6個全身美白小竅門 擊退黑色素每一寸都是白皙肌膚
冬季養(yǎng)生小竅門。
“中醫(yī)養(yǎng)生之道，不在求仙丹靈藥，而首在養(yǎng)心調(diào)神，養(yǎng)心養(yǎng)性可稱是養(yǎng)生之道的“道中之道”！”生活中，不同年齡的人都開始關(guān)注如何養(yǎng)生，不注意養(yǎng)生，將為我們的生活埋下悲劇的種子。怎么才能作好養(yǎng)生常識呢？請您閱讀養(yǎng)生路上(ys630.com)小編輯為您編輯整理的《6個全身美白小竅門 擊退黑色素每一寸都是白皙肌膚》，希望能對您有所幫助，請收藏。
6個全身美白小竅門
防曬不能停
日曬是造成變黑的元兇，想要美白，防曬就不能停，即使是冬季也不能落下防曬工作，很多MM使用美白保養(yǎng)品后變白了，但后期又變黑了，這就是只顧著美白，疏忽防曬造成的，以后，大家可別偷懶了哦！
保濕美白
肌膚有要水滋潤才會顯得有光澤，白白嫩嫩的。特別是在這個秋冬季節(jié)，臉部肌膚和身體肌膚都容易干燥缺水哦。潔面后，要保濕產(chǎn)品為肌膚補水，并鎖住肌膚水分。定期用美白面膜，重視夜間的密集護膚，因為夜間可是肌膚美白的大好時機哦。趁還未出浴室之前，將身體乳液全身擦拭一遍，想雕塑身材的MM還可以在小腿、大腿、腹部做一做按摩，這樣，既能達到全身美白的效果，也能維持美妙的身材喔。
牛奶沐浴
將約1000ml的鮮奶倒入熱水中，攪拌均勻至半透明。牛奶浴時，加入幾滴玫瑰精油感覺會更好。如果用奶粉，應(yīng)先將奶粉按飲用時的比例沖泡好再倒入浴缸，以免產(chǎn)生奶粉結(jié)塊現(xiàn)象。另外，牛奶浴后應(yīng)及時洗凈浴缸。推薦浸泡時間為15-20分鐘。牛奶中的乳脂、維他命及礦物質(zhì)具有天然的保濕效果，不但能防止、修復(fù)肌膚干燥，還能令肌膚更為光滑、細膩、白皙。其所含酵素還能起到消炎、消腫及舒緩的作用。
番茄美白
可將半個蕃茄攪拌成蕃茄汁后加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻涂于臉或手部，待約15分鐘洗去。建議每星期做1-2次。 這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細致。
肌膚去角質(zhì)
老舊角質(zhì)堆積，會導(dǎo)致我們的皮膚粗糙、暗淡，不僅臉部皮膚會有角質(zhì)堆積，身體也夫出現(xiàn)角質(zhì)的堆積哦。所以一定要定期去角質(zhì)，每周至少要一次去角質(zhì)。可以選擇有去角質(zhì)效果的沐浴精或去角質(zhì)產(chǎn)品，全身使用，洗完后就會有滑嫩的效果，接著用浴室蒸氣將毛細孔張開，這樣很容易就排出污垢及身體的廢物。
香蕉+牛奶護體膜
做美白護體膜需要準(zhǔn)備3種材料，那就是香蕉、純凈水和全脂牛奶。先將香蕉搗至糊狀，接著加入全脂牛奶，再倒入少量水，按照3：5：1的比例混合攪拌，最后在全身的肌膚上涂抹，待20分鐘后清洗干凈，只要使用一次，就能感覺到皮膚變得細嫩潤澤。
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黑色素瘤是一種在成年人身上十分常見的腫瘤，一般來講，如果黑色素瘤沒有惡變轉(zhuǎn)移的話，其對人體健康的損害還是較低的，但是，一旦黑色素瘤出現(xiàn)轉(zhuǎn)移的狀況，其就會大大的增加患者的死亡率，那么，黑色素瘤可以治愈嗎？
提高早期黑色素瘤康復(fù)率的關(guān)鍵在于及時和適當(dāng)?shù)闹委?，早期惡性黑色素瘤?jīng)過手術(shù)治療后，五年生存率可以達到60%以上。但若是沒能及時檢測與治療，晚期黑色素瘤的五年生存率低于5%，且非常容易轉(zhuǎn)移和復(fù)發(fā)。
