寶寶豆?jié){機食譜怎么做
養(yǎng)生怎么做。
“知生也者，不以害生，養(yǎng)生之謂也?！鄙鐣陌l(fā)展，人們對養(yǎng)生越來越看重，養(yǎng)生在于平日一點一滴的積累，而非一蹴而就！面對飲食養(yǎng)生紛繁的話題，我們?nèi)绾握_認(rèn)識呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“寶寶豆?jié){機食譜怎么做”，大家不妨來參考。希望您能喜歡！
隨著寶寶一天一天長大，除了要喂一些母乳之外，還需要很多其他的營養(yǎng)。從寶寶6個月開始就可以吃一些偏軟一點的食物。比如蘋果泥啊，蔬菜泥啊，米糊之類的軟性食物。這些食物既能開胃，又能給寶寶補充很多的能量。下面告訴大家一些用豆?jié){機做出的寶寶食譜，大家可以試著去嘗試著做一下給寶寶吃。
1 用豆?jié){機攪拌水果，各種水果都可以。
2主要介紹的一個食譜：
五谷根莖類食物中，最好先由米糊或麥糊開始喂?，F(xiàn)在給大家介紹的這款開胃燕麥糊就適合添加輔食階段的嬰兒食用。
寶寶輔食：開胃燕麥糊
材料：
紫薯1杯，燕麥1/2杯
做法：
1，將紫薯去皮切塊。
2，將原料混合加入杯體中洗凈。
3，加水到上下水位線間，接通電源，選擇“五谷”鍵，十幾分鐘后豆?jié){就做好了。
注意事項：胃酸多者亦不宜多食，多食令人反酸。
效果：如此做出來的豆?jié){呈紫色，口感香而不膩。
TIpS
燕麥中含有人體必需的8種氨基酸 ，能滿足嬰兒生長的需要。
適宜人群： 6個月后嬰兒
1～3歲幼兒，口味以清淡為好，不宜過咸，更不宜辛辣刺激，盡量少用或者不用味精、糖精等調(diào)味品。下面介紹的這款“燕麥芝麻豆?jié){”口味清淡，且富含鈣鐵，充分補充嬰幼兒成長發(fā)育所需營養(yǎng)。
完整的鈣鐵補充：燕麥芝麻豆?jié){
材料：
黃豆2/3杯，黑芝麻1/5杯，燕麥1杯
做法：
1，將黃豆預(yù)先浸泡好。
2，將黑芝麻、燕麥和泡好的黃豆洗凈，混合放入杯中，加水至上下水位間，接通電源，按“五谷豆?jié){”鍵，十幾分鐘做好補鈣豆?jié){。
在最后我要告訴大家的是，黃豆里面有很多很多的營養(yǎng)，并且含有大量的鈣質(zhì)，能夠更好的補充我們寶寶所需要的各種微量元素。所以是比較適合嬰幼兒食用的，我們要給他們補充營養(yǎng)，寶寶的食物要多樣化。這樣小寶寶才能更加健康的成長，營養(yǎng)是十分重要的。
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南瓜在我國的大部分地區(qū)都有種植，所以在市場上很常見，屬于人們非常喜歡的一種蔬菜類食物。南瓜可以當(dāng)作糧食也可以當(dāng)作普通的菜肴，特別是在一些農(nóng)村地區(qū)，人們每天都要吃一些南瓜，不但能夠讓人飽腹，還具有相當(dāng)多的營養(yǎng)價值。南瓜的制作方法有很多，那么，怎么用豆?jié){機做南瓜粥呢？
