飯后多長時間最好
運動多長時間比較養(yǎng)生。
“活動有方，五臟自和?！惫磐駚?，人們都普通注意養(yǎng)生！作好了養(yǎng)生我們的生活質(zhì)量才更好?？茖W(xué)的中醫(yī)養(yǎng)生是怎么進行的呢為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“飯后多長時間最好”，但愿對您的養(yǎng)生帶來幫助。
中藥不僅可以用于治病，而且還可以調(diào)理身體，比西藥的副作用小很多，所以很多人在生病的時候都會喝中藥。但是，喝中藥也是有講究的，尤其是在時間上需要注意。一般來說，大家喝中藥的話都需要在飯后一段時間之后再喝，否則會影響藥效。那么，飯后多長時間喝中藥最好呢？
飯后半小時吃藥最好。
此時食物的消化已基本結(jié)束，胃酸的量也相對較少，藥物中的成分也能順利被吸收，在飯后30分鐘左右服藥，可以減少藥物對胃腸道的刺激，有利于藥物吸收和利用。
飯后馬上吃藥，藥物會和食物混在一起，以糊狀形態(tài)被運到小腸，而藥物要通過胃部吸收才能發(fā)揮功用，被同食物混在一起運到小腸后就無法發(fā)揮其本身的作用了。
服藥的時間標(biāo)準(zhǔn)所謂“飯后”指的是吃飯后半個小時左右，“飯中”則指的是相鄰兩頓飯中間相隔的時間。雖說“飯中用藥”并無特別需要遵守的時間規(guī)定，但在前一頓飯吃完后兩小時用藥為好。“飯前”是指藥物需在吃飯前30~60分鐘服用，主要是為了使藥物較快進入腸道，有利于被腸道吸收，減少食物對其生物利用度的不良影響。
吃藥的最佳時間一般大部分藥物都可以在餐后服用，最重要的是服藥之前先仔細(xì)閱讀藥物說明書，看看有沒有注明應(yīng)該在什么時候服藥。除了確定飯前還是飯后吃藥時間外，選擇合適的時間服用某種藥物，有時不僅能提高療效，還會降低藥物的副作用。
常見的藥物服用時間凌晨4～5點：糖尿病藥、強心藥凌晨4點，人體對胰島素最為敏感，此時即使給予低劑量，也可達(dá)到滿意效果;而心衰病人對洋地黃等強心藥物，在凌晨4點最為敏感，這時藥效比其他時間能高10—20倍。不過，若需此時服藥應(yīng)適當(dāng)減少劑量，以防中毒。
早晨7點：利尿藥利尿劑在體內(nèi)發(fā)揮藥效，與腎功能和血液動力學(xué)等因素密切相關(guān)，故擇時服藥尤為重要。如雙氫克尿噻，早晨7點服藥較其他時間服用的副作用要小，而速尿于上午10點服用，利尿效果最強。
上午9-11點：高血壓藥經(jīng)研究表明，血壓在上午9-11點為高峰值，夜間入睡后則下降到一天中的最低點。故高血壓患者一般只需白天用藥，且上午用藥量略大;若夜間繼續(xù)用藥，則血壓下降得更低，易誘發(fā)腦血栓。
下午4點：感冒藥下午4點是高燒及其他普通感冒癥狀的發(fā)作高峰，所以也是服用感冒藥物的最佳時間。
晚上10點：胃潰瘍藥美國得克薩斯州立大學(xué)研究表明，胃酸在白天會變化，使?jié)儼Y狀在深夜和清早比較厲害，所以治療潰瘍的藥物在晚間服用效果最好。
午夜：抗癌藥免疫增強劑是癌癥病人普遍使用的藥物，但上午用時易出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛等嚴(yán)重副作用;如改成晚上用藥，則可避免這種情況，且療效不減。
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一、針灸多長時間最好
一般掌握在30分到45分鐘,時間上,如果時間過短,氣血還未到達(dá)針刺之處即取針,則根本達(dá)不到治療的效果。如果針刺時間過長,或連續(xù)治療時間過長,如果不在治療時根據(jù)天氣實際情況對病人實施補氣,那就會造成傷氣。這時病人會出現(xiàn)氣短,無力等諸多癥狀，那么哪些人不適合針灸呢？
