耳洞不是人人能打,穿孔后注意四小點
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女人以扎耳朵眼、戴耳環(huán)為美具有相當(dāng)長的歷史了。為佩帶耳飾在耳垂部位行穿孔手術(shù)，稱耳垂穿孔術(shù)，俗稱穿耳洞，又叫扎耳朵眼。
當(dāng)然，在人的身體中，只有在耳垂部位穿孔的危害相對小些，其他地方個人認(rèn)為應(yīng)該禁止。比如：耳廓上軟骨非常多，一旦因打洞感染，會造成軟骨膜炎，嚴(yán)重的會導(dǎo)致耳廓壞死；鼻中隔也是由軟骨組成，盲目穿孔會引起鼻子塌陷。所以我做的絕大多數(shù)是老土的耳垂穿孔術(shù)。
耳孔應(yīng)該穿在什么位置？
耳垂穿孔的位置應(yīng)考慮耳垂的形態(tài)、大小和受術(shù)者的職業(yè)、個人審美觀等因素。有多種定位方法，一般認(rèn)為合適的位置應(yīng)在耳屏切跡于耳垂下緣的垂線上中三分之一交界處。個人認(rèn)為醫(yī)生只要掌握好不可太靠近耳垂的下邊緣和后邊緣，以免無意中牽拉耳飾時引起耳垂裂開這一重要原則，其它的位置多數(shù)情況下還是要參考求美者的意見。
哪些人不適合穿耳孔？
疤痕體質(zhì)和血小板含量低的不適合穿耳孔，否則易引起瘢痕或不宜止血的情況。另外，為了減少感染機會，月經(jīng)期間不宜打耳洞。耳垂處有急性或慢性皮膚炎癥者，也應(yīng)先控制炎癥。
穿耳孔前要注意些什么？
術(shù)前我常規(guī)都會用酒精消毒耳前、耳后和耳孔等部位，術(shù)中帶無菌手套，使用一次性的靜脈留置針手工進行穿孔。相比市面上的機器穿孔，由于使用經(jīng)過嚴(yán)格消毒的一次性器械，術(shù)中注意了無菌操作，所以能保證安全，并最大限度避免了細菌及乙型肝炎和其它傳染病的感染。
穿完耳孔應(yīng)該注意什么？
剛剛打完的耳洞，醫(yī)學(xué)上稱為貫通傷，需要精心護理，下面就告訴你平時需要注意的要點：
1.堅持每日涂醫(yī)用酒精消毒，這一點對剛打完耳洞的人非常非常重要。
2.術(shù)后7-10天內(nèi)避免沾水、保持耳垂處干燥清潔。
3.保持每日旋轉(zhuǎn)所遺留的靜脈針針管，避免針管與皮膚粘連，促進傷口愈合。術(shù)后多少天才能佩戴新的耳環(huán)呢？
4.并在術(shù)后10-15天創(chuàng)面愈合后才開始配戴耳環(huán)。
穿耳孔有哪些并發(fā)癥？
穿耳孔手術(shù)很小，但因為手術(shù)者無菌觀念的不同（比如在首飾店，可能連消毒的東西都沒有），所有有一定的并發(fā)癥發(fā)生率。即使我在醫(yī)院里防范措施這么嚴(yán)格，也碰到了幾例并發(fā)癥，有感染、瘢痕增生、耳垂裂口等。感染主要與術(shù)后的護理不當(dāng)有關(guān)，注意了上面的要點一般都沒問題。瘢痕增生一方面與感染有關(guān)，另一方面也與個人體質(zhì)有關(guān)。有一類人就是比較容易長疤，但這又是術(shù)前無法預(yù)知的。一旦發(fā)生，輕者可在瘢痕內(nèi)注入某些激素類藥以抑制其繼續(xù)生長，重者可行手術(shù)完全切除，術(shù)后激素注射或放射治療等，最大限度地防止其復(fù)發(fā)。耳垂裂口有多種原因，少數(shù)是定位過低所致，但多數(shù)情況下是耳飾過重或外力拉扯耳飾所致。一旦發(fā)生，需要手術(shù)治療。
