天天喝菊花茶好嗎
春季養(yǎng)生菊花茶。
“中醫(yī)養(yǎng)生之道，不在求仙丹靈藥，而首在養(yǎng)心調(diào)神，養(yǎng)心養(yǎng)性可稱是養(yǎng)生之道的“道中之道”！”養(yǎng)生也日漸被很多人提到了生活中的重要位置，勿以善小而不為，養(yǎng)生的“善”在于平日的積累?？茖W(xué)的養(yǎng)生常識(shí)是怎么進(jìn)行的呢考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“天天喝菊花茶好嗎”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
天天喝菊花茶好嗎
1、天天喝菊花茶好嗎
一般情況下,菊花茶不適合天天飲用,這是因?yàn)榫栈ú鑼儆诤缘牟栾?如果天天飲用容易導(dǎo)致腸胃虛寒,容易導(dǎo)致消化不良,增加腸胃的負(fù)擔(dān),甚至引起身體不適的癥狀,長(zhǎng)期飲用對(duì)身體健康是不利的。
菊花茶雖然有很好的清熱解毒、抗炎消菌的作用,適當(dāng)?shù)暮饶軌蝾A(yù)防上火,預(yù)防便秘,能夠抵抗眼睛疲勞,但是菊花茶不適合天天飲用,這是因?yàn)槿绻焯旌鹊脑?就會(huì)導(dǎo)致一些寒涼之氣,對(duì)腸胃造成一定的損傷。
2、菊花茶多久喝一次好
對(duì)于喜歡菊花茶的人士來(lái)說(shuō),可以根據(jù)自己身體的條件來(lái)定,比如說(shuō)每周可以喝3到5天,如果是體質(zhì)偏寒的人士來(lái)說(shuō),盡量要少喝,可以每周喝一天,當(dāng)然也可以適當(dāng)?shù)姆乓恍╄坭?或者放一些大棗,這樣能夠降低菊花的寒性。
3、菊花茶怎么保存
3.1、最好使用密封的陶瓷罐保存花草茶,防潮、防蟲、防散味、避光。罐子不能有異味。透明的密封罐最好放到儲(chǔ)藏柜中。
3.2、不同種類的花草茶不要混合儲(chǔ)存,否則容易串味,特別是香氣較重的品種,如薰衣草。
3.3、同種類、不同時(shí)間購(gòu)買的花草茶也不要一起存放,否則會(huì)加快香氣的散失。
3.4、花草茶的保存期一般為1～2年,存放時(shí)間越久,色澤和香氣就越差。
菊花茶什么人不宜喝
1、孕婦
菊花茶性寒、味甘,有極好的祛除火氣之效,但孕婦自身免疫力低下、脾胃較為虛弱,食用菊花茶容易刺激腸胃,引起肚疼腹瀉等癥狀,不利于胎兒的健康成長(zhǎng)。
2、過(guò)敏體質(zhì)者
在我們的現(xiàn)實(shí)生活中有人會(huì)對(duì)菊花茶過(guò)敏,如果喝了菊花茶就會(huì)引起皮膚紅腫、紅疹等過(guò)敏現(xiàn)象。所以那些過(guò)敏體質(zhì)的人喝菊花茶反而會(huì)有副作用,對(duì)自己的健康不利。
3、寒性體質(zhì)者
寒性體質(zhì)者畏寒怕冷、身體孱弱、脾胃虛弱、免疫力低下,即使夏季也會(huì)有手腳冰涼、腹瀉腸胃不適等癥狀,菊花茶性寒,只會(huì)加重其癥狀,對(duì)健康不利。
4、老人及兒童
也許大家認(rèn)為老人喝菊花茶可以降血壓、膽固醇,夏季食用并無(wú)大礙,但老人消化功能減退、脾胃較為虛弱,喝菊花茶有引起腸胃疾病的可能性,老人需慎重。小孩處在生長(zhǎng)發(fā)育的高峰期,陽(yáng)氣正當(dāng)時(shí),喝菊花茶有削減陽(yáng)氣之效,最好禁止食用。
菊花茶的功效