1、不可逆性的器質(zhì)性病變以及較為嚴(yán)重的器質(zhì)性病變。例如:老年性癡呆中大腦變性、腦萎縮而致的Alzheimer‘病療效不明顯。其他的如:小兒阻塞性腦積水、腦干型運動神經(jīng)元疾病、腦干卒中、肝豆?fàn)詈俗冃?、惡性貧血、敗血癥、多囊腎、卵巢囊腫、嚴(yán)重靜脈曲張、骨折后錯位、寄生蟲病、精神系列的疾病等。
2、某階段不宜用針灸治療的病癥:比如中風(fēng)中的廣泛性大范圍梗塞或者大面積出血的急性期、支氣管哮喘并發(fā)阻塞性肺氣腫、肺心病等。
3、婦女懷孕三個月者,不宜針刺小腹部的腧穴。若懷孕三個月以上者,腹部、腰骶部腧穴也不宜針刺。至于三陰交、合谷、昆侖、至陰等一些通經(jīng)活血的腧穴,在懷孕期亦應(yīng)予禁刺。如婦女行經(jīng)時,若非為了調(diào)經(jīng),亦慎用針刺。
4、小兒囟門未合時,頭項部的腧穴不宜針刺。
5、常有自發(fā)性出血或損傷后出血不止的患者,不宜針刺。
6、皮膚有感染、潰瘍、瘢痕或腫瘤的部位,不宜針刺。
二、針灸的注意事項有哪些
1、皮膚破損的人群不宜使用,如皮膚感染、潰瘍、瘢痕等皆不可針刺。
2、粘膜組織和腫瘤部位不宜針刺。
2、2歲以下小兒的皮膚十分為稚嫩,一般不建議施針。另外,嬰幼兒的囟門部、風(fēng)府穴、啞門穴等禁針。
3、過于疲勞、精神緊張、饑餓、飽食者皆不宜針刺;年老體弱者針刺應(yīng)該盡可能選擇臥位,取宜穴少,手宜法輕。
4、懷孕的婦女在針刺背部時不宜過猛、過快。對于腹部、腰骶部及可能引起流產(chǎn)的穴位如合谷、三陰交、昆侖、至陰等禁止針灸。
5、有出血性疾病的患者,如血友病等或其他有自發(fā)性出血者,不宜針刺。
6、各種敏感區(qū)域,如胸背、眼區(qū)、腎區(qū)、項部、腸梗阻、胃潰瘍患者的腹部,尿潴留患者的恥骨聯(lián)合區(qū)針刺時應(yīng)掌握深度和角度,禁用直刺,并且注意把握針刺的深度,防止誤傷重要臟器。
7、針刺對大部分病癥都有較好的效果,但是對于一些急重病,如中風(fēng),不可妄自按照書中的知識施針,以免發(fā)生不可避免的意外。
三、針灸的作用有哪些
1、疏通人體經(jīng)絡(luò)
按照中醫(yī)的說法,人體中含有眾多的經(jīng)絡(luò),支撐起人體的日常動作。所以說,經(jīng)絡(luò)對于人體非常的重要。針灸的作用就是疏通經(jīng)絡(luò),幫助其恢復(fù)順暢并且正常工作,這也是針灸的基本功效之一。
如果人體內(nèi)經(jīng)絡(luò)不暢,那么氣血的運行就會受到阻礙,所以容易出現(xiàn)身體疼痛、關(guān)節(jié)麻木、腫脹等現(xiàn)象。
2、調(diào)和陰陽
除了疏通人體經(jīng)絡(luò)的作用之外,針灸的作用還包括的調(diào)節(jié)人體的陰陽平衡,這也是針灸、中醫(yī)的最終目的了。身體不舒服出現(xiàn)疾病的原因是多種多樣的,但是歸根結(jié)底都是人體出現(xiàn)陰陽失衡,針灸可以有效的調(diào)節(jié)人體的陰陽平衡。
3、扶正祛邪
所謂扶正祛邪,指的就是扶助我們?nèi)梭w中原本就擁有的機體正氣,祛除掉導(dǎo)致身體出現(xiàn)疾病的病邪。
一般時候吃胃藥都是會選擇在飯前的時候吃，因為飯前的時候吃胃藥更有助于胃對藥物的消化，對于治療胃病有更好的效果，但是有一些胃藥是比較特殊的，他需要患者在飯后吃，因為他可能在治療的過程中也會對胃產(chǎn)生一個刺激的作用，這樣在飯后吃不刺激胃，那么胃藥飯后多長時間吃合適呢?
