如何用豆?jié){機做豆?jié){
豆?jié){養(yǎng)生常識。
“活動有方，五臟自和。”隨著生活的提升，養(yǎng)生已經(jīng)成為社會性的關注焦點，勿以善小而不為，養(yǎng)生的“善”在于平日的積累。養(yǎng)生達人是如何進行飲食養(yǎng)生的呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“如何用豆?jié){機做豆?jié){”，供大家參考，希望能幫助到有需要的朋友。
豆?jié){機做豆?jié){這種方法相信很多朋友在平時都嘗試過吧，但是對于豆?jié){機這種機器，我們在平時不僅可以制作豆?jié){，還可以用來制作其他的東西，希望大家可以好好的利用一下。對于豆?jié){機我們可以在生活中制作出綠豆?jié){或者花生豆奶等，根據(jù)大家喜歡的口味去制作你們喜歡的食物。
一、綠豆?jié){
用料：綠豆、白糖、清水適量。
制法：
1、將綠豆洗凈，浸泡6—16小時。
2、將泡好的綠豆放入豆?jié){機網(wǎng)罩中，杯體中加入清水，啟動機器，十幾分鐘后豆?jié){煮熟。
3、趁熱往杯體內(nèi)加入白糖，不愿喝甜的也可不加糖。
功效：清熱解暑，利水消腫，潤喉止渴，明目降壓。
注：進行溫補者不宜飲用，以免失去溫補功效;脾胃虛寒者不宜過多飲用，以防腹瀉。網(wǎng)罩中的豆渣加白糖調(diào)成豆沙，十分可口。
二、消暑二豆飲
用料：黃豆、綠豆、白糖、清水適量。
制法：
1、將黃豆、綠豆浸泡6—16小時。
2、將泡好的二豆裝入豆?jié){機網(wǎng)罩中，杯體中加入清水，啟動機器，十幾分鐘后豆?jié){煮熟。
3、趁熱往杯體內(nèi)加入白糖，調(diào)勻即成，不愿喝甜的也可不加糖。
功效：消暑止渴，清熱敗火。
三、花生豆奶
用料：黃豆、花生、牛奶200克、水。
制作：將浸泡過的黃豆花生放入豆?jié){濾網(wǎng)，水和牛奶放入豆?jié){壺。
功效：潤膚，盒肺氣，補虛。
四、芝麻黑豆?jié){
用料：黑芝麻、花生各10克、黑豆。
制作：將花生與黑豆按一定時間浸泡后，再與黑芝麻一起放入豆?jié){濾網(wǎng)。
功效：烏發(fā)養(yǎng)發(fā)，潤膚美顏，補肺盒氣，滋補肝腎，潤腸通便，養(yǎng)血增乳。
五、豆?jié){冰糖米粥
用料：黃豆、大米與冰糖、水。
制作：將預先制作好的豆?jié){與米(可浸泡半個小時)、冰糖一起放入鍋慢火熬煮到粘稠狀。
功效：養(yǎng)顏潤肺，盒肺氣。
通過這篇文章對于豆?jié){機做豆?jié){的介紹，你們應該都知道豆?jié){機制作豆?jié){的時候一般是要添加多少黃豆了吧。其實，對于豆?jié){機制作出來的豆?jié){，比較適合我們早上食用，主要是因為豆?jié){含有比較多的蛋白質(zhì)，對于我們補充身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)。
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現(xiàn)在，生活中是已經(jīng)離不開豆?jié){了，豆?jié){是非常有營養(yǎng)的，經(jīng)常喝豆?jié){，對身體也有很多的好處，可以讓身體及時的補充營養(yǎng)。那么豆?jié){也是分為好幾種的，比如說黃豆豆?jié){、黑豆?jié){、還有其他的，黑豆?jié){是比較好喝的，而且也是非常有營養(yǎng)的，那么豆?jié){機做黑豆?jié){的做法是什么，一起來看看就知道了。
