蜂蜜姜汁茶怎么做啊？
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很多人平時(shí)都是比較注意飲食和養(yǎng)生的，平時(shí)如果吃一些花茶，或者喝一些蜂蜜水，對(duì)身體都是有好處的，而且蜂蜜水可以在里面加一些生姜，又有一些其他不同的功效，生姜大家都知道是能夠散寒的，今天就教大家具體怎么做蜂蜜生姜水，還有一些飲食禁忌，又是什么呢!
姜汁蜂蜜水做法：1、備好蜂蜜老姜;2、切碎姜，多少可隨自己喜好;3、姜末倒入杯中，沖開(kāi)水，等待開(kāi)水變成大概3040度的熱水;4、加入兩大勺蜂蜜，攪勻;5、最后，滑而不膩的上品姜汁蜂蜜水出爐了。
生姜具有發(fā)汗解表、溫中止嘔、溫肺止咳、解毒等功效，其辛溫發(fā)散的作用可促進(jìn)氣血的運(yùn)行;現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究也表明，生姜里含有的辛辣成分“姜辣素”具有很強(qiáng)的抗氧化效果，可以快速清除自由基，因而可防止或減少脂褐素的沉積，其抗氧化作用比目前最常用的抗氧化劑——維生素E的作用更強(qiáng)。
不過(guò)上述情況是對(duì)于一些體質(zhì)濕熱的人群來(lái)說(shuō)，如果身體生熱，陰虛的還是不建議喝姜茶的，這些人的體征是：常覺(jué)燥熱，便秘，大便干硬，心煩，身熱，喜冷惡熱，經(jīng)色鮮紅，量多，經(jīng)期總提早，或經(jīng)期時(shí)間比較長(zhǎng)，舌色紅，苔黃或無(wú)苔等。但值得注意的是，生姜不宜在夜間食用，其姜酚刺激腸道蠕動(dòng)，白天可以增強(qiáng)脾胃作用，夜晚則成了影響睡眠傷及腸道的一大問(wèn)題，故夜晚不宜食用。
生姜有很多種的吃法，除了可以在里面放一些蜂蜜，泡成蜂蜜生姜水喝，還有很多其他的吃法，可以生吃也可以用來(lái)做配菜，腌制過(guò)后也能夠做小菜，都是很常見(jiàn)的。生姜蜂蜜水，吃的時(shí)候最好不要直接空腹，因?yàn)樯容^刺激，對(duì)胃不好。
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生姜是一種具有非常多用處的食材，適當(dāng)吃一些生姜對(duì)人體是有好處的。生姜最值得一提的功效就是驅(qū)寒，其中在冬天的時(shí)候喝一些生姜汁就是很好的選擇，另外感冒患者也可以多喝生姜汁。但是很多人并不會(huì)制作生姜汁，其實(shí)生姜汁的做法非常簡(jiǎn)單，下面就讓小編來(lái)教大家制作這生姜汁吧。
1、用料：姜、清水。
2、制法：將姜搗碎，加入兩倍于姜的清水浸泡，用時(shí)取其汁即可。
3、特點(diǎn)及用法：將姜的辛辣氣泡入水中，姜汁便有了姜的功效，用姜汁代替姜能使菜品整潔?？捎糜谂胫魄半鐫n、烹制中調(diào)味及涼拌菜品等。
具體制法：
1、將姜清洗干凈后搗成姜說(shuō)，
2、將姜蓉倒出，放入小碗中，
3、在小碗中，，添加適量清水浸泡，
4、浸泡20分鐘，取汁即可。
生姜的作用：
1.增進(jìn)食欲、促消化
口嚼生姜，可引起血壓升高。姜辣素對(duì)口腔和胃粘膜有刺激作用，能促進(jìn)消化液分泌，增進(jìn)食欲。可使腸張力、節(jié)律和蠕動(dòng)增加。
2.鎮(zhèn)吐
有末梢性鎮(zhèn)吐作用，有效成分為姜酮和姜烯酮的混合物。外出旅游，出發(fā)前口嚼生姜服下、或貼一片在肚臍上，也可以放在鼻旁嗅聞，有防暈車(chē)暈船之效。故民間有“出門(mén)帶塊姜，時(shí)時(shí)保健康”的說(shuō)法。
