荷葉的減肥功效與作用有什么
養(yǎng)生有什么作用與功效。
“靜能養(yǎng)生，靜能開(kāi)悟，靜能生慧，靜能明道。心靜則清，心清則明，心明則靈，心靈則聰慧清醒?！彪S著社會(huì)觀念的更新，養(yǎng)生的理念也在不斷刷新，不注意平日的養(yǎng)生，好比千里之堤，潰于蟻穴。您對(duì)飲食養(yǎng)生是如何看待的呢？下面的內(nèi)容是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家整理的荷葉的減肥功效與作用有什么，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
? ?對(duì)于一些想減肥的人來(lái)說(shuō)，荷葉是一個(gè)非常好的減肥方法。荷葉之所以具有減肥的功效，主要是由于荷葉能夠有效的抑制脂肪的吸收。而且，能夠有效地排除我們體內(nèi)多余的毒素，防止出現(xiàn)過(guò)度的積累。經(jīng)常性的食用一些荷葉能夠有效的降低我們對(duì)于脂肪的依賴(lài)感。很多人會(huì)非常的喜歡吃一些油膩性的食物，長(zhǎng)期吃一些荷葉茶能夠有效的降低這種感覺(jué)。
? ?荷葉之所以被奉為減肥瘦身的良藥，主要是因?yàn)楹扇~有利尿、通便的功效。至于降解脂肪方面，好像沒(méi)有什么效果，就算有那也是要長(zhǎng)期飲用才能看到。根據(jù)以上兩點(diǎn)，我們完全可以確定，荷葉茶減肥只適用于水腫型肥胖者及有便秘現(xiàn)象的肥胖者。至于其它類(lèi)型的肥胖者，大可不必去試用啦。
? ?荷葉性寒，從這個(gè)方面來(lái)說(shuō)，荷葉減肥并不適合體質(zhì)虛弱或寒性體質(zhì)的肥胖者，體質(zhì)虛弱或寒性體質(zhì)的肥胖者盲目飲用荷葉茶減肥，就會(huì)導(dǎo)致腹瀉，如果過(guò)量飲用，就會(huì)嚴(yán)重腹瀉甚至脫水。今年五月份重慶一名17歲少女就是因?yàn)檫^(guò)量飲用荷葉茶，導(dǎo)致腹瀉一周，嚴(yán)重脫水，最后不得不住進(jìn)醫(yī)院。
? ?荷葉是一個(gè)減肥的良方。經(jīng)常食用一些荷葉能夠減少我們體內(nèi)多余的脂肪。但是，如果我們想要用荷葉達(dá)到減肥的目的，我們一定要注意要堅(jiān)持的使用。因?yàn)楹扇~減肥的效果比較慢，但是目前來(lái)說(shuō)荷葉減肥沒(méi)有任何的副作用。并不是所有的人都適合用荷葉減肥的，對(duì)于一些身體素質(zhì)比較虛弱的人，或者是體寒的患者不能夠使用荷葉進(jìn)行減肥。容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)脫水。
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荷葉看起來(lái)是普普通通的一種植物的葉子，但是在部分人的眼中荷葉是一種非常好的養(yǎng)生保健材料，對(duì)于人們的養(yǎng)生保健有一定的作用，荷葉的吃法也比較多，但是荷葉的吃法基本上都是圍繞著養(yǎng)生保健的目的而開(kāi)展的，荷葉泡茶就是一種比較好的食用方式，那么，荷葉泡茶的功效與作用有哪些呢？