1）將黑豆渣，面粉和雞蛋混合到一個大碗中，攪拌均勻后，調(diào)入鹽，雞汁，胡椒粉和香油攪勻。
2）平底鍋燒熱后，倒入油，待油7成熱時調(diào)成中火，用勺子盛一勺豆渣糊倒入，用勺背將餅攤平。
3）煎約1分鐘后，翻面再繼續(xù)煎約1分鐘，待雙面焦黃后即可。 編輯本段如何利用豆渣
在豆?jié){的制作過程中，會生成大量的豆渣，這些豆渣口感和味道都不好，讓人難以下咽。然而，豆渣的營養(yǎng)價值豐富，丟掉確實非?？上?。
這里就簡單的介紹一下如何利用好這些豆渣：
一、豆渣窩窩頭：
制作過程：
1 混合玉米面和富強粉以及豆渣，將干酵母用微熱的水調(diào)勻備用
2 一點點加酵母水，將面和到?jīng)]有干粉略微發(fā)粘，蓋上濕布或者蓋簾溫暖處發(fā)酵
3 現(xiàn)在的天氣，面團發(fā)酵了1小時。把手用水打濕，取適量的面團，整形
4 蒸鍋燒水，水開后擺好整形好的窩頭，蓋蓋子，視窩頭大小蒸15-20分鐘出鍋
二、豆渣煎蛋
制作過程：
雞蛋打入碗中，打勻后倒入豆渣混合均勻。鍋中下油燒熱后，直接將豆渣雞蛋液倒入煎成蛋餅，豆渣和雞蛋液相輔相成制成的煎蛋餅味道極佳，口感非常好。
豆?jié){機做黑豆?jié){的做法，現(xiàn)在大家肯定都已經(jīng)有了全面的掌握了吧，其實做黑豆?jié){的時候也是很簡單的，過程很簡單，不過也有部分細節(jié)問題需要注意?？戳诉@些，是不是有想試一試的沖動，如果有的話，現(xiàn)在就一起行動起來吧。
玉米不但有減肥的神奇功效，還可以緩解很多慢性疾病。玉米雖然說它的營養(yǎng)價值比別的谷物要低一點，但是，玉米里面可以提取出來異麥芽低聚糖，可以平衡人體的腸道，對人們的健康非常有好處，但是，很多人并不是很喜歡吃玉米，這個時候就可以榨一些玉米汁來喝。
很多人都非常喜歡玉米，喜歡玉米獨特的糯香味道，玉米在嘴里的味道靜靜的暖暖的在我們的舌尖穿梭。如果家里面?zhèn)溆卸節(jié){機的朋友們，可以在休息的時候，自己榨一杯新鮮的玉米制，今天，我們給大家介紹一下榨玉米汁的方法：
豆?jié){機做玉米汁的方法：
食材：
主料：糯玉米300g、新鮮牛奶500g
輔料：白糖25g
做法：
1、玉米去皮，去須。
2、把玉米切成小段，然后用刀子轉(zhuǎn)著圈把米粒切下來(以前是把玉米整個蒸熟，然后把米粒剝下來，但攪汁后渣太多)，把把米粒上鍋蒸熟。
3、把熟玉米粒放入豆?jié){機中(半個玉米的米粒)。
4、倒入白糖(根據(jù)個人喜好，酌情增減)，倒入新鮮牛奶(半包就好約125克)。
5、加入同牛奶等量的純凈水或涼開水，開機攪汁，把攪好的汁用濾網(wǎng)過濾，即可飲用啦。
注意事項：
建議把攪好的汁煮開后再飲用。
玉米汁對我們身體的好處很多，有很高的營養(yǎng)價值，玉米汁里面含有人體所必須的三十幾種物質(zhì)。可以直接被人體吸收，不需要我們的胃酸進行分解。更可以滿足人體內(nèi)部的營養(yǎng)平衡，提升我們的記憶力，促進青少年的生長發(fā)育!還可以延緩女性的衰老。
