女士口香糖的作用有哪些
飲食養(yǎng)生的作用有哪些。
“人逢古稀喜相聚，滿座白發(fā)盡笑語。身處盛世盼歲長，往事茫茫如煙雨。勤于紙上尋歡樂，珍惜今天保身體。多在人間看春光，又是桃紅滿地綠。”但凡長壽健康之人，一般都很注重養(yǎng)生，我們不僅要知道養(yǎng)生，更要懂得養(yǎng)生。關(guān)于飲食養(yǎng)生有哪些知識需要掌握呢？考慮到您的需要，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“女士口香糖的作用有哪些”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
口香糖在我們生活中是比較普遍的，很多人有事沒事的時(shí)候都愛嚼上一顆口香糖，屬于很常見的情況。隨著人們物質(zhì)要求的提高，也出現(xiàn)了不少女士口香糖，除了清新口腔之外，其他的一些功效也是可以了解一下的。那么，女士口香糖有哪些作用?下面咱們就來詳細(xì)了解一下吧。
1、控制體重
嚼口香糖有一定的減肥作用的言論很早以前就在民間流傳了，研究人員指出一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)大小的口香糖大概含有5-10卡路里，相較于其它的零食而言，口香糖中所含有的卡路里是非常低的。不停的嚼口香糖可以幫助你阻止攝入過量的高熱量食物，每次當(dāng)你咀嚼完之后，通常你會發(fā)現(xiàn)自己其實(shí)已經(jīng)餓了。
2、減輕壓力
一個(gè)不能吃進(jìn)身體里的事務(wù)，真的會影響到我們的心理嗎?答案是肯定的。有關(guān)專家指出，在日常生活中，嚼口香糖是能最有效減緩我們壓力的方法之一。很多人在感覺到有壓力的時(shí)候都會有意識的通過咀嚼以及其他的方法來排解，這是由于咀嚼本身就是一個(gè)身體運(yùn)動，在不斷運(yùn)動的過程中你的煩惱以及壓力也就拋到九霄云外了。
3、提高注意力
通過我們的發(fā)現(xiàn)，正在打籃球的很多運(yùn)動員口中都會嚼著口香糖，這是為什么呢?其實(shí)不僅是籃球運(yùn)動員，很多人在鍛煉的時(shí)候都會經(jīng)常在嘴巴里吃一塊口香糖。專家指出這是非常有科學(xué)依據(jù)的。
以上就是有關(guān)女士口香糖有哪些作用的介紹，希望對女性的認(rèn)識有幫助?？谙闾沁@種比較常見的東西，如果把握好細(xì)節(jié)，還是能為我們緊張的生活提供不少幫助的，特別是能夠控制體重，這是很多女生都比較關(guān)心的問題，就可以采取多吃口香糖的方法進(jìn)行控制，非常不錯(cuò)。ys630.com
Ys630.com相關(guān)知識
口香糖可是很多人每天必備的零食小吃，可是多數(shù)人只知道享受咀嚼口香糖的清爽和刺激，對關(guān)于口香糖的報(bào)告還是一無所知的。事實(shí)上經(jīng)常咀嚼口香糖對人體還是有很多好處的，比方說能夠鍛煉牙齒和臉肌，還能緩解壓力，凝聚注意力，這些都是需要大家有一定了解的。
一、咀嚼有利于提高專注度、注意力與警覺性
在美國，很多學(xué)校會在考試前向?qū)W生派發(fā)口香糖，通過咀嚼幫助他們提高警覺度、集中注意力。
1996年，日本九州大學(xué)的研究人員利用pET(正電子發(fā)射斷層掃描)，證實(shí)咀嚼可令重要腦區(qū)的血流量顯著提高28%以上。此外，研究發(fā)現(xiàn)咀嚼還可以增加大腦中輸送氧氣的血紅蛋白的數(shù)量。眾所周知，增加大腦供血和供氧能夠提高包括注意能力和短期記憶能力在內(nèi)的認(rèn)知能力。專家們總結(jié)認(rèn)為，“以適度的力量咀嚼可能是保持大腦神經(jīng)細(xì)胞活動最有效的方法?！?/p>