主料
南瓜小南瓜半個 ? ? ? ? 糯米豆?jié){機量杯一杯
牛奶一袋200ml左右 ? ? ? ? ?清水
豆?jié){機做南瓜粥的做法步驟
1. 把小半個南瓜剁成碎塊 因為要用豆?jié){機做 所以不能很大塊
2. 用豆?jié){機配的量杯 盛一小杯糯米（ 我家的豆?jié){機是九陽的植物奶牛系列的 ） 然后洗干凈備用
3. 把切好的南瓜塊和糯米都倒到豆?jié){機里
4. 把一袋牛奶到近豆?jié){機里，我用的牛奶 是三元袋裝牛奶 豆?jié){機都有水位線 如果倒進牛奶不夠水位線的話 就再倒一些清水 然后蓋上蓋子，選擇米糊鍵（選豆?jié){鍵應(yīng)該也行） 然后就等著香噴噴的南瓜粥出爐把！
5. 15分鐘左右。豆?jié){機提示完成 打開一看 金燦燦的南瓜粥大功告成啦 ！ 真的味道很香濃 喜歡吃甜的放點糖 老人就別放了 有降血脂的功效喔！
營養(yǎng)價值：
1 長期食用南瓜，有助于補中益氣，降血脂，降血糖，清熱解毒，保護胃粘膜、幫助消化。其功效主要適用于脾虛弱、營養(yǎng)不良、肺癰、水火燙傷。據(jù)《本草綱目》注，南瓜性胃肝、入脾、胃經(jīng)。具有補中益氣、消炎
止痛、化痰排膿、解毒殺蟲功能、生肝氣、益肝血。
2 南瓜含有豐富的胡蘿卜素和維生素C，可以健脾，預(yù)防胃炎，防治夜盲癥，護肝，使皮膚變得細(xì)嫩，并有中和致癌物質(zhì)的作用。黃色果蔬還富含兩種維生素A和D；維生素A能保護胃腸黏膜，防止胃炎、胃潰瘍等疾患發(fā)生；維生素D有促進鈣、磷兩種礦物元素吸收的作用，進而收到壯骨強筋之功，對于兒童佝僂病、青少年近視、中老年骨質(zhì)疏松癥等常見病有一定預(yù)防之效。
生活中有很多人都有貧血的癥狀，這時候就應(yīng)該通過補血的方式來緩解。這時候推薦大家多吃一些南瓜，因為南瓜當(dāng)中有一種名為“鈷”的成分，當(dāng)人體吸收之后就可以起到補血的作用。同時，南瓜當(dāng)中還含有大量的礦物質(zhì)以及維生素，不論是兒童還是老人都非常適合食用。
隨著寶寶一天一天長大，除了要喂一些母乳之外，還需要很多其他的營養(yǎng)。從寶寶6個月開始就可以吃一些偏軟一點的食物。比如蘋果泥啊，蔬菜泥啊，米糊之類的軟性食物。這些食物既能開胃，又能給寶寶補充很多的能量。下面告訴大家一些用豆?jié){機做出的寶寶食譜，大家可以試著去嘗試著做一下給寶寶吃。
1 用豆?jié){機攪拌水果，各種水果都可以。
2主要介紹的一個食譜：
五谷根莖類食物中，最好先由米糊或麥糊開始喂?，F(xiàn)在給大家介紹的這款開胃燕麥糊就適合添加輔食階段的嬰兒食用。
寶寶輔食：開胃燕麥糊
材料：
紫薯1杯，燕麥1/2杯
做法：
1，將紫薯去皮切塊。
2，將原料混合加入杯體中洗凈。
3，加水到上下水位線間，接通電源，選擇“五谷”鍵，十幾分鐘后豆?jié){就做好了。