《本草綱目》中記載:菊花茶具有性甘、微寒,具有散風(fēng)熱、平肝明目之功效。而《神農(nóng)本草經(jīng)》中則記載:白菊花茶能“主諸風(fēng)頭眩、腫痛、目欲脫、皮膚死肌、惡風(fēng)濕痹,久服利氣, 輕身耐勞延年。”菊花還可以治口干、火旺、目澀等疾病,主治感冒風(fēng)熱,頭痛病等,對(duì)眩暈、頭痛、耳鳴有防治作用。
醫(yī)學(xué)上也研究證實(shí)菊花茶具有降血壓、消除癌細(xì)胞、擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈和抑菌,菊花茶香氣濃郁,提神醒腦,也具有一定的松弛神經(jīng)、舒緩頭痛的功效。菊花可擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈,增加血流量,降低血壓,對(duì)冠心病,高血壓,動(dòng)脈硬化、血清膽固醇過(guò)高癥都有很好的療效。
菊花茶在消除眼睛疲勞上也有一定的功效,長(zhǎng)期對(duì)著電腦的上班族可以多喝菊花茶,對(duì)眼睛有保護(hù)作用。而且菊花是寧神靜氣的天然藥方,具有柔和的舒眠作用。
最后菊花茶還具有明目清肝的作用,如果配上枸杞一起來(lái)喝,效果就更佳了。研究也證實(shí)了菊花茶的功效與作用很顯著,它越來(lái)越受到人們的喜愛(ài)和關(guān)注了。
小編推薦
菊花茶是一種非常好的清熱降火茶飲，經(jīng)常熬夜的人可以試試喝菊花茶降內(nèi)火，不同泡法的菊花擁有不同的功效。喝菊花茶有什么好處呢？菊花茶具體有多少種泡法？
喝菊花有什么好處
1、防輻射
常喝菊花茶有防輻射作用，因?yàn)樗腥ザ镜淖饔?，?duì)體內(nèi)積存的有害性的化學(xué)和放射性物質(zhì)，都有抵抗、排除的療效。因此，菊花茶是每天接觸電子污染的辦公一族必備之選。尤其是現(xiàn)代白領(lǐng)，整日坐在高樓里，通風(fēng)透氣性不好，而且每天長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)電腦輻射，大部分人回家還要面對(duì)電腦，加上手機(jī)整日離不開腰包，另外，微波爐等廚房用具也有很強(qiáng)的輻射。因此，要想遠(yuǎn)離輻射，最好每天飲用一定量的菊花茶。
2、明目護(hù)眼
菊花對(duì)治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，國(guó)人自古就知道菊花有保護(hù)眼睛的作用。菊花里含有豐富的維生素A，是維護(hù)眼睛健康的重要物質(zhì)。因此，也是中醫(yī)治療各種眼疾的良藥。經(jīng)常覺(jué)得眼睛干澀的人，尤其是常使用電腦的人，不妨多喝些菊花茶。菊花能清熱解毒，如果早晨起來(lái)眼睛紅腫，能緩解雙目紅腫疼痛。
3、防鉛中毒
菊花中硒元素與金屬元素有很強(qiáng)的親和力，在體內(nèi)可與鉛結(jié)合成硒蛋白復(fù)合物使之排出體外，降低血鉛；此外，鐵、鋅等金屬元素對(duì)鉛的吸收也有一定的拮抗作用。所以常喝菊花茶可防鉛中毒。
4、清熱解毒
野菊花具有良好的解毒清熱消腫功效，一般多用于降火。如果因干燥火旺引起了痤瘡、喉嚨發(fā)炎、外感風(fēng)熱、頭痛、口腔潰瘍等癥時(shí)，野菊花藥效最好。
5、殺菌消炎
現(xiàn)代研究表明，菊花水煎劑及水浸劑對(duì)多種細(xì)菌、病毒有抑制作用，對(duì)感冒有很好的預(yù)防效果。
6、防癌抗癌
菊花含有一種名為黃酮的抗氧化劑，有助于消除癌細(xì)胞。
菊花茶的種類
菊花茶的泡法
1、菊花山楂茶：取菊花10克，加山楂、金銀花各10克，代茶飲用。能化淤消脂，清涼降壓降壓、減肥輕身，適用于肥胖癥、高血脂癥和高血壓患者。