談及黑色素瘤能治愈嗎，其實我們身體上的黑色素瘤早期還是可以治好的，此時黑色素瘤因為在患者的表皮內(nèi)水平生長，只要經(jīng)過了合理的治療措施，才能帶來比較高的康復(fù)路。早期黑色素瘤手術(shù)之后，五年生存率在百分之六十以上。
對于黑色色素瘤最佳的治療方法其實在醫(yī)學(xué)上，就是屬于手術(shù)的治療，手術(shù)之后，還可以根據(jù)患者的身體狀況，去選擇放化療或者是生物免疫的治療方法，比如，使用中藥的治療措施等等。究竟黑色素瘤能治愈嗎，黑色素瘤復(fù)發(fā)的可能性是比較高的。
對于腳跟、腰、腋下等容易產(chǎn)生摩擦部位的黑痣，應(yīng)及早進行祛除，以防治癌變?；颊呷绻麨橐伤茞盒院谏亓霭┳儯B同其周圍的0.5~1厘米的正常皮膚及皮下脂肪塊切除及病理檢查的框架內(nèi)。如果大家身上的黑痣長到這些地方一定要及時的去除，以免發(fā)生癌變。
從文中對于黑色素瘤這種疾病能否治愈的問題介紹可知，在人們患上黑色素瘤的早期階段，如果患者能夠采用正確的方法進行治療的話，其所存活的時間也是較長的，否則，黑色素瘤的存在會對其生命及生存率產(chǎn)生嚴(yán)重的影響。
4個洗澡法助你全身美白
牛奶浴
牛奶和水按照1：1的比例調(diào)好然后倒入浴缸里，然后整個人就進入浴缸里浸泡，用雙手在肌膚上慢慢的按摩使肌膚更好的吸收牛奶的營養(yǎng)成分，這樣不僅可以滋潤肌膚使肌膚恢復(fù)嬌嫩，還能達到美白效果。
功效：加入牛奶后，洗澡水會變得非常柔和，即使有“熱水會刺激皮膚”的敏感性皮膚者，此浴法也不會帶來刺激性。而牛奶除了能保濕，還能起到緊膚、收斂的作用。睡覺前泡牛奶還會讓身心放松，促進睡眠。對于多汗癥也具有相當(dāng)良好的功效，而且還能改善躁郁、失眠等癥狀。牛奶所含的酵素成份，能達到消炎、消腫與舒緩皮膚的功效；因此，肌膚若出現(xiàn)因日曬而產(chǎn)生的紅腫現(xiàn)象，即可利用牛奶來進行護理。
蜂蜜浴
將蜂蜜直接加入溫水中，配成 1% 左右的蜂蜜水溶液，洗臉或洗澡，特別是“蜂蜜浴”對消除疲勞功效明顯，還可以使皮膚變得光潔潤滑。也可以在沐浴之前，用蜂蜜涂抹全身，尤其是腳底、膝蓋、手肘等部位要多涂一點， 10 分鐘后，進入浴缸浸泡，然后再用香皂洗一遍，洗完澡后，會覺得全身滑膩如凝脂。
功效：蜂蜜中含有豐厚的微量元素和少量的維生素，能安慰皮膚的血液輪回，促進細胞發(fā)展，延緩朽邁，使皮膚的彈性和韌性加強，外表愈加潤滑滋潤。蜂蜜還具有殺菌、防備和消弭斑點及黃褐斑等感化，劈面部的干澀、起皺、癤子、痱子、痤瘡等都具有肯定的醫(yī)治感化。
紅酒浴
將過量紅酒參加溫水中攪勻，熱日倒入量為500ml，冬季時為750ml左右。
功效：紅酒中豐厚的葡萄多酚具有抗氧化、促進血液輪回的感化。紅酒中的酒精能夠促進肌膚吸取營養(yǎng)，讓頤養(yǎng)身分更快進入肌膚里層。
綠茶浴
將喝過的綠茶渣或喝過的茶包3～5包，放入絲襪或棉布袋中，再將布袋放入浴缸內(nèi)注入熱水，推薦浸泡時間為10～20分鐘。
功效：綠茶中的兒茶素和咖啡因，能夠有用進步脂肪代謝，從而能較快地消弭脂肪。綠茶還能去除肌膚油脂及污垢，有助于爽膚除痱、軟柔角質(zhì)。別的，作為入浴劑，綠茶還可由里而外平和身材，對身材虛寒的人尤為適合。
一、飲食調(diào)理
多喝水幫助身體新陳代謝，多吃蔬菜水果，如西紅柿等，蔬菜水果中含有豐富的維生素，對皮膚美白有好處，西紅柿還能減少紫外線對皮膚的傷害。
二、充足的睡眠
睡眠有助于皮膚新陳代謝，排除體內(nèi)黑色素和毒素，幫助皮膚再生。
三、保持精神愉悅
