飯后多長(zhǎng)時(shí)間喝茶好呢
運(yùn)動(dòng)多長(zhǎng)時(shí)間比較養(yǎng)生。
“你有一萬(wàn)種功能，你可以征服世界，甚至改變?nèi)朔N，你沒(méi)有健康，只能是空談?！睂?duì)于養(yǎng)生，不乏很多流傳很廣的詩(shī)句與名言，作好了養(yǎng)生我們的生活質(zhì)量才更好。飲食養(yǎng)生有哪些好的理念呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的“飯后多長(zhǎng)時(shí)間喝茶好呢”，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
茶是一種健康的飲品，很多人都喜歡喝茶，但是喝茶要注意時(shí)間和量，飯后馬上飲茶會(huì)導(dǎo)致消化不良，茶呈堿性會(huì)稀釋胃酸，不利與胃酸分泌，而且飯后不可以喝濃茶，如果喜歡喝茶的人可以在飯后30分鐘以后喝一些淡茶，比如說(shuō)紅茶，菊花茶等。
飯后喝茶至少要半個(gè)小時(shí)以后，最好在一個(gè)小時(shí)以后或一個(gè)半小時(shí)，食物在胃的消化時(shí)間大約為30分鐘或更長(zhǎng)，茶水含堿較多，長(zhǎng)期在飯前飯后飲濃茶，會(huì)造成消化不良、便秘、營(yíng)養(yǎng)障礙和貧血等不良后果。因此，在飯前和飯后半小時(shí)之內(nèi)，都不宜喝茶。為了避免消化不良，飯后喝些清水為好。另外，空腹也不好喝茶。
到底是什么原因呢？這是因?yàn)椴枞~中含有鞣酸和茶堿，飯后喝茶這兩種物質(zhì)都會(huì)影響人體對(duì)食物的消化。胃液和腸液是人體消化食物必不可少的，可當(dāng)鞣酸進(jìn)入胃腸道后，會(huì)抑制它們的分泌，從而導(dǎo)致消化不良。
但若大量飲茶或飲用過(guò)濃的茶，會(huì)影響很多常量元素（如鈣等）和微量元素（如鐵、鋅等）的吸收。飯前飲用花草茶能加強(qiáng)消化，飯后飲用則可治療腸胃不通暢與胃敏感。4四、下午三、四點(diǎn)為喝茶較為適宜的時(shí)間?？梢詭椭嵘?。 晚上喝茶最好不要太濃，時(shí)間一般是九點(diǎn)左右。這樣可以幫助分解體內(nèi)的油脂，不至于造成脂肪堆積。
晚飯后喝茶后要清潔牙齒，因?yàn)椴枞~呈堿性，時(shí)間一長(zhǎng)牙齒就會(huì)變黃。不要在空腹的時(shí)候喝茶，嚴(yán)重影響消化，有的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)心悸，頭痛的現(xiàn)象。飯后如果想和東西，最好的選擇是喝水，而且飯后不要馬上吃水果。
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很多人都喜歡在吃飽后睡覺(jué)，因?yàn)槲覀兒艹Ｔ诔燥柡缶透杏X(jué)自己好困，頭昏腦脹的，其實(shí)這都是因?yàn)樽约撼燥柡笪覀兊纳眢w得不到足夠的氧氣而引起的，所以我們還是不能在吃飽后就馬上睡覺(jué)，但是飯后多長(zhǎng)時(shí)間睡覺(jué)才是正確的呢，接下來(lái)讓小編為大家介紹飯后多長(zhǎng)時(shí)間睡覺(jué)。
傳統(tǒng)的飯后午睡;使不少人都覺(jué)得睡后人反倒有頭昏腦脹、四肢乏力、周身酸懶等不適感覺(jué)。這是因?yàn)槿梭w血液內(nèi)有一個(gè)較為恒定的指標(biāo)，當(dāng)人進(jìn)食后，血流量就會(huì)向消化系統(tǒng)傾斜，使供給大腦、肢體的血液相對(duì)減少。這樣一來(lái)，大腦、四肢得不到足夠的氧氣、營(yíng)養(yǎng)素供養(yǎng)，而代謝廢物也無(wú)法及時(shí)排除，從而引起一系列的不適癥狀。飯后多久睡覺(jué)？就生理衛(wèi)生而言，午飯前的休息是積極的，午飯后的休息是消極的。