豆?jié){機是一種常見的一種家用電器，其他主要是對于豆?jié){能進行文火熬煮，同時那是豆?jié){的營養(yǎng)更為豐富而且口感更加香，主要是用不銹鋼制作的居多，而且能符合食品衛(wèi)生的標準，對于豆?jié){機的主要可以進行豆?jié){熬煮，同時不僅可以加入豆?jié){，而且可以加入一些其他的佐料比如說花生芝麻都可以進行豆?jié){熬煮。
豆?jié){的主要是清熱化痰通靈剔大便同時那也有降血壓的作用，可以加入一些其他的花生都可以進行潤膚潤肺和氣血呢以及不虛，對于睡眠還有一些肝臟的都是非常好的功效，日常生活中的可以喝些豆?jié){的也是對于身體的有非常好的補充。
黃豆?jié){用料：黃豆85克，水1.3升容量可隨意增減、風味營養(yǎng)豆?jié){最佳配搭比例，糖適量
歸經(jīng)：入脾、胃
功效：補虛、清熱化痰、通淋、利大便、降血壓、增乳汁
建議：加3~~5粒杏仁于用料中，則所熬豆?jié){更鮮、更濃。
花生豆奶用料：黃豆、花生各45克，牛奶200克，水1.3升
制作：將浸泡過的黃豆花生放入豆?jié){濾網(wǎng)，水和牛奶放入豆?jié){壺; 歸經(jīng)：入脾、肺
功效：潤膚，盒肺氣、補虛。
芝麻黑豆?jié){用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1.3升
制作：將花生與黑豆按一定時間浸泡后，再與黑芝麻一起放入豆?jié){濾網(wǎng)
歸經(jīng)：入脾、肺、大腸
功效：烏發(fā)養(yǎng)發(fā)，潤膚美顏，補肺盒氣，滋補肝腎、潤腸通便、養(yǎng)血增乳。
豆?jié){冰糖米粥用料：黃豆85克，大米與冰糖各50克，水1.3升
制作：將預先制作好的豆?jié){與米(可浸泡半個小時)、冰糖一起放入鍋慢火熬煮到粘稠狀
歸經(jīng)：入肝、肺
功效：養(yǎng)顏潤肺，盒肺氣。
以上就是豆?jié){機食譜的常見幾種，黃豆?jié){是日常生活中比較常見的制作方式，花生豆奶以及豆?jié){冰糖和一些芝麻黑豆?jié){對于任意有非常好的功效，可以加入一些其他的花生都可以進行潤膚潤肺和氣血呢以及不虛，對于睡眠還有一些肝臟的都是非常好的功效。
豆?jié){機現(xiàn)在幾乎每一家都有，豆?jié){機的作用有很多，我們平時用它應該都是榨豆?jié){的，是很方便的，特別是現(xiàn)在的人早上都會著急去上班，因此有了豆?jié){機就會省很多的時間，豆?jié){機的用途還很多，豆?jié){機做米糊就是其中的一項，對于豆?jié){機做米糊，我們今天就來了解它的方法。
現(xiàn)在豆?jié){機都是很普遍的，有了它，早飯就顯得很簡單了，也不會花費很多的時間，豆?jié){機不僅可以做豆?jié){，還可以用豆?jié){機做米糊，都是很有營養(yǎng)的，特別家里有孩子和老人的就應該經(jīng)常多喝一些豆?jié){或是米糊。
豆?jié){機米糊食譜
1、 做米糊功能時，像花生、蓮子等比較硬的雜糧都必須泡2-6小時，所有做米糊的食材不得超過一量杯半，水位一定要在1.3~1.5刻度線之間，不然米糊要不是做稀了，要不就是糊了，多做幾次，就可以自然摸索熟悉了。
2、 調(diào)味時，須等米糊做好后再加調(diào)味料(如：牛奶、蜂蜜、白糖、食鹽)，因為調(diào)味事先加好的話，會在高溫下變色;可以等米糊完成后把它倒入一個大的容器中，再加入調(diào)味料，或者倒入各自的小碗中，再自行按各自的口味加入調(diào)味料，這樣既方便，又不會造成浪費。