2、三花茶：菊花，金銀花，茉莉花均少許，泡水作茶飲，可清熱解毒，適用于防治風(fēng)熱感冒、咽喉腫痛、癰瘡等，常服更可降火，有寧神靜思的效用。
3、菊花蜜飲：菊花50克，加水20毫升，稍煮后保溫30分鐘，過(guò)濾后加入適量蜂蜜，攪勻之后飲用。具有養(yǎng)肝明目、生津止渴、清心健腦、潤(rùn)腸等作用。由白菊茶和上等烏龍茶制成的菊花茶，是每天接觸電子污染的辦公一族必備的一種茶。因?yàn)榇瞬杈哂腥ザ镜淖饔?，?duì)體內(nèi)積存的有害性的化學(xué)和放射性物質(zhì)、都有抵抗、排除的療效。
4、取菊花10克，茶葉3克，一并沖泡，可防治早期高血壓。
5、取菊花10克，桑葉、枇杷葉各5克，研成粗末，用沸水沖泡代茶飲，可防秋澡，適于因秋燥犯肺引起的發(fā)熱、咽干唇燥、咳嗽等病癥后食用。本方尚有預(yù)防流感、流腦、乙腦、腮腺炎、水痘等作用。
6、甘菊，其味甘甜，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶飲用。也可用菊花加金銀花同煎代茶飲用，有平肝明目、清熱解毒之效。
7、餐后，用五、六朵杭菊花沖泡飲服，能解渴生津。
8、八寶菊花茶：金銀花10克、陳皮5克、胖大海一個(gè)（可不要，因?yàn)樗梢鹗秤徽?、上吐下瀉）、少許冰糖、少許山楂、5克有機(jī)綠茶、兩個(gè)紅棗，用沸水泡至5分鐘既可食用，平肝明目、清熱解毒（超市有賣）。
菊花茶的作用
1、菊花密浴《中外女性美容健美百科全書》：干菊花15g。將菊花入水中煮開，20分鐘入蜂蜜數(shù)滴，沐浴?？梢詽?rùn)膚、去皺。
2、桑菊薄荷茶：菊花6g，薄荷9g，金銀花、桑葉各10g，沸水浸泡，代茶飲。用菊花、桑葉、薄荷疏散風(fēng)熱、清利頭目，金銀花清熱解毒。用于感冒發(fā)熱，頭昏，目赤，咽喉不利。
3、菊花決明茶：菊花10g，炒決明子12g。沸水浸泡服。菊花與決明子配伍，有較好的清肝明目和平肝陽(yáng)的作用。用于肝熱目赤，羞明多淚，頭昏；或肝陽(yáng)上亢，頭昏目眩。
4、菊睛丸：甘菊花120g，枸杞子90g，肉蓯蓉60g，巴戟天30g。研為細(xì)末，煉蜜為丸，每次6g，溫開水送下。源于《和劑局方》，枸杞子為補(bǔ)肝明目要藥，肉蓯蓉、巴戟天能補(bǔ)益肝腎精血，精血上注于目而能視，故有助于明目；甘菊花與枸杞子等同用，有養(yǎng)肝明目之效。用于肝腎不足，眼目昏暗。
5、桑菊銀楂茶：菊花、金銀花、山楂各5g，桑葉10g。分作3-4次用，每次以沸水浸泡，代茶飲。以桑葉、菊花、金銀花清熱平肝，山楂活血化瘀；桑葉、菊花、山楂能降壓，菊花、山楂能擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈并增加血流量，山楂、金銀花又能降低血清膽固醇。用于冠心病、高血壓及動(dòng)脈硬化癥而有肝熱者。
6、菊花甘草湯：菊花120g，甘草12g。加水煎湯，分3-4次服。源于《外科十法》。本方用菊花、甘草清熱解毒，唯恐藥力不足，故用量較大。用于疔瘡腫痛。
結(jié)語(yǔ)：看完文章都知道喝菊花茶都有哪些好處了吧，一般白領(lǐng)上班的時(shí)候都需要喝茶，小編就可以推薦白領(lǐng)們?cè)谵k公室喝菊花茶，不僅清熱降火還名目護(hù)眼！
菊花茶有很好的清熱解毒效果，在夏季秋季容易火旺的時(shí)節(jié)，菊花茶就可以派上用場(chǎng)了，但是菊花茶是不是適合任何人飲用呢?比如特殊體質(zhì)的孕婦，那孕婦能喝菊花茶嗎?還有哪些人不能喝菊花茶呢?健康飲用菊花茶看看你是否屬于下面這類人之一。
孕婦能喝菊花茶嗎?