新的午體方法是：中午下班、放學(xué)后，先吃點(diǎn)水果或牛奶，隨即午休半小時(shí)，再起床進(jìn)行午餐。研究表明，午飯前休息半小時(shí)比飯后睡兩小時(shí)更能有效地消除疲勞，并可大大提高下午的工作、學(xué)習(xí)效率。
飯后不可立即睡覺(jué)。剛吃完飯就午睡，可能引起食物反流，使胃液刺激食道，輕則會(huì)讓人感到不舒服，嚴(yán)重的則可能產(chǎn)生反流性食管炎。因此，午飯后最好休息20分鐘左右再睡。
1、飯后多久睡覺(jué)？最近的研究表明，人在一晝夜中有兩個(gè)自然睡眠“峰期”，主要“峰期”在午夜兩點(diǎn)多，“次要峰期”在下午兩點(diǎn)左右，這說(shuō)明午睡符合睡眠規(guī)律。
2、人的睡眠有慢波睡眠和快波睡眠之分，其中慢波睡眠中的深度慢波睡眠對(duì)健康最為有益，午睡的深度慢波睡眠較豐富，能補(bǔ)充晚間睡眠的不足。
看了以上的有關(guān)于飯后多長(zhǎng)時(shí)間睡覺(jué)的有關(guān)知識(shí)，大家是不是都了解了飯后多長(zhǎng)時(shí)間睡覺(jué)的這個(gè)問(wèn)題呢，其實(shí)在吃飽后我們還是要站起來(lái)多多走動(dòng)一下，這樣不僅對(duì)于身體好，對(duì)于我們的腸胃消化也是很好的，在飯后也可以來(lái)點(diǎn)水果之類(lèi)的食物．
水果是我們養(yǎng)生保健絕對(duì)不能夠缺少的一種食物，而在生活當(dāng)中我們也經(jīng)常建議多吃一些水果，吸收水果中富含的各種營(yíng)養(yǎng)元素,?這樣子對(duì)于身體健康才是更加有利，,但是我們都知道，吃水果的一個(gè)時(shí)間選擇問(wèn)題也是不能夠忽視的，那么你知道飯后多長(zhǎng)時(shí)間吃水果才可以，更好地發(fā)揮它的功效嗎?
只要選擇正確的時(shí)間吃水果才可以更好的發(fā)揮，水果帶來(lái)的營(yíng)養(yǎng)保健價(jià)值，所以說(shuō)大家在吃水果的時(shí)候，它的一個(gè)時(shí)間食用問(wèn)題也不能夠忽視，這樣子才可以幫助自己消化吸收所需要的營(yíng)養(yǎng)，
營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家稱(chēng)，飯后吃水果往往是在吃飽或吃得過(guò)飽的基礎(chǔ)上再添加食物。而食物進(jìn)入胃內(nèi)，需經(jīng)過(guò)1～2個(gè)小時(shí)的消化過(guò)程才能緩慢排出，如果是一頓充滿了蛋白質(zhì)和脂肪的大餐，消化的時(shí)間還要更長(zhǎng)，甚至可以達(dá)到6～7個(gè)小時(shí)。所以飯后如果立即吃水果，這些水果就會(huì)被食物阻滯在胃內(nèi)，如果在胃內(nèi)停留的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，水果就會(huì)在胃內(nèi)發(fā)酵，導(dǎo)致腹脹、腹瀉或便秘等癥狀，還可能會(huì)導(dǎo)致消化功能紊亂。所以，吃水果最好是在飯后1～2小時(shí)以后。