花生黑米米糊
主料：大米20g 黑米20g 小米10g 花生10g
輔料：清水適量 綿白糖適量
方法：
1、準備材料：大米20g，黑米20g，小米10g，花生10g。
2、先用清水將大米，小米等谷物淘洗干凈，再倒入豆?jié){機里面。
3、然后往豆?jié){機里加入適量的清水。(加的水要在上水位線和下水位線之間)
4、插上電源，選擇“米糊”按鍵，按下啟動鍵。
5、20-30分鐘以后，豆?jié){機會發(fā)出“嘀嗒嘀嗒...”的聲音，這時米糊就做好了。
6、之后把做好的米糊倒入碗中。
7、再加入適量的綿白糖并且攪拌一下，這樣就可以喝了。
糯米黑豆?jié){
材料：糯米30克，黑豆50克。
做法：
1.將黑豆預先浸泡好;糯米淘洗凈。
2.將糯米和泡好的黑豆洗凈，混合放入豆?jié){機杯體中，加水至上下水位線之間，接通電源，按“五谷豆?jié){”鍵，十幾分鐘后即做好糯米黑豆?jié){。
豆?jié){機做米糊是很多人喜歡喝的，特別是對于很多的上班族，早上都沒有太多的時間去做飯，有的就在外面買早餐，那么不如自己買豆?jié){機做一些豆?jié){或是米糊，這都是對身體很好的，營養(yǎng)都是很全面的，而且最重要的是省時省力。
?我們都知道豆?jié){機可以做豆?jié){，但是現(xiàn)在人們研制一種新型豆?jié){機，可以做輔食，給我們的媽媽們帶來了很大的便利，媽媽們每天為了給她們的孩子做輔食傷透了腦筋，現(xiàn)在有了豆?jié){機做輔食就可以方便的給孩子們做出可口的輔食，那么豆?jié){機做輔食具體怎么操作呢？下面就讓我們一起來了解一下豆?jié){機做輔食大全。
方法：
食材食譜熱量：228.2(大卡)
主料大米或糙米 50g
方法/步驟
黑芝麻米糊
原料：芝麻30克、糯米50克、大米50克
做法：所有材料洗凈，加水浸泡一夜，第二天用豆?jié){機制成米糊即可。
紫薯米糊
原料：紫薯150克、大米80克
做法：
1. 紫薯去皮切碎，和洗凈的大米一起浸泡一夜。
2. 將浸泡過的紫薯、大米、水加入豆?jié){機中，制成米糊。
怎么用豆?jié){機給寶寶做輔食
紅薯雜糧米糊
原料：紅薯200克、麥仁30克、糙米30克、玉米片30克
做法：
1. 麥仁、糙米用清水浸泡15分鐘洗凈；紅薯去皮切小塊，倒入豆?jié){機中。
2. 加入玉米片、麥仁、糙米，所需量的清水，加蓋按下米香豆?jié){鍵即可。
怎么用豆?jié){機給寶寶做輔食
南瓜米糊
原料：南瓜300g、大米100g
做法：
1. 南瓜去皮切成小塊；大米清洗干凈。
2. 將原料倒入豆?jié){機，倒入適量水，選擇米糊鍵即可。
核桃花生米糊
原料：核桃、花生、大米
做法：
1. 將核桃、花生和米泡在清水里一個晚上。
2. 泡好的材料放入豆?jié){機里打磨即可。
?以上內(nèi)容為我們介紹了用豆?jié){機做輔食大全，我們的媽媽們應該仔細研究以上的方法，應該買一臺豆?jié){機給我們的寶寶們制作輔食，我們的媽媽們就可以從繁忙的制作輔食的工作中解脫出來，心動不如行動，如果你也有和孩子正需要做輔食，不妨用以上介紹的方法試試吧。
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