孕婦能喝菊花茶。
菊花茶歲性味寒一點(diǎn)，但是對(duì)孕婦來(lái)適當(dāng)飲用都影響不大，況且菊花茶對(duì)孕婦沒(méi)有其它的副作用，孕婦完全不用擔(dān)心飲用菊花茶會(huì)導(dǎo)致某些不不適的情況。
菊花茶有清肝明目、去火解毒的功效，非常適合火旺或者妊娠高血壓的女性，適當(dāng)飲用菊花茶還能有效改善這些情況，不過(guò)孕婦飲用菊花茶不宜過(guò)濃，如果想溫和一點(diǎn)可以適當(dāng)加點(diǎn)枸杞哦。
哪些人不能喝菊花茶?
菊花茶對(duì)于一般人來(lái)說(shuō)沒(méi)有副作用，但是以下這類人群不推薦飲用菊花茶。
1、過(guò)敏體質(zhì)的人
臨床上有對(duì)菊花過(guò)敏的案例，雖然沒(méi)有像海鮮過(guò)敏這類型的常見(jiàn)，但還是存在，所以如果本身是過(guò)敏體質(zhì)者就應(yīng)格外注意這個(gè)問(wèn)題，如果發(fā)現(xiàn)自己飲用菊花茶后出現(xiàn)皮疹過(guò)敏反應(yīng)，應(yīng)立馬停止然后看醫(yī)生。
2、陽(yáng)虛體質(zhì)的人
菊花茶有清熱瀉火的功效，但是對(duì)于陽(yáng)虛的人來(lái)說(shuō)，飲用菊花茶容易損傷正氣，越喝身體越容易出現(xiàn)情況，有的人飲用菊花茶后還會(huì)出現(xiàn)胃部不適反酸的情況，這種人就不要勉強(qiáng)去飲用菊花茶了。
3、低血壓者
菊花茶也有一定的降壓作用，如果本身體質(zhì)血壓偏低的話，飲用菊花茶后可能加重低血壓的情況，反過(guò)來(lái)，菊花茶比較適合高血壓患者。
4、感冒期的人
菊花性寒，而感冒期間的人體質(zhì)較弱，不適合吃一些寒涼類食物，所以不建議感冒期間飲用菊花茶。如果發(fā)現(xiàn)感冒嗓子疼，多喝溫水有助于緩解情況。
以上就是關(guān)于飲用菊花茶的一些小常識(shí)，你是否有g(shù)et到呢?
菊花茶是我們?nèi)粘Ｗ畛ｏ嬘玫囊活惢ú?，價(jià)格也實(shí)惠。菊花茶藕清熱解毒的功效，非常適合夏季時(shí)節(jié)飲用，但是菊花性寒，是否適合孕婦飲用呢?孕婦可以喝菊花茶嗎?一般喝菊花茶的注意事項(xiàng)有哪些呢?一起來(lái)看看。
孕婦可以喝菊花茶嗎?