水果是低熱量食物，其平均熱量?jī)H為同等重量面食的四分之一，同等豬肉等肉食的約十分之一。先進(jìn)食低熱量的食物比較容易把握總的攝入量。許多水果本身容易被氧化、腐敗，先吃水果可縮短其在胃中的停留時(shí)間，降低其氧化腐敗程度，減少可能對(duì)身體造成的不利影響。因此建議道，從水果本身的成分和身體消化吸收的特性分析，建議成年人最好在每頓飯前吃水果(柿子等不宜在飯前吃的水果除外)。而兒童正處于長(zhǎng)身體時(shí)期，部分婦女屬于中醫(yī)講的“脾胃虛寒”體質(zhì)，不宜或不適應(yīng)飯前吃水果。這部分人群可兩頓飯之間加食一次水果，而不要在飯后立即吃水果。
不同的水果給我們身體帶來(lái)的保健價(jià)值也是不一樣的，所以說(shuō)在平時(shí)的生活當(dāng)中你想要更好的吸收水果中所含的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，那么首先你需要認(rèn)識(shí)的是它的一個(gè)保健功效，這樣子才可以我，有效地幫助自己吸收水果中的各種營(yíng)養(yǎng)。
有不少人喜歡在飯后喝茶，這個(gè)習(xí)慣其實(shí)是非常不好的，容易導(dǎo)致消化不良，更嚴(yán)重的是有可能增加患上結(jié)石的危險(xiǎn)。所以喝茶應(yīng)該什么時(shí)候喝這個(gè)一定要注意，首先至少要在半個(gè)小時(shí)以后，甚至更久一點(diǎn)。首先要知道人消化食物的食物大概就是這個(gè)時(shí)間，半個(gè)小時(shí)甚至是更長(zhǎng)，而喝茶對(duì)消化不利，所以要避開(kāi)消化的這段時(shí)間，一般就至少是在半小時(shí)以上了。
一、飯后什么時(shí)間喝茶最好？
飯后喝茶至少要半個(gè)小時(shí)以后，最好在一個(gè)小時(shí)以后或一個(gè)半小時(shí)，食物在胃的消化時(shí)間大約為30分鐘或更長(zhǎng)，茶水含堿較多，長(zhǎng)期在飯前飯后飲濃茶，會(huì)造成消化不良、便秘、營(yíng)養(yǎng)障礙和貧血等不良后果。因此，在飯前和飯后半小時(shí)之內(nèi)，都不宜喝茶。為了避免消化不良，飯后喝些清水為好。另外，空腹也不好喝茶。
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二、飯后不宜馬上飲茶。
到底是什么原因呢？這是因?yàn)椴枞~中含有鞣酸和茶堿，飯后喝茶這兩種物質(zhì)都會(huì)影響人體對(duì)食物的消化。胃液和腸液是人體消化食物必不可少的，可當(dāng)鞣酸進(jìn)入胃腸道后，會(huì)抑制它們的分泌，從而導(dǎo)致消化不良。
一般飯后如果是在是想喝點(diǎn)什么的話就喝一點(diǎn)清水，在等半小時(shí)之后再喝茶。還有一點(diǎn)要注意，在空腹的時(shí)候也是要注意不要喝茶的，對(duì)身體也很不利。發(fā)生這種情況主要還是因?yàn)椴枥锩婧胁鑹A、鞣酸，這兩種物質(zhì)是對(duì)胃液、腸液有影響的，所以不建議飯后喝茶。
其實(shí)對(duì)于鮑魚(yú)的吃法，還是有很多種的，但是多數(shù)朋友會(huì)更偏向于蒸的方式，這樣可以讓鮑魚(yú)吃起來(lái)更加的原汁原味和鮮甜。蒸鮑魚(yú)需要多長(zhǎng)的時(shí)間，是很多朋友并不知道的，如果是自己制作這款美味菜肴的話，一般是蒸十分鐘左右的，如果個(gè)頭比較大的話，建議再多蒸一兩分鐘。
鮑魚(yú)蒸多長(zhǎng)時(shí)間：
一般上氣后蒸10分鐘左右。
清蒸鮑魚(yú)的做法