所謂“四時”，是指餐前、餐中、餐后以及餐間四個服藥時間，而“五藥”則是指抗酸藥、抑酸藥、抗幽門螺桿菌藥、胃黏膜保護藥、促胃動力藥五種不同類型的胃藥。因此，服用胃藥時不只要考慮藥物的藥理作用，還要掌握合理的用藥時間，才能獲得最佳療效。
餐前服用的胃藥
吃飯前15～30分鐘口服：
包括胃酸分泌抑制劑丙谷胺;胃黏膜保護劑枸櫞酸鉍鉀、膠體果酸鉍、米索前列醇;胃腸解痙藥丙胺太林、胃復(fù)康;助消化藥多酶片、乳酶生;胃動力藥甲氧氯普胺、多潘立酮、西沙必利。
吃飯前30～60分鐘口服：
包括抗酸藥氫氧化鋁、三硅酸鎂、碳酸鈣、碳酸氫鈉;胃黏膜保護劑硫糖鋁、磷酸鋁、胃膜素。促胃動力藥如多潘立酮(嗎丁啉)、西沙必利、舒麗啟能等。能增強胃腸道蠕動，對泛酸、噯氣和胃脹等有較好的療效。通常在餐前服用，進食時，血液中藥物的濃度恰好達(dá)到高峰，從而充分發(fā)揮藥物作用。
吃飯前60～90分鐘口服：
包括胃酸分泌抑制劑哌侖西平;抗酸藥甘羥鋁。
餐后服用的胃藥
抗酸藥：鋁碳酸鎂;胃黏膜保護劑甘珀酸鈉、替普瑞酮、吉法酯、醋氨己酸鋅、復(fù)方鋁酸鉍、樂得胃;胃腸解痙藥胃仙。
早餐前服用的胃藥
胃酸分泌抑制劑：奧美拉唑、蘭索拉唑、泮托拉唑、雷貝拉唑。其中奧美拉唑類藥物的吸收，容易受到胃內(nèi)食物的干擾，故應(yīng)在餐前空腹?fàn)顟B(tài)下服用。
晚上睡前服用的胃藥
胃黏膜保護劑：如枸櫞酸鉍鉀、膠體果酸鉍、米索前列醇，應(yīng)每晚睡前加服一次。
胃酸分泌抑制劑：雷尼替丁、法莫替丁、尼扎替丁，在胃炎急性期早晚各服一次，慢性期僅每晚睡前服一次。
餐間服用的胃藥胃黏膜保護藥，如思密達(dá)、硫糖鋁、德諾、米索前列醇等。影響此類藥物療效的關(guān)鍵在于胃內(nèi)藥物的濃度，以及藥物與胃黏膜接觸的時間。如果胃里有食物，會降低藥物濃度，減弱藥效;而另一方面，食物能減緩胃排空藥物的速度，因此在兩餐之間服用效果最佳。
艾灸肚臍多長時間最好
每次灸肚臍大約四十分鐘到一個小時左右比較好的。
中醫(yī)專家指出,最適合進行中醫(yī)艾灸療法的季節(jié)就是夏季。因為夏天穿衣少,即便不去醫(yī)院,自己在家艾灸也非常方便,不像冬天在家脫了衣服施灸容易受涼。
而且天氣熱,人體對溫度就比較敏感,不容易被燙傷。最重要的是夏天施灸符合中醫(yī)“冬病夏治”的理論。中醫(yī)認(rèn)為,陽虛、氣虛人群更適合進行針灸療法。生病的人大多屬于陽虛體質(zhì)。艾葉是溫性的,屬于純陽之物。
艾灸能夠溫通經(jīng)絡(luò),祛除寒濕,補益人體陽氣。夏天又正好是自然界陽氣最重的時候,兩者的陽熱合在一起,溫補的作用更強。所以在夏季大自然陽氣最盛的時候艾灸,補益的效果能夠達(dá)到最佳。
1、關(guān)于艾灸的時間方面,這個沒有具體的時間。不過通常每個穴位盡量艾灸不低于半個小時吧,如果感覺舒服可以多艾灸一會。不過像腿部或者頭部的穴位一般艾灸二十分鐘左右就好了。
2、可能有些人會說,我平時沒有這么多時間,要上班,可以少艾灸一會嗎?其實也是可以的,不過一般來講如果能多艾灸一會還是多艾灸一會吧,艾灸的時間短,藥效滲透不進去,效果沒有艾灸時間長好。