生姜為止嘔要藥，可單獨(dú)應(yīng)用，治療胃寒嘔吐。也可治胃熱嘔吐，配合半夏、竹茹、黃連等同用。生姜能解魚(yú)蟹毒，單用或配紫蘇同用。
相信現(xiàn)在大家對(duì)于鮮姜汁的做法以及作用已經(jīng)有了一定的了解，其實(shí)鮮姜汁在殺菌解毒方面也是能夠起到良好功效的。一些人可能會(huì)覺(jué)得鮮姜汁的味道太沖，這類(lèi)人群則可以考慮制作紅糖姜水來(lái)喝，能夠使得生姜的味道減淡一些。
炎炎夏季，各種消暑食物開(kāi)始盛行，蜂蜜是一種很好的解暑的食物，上火的時(shí)候蜂蜜是很好的解決食物，所以蜂蜜是夏季人們最佳的選擇。既降火又吸收營(yíng)養(yǎng)。和生姜結(jié)合的功效加倍。那怎樣吃蜂蜜才能達(dá)到它最好的滋補(bǔ)效果呢？現(xiàn)在就讓小編來(lái)告訴你們一個(gè)食用蜂蜜的好方法。
1、備好蜂蜜老姜；
2、切碎姜，多少可隨自己喜好；
3、姜末倒入杯中，沖開(kāi)水，等待開(kāi)水變成大概3040度的熱水；
4、加入兩大勺蜂蜜，攪勻；
5、最后，滑而不膩的上品姜汁蜂蜜水出爐了。
1、蜂蜜能改進(jìn)血液的成分，推進(jìn)心腦和血管功用，因而常常服用對(duì)于心血管患者很有好處；
2、蜂蜜對(duì)肝臟有維護(hù)效果，能推進(jìn)肝細(xì)胞再生，對(duì)脂肪肝的形成有一定的抑制效果；
3、食用蜂蜜能迅速?gòu)浹a(bǔ)膂力，消除疲憊，增強(qiáng)對(duì)疾病的抵抗力；
4、蜂蜜還有滅菌的效果，常常食用蜂蜜，不僅對(duì)牙齒無(wú)影響，還能在口腔內(nèi)起到滅菌消毒的效果；
5、蜂蜜能醫(yī)治中度的肌膚損傷，特別是燙壞，將蜂蜜作為肌膚創(chuàng)傷敷料時(shí)，細(xì)菌無(wú)法成長(zhǎng)；
6、失眠的人在每天睡覺(jué)前口服1湯匙蜂蜜（加入1杯溫開(kāi)水內(nèi)），能夠加快進(jìn)入夢(mèng)鄉(xiāng)速度；
生姜具有發(fā)汗解表、溫中止嘔、溫肺止咳、解毒等功效，其辛溫發(fā)散的作用可促進(jìn)氣血的運(yùn)行;現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究也表明，生姜里含有的辛辣成分“姜辣素”具有很強(qiáng)的抗氧化效果，可以快速清除自由基，抑制體內(nèi)過(guò)氧化脂質(zhì)的產(chǎn)生，因而可防止或減少脂褐素的沉積，其抗氧化作用比目前最常用的抗氧化劑——維生素E的作用更強(qiáng)。
以上就是生姜汁蜂蜜做法的全部步驟了，在夏日炎炎里喝一杯生姜汁蜂蜜，讓你感受到夏日的清涼與生姜汁蜂蜜的美味。讓你在夏日中不再感受到浮躁與不安，變得神清氣爽。
蜂蜜薄荷茶這種花茶和蜂蜜搭配的方法可以說(shuō)是非常養(yǎng)生的喝法。首先蜂蜜營(yíng)養(yǎng)極高，對(duì)身體的好處也很多，還可以起到美容護(hù)膚的作用，對(duì)女性來(lái)說(shuō)是個(gè)好東西。而薄荷的好處也是很多，可以調(diào)養(yǎng)身體，降火醒腦。蜂蜜薄荷茶對(duì)于上火的情況可以起到改善的作用，尤其是便秘的朋友。
1、準(zhǔn)備材料。采摘新鮮的薄荷枝葉洗凈。
2、把薄荷連枝帶葉和綠茶茶包一起放入杯子里。
3、沖入200克沸水。
4、浸泡直到茶水冷卻。撈出茶包和薄荷枝葉。
5、在泡好的茶水里倒入蜂蜜，攪拌均勻。
6、再根據(jù)個(gè)人口味調(diào)入細(xì)砂糖。把薄荷茶放入冰箱冷藏后，口感更佳。
1、鮮薄荷葉在大型的菜市場(chǎng)可以買(mǎi)到。薄荷是一種分布十分廣泛的香草植物，在我國(guó)的很多地方都能見(jiàn)到，生長(zhǎng)迅速，容易種植，如果有條件，可以在自家陽(yáng)臺(tái)上種上一盆薄荷，到了夏天，就可以隨意的喝到沁人心脾的薄荷茶了。