孕婦可以喝菊花茶。
菊花茶雖然是寒性，但是一般喝一杯兩杯都問(wèn)題不大，這一點(diǎn)還不足以對(duì)孕婦以及胎兒的健康造成影響。尤其是孕婦在懷孕期間很容易便秘上火，在此期間適當(dāng)飲用菊花茶還可以改善此情況。不要高注意的是，任何食物對(duì)孕婦來(lái)講都是需要控制一定量，在炮制菊花的茶的時(shí)候最好清淡一點(diǎn)為宜，一天不超過(guò)兩杯，這樣對(duì)身體是有好處的。
【孕婦喝菊花茶的注意事項(xiàng)】
掌握以下喝菊花茶的注意事項(xiàng)，孕婦再也不擔(dān)心菊花茶的副作用了。
1、不建議長(zhǎng)期連續(xù)飲用。
無(wú)論孕婦飲用的是哪種類型的菊花茶都不建議長(zhǎng)期連續(xù)飲用，一般隔幾天喝一次也就罷了，連續(xù)飲用還是不要，一般連續(xù)飲用3~5天即可，不宜過(guò)長(zhǎng)。
2、加糖要注意。
一般孕婦泡一杯菊花茶只需要5-7朵花就足夠了，不宜過(guò)濃，可以重復(fù)泡幾次飲用。光泡菊花茶口感不那么好，有的孕婦就喜歡加點(diǎn)糖來(lái)調(diào)和一下口感，不過(guò)如果有妊娠糖尿病，不建議加糖哦，另外飲食也要少糖。
3、脾胃虛寒者少喝。
有些孕婦的體質(zhì)偏寒，腸胃也不太好，菊花茶本身就是寒性，對(duì)這類人來(lái)說(shuō)就不太友好，所以脾胃虛寒的孕婦最好少喝菊花茶，如果想和不妨加點(diǎn)枸杞溫和一下哦。
4、選好菊花。
市面上的菊花茶品種多，質(zhì)量參差不齊，所以在購(gòu)買菊花茶的時(shí)候應(yīng)注意。有的人在選擇菊花茶的時(shí)候喜歡購(gòu)買朵白且大朵的菊花，其實(shí)又小又丑且顏色泛黃的菊花反而是上選，沒(méi)想到吧。
以上就是關(guān)于孕婦飲用菊花茶的一些小常識(shí)，希望大家記住，健康飲茶可以這樣做哦。
秋季最適宜喝菊花茶，清熱祛燥、補(bǔ)水滋潤(rùn)，對(duì)于常對(duì)電腦的辦公一族還有護(hù)眼功能。雖然菊花茶有一定的保健功效，但是也不能貪杯,否則容易傷害脾胃。喝菊花茶，要多注意下面幾點(diǎn)健康提示。下面就和小編一起來(lái)看看吧。
1、泡制花茶選擇杭白菊或貢菊
用以泡制菊花茶一般選擇杭白菊或者貢菊。從功效上而言，杭白菊更加有利于清肝明目。如果熬夜后眼睛干澀或者出現(xiàn)咽喉腫痛的現(xiàn)象，喝點(diǎn)杭白菊泡的菊花茶能有很好的緩解功效。
貢菊則有效散風(fēng)熱，對(duì)于上火導(dǎo)致的口腔潰瘍有一定的作用。
2、菊花略微泛黃才是上品
在挑選菊花的時(shí)候，盡量少選擇花朵白皙并且大朵的，因?yàn)轭伾^(guò)白有可能是硫磺熏蒸過(guò)。其實(shí)小朵并且顏色稍微發(fā)黃的才是優(yōu)質(zhì)的菊花。
其次可以通過(guò)氣味選擇，如果聞起來(lái)有酸味，這樣的菊花千萬(wàn)不要選，有可能是二氧化硫超標(biāo)了。優(yōu)質(zhì)的菊花聞起來(lái)會(huì)有淡淡的清香。
3、最好別加冰糖
有些人喜歡在菊花茶中添加一些冰糖或蜂蜜，這樣喝起來(lái)會(huì)更加清甜一些。專家認(rèn)為，加適量的冰糖或者蜂蜜調(diào)節(jié)口味是可以的，但是對(duì)于糖尿病患者或者血糖偏高的患者而言，盡量不要添加。
此外，脾胃虛弱的人群最好也不要加糖，過(guò)甜的茶容易導(dǎo)致口發(fā)酸并且唾液增多，容易出現(xiàn)不適的現(xiàn)象。
4、 隨泡隨飲
菊花茶中富含黃酮類物質(zhì)，具有很好的抗氧化性能，能幫助人體清除體內(nèi)自由基，有降低膽固醇、抑制血壓升高等多種健康作用。但黃酮類物質(zhì)十分不穩(wěn)定，很容易被氧化，使茶水失去本來(lái)的黃色色澤，變成綠色，其保健作用也會(huì)有所下降。因此菊花茶要現(xiàn)泡現(xiàn)飲，最好不要久放。
