男生喝菊花茶真的好嗎
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天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問(wèn)留春術(shù)，淡泊寧?kù)o比藥好。隨著生活的提升，養(yǎng)生已經(jīng)成為社會(huì)性的關(guān)注焦點(diǎn)，如果不需要我們的生活成悲劇，就必須注意養(yǎng)生。飲食養(yǎng)生需要注意哪些方面呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地為大家精心收集和整理了“男生喝菊花茶真的好嗎”，僅供您在養(yǎng)生參考。
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男生喝菊花茶還是很好的，尤其是對(duì)于處于青春期的男生，因?yàn)檫@部分男生正處在身體發(fā)育的快速時(shí)期，由于飲食很多，容易出現(xiàn)肝火較大的情況，另外也容易出現(xiàn)如青春豆等問(wèn)題。而菊花茶具有很好的清熱解毒的效果，同時(shí)對(duì)于腸胃的健康也能起到很好的作用，因此可以適當(dāng)?shù)暮刃?/p>
菊花“性甘、味寒，具有散風(fēng)熱、平肝明目之功效”?，F(xiàn)代藥理表明，菊花里含有豐富的維生素A，是維護(hù)眼睛健康的重要物質(zhì)。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對(duì)肝火旺、用眼過(guò)度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好的療效。
經(jīng)常覺(jué)得眼睛干澀的電腦族，多喝些菊花茶有利無(wú)害。 喝菊花茶方法簡(jiǎn)單，只要將市面上銷售的，干燥后的菊花泡水或煮來(lái)喝就可以，平時(shí)可以定時(shí)泡一兩杯菊花茶來(lái)喝，能達(dá)到眼睛保健的作用，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對(duì)視力也有幫助。
也有人喜歡在菊花茶中加入枸杞，泡出來(lái)的茶就是有名的“菊杞茶”，具有更高的護(hù)眼睛作用，因?yàn)榫栈ㄅc枸杞都是中藥護(hù)眼的藥材。 值得注意的是，菊花性涼，虛寒體質(zhì)，平時(shí)怕冷，易手腳發(fā)涼的人不應(yīng)該經(jīng)常飲用，應(yīng)該適量的喝。
男生因?qū)儆谀I陽(yáng)型體質(zhì)，因此還是比較適合喝一些菊花茶的，但是也要注意不要喝的過(guò)多，也不要每天都喝。可以適當(dāng)?shù)暮纫恍@樣有助于身體健康的調(diào)節(jié)。有助于平肝火，促進(jìn)消化系統(tǒng)的正常工作。當(dāng)然對(duì)于身體素質(zhì)較弱的男性還是要少喝。ys630.CoM
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夏天的養(yǎng)生健康工作需要重視，因?yàn)樘鞖馓^(guò)炎熱，人們很容易出現(xiàn)各種困倦疲勞的狀態(tài)，而喝一些養(yǎng)生茶飲食比較好的，喝菊花茶可以幫助清熱解火消暑，同時(shí)對(duì)防止眼睛疲勞殺菌消炎都有很好的作用。
1、菊花茶能夠清熱解火、消暑。菊花茶是最佳的降火良藥，比如像因?yàn)楦稍锘鹜鴮?dǎo)致的痤瘡、喉嚨發(fā)炎、外感風(fēng)熱、頭痛、口腔潰瘍等癥，只要適量的飲用菊花茶就能有效的達(dá)到降火的作用。
2、明目養(yǎng)神。日常生活中多喝菊花茶不僅能夠明目，還能夠起到養(yǎng)神的作用，對(duì)于經(jīng)常加班、熬夜的上班族可要多喝一些哦，絕對(duì)是有益處的哦。
3、防止眼睛疲勞。平常就可以泡一杯菊花茶來(lái)喝，能使眼睛疲勞的癥狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對(duì)恢復(fù)視力也有幫助。
4、殺菌消炎。多喝菊花茶能夠幫助人體對(duì)抗多重病毒、細(xì)菌，能夠達(dá)到很好的抑制的作用。
防止輻射。日常生活中多喝菊花茶有助于防止輻射，對(duì)于大部分的上班族而言，經(jīng)常對(duì)著電腦過(guò)久的話，就應(yīng)該多喝菊花茶，這樣能夠抵觸電腦的輻射。
5、抗衰老。經(jīng)常喝菊花茶還用抗衰老的作用哦，菊花茶也是一種保健茶，日常生活中可以多喝些。