在2006年，北京大學(xué)的周曉林教授利用功能性核磁共振(fMRI)掃描發(fā)現(xiàn)咀嚼口香糖增強(qiáng)了某些腦區(qū)的活動，顯著提高了這些腦區(qū)的血流和供氧水平。ROI(感興趣區(qū)域)分析發(fā)現(xiàn)，咀嚼口香糖幫助增強(qiáng)血氧依賴水平信號(大腦供血和供氧的一個(gè)反映指標(biāo))達(dá)46.3%。他認(rèn)為咀嚼與記憶、注意等這些認(rèn)知活動共同使用了腦內(nèi)的一些重要區(qū)域(如丘腦、腦島等)，也許正是它們相互關(guān)聯(lián)的神經(jīng)基礎(chǔ)。
二、咀嚼口香糖有助于減壓
在我們興致勃勃的觀看體育比賽時(shí)，有一些細(xì)心的觀眾朋友們會發(fā)現(xiàn)，許多運(yùn)動員在比賽進(jìn)行的時(shí)候口中嚼著口香糖。難道這僅僅是因?yàn)樗麄兊氖群没蚴橇?xí)慣么?其實(shí)他們是在釋放壓力?，F(xiàn)代科學(xué)研究為人類的咀嚼需求及“咀嚼減壓”提供了生理實(shí)驗(yàn)依據(jù)。
在得知關(guān)于口香糖的報(bào)告有哪些之后，可能很多不愛吃或是平時(shí)不怎么吃口香糖的人，也會加入咀嚼口香糖的大軍中來了，可以說口香糖對保持口腔衛(wèi)生，祛除口臭等也能發(fā)揮不錯(cuò)的功效，不過并不是說吃的越多越好，每天都要限制一定的攝入量，否則也會適得其反的。
咀嚼口香糖是很多人已經(jīng)逐漸養(yǎng)成的習(xí)慣，可能大家都會覺得這樣可以保持口腔衛(wèi)生，還能增強(qiáng)牙齒的健康，如果不小心咽進(jìn)肚子里了，可是需要提高警惕的，那么吞口香糖的危害有哪些?可以說多數(shù)誤食口香糖的都是孩子，吞食過多對人體健康的威脅確實(shí)是很大的。
關(guān)于口香糖，一個(gè)耳熟能詳?shù)木媸侨绻滔氯?，它會在你的消化道里停留十年之久?？纯纯谙闾堑某煞值脑?，確實(shí)有可能發(fā)生這種事情，而且臨床記錄中，吞下口香糖也確實(shí)導(dǎo)致了嚴(yán)重的后果。下面我們來看三個(gè)最嚴(yán)重的案例，
其一，一個(gè)四歲半的小男孩自從兩歲起對口香糖就格外上癮。當(dāng)他的父母最終不得不向醫(yī)生求助的時(shí)候，他已經(jīng)達(dá)到了每天吞7片的記錄。結(jié)果這些黏黏糊糊的東西堵塞了他的腸道，醫(yī)生不得不將它們清理出來;
其二，一個(gè)四歲的小蘿莉，每天也要吞幾片口香糖。她的口香糖是父母的獎(jiǎng)勵(lì)，而且如果沒吃完就不給新的。最后這對父母不得不把孩子送到醫(yī)院，把“堵塞在直腸的色彩斑斕的凝結(jié)在一起的球”弄出來;
其三，一個(gè)一歲半的，還是蘿莉，把四枚硬幣連帶著口香糖一起吞下去了(大概是為了口感?)。最后還得使用專門掏硬幣的工具取出來。
不過以上都屬于極端情況，畢竟不會有人真的喜歡把那玩意兒(特別是嚼得都沒味道的)吞到肚子里去，概率也就百萬分之三了吧。自從口香糖發(fā)明以來，所有人都有可能不小心把口香糖吞下去那么一兩次的。通常喜歡吃口香糖的都是年輕人，根據(jù)對牙印的統(tǒng)計(jì)，一般是6~15歲。
關(guān)于吞口香糖的危害有哪些，全文中已經(jīng)給出了大體的介紹，文章以舉例的方式告訴我們，當(dāng)孩子大量的吞食口香糖之后，要想清除出來確實(shí)是很困難的，而且還會給孩子們帶來困擾與威脅，當(dāng)然了如果量不大，是可以自行排出來的。
