皮膚曬傷后怎么辦？試試這些處理方法！
過度曬太陽后的飲食養(yǎng)生。
身體是智能的載體，是事業(yè)的本錢。對自己晚年負(fù)責(zé)，就不應(yīng)該對晚年的健康透支。那些健康而長壽的人，他們在養(yǎng)生方面都有自己的心得。沒有好的身體，萬事事皆休。您對養(yǎng)生常識是如何看待的呢？急您所急，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為朋友們了收集和編輯了“皮膚曬傷后怎么辦？試試這些處理方法！”，歡迎您閱讀和收藏，并分享給身邊的朋友！
在夏季就避不開曬傷的話題，曬傷對于我們來說不但危害皮膚而且還影響美觀，這是女性朋友最不能容忍的。那么你知道皮膚曬傷如何治療呢?有什么處理方法呢?一起去看看吧。
皮膚曬傷的九種處理方法
1.蘆薈膠
皮膚被曬傷后，如果妹紙手邊有蘆薈膠，可以立即對曬傷的皮膚大面積涂抹。蘆薈膠能夠快速鎮(zhèn)靜被曬傷的皮膚，避免皮膚被曬傷脫皮、疼痛、泛紅等情況的發(fā)生。
2.保持皮膚低溫
皮膚被曬傷后，可立即到陰涼的地方。因?yàn)殛帥龅目諝猓軌蚓徑馄つw曬傷的狀況。在夏天皮膚被曬傷后，可到空調(diào)房內(nèi)，待皮膚完全降溫后，再潔面以及涂抹補(bǔ)水護(hù)膚品。
3.清潔
曬傷后，一般不要馬上清洗皮膚，等皮膚降至正常溫度后再徹底清潔皮膚。清洗時(shí)，應(yīng)選用有滋潤保濕作用的洗面奶或沐浴露;盡量使用冷水或溫水，避免用燙水。
4.用化妝水冰敷
先用蘸了化妝水的化妝棉敷面，要不斷交替敷面。 30分鐘過后，如果還要采用冰敷，您可以在化妝水中加冰塊，或把化妝水放入冰箱冷卻，然后取出已凍結(jié)的冰塊，用毛巾包裹敷在臉上。
5.綠茶水熱敷
皮膚被輕微曬傷后，可以使用綠茶水處理曬傷皮膚。用棉球蘸取適量茶水，然后輕輕拍打被曬傷的皮膚，這樣能夠有效滋養(yǎng)皮膚，還能減輕皮膚的不適感。
6.冰牛奶
在一個(gè)干凈的容器中讓入牛奶、冰塊以及適量的水，制作成冰牛奶。然后用干凈的棉布將其浸透，然后將面部敷在被曬傷的皮膚上5分鐘，如此反復(fù)做3次，即可緩解皮膚被曬傷的情況。
7.西瓜皮敷
西瓜皮含有維生素C，敷在皮膚上具有消炎美白的功效。把西瓜皮在曬傷的胳膊上反復(fù)擦拭。如果用刮刀把西瓜皮刮成薄片，敷在曬紅的皮膚上更有利于充分吸收瓜液。
8.醋
用化妝棉浸泡在食用醋里面，敷在曬傷的地方，干了之后重復(fù)使用，直至?xí)駛つw緩解。
9.黃瓜
新鮮黃瓜切片敷于臉上，可以為曬傷的皮膚鎮(zhèn)定補(bǔ)水，助于修護(hù)。
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夏季紫外線是一年中最強(qiáng)的時(shí)候，如果長期處于陽光下并不做任何防曬措施的話，皮膚很容易曬傷，那曬傷怎么辦呢?曬傷后該如何正確護(hù)理，一起來了解下。
皮膚為什么會(huì)被曬傷?
光線明明看不見的，為啥能殺傷我們的皮膚呢?其實(shí)這里面歸根于叫“光子”的物質(zhì)，雖然看不見它，但是光子有能量的，人們的皮膚是能感受到的，讓你在陽光下待久了，你會(huì)發(fā)現(xiàn)身體比較熱，這就是因?yàn)樯眢w吸收了光子的能量。
夏季太陽極強(qiáng)，光子能量也更高，人曬的時(shí)間越久，身體吸收的能量就越多，對皮膚就有一定殺傷力。另外，紫外線也在對我們的皮膚產(chǎn)生危害。
曬傷怎么辦?