2、蜂蜜里的某些物質(zhì)會(huì)和綠茶產(chǎn)生反應(yīng)，因此，加入蜂蜜后的薄荷茶，顏色會(huì)變得較深，甚至?xí)l(fā)黑。如果不喜歡這種顏色，可以不加蜂蜜，只加細(xì)砂糖。
3、薄荷清涼祛暑，在炎熱的夏天吃蛋糕的時(shí)候，喝上一杯蜂蜜薄荷茶，清涼舒爽，十分痛快。
蜂蜜薄荷茶要注意茶水的溫度，我們都知道如果水溫超過(guò)50度，蜂蜜就會(huì)變酸，影響口感。但是薄荷茶最好要用熱水沖泡開(kāi)，才能完全發(fā)揮出薄荷茶的營(yíng)養(yǎng)和口感。所以可以先用熱水沖泡薄荷茶，等到溫度降下去一些的時(shí)候再加入蜂蜜，這樣口感就剛好了。
在炎熱的夏天，自然是喝上一杯又酸又甜的薄荷蜂蜜茶是非常舒適的了?，F(xiàn)在市面上也有不少加工生產(chǎn)的薄荷蜂蜜茶，無(wú)一例外都是加入了大量的防腐劑和甜蜜素，喝起來(lái)千篇一律令人乏味。所以在家制作薄荷蜂蜜茶就成為了不錯(cuò)的選擇，又健康又美味，適合許多人群。
原料，綠茶1包(2克)，鮮薄荷枝葉5克，沸水200克，蜂蜜1大勺(15ML)，細(xì)砂糖少許。1、準(zhǔn)備材料。采摘新鮮的薄荷枝葉洗凈。2、把薄荷連枝帶葉和綠茶茶包一起放入杯子里。3、沖入200克沸水。4、浸泡直到茶水冷卻。撈出茶包和薄荷枝葉。5、在泡好的茶水里倒入蜂蜜，攪拌均勻。6、再根據(jù)個(gè)人口味調(diào)入細(xì)砂糖。把薄荷茶放入冰箱冷藏后，口感更佳。
鮮薄荷葉在大型的菜市場(chǎng)可以買(mǎi)到。薄荷是一種分布十分廣泛的香草植物，在我國(guó)的很多地方都能見(jiàn)到，生長(zhǎng)迅速，容易種植，如果有條件，可以在自家陽(yáng)臺(tái)上種上一盆薄荷，到了夏天，就可以隨意的喝到沁人心脾的薄荷茶了。蜂蜜里的某些物質(zhì)會(huì)和綠茶產(chǎn)生反應(yīng)，因此，加入蜂蜜后的薄荷茶，顏色會(huì)變得較深，甚至?xí)l(fā)黑。如果不喜歡這種顏色，可以不加蜂蜜，只加細(xì)砂糖。薄荷清涼祛暑，在炎熱的夏天吃蛋糕的時(shí)候，喝上一杯蜂蜜薄荷茶，清涼舒爽，十分痛快。
薄荷蜂蜜茶的制作方法有很多，一次可以制作很多然后放在冰箱里保存起來(lái)慢慢喝。不過(guò)，在這么酷熱的季節(jié)，即使有冰箱也不能保存過(guò)久。所以一次性制作三天左右可以飲用的薄荷蜂蜜茶就是最好的了，太多久容易過(guò)期了。
茶,是中華民族的舉國(guó)之飲，中國(guó)人自古就有喝茶的愛(ài)好，但是不同的茶卻有著不同的功效。久坐于電腦前上班一族時(shí)常會(huì)發(fā)生缺水、眼睛疲勞、精神不濟(jì)的情況。這時(shí)候一杯暖暖的蜂蜜菊花茶不僅可以為我們解渴，同時(shí)還可以緩解我們的眼部疲勞，幫助我們提神健身，解決便秘的問(wèn)題。那么，接下來(lái)給大家介紹一下蜂蜜菊花茶的功效和倆種最常見(jiàn)的泡法。
蜂蜜菊花茶主要由蜂蜜和菊花制成，尤其適合肝火旺，便秘的朋友飲用，對(duì)于上班一族常用電腦眼睛疲勞者來(lái)說(shuō)也是一種不錯(cuò)的保健飲品。