注意事項：胃酸多者亦不宜多食，多食令人反酸。
效果：如此做出來的豆?jié){呈紫色，口感香而不膩。
TIpS
燕麥中含有人體必需的8種氨基酸 ，能滿足嬰兒生長的需要。
適宜人群： 6個月后嬰兒
1～3歲幼兒，口味以清淡為好，不宜過咸，更不宜辛辣刺激，盡量少用或者不用味精、糖精等調(diào)味品。下面介紹的這款“燕麥芝麻豆?jié){”口味清淡，且富含鈣鐵，充分補充嬰幼兒成長發(fā)育所需營養(yǎng)。
完整的鈣鐵補充：燕麥芝麻豆?jié){
材料：
黃豆2/3杯，黑芝麻1/5杯，燕麥1杯
做法：
1，將黃豆預(yù)先浸泡好。
2，將黑芝麻、燕麥和泡好的黃豆洗凈，混合放入杯中，加水至上下水位間，接通電源，按“五谷豆?jié){”鍵，十幾分鐘做好補鈣豆?jié){。
在最后我要告訴大家的是，黃豆里面有很多很多的營養(yǎng)，并且含有大量的鈣質(zhì)，能夠更好的補充我們寶寶所需要的各種微量元素。所以是比較適合嬰幼兒食用的，我們要給他們補充營養(yǎng)，寶寶的食物要多樣化。這樣小寶寶才能更加健康的成長，營養(yǎng)是十分重要的。
你是不是清楚的知道，五豆其實是對應(yīng)補五臟的，平時多吃紅豆的話可以增強我們心臟的功能、而多吃一些白豆，可以補我們的肺臟、平時喜歡吃綠豆的朋友們，就可以好好的補肝臟，而黃豆是有利于補脾臟，那么還有黑豆對于我們?nèi)梭w的腎臟十分的有益處呢。那么，我們怎么樣才能使用豆?jié){機制作紅豆沙呢？
以前在我的概念中綠豆沙只有那些比較專業(yè)的人士才可以做的出來，但是沒想到自己在家里也可以做，很高興哦，以后不用再花錢買了。首先，第一個步驟是我們的食材，綠豆適量，白糖適量。第二個方面是將綠豆洗干凈后浸泡5-6個小時，然后再清洗一遍，將綠豆皮洗掉，將綠豆放到鍋里煮熟，就是大概豆子開花之后就可以了。將綠豆放到豆?jié){機中，加入適量的水，放入白糖、冰糖攪拌一下。然后再豆?jié){機上選擇迷糊、綠豆，有的機子上沒有的，可以選擇豆?jié){功能
然后等待機器自動停止就好了，在這里要特別注意，有時候不要等機器自己停止，可以提前停止的，因為用豆?jié){機做的話容易變糊 ，然后再加入沙冰就好了。綠豆沙還是要慢慢熬制的，用豆?jié){機做出來的味道不正。
其實，豆類食品它是一種高蛋白而且還低脂肪的健康食品，所以我們一定要多吃一些，它的營養(yǎng)價值比一些肉還要高出許多，因為它含有的是豐富的植物蛋白，這是我們從其他的食物里面很難得到的一種物質(zhì)，因此紅豆沙就顯得健康而且珍貴多了。
利用豆?jié){機來制作豆?jié){，其實是比較簡單的一種方式，但是有部分朋友可能會有些疑問。豆?jié){機的功能是比較單一的，是豆?jié){制作的專屬電器。豆?jié){機制作豆?jié){需要把備好的料和水一同放入豆?jié){機中，然后等豆?jié){煮熟之后便可飲用的，飲用完畢后要把豆?jié){機清洗干凈。
豆?jié){機怎么打豆?jié){?