菜系及功效：東北菜 肝調(diào)養(yǎng)食譜滋陰食譜 夜尿多食譜 明目食譜 工藝：清蒸
清蒸鮑魚(yú)的制作材料：
主料：鮑魚(yú)200克
調(diào)料：鹽5克,料酒10克,小蔥10克,味精2克,姜30克,醋20克,花椒5克,醬油15克,香油5克
清蒸鮑魚(yú)的特色：
此菜色潔白，清鮮而嫩，與姜汁同食口味尤佳。
清蒸鮑魚(yú)的做法：
1. 將鮑魚(yú)兩面剞上斜直刀，由中間切開(kāi);
2. 蔥姜洗凈，蔥切條，姜一半切末，另一半切片;
3. 將鮑魚(yú)擺盤(pán)中，加料酒、味精、湯100毫升、蔥條、姜片、花椒和鹽，上屜蒸;
4. 蒸10 分鐘左右取出，揀出蔥、姜、花椒;
5. 碗內(nèi)加入醋、醬油、姜末、香油兌成姜汁;
6. 食時(shí)，將姜汁與鮑魚(yú)一起上桌，蘸姜汁吃。
清蒸鮑魚(yú)的制作要訣：
加工姜末時(shí)，要細(xì)小均勻，案板要干凈。
健康提示
鮑魚(yú)的軟體部分肉肥、細(xì)嫩，含有豐富的蛋白質(zhì)，而且有養(yǎng)心明目的食療作用，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，是名貴的海八珍之一。
食物相克
鮑魚(yú)：鮑魚(yú)忌與雞肉、野豬肉、牛肝同食。
提高免疫力
鮑魚(yú)肉中能提取一種被稱(chēng)作鮑靈素的生物活性物質(zhì)，實(shí)驗(yàn)表明，它能夠提高免疫力，破壞癌細(xì)胞代謝過(guò)程，能提高抑瘤率，卻不損害機(jī)體的正常細(xì)胞，有保護(hù)機(jī)體免疫系統(tǒng)的作用。
調(diào)經(jīng)潤(rùn)腸
鮑魚(yú)能雙向性調(diào)節(jié)血壓，原因是鮑魚(yú)能“養(yǎng)陰、平肝、固腎”，可調(diào)整腎上腺分泌。鮑魚(yú)有調(diào)經(jīng)、潤(rùn)燥利腸之效，可治月經(jīng)不調(diào)、大便秘結(jié)等疾患。
促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育
鮑魚(yú)含有豐富的維生素，其中比較特出的是維生素A，維生素A是保護(hù)皮膚健康、視力健康以及加強(qiáng)免疫力、促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)素。
藥用價(jià)值
鮑魚(yú)的殼，中藥稱(chēng)石決明，因其有明目退翳之功效，古書(shū)又稱(chēng)之為“千里光”。石決明還有清熱平肝、滋陰潛陽(yáng)的作用，可用于醫(yī)治頭暈眼花、高血壓及其他炎癥
豬肝是一種非常美味的食物，在人們的飲食當(dāng)中占有重要的地位，因?yàn)樗臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，而且營(yíng)養(yǎng)非常豐富，富含維生素和其他微量元素等等，是用來(lái)補(bǔ)充身體需要的絕佳選擇之一，而豬肝的味道偏腥，需要煮熟烹飪最好，下面就來(lái)看看豬肝煮多長(zhǎng)時(shí)間最好呢?希望大家能夠了解一下吧。
假如說(shuō)如果是給小孩吃的話，那么，一定要確保它煮熟的，所以說(shuō)可以把豬肝切成小塊，然后放在水里煮，最好是煮個(gè)十分至20分鐘。如果是打豬肝湯，可以切好豬肝放紅薯粉，湯里面要放生姜和蔥，這樣子打的豬肝湯就不會(huì)腥味，也不會(huì)硬，先把水和姜煮沸，再放入沸水中煮3-5分鐘即可。或是燉湯，燉湯的話可以不用粉。
一、豬肝菠菜湯的做法：
1.加芡粉,會(huì)很嫩,炒菜椒,或者和菠菜一起做燙菜,很鮮美。