3、并不是艾灸的時間越長越好,選擇適合自己的艾灸時間才是最好的。例如有些人艾灸四十分鐘,有些人艾灸一個到兩個小時左右都有的,具體時間的話自己的決定。
4、什么時間都可以灸。飯前飯后,早晚皆可,飯前只要不是太餓就行,飯后半小時至一小時就可以灸,太飽太餓都不能灸。
5、如果是按療程艾灸,前三次最好每日連續(xù)灸,每個穴位15—20分鐘,以后可以隔日一灸10天為一個療程。小孩子和老人艾灸的時間要短些。
艾灸肚臍有什么作用
1、健脾和胃,生清降濁
臍療可增強脾胃機能,使升陽得升,濁陰下降,以健脾止瀉,和胃降逆。用于胃痛、反胃、痞滿、嘔吐、泄瀉等。
2、通調(diào)三焦,利水消腫
臍療能激發(fā)三焦的氣化功能,使氣機暢通、經(jīng)絡(luò)隧道疏通,能促進代謝,縮減脂肪。用治小便不利、腹水、水腫、肥胖等。
3、調(diào)理沖任,溫補下元
沖為血海,任主胞胎,沖任督帶與生殖及婦人的經(jīng)帶、胎、產(chǎn)息息相關(guān),故藥物溫臍可以調(diào)理沖任,理氣養(yǎng)血,固經(jīng)安胎。臨床用于婦女月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、帶下、崩漏、不孕及黃褐斑、面色萎暗等證。
4、通經(jīng)活絡(luò),行氣止痛
臍通百脈,溫?zé)崴庂N臍后,能夠通經(jīng)活絡(luò),理氣和血,達(dá)到“通則不痛”。適用于腸麻痹、痹癥,手足麻木及諸酸痛證。
5、斂汗固表,澀精補虛
臍療能收斂人體的精、氣、神、津,調(diào)節(jié)臟腑陰陽平衡,調(diào)整體質(zhì),使氣血調(diào)暢,營衛(wèi)通利,幫助入睡。臨床常用于治療自汗、盜汗、帶下、久泄、夢遺、滑精、驚悸、失眠等。
6、防病駐顏,養(yǎng)生延年
臍為先天之命蒂,后天之氣舍,是強壯保健的要穴。臍療可增強人體抗病能力,有活化細(xì)胞、潤膚駐顏、緊致肌膚的作用。具有補脾腎,益精氣,抗老駐顏之功。用于虛勞諸疾,神經(jīng)衰弱和預(yù)防保健,回春延年。
常用的艾灸臍方法推薦
1、艾炷直接灸
將燃燒的艾炷直接懸在臍中上方(1厘米左右)施灸,以覺得有溫?zé)岣袨槎取Ｃ看尉?5～30分鐘,每日1次,連灸10次為1療程。全年可不定時灸3～5個療程,秋冬季施灸效果更佳。因體質(zhì)素虛而出現(xiàn)的胃腸功能紊亂、神經(jīng)衰弱等疾病用此法防治效果較好。
2、神闕隔姜灸
把姜片上穿刺數(shù)孔,覆蓋于臍上,點燃艾炷在姜片中啄灸,以感溫?zé)崆沂孢m為度。每次灸15～20分鐘,隔日1次,每月灸10次,冬至開始灸最好。此法對寒邪引起的消化不良、腹痛諸癥有預(yù)防作用。
現(xiàn)在的生活壓力都是非常大的，所以大家為了可以有一個更好的生活，總是會努力的去打拼，但是這樣的話就會忽略掉自己的身體，等到身體出現(xiàn)異常的時候，才會想到去養(yǎng)生，可這個時候卻又沒有那么多的時間可以去養(yǎng)生，要是這樣的話就不妨去試試艾灸，因為艾灸是花費不了自己太長的時間就能夠達(dá)到養(yǎng)生的目的。