1.豆?jié){機怎么打豆?jié){?首先需要準(zhǔn)備洗干凈的花生豆一量杯，牛奶一大杯，冰水半杯(總量介于豆?jié){機杯體的上下水位線之間)注意：如果您選取其它例如香蕉、蘋果等食材，一定要把它切成類似花生大小的塊狀，這樣容易被均勻打碎。
2.豆?jié){機怎么打豆?jié){?其次把洗干凈的花生導(dǎo)入豆?jié){機杯體內(nèi)，鮮牛奶和冰水也一并導(dǎo)入杯體(鮮牛奶與冰水的比例為2：1)，加至杯體的上下水位線之間就可以了。
3.豆?jié){機怎么打豆?jié){?然后把機頭放入杯體內(nèi)，由于九陽豆?jié){機增設(shè)了一個微動開關(guān)的安全裝置，提起機頭后自動斷強電，所以機頭必須按正確位置與放于杯體中。
4.豆?jié){機怎么打豆?jié){?插上電源線，這時候豆?jié){機的顯示燈在幾個功能之間循環(huán)點亮，選擇“果蔬冷飲”這個功能，細(xì)心的網(wǎng)友會發(fā)現(xiàn)，選擇這個功能以后，對應(yīng)的“△”指示燈變亮，但是對應(yīng)這個功能的有“粗細(xì)”兩個選擇，我們可以根據(jù)自己的喜好來選擇粗細(xì)控制飲料的濃度(在5秒之內(nèi)選擇)，5秒之后程序開始啟動。
5.豆?jié){機怎么打豆?jié){?由于“果蔬冷飲”這個功能不需要進行加熱，所以只需要等待2分的時間就可以完成花生牛奶的制作了。
6.豆?jié){機怎么打豆?jié){?運行結(jié)束后，豆?jié){機發(fā)出“嘀嘀”的響聲，這時候需要拔下電源插頭，整個制作過程就已經(jīng)OK了。
豆?jié){機選購技巧?
1. 豆?jié){機選購技巧——大豆與水的設(shè)計比例是否合乎要求。依據(jù)“比例”原則，70克左右干大豆溶于1200-1600毫升的水中的豆?jié){很好喝，太濃太淡都有失口感。故而在盛豆的網(wǎng)罩容積不變的前提下，人為加大杯體容積是不可取的。
2. 豆?jié){機選購技巧——加工程序。目前加工程序有二種:一.傳統(tǒng)工藝，即先將泡好的大豆粉碎，再進行過濾、加熱和自動煮熟。二.現(xiàn)代改進工藝，即先將杯體內(nèi)的水加熱到80℃，然后，再進行粉碎、過濾和自動煮熟提示。這樣做出的豆?jié){，口味更香更濃、乳化效果更好，且易清洗，真正實現(xiàn)了加熱管不粘。
孕婦的營養(yǎng)是特別重要的一個環(huán)節(jié)，所以現(xiàn)在有很多女性，想通過喝豆?jié){，讓自己身體更加的健康，讓自己孩子能得到更好的營養(yǎng)補充，所以有很多的孕婦，想具體了解一下孕婦豆?jié){機食譜，為了你能盡快的了解更多這方面的知識，來看看下面詳細(xì)的介紹，
一、五豆豆?jié){
用 料: 黃豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水1200毫升
制 法:
1、將五種豆類浸泡6—16小時，備用
2、將浸泡好的五豆裝入豆?jié){機網(wǎng)罩中，往杯體內(nèi)加入清水，啟動豆?jié){機，十幾分鐘 后豆?jié){煮熟，報警即成。
功 效: 降脂降壓、強筋健脾、保護心血管，預(yù)防老年病噢
二、黑糖薏仁米漿
材 料: 糙米60克、花生仁10克、薏仁10克、黑糖適量
做 法:
1、糙米洗凈，泡水約2小時備用。
2、將泡好的糙米、花生仁、薏仁放入豆?jié){機杯體中，加水至上下水位線間，接通電源，按“營養(yǎng)米糊”鍵即可。