在日常生活中，很多人在閑暇時(shí)刻都喜歡嚼上一塊口香糖，除了清除自己的口腔異味外，也能夠幫助自己對牙齒起到清潔的作用，其實(shí)，雖然嚼口香糖存在有一定的益處，但是，經(jīng)常吃口香糖對于人體也是一定的危害之處的，那么，吃口香糖的危害有哪些呢?下面就讓小編給大家做一個(gè)詳細(xì)的介紹吧。
1、口香糖越嚼越餓
相信大家都有過這種體會，假如在饑餓時(shí)，或者是飯前長時(shí)間嚼口香糖，還會讓你產(chǎn)生一 種饑餓感，而且這種饑餓和往常的不同，讓你有點(diǎn)無法忍受，必需馬上吃點(diǎn)東西。這是由于長時(shí)間咀嚼口香糖，會反射性地分泌大量胃酸，還會使消化酶增加。所以你會泛起惡心、反酸水等癥狀的饑餓，尤其對于有胃病的人癥狀會更加嚴(yán)峻。
2、口香糖會引起腹脹
嚼口香糖會增加唾液分泌，長期讓口腔處于高代謝狀態(tài)，分泌太多不必要的唾液對身體實(shí)際上是沒有什么好處的，而且如果您喜歡在戶外嚼，會讓胃里灌進(jìn)很多空氣，引起腹脹，很難受。
3、口香糖會損害牙齒
大量嚼食口香糖會損壞您的牙齒，如果是薄荷口味的，經(jīng)常咀嚼會損壞口腔黏膜，因?yàn)樗怯懈g性的。而且經(jīng)常大量地做咀嚼運(yùn)動，會使您的咀嚼肌更加發(fā)達(dá)，導(dǎo)致臉部變大。
4、口香糖的副作用——腹瀉、肥胖
有些人或者有的廣告上說，一般的口香糖能夠?qū)е轮溃咎谴嫉目?香糖在這方面卻能夠“劍走偏鋒”——具有預(yù)防齲齒的功效。因此許多人非含木糖醇的口香糖不買。不過，最近有專家指出，木糖醇的功效被過分夸大，并且存在使用誤區(qū)，長期過量食用也會有副作用，比如腹瀉、肥胖，而且木糖醇對患有由胰島素誘發(fā)低血糖的人是禁用的。
綜上所述，饑餓、腹脹、肥胖、牙齒受損和腹瀉等情況，都是因?yàn)槿藗兘?jīng)常性吃口香糖而容易產(chǎn)生的危害之處的，因此，對于喜歡吃口香糖的人來說，其在平時(shí)就要注意盡量的減少吃口香糖的次數(shù)，以免因?yàn)榇朔N不良的行為而導(dǎo)致自己出現(xiàn)腹脹腹瀉等對身體不利的情況。
嚼口香糖是當(dāng)前社會的一種時(shí)尚，有時(shí)候吃些什么東西嘴里面有口，就吃口香糖能夠讓口氣變的更加的清新，對于社會是十分有利的，可是過多、過長的嚼口香糖的話，對于日常的飲食和身體的健康都是十分不利的，那么，嚼口香糖的危害有哪些呢?這個(gè)問題是大家都有必要了解清楚的。
嚼口香糖的危害之一：吃口香糖對兒童不利。兒童自控能力較差，吃口香糖有可能造成吞食或誤入氣管，危及生命。此外，長時(shí)間吃口香糖，吃肌始終處于緊張狀態(tài)，有可能造成睡覺磨牙的不良習(xí)慣，影響睡眠質(zhì)量。
嚼口香糖的危害之二：使用含汞材料補(bǔ)過牙的人最好不要吃口香糖。常吃口香糖會損壞口腔中用于補(bǔ)牙的物質(zhì)，使其中的汞合金釋放出來，造成血液、尿液中的水銀含量超標(biāo)，從而對大腦、中樞神經(jīng)和腎臟造成危害。
嚼口香糖的危害之三：吃口香糖別超15分鐘，有胃病者更不宜過多吃口香糖。因?yàn)殚L時(shí)間吃口香糖，會反射性地分泌大量胃酸。特別是在空腹?fàn)顟B(tài)下，不僅會出現(xiàn)惡心、食欲不振、反酸水等癥狀，長期下去還可能加重胃病吃口香糖可以促進(jìn)人口腔內(nèi)唾液的分泌，并通過唾液“稀釋”吃過食物后人口腔內(nèi)殘留的酸。而酸是破壞人的牙齒、導(dǎo)致齲齒產(chǎn)生的主要“罪魁”。但通過吃口香糖產(chǎn)生的唾液只能對口腔內(nèi)的酸起到“稀釋”作用，對牙齒的保護(hù)作用有限，此為人們的飲食誤區(qū);而且，吃口香糖也無法全部帶走口腔內(nèi)的細(xì)菌。因此不提倡長時(shí)間吃口香糖.