6、消除眼睛浮腫。對(duì)于經(jīng)常熬夜的朋友而言，早上起床后眼睛會(huì)出現(xiàn)浮腫的現(xiàn)象，可以用菊花茶來(lái)消除浮腫，用棉簽蘸取適量的菊花茶，涂于眼睛的四周，能夠起到消除浮腫的作用。
7、菊花有疏風(fēng)散熱的作用。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究，菊花的花、葉、莖含有揮發(fā)油、菊甙、氨基酸、維生素A和維生素B等物質(zhì)，有抑制人體多種致病菌的作用，同時(shí)有較平穩(wěn)的降血壓作用，并能顯著擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，增加冠脈血量，減慢心率，對(duì)心腦血管缺血和血栓形成有預(yù)防作用。
菊花茶是非常有營(yíng)養(yǎng)的一種茶水飲料了，市面上也是有很多產(chǎn)品在賣，菊花茶的功效也是有非常的多，但是并不是喝越多的菊花茶對(duì)身體越好的，大家平常的時(shí)候也是一定要注意一下喝的量，不要一次性喝太多了，現(xiàn)在我就來(lái)給大家具體介紹一下幾種菊花茶的具體的功效。
好處一、清肝。
菊花茶有解熱作用，同時(shí)增強(qiáng)毛細(xì)血管抵抗力、擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈作用，菊花跟冰糖泡水更有抗菌、抗病毒、抗癌的功效。如果用菊花水煎劑及水浸劑，對(duì)金黃色葡萄球菌、痢疾桿菌、變形桿菌、傷寒桿菌、副傷寒桿菌、霍亂弧菌、乙型溶血型鏈球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌、人型結(jié)核菌及流感病毒（pR3株）等均有抑制作用，可謂是功效多多。
好處二、明目。
常用電腦的上班族適合喝菊花茶，根據(jù)研究得出，菊花茶確實(shí)對(duì)保養(yǎng)眼睛有好處。
好處三、利水。
早上起床眼睛就會(huì)浮腫的像熊貓一樣，可以用綿花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除這種浮腫現(xiàn)象。
好處四、祛濕。
菊花茶對(duì)口干、火旺、目澀，或由風(fēng)、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。可以泡一杯菊花茶來(lái)喝，能使眼睛疲勞的癥狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對(duì)恢復(fù)視力也有幫助。
大家是不是都覺(jué)得這些功效都特別的棒呢，都迫不及待的想喝一些了呢，長(zhǎng)期的喝菊花茶是具有非常好的養(yǎng)生的作用的，但是平常的時(shí)候一天之內(nèi)最好是不要喝太多，一段時(shí)間還可以換其他的養(yǎng)生茶來(lái)喝一下，這樣還有利于營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的均衡。
在中國(guó)女人懷孕的話是很受重視的，她們的飲食起居都是很受重視的，所以準(zhǔn)媽媽們最好不要感冒發(fā)燒，不然就會(huì)影響到肚子里寶寶的發(fā)育情況的，當(dāng)然，難免有些人是會(huì)感冒的，或者說(shuō)是上火喉嚨不舒服之類的，她們又不敢吃中藥，所以她們?cè)谙肽懿荒芎刃┚栈ú鑱?lái)清熱降火呢。
其實(shí)孕婦是可以喝菊花茶的，只是孕婦喝菊花茶的話會(huì)有點(diǎn)偏涼，所以菊花茶對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)還是不要多喝的要，凡事都得有個(gè)度才好，當(dāng)然孕婦是可以清熱降火的，所以不舒服的時(shí)候可以適當(dāng)喝一些。
菊花茶味甘,苦,性微寒.可疏散風(fēng)熱,清肝明目,清熱解毒,平降肝陽(yáng).很多女性朋友平時(shí)愛(ài)喝菊花茶,但是孕婦可以喝菊花茶嗎?很多人對(duì)這個(gè)問(wèn)題并不了解,今天還是讓女人就要靚來(lái)具體說(shuō)說(shuō)孕婦可以喝菊花茶嗎.
據(jù)專家介紹,孕婦是可以喝菊花茶的,對(duì)孕婦沒(méi)有什么影響,菊花沒(méi)有別的副作用,只是性寒一點(diǎn), 對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)沒(méi)問(wèn)題.很多人說(shuō)孕婦不能喝菊花茶,那是因?yàn)楹ε虏枞~的成分影響鐵的吸收,但菊花茶不同于其它的茶葉,不會(huì)造成這種情況.