荷葉為多年水生草本植物蓮的葉片，其化學(xué)成份主要有荷葉堿、檸檬酸、蘋(píng)果酸、葡萄糖酸、草酸琥珀酸及其它抗有絲分裂作用的堿性成份。藥理研究發(fā)現(xiàn)，荷葉具有解熱、抑菌、解痙作用。經(jīng)過(guò)炮制后的荷葉味苦澀、微咸，性辛涼，具有清暑利濕、升陽(yáng)發(fā)散、祛瘀止血等作用，對(duì)多種病癥均有一定療效。
荷葉的浸劑和煎劑更可擴(kuò)張血管，清熱解暑，有降血壓的作用，同時(shí)還是減肥的良藥。荷葉茶還能明顯降低血清中甘油三醇和膽固醇含量，具有調(diào)節(jié)血脂的保健作用。荷葉茶作為一種保健茶，雖然不象藥物那樣立竿見(jiàn)影，但無(wú)任何副作用，對(duì)“三高”即高血壓、高血脂、高膽固醇人士，中老年朋友以及希望保持身材苗條的女士應(yīng)該是最理想的選擇。
荷葉泡茶的功效與作用就是以上的介紹的內(nèi)容，荷葉在我們生活中隨處可見(jiàn)，只要是有池塘的地方一般都有荷葉的生長(zhǎng)，因此，對(duì)于人們的生活來(lái)說(shuō)荷葉是非常容易獲取的，但是，我們應(yīng)該在生活中獲取那些比較干凈的荷葉才行。
我們都知道荷葉一般都是常在池塘里，其實(shí)荷葉就是蓮的葉子，見(jiàn)過(guò)荷葉的朋友就知道那景觀是多么的美麗，其實(shí)荷葉不僅僅是給我們來(lái)觀賞的，它還有許多的用處呢。荷葉不僅可以食用還可以藥用，它不僅僅只是一種植物，還有很大的食用價(jià)值，那么荷葉的功效與作用有哪些呢？
1、黃水瘡是一種自身傳染性皮膚病，比較頑固。
《單方驗(yàn)方新醫(yī)療法選編》載：荷葉燒炭，研成細(xì)末，香油調(diào)均，涂敷于患處，一日二次，有特效。
2、腹瀉夏秋季節(jié)，由于感受暑濕或飲食不潔而致嘔吐、腹瀉，瀉下急迫、勢(shì)如水注，糞色黃而臭穢難聞等，可用本品清暑利濕、補(bǔ)助脾胃、澀腸止瀉。
荷葉洗凈，置鍋內(nèi)燜炒成炭，放涼研成細(xì)末，取10～15克用白糖沖服，日服3次，數(shù)日即愈。
3、漆瘡即對(duì)油漆過(guò)敏而致的過(guò)敏性皮炎?！妒?jì)總錄》載：干燥荷葉500克，用水5000毫升，煮至2500毫升，擦洗患處，并用貫眾末和油涂患部，每日2次，數(shù)次即愈。
4、水腫 枯萎荷葉，燒干研末，每次服10克，小米湯沖服，日服3次。對(duì)各種原因引起的顏面浮腫、小便量少等癥均有效。
5、降血脂作用，中藥現(xiàn)代研究結(jié)果表明，荷葉有降血脂作用。荷葉煎劑治療高脂血癥，1個(gè)療程20日，降膽固醇總有效率達(dá)91.3%，其中顯效37.8%。有資料報(bào)道，荷葉中的生物堿有降血脂作用，且臨床上常用于肥胖癥的治療。
以上就是荷葉的一些功效和作用，其實(shí)荷葉是有很多的功效的，上文只是列出了其中的幾種，同時(shí)荷葉的食用價(jià)值非常高，很多人用荷葉來(lái)泡茶喝，這對(duì)于體質(zhì)肥胖的朋友可以起到減肥的效果，還能對(duì)很多疾病起到輔助治療的作用。
一說(shuō)起茶人們首先會(huì)想到龍井茶、烏龍茶等等，其實(shí)在現(xiàn)代人們生活條件不斷改善的前提下有很多的茶葉品種被不斷的開(kāi)發(fā)出來(lái)，為人們的生活品質(zhì)提高貢獻(xiàn)了不少的力量，新開(kāi)發(fā)的茶葉中荷葉是比較有名的，因?yàn)楹扇~具有一些功效，那么，荷葉泡水的功效與作用有哪些呢？