通過上面為大家詳細(xì)講解的關(guān)于嚼口香糖的一些危害的內(nèi)容，相信現(xiàn)在大家應(yīng)該對于嚼口香糖的危害有哪些應(yīng)該已經(jīng)有了更加深入的了解和認(rèn)識了吧，希望大家不要為口腔的清新，過多或過長的時(shí)間嚼口香糖，那樣對于大家身體健康的危害是非常大的。
寶寶吃口香糖的危害有哪些?口香糖是很容易引起寶寶注意的，首先是寶寶對它很好奇，總想進(jìn)行嘗試?？谙闾菍τ趯殞毜奈：τ心男┠?，家長們一定要具有相關(guān)的常識，去引導(dǎo)孩子說吃口香糖的壞處，寶寶在成長的過程當(dāng)中，就是會遇到很到的細(xì)節(jié)需要媽媽們進(jìn)行關(guān)注，下面就來說一下寶寶吃口香糖的危害有哪些?
1.寶寶吃口香糖有什么危害?
嚼口香糖對于兒童也不利。因?yàn)閮和钥啬芰^差，整天把口香糖含在嘴里，有可能吞食或者誤入氣管，危及生命。另外，長時(shí)間嚼口香糖，咀嚼肌始終處于緊張狀態(tài)，有可能養(yǎng)成睡夢中磨牙的習(xí)慣，從而影響孩子的睡眠質(zhì)量。
2.寶寶喜歡吃口香糖"有什么害處?
口香糖畢竟是膠性的，還是給孩子少吃，要是不小心吞咽也會有粘連腸壁的危險(xiǎn)。
3.兩歲小孩吃口香糖有何危害?
口香糖中加有糖精、色素、香料、抗氧化劑，容易形成牙菌斑 ，進(jìn)而導(dǎo)致蛀牙。也會使頜面部發(fā)育不均，造成牙頜畸形。幼兒吃口香糖易誤吞到食道或支氣管中，會有生命危險(xiǎn)。
4.小孩吃口香糖的危害(有沒有證實(shí)的科學(xué)依據(jù))?
吃口香糖不可以咀嚼超過15分鐘，超過15分鐘就會產(chǎn)生一種東西使人致癌
意見建議:
長時(shí)間吃可能會對胃有危害，有時(shí)吃完會覺得胃不太舒服，惡心，頭暈，會使臉部肌肉走形，會有駐牙.
5.口香糖咽下去怎么辦?
口香糖咽下去怎么辦?人們常說把口香糖或泡泡糖吞到肚子里會粘到腸子上，其實(shí)這只是用來嚇唬小孩子的說法。
口香糖的主要成分是糖粉、糖漿以及膠基，前兩者都是溶于水的，在口腔中咀嚼時(shí)會隨著唾液慢慢溶化掉，所以經(jīng)過人們咀嚼后吐出的主要是膠基。膠基雖然不太好消化，有時(shí)還會引起輕微的腹?jié)q，但最終還是會被排出體外，不可能粘到腸子上，更不會導(dǎo)致死亡，所以萬一不小心把口香糖或泡泡糖吞到肚里也不必過分驚慌。
寶寶吃口香糖的危害有哪些?媽媽們都已經(jīng)清楚的知道了吧，寶寶在沒有足夠的安全防范意識的時(shí)候，不要給寶寶吃口香糖，吃口香糖對于寶寶而言也是具有一定的危險(xiǎn)性的，所以需要引起家長們的足夠重視，口香糖的危害最顯而易見的就是寶寶會吞下去。
無論是大朋友還是小朋友大家都非常的喜歡吃口香糖，特別是現(xiàn)在的很多運(yùn)動員都喜歡嘴巴里面嚼著口香糖，一邊打球運(yùn)動，這樣人們就更加充滿活力，可是很多人對于口香糖往往有了依賴性，其實(shí)大家殊不知關(guān)于口香糖對人體當(dāng)中到底有多少傷害，以下我們就來了解一下關(guān)于口香糖對人體的危害到底有哪些?