曬傷程度輕重程度，不同情況應(yīng)對方法如下：
1、皮膚發(fā)紅發(fā)燙
這是最輕的曬傷程度，當(dāng)然也需要一定的處理，我們可以直接用冷毛巾來濕敷皮膚，起到很好的鎮(zhèn)靜作用，能緩解皮膚發(fā)紅發(fā)燙。
2、曬脫皮
曬脫皮的情況很常見，也不用驚慌，這種說明你的皮膚本身就處于更換期間，可以不用太在意，注意保持皮膚清潔問題，最多一個(gè)月，新皮膚就出來了。
3、曬成水泡
如果水泡沒有破那么不要擠，等它自己消，如果水泡面積大，一個(gè)星期還未消，那么就需要看醫(yī)生。
以上就是關(guān)于曬傷后的正確護(hù)理，你get到了嗎?
在炎熱的夏季，很多人的皮膚都會(huì)出現(xiàn)受傷的狀況，事實(shí)上，在日常生活中，大家就應(yīng)該做好相應(yīng)的防曬措施的，但是，如果在平時(shí)皮膚出現(xiàn)了曬傷，大家也應(yīng)掌握一定的方法來進(jìn)行處理，那么，皮膚曬傷該怎么辦好呢？
黃瓜汁涂抹
用黃瓜汁敷在疼痛的皮膚上10分鐘，清涼透入皮膚，疼痛自然消減。
黃瓜汁水分豐富，包含的維生素C能增強(qiáng)皮膚的再生能力，既可補(bǔ)充皮膚失去的水分，又可治療脫皮現(xiàn)象。敷后身體要用水沖洗干凈。
茶水熱敷
用棉球蘸茶水輕輕拍打曬傷處，這樣可以滋養(yǎng)皮膚，減輕灼痛感。因?yàn)椴枞~里含有鞣酸，具有很好的促進(jìn)收斂作用，能減少組織腫脹，減少細(xì)胞滲出，對于輕微曬傷而沒有暴皮的皮膚非常管用。
如果曬傷的面積太大，您也可以在臉盆中加入濃茶，讓曬傷的皮膚浸在水中多泡幾分鐘，效果會(huì)更顯著。
乳液護(hù)理
在曬傷部位可用1%的氫化可的松乳液涂抹，也有一定幫助。
對疼痛部位一天涂3-4次，不要立即洗掉，要在皮膚上停留5-6個(gè)小時(shí)。第一次涂抹時(shí)再配合冷敷效果更好。
涂抹蘆薈汁
將蘆薈內(nèi)的啫喱狀汁液涂在被曬傷的皮膚上，讓汁液自然干透。蘆薈除了可以幫助受傷的皮膚更快康復(fù)外，當(dāng)皮膚因曬傷而出現(xiàn)灼熱痛楚時(shí)，涂上蘆薈葉液也有立即降熱、清涼的功效。
冷敷護(hù)理
冷敷有助于中和曬傷，冷敷時(shí)可以將毛巾或衣服放入冷水或冰箱中，拿出稍稍擰一下(不滴水就行)，然后敷在皮膚上。當(dāng)水分逐漸蒸發(fā)時(shí)，就會(huì)有冷卻作用，這有助于控制曬傷和疼痛。
一天敷3-4次，每次約半小時(shí)即可。還可以用紗布沾滿飽和的生理鹽水或清水，置于冷藏室待冰涼后，敷于刺痛部位，約20分鐘后取下，可以消除灼熱感并有助于減輕皮膚紅腫癥狀。
由上可見，在皮膚出現(xiàn)曬傷后，大家是可以采用涂抹蘆薈汁、冷敷護(hù)理、茶水熱敷、乳液護(hù)理和黃瓜汁涂抹等方式進(jìn)行的，由于皮膚曬傷是需要一段時(shí)間才能修復(fù)的，因此，大家在護(hù)理的時(shí)候，還應(yīng)注意長期堅(jiān)持。
防曬很重要
科學(xué)家在最近出版的英國《自然》雜志上報(bào)告說，他們對實(shí)驗(yàn)鼠進(jìn)行基因改造，使它們?nèi)聿紳M黑素細(xì)胞，然后對出生后三五天的幼年實(shí)驗(yàn)鼠進(jìn)行劑量相當(dāng)于曬傷的紫外線照射。結(jié)果，實(shí)驗(yàn)鼠在年齡為6個(gè)月時(shí)開始陸續(xù)患上皮膚癌，1歲時(shí)，半數(shù)患皮膚癌。與之相比，在出生后6個(gè)星期接受相同劑量紫外線照射的實(shí)驗(yàn)鼠，并沒有出現(xiàn)大量患皮膚癌的現(xiàn)象。
科學(xué)家認(rèn)為，雖然實(shí)驗(yàn)鼠與人不相同，但家長仍須注意不應(yīng)讓兒童過多地暴露在強(qiáng)烈的陽光下。
導(dǎo)致皮膚曬傷的病因是什么?