精神愉悅時人體內(nèi)免疫功能大大提高，新陳代謝順暢，各種毒素不容易沉積。當(dāng)情緒低落時，皮膚新陳代謝，血液循環(huán)等各種功能均降低，皮膚黑色素沉積會變快，皮膚變黑無光澤。
四、適當(dāng)使用一些美白護膚品
護膚品的選擇一定要根據(jù)自己的皮膚選擇，最好找專業(yè)美容師幫忙檢測皮膚后推薦，一定不要覺的越貴越好，也不要只認(rèn)名牌隨便買，適合自己的才是有用的。
五、多多運動
運動能夠保持身體健康，心情舒暢，加快人體新陳代謝，促進黑色素排出。
進入秋季之后，許多的女性都開始關(guān)注自己的肌膚健康啦，搜尋各種的美容護膚的方法！每個人的肌膚狀況都不一樣，那么有什么好的美容方法呢，今天看看護膚達人都是怎么美白的吧，不會的美眉們都快來學(xué)學(xué)吧！
外敷內(nèi)服的排毒美白小竅門
排毒美白秘方一：檸檬祛斑法
檸檬中含有非常大量的維生素c，根據(jù)資料顯示，100克的檸檬汁里面含有的維生素c高達50毫克！除此之外，它還蘊含鈣磷鐵和b族維生素等等，這些都是能夠呵護肌膚的元素哦。
方法：我們將30克的檸檬研碎，然后在其中加入硼砂末和白砂糖各15克，接下來是將其混合均勻，并且放到玻璃瓶中封存三天。之后每天早晚用此檸檬汁加入少量的溫水調(diào)和，涂抹在有斑點的地方，每次三分鐘。堅持使用一段時間能夠看到斑點逐漸變淡。不過需要提醒一點，這個方法不適用于有皮膚過敏的朋友。
排毒美白秘方二：茯苓蜂蜜面膜
白茯苓蜂蜜面膜茯苓能化解黑斑、瘢痕。假如能夠與蜂蜜搭配使用，就能夠起到淡化色斑滋潤肌膚的作用。
方法：將適量的白茯苓研磨成細細的粉末狀，然后加入適量的蜂蜜調(diào)和均勻即可。每天晚上清潔完臉部后用此面膜敷臉，十五分鐘后沖洗干凈然后擦上保濕水即可。
排毒美白秘方三：雞蛋米（白）醋溶液祛斑
醋泡雞蛋是一個利用白醋祛斑的小偏方。內(nèi)服外敷，雙管齊下，讓斑點無處可藏。
方法：準(zhǔn)備新鮮雞蛋若干，優(yōu)質(zhì)的米醋一斤。將雞蛋洗干凈后，把它放進一斤的醋里。封存一個月，讓蛋殼全部融化。每次取出一湯勺蛋醋液，兌入溫開水飲用。每天堅持喝一杯，臉上斑點很快就會去無蹤咯（內(nèi)服）。將雞蛋浸泡在醋里，等蛋殼軟化后只取蛋清使用，將蛋清涂抹到有斑點的地方，等待十五分鐘洗干凈，每天使用一次，能夠逐漸淡化色斑（外敷）。
冬季空氣干燥，稍不留神，肌膚就干得要冒出煙來，發(fā)癢脫皮等煩惱也冒出來，似乎在夏天里還很好用的保濕品已經(jīng)不夠用了，肌膚總干巴巴的，那些總是看上去水靈靈的MM，到底有什么冬季“肌密”呢？
1級“肌密” 保濕保護油脂腺
空氣濕度降低，皮膚角質(zhì)層不能及時調(diào)節(jié)出足夠的保濕因子，而油脂腺的活躍能力也在減低，臉上的油分便會減少，因此皮膚就容易繃緊，在眼下及鼻旁更會出現(xiàn)細紋。保濕做好可防細紋。要做好保濕，就是要讓肌膚維持多些水分，這樣才能減少干燥引起的細紋。
保濕密語
1、護膚品里含有維他命成分，保濕效果會更明顯；
2、夜晚是皮膚滲透力加強的時間，這時候使用保濕產(chǎn)品，起床后皮膚就變得水靈靈。
3、每周2～3次，用保濕品來寶貝干燥的肌膚，尤其是秋冬天，補水面膜不可少。補水潤膚更深層。
2級“肌秘” 補水潤膚更深層
與更注重油水平衡的保濕相比，補水就更注重于如何把水分打入細胞內(nèi)部，改善肌膚微循環(huán)，增強肌膚圓潤度，所以補水產(chǎn)品一般質(zhì)地較清爽，分子很小，能夠迅速到達肌膚底層。
補水密語
補水濕噴霧是為肌膚補水最直接最快捷的方法，秋冬時節(jié)，隨身攜帶一瓶保濕噴霧為肌膚補充水分，不過要記住，噴完一定要用面巾紙輕輕按干，如果能及時涂一點具有保濕效果的面霜就更完美了。
女人總是愛在自己那張臉上忙碌個不停。很多人認(rèn)為補充膠原纖維就能夠讓自己的皮膚變的光滑有彈性。是不是真的有這么一回事呢？