口香糖能夠清新口氣、緩解壓力，因而風(fēng)靡全球。更有報(bào)道稱，嚼口香糖還有增強(qiáng)記憶、幫助集中精神、協(xié)助戒煙等益處。雖然口香糖好處很多，但也不能因此忽略了它的負(fù)面作用。
經(jīng)常嚼口香糖可以增加唾液分泌，從而更好地清潔口腔與牙齒，但是，醫(yī)學(xué)專家卻不主張將嚼口香糖作為一種時(shí)尚來倡導(dǎo)，尤其是過多、過長時(shí)間咀嚼口香糖有可能對健康產(chǎn)生不良影響。
首先，大部分口香糖都是以蔗糖為甜味劑，咀嚼口香糖時(shí)，糖分會長時(shí)間在口腔內(nèi)停留，口腔中的致齲菌就會利用蔗糖產(chǎn)生酸性物質(zhì)，對牙齒產(chǎn)生腐蝕。
其次，使用含汞材料補(bǔ)過牙的人最好不要嚼口香糖。研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常嚼口香糖會損壞口腔中用于補(bǔ)牙的物質(zhì)。醫(yī)生建議，咀嚼口香糖的時(shí)間不要超過15分鐘，有胃病的人更不宜過多地嚼口香糖。
另外，過長時(shí)間嚼口香糖，咀嚼肌始終處于緊張狀態(tài)，有可能養(yǎng)成夜磨牙的習(xí)慣。此外青少年在身體發(fā)育期如果嚼口香糖，可能使咬肌過度鍛煉，刺激下頜角的肌肉和骨骼發(fā)育，最終外觀呈現(xiàn)“方形國字臉”，影響女性的面型。因此每次咀嚼口香糖應(yīng)控制在一刻鐘以內(nèi)。
誤解：有98%的人相信，不小心咽下的口香糖會黏在肚子里。
事實(shí)：口香糖的膠質(zhì)成分雖然難以消化，但它最終會通過身體排泄出去，不會粘在體內(nèi)的某個(gè)部位。人們偶爾也會吞下西瓜籽，醫(yī)生會明確地告訴你，那粒西瓜籽不會在你肚子里長成一只大西瓜。
我們了解到了口香糖對身體的危害，其實(shí)呢，很多人覺得自己一不小心就把口香糖咽下去就會粘黏在肚子里面，必須要通過手術(shù)的方式才可以去除，大家這些擔(dān)心都是多余的，好像它會隨著糞便排泄而出，并不會感覺到肚子里面。
當(dāng)衣服上粘到了口香糖，又難以清除掉該怎么做呢?這確實(shí)是一個(gè)很令人苦惱的問題，很多人都會覺得惋惜，好好的衣服就因?yàn)檫@個(gè)油漬沒法穿了，其實(shí)大可不必，去除口香糖的方法還是有很多的，關(guān)鍵要掌握技巧，不管是用醋還是用冷凍的方法來清洗效果都很不錯(cuò)的。
一、醋的辦法
1. 需要一杯加熱后的醋。
2. 拿一把牙刷蘸上熱醋，擦粘有口香糖的地方。一定要迅速，因?yàn)榇自跓岬臅r(shí)候最有效。
3. 繼續(xù)蘸醋擦拭，直到口香糖被除掉。如果需要，可以重新加熱醋使用。
4. 洗掉衣服上的醋味。
二、洗衣液
1. 把衣服上粘有口香糖的地方浸在洗衣液中。
2. 使用牙刷刷，使得口香糖分解。
3. 使用刮泥刀將口香糖輕輕刮掉。
4. 最后用指甲摳掉殘留在衣服上的口香糖。
5. 將衣服放在洗衣機(jī)中洗滌。
三、冷凍方法
1. 把衣服上粘著口香糖的地方折疊向外。
2. 把衣服放在一個(gè)塑料袋中，確?？谙闾菦]有粘在袋子上。如果你不能解決口香糖粘在袋子上的這個(gè)問題，那么你把衣服放在袋子上面就可以了。
3. 把袋子封好，放到冰箱中幾個(gè)小時(shí)直到它凍結(jié)實(shí)。如果你是將衣服放在袋子上的，那么就要確保有足夠的空間以便讓衣服不能觸碰到冰箱的其他東西，當(dāng)然，除了它所放置的袋子。