《本草綱目》中也記載菊花“性平，味甘，具有散風(fēng)熱、平肝明目之功效”。現(xiàn)代藥理分析表明，菊花里含有豐富的維生素A，是維護(hù)眼睛健康的重要物質(zhì)。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對(duì)肝火旺、用眼過(guò)度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好的療效，經(jīng)常覺(jué)得眼睛干澀的人，尤其是常使用電腦的人，多喝些菊花茶很有好處。眼睛近視的人更是經(jīng)常感到眼睛干澀，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服。
蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，還有增強(qiáng)腸蠕動(dòng)的作用，能顯著縮短排便時(shí)間；具有潤(rùn)肺、通便、補(bǔ)中、解毒的功效。 如果你是肝火旺，容易便秘，需要排毒的話，這個(gè)搭配很好，因?yàn)榉涿蹪?rùn)肺、通便、補(bǔ)中、解毒；菊花：疏風(fēng)清熱，涼肝明目。 經(jīng)常服用蜂蜜有助于消化和吸收，能改善心腦系統(tǒng)的血液循環(huán)，菊花茶清涼降火，與純正蜂蜜同服，能達(dá)到更好。
泡法
材料：菊花8朵、適量蜂蜜；
泡法：用開(kāi)水將菊花沖泡開(kāi)，等茶水溫下降變溫之后再加入蜂蜜，調(diào)勻即可飲用；
功效：清熱去火、清肝明目、降虛火、潤(rùn)腸止燥、防治便秘等功效。注意事項(xiàng);泡蜂蜜菊花茶時(shí)最好等茶涼一些再加蜂蜜，以免破壞蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)成分，開(kāi)水泡菊花茶，然后等放溫后，再加入蜂蜜，這樣不會(huì)破壞蜂蜜的晶體結(jié)構(gòu)，蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)不會(huì)流失
制作方法
配方：蜂蜜500克、鮮菊花瓣1000克。
1、將鮮菊花瓣搗爛，加水煎提半小時(shí)。
2、連續(xù)兩次等量提取，濾除殘?jiān)?/p>
3、合并兩次提取液，小火濃縮至500毫升。
4、待涼至60℃下加入蜂蜜，調(diào)勻。
蜂蜜菊花茶的制作簡(jiǎn)單方便，大家在休息時(shí)間的不妨試著泡一杯，緩一緩疲勞，補(bǔ)充一下水分。冬日的午后，一杯清香的蜂蜜菊花茶，不僅暖了齒間，更是暖了心扉。
孕婦在懷孕期間是應(yīng)該要注意自己的飲食問(wèn)題的，對(duì)于一些會(huì)影響胎兒發(fā)育的食物是不能食用的，特別是有刺激性的食物，而姜汁這種東西是可以驅(qū)寒暖胃以及調(diào)理腸胃的，對(duì)孕婦預(yù)防感冒以及提高食欲是有益的，所以孕婦是可以喝姜汁的。然而，姜汁的做法，孕婦來(lái)了解一下。
生姜可以驅(qū)寒暖胃，發(fā)散風(fēng)寒，對(duì)孕婦沒(méi)有不良作用。而且孕婦在懷孕期間胃口不好，如果在飯前先喝些姜湯，就能增進(jìn)食欲、促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)吸收。但是孕婦在孕期的口味相對(duì)來(lái)說(shuō)會(huì)有點(diǎn)挑剔，因此需要有針對(duì)性的做法。下面為準(zhǔn)媽媽們準(zhǔn)備了一些適合孕婦的姜湯的做法。
一、紅豆姜湯
原料：熟紅豆100克,老姜50克,小湯圓60克。糖2湯匙。
做法：
1、老姜洗凈，以刀背拍碎，加水熬煮約20分鐘，濾除殘0渣，加糖煮滾備用;
2、鍋中放水，煮滾后加湯圓煮熟，撈出、泡涼開(kāi)水，待涼后取出;
3、食用時(shí)將湯圓、紅豆、姜汁混合一起即可。
功效：幫助孕婦消除水腫癥狀。
二、紅糖姜湯
原料：紅糖20g，生姜4片，蔥白3段，水適量。
做法：
1、沙鍋內(nèi)加入生姜、蔥白和水，上火煮開(kāi);