3、可趁熱加入黑糖攪勻調(diào)味。
功 效: 黑糖性溫味甘，有活血散瘀、溫經(jīng)散寒的功效，加在米漿中飲用可增加能量、活絡(luò)氣血，讓你精神煥發(fā)。薏仁富含維生素B群，有清熱、美白潤膚的效果。
三、綠豆?jié){
材 料: 綠豆80克、白糖50克、清水適量。
做 法:
1、將綠豆洗凈，浸泡6—16小時。
2、將泡好的綠豆放入豆?jié){機網(wǎng)罩中，杯體中加入清水，啟動機器，十幾分鐘后豆?jié){煮熟。
3、趁熱往杯體內(nèi)加入白糖，不愿喝甜的也可不加糖。
功 效: 清熱解暑、利水消腫、潤喉止渴、明目降壓。(進行溫補者不宜飲用，以免失去溫補功效;脾胃虛寒者不宜過多飲用,以防腹瀉。網(wǎng)罩中的豆渣加白糖調(diào)成豆沙，十分可口噢。)
四、枸杞豆?jié){
用 料: 黃豆60克、枸杞10克、清水1200毫升
制 法:
1、將黃豆浸泡6—16小時，備用;
2、將泡好的黃豆和枸杞裝入豆?jié){機網(wǎng)罩內(nèi)，杯體內(nèi)加入清水，啟動豆?jié){機，十幾分鐘豆?jié){煮熟即成。
功 效: 滋補肝腎、益精明目、增強免疫能力。
五、黑豆芝麻漿
用 料: 黑豆50克、花生15克、黑芝麻5-10克、水適量
制 法:
1、將黃豆、花生浸泡6—16小時;
2、將泡好的黑豆、花生和黑芝麻一起裝入豆?jié){機網(wǎng)罩內(nèi)，杯體內(nèi)加入清水，啟動豆?jié){機，十幾分鐘后豆?jié){煮熟。
功 效: 烏發(fā)養(yǎng)顏、解表清熱、滋養(yǎng)健體。
六、花生豆?jié){
用 料: 花生30克、黃豆40克、水1200毫升
制 法:
1、將黃豆、花生浸泡6—16小時，備用;
2、將泡好的黃豆和花生裝入豆?jié){機網(wǎng)罩內(nèi)，將清水裝入杯體，啟動豆?jié){機，十幾分鐘后即成。
功 效: 補血益氣、滋陰潤肺、適用于體虛瘦弱、大病初愈及健康人養(yǎng)生保健。
七、紅棗綠豆豆?jié){
用 料: 紅棗(去核)15克、綠豆20克、黃豆40克、白糖50克、清水適量。
制 法:
1、將綠豆、黃豆浸泡6—16小時;
2、將紅棗洗凈與綠豆、黃豆一并放入豆?jié){機網(wǎng)罩中，杯體中加入清水，啟動機器，十幾分鐘后豆?jié){煮熟;
3、趁熱往杯體內(nèi)加入白糖，攪勻即成，不愿喝甜的也可不加糖。
功 效: 補氣提神，消暑涼血。
孕婦豆?jié){機食譜大全，相信通過對以上內(nèi)容的了解，你已經(jīng)了解更多孕婦豆?jié){機食譜，通過對以上內(nèi)容的了解，了解這些豆?jié){的做法，相信通過自己，在懷孕期間，吃更多不同的豆?jié){的制作，就能讓自己體內(nèi)的孩子不會缺少營養(yǎng)，才能讓孩子更健康。
豆?jié){機做豆?jié){這種方法相信很多朋友在平時都嘗試過吧，但是對于豆?jié){機這種機器，我們在平時不僅可以制作豆?jié){，還可以用來制作其他的東西，希望大家可以好好的利用一下。對于豆?jié){機我們可以在生活中制作出綠豆?jié){或者花生豆奶等，根據(jù)大家喜歡的口味去制作你們喜歡的食物。
一、綠豆?jié){
用料：綠豆、白糖、清水適量。
制法：
1、將綠豆洗凈，浸泡6—16小時。
2、將泡好的綠豆放入豆?jié){機網(wǎng)罩中，杯體中加入清水，啟動機器，十幾分鐘后豆?jié){煮熟。
3、趁熱往杯體內(nèi)加入白糖，不愿喝甜的也可不加糖。
功效：清熱解暑，利水消腫，潤喉止渴，明目降壓。