2.豬肝切片，加料酒，醬油，適量芡粉，攪拌一會(huì)。油燒好，倒豬肝炒，同時(shí)放入豆瓣翻炒，再放入泡椒，泡姜(沒(méi)泡姜，生姜末也成)，蔥，倒醬油、少許白糖。臨起鍋時(shí)再放入一些切好的蔥(可多放些)，味精。最后勾芡起鍋。
3.豬肝，用蔥、蒜、姜，這三樣切成碎粒，放入鍋里快速翻炒，起鍋時(shí)加點(diǎn)料酒即可。
4.切薄片，然后再用黃酒、姜末、芡粉腌一會(huì)，油到七成熱，劃入豬肝，待顏色變白盛出，鍋里留少許油，燒熱，放蔥段少許，干辣椒少許，大蒜葉一大把，稍微翻炒一會(huì)，倒入豬肝，放鹽、糖、雞精稍微翻炒一會(huì)，就可以出鍋了。
二 、注意事項(xiàng)：
1.煮制豬肝的要害點(diǎn)有兩個(gè)，溫度和時(shí)間制作的過(guò)程是這樣的浸泡，把買(mǎi)回來(lái)的豬肝順著外形切成3-4塊，放在水龍頭下流動(dòng)水浸泡2小時(shí)把豬肝內(nèi)的血水泡出，減少血腥味。
2.焯水，燒開(kāi)水把豬肝在開(kāi)水中焯水5分鐘，撈出放在清水中沖洗浮沫。煮制，水能沒(méi)過(guò)豬肝為宜，時(shí)間為40分鐘，溫度不超過(guò)95度，就是不要讓水沸騰，溫度過(guò)高豬肝就會(huì)老了。
包子，也算是中華民族的瑰寶之一了。包子幾乎是大部分中國(guó)人餐桌上的食物，而且現(xiàn)在也有越來(lái)越多的外國(guó)人也很喜歡包子了，那么，其實(shí)包子有很種類(lèi)額，比如，肉包子甜包子什么包子什么口味真的是應(yīng)有盡有，我們今天要交給大家的是關(guān)于素包子蒸多長(zhǎng)時(shí)間最好？都了解一下。
一：
素餡：鮮菇，油菜，胡蘿卜，玉米
調(diào)料：橄欖油，香油，蔥，姜，蒜，鹽
做法：
1、先發(fā)好面。
2、由于經(jīng)驗(yàn)不足，沒(méi)有往外擠水，結(jié)果放了鹽之后出了好多水。
3、上鍋蒸之前的包子。
4、蒸出來(lái)的包子，涼水的時(shí)候把包子放到鍋里，大火把水燒開(kāi)后，中火再少15分鐘后關(guān)火，等大概5分鐘的樣子，打開(kāi)鍋蓋。
注意事項(xiàng)：
1. 素餡沒(méi)有擠水，下次一定記住，另外放鹽之前一定要先放油，可以鎖住一些水，我這次也是油放少了，所以放鹽后水出了好多。
2. 那個(gè)面得多揉些時(shí)間，面皮應(yīng)該厚些，否則包子容易漏底。
二：
1、加酵母的時(shí)候要小心，最好用勺子先盛下，然后適量放到溫水中。千萬(wàn)別直接倒！我之前一不小心倒了很多，暈死哪~
2、皮子不做厚，但也不能太薄，否則包的時(shí)候會(huì)破的。
3、餡不要過(guò)早放調(diào)料。
4、時(shí)間到了記得虛蒸！
素包子蒸多長(zhǎng)時(shí)間最好。其實(shí)，蒸是很需要功夫的一種烹調(diào)的方法，畢竟一不小心蒸少了時(shí)間食物就不會(huì)發(fā)揮出原來(lái)應(yīng)有的口味，蒸久了的話又會(huì)把食物變得難吃。所以，蒸的時(shí)候，一定是要去嚴(yán)格注意時(shí)間的呢，千萬(wàn)不要大意忽視哦。
檸檬市場(chǎng)生活中經(jīng)常出現(xiàn)的一種水果，檸檬比較酸，一般會(huì)用檸檬來(lái)泡水喝，檸檬中含有的檸檬酸，是一種很好的調(diào)味劑，對(duì)去腥，消除脂肪，促進(jìn)新陳代謝有不錯(cuò)的功效，常喝檸檬泡的水可以排除身體濕氣，對(duì)飲食不消化以及腸胃消化不良有很好作用，那么檸檬片泡水多長(zhǎng)時(shí)間好呢!