2、加入紅糖再煮開(kāi)即可。
功效：趁熱喝，可以起到去風(fēng)寒、止嘔吐的作用。
三：小蔥老姜湯
原料：姜3片，紅糖15g，蔥2根
做法：將蔥姜放入國(guó)內(nèi)，加水一碗，熬到剩下小半碗，濾湯，加入紅糖即可飲用功效：溫中散寒
山楂紅棗蜂蜜茶是一種平時(shí)好多朋友愛(ài)喝的飲品，特別是對(duì)于女孩子來(lái)說(shuō)更是生活當(dāng)中的最?lèi)?ài)，不但甘甜味美，而且還營(yíng)養(yǎng)豐富，最重要的就是可以起到養(yǎng)顏和美容的效果，女性長(zhǎng)期的服用可以美白皮膚并且滋潤(rùn)皮膚，起到更加年輕漂亮的作用，山楂紅棗蜂蜜茶怎么做？下面我們一起來(lái)進(jìn)行一下了解。
作用：養(yǎng)顏、抗衰老，減脂。
山楂：味酸、微甘，性平。具有健脾助運(yùn)，活血化瘀，除脂降壓作用。
紅棗：味甘性溫，不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，最能滋養(yǎng)血脈，潤(rùn)澤肌膚，強(qiáng)健脾胃，還能調(diào)合百藥，緩和猛藥之悍性，使藥物不傷脾胃。紅棗與山楂相配，在減肥中起溫補(bǔ)與均衡營(yíng)養(yǎng)作用。
做法：
用料 ?
大棗10顆
干山楂10克
蜂蜜適量
干桂花少許
山楂紅棗蜂蜜茶的做法：
1、把大棗和山楂用開(kāi)水泡2分鐘洗去浮塵
2、鍋中放水，把大棗，山楂和干桂花放入鍋中
3、大火煮開(kāi)，小火煮1個(gè)半小時(shí)，把水煮到剩一半左右
4、等稍微涼一涼根據(jù)個(gè)人口味加入蜂蜜（冰糖）即可
5、夏天冰鎮(zhèn)后飲用也可以哦~
通過(guò)上述的介紹，我們知道了山楂紅棗蜂蜜茶怎么做，通過(guò)上述的介紹，大家可以看出做法也特別簡(jiǎn)單，在平時(shí)做好了后，我們可以放到冰箱里面，在想喝的時(shí)候可以取出來(lái)后飲用，長(zhǎng)期的服用效果會(huì)更加的好，可以讓我們青春永駐。
我們?cè)谄綍r(shí)應(yīng)該都會(huì)喝一些蜂蜜水吧，它的功效是很多的，特別是對(duì)女性朋友很好，也能夠很好的緩解便秘的現(xiàn)象，美容養(yǎng)顏的效果也是不錯(cuò)的，還有就是蜂蜜枸杞茶，大家喝過(guò)嗎，現(xiàn)在這樣的茶的類(lèi)型也已經(jīng)很多了，我們?cè)谄綍r(shí)應(yīng)該去多一些了解，多喝一些這樣的養(yǎng)生茶。
做法：
1、準(zhǔn)備材料：2杯無(wú)核枸杞，用溫水泡半個(gè)小時(shí)，洗凈。大拇指指甲那么大的冰糖8小塊兒。
2、把枸杞放到攪拌機(jī)里，加一杯水，打成糊糊，我開(kāi)始的時(shí)候想切碎來(lái)著，切了2個(gè)想起可以用機(jī)器打碎。
3、把打好的糊糊倒入鍋里，加入冰糖，再加一杯水（注：2杯棗，一共加了2杯水）。
4、原本打算用煮鍋慢慢熬的，后來(lái)想起電飯煲，就丟到電飯煲里得了，省得用煮鍋的話，人還得在邊兒上看著，時(shí)不時(shí)地?cái)嚢枭兜?。按下電飯煲的煮飯按鈕，等水分煮干，閘跳起的時(shí)候，就已經(jīng)煮的很粘糊了。
5、晾到溫?zé)岬臅r(shí)候，拌入蜂蜜，稀稠程度自調(diào)吧。
功效
《本草綱目》中記載：“枸杞，補(bǔ)腎生精，養(yǎng)肝，明目，堅(jiān)筋骨，去疲勞，易顏色，變白，明目安神，令人長(zhǎng)壽?！遍L(zhǎng)期食用枸杞，有治療體質(zhì)虛寒、性冷淡、便秘、失眠、低血壓、貧血、掉發(fā)以及護(hù)膚等作用。