專家介紹，日光對皮膚的損傷主要是由紫外線引起的。紫外線分短波紫外線、中波紫外線及長波紫外線。
短波紫外線對生命細(xì)胞的殺傷能力最強(qiáng),但一般都被地面大氣層所吸收;中波紫外線可使正常人皮膚產(chǎn)生紅斑不能透過窗玻璃,因此,在室內(nèi)隔著玻璃就不容易曬傷。
長波紫外線一般要有引起光敏物存在的條件才引起過敏反應(yīng)。所以中波和長波紫外線是光敏性皮膚病的主要作用光譜。
經(jīng)過中波紫外線和一定時(shí)間的光照后,暴露部位的皮膚可出現(xiàn)曬斑反應(yīng),即日光性皮炎。初起時(shí)出現(xiàn)紅斑、水皰,有的甚至是大皰,皮炎好轉(zhuǎn)后脫皮屑,留下色素沉著。
曬傷主要發(fā)生在皮膚的表皮。正常的情況下,皮膚表面對光線有一定的防御作用,皮膚接受一定的紫外線照射而不起反應(yīng),如果長經(jīng)受時(shí)間或者太強(qiáng)烈的日光照射,皮膚就會(huì)被曬傷而產(chǎn)生日光性皮炎。
皮膚曬傷后的怎么辦?
第一：首先檢視自己曬傷的程度。如果只是變紅，沒有疼痛的感覺，那么只要敷幾貼補(bǔ)水的面膜就好了?？墒侨绻阋呀?jīng)到了紅腫疼痛的程度，那么回家后立刻擦上一些香油。香油有消炎去腫痛的作用，還能滋潤皮膚。
第二：冷敷。根據(jù)自己的曬傷情況，進(jìn)行冷敷。如果只是輕度曬傷，最好的辦法是用化妝棉沾化妝水，輪替著敷，就好。如果已經(jīng)是嚴(yán)重曬傷了，就最好放到冰箱涼一下，在敷，效果更好。冷敷最好，每次半個(gè)小時(shí)，一天兩到三次。
第三：西瓜治曬傷。西瓜可以清熱解暑，而西瓜皮則在治療曬傷上有妙用。將西瓜皮輕輕涂抹在曬傷處，就會(huì)發(fā)現(xiàn)西瓜皮的水分很快被皮膚吸收了。而最好的方法就是將西瓜皮切成小薄片，敷在曬傷處，每五到十分鐘更換一次西瓜皮，如果是嚴(yán)重曬傷的話最好選擇冰鎮(zhèn)后的西瓜皮，堅(jiān)持一周左右，效果明顯。
第四：美白保濕。在曬傷期間不要進(jìn)行任何的美白動(dòng)作。尤其是成品的美白面膜多少對皮膚都有一定的刺激，在曬傷期間最好是做補(bǔ)水保濕的面膜。美白要到皮膚完全恢復(fù)以后再開始做。
夏季溫度高，如果在戶外待太久，外露的皮膚很容易被陽光曬傷，那臉曬傷了怎么辦呢?還做哪些護(hù)理呢?
臉曬傷了怎么辦?
1、首先等皮膚溫度正常降溫。
臉部皮膚曬傷后不要馬上用冷水洗臉，這個(gè)時(shí)候?qū)ζつw刺激是非常大的，冷熱交替會(huì)讓嬌嫩的臉部肌膚受不了，最好的辦法是等皮膚降至正常溫度后，再用冷水將皮膚清潔到位。
2、冷敷臉部。
將臉部清潔干凈后用冷毛巾敷一下曬傷的皮膚，這樣可以起到鎮(zhèn)靜舒緩的作用，讓會(huì)人覺得比較舒服，緩解曬傷后的疼痛。
3、補(bǔ)水。
臉部皮曬傷后，這個(gè)時(shí)候的身體和皮膚都是極其缺乏水分的，所以除了注意給皮膚補(bǔ)水外，日常還應(yīng)保持多喝水。
4、涂抹蘆薈膠。
為了讓曬傷的臉部皮膚恢復(fù)得更快，可以用蘆薈膠來修復(fù)，每晚上洗完臉就可以將蘆薈膠涂抹在曬傷處。
以上就是關(guān)于臉部皮膚曬傷后的護(hù)理事項(xiàng)，你都get到了嗎?