注：進行溫補者不宜飲用，以免失去溫補功效;脾胃虛寒者不宜過多飲用，以防腹瀉。網(wǎng)罩中的豆渣加白糖調(diào)成豆沙，十分可口。
二、消暑二豆飲
用料：黃豆、綠豆、白糖、清水適量。
制法：
1、將黃豆、綠豆浸泡6—16小時。
2、將泡好的二豆裝入豆?jié){機網(wǎng)罩中，杯體中加入清水，啟動機器，十幾分鐘后豆?jié){煮熟。
3、趁熱往杯體內(nèi)加入白糖，調(diào)勻即成，不愿喝甜的也可不加糖。
功效：消暑止渴，清熱敗火。
三、花生豆奶
用料：黃豆、花生、牛奶200克、水。
制作：將浸泡過的黃豆花生放入豆?jié){濾網(wǎng)，水和牛奶放入豆?jié){壺。
功效：潤膚，盒肺氣，補虛。
四、芝麻黑豆?jié){
用料：黑芝麻、花生各10克、黑豆。
制作：將花生與黑豆按一定時間浸泡后，再與黑芝麻一起放入豆?jié){濾網(wǎng)。
功效：烏發(fā)養(yǎng)發(fā)，潤膚美顏，補肺盒氣，滋補肝腎，潤腸通便，養(yǎng)血增乳。
五、豆?jié){冰糖米粥
用料：黃豆、大米與冰糖、水。
制作：將預(yù)先制作好的豆?jié){與米(可浸泡半個小時)、冰糖一起放入鍋慢火熬煮到粘稠狀。
功效：養(yǎng)顏潤肺，盒肺氣。
通過這篇文章對于豆?jié){機做豆?jié){的介紹，你們應(yīng)該都知道豆?jié){機制作豆?jié){的時候一般是要添加多少黃豆了吧。其實，對于豆?jié){機制作出來的豆?jié){，比較適合我們早上食用，主要是因為豆?jié){含有比較多的蛋白質(zhì)，對于我們補充身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)。
玉米不但有減肥的神奇功效，還可以緩解很多慢性疾病。玉米雖然說它的營養(yǎng)價值比別的谷物要低一點，但是，玉米里面可以提取出來異麥芽低聚糖，可以平衡人體的腸道，對人們的健康非常有好處，但是，很多人并不是很喜歡吃玉米，這個時候就可以榨一些玉米汁來喝。
很多人都非常喜歡玉米，喜歡玉米獨特的糯香味道，玉米在嘴里的味道靜靜的暖暖的在我們的舌尖穿梭。如果家里面?zhèn)溆卸節(jié){機的朋友們，可以在休息的時候，自己榨一杯新鮮的玉米制，今天，我們給大家介紹一下榨玉米汁的方法：
豆?jié){機做玉米汁的方法：
食材：
主料：糯玉米300g、新鮮牛奶500g
輔料：白糖25g
做法：
1、玉米去皮，去須。
2、把玉米切成小段，然后用刀子轉(zhuǎn)著圈把米粒切下來(以前是把玉米整個蒸熟，然后把米粒剝下來，但攪汁后渣太多)，把把米粒上鍋蒸熟。
3、把熟玉米粒放入豆?jié){機中(半個玉米的米粒)。
4、倒入白糖(根據(jù)個人喜好，酌情增減)，倒入新鮮牛奶(半包就好約125克)。
5、加入同牛奶等量的純凈水或涼開水，開機攪汁，把攪好的汁用濾網(wǎng)過濾，即可飲用啦。
注意事項：
建議把攪好的汁煮開后再飲用。
玉米汁對我們身體的好處很多，有很高的營養(yǎng)價值，玉米汁里面含有人體所必須的三十幾種物質(zhì)。可以直接被人體吸收，不需要我們的胃酸進行分解。更可以滿足人體內(nèi)部的營養(yǎng)平衡，提升我們的記憶力，促進青少年的生長發(fā)育!還可以延緩女性的衰老。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《寶寶豆?jié){機食譜怎么做》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“養(yǎng)生怎么做”專題。