中醫(yī)很早就有“枸杞養(yǎng)生”的說(shuō)法，認(rèn)為常吃枸杞能“堅(jiān)筋骨、輕身不老、耐寒暑”。所以，它常常被當(dāng)作滋補(bǔ)調(diào)養(yǎng)和抗衰老的良藥。中醫(yī)認(rèn)為，它能夠滋補(bǔ)肝腎、益精明目、養(yǎng)血,增強(qiáng)人們的免疫力。對(duì)于現(xiàn)代人來(lái)說(shuō)，枸杞最實(shí)用的功效就是抗疲勞和降低血壓.此外，枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對(duì)脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。據(jù)臨床醫(yī)學(xué)驗(yàn)證，枸杞還能治療慢性腎衰竭。
枸杞可以美容，這是因?yàn)椋坭娇梢蕴岣咂つw吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用。
枸杞雖然具有很好的滋補(bǔ)和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。最適合吃枸杞的是體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人。而且,一定要長(zhǎng)期堅(jiān)持，每天吃一點(diǎn)，才能見(jiàn)效。
對(duì)蜂蜜枸杞茶的做法和它的一些功效大家應(yīng)該都有了了解了吧，它對(duì)我們的身體是很好的，特別是對(duì)我們的皮膚，因此女性朋友在平時(shí)就應(yīng)該多喝一些這樣的茶，能夠讓您的皮膚越來(lái)越好。
橘子是在秋季上市的，蜂蜜也是在這個(gè)季節(jié)收獲，這兩種食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都非常高，味道非常美味，單獨(dú)吃或者搭配在一起吃味道都很好，而且可以給我們的身體帶來(lái)一定的好處，下面就給大家介紹一下蜂蜜橘子茶怎么做。
橘子可以和蜂蜜一起吃嗎
橘子可以和蜂蜜一起并不會(huì)給健康帶來(lái)什么影響，所以是可以完全放心使用的，橘子里面含有檸檬酸或者維生素c，而蜂蜜里面有含有一定的美容功效，消除疲勞的感覺(jué)還是相當(dāng)不錯(cuò)的，橘子雖然味道很好，但也要注意，如果一次性吃得太多，就很容易導(dǎo)致上火的情況出現(xiàn)，所以也是不能多吃的。
蜂蜜橘子茶怎么做
制作蜂蜜橘子茶需要準(zhǔn)備冰糖，蜂蜜，新鮮的橘子，橘子清洗干凈以后放到淡鹽水里面浸泡30分鐘，把橘子上面的細(xì)菌給有效的清除，橘子浸泡好以后就可以把皮剝掉，然后再切成細(xì)絲，放進(jìn)鍋里面加入適量的水煮開(kāi)，然后再把水倒掉，可以把橘子皮的苦味有效清除，煮過(guò)的皮加入適量的水，然后放到攪拌機(jī)里面打成泥，果肉橫著切兩刀，里面的籽去除，放進(jìn)鍋里面，加入適量的冰糖，然后再把橘子皮泥放進(jìn)去，用大火煮開(kāi)，然后再改成小火繼續(xù)煮，一邊煮，需要一邊攪拌，一直到湯汁，有一些粘稠就可以把火關(guān)掉，等到冷卻后加入一些蜂蜜攪拌均勻就可以吃了，做好以后放進(jìn)密封罐子里面自然冷卻，然后放進(jìn)冰箱里面保存，做好以后每天可以取適量泡一些茶來(lái)喝，味道是非常不錯(cuò)的。
蜂蜜橘子茶的功效與作用