4. 將裝有衣服的袋子從冰箱中取出，打開袋子拿出衣服。用一個(gè)笨鈍的小刀或者是涂抹黃油的刀，迅速將口香糖從衣服上面剝落下來(要避免戳破衣服)。不要等到口香糖解凍，固體的時(shí)候是很容易將它除掉的。如果口香糖在你弄掉之前就解凍了，那就將衣服重新放入冰箱，或者使用冰塊。
上文中明確介紹了去除口香糖的方法有什么，希望對大家有所幫助，平時(shí)在清洗衣服的時(shí)候，遇到不同的難題，就需要用不同的方法來解決，這樣才能讓衣服清洗的更干凈，不會因?yàn)榱粝碌奈蹪n而丟掉，既能避免浪費(fèi)，還能讓自己心情大好。
相信大家肯定都知道什么是口香糖吧，口香糖不但外形好看而且吃起來味道也是相當(dāng)不錯(cuò)的，所以口香糖深受人們的喜愛，常吃口香糖可以起到很好的功效，口香糖有預(yù)防蛀牙和保持清新口氣等作用?？谙闾堑念愋陀泻芏喾N，現(xiàn)在最為流行的一種就是無糖口香糖，下文我們給大家介紹一下什么是無糖口香糖。
口香糖是以天然樹膠或甘油樹脂為膠體的基礎(chǔ)，加入糖漿、薄荷、甜味劑等調(diào)和壓制而成的一種供人們放入口中嚼咬的糖。是很受世界人民喜愛的一種糖類。既可吃又可玩，深受兒童和青年人喜愛。同時(shí)也成為大部分年輕人的扮酷、時(shí)尚的新寵。在提升口腔健康的同時(shí)，通過咀嚼口香糖帶來的面部肌肉運(yùn)動，在認(rèn)知學(xué)領(lǐng)域也具有多重功效。
無糖口香糖
無糖口香糖的熱量比米飯還高 時(shí)下,口香糖已經(jīng)成為了大家最常吃的食品,可以很好的幫助我們清新口氣,預(yù)防蛀牙,尤其是年輕人及女性,包里總會找到口香糖的身影。
標(biāo)寫“無糖”，其實(shí)是用代糖取代了蔗糖，沒有了卡路里，不過甜味還在。比如益達(dá)口香糖,不是無糖,而是添加了人工甘味阿斯巴甜,也就是代糖.
代糖是可以提供甜味的可食用合成化學(xué)品，對于糖尿病人或需要減肥的嗜甜人士，代糖幾乎是不可或缺的。以阿巴斯甜為例，該物質(zhì)熱量超低，甜度則比同分量的蔗糖高出二百倍。
在上面的文章里面我們介紹了一種大家非常熟悉的食品，那就是口香糖了，我們知道口香糖不但有預(yù)防蛀牙的功效而且也可以讓我們的口氣保持清新，口香糖的類型有多種，上文為我們詳細(xì)介紹了什么是無糖口香糖。
能夠擁有較好的形象是非常重要的，但是如果生活中一旦出現(xiàn)難聞的口氣就會影響我們與別人進(jìn)行交流等，并且會對自身的形象影響是非常的大的，很多人總是會經(jīng)常咀嚼口香糖來改善口氣，其中薄荷無糖口香糖就是比較受歡迎的一種，下面一起了解下薄荷無糖口香糖的好處
薄荷無糖口香糖的好處
口香糖是以天然樹膠或甘油樹脂為膠體的基礎(chǔ)，加入糖漿、薄荷、甜味劑等調(diào)和壓制而成的一種供人們放入口中嚼咬的糖。是很受世界人民喜愛的一種糖類。既可吃又可玩，深受兒童和青年人喜愛。同時(shí)也成為大部分年輕人的扮酷、時(shí)尚的新寵。在提升口腔健康的同時(shí)，通過咀嚼口香糖帶來的面部肌肉運(yùn)動，在認(rèn)知學(xué)領(lǐng)域也具有多重功效。
無糖口香糖
口香糖已經(jīng)成為了大家最常吃的食品,可以很好的幫助我們清新口氣,預(yù)防蛀牙,尤其是年輕人及女性,包里總會找到口香糖的身影。
標(biāo)寫“無糖”，其實(shí)是用代糖取代了蔗糖，沒有了卡路里，不過甜味還在。比如益達(dá)口香糖,不是無糖,而是添加了人工甘味阿斯巴甜,也就是代糖.