檸檬的功效與作用
味酸甘、性平，入肝、胃經(jīng);有化痰止咳，生津，健脾的功效;主治支氣管炎、百日咳、維生素C缺乏癥、中暑煩渴、食欲不振、懷孕婦女胃氣不和、納減、噫氣等。
1.生津解暑開(kāi)胃
別看檸檬食之味酸、微苦，不能像其他水果一樣生吃鮮食，但檸檬果皮富含芳香揮發(fā)成分，可以生津解暑，開(kāi)胃醒脾。夏季暑濕較重，很多人神疲乏力，長(zhǎng)時(shí)間工作或?qū)W習(xí)之后往往胃口不佳，喝一杯檸檬泡水，清新酸爽的味道讓人精神一振，更可以打開(kāi)胃口。
在西餐中多用檸檬作海鮮的調(diào)味，除去腥味異味，東南亞菜則用它來(lái)直接烹煮，以突顯其酸甜的食味。我國(guó)南方人愛(ài)吃的烤鴨、燒鵝中，也少不了檸檬這一調(diào)味品。
2.預(yù)防心血管疾病
檸檬富含維生素C和維生素p，能增強(qiáng)血管彈性和韌性，可預(yù)防和治療高血壓和心肌梗塞癥狀。近年來(lái)國(guó)外研究還發(fā)現(xiàn)，青檸檬中含有一種近似胰島素的成分，可以使異常的血糖值降低。
3.清熱化痰
檸檬也能袪痰。檸檬皮的袪痰功效比柑橘還強(qiáng)。夏季天氣濕熱，如果飲食上不加以注意，人體的內(nèi)濕和自然氣候的外濕相互感應(yīng)，濕濁郁積日久就可生痰。因此，夏季痰多，咽喉不適時(shí)，將檸檬汁加溫水和少量食鹽，可將喉嚨積聚的濃痰順利咳出。
4.抗菌消炎
檸檬富含維生素C，對(duì)人體發(fā)揮的作用猶如天然抗生素，具有抗菌消炎、增強(qiáng)人體免疫力等多種功效，平時(shí)可多喝熱檸檬水來(lái)保養(yǎng)身體。
檸檬片泡水喝的效果很好，不管是對(duì)于身體，還是對(duì)改善身體激素有很好作用，檸檬中可產(chǎn)生大量抗生素，具有殺菌消炎，增強(qiáng)身體免疫力功效，常喝熱檸檬水能夠保養(yǎng)身體，改善皮膚，讓皮膚變得光滑如初富有彈性感。
扇貝是我們生活中常見(jiàn)的一種海產(chǎn)品，無(wú)論是街邊小檔的燒烤檔，還是五星級(jí)大酒店，扇貝同樣是比較多見(jiàn)到的。利用蒸的方式去制作扇貝，其實(shí)要看扇貝的個(gè)頭有多大，這樣才能更好的把控蒸的時(shí)間。一般的情況蒸的時(shí)間是在八到十分鐘之間的，所以大家要看好，避免蒸的過(guò)熟了。
扇貝蒸多長(zhǎng)時(shí)間能熟
扇貝因?yàn)閭€(gè)頭大小不一，蒸煮時(shí)間略有差異。扇貝放在蒸鍋中，鍋內(nèi)倒水，蓋蓋中火蒸至冒氣后，再轉(zhuǎn)小火蒸8-10分鐘，偏小的扇貝蒸的時(shí)間稍短些。