艾灸一個穴在十分鐘左右,但是不同的部位有不同的注意：頭面部,3-5分鐘就行了,久了會容易上虛火.腹部,下肢時間可以稍久些,一般把穴位灸到微微發(fā)紅,有紅暈覺發(fā)熱即可換位置了，背部大概5-8分鐘,太久也會口干咽燥.腰部可以久些,10-15分鐘都可以
1、人體有寒證，虛證和一些亞健康癥狀，比如：乏力，氣短，精神不振，食欲不好，怕冷，月經(jīng)不調(diào)等可以做艾灸。
2、季節(jié)：艾灸最好的季節(jié)是夏季，因為艾灸溫通經(jīng)絡(luò)，祛除寒濕，補益人體陽氣的效果好，在夏季大自然陽氣最盛的時候艾灸，補益的效果最佳。其次，在冬季，如果經(jīng)常出現(xiàn)怕冷和感冒，也可以經(jīng)常艾灸。
3、每天：一天當(dāng)中，早上人和大自然的陽氣升發(fā)，到中午午時最旺，而后逐漸減退，因此，需要補益陽氣的人群可以在上午時段進行艾灸，如果在晚上補益陽氣進行艾灸，可能造成夜晚陽不入陰而引起失眠。
4、部位：可以艾灸一些人體的保健穴：中脘，神闕，命門，腎俞，氣海，關(guān)元，足三里等。如果找不到具體的穴位，經(jīng)常艾灸腰部和腹部比較好。
點燃以后找到穴位，離皮膚2-3cm，以能感覺到熱但又不會太燙的距離，灸10-15分鐘左右。這個需要長期堅持才有效
這篇文章我們已經(jīng)了解到艾灸多長時間最好，對于艾灸最佳的季節(jié)就是在夏天的，因為夏天里面的陽氣是最旺盛的，所以艾灸的話效果就會更加好，但一定要注意艾灸頭部的時候時間穩(wěn)定在三五分鐘左右，如果太長就會上火。
中藥大家應(yīng)該都不陌生，很多人都喝過，味道不是很好，可是中藥卻比西藥來的好，雖然熬制有點麻煩，但是為了健康的身體，還是有很多人選擇中藥的，其實不同的中藥熬制的時間也是有區(qū)別的，中藥的類型有很多，下面就帶大家來了解一下熬中藥多長時間最好呢。
中藥究竟要煎多少時間要根據(jù)每貼藥的性能而定。例如：調(diào)理、滋補藥，即補養(yǎng)身體的藥。這類藥物多系植物的根莖、果實，動物的甲殼類，如黨參、黃芪、白術(shù)、地黃、金櫻子、女貞子、龜板、鱉甲、鹿角、牡蠣等厚重之品。其特征是堅硬厚實，滋膩性強，藥物內(nèi)含有大量的營養(yǎng)物質(zhì)，煎藥的目的就是要煎取之些有效成分，故要久煎，否則就達(dá)不到這個。而且，中藥放完水后，不要立即煎煮，應(yīng)先浸泡20～30分鐘，使藥物濕潤變軟，質(zhì)介破裂，有效成分就會盡可能被煎出。煎藥的時間為：頭汁煮沸后半小時至三刻鐘，二汁煮沸后半小時左右，以消滅白芯為度。