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12月10日，北京市工商局公布了鞋類商品質(zhì)量抽檢結(jié)果，其中包括惠特鞋業(yè)有限公司、廣州市信達鞋業(yè)有限公司等的19種商品，分別存在耐磨性能、勾心抗彎剛度、勾心硬度不合格等問題。這些問題減肥安全隱患大，同時也最易被消費者忽視。因此，人們在選購時，要仔細查看以下4處。
勾心軟容易崴腳。皮鞋(平底鞋與坡跟鞋除外)腳心部位的外底與中底之間安有一根鋼勾心，它是連接后跟和前掌的脊梁，支撐并保持著鞋的整體形狀，有穩(wěn)定鞋跟的作用。不合格的勾心會造成皮鞋整體變形，鞋跟向四周歪斜，導(dǎo)致走路不穩(wěn)，嚴(yán)重時甚至崴腳、摔倒。中日友好醫(yī)院骨科首席專家李子榮告訴《生命時報》記者，質(zhì)量好的鞋可以給予足弓比較好的支撐，不會損壞足弓的生理功能。但是，如果穿勾心處長期沒有足夠支撐、跟過高或前足過緊的鞋，就有可能造成足弓塌陷，導(dǎo)致一走路就疼，容易長繭，甚至拇趾外翻。一般來說鞋子中段韌度適中不易崴腳。挑鞋時，可以用手使勁按壓鞋內(nèi)腳心部位，不軟、不變形為好，也可以用手扭轉(zhuǎn)鞋，扭不動或可以扭成麻花狀都不行。試穿時，可將雙腳向左右兩側(cè)翻一翻來測試鞋子的穩(wěn)定度，如果腳很容易翻過去，就容易崴腳，建議不要購買。
腳后跟接縫最磨腳。中國皮革和制鞋研究院戚曉燕研究員告訴記者，磨腳的部位主要在腳后跟接縫處及鞋頭處。新鞋過小或皮子偏硬，都容易磨腳，長期穿著容易導(dǎo)致雞眼、甲溝炎、拇趾外翻等疾病。因此，應(yīng)該盡量買羊皮等軟皮鞋；鞋子后跟處如果有接縫，要仔細檢查線頭、皮質(zhì)有無凸出的地方；至少試穿十幾分鐘，來回走動一下，再做決定。如果不慎買到了磨腳的鞋子，可以將一塊濕紙巾晾干，再用白酒浸透，固定在磨腳處放置一晚；如果鞋子邊緣部位磨腳，可用濕毛巾捂幾分鐘，使其潮濕變軟，然后拿玻璃瓶等圓柱形物體用力搟壓幾遍；如果新鞋因太小而夾腳，不妨用濕毛巾捂濕，再用鞋楔撐大，穿起來就順腳了。
人造革鞋捂出腳氣。人造革鞋不僅透氣性、耐滑性差，而且低溫容易變硬，導(dǎo)致出現(xiàn)腳汗、腳臭、不合腳等問題。專家建議，盡量不要選購人造革、尼龍、塑料等材質(zhì)的鞋，它們透氣性差，容易使腳部感染細菌和真菌，引起腳氣，最好選購真皮鞋和布鞋。那么，如何分辨真皮和人造皮呢？首先，檢查鞋盒上有無標(biāo)注鞋幫材質(zhì)，按照國家規(guī)定，鞋盒上應(yīng)該在明顯位置標(biāo)注鞋幫材料(何種天然革、二層革或合成革、人造革等)；第二，仔細觀察皮革表面，真皮革面有較清晰的毛孔、花紋；第三，用手捂一會兒皮子，真皮皮革手感豐滿、滑爽，人造革和合成革用手捂的時間稍長，就會有潮濕、黏手的感覺；第四，用手摸縫合處，真皮縫合線是鼓出來的，而革的縫合線是凹下去的，并且在皮子連接處，真皮的縫線比較密(為每厘米56針)，而人造皮的縫線如果太密容易拉爛，所以一般較稀疏；最后，可用手指從皮革里側(cè)用力向外頂，皮紋變細嫩光亮的是真皮，無變化的或變灰暗的為合成革。
鞋底花紋淺容易摔跤。鞋底材質(zhì)有很多種，其中，橡膠底柔軟、彈性好、防滑減震，但稍重；塑料底耐磨，但不防滑、耐寒性差；泡沫底彈性好，也比較適合腳的形狀，但很滑，容易摔跤，老人和孕婦最好不要穿。選購時要注意檢查鞋底是否平整，花紋是否清晰，如果花紋淺或鞋底材質(zhì)不耐磨，穿久了就容易滑倒；用指甲輕壓鞋底，應(yīng)有彈性，不能過軟或過硬，否則容易損傷足部。