第一：治療黃水瘡
黃水瘡屬于一種具有傳染性的皮膚疾病，并且比較的頑固，輕易沒(méi)有辦法根除。在我國(guó)的中醫(yī)名著之中具有記載，可以將荷葉燒成炭，然后研磨成為粉末，用香油進(jìn)行攪拌，然后涂抹在患有這種皮膚病的部位，一天兩次，具有非常神奇的效果，能夠快速的令身體恢復(fù)健康。
第二：漆瘡
所謂的漆瘡，其實(shí)說(shuō)的就是一種由于皮膚對(duì)油漆過(guò)敏所導(dǎo)致的過(guò)敏性皮炎，想要治療這種疾病，也可以借助荷葉的作用。將荷葉曬干，然后用開(kāi)水進(jìn)行沖泡或者是煎煮，然后擦洗患處，每天進(jìn)行兩次，幾天之后就能夠恢復(fù)健康了。
將荷葉撕成小片小片，然后放入杯子之中，倒入開(kāi)水蓋上蓋子，等水已經(jīng)不燙的時(shí)候就可以服用了。
荷葉茶是一種比較溫和的茶飲，在一般的市場(chǎng)上是很容易買(mǎi)到的，而且荷葉茶對(duì)于人們的健康是非常有好處的，因?yàn)楹扇~當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)元素對(duì)于身體的藥物效果比較突出，例如荷葉可以治療黃水瘡以及其他一些疾病等等。
想要有效的減肥，當(dāng)然要注意正確的方法，而荷葉可以稱(chēng)得上是減肥的最佳幫手，用荷葉來(lái)泡水喝能夠起到降低血脂以及降低血壓的功效，尤其適合水腫型肥胖者，或者是便秘型的肥胖者。
一、減肥原理
1、荷葉為多年水生草本植物蓮的葉片，其化學(xué)成份主要有荷葉堿、檸檬酸、蘋(píng)果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有絲分裂作用的堿性成份。
2、荷葉的浸劑和煎劑更可擴(kuò)張血管，清熱解暑，有降血壓的作用，同時(shí)還是減肥的良藥。荷葉茶作為一種保健茶，雖然不象藥物那樣立竿見(jiàn)影，但無(wú)任何副作用，對(duì)“三高”即高血壓、高血脂、高膽固醇人士，中老年朋友以及希望保持身材苗條的女士應(yīng)該是最理想的選擇。荷葉茶，對(duì)水腫型肥胖者、便秘型肥胖者以及身上脂肪比例特別多并且肉肉很松垮的人群有很顯著的功效。
二、配方
1、荷葉
據(jù)現(xiàn)代科研證實(shí)，荷葉含有多種生物堿及黃酮甙類(lèi)、荷葉甙等成分，能有效降低血膽固醇和甘油三脂，對(duì)高血脂癥和肥胖病人有良效。
2、桑葉
質(zhì)脆。氣微，味淡、微苦、澀。性寒，味甘、苦，其制作的茶味道可口。能降低甘油三脂，降低血漿總膽固醇，防止動(dòng)脈硬化作用。還可抗菌，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，清除體內(nèi)宿便。
3、首烏
苦，性平。歸心，肝，大腸經(jīng)，它不僅是養(yǎng)發(fā)的首選草藥，而且對(duì)減脂也有很好的功用，其潤(rùn)腸、解毒之功非常顯著，能夠促進(jìn)腸管蠕動(dòng)而排出腸內(nèi)廢物，減少腸道對(duì)膽固醇的吸收、阻止膽固醇在肝內(nèi)的沉積。
4、人參