喝一些蜂蜜橘子茶能夠起到預(yù)防輻射作用，對(duì)于經(jīng)常面對(duì)電腦的人群來(lái)說(shuō)，就非常適合，它的味道很清香，又是一款非常好的美容養(yǎng)顏食物，還可以達(dá)到祛斑美白作用，里面含有半胱氨酸，排出身體毒素的效果非常不錯(cuò)，如果皮膚總是長(zhǎng)暗瘡，那么就可以適當(dāng)?shù)暮纫恍つw疾病的改善效果變得更好，它還可以達(dá)到一定去斑作用，因?yàn)殚僮永锩娴木S生素c含量非常高，美白皮膚的作用是非常不錯(cuò)的。
喝一些蜂蜜橘子茶就可以把這些功效相互的結(jié)合在一起，經(jīng)常喝一些，就可以讓皮膚變得更加嫩白，臉色暗淡，總是受到輻射損害的人，就可以適當(dāng)?shù)亩嗪纫恍?/p>
喝一些蜂蜜橘子茶能夠補(bǔ)充身體所需要的鈣質(zhì)以及維他命，能夠預(yù)防毛細(xì)血管疾病以及腦溢血出現(xiàn)，對(duì)于一般的感冒也有很好的治療作用，而且還可以達(dá)到一定的鎮(zhèn)定神經(jīng)作用。
橘子里面含有的一些成分會(huì)讓它的口感酸酸的，能夠讓消化液變得更多，還可以讓疲勞的感覺(jué)得到消除，蜂蜜里面含有的半胱氨酸，如果和橘子里面的維生素c相互結(jié)合，就能達(dá)到美白皮膚，清熱潤(rùn)肺清腸作用。
蜂蜜橘子茶可以放多久
蜂蜜橘子茶的保存方法非常重要，它的主要原材料是橘子和蜂蜜，和天然的蜂蜜保質(zhì)期肯定是不能比的，因?yàn)樘烊坏姆涿劭垢苑浅２诲e(cuò)，不容易出現(xiàn)變質(zhì)的情況，但是橘子這種水果里面的水分含量非常高，如果搭配在一起做成蜂蜜橘子茶，保質(zhì)期就會(huì)大打折扣，一般可以保存18個(gè)月左右，如果你的保存方法不正確，可能保質(zhì)期還要更短一些，有一些生產(chǎn)廠家制作的里面含有防腐劑以及食品添加劑，那么可能會(huì)保存超過(guò)18個(gè)月，而自己在家里面制作的無(wú)添加蜂蜜橘子茶，保質(zhì)期就會(huì)更短，如果自己制作的可以好好保存，保存一年左右就相當(dāng)好了，蜂蜜橘子茶受環(huán)境影響也非常大，大家最好放到冰箱里面冷藏，再取出來(lái)泡茶喝的時(shí)候，不能夠使用帶有生水的勺子，取完以后立刻密封好，只要能夠堅(jiān)持正確的保存方法，就可以讓它的保質(zhì)期延長(zhǎng)很多。
上面給大家介紹的就是蜂蜜橘子茶怎么做，看了上面的介紹，大家應(yīng)該也有了一定了解，蜂蜜橘子茶是一種健康的營(yíng)養(yǎng)品，可以適當(dāng)?shù)暮壬弦恍?，但是也要注意不能喝的太多，?duì)于脾虛泄瀉的患者來(lái)說(shuō)是不適合喝的，有一些人正在服用抗過(guò)敏的藥物，這個(gè)時(shí)候如果喝了就有可能會(huì)導(dǎo)致心悸頭暈等癥狀出現(xiàn)。
姜汁番薯糖水是屬于比較好喝的一種糖水了，不僅非常的好喝，而且營(yíng)養(yǎng)也是特別的豐富，很多的朋友也都是非常餓喜歡喝，但是還是有很多的朋友只會(huì)喝，但是不懂怎么做會(huì)比較的好，所以現(xiàn)在就由小編來(lái)給大家具體的介紹一下姜汁番薯糖水到底要怎么做才會(huì)比較的好喝呢。
我向來(lái)對(duì)糖水、冰激凌、小甜點(diǎn)這類(lèi)甜品沒(méi)有抵抗力，實(shí)在是喜歡享受這些美味那一刻的心情。就像我雖然抗拒所有深色飲品，但是我還是會(huì)在某個(gè)時(shí)候放縱自己，買(mǎi)上一杯摩卡，慢慢的享受入口時(shí)的絲絲苦味，以及
冬季天氣干燥，身體容易缺水，糖水是冬季不錯(cuò)的選擇，不但喝著能暖身的，經(jīng)常喝還能滋潤(rùn)皮膚。姜汁番薯糖水是糖水中比較簡(jiǎn)單也比較親民的一種，食材非常簡(jiǎn)單，味道也不錯(cuò)。有了姜汁的加入，中和了糖水中的涼性，還能帶出糖水的鮮香，口感也更豐富了一點(diǎn)。