但是菊花茶畢竟是寒性,孕婦喝菊花茶一定要注意喝的量,記得要泡的清淡,什么都有個(gè)度,最好不要喝太多,適時(shí)喝點(diǎn)無(wú)大礙.另外,孕婦容易上火便秘,喝點(diǎn)菊花茶可以有效緩解這種情況.
因此，準(zhǔn)媽媽們是可以喝菊花茶的，當(dāng)然最好買一些好點(diǎn)的菊花茶，有些不好的菊花茶是有下藥的，因此可能會(huì)有害，當(dāng)然，菊花茶本身偏寒，這樣才有降火的功能，但是就像女性朋友來(lái)月經(jīng)一樣，這段時(shí)間最好還是少喝點(diǎn)菊花茶。
咽炎患者可以喝菊花茶，而且菊花茶對(duì)于改善咽炎，或者咽喉疼痛的問(wèn)題，達(dá)到的效果是比較好的，同時(shí)還可以幫助我們渠道去濕，消腫的作用，但是想要徹底有效的治療咽炎，那么也應(yīng)該注意了解自己的實(shí)際情況，或者聽(tīng)從醫(yī)生的治療建議，正確治療用藥。
一、咽炎喝菊花茶有用嗎
養(yǎng)生專家認(rèn)為菊花茶本身是寒涼性食物(小貼士:食物簡(jiǎn)單分為寒性、涼性、溫性、熱性、平性五個(gè)屬性)寒涼性食物：在藥理上講屬于陰性,有清熱,瀉火,涼血, 解毒等功效,多適用于熱性病癥。而部分慢性咽喉炎患者屬于陽(yáng)虛,氣血虛或者痰濕體質(zhì)(小貼士:人體簡(jiǎn)單分為陰虛體質(zhì)、陽(yáng)虛體質(zhì)、氣血虛體質(zhì)、痰濕體質(zhì)、血瘀體質(zhì)、氣郁體質(zhì)等六個(gè)易患疾病的體質(zhì))。陽(yáng)虛、氣血虛或者痰濕體質(zhì)的人怕冷、消化不良或者虛胖等“寒”癥并且都禁忌寒涼性食物, 因此菊花茶的寒涼性恰恰助長(zhǎng)了慢性咽喉炎患者體內(nèi)中的“寒”癥。綜上所述慢性咽喉炎人群不可以喝 菊花茶等寒涼性食物。
二、菊花茶的功效
菊花也適宜與多種花、茶一起泡水飲用，功效更為顯著，如以下幾種菊花茶飲。
1、菊花山楂茶：取菊花10克，加山楂、金銀花各10克，代茶飲用，能化淤消脂、清涼降壓、減肥輕身，適用于肥胖癥、高血脂癥和高血壓患者。
2、三花茶：菊花、金銀花、茉莉花均少許，泡水作茶飲，可清熱解毒，適用于防治風(fēng)熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等，常服更可降火，有寧神靜思的效用。
3、菊花蜜飲：菊花50克，加水20毫升，稍煮后保溫30分鐘，過(guò)濾后加入適量蜂蜜，攪勻之后飲用。具有養(yǎng)肝明目、生津止渴、清心健腦、潤(rùn)腸等作用。
菊花茶是我們比較熟悉的一種茶葉，而且可以和很多的茶葉相搭配在一起，喝菊花茶其實(shí)對(duì)我們的身體健康是比較有利的，比如菊花茶和枸杞一起飲用的話，可以幫助我們起到清肝明目的作用，和決明子的話能夠益筋骨，清熱補(bǔ)腦髓，但是菊花茶種類也很多，大家要正確選擇。
1、菊花茶:有明目清肝的作用,有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡來(lái)喝,或是用蜂蜜菊花茶都對(duì)疏肝解郁很有幫助。
2、菊花對(duì)治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，國(guó)人自古就知道菊花有保護(hù)眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶來(lái)喝，能使眼睛疲勞的癥狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對(duì)恢復(fù)視力也有幫助。
3、菊花的種類很多，不懂門(mén)道的人會(huì)選擇花朵白晰且大朵的菊花。其實(shí)又小又丑且顏色泛黃的菊花反而是上選。菊花茶其實(shí)是不加其它茶葉，只將干燥后的菊花泡水或煮來(lái)喝就可以，冬天熱飲、夏天冰飲都是很好的飲料。
4、另外如果早上起來(lái)眼睛浮腫，還有一法：用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除這種浮腫現(xiàn)象。
5、不過(guò)專業(yè)中醫(yī)師告誡讀者,不同體質(zhì)應(yīng)選擇不同的涼茶，隨便亂喝不僅不能達(dá)到保健作用,有時(shí)反而會(huì)引起副作用。上火,須辨明虛實(shí) 夏枯草、菊花茶等有清熱去火、清肝明目之效,對(duì)于這兩種火旺都有對(duì)癥滅火的作用。但須注意,由于性偏苦寒,體虛之人不宜多喝。
菊花茶應(yīng)該是現(xiàn)在很多人都喜歡喝的吧，菊花也是很常見(jiàn)的一種中藥藥材了，它的功效是很多的，能夠很好的散風(fēng)清熱，明目的效果也很好，對(duì)于容易上火的人來(lái)說(shuō)應(yīng)該經(jīng)常喝一些菊花茶，而且菊花茶也能夠很好的治療耳鳴，喝菊花茶也是很有講究的，那么晚上喝菊花茶好嗎?