女人皮膚好不好責(zé)任不在膠原纖維：
對照一下，下列皮膚問題你是否遇到過：
1、春天的風(fēng)兒啊，吹開了一些少男少女的心扉，也吹得很多人不光心兒癢癢，還有臉也癢癢。
2、春天干燥，特別是北方，風(fēng)沙大，很多人的皮膚都會起皮、干燥、長痘痘。
3、一過立夏，穿上襯衣，領(lǐng)子內(nèi)面有標(biāo)簽的地方老是感覺特別癢，把衣服標(biāo)簽都給剪了還是癢；有人是一戴項鏈脖子就癢，還有人一穿毛衣身上就癢……莫名其妙沒完沒了地癢。
4、歲數(shù)大了，全身皮膚到處脫屑、搔癢，越抓越癢。
5、本來就有糖尿病，現(xiàn)在全身皮膚越來越粗糙，用過無數(shù)的藥物也沒見效。
6、只覺得皮膚一天天松弛了，怎么辦？
7、別人的皮膚怎么那么光亮鮮嫩，到底如何保養(yǎng)呀？
再對照一下，下列護膚方法你用過哪種：
1、商店買回來的各種各樣護膚品，說是能給皮膚補水。
2、崇尚天然的人們想到了各種“高招”，如在清潔皮膚后，用黃瓜、西瓜皮敷臉，特別是在日曬后，貼一貼，清涼舒服?；蛘咧苯佑盟崮?、牛奶洗臉。
3、稍微復(fù)雜的用半只番茄絞碎至糊狀，再加兩滴甘油，放入冰箱，每天貼敷皮膚。
4、還有用酸奶、蛋清，加上磨碎的草莓、香蕉、蜂蜜等攪拌，敷臉。
5、各種“營養(yǎng)”皮膚的食物、藥物問世了，人們也就緊跟著試著、用著。
6、各種“美容”的技術(shù)出現(xiàn)了，大量的追隨者跟進著。
如果你有以上問題，如果你采取了以上的某種方法，你是否想知道它是對的？還是錯的？科學(xué)依據(jù)是什么？
如果把人體皮膚切開，從剖面看，依次為：表皮、真皮、皮下組織，共3層。保護好表面的“漁網(wǎng)”層，猶如保持“外衣”的完好無損，對于其下的皮膚保護是多么的重要。人體皮膚的真皮層主要有3種纖維和4種細胞維持著真皮的正常狀態(tài)。
3種纖維是：網(wǎng)狀纖維、膠原纖維、彈力纖維。
網(wǎng)狀纖維起到支架作用，膠原纖維起著填充作用，彈力纖維起著伸縮功能。這3種纖維都是纖維細胞產(chǎn)生的?？梢?，維護纖維細胞的正常功能才能真正保護真皮的正常狀態(tài)。真皮內(nèi)紅色條索是膠原纖維，黑色線條是彈力纖維。皮膚彈性主要靠彈力纖維的正常分布和數(shù)目，與膠原纖維無關(guān)。膠原纖維增多并不能使得皮膚增加彈性，反而會影響彈力纖維的伸縮而減低彈性。所以，那些“補充膠原纖維”的做法是不可取的?？梢?，在人們的日常生活中，有那么多“保護皮膚”的傳說和誤區(qū)，需要自己認(rèn)真的了解基本知識，針對自己皮膚的具體問題，弄清道理，才能找到解決皮膚問題的有效途徑。
原則上說，夏天到了，保護皮膚應(yīng)該想到的是：
1、免曬：在夏季皮膚容易受到日曬的摧殘，有效的遮陽的物理方法是必需的。
2、蔬菜：飲食上多進食蔬菜水果，補充維生素，特別是補充足夠的維生素C、維生素E。
3、多動：加強運動，多出汗，一方面促建代謝，增加受損細胞的代謝脫落。
4、除塵：能保證有干凈水清潔皮膚表面的灰塵即可，避免傷害角化層。
5、少菌：保護皮膚的要點是清潔致病微生物。其實，人體皮膚表面停留著大量微生物（病毒、細菌、真菌、寄生蟲），再干凈的人也逃脫不了，因為你必需生活在大氣環(huán)境中，而自然界沒有微生物就不可能有活著的人體。所以，平時不必要一個勁的“消毒”，那樣不僅保護不了皮膚，只會有害于皮膚。
歡迎您閱讀養(yǎng)生路上的2023養(yǎng)生常識頻道《6個全身美白小竅門 擊退黑色素每一寸都是白皙肌膚》一文，希望我們精心撰寫的養(yǎng)生內(nèi)容能獲得您的喜歡，同時我們也準(zhǔn)備了豐富的“冬季養(yǎng)生小竅門”專題供您欣賞！