扇貝泛指很多種的貝類(lèi)，通常情況下因?yàn)樨愵?lèi)的大小都是不一樣的，結(jié)構(gòu)也是不一樣的，所以如果要在進(jìn)行煮制的時(shí)候應(yīng)該分清楚自己煮的是哪種類(lèi)型，因?yàn)槊總€(gè)的時(shí)間也都是不一樣的。而且扇貝的營(yíng)養(yǎng)非常的豐富，而且還很好吃，肉質(zhì)也是非常的鮮美。還可以達(dá)到健腦的作用，以及明目的功效，通常情況下扇貝一定要洗干凈，然后煮制個(gè)10分鐘就可以了出鍋吃了。
扇貝沒(méi)蒸熟吃了有什么影響
扇貝沒(méi)有煮熟，食用后可能導(dǎo)致人體感染扇貝中的致病菌或寄生蟲(chóng)，可能引起腸胃不適，嚴(yán)重者可能感染肝炎疾病等;沒(méi)煮熟的扇貝口感較差，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也不易吸收，還可能引起消化不良，出現(xiàn)惡心、腹瀉和腹痛。
扇貝怎么蒸好吃清蒸扇貝
主料：扇貝
輔料：油、鹽、生抽、姜絲
1、扇貝洗凈。鍋?zhàn)⑷肭逅疅_(kāi)，扇貝放入沸水中煮至殼張開(kāi)，盛起用冷水沖洗。掰下無(wú)肉的一邊丟棄，有肉部分待用。
2、把姜絲置于扇貝上，上蒸籠蒸等到扇貝肉發(fā)白即可，切勿蒸太久，不然扇貝肉會(huì)縮。大概5-10分鐘就可以出鍋。
3、同時(shí)，鍋里入油放入生抽，再加入蒸扇貝時(shí)留下的扇貝汁，加熱至沸騰，直接澆在扇貝上，這樣更能帶出扇貝的鮮。
蒜蓉粉絲蒸扇貝
材料：
粉絲，扇貝，生抽，鹽，糖，蒸魚(yú)豉油，蠔油，青紅椒
做法：
1、拿一個(gè)圓圓的小勺子，深入扇貝內(nèi)，逐漸向前剔除扇貝肉，很快，順著四周，貝肉就下來(lái)了。再把里面黑色的東西去掉。最后剩下殼子了。用刷子，把殼子細(xì)致地刷洗一遍。有幾個(gè)扇貝，就刷幾個(gè)。準(zhǔn)備好。
2、粉絲事先用溫水泡開(kāi)。取出的扇貝肉清洗干凈。
3、準(zhǔn)備一盤(pán)蒜蓉。蔥、青紅椒切成丁后，放入一個(gè)碗內(nèi)，開(kāi)始調(diào)味。分別加：生抽，鹽，糖，蒸魚(yú)豉油，蠔油，攪拌均勻。
4、鍋里放油適量，燒開(kāi)后，閉火，直接導(dǎo)入蒜蓉，變成金黃色，倒入調(diào)料汁里。再次攪拌。
5、取貝殼一枚，放入粉絲 擺上貝肉，倒上一勺子調(diào)汁，上鍋蒸熟，水開(kāi)后，蒸十分鐘。即可。
在生活中我們經(jīng)常會(huì)看到很多人在吃菠蘿的時(shí)候總是喜歡將菠蘿用鹽水來(lái)泡一下，很多人不明白為什么會(huì)有這樣的舉動(dòng)，有的人吃菠蘿是直接削皮之后就開(kāi)始吃，但是吃起來(lái)感覺(jué)味道怪怪的，因?yàn)椴ぬ}上面含有大量的堿性，如果不泡一下，讓菠蘿的堿性殘留在菠蘿上面的話，那么就會(huì)導(dǎo)致麻舌頭的現(xiàn)象，菠蘿泡鹽水要多久好呢?
菠蘿要用鹽水泡多久?