【導(dǎo)讀】你知道嗎，咖啡因能助性不是人人都能喝哦！研究發(fā)現(xiàn)，咖啡有提神醒腦的效果，因為其成分中含有咖啡因。當(dāng)然，含有咖啡因的不只是咖啡，綠茶、紅茶等也都有咖啡因。下面小編介紹咖啡因能助性不是人人都能喝吧！
因此，有人說性愛前來杯咖啡或茶，能很好的調(diào)節(jié)人的精神狀態(tài)。
那么，咖啡因究竟對性愛有著什么影響呢？回答這個問題之前，必須先說明何謂提神醒腦的作用。
簡單地說，這是因為咖啡或茶中的咖啡因刺激了交感神經(jīng)所致。掌管日間所有活動的就是交感神經(jīng)，只要刺激它就能恢復(fù)精力，切變得更活潑。
但這件事情從另個角度來看，等于是壓抑了副交感神經(jīng)。由于交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)屬于表和里的關(guān)系，當(dāng)交感神經(jīng)活動時，比交感神經(jīng)弱的副交感神經(jīng)就受到壓抑。
而副交感神經(jīng)司職夜晚的生理，勃起等等與性相關(guān)的部分，如果咖啡因攝取過量，則會對性產(chǎn)生負面作用。
因此，與其想用些廣泛流傳卻無用的強化男性雄風(fēng)的方法，倒不如在此真正地了解有效的方法。
因此，平常感情起伏較大，交感神經(jīng)容易興奮的人，特別在做愛前，最好不要喝些含咖啡因的咖啡等飲料。以免壓抑副交感神經(jīng)，減低了性欲。
現(xiàn)代人們越來越注重養(yǎng)生，而今最流行的就是常吃粗糧，因此無論男女老少，統(tǒng)統(tǒng)都吃起了粗糧，美名曰跟風(fēng)時尚。但有專家提醒，粗糧不易消化，并不是所有人都可以長期食用的，要根據(jù)自己的身體狀況有選擇的食用。以下人群應(yīng)該謹(jǐn)慎食用：
1.老人應(yīng)該適量吃
粗糧如玉米、小米、糙米、高粱米等不容易消化，整粒雜豆類及硬果類等也需要費勁咀嚼，由于老年人咀嚼功能會有所下降，所以建議老年人選擇蒸、煮、燉等方式烹調(diào)粗糧和其它食物。此外粗糧攝入過量會影響老年人的消化吸收，本來老年朋友們的消化吸收功能就比年輕人低，粗糧吃多了影響更大，老年人粗糧攝入過量還會影響某些礦物質(zhì)的吸收，比如說鉀、鈣等，另外粗糧攝入過量還會導(dǎo)致便秘，所以吃粗糧一定要適量。
2.青春期少女不宜食用過量
青春期少女如果過量進食粗糧，會使其他食物中的膽固醇隨著纖維素一起排出體外，導(dǎo)致女性激素合成減少，影響子宮等生殖器官的發(fā)育。此外，長期進食過粗,會影響人體機能對蛋白質(zhì)、無機鹽以及某些微量元素的吸收，以至造成骨骼、心臟、胃腸等臟器功能的損害，降低人體的免疫能力。
3.6歲以下嬰幼兒不適合多吃
因為學(xué)齡前兒童的胃腸道發(fā)育不成熟，消化吸收功能差，不宜多受刺激。此外，孩子在生長發(fā)育過程中需要攝入大量的鈣、鐵、鋅等礦物質(zhì)，而粗糧中所含的植酸和單寧卻有可能阻礙這些微量營養(yǎng)素的吸收。
4.胃病患者謹(jǐn)慎吃
有胃病或消化性潰瘍的人不適合多吃粗糧。大量的纖維素會對腸胃產(chǎn)生一定的刺激，一般的健康人沒問題，但有較重胃炎或胃酸過多的人都不太適合，腸胃有潰瘍的人同樣受不了。胃病患者選擇的食物應(yīng)不損傷潰瘍面，細軟，且不能過冷過熱。
5.貧血人群不能多吃膳食纖維
貧血的人如果每天吃下去的纖維超過50克，就可能降低蛋白質(zhì)的利用率，還會影響礦物質(zhì)吸收。而粗糧正含有豐富的膳食纖維。其次，燕麥、蕎麥、玉米等谷類以及綠豆、紅豆等多種雜豆里，還含有抗?fàn)I養(yǎng)的植酸等物質(zhì)。它們會妨礙鈣、鐵、鋅等礦物質(zhì)的吸收，還會延緩蛋白質(zhì)的消化吸收。這些都會一定程度上影響貧血者的身體健康。