苦，性中，被譽(yù)為“百草之王”。不僅具有補(bǔ)益作用，而且可以使脂肪組織分解產(chǎn)生的游離脂肪減少，使進(jìn)入細(xì)胞中合成中性脂肪的葡萄糖降低。對(duì)人體內(nèi)脂肪具有良好的轉(zhuǎn)化作用，可從根本上避免脂肪的產(chǎn)生，不會(huì)出現(xiàn)減肥反彈。從而達(dá)到穩(wěn)定減肥。
說(shuō)到薄荷葉是很多人不陌生的，薄荷葉的使用有很多方法，常見(jiàn)就是泡茶喝，這樣的制作方法比較簡(jiǎn)單，而且對(duì)身體沒(méi)有損害，可以放心選擇，薄荷葉可以制作佳肴的時(shí)候放入，對(duì)提高食物口感非常不錯(cuò)，吃的時(shí)候?qū)ι眢w沒(méi)有影響，那簿荷葉的功效與作用都有什么呢，下面就詳細(xì)介紹下。
簿荷葉的功效與作用：
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，荷葉性味苦澀，平，歸肝、脾、胃、心經(jīng)。有清暑利濕、升發(fā)清陽(yáng)、涼血止血等功效。
中藥現(xiàn)代研究結(jié)果表明，荷葉有降血脂作用。荷葉煎劑治療高脂血癥，1個(gè)療程20日，降膽固醇總有效率達(dá)91.3%，其中顯效37.8%。有資料報(bào)道，荷葉中的生物堿有降血脂作用，且臨床上常用于肥胖癥的治療。
現(xiàn)代臨床治療高脂血癥獲得良好的效果，用荷葉、枸杞子、劉寄奴等制成濃縮水劑500毫升/瓶，每日3次，每次服20毫升，6-8瓶為1個(gè)療程，治療高脂血癥44例，顯效26例，有效15例，無(wú)效3例，總有效率93.2%。本方能非常顯著地降低血清三酰甘油、β-脂蛋白，升高高密度脂蛋白-膽固醇、載脂蛋白A的含量;顯著升高高密度脂蛋白-膽固醇亞組的含量，降低膽固醇、全血比粘度。
薄荷葉的食療功效與作用，薄荷味辛，性涼;歸肺、肝經(jīng);清香升散;具有疏風(fēng)散熱，清頭目，利咽喉，透疹，解郁的功效;主治風(fēng)熱表癥，頭痛眩暈，目赤腫痛，咽痛聲啞，鼻淵，牙痛，麻疹不透，隱疹瘙癢，肝郁脅痛脘脹，瘰疬結(jié)核。
注意事項(xiàng)
孕婦如果喝大量的荷葉茶，可能會(huì)造成自身的貧血。原因是孕婦在懷孕期間需要大量的營(yíng)養(yǎng)，但是荷葉茶中的荷葉堿會(huì)中和油膩的成分，所以不宜引用，孕婦禁用。
月經(jīng)期間可以適量喝荷葉茶，荷葉茶有顯著的止血、解熱、抑菌、解痙功效。
在對(duì)簿荷葉的功效與作用都有什么認(rèn)識(shí)后，吃簿荷葉的時(shí)候，都是要正確進(jìn)行，而且使用簿荷葉過(guò)程中，如果感覺(jué)到身體不舒服的話(huà)，都是要適量吃，尤其是對(duì)有腸胃不適的情況，都是要正確使用簿荷葉，使得身體問(wèn)題得到治療。
我們的生活中很多人都特別喜歡喝綠茶，因?yàn)榫G茶喝起來(lái)在口里面會(huì)感覺(jué)到特別的清新，其實(shí)綠茶也是分為很多個(gè)品種的，有一種綠茶叫做荷葉綠茶，這種綠茶綠茶葉比較大，喝起來(lái)味道有一些濃，而且對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，經(jīng)常喝綠茶還具有美容養(yǎng)顏的功效，那么荷葉綠茶都有哪些功效與作用呢?
綠茶的好處
1、抗衰老、美容養(yǎng)顏
綠茶之所以那么受女性朋友歡迎，是因?yàn)樗锌顾ダ?、美容養(yǎng)顏的好處，常喝綠茶的女士可以容光煥發(fā)，精神奕奕!