5、菊花茶搭配山楂枸杞都有益健康
菊花茶除了直接用沸水泡飲之外，還可以和一些食材搭配，口感不同之余還可以獲得不同的保健功效。
菊花茶搭配山楂，有助于消脂降壓，肥胖癥或者高血壓的患者可以多飲用。菊花搭配金銀花，有助于防止風(fēng)熱感冒及咽喉腫痛。菊花搭配枸杞，清肝明目，適合熬夜學(xué)習(xí)的學(xué)生白領(lǐng)一族。
6、寒性體質(zhì)要少喝
菊花茶雖然對(duì)身體有益，但是性寒涼，寒性體質(zhì)的人群盡量少喝。并且不要長(zhǎng)時(shí)間飲用或者大量飲用，一旦出現(xiàn)不適應(yīng)該立刻停喝。
此外，因?yàn)榫栈▽儆诨ǚ垲?，因此建議對(duì)花粉過(guò)敏的人群不要大量飲用菊花茶。
7、長(zhǎng)期飲用野菊花茶會(huì)出現(xiàn)胃部不適
野菊花性苦、寒，如果長(zhǎng)期飲用或者過(guò)量飲用會(huì)傷及脾胃，很容易會(huì)出現(xiàn)胃部不適，引起腹泄等不良反應(yīng)，所以脾胃虛寒和孕婦都不要飲用。
8、用沸水沖泡
沖泡菊花茶的時(shí)候，最好用透明的玻璃杯，一般選五朵菊花左右在加入適量的沸水即可。通常一杯菊花茶重復(fù)沖泡五到七遍就差不多了。
9、配枸杞補(bǔ)肝腎，加桑葉治感冒。
取白菊花6克、枸杞子10克，放入茶杯中，用開水沖泡，溫浸10~15分鐘以后，即可飲用。菊花味甘，對(duì)肝腎有滋養(yǎng)作用，配上滋補(bǔ)肝腎的枸杞，作用得到加強(qiáng)。取黃菊花6克、桑葉6克，沖泡方法如上。桑葉與菊花皆能疏散風(fēng)熱，清肝明目，同用可緩解風(fēng)熱感冒初期的發(fā)熱、頭痛等癥狀。
望聞品驗(yàn)四招識(shí)別好品質(zhì)菊花茶
識(shí)別菊花茶方法1:望外觀
市面上有很多種不同品質(zhì)的菊花，而好品質(zhì)的菊花看起來(lái)色澤是比較自然的，而且花瓣看起來(lái)也會(huì)比較完整。
識(shí)別菊花茶方法2:聞氣味
從菊花茶的氣味來(lái)識(shí)別菊花茶的品質(zhì)也是一個(gè)有效的方法，一般用硫磺蒸熏過(guò)的菊花茶可以有效預(yù)防霉腐，而且經(jīng)過(guò)這道工序的菊花茶色澤也會(huì)更加好看，但是聞起來(lái)會(huì)有一種刺鼻的酸味，這樣的菊花茶對(duì)人體的毒害是比較大的。
識(shí)別菊花茶方法3:品味道
好品質(zhì)的菊花茶識(shí)別，可以喝一點(diǎn)來(lái)試試味道，好的菊花茶一般喝下去之后都會(huì)口有余香，微苦清香。
識(shí)別菊花茶方法4:加白醋檢驗(yàn)
識(shí)別不經(jīng)過(guò)任何防腐工藝的菊花茶，可以用加白醋檢驗(yàn)的方法進(jìn)行，在菊花茶中加入白醋之后，茶水仍然清澈透明的則是好品質(zhì)的菊花茶，如果經(jīng)過(guò)硫磺蒸熏則會(huì)變綠。
菊花茶作為一種大眾愛(ài)喝的飲品，可以清肝明目，但你知道自己可以喝菊花茶嗎?有的人喝菊花茶會(huì)產(chǎn)生副作用，五類人千萬(wàn)別去喝，看看你是不是適合菊花茶吧。
1、寒性體質(zhì)者
寒性體質(zhì)者畏寒怕冷、身體孱弱、脾胃虛弱、免疫力低下，即使夏季也會(huì)有手腳冰涼、腹瀉腸胃不適等癥狀，菊花茶性寒，只會(huì)加重其癥狀，對(duì)健康不利。
2、老人及兒童
也許大家認(rèn)為老人喝菊花茶可以降血壓、膽固醇，夏季食用并無(wú)大礙，但老人消化功能減退、脾胃較為虛弱，喝菊花茶有引起腸胃疾病的可能性，老人需慎重.