煎藥的時間應(yīng)根據(jù)藥的性質(zhì)及作用來定。如滋補藥其性厚實，滋膩性濁，會有大量營養(yǎng)物質(zhì)不易煎透，故時間宜長。頭汁一般水沸后煎40～60分鐘，二汁水沸后再煎30分鐘。又如發(fā)汗解表藥，其性散發(fā)，含揮發(fā)油多，不宜久煎。頭汁水沸后煎10～15分鐘，二汁水沸后再煎5～10分鐘即可。一般治療用藥頭汁水沸后煎30分鐘，二汁水沸后再煎20分鐘即可。煎煮藥時應(yīng)該把鍋蓋蓋好。但頭汁和二汁一般不少于400～500毫升（約一小碗）。
大家在熬制中藥的時候要注意藥和水的比例，大火燒開，小火慢熬，很多醫(yī)院也有幫助大家熬中藥的服務(wù)，沒有時間的朋友可以選擇這樣的方式，每次喝之前放在熱水中溫?zé)峒纯?，如果是自己在家熬制，一定要了解中藥的特點，和醫(yī)生詢問清楚相關(guān)的注意問題。
有很多的人就因為對吃藥的時間掌握得不夠好，所以就減少了藥物的功效，因此對于很多的患者，為了在飯前飯后吃藥的時間能掌握的更好，想全面了解一下飯前飯后吃藥間隔多長時間，下面就做了具體的介紹，所以對于很多患者，可以繼續(xù)了解一下。
經(jīng)常聽到在病房取了藥的病人問：“醫(yī)生，請問這藥應(yīng)該是飯前服，還是飯后服呢?” 一般而言，藥物說明書除了會寫明服藥時間和服藥間隔外，有的還會指明“飯前服”、 “飯時吃”或 “飯后服”等。但究竟吃飯前多長時間才算“飯前”?吃飯后多長時間算“飯后”呢?
對于這一問題，不少病人并不十分清楚。如果病人把“飯前服”理解為吃飯前立即吃藥，把“飯后服”理解為飯后立即服藥，那就有些問題了。 通常，飯前服是指藥物需在吃飯前30~60分鐘服用，主要是為了使藥物較快進入腸道，有利于被腸道吸收，減少食物對其生物利用度的不良影響。
飯后服是指藥物需在飯后30分鐘左右服藥，可減少藥物對胃腸道的刺激，有利于藥物吸收和利用。大部分藥物都可餐后服用。
此外，飯時服藥是指進餐少許后服藥，藥服完后可繼續(xù)用餐。這主要是因為食物中的油類有助于藥物的吸收，可以及時發(fā)揮藥效?？崭狗幨侵冈诓颓?~2小時或餐后2小時左右服藥，可避免食物對其吸收的影響，藥物可迅速進入小腸發(fā)揮藥效。
飯前飯后吃藥間隔多長時間，以上就為很多患者，具體介紹了吃藥的間隔時間，所以在全面了解以后，為了能讓吃的藥物能發(fā)揮出更大的作用，一定要對以上內(nèi)容全面的了解，通過飯前飯后合理的用藥，這樣才能讓自己吃藥以后能盡快讓疾病康復(fù)。
中藥熬制
1、中藥熬多長時間最好
1.1、用于治療急性熱病、四季外感風(fēng)寒、風(fēng)熱類疾病的清熱發(fā)散性藥物。頭煎從沸后用中火偏大煎煮15到20分鐘,第二煎沸后再煎10到15分鐘左右。
1.2、用于治療一般常見的慢性病,如:脾胃病、臟腑功能失調(diào)、高血壓病、心血管類疾病的調(diào)理性藥物。頭煎從沸后中火煎煮20到30分鐘,第二煎沸后再煎15～20分鐘左右。
1.3、用于治療虛損性疾病的補益藥,如:氣虛、血虛、腎虛等各類虛損病癥的藥物。頭煎從沸后小火(文火)煎煮30~40分鐘左右,第二煎藥沸后再煎20到30分鐘。
2、特殊藥的煎煮方法
2.1、包煎藥
一般是種子和各種花粉藥物,用紗布袋裝好放入群藥內(nèi)共煎煮。