建議：進食粗糧的具體數(shù)量則可以用纖維素作為標(biāo)準(zhǔn)來衡量，與人體每日吸收的熱量成正比。一般來說成人日吸收熱量為1800卡需要纖維素25克。1-18歲之間的少年兒童需要的纖維素以年齡數(shù)加5-10克為宜。只要適量適時攝入，粗糧對人體有益無害。
如今人們的生活水平提高了，桌上的食物種類也越來越豐富，對于現(xiàn)代家庭來說魚已經(jīng)是桌上最常見的菜肴之一了。魚肉鮮嫩容易消化，是老人小孩最適宜的肉類食物，可是魚的種類不同也有不同的營養(yǎng)成分，有的物質(zhì)不適合所有人食用，有這幾類人是不適宜吃魚肉的。
老人、體熱者少吃無鱗魚
從中醫(yī)角度來說，魚大致可以分為三類：
一是性溫的，如鱔魚、泥鰍、帶魚、草魚、鲇魚、胖頭魚等，這些魚都偏熱，具有補血、補氣的功效，但熱性體質(zhì)和有皮膚病的人要盡量少吃。
二是性涼的，如墨魚、甲魚、魷魚等，一般在夏季或者屬于熱性體質(zhì)的人可以多吃。
三是性平的，如黃魚、鯽魚、鯉魚、鱸魚、平魚，沙丁魚，鯖魚等，這些魚寒性和熱性體質(zhì)的人都可以吃。
需特別注意的是，老人或熱性體質(zhì)的人最好少吃無鱗魚，包括銀魚、河鰻、泥鰍、黃鱔、鱈魚等。中日友好醫(yī)院中醫(yī)專家李佩文教授提醒，無鱗魚屬于發(fā)物，熱性體質(zhì)即平時容易上火、口干、長瘡、大便干燥的人，應(yīng)當(dāng)少吃，否則會加重這些癥狀。此外，一般來說，以上幾種無鱗魚膽固醇含量較高，患有冠心病、動脈硬化、高血壓、高血脂等慢性病的老年人也要少吃。
吃魚也講究對癥
家里有病人初愈，總會熬上一鍋鮮美的魚湯，營養(yǎng)又滋補。但在楊力看來，不同的魚具有不同的功效，因此，吃魚也要講究對癥。
甲魚降膽固醇。甲魚有較好的凈血作用，常食者可降低血膽固醇，因而對高血壓、冠心病患者有益。另外，食甲魚對肺結(jié)核、貧血、體質(zhì)虛弱等多種病患亦有一定的輔助療效。
魷魚防糖尿病。魷魚中含有十分豐富的微量元素，如硒、碘、錳等。特別是硒，臨床發(fā)現(xiàn)，糖尿病患者體內(nèi)普遍缺硒，吃魷魚有利于改善糖尿病病人的各種癥狀。
魚的種類繁多，有海水與淡水魚，不同的品種對不同的疾病和年齡階段的人來說，其作用也是不同的，只有注意了飲食搭配，才會發(fā)揮效用。
繁忙的都市生活中，很多人都要熬夜，這個時候就會很容易感到饑餓。那么，吃些什么當(dāng)夜宵比較好呢？因為，晚上的飲食對人體健康來說至關(guān)重要，如果吃錯了食物就會出現(xiàn)危害。接下來，不如就和小編一起來看看夜宵吃些什么最好吧。
夜宵吃什么好
熱牛奶，以及暖到室溫的酸奶，有一定飽腹感，提供多種營養(yǎng)。
粥類，最好不是純白米粥，而是添加一些延緩消化的食材，如加入燕麥、百合等食材，既能降低血糖反應(yīng)，又能增加維生素和礦物質(zhì)的供應(yīng)。小米粥富含B族維生素和色氨酸，也非常適合當(dāng)夜宵。
熱豆?jié){，在低能量下具有非常好的飽腹感，能及時緩解饑餓，同時又不會造成能量過剩。如能配合少量富含碳水化合物的食材則更好。
熱湯面、碎疙瘩湯等高水分面食，可以少放一點面條和面疙瘩，添加雞蛋和蔬菜等，煮軟后也是很好的夜宵選擇。
純的五谷雜糧磨粉沖成的糊，只需用熱水沖攪一下，吃起來很方便，營養(yǎng)價值較高，富含B族維生素，也有較好的飽腹感。