代糖是可以提供甜味的可食用合成化學(xué)品，對于糖尿病人或需要減肥的嗜甜人士，代糖幾乎是不可或缺的。以阿巴斯甜為例，該物質(zhì)熱量超低，甜度則比同分量的蔗糖高出二百倍。
上面就是對薄荷無糖口香糖的好處的介紹，這樣我們就能經(jīng)常咀嚼口香糖來緩解口氣了，但是值得注意的是想要保證牙齒健康和口腔衛(wèi)生，單靠口香糖是不行的，我們平時(shí)一定要保證勤刷牙的好習(xí)慣
口香糖是部分年輕人和小朋友很喜歡的美食，口香糖與糖不同，口香糖嚼在嘴里面可以讓口氣清新，還具有美容養(yǎng)顏的功效，口香糖非常有嚼勁，而且怎么咀嚼都不會融化掉，甜味可以保留很久，我們都知道口香糖屬于普遍的一種零食，可大家卻不知道口香糖的危害有哪些？那么口香糖的好處和壞處有哪些呢！
吃口香糖的好處 美白牙齒促進(jìn)消化
因?yàn)槌燥埖倪^程就是食物在口腔里產(chǎn)生酸的過程，那么產(chǎn)生酸以后，對牙齒就有一個(gè)腐蝕的作用。如果飯后嚼無糖口香糖，它可以抵制這種產(chǎn)生酸的過程，使口腔的酸度減到最小的程度。
專家們經(jīng)過研究證明，咀嚼口香糖還可以增加唾液的流速和分布，所以在飯后嚼一塊口香糖，使唾液的分泌大大增加，不僅利于消化，而且能夠幫助清除口腔內(nèi)不易清潔區(qū)的食物碎屑，從而減少牙菌斑的形成。
吃口香糖的好處 防癌抑酸
在人的唾液里含有十余種酶，這些酶能分解有害物質(zhì)。嚼口香糖能使唾液的分泌量大為增加，因而使發(fā)生癌癥的危險(xiǎn)減少。研究表明，唾液里還含有大量的食管保護(hù)劑，如表皮生長因子、黏蛋白等。
此外，由于嚼口香糖可增加唾液的分泌量，因而能沖淡咽喉里部分酸性物質(zhì)，緩解胃食管反流的癥狀和輕度消化不良。
吃口香糖的好處 健腦止痛
1.健腦。據(jù)研究，活動舌頭可以間接地刺激腦部和面部神經(jīng)，增加腦細(xì)胞的信息傳遞，從而減緩大腦和面部神經(jīng)的萎縮。而嚼口香糖能增加舌頭和咀嚼肌的活動。
研究還顯示，唾液酸及其衍生物還是腦神經(jīng)節(jié)中苷脂的重要成分，它們在腦區(qū)的發(fā)育、信息的傳遞和信息的儲存上起著重要作用。
而嚼口香糖能刺激唾液酸的分泌，并使腦區(qū)的血流量增加28%以上，從而使大腦的輸氧量增加，有利于保持腦神經(jīng)細(xì)胞的活躍，增強(qiáng)注意力和記憶力。
2.減痛。在人的唾液里含有一種有鎮(zhèn)痛作用的物質(zhì)阿片芬，其鎮(zhèn)痛效果是嗎啡的6倍。因此在身體有痛感的時(shí)候，嚼口香糖有助于減輕痛感。
關(guān)于口香糖的好處和壞處有哪些呢，是大家不知道的，首先口香糖的味道甜，可以使空氣清新，常吃口香糖，對健腦止痛有很好幫助，口香糖還可以增加嘴巴的力度，保護(hù)牙齒，不過經(jīng)常吃口香糖容易引起蛀牙，還容易導(dǎo)致咬肌肥大，所以好像糖不能吃太多。。
不知道大家有沒有喜歡吃口香糖的習(xí)慣，吃口香糖在一定程度上會給我們自身的牙齒帶來很大的好處，可以有效地幫助我們達(dá)到清新口氣的效果，擺脫口臭，可以有效地提高我們自身在他人心目中的形象地位，還可以有效地鞏固牙釉質(zhì)的健康，熟悉一下早上吃口香糖的好處吧。
吃口香糖的好處：
經(jīng)常嚼食口香糖，通過長時(shí)間地反復(fù)咬合的動作，可以鍛煉頜骨、咬肌和牙齒。咀嚼促進(jìn)了面部的肌肉運(yùn)動，改善了血液循環(huán)，提高了皮膚細(xì)胞的代謝活力。
經(jīng)常嚼口香糖可以增加唾液的分泌，便之更好地沖洗和清潔口腔，從而減少牙菌斑的形成，可以使牙齦更加穩(wěn)固