夏季氣候炎熱，在戶外時(shí)間太久的話，裸露的皮膚就很容易被曬傷，導(dǎo)致皮膚紅腫、蛻皮等問題，那么曬傷后如何修復(fù)呢?下面就教大家夏季曬后的皮膚護(hù)理措施。
曬傷后如何修復(fù)?
皮膚曬傷后首先要做的是用冷毛巾或者冷棉片冷敷患處，這會(huì)讓皮膚得到鎮(zhèn)靜舒緩，然后用溫度適宜的水清潔皮膚，清洗完后可以用一些藥物或者天然的蘆薈膠給皮膚消炎，這樣皮膚會(huì)舒服得多。
如果皮膚曬起了水泡，那么不要用任何護(hù)膚品，做好鎮(zhèn)靜處理不要戳破水泡即可。
【曬傷后的正確護(hù)理】
曬傷后還可以做以下事情有助于皮膚的恢復(fù)：
黃瓜冷敷：將黃瓜切成薄片，將其敷在曬傷的皮膚處，可以緩解皮膚疼痛不適。黃瓜富含維生素c，可以給皮膚補(bǔ)水還能起到舒緩作用。
外用抗曬劑：曬傷嚴(yán)重的可以外用抗曬劑類藥膏，可以很好的潤滑皮膚，還能起到減輕曬傷的疼痛癥狀。
喝綠豆百合湯：身體經(jīng)過長時(shí)間的烤曬，不僅僅是皮膚受不了，身體內(nèi)火也容易升高，這個(gè)時(shí)候一定要多吃些去火解暑類食物，推薦綠豆百合湯，防止曬后上火難題。
蘆薈汁：蘆薈歷來就有修復(fù)曬傷的功效，比起購買富含蘆薈物質(zhì)的曬后修復(fù)護(hù)膚品，還不如用家里新鮮的蘆薈汁，在敷蘆薈的過程中，不要先洗掉蘆薈，等皮膚吸收蘆薈汁后再清洗。
提示：夏季高溫盡量不要長期呆在戶外，如果不得已要外出，盡量穿防曬服打太陽傘，可以降低陽光對人的刺激。
身體一旦缺水，就會(huì)影響健康，因?yàn)槿梭w中大部分都是液體，即便是血液，也含有大量的水分，水是生命的載體，如果缺水皮膚就會(huì)變得干燥起皮，那么究竟該怎么補(bǔ)水呢？哪個(gè)時(shí)間段補(bǔ)水會(huì)更好？下面就和小編一起來看看吧。
腎臟排毒補(bǔ)充水分
腎臟是不可忽略的排毒部位。人體的尿酸主要是經(jīng)由腎臟代謝排出于尿中，藉由排尿的過程排除普林、尿酸等毒素，維持腎臟的運(yùn)作機(jī)能，尤其在夏天要多喝水、多排尿，代謝正常是健康的不二法則。開水、茶類、湯類、蔬果汁都是不錯(cuò)的選擇，平常大量補(bǔ)充水份，讓身體的普林、尿酸毒素藉尿液排出體外，每天早上最少排尿2次為佳，當(dāng)尿液顏色太黃表示水分不夠，要適時(shí)補(bǔ)充。須注意的是有高血壓患者最好多喝水，不要以喝湯做為補(bǔ)充水份來源。
經(jīng)常吃粗纖維
人體的肝臟是有排毒功能的臟器，在機(jī)體代謝過程中，門靜脈收集自腹腔流來的血液，血中的有害物質(zhì)及微生物抗原性物質(zhì)，將在肝內(nèi)被解毒和清除。肝臟是人體的主要解毒器官，它可保護(hù)機(jī)體免受損害，使毒物成為比較無毒的或溶解度大的物質(zhì)，隨膽汁或尿液排出體外。以均衡的飲食為基礎(chǔ)，平日多攝取青菜、纖維等食物，不太需要吃過多的補(bǔ)品、藥物或是保健食品，以免因攝取過量無法消化而累積更多毒素在體內(nèi)。減低疲勞壓力而影響肝臟的代謝，平日可增加B族維生素、綠色食物與苦薊草的攝取，有助于恢復(fù)肝臟正常的新陳代謝。
新鮮蔬果