其他袋裝粉糊狀食品，如奶粉、藕粉、杏仁粉、芝麻糊粉等，都可以當(dāng)夜宵沖糊食用。這些產(chǎn)品的效果與其配方有關(guān)，建議購買含糖量低的、不是速溶的產(chǎn)品，否則其中糊精、糖漿或白糖的含量過高，不但營養(yǎng)價值低，血糖上升快，而且飽腹感差。
最后，還需要提醒大家的是夜宵不宜在10點以后吃哦。
晚上10點以后不宜吃夜宵
吃夜宵的最佳時間是晚9~10時，吃夜宵后1~2小時方可入睡。晚10時至次日早晨6時為禁食時間，以確保胃黏膜細胞的更新與修復(fù)。
盡量符合平衡膳食的原則。通常情況下，一日三餐的能量分配為：早餐占20%,午餐占40%,晚餐占40%.吃消夜的人應(yīng)減少晚餐的攝入量。通常情況下，夜宵約占晚餐的1/4,約為200千卡，且應(yīng)選擇富含蛋白質(zhì)、B族維生素、維生素C及礦物質(zhì)的食物，食物應(yīng)易于消化。
夜宵需要選擇對食物，這樣才能不影響到身體健康。
三種人最好戴上墨鏡
開車的人——駕駛員為保證行車安全，防止視疲勞，最好戴上墨鏡。
做過白內(nèi)障手術(shù)的人——白內(nèi)障手術(shù)后放置了人工晶體(特別是使用了普通人工晶體)的人，眼睛對紫外線的過濾功能下降，夏日出行時最好配戴墨鏡。
滑雪、探險的人——從事滑雪、高山探險運動的人，為減少紫外線對眼睛的損害也應(yīng)該戴墨鏡。
這五類人不能戴墨鏡
6歲以下的兒童——6歲以下的兒童視功能正在發(fā)育，需要明亮光線和清晰物象的刺激，而墨鏡的濾光作用，恰恰會降低了光線強度，一定程度上也降低了視野的清晰度。如果在這個時期內(nèi)過多地戴太陽鏡，會導(dǎo)致視網(wǎng)膜成像不清，甚至還會影響視力發(fā)育，造成弱視。
色盲——如果是全色盲的人，戴墨鏡是沒啥問題的，因為這樣的患者只是分辨不出顏色。但如果是部分色盲患者(比如最常見的紅綠色盲)，只對幾種顏色缺乏辨別能力，這時候再戴上墨鏡，會讓他們分辨顏色變得更加困難。
夜盲——夜盲患者本身在比較昏暗的環(huán)境下視力就會變差。如果再戴上墨鏡，會讓他們的視力進一步下降，所以也不適合配戴。
閉角型青光眼患者——閉角型青光眼的患者戴墨鏡可能會誘發(fā)青光眼的發(fā)作。因為青光眼患者眼睛里的房水循環(huán)本身就有問題，眼內(nèi)壓也比較高，如果戴上太陽鏡，患者會因為光照減少，瞳孔放大，加劇眼內(nèi)房水循環(huán)障礙，使本來就已經(jīng)很高的眼內(nèi)壓進一步增高，導(dǎo)致病情惡化。
有白內(nèi)障、高度近視、眼底疾病的人——如果患有重度白內(nèi)障，高度近視，或者眼底疾病等，并因此導(dǎo)致視力變差的人，特別是老年人，為避免發(fā)生意外，最好也不要配戴墨鏡。
墨鏡選什么顏色?
灰色——灰色鏡片是最常見的，它對任何色譜能均衡吸收，觀看景物時只會變暗，不會有明顯的色差，能展現(xiàn)較真實的自然感覺，適合大多數(shù)人。
茶色——茶色鏡片能過濾大量藍光，空氣污染和多霧情況下配戴效果好。
綠色——綠色鏡片能增加到達眼睛的綠色光，使配戴者有涼爽舒適的感覺，適合眼睛容易疲勞的人使用。
銀色——銀色水銀鏡片能更多地吸收和反射太陽光輻射，適合進行戶外運動的人士。
紅色和藍色——紅色和藍色鏡片對眼睛的保護效果不好，紅色阻光效果差，藍色鏡片促使藍光刺激眼球，因此不建議大家選擇，不過可以作為裝飾。
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