1、煲番薯糖水放生姜，有“畫(huà)龍點(diǎn)睛”之妙，可中和糖水的涼性，更帶出糖水的鮮香。如嫌榨姜汁麻煩，切片煲也可。
2、番薯切塊或切片動(dòng)作要快，切好馬上放入鍋中煮，否則番薯會(huì)變黑。如果切好不馬上煮，那么浸泡在清水中，煮的時(shí)候再撈出放入鍋中，就不會(huì)變黑。
3、煮番薯糖水要用小火慢慢焗，不要用大火煮，這樣出來(lái)的番薯才會(huì)透心熟，而且形狀完好。
4、糖要最后放，如果之前放糖的話，做出來(lái)的糖水會(huì)變酸，一般放糖的量就個(gè)人喜好，喜甜的可以放多一點(diǎn)，不喜甜的可以放少一點(diǎn)。
5、煮糖水，我喜歡用黃心番薯。紅心番薯水份多熟后比較軟糯，適合做烤番薯。
聽(tīng)了以上小編的介紹，大家對(duì)于這種情況，也是有了更加深刻的了解了，其實(shí)做法也是非常的簡(jiǎn)單，只需要下一點(diǎn)功夫就能夠很好的學(xué)會(huì)了，效果也是特別的明顯的，平常的時(shí)候大家也都是可以喝一些，非常的有助于人體的養(yǎng)生。
大棗姜汁紅糖是具有驅(qū)風(fēng)寒，補(bǔ)氣益血的功效，大棗姜汁紅糖對(duì)女性朋友的身體來(lái)說(shuō)是很好的，可以用來(lái)暖宮，而且還可以緩解女性痛經(jīng)的作用，但是一定不可以在月經(jīng)期間服用，不然會(huì)導(dǎo)致血量過(guò)多，平時(shí)是可以適當(dāng)?shù)姆?，是一款既廉價(jià)又實(shí)用的保健食品，那么大棗姜汁紅糖怎么做呢?
工具/原料
主料：6個(gè)大棗、1塊生姜、1勺紅糖
配料:適量的水
方法/步驟
01
將大棗泡在水中，用牙刷將棗仔細(xì)的刷洗干凈，特別是棗皮縫隙中的塵土
02
將洗好的棗切成片
03
生姜洗凈后切成片
04
將棗片和姜片放在煮鍋中
05
加入適量水先浸泡10分鐘左右
06
開(kāi)火將水煮至沸騰
07
加入紅糖
08
繼續(xù)小火熬煮
09
將煮好的糖水倒入杯中就可以飲用了
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值:
補(bǔ)氣養(yǎng)血：紅棗為補(bǔ)養(yǎng)佳品，食療藥膳中常加入紅棗補(bǔ)養(yǎng)身體、滋潤(rùn)氣血。臺(tái)大免疫學(xué)孫安迪博士大力提倡平時(shí)多吃紅棗、黃芪、枸杞，能提升身體的元?dú)?，增?qiáng)免疫力。
紅糖中含有的氨基酸、纖維素等物質(zhì)，可以有效保護(hù)和恢復(fù)表皮、真皮的纖維結(jié)構(gòu)和鎖水能力，強(qiáng)化皮膚組織結(jié)構(gòu)和皮膚彈性，同時(shí)補(bǔ)充皮膚營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)細(xì)胞再生。
生姜可溫中止嘔、解表散寒。而生姜中也含有植物殺菌素，其殺菌作用不亞于蔥和蒜。生姜中的姜辣素能刺激胃液分泌，有促進(jìn)消化的作用。其中還含有較多的揮發(fā)油，能抑制人體對(duì)膽固醇的吸收，防止肝臟和血清膽固醇的蓄積。
上面的文章為大家介紹了大棗姜汁紅糖的做法以及功效，現(xiàn)在大家都應(yīng)該有所了解吧，大棗姜汁紅糖是補(bǔ)血的好東西，但是一定不能多喝，喝多了容易上火，還有就是糖尿病的人不能喝，因?yàn)楹橇勘容^高，會(huì)導(dǎo)致血糖不斷升高，所以女性朋友適量的飲用是最好的。
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