2、緩解壓力，提高記憶力
常飲綠茶可以提高記憶力，特別是準(zhǔn)備高考的朋友，每天喝上幾杯可以有效緩解學(xué)習(xí)壓力，提高記憶力，讓學(xué)習(xí)事半功倍。
3、預(yù)防癌和抗癌
現(xiàn)在在這個(gè)社會(huì)癌癥的幾率可謂是越來(lái)越多了，這與人們的生活飲食息息相關(guān)，專(zhuān)家證明，每天喝一杯綠茶可以有效預(yù)防癌的發(fā)生。
綠茶的壞處
1、有胃酸的朋友不能多喝
有胃酸的朋友是不能多喝綠茶的，而且在泡綠茶的時(shí)候不能泡太濃，否則就會(huì)影響胃液的分泌。
2、空腹喝綠茶會(huì)肚子疼
空腹最好不要選擇喝綠茶，腸胃不好的人尤其要注意，因?yàn)榭崭购染G茶你的胃液和綠茶堿會(huì)產(chǎn)生反應(yīng)，很容易造成肚子痛的。
3、不要買(mǎi)市面上綠茶飲料
市面上的綠茶飲料里面的營(yíng)養(yǎng)成分是非常少的，而且有很多糖分，很容易發(fā)胖的，不想長(zhǎng)胖的人兒就要少喝綠茶飲料了。
荷葉茶的好處：
1.促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，排出毒素
荷葉茶里含有大量纖維，可以促使大腸蠕動(dòng)，有助排便從而可以清除毒素。荷葉茶比一般高纖食物更有利便的效果，直接解決了便秘的煩惱，因此隆起的小腹就會(huì)慢慢地變得平坦。
2.排水利尿，健康消脂
荷葉茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內(nèi);維他命B1、C和咖啡因能促進(jìn)胃液分泌，有助消化與消脂。對(duì)于慢性疲勞的壓力一族、少喝多動(dòng)卻怎么都瘦不下來(lái)的氣滯型肥胖等萃取于荷葉等，更能起到雙重瘦身效果。同時(shí)還有極佳的利水功效，久坐少動(dòng)的上班族、容易水腫、脾虛、氣虛的MM們，就要多喝荷葉茶了，當(dāng)體內(nèi)多余的脂肪和潴留電解液被排出，人自然就會(huì)變瘦了。
3.富含茶瘦素，提升代謝
茶瘦素是一種天然的食欲與能量平衡調(diào)節(jié)途徑的蛋白質(zhì)成分，不添加任何對(duì)身體有害的化學(xué)成分，不會(huì)導(dǎo)致腹瀉和腹痛等副作用。茶瘦素的缺失會(huì)抑制新陳代謝，降低能量消耗效率，導(dǎo)致肥胖。而喝荷葉茶能補(bǔ)充人體在腸道消耗的茶瘦素，能提高身體新陳代謝，讓你變成易瘦體質(zhì)。
荷葉茶的副作用
1、個(gè)別荷葉茶產(chǎn)品可能不干凈，含有雜質(zhì)
這種現(xiàn)象是由于有些地方大規(guī)模用收割機(jī)采摘荷葉，導(dǎo)致荷葉奇臟無(wú)比，有些藥店和超市就是這種荷葉，人喝了這種荷葉制成的荷葉茶之后反胃不說(shuō)，而且非常惡心。
2、荷葉茶可能含有農(nóng)藥
現(xiàn)在南方是荷葉茶的高產(chǎn)地，98%的荷葉茶來(lái)自南方，南方荷葉種植面積非常巨大，人們一般都會(huì)噴灑農(nóng)藥,防止蟲(chóng)害，因此，個(gè)別的荷葉茶可能含有農(nóng)藥殘留物質(zhì)。
3、荷葉茶可能含有化肥物質(zhì)
干荷葉是以荷葉為材料進(jìn)行加工制作出來(lái)的額食物，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都是體現(xiàn)在荷葉上面。我們知道一般這樣的植物對(duì)我們的身體都會(huì)起到藥用的影響。不管是什么品種的食物，都是獨(dú)立存在的，它擁有著自己獨(dú)有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和功效作用。一般在使用它制作其他食物的時(shí)候首先需要去的就是了解它本身特點(diǎn)。
不同的食物它給食用者帶來(lái)的功效和作用都是不同的，這也是為什么我們?nèi)ナ秤酶黝?lèi)食物的原因，因?yàn)橹挥羞@樣我們的營(yíng)養(yǎng)才能平衡。況且如果清楚了這些食物的功效就可以有針對(duì)性的使用它們。那么干荷葉的功效與作用是什么呢?