大家應(yīng)該都知道晚上喝茶是不好的，茶一般都能夠讓我們很興奮，如果晚上喝茶的話，就不能夠很好的入睡了，那么晚上喝菊花茶好嗎，菊花茶是很多人都會(huì)經(jīng)常喝的，它的保健作用是很多的。
晚上喝菊花茶好嗎? 晚上喝菊花茶要因人而異，如果你不怕失眠的話可以喝一些，但不要太濃的。
菊花對(duì)治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效。很多人喜歡喝，特別是常用電腦的上班族，菊花茶確實(shí)對(duì)保養(yǎng)眼睛有好處。睡前喝太多的水，第二天早晨起床眼睛就會(huì)浮腫得像熊貓一樣，民間有一方法：用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除這種浮腫現(xiàn)象。此外平常還可以泡一杯菊花茶來(lái)喝，能使眼睛疲勞的癥狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對(duì)恢復(fù)視力也有幫助。
泡法：
原料：野菊花15克、冰糖20克。
做法：取野菊花，沸水沖泡10分鐘，入冰糖溶化即可。[用法]每日2劑，代茶飲用，沖至無(wú)味。
作用：清熱解毒、涼血明目。用于防治鼻咽癌。[評(píng)注]野菊花甘苦微寒，清熱解毒，用于治療毒癰疥腫?，F(xiàn)代研究證實(shí)具有抗菌、抗病毒、抗癌作用。配冰糖甘涼潤(rùn)燥，矯味適口，涼而飲之以增清熱之功。
菊花茶地功效：
菊花有野菊和家菊之分，其中家菊清肝明目，野菊祛毒散火,甘苦微寒,清熱解毒,對(duì)眼睛勞損、頭痛、高血壓等均有一定效用?！侗静菥V目》中對(duì)菊花茶地藥效也有詳細(xì)地記載：性甘、微寒，具有散風(fēng)熱、平肝明目之功效?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》認(rèn)為，白菊花茶能“主諸風(fēng)頭眩、腫痛、目欲脫、皮膚死肌、惡風(fēng)濕痹，久服利氣，輕身耐勞延年?！?現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也研究證實(shí)，菊花具有降血壓、消除癌細(xì)胞、擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈和抑菌地作用，長(zhǎng)期飲用能增加人體鈣質(zhì)、調(diào)節(jié)心肌功能、降低膽固醇，適合中老年人和預(yù)防流行性結(jié)膜炎時(shí)飲用。對(duì)肝火旺、用眼過(guò)度導(dǎo)致地雙眼干澀也有較好地療效。同時(shí)，菊花茶香氣濃郁，提神醒腦，也具有一定地松弛神經(jīng)、舒緩頭痛地功效;中醫(yī)多用以主治目赤、咽喉腫疼、耳鳴、風(fēng)熱感冒、頭疼、高血壓、瘡療毒等病癥。若長(zhǎng)期食用，還有“利血?dú)?、輕身、延年”地功效。 現(xiàn)代臨床醫(yī)學(xué)也證明，菊花可擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，增加血流量，降低血壓，對(duì)冠心病，高血壓，動(dòng)脈硬化、血清膽固醇過(guò)高癥都有很好地療效;菊花對(duì)治療眼睛疲勞、視力模糊有很好地療效。很多人喜歡喝，特別是常用電腦地上班族，菊花茶確實(shí)對(duì)保養(yǎng)眼睛有好處‘睡前喝太多地水，第二天早晨起床眼睛就會(huì)浮腫得像熊貓一樣，民間有一方法：用棉花沾上菊花茶地茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除這種浮腫現(xiàn)象。此外平常還可以泡一杯菊花茶來(lái)喝，能使眼睛疲勞地癥狀消退，如果每天喝三到四杯地菊花茶，對(duì)恢復(fù)視力也有幫助。