小孩處在生長(zhǎng)發(fā)育的高峰期，陽(yáng)氣正當(dāng)時(shí)，喝菊花茶有削減陽(yáng)氣之效，最好禁止食用。
3、孕婦
菊花茶性寒、味甘，有極好的祛除火氣之效，但孕婦自身免疫力低下、脾胃較為虛弱，食用菊花茶容易刺激腸胃，引起肚疼腹瀉等癥狀，不利于胎兒的健康成長(zhǎng)。
4、過(guò)敏體質(zhì)者
在我們的現(xiàn)實(shí)生活中有人會(huì)對(duì)菊花茶過(guò)敏，如果喝了菊花茶就會(huì)引起皮膚紅腫、紅疹等過(guò)敏現(xiàn)象。所以那些過(guò)敏體質(zhì)的人喝菊花茶反而會(huì)有副作用，對(duì)自己的健康不利。
5、傷寒感冒者
一般情況下，傷寒感冒者都是因?yàn)橹鴽鲆鸬模栈ú璧膶傩詻Q定此種感冒患者不適合喝，另外，感冒并伴有咽喉炎者更加不能喝菊花茶了。
因?yàn)榫栈ú栌写碳の杆岱置?，加重咽喉炎癥的作用，延緩患者復(fù)原的時(shí)間、降低復(fù)原的質(zhì)量。
菊花茶怎么喝最養(yǎng)生
一、用沸水沖泡最好別加冰糖
沖泡菊花茶的時(shí)候，最好用透明的玻璃杯，一般選五朵菊花左右在加入適量的沸水即可。通常一杯菊花茶重復(fù)沖泡五到七遍就差不多了。
有些人喜歡在菊花茶中添加一些冰糖或蜂蜜，這樣喝起來(lái)會(huì)更加清甜一些。
專家認(rèn)為，加適量的冰糖或者蜂蜜調(diào)節(jié)口味是可以的，但是對(duì)于糖尿病患者或者血糖偏高的患者而言，盡量不要添加。
此外，脾胃虛弱的人群最好也不要加糖，過(guò)甜的茶容易導(dǎo)致口發(fā)酸并且唾液增多，容易出現(xiàn)不適的現(xiàn)象。
二、菊花茶搭配山楂枸杞都有益健康
菊花茶除了直接用沸水泡飲之外，還可以和一些食材搭配，口感不同之余還可以獲得不同的保健功效。
菊花茶搭配山楂，有助于消脂降壓，肥胖癥或者高血壓的患者可以多飲用。菊花搭配金銀花，有助于防止風(fēng)熱感冒及咽喉腫痛。菊花搭配枸杞，清肝明目，適合熬夜學(xué)習(xí)的學(xué)生白領(lǐng)一族。
一、過(guò)夜菊花茶能喝嗎？
據(jù)古籍記載，菊花甘苦，性微寒；有散風(fēng)清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。對(duì)口干、火旺、目澀，或由風(fēng)、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。主治感冒風(fēng)熱，頭痛病等。 對(duì)眩暈、頭痛、耳鳴有防治作用。隔夜后菊花茶又什么變化，隔夜菊花茶能喝嗎? 隔夜茶由于沖泡時(shí)間過(guò)久，又沒(méi)有采用任何保鮮措施， 可能會(huì)造成部分營(yíng)養(yǎng)缺失(這還需要科學(xué)佐證)，但最主要的還是風(fēng)味的喪失。因此， 要想品出茶中真滋味， 最好是現(xiàn)泡現(xiàn)喝， 不提倡喝隔夜茶。一般而言，隔夜菊花茶不能喝，但它還是有以下良好的功效的。
1、止血
隔夜茶中含有豐富的醋酸，可阻止毛細(xì)血管出血。如患口腔炎、濕疹、牙齦出血等，均可用隔夜茶漱口治療。瘡口膿瘍、皮膚出血也可用其洗浴。
2、明目
隔夜茶中的茶多酚有抗菌消炎作用， 如果眼睛出現(xiàn)紅絲， 可以每天用隔夜茶洗幾次. 效果很好。
3、止癢
用溫?zé)岬母粢共柘搭^或擦身， 茶中的氟能迅速止癢，還能防治濕疹。