將菠蘿去皮和果丁后，切成片或塊，放在開(kāi)水里煮一下再吃。菠蘿蛋白酶在45—50攝氏度就開(kāi)始變性失去作用，至100攝氏度，90%以上都被破壞。甙類(lèi)也同時(shí)可被破壞消除，5—羥色胺則溶于水中。經(jīng)煮沸后口味也得到改善。
如果為了保持菠蘿的新鮮口味，可以把切成片或塊的菠蘿放在鹽水里浸泡30分鐘左右，再用涼開(kāi)水浸洗去咸味，也同樣可以達(dá)到去過(guò)敏的目的。 切記，菠蘿可不是人人都能吃的，有過(guò)敏體質(zhì)者應(yīng)慎重食用;過(guò)去吃菠蘿有過(guò)敏史者，則應(yīng)禁止食用。
菠蘿用鹽水泡原因、避免過(guò)敏反應(yīng)
有些人吃了菠蘿后，可能會(huì)發(fā)生過(guò)敏反應(yīng)，在食用菠蘿后15分鐘到1小時(shí)左右急驟發(fā)病，出現(xiàn)腹痛，腹瀉、嘔吐或者頭痛、頭昏、皮膚潮紅、全身發(fā)癢、四肢及口舌發(fā)麻，甚至還出現(xiàn)呼吸困難、休克等一系列過(guò)敏癥狀反應(yīng)。人們習(xí)慣的稱(chēng)這種菠蘿過(guò)敏反映為“菠蘿中毒”或“菠蘿病”。
引起“菠蘿病”的致敏物質(zhì)主要的是“菠蘿朊酶”。鹽水能夠破壞“菠蘿朊酶”的致敏結(jié)構(gòu)，使其喪失對(duì)于個(gè)別體質(zhì)人的毒性。因此，吃菠蘿時(shí)，可先把果皮削去，除盡果皮，然后切開(kāi)放在鹽水中浸泡一下，這樣就可以減少菠蘿朊酶過(guò)敏的事故發(fā)生。
如果吃菠蘿的時(shí)候想要用水來(lái)泡制一下的話，那么就必須要按照我們上面所提出的要求來(lái)泡制，這樣自己方能吃到美味可口的菠蘿了，吃菠蘿的時(shí)候用鹽水來(lái)泡制的時(shí)候必須要添加一點(diǎn)點(diǎn)的湯，這樣菠蘿吃起來(lái)也更甜一些，吃菠蘿的時(shí)候必須要將皮削干凈。
枸杞子，是一種被大眾所熟知的一種養(yǎng)生藥材。它的養(yǎng)生功效是受到現(xiàn)代醫(yī)學(xué)肯定的，很多人在生活中會(huì)選擇枸杞子來(lái)養(yǎng)生，效果是非常顯著的。據(jù)記載，枸杞子可以有效的防止衰老，還能夠降血脂、降血糖等。枸杞子用來(lái)泡酒效果更佳，那么，枸杞泡酒泡多長(zhǎng)時(shí)間好呢?下面一起來(lái)了解一下吧。
【枸杞子酒】
【配方】枸杞子200克，白酒1kg
【功效】益氣健胃、補(bǔ)腎強(qiáng)精、消除疲勞。適宜于神疲肢倦、失眠、胃寒、陽(yáng)痿者。
【制作工藝】將枸杞子去除腐壞顆粒，冼凈晾干泡入酒中，密封14天后開(kāi)始飲用。一日2次，每次口服10毫升，在飲服過(guò)程中可向瓶中遞加白酒200毫升。
【人參枸杞酒】
【配方】人參2克35克熟地10克冰糖40克白酒1kg
【功效與作用】人參有廣泛醫(yī)療作用，是古今著名強(qiáng)壯抗老藥，加配枸杞子、熟地黃又能補(bǔ)陰血，烏須發(fā)，壯腰膝，強(qiáng)視力;用酒浸藥，有效成分溶出更全，且能活血通經(jīng);冰糖調(diào)味，又能清熱生津，緩酒熱性。用于諸虛勞損之食少、乏力、自汗、眩暈、失眠、腰痛等癥頗有較好療效。本方宜于病后體虛及貧血、營(yíng)養(yǎng)不良、神經(jīng)衰弱、糖尿病患看使用。無(wú)病常飲，亦有強(qiáng)身益壽之功。
【泡制方法】
1.人參烘軟切片，枸杞除去雜質(zhì)，用紗布袋裝上扎口備用。
2.冰糖放入鍋中，用適量水加熱溶化至沸，煉至色黃時(shí)，趁熱用紗布過(guò)濾去渣備用。
3.白酒裝入酒壇內(nèi)，將裝有人參、枸杞布袋放入酒中，加蓋密閉浸泡10～15天，每日攪拌一次，泡至藥味盡淡，用細(xì)布濾除沉淀，加入冰糖攪勻，再靜置過(guò)濾，澄明即成。
以上便是關(guān)于枸杞泡酒泡多長(zhǎng)時(shí)間好的介紹。用枸杞子泡酒，在生活中是有很多人都非常喜歡的。用枸杞子來(lái)泡酒，不僅口感非常的好，而且對(duì)于人體健康也是非常有益處的。所以在生活中，多了解一下枸杞泡酒的方法，可以有效的保證身體的健康。
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