口香糖很"香"，可提高人們咀嚼的興趣，暫時(shí)改善了口腔內(nèi)的不良?xì)馕?，也有利于社交活動?/p>
但是，口香糖也有值得注意的地方：
不少口香糖都以蔗糖為甜味劑，咀嚼時(shí)糖分會長時(shí)間在口腔內(nèi)停留，有利口腔中的致齲菌產(chǎn)生酸性物質(zhì)，誘發(fā)齲齒。
使用含汞材料補(bǔ)過牙的人最好不要嚼口香糖。
嚼口香糖對兒童不利，兒童自控能力較差，嚼口香糖有可能造成吞食或誤入氣管，危及生命。
早上吃口香糖的好處遠(yuǎn)不止以上這些，而且吃口香糖還可以有效地幫助我們清除口腔內(nèi)的殘留物質(zhì)，可以有效的幫助我們?nèi)コ?xì)菌達(dá)到凈化口腔的效果，同時(shí)日常也一定要養(yǎng)成早晚刷牙的好習(xí)慣，對于我保持我們牙齒健康非常有幫助。
嚼口香糖對我們來說并不陌生，口香糖其價(jià)格便宜而且食用方便，口味也是有很多，非常的受人歡迎。嚼口香糖其既有好處壞處，好處是其可以清除人體口腔部位的異味，鍛煉口腔肌肉等等；而壞處是嚼口香糖時(shí)間過久可能會使我們產(chǎn)生蛀牙等等。因此食用口香糖我們就要了解其好處和壞處。下面就來詳細(xì)介紹一下嚼口香糖的好處和壞處。
長期嚼口香糖的危害
1、大部分口香糖都是以蔗糖為甜味劑，咀嚼口香糖時(shí)，糖分會長時(shí)間在口腔內(nèi)停留，口腔中的致齲菌就會利用蔗糖產(chǎn)生酸性物質(zhì)，對牙齒產(chǎn)生腐蝕。
2、使用含汞材料補(bǔ)過牙的人最好不要嚼口香糖。研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常嚼口香糖會損壞口腔中用于補(bǔ)牙的物質(zhì)。咀嚼口香糖的時(shí)間不要超過15分鐘，有胃病的人更不宜過多地嚼口香糖。
3、過長時(shí)間嚼口香糖，咀嚼肌始終處于緊張狀態(tài)，有可能養(yǎng)成夜磨牙的習(xí)慣。此外青少年在身體發(fā)育期如果嚼口香糖，可能使咬肌過度鍛煉，刺激下頜角的肌肉和骨骼發(fā)育，最終外觀呈現(xiàn)“方形國字臉”。因此每次咀嚼口香糖應(yīng)控制在15分鐘以內(nèi)。
嚼口香糖有哪些好處
1、美白牙齒促進(jìn)消化
因?yàn)槌燥埖倪^程就是食物在口腔里產(chǎn)生酸的過程，那么產(chǎn)生酸以后，對牙齒就有一個(gè)腐蝕的作用。如果飯后嚼無糖口香糖，它可以抵制這種產(chǎn)生酸的過程，使口腔的酸度減到最小的程度。專家們經(jīng)過研究證明，咀嚼口香糖還可以增加唾液的流速和分布，所以在飯后嚼一塊口香糖，使唾液的分泌大大增加，不僅利于消化，而且能夠幫助清除口腔內(nèi)不易清潔區(qū)的食物碎屑，從而減少牙菌斑的形成。
2、健腦止痛
據(jù)研究，活動舌頭可以間接地刺激腦部和面部神經(jīng)，增加腦細(xì)胞的信息傳遞，從而減緩大腦和面部神經(jīng)的萎縮。而嚼口香糖能增加舌頭和咀嚼肌的活動。研究還顯示，唾液酸及其衍生物還是腦神經(jīng)節(jié)中苷脂的重要成分，它們在腦區(qū)的發(fā)育、信息的傳遞和信息的儲存上起著重要作用。而嚼口香糖能刺激唾液酸的分泌，并使腦區(qū)的血流量增加28%以上，從而使大腦的輸氧量增加，有利于保持腦神經(jīng)細(xì)胞的活躍，增強(qiáng)注意力和記憶力。在人的唾液里含有一種有鎮(zhèn)痛作用的物質(zhì)阿片芬，其鎮(zhèn)痛效果是嗎啡的6倍。因此在身體有痛感的時(shí)候，嚼口香糖有助于減輕痛感。
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