晚上喝菊花茶好嗎，晚上能不能喝菊花茶還是要因人而異的，如果想喝菊花茶的話，一定不要太濃了，不管是什么茶，在晚上喝的話都不要喝的太濃了，大家在平時(shí)應(yīng)該對(duì)茶多一些了解，知道什么樣的茶對(duì)身體有什么樣的好處。
菊花茶是一種能夠達(dá)到清熱降火的茶葉，現(xiàn)在人們的生活都是毫無(wú)規(guī)律的，但是由于季節(jié)的變化自己的身體也需要一個(gè)適應(yīng)的時(shí)期，所以這個(gè)時(shí)候就必須要經(jīng)過(guò)一些調(diào)理的，尤其是一些經(jīng)常需要熬夜的人就可以去喝菊花茶的，那樣的話是可以將自己的內(nèi)火，不會(huì)受到秋天干燥天氣的影響。
一般藥用菊花只有黃、白兩種，做菜通常以白菊為佳，杭白菊與黃山貢菊均為做菜佳品。切記，有一種名為苦薏的野菊不可食用。菊花做菜食用，最好用鹽水洗凈。
清香宜人的甘菊適合泡茶飲用，蘇杭一帶產(chǎn)的白菊更是上選。泡飲菊花茶時(shí)，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水沖泡2-3分鐘即可。待水七八成熱時(shí)，可看到茶水漸漸釀成微黃色。每次喝時(shí)，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。
飲菊花茶時(shí)可在茶杯中放入幾顆冰糖，這樣喝起來(lái)味更甘。菊花茶其實(shí)不加其它茶葉，只將干燥后的菊花泡水或煮來(lái)喝就可以，冬天熱飲、夏天冰飲都是很好的飲料。
對(duì)于常常要面臨電腦的朋友來(lái)說(shuō)，眼睛的健康會(huì)受到很大的威脅。有的人為了潤(rùn)澤滋潤(rùn)干澀的眼睛，在睡前喝大量的水，但第二天早上，眼睛就會(huì)發(fā)腫。這里我們給朋友們先容一個(gè)流傳于民間的方法，既可以有效地護(hù)眼又能避免眼部浮腫帶來(lái)的尷尬，用干凈的棉花蘸菊花水涂在眼睛周圍，就能很快消除浮腫。
菊花對(duì)治療眼睛干澀、疲憊、視力恍惚有很好的療效，中國(guó)自古就知道菊花能養(yǎng)護(hù)眼睛。因此，除了涂抹眼睛外，您尋常不妨常常泡些菊花茶喝，若天天能喝三四杯菊花茶，不僅能使眼睛疲憊癥狀消失，對(duì)恢復(fù)視力也有匡助。
在泡菊花茶時(shí)應(yīng)留意，白色的菊花味道甘甜，平肝明目的效果好，如果眼睛干澀不適可以選擇，但清熱能力稍差。黃色的菊花味道稍苦，清熱能力強(qiáng)，常用于散風(fēng)熱，如果上火，口腔潰瘍，用它泡水能敗火。野菊花對(duì)防治流腦、流感、毒蛇咬傷效果好，所以，這幾種菊花在使用時(shí)不能混淆，更不能相互替代。
讀了這篇文章以后相信大家對(duì)于秋天喝菊花茶好嗎已經(jīng)有了一個(gè)了解，其實(shí)不同泡法的菊花茶也擁有不同的作用，如果是經(jīng)常去喝菊花茶的人們的話是可以起到一個(gè)防輻射的功效，可以對(duì)自己體內(nèi)的有害化學(xué)物質(zhì)得到排除的作用。
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