2.2、后下藥
有些藥方要求一味藥或幾味藥后煎,也就是在其他藥煎10分鐘后再放入藥罐。因為有些藥材久煎無效,如鉤藤等;有些藥材帶有芳香味,久煎降低藥效,如金銀花、連翹、薄荷等。
一般氣味芳香含揮發(fā)油或不宜長時間煎煮的藥物,要在藥物煎好前5到10分鐘投入鍋內(nèi)。
2.3、溶化藥
應(yīng)在其它藥煎至預(yù)定服藥量,取藥汁,微火煎煮,不斷攪拌溶解即可。
2.4、先煎藥
一些質(zhì)地堅硬的藥材,其有效成分不易煎出,一般要先煎30到40分鐘,再與其它藥物混合后煎煮。例如貝殼類、礦物類、骨甲類等應(yīng)先煎。
2.5、沖服藥
將沖服藥調(diào)入煎好藥汁或開水中沖服。
2.6、另煎兌入藥
一些貴重藥要單獨煎煮后,再將藥液兌入一起服用。常見的有人參,西洋參,鹿茸等。
3、煎熬中藥時注意方面
煎藥器具:在煎藥時盡量使用砂鍋、不銹鋼、玻璃、搪瓷等為佳,忌用鐵器、鋁器、銅鍋。因為前者理化性質(zhì)比較穩(wěn)定,不易與藥物中的成份發(fā)生反應(yīng),以保證藥物的療效。而鐵銅類成份性質(zhì)較為活潑,易與藥物中的成份發(fā)生反應(yīng),影響療效。
浸泡方法:煎藥前,應(yīng)先將藥物放入藥鍋內(nèi),加干凈的冷水浸泡藥物,加水量以淹沒過藥面3-5cm,浸泡20-60分鐘為宜(過久則藥物易發(fā)霉變質(zhì)),這樣有利于藥物有效成份的煎出。
煎煮方法:每劑藥煮兩次。第一煎先用大火將浸泡好的藥煮沸后,改用中、小火,維持藥物沸騰;第二煎加水適量少些(以淹沒過藥面),火候同第一煎。煎時最好加蓋, 一般情況下煎藥時注意不宜頻頻打開鍋蓋,否則氣味易走失,藥效降低。
煎熬時間:藥物煮沸后開始計算時間。一般藥物第一煎20-30分鐘,第二煎15-25分鐘;滋補及質(zhì)地堅實的藥物第一煎40-60分鐘,第二煎30分鐘左右;解表、理氣及質(zhì)地輕松、芳香的藥物第一煎6-15分鐘,第二煎5-10分鐘。
濾取藥液:藥液煎取量需根據(jù)病人的病情、年齡等具體情況決定,成人量約200-300ml,兒童量約為成人的1/4-1/2,即50-150 ml。
服用時間:每日一劑,早晚各服一次。上午服用第一煎所煎出的藥液,下午服用第二煎所煎出的藥液,這樣可以使兩煎藥物在體內(nèi)的濃度和所起的作用均勻可靠。也可以將兩煎藥汁混合,分上午和下午兩次服用,兩次以相隔6小時左右為宜。當(dāng)天煎的藥當(dāng)天最好服用完,不宜保存。滋補藥宜飯前半小時服用;清熱藥及對胃腸有刺激的藥物宜飯后半小時服用;其它藥劑請遵醫(yī)囑。
服用方法:服用方法分熱服、溫服、冷服3種,一般而言,發(fā)汗解表藥和溫補藥宜溫服;祛寒藥、治療關(guān)節(jié)痛和潰瘍病的藥宜熱服,清熱解毒藥宜冷服。
注意事項:中藥包里經(jīng)常看到用紙或紗布另包的中藥,標(biāo)有先煎、后下、包煎、沖服等字樣。一定要按要求去做,否則將影響藥物的效果。煎煮過程中視情況可以補加水量,但要不斷攪拌,防止溢鍋、糊鍋。