4、生發(fā)
用隔夜茶洗頭，還有生發(fā)和消除頭屑的功效。如嫌眉毛稀落， 還可每天用刷子蘸隔夜茶刷眉，一段時(shí)間后。眉毛會(huì)變得濃密光亮。
5、除口臭
茶中含有精油類成分，氣味芳香， 清晨刷牙前后或飯后， 含幾口隔夜茶， 可使口氣清新， 經(jīng)常用茶漱口可消除口臭。
6、防曬
皮膚被陽(yáng)光曬傷， 可用毛巾蘸隔夜荼輕輕擦拭， 因?yàn)轺匪釋?duì)皮膚有收斂作用， 而且， 茶中的類黃酮化合物還有抗輻射作用。
7、去腥除油膩
隔夜茶還有除腥和除油功能， 吃蝦蟹后用來(lái)洗手會(huì)倍感清爽。
二、菊花茶飲用禁忌
1、隔夜菊花茶茶里含有的綠原酸，在空氣中就會(huì)氧化而變綠，這時(shí)茶就已經(jīng)變性了不能飲用了。夏季溫度高，茶水易酸敗變味，如果擱置了24小時(shí)以上，最好不喝，否則會(huì)引起腹瀉。
隔夜菊花茶中維生素C的含量大大減少，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值減低，所以不建議飲用。隔夜菊花茶，特別是有加糖或者蜂蜜的，胃寒體虛者飲用容易造成腹瀉。
2、脾胃虛寒不宜飲用?，F(xiàn)代研究認(rèn)為，菊花含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有抗菌、抗病毒、解熱、抗衰老等作用用菊花泡茶，不宜長(zhǎng)期連續(xù)飲用，一般3~5天即可。而體質(zhì)偏寒的人不妨放點(diǎn)枸杞，而脾胃虛寒的人最好少喝。
3、陽(yáng)虛體質(zhì)的不宜。因?yàn)榫栈ㄐ晕⒑?，有些陰虛火熱體質(zhì)的人喝菊花茶會(huì)引起上火的現(xiàn)象，喝之前需要清楚自己的體質(zhì)，以免起到反面效果。
4、添加冰糖。對(duì)于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好別加糖。此外，還有一些脾虛的人也不宜加糖，因?yàn)檫^(guò)甜的茶會(huì)導(dǎo)致這類人口黏或口發(fā)酸、唾液增多，感到不適。
三、菊花茶的儲(chǔ)存方法
1、避免光照
菊花茶受陽(yáng)光照射易引起色變和質(zhì)變，因此要在避光器皿中保存茶葉。
2、防止走氣
分開貯存，需多少取多少。如果大量貯存在一起，經(jīng)常開蓋取用，香氣便會(huì)揮發(fā)而走味，空氣中的水分也會(huì)進(jìn)入，茶葉易受潮、變質(zhì)。
3、防止茶葉返潮
宜用干凈的白棉紙、牛皮紙將茶葉分裝成小包，存放在壇罐中。
4、避免接近熱源
即使放在密封罐中的茶葉，也不能放在易產(chǎn)生水汽和有熱源的灶臺(tái)、鍋爐旁，以防熱氣熏蒸和受潮而變質(zhì)。
5、防異味竄入
茶葉中的烯萜類物質(zhì)，有較強(qiáng)吸收異味的特性，所以存放茶葉的器皿中，切忌同時(shí)貯存有異味的物品，否則茶葉就會(huì)很快變味，尤其不能存放在有樟腦丸的箱柜中。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的2023養(yǎng)生常識(shí)頻道《天天喝菊花茶好嗎》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時(shí)我們也準(zhǔn)備了豐富的“春季養(yǎng)生菊花茶”專題供您欣賞！