制作及保存方法:6至7月荷葉花未開(kāi)放時(shí)采收荷葉，以葉大、整潔、色綠者為佳，除去葉柄，曬至七八成干，對(duì)折成半圓形，放陰涼通風(fēng)處晾干。夏季亦用鮮葉或初生嫩葉。 密封防潮保存，也可放在干燥通風(fēng)的地方。
功能療效分析:干荷葉其化學(xué)成分主要有荷葉堿、檸檬酸、蘋(píng)果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有絲分裂作用的堿性成分。藥理研究發(fā)現(xiàn)，荷葉具有解熱、抑菌、解痙作用。經(jīng)過(guò)炮制后的干荷葉味苦澀、微咸，性辛涼，具有清暑利濕、升陽(yáng)發(fā)散、祛瘀止血等作用。
荷葉具有利尿、通便的作用，另外荷葉具有清心火、平肝火、瀉脾火、降肺火以及清熱養(yǎng)神、降壓利尿、斂液止汗、止血固精等功效。
深加工及其應(yīng)用:以曬干粉碎的荷葉為原料，采用纖維素酶預(yù)處理、稀鹽酸浸提、超聲波輔助提取、氯仿萃取一系列方法提取而成的荷葉簡(jiǎn)(堿)，為荷葉中的主要降脂活性成分，已經(jīng)廣泛應(yīng)用于肥胖性患者的減肥治療。用干荷葉煮水給嬰幼兒洗澡，有去濕疹預(yù)防痱子的功效。
上面講解了干荷葉的功效與作用，原來(lái)食用干荷葉可以幫助我們起到降肺火的作用。對(duì)于一些便秘的人來(lái)說(shuō)食用干荷葉可以幫助我們調(diào)理這樣的情況，使得更好的進(jìn)行食物的消化，從而解決宿便的問(wèn)題。所以只要清楚食物的功效與作用就可以有針對(duì)性的去使用。
荷葉在我們?nèi)粘Ｉ畹膽?yīng)用中相信很多朋友都不會(huì)陌生。在飲食中我們最常見(jiàn)的就有荷葉飯、或是荷葉粉蒸肉等等。除此之外，荷葉本身還具有清熱潤(rùn)腸、改善便秘、減肥瘦身的功效?？赡苡胁簧倥笥讯悸?tīng)說(shuō)過(guò)荷葉可以減肥。今天就為大家介紹一下荷葉的功效與作用，以及減肥的食用方法。
荷葉主要有荷葉堿、檸檬酸、蘋(píng)果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有絲分裂作用的堿性成分。藥理研究發(fā)現(xiàn)，荷葉具有解熱、抑菌、解痙作用。
荷葉的根、（藕）和葉有單純利尿、通便的作用。其葉部也有同樣的功效。荷葉的浸劑和煎劑可擴(kuò)張血管，清熱解暑，有降血壓的作用，同時(shí)還是減肥的良藥。荷葉茶還能明顯降低血清中甘油三醇和膽固醇含量，具有調(diào)節(jié)血脂的保健作用。因此常飲此茶，可起到降脂降壓、減肥瘦身的作用。
荷葉茶非藥類(lèi)，雖然不象藥物那樣立竿見(jiàn)影，但無(wú)任何副作用，對(duì)“三高”即高血壓、高血脂、高膽固醇，減肥人士的最理想的選擇，不妨多飲用一些荷葉茶。
經(jīng)過(guò)炮制后的荷葉味苦澀、微咸，性辛涼，具有清暑利濕、升陽(yáng)發(fā)散、祛瘀止血等作用，對(duì)多種病癥均有一定療效。清暑利濕，升發(fā)滑陽(yáng)，止血。治暑濕泄瀉、眩暈，水氣浮腫，雷頭風(fēng)，吐血，衄血，崩漏，便血，產(chǎn)后血暈。