人體最重要的循環(huán)系統(tǒng)血液，身體經(jīng)由血液循環(huán)的作用將養(yǎng)份與氧氣輸送至各個(gè)部位，當(dāng)血液循環(huán)良好，人的氣色自然好，也代表身體的狀況很好；但是當(dāng)循環(huán)不佳，身體就會(huì)開始出現(xiàn)各種狀況甚至引發(fā)心血管方面的疾病，所以維持血管的暢通，避免血液中的毒素累積就變得相對重要。平時(shí)可多吃新鮮蔬果及高纖類的五谷雜糧，少吃太精致的食品，糖份過高如糕餅、點(diǎn)心類的食物。做一些排毒按摩，也能能促進(jìn)肌膚的血液循環(huán)和淋巴循環(huán)，加快肌膚內(nèi)部老化廢棄物的排出，凈化身體內(nèi)部環(huán)境。
多流汗
皮膚是人體最大的排毒器官，排汗也是重要的排毒渠道。皮膚上的汗腺和皮脂腺，能夠通過出汗等方式排出其他器官難以排出的毒素。注重在夏天的保養(yǎng)，保持身體的水份及纖維足夠。多做運(yùn)動(dòng)多流汗，幫助身體中的毒素通過流汗而排出。每周至少進(jìn)行一次使身體多汗的有氧運(yùn)動(dòng)。每周最好還要洗一次蒸汽浴或桑拿浴，能加快新陳代謝、排毒養(yǎng)顏。
那么具體時(shí)間該怎么補(bǔ)水呢？
清晨
漫長的睡眠時(shí)間里，皮膚沒有吸收水分，所以清晨醒過來喝一大杯清水是最簡單有效的補(bǔ)水方法，而且還能讓你讓身體機(jī)能重新運(yùn)作，促進(jìn)新陳代謝。洗臉的水不能太熱，用潔面乳洗過臉后，用爽膚水、護(hù)保濕乳液滋潤皮膚可是每天要做的功課，這可以幫助你進(jìn)一步補(bǔ)充水分；而且如果你有化妝的習(xí)慣，在化妝前涂上保濕用品的話還有使妝容更持久的效果。
上午
上班了，面對著空調(diào)和電腦，皮膚中的水分也一點(diǎn)點(diǎn)地流失了。在這種情況下，小巧的保濕噴霧可以幫助解決給皮膚喝水的難題，只需要直接噴在皮膚上，輕輕按摩一下就可以了。目前，一些好的品牌都推出了保濕噴霧，不妨試一試。同時(shí)你還可以自己制做保濕噴霧，將玫瑰精油用蒸餾水稀釋，就可以做成最好用的保濕噴霧了。當(dāng)然了，多喝水也是最好的補(bǔ)充水分的法子，便宜又簡單，治標(biāo)又治本，一定要堅(jiān)持。
午餐
皮膚變得干燥，和飲食習(xí)慣也有著十分密切的影響。美容專家介紹，為了保持皮膚的彈性和水分，應(yīng)該多吃富含膠原蛋白質(zhì)的食物，膠原蛋白是肌膚中的主要成分，占肌膚細(xì)胞中蛋白質(zhì)含量的71%以上，膠原蛋白使細(xì)胞變得豐滿，從而使肌膚充盈，保持皮膚彈性與潤澤，膠原蛋白有著十分重要的作用。含膠原蛋白的食品主要有肉皮、豬蹄、牛蹄筋、鮮魚等；午餐的時(shí)候，多吃這些食品，既吃飽了肚子，也從物中攝取保濕成分，一舉兩得，飯后再吃個(gè)桔子等水果，效果就更好了。
晚上
皮膚的護(hù)理最好在晚上10點(diǎn)以前進(jìn)行，因?yàn)橐雇?1點(diǎn)至凌晨2點(diǎn)是肌膚細(xì)胞最為活躍的時(shí)候，此時(shí)應(yīng)運(yùn)用功效高的保養(yǎng)品以達(dá)到深層滋養(yǎng)修護(hù)的目的。首先是徹底清潔，讓皮膚可以順暢地呼吸；每周還可做一至兩次深層保濕補(bǔ)水的面膜，做完這個(gè)步驟之后；還需要進(jìn)一步保濕護(hù)理，這樣就能給皮膚細(xì)胞提供更深入的滋養(yǎng)與豐富的水分。用潔膚棉沾上爽膚涂抹在面部做完這些調(diào)理肌膚的步驟后，較干的皮膚可用保濕除皺液，想淡化色素斑點(diǎn)者可用天然美容化妝品輕輕按摩全臉；最后擦上柔膚霜或保濕柔膚晚霜，護(hù)膚程序才算是做完了。
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