)?shù)夭庞小巴了沫h(huán)素”的稱謂。
每一個(gè)季節(jié)的天氣狀況都不一樣，所以根據(jù)季節(jié)氣候變化來(lái)補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)的話，可以讓身體營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充效果更加明顯。例如秋天干燥就應(yīng)該喝一些可以下火解毒的茶水，而夏天天氣炎熱，就應(yīng)該喝一些可以清熱解毒的茶水?？嗍w茶似乎在一年四季都能夠看見(jiàn)，但是什么季節(jié)喝苦蕎茶是最合適的?
苦蕎茶適合什么季節(jié)喝?
苦蕎茶是一種保健的茶，一般不分什么季節(jié)，什么時(shí)候都可以喝，苦蕎主要有三降、清熱排毒、養(yǎng)顏的功效。
春季皮膚干燥，免疫力低下，多喝苦蕎茶不僅可以補(bǔ)充水份，還可以補(bǔ)充身體營(yíng)養(yǎng)，多喝苦蕎茶還可以有效地預(yù)防傳染病，提高人體免疫力?？嗍w茶營(yíng)養(yǎng)豐富，適合大眾日常飲用，每天喝一杯苦蕎茶就可幫你的家人很好的預(yù)防疾病。在細(xì)菌滋生的春季，更應(yīng)該注意抵抗傳染病。
苦蕎茶是用純苦蕎麥制作而成，無(wú)添加劑，色素等，是現(xiàn)代的健康飲品，每天多泡幾袋，對(duì)身體也沒(méi)有副作用，由于是純糧食的，所以也不用分季節(jié)飲用。
苦蕎茶飲用是不分季節(jié)的，主要是跟你自身的身體條件有關(guān)，如果你經(jīng)常性失眠，體內(nèi)燥熱等，可以服用苦蕎茶!苦蕎具有降三高、清熱解毒的功效!
春季皮膚干燥，免疫力低下，苦蕎茶可以有效地預(yù)防傳染病，提高人體免疫力?？嗍w茶營(yíng)養(yǎng)豐富，適合大眾日常飲用，每天喝一杯苦蕎茶就可幫你的家人很好的預(yù)防疾病。在細(xì)菌滋生的春季，更應(yīng)該注意抵抗傳染病。
什么季節(jié)喝苦蕎茶好?
其實(shí)，苦蕎茶在一年四季都可以喝的，并不分季節(jié)。苦蕎茶之所以受到很多人的喜愛(ài)，是因?yàn)榭嗍w茶具有非常好的保健功效?？嗍w茶營(yíng)養(yǎng)豐富，適合大眾日常飲用，每天喝一杯苦蕎茶就可幫你的家人很好的預(yù)防疾病。在細(xì)菌滋生的春季，更應(yīng)該注意抵抗傳染病。
苦蕎茶是極為普通的一款茶葉，沒(méi)有西湖龍井的名貴，也不像紅茶綠茶有非常明顯的營(yíng)養(yǎng)功效。但是，并不代表苦蕎茶沒(méi)有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，這是因?yàn)槿藗儾涣私饪嗍w茶，苦蕎茶以其獨(dú)特的功效被廣大消費(fèi)者認(rèn)可，苦蕎茶具有降血糖，血壓和高血脂的作用，而且苦蕎茶還具有治療便秘、美容、減肥等功效，常喝苦蕎茶有益身體健康。
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