上面的內(nèi)容為大詳細(xì)的介紹了荷葉的功效與作用，希望能給有需要的朋友們起到一定的幫助作用。按照上文介紹的方法，我們知道了想要用荷葉減肥的朋友們可以直接用荷葉來(lái)泡水飲用。不過(guò)減肥不是一朝一夕的事，荷葉茶也需堅(jiān)持飲用方能見(jiàn)效。
荷葉和山楂一起可以做成茶飲。而且不僅僅具有良好的口味，同時(shí)也具有保健身體的作用。在夏天的時(shí)候我們可以在家里自制一些荷葉山楂茶。具有清熱解暑的作用，能夠消除燥熱對(duì)我們帶來(lái)的煩擾。另外，對(duì)于一些高血壓或者是高血脂的患者來(lái)說(shuō)，可以經(jīng)常地使用一些荷葉和山楂。因?yàn)?，山楂和荷葉都具有改善循環(huán)系統(tǒng)的作用。能夠有效的防止過(guò)多的脂肪積累在我們身體內(nèi)。同時(shí)，具有降低血壓，降低血脂的作用。是一種非常好的方法。
且不說(shuō)山楂酸酸甜甜夠解膩，再搭配口感清香的干荷葉，真是一道不錯(cuò)的消脂減肥養(yǎng)生茶飲，那么這道山楂荷葉茶主要有以下功效。
首先，山楂具有開(kāi)胃消食、活血化瘀、降脂減肥、降血壓等作用，可以起到預(yù)防心血管疾病、增強(qiáng)機(jī)體免疫力等功效。
其次，荷葉含有豐富的生物堿及維生素C，具有消暑利濕，降脂減肥等作用。二種相配，不僅可以保護(hù)肝細(xì)胞，恢復(fù)肝功能，對(duì)脂肪肝也有一定的預(yù)防和治療作用，同時(shí)還具有不錯(cuò)的減肥功效。還可以預(yù)防肥胖癥、高血壓、動(dòng)脈硬化等疾病呢！
山楂有健胃、消食、散瘀的作用，荷葉有清熱解暑， 升發(fā)清陽(yáng)、除濕祛瘀，有利尿通便的作用，最重要的是它還具有健脾升陽(yáng)的效果，它的減肥原理是服用后在人體腸壁上形成一層脂肪隔離膜，有效阻止脂肪的吸收，從根本上減重，并更有效的控制反彈。
荷葉和山楂是一個(gè)非常具有減肥效果作用的茶飲。長(zhǎng)時(shí)間的使用荷葉和山楂混合的食物還具有防治疾病發(fā)生的作用。荷葉和山楂都具有改善我們循環(huán)系統(tǒng)作用的功能。能夠有效的降低冠狀動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)病率。并且，對(duì)于高血壓或者高血脂的患者來(lái)說(shuō)也具有一定的效果。山楂和荷葉都具有保健的功能，能夠有效地改善我們的消化系統(tǒng)。能夠防止便秘的發(fā)生。促進(jìn)體內(nèi)毒素的排出。
一提起荷葉水，不禁會(huì)想到在炎熱的夏季，以荷葉水煮粥是清熱解暑的最佳選擇，同時(shí)荷葉水煮粥也能為人們祛病，在古代，經(jīng)常有老百姓取荷葉煮粥來(lái)治療疾病。荷葉在作為食物的同時(shí)，也是一味藥材，在古代，有許多良方都會(huì)需要荷葉水做藥引來(lái)提升藥的功效。接下來(lái)我們就一起看一下，荷葉水的功效與作用。
具體來(lái)說(shuō)，荷葉水的功效與作用可歸納為如下兩大方面
1.治療上火：在秋燥的季節(jié)，上火真的是家常便飯了，可以試試荷葉水。將摘來(lái)的鮮荷葉或者買(mǎi)來(lái)的干荷葉洗干凈，然后就放在鍋里煮，鮮荷葉就會(huì)呈現(xiàn)深紅的顏色，干荷葉水的顏色則會(huì)清亮一些，就這樣喝一大杯，第二天早上起來(lái)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，喉嚨不疼了。當(dāng)然，如果你有牙齦腫痛，眼睛有紅血絲或者鼻子不舒服的其他上火癥狀，都可以試試這個(gè)方法。
2.減肥消脂：荷葉水還是民間很流行的減肥方，這主要是因?yàn)樗缓攀忱w維，還有很好的利尿和通便的作用。喝一杯荷葉水，甚至?xí)先拇螏?，除了這種做法，也可以在平時(shí)蒸肉或者蒸米飯的時(shí)候，在蒸格下邊墊一片荷葉，不僅有清香味，還有很好的解膩助消化的作用，渾身都會(huì)感覺(jué)很清爽。
通過(guò)以上我們可以看到，荷葉水的功效與作用數(shù)不勝數(shù)，使荷葉水成為我們必需的養(yǎng)生良品，有了像荷葉水這樣的良品，我們就能開(kāi)心度過(guò)每一個(gè)燥熱的季節(jié)，讓荷葉水陪伴在身邊，替你驅(qū)走壞天氣里的壞心情吧。
荷葉可以入藥也可以做食材，糯米雞、荷葉蓮子粥等等都是以荷葉為食材的菜式。山楂也是非常受歡迎的食物，山楂片、糖葫蘆等等都是用山楂制作而成的。這兩種食材搭配泡茶，就成了非常好的消脂減肥茶飲，味道酸甜可口。那你又是否知道荷葉山楂的功效與作用是什么呢？下面就讓我來(lái)給大家介紹一下吧。
山楂的功效與作用體現(xiàn)為：
1、開(kāi)胃：山楂能開(kāi)胃消食，特別對(duì)消肉食積滯作用更好，很多助消化的藥中都采用了山楂。
2、防衰老：山楂所含的黃酮類(lèi)和維生素C、胡蘿卜素等物質(zhì)能阻斷并減少自由基的生成，能增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，山楂有防衰老、抗癌的作用
3、減肥：山楂含枸櫞酸、蘋(píng)果酸、抗壞血酸、酶和蛋白質(zhì)、碳水化合物，有降血壓、促進(jìn)胃腸消化的作用。山楂可健脾消積，對(duì)減肥有利，可預(yù)防肥胖。
4、活血化瘀：山楂有活血化淤的功效，有助于解除局部淤血狀態(tài)，山楂對(duì)跌打損傷有輔助效果。
5、防癌、抗癌：楂中含有一種叫牡荊素的化合物，具有抗癌的作用。
荷葉的功效與作用體現(xiàn)為：
1、清暑利濕，升發(fā)滑陽(yáng)，止血。治暑濕泄瀉、眩暈，水氣浮腫，雷頭風(fēng)，吐血，衄血，崩漏，便血，產(chǎn)后血暈。
2、荷葉有降血脂作用。荷葉煎劑治療高脂血癥，1個(gè)療程20日，降膽固醇總有效率達(dá)91.3%，其中顯效37.8%。有資料報(bào)道，荷葉中的生物堿有降血脂作用，且臨床上常用于肥胖癥的治療。
看了以上的介紹，相信大家都了解荷葉山楂的功效與作用是什么了。山楂與荷葉都是對(duì)身體很有益的食品，搭配在一起能夠降低食欲、消油解膩，從而達(dá)到減肥的效果。但是對(duì)于脾胃功能不好的朋友，要盡量少喝荷葉山楂茶，以免造成身體不適。
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