春節(jié)千萬(wàn)別犯這十忌 肝病患者忌“酒”
糖尿病患者季節(jié)養(yǎng)生指導(dǎo)。
終生保健，終生康健；終生養(yǎng)生，終生康寧。人類的發(fā)展歷史中，養(yǎng)生觀念不斷更新，養(yǎng)生除帶給我們好的身體，更有心靈的健康。養(yǎng)生常識(shí)需要注意哪些方面呢？急您所急，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為朋友們了收集和編輯了“春節(jié)千萬(wàn)別犯這十忌 肝病患者忌“酒””，希望能為您提供更多的參考。
臺(tái)州冰雹30年不遇
據(jù)報(bào)道，浙昨天下午，浙江遭遇大范圍強(qiáng)對(duì)流，大部分地區(qū)下的是雨，但到了臺(tái)州，則換成了鋪天蓋地的冰雹，有1元硬幣大小，很快一地潔白，如大雪過(guò)后，場(chǎng)面震撼。
昨天下午五點(diǎn)左右，臺(tái)州市區(qū)天氣就變得非常奇怪，灰蒙蒙的一片霧霾就開(kāi)始籠罩，然后就開(kāi)始起風(fēng)打雷。到了下午5點(diǎn)30分左右，房間外面就響起放鞭炮一樣噼噼啪啪的聲音，有冰雹砸在玻璃窗上。大冰雹砸在地上，速度之快顆粒之大，僅僅過(guò)了幾分鐘，地面上就堆起了一片白茫茫的冰雹，似乎又回到了冬天下雪的時(shí)候，事實(shí)上臺(tái)州現(xiàn)在的溫度已經(jīng)20多度。冰雹突襲也給人們的日常生活帶來(lái)了影響，那么如何防范冰雹呢?下面一起來(lái)看看冰雹的防范知識(shí)有哪些。
冰雹防范知識(shí)
如何獲得冰雹預(yù)警信號(hào)?
1撥打電話12121、96121或向當(dāng)?shù)貧庀笈_(tái)咨詢，或通過(guò)電視、廣播、報(bào)紙、互聯(lián)網(wǎng)、手機(jī)短信等獲得預(yù)警信息。⑵察看冰雹預(yù)警信號(hào)警示裝置，如警示牌、警示旗、警示燈等。⑶登陸氣象網(wǎng)站。
出現(xiàn)冰雹天氣百姓該怎么辦?
1關(guān)好門窗，妥善安置好易受冰雹大風(fēng)影響的室外物品。如小汽車最好停在車庫(kù)里，當(dāng)然事先給車買保險(xiǎn)就更好。
2居民切勿隨意外出，確保老人小孩留在家中。
3幼兒園小朋友、學(xué)校的學(xué)生應(yīng)安置在教室內(nèi)，暫停戶外活動(dòng)。
4戶外作業(yè)人員要停工，應(yīng)立即到室內(nèi)暫避。
5戶外人員不要進(jìn)入孤立棚屋、崗?fù)さ冉ㄖ?，或在高樓煙囪、電線桿或大樹底下躲避冰雹，盡量找到一個(gè)堅(jiān)固的地方躲避，尤其是在出現(xiàn)雷電時(shí)。
6在做好防雹準(zhǔn)備的同時(shí)，也要做好防雷電的準(zhǔn)備。
農(nóng)業(yè)防雹措施
1在多雹地帶，種植牧草和樹木，增加森林面積，改善地貌環(huán)境，破壞雹云條件，達(dá)到減少雹災(zāi)目的;
2增種抗雹和恢復(fù)能力強(qiáng)的農(nóng)作物;
3成熟的作物及時(shí)搶收;
4多雹災(zāi)地區(qū)降雹季節(jié)，農(nóng)民下地隨身攜帶防雹工具，如竹籃、柳條筐等，以減少人身傷亡。
8、脈管炎患者忌煙
節(jié)日期間，常有親朋好友來(lái)家拜年，脈管炎患者為了招待客人而陪著頻頻吸煙，這樣會(huì)使血小板聚集性增加，并能抵制纖維蛋白溶解，使血液處于高凝狀態(tài)，從而使病癥加劇。
9消化性潰瘍患者忌熬
我國(guó)民間有除夕守歲的習(xí)慣，胃及十二指腸潰瘍患者如果也同家人一起熬夜，或通宵看電視，使身體過(guò)于疲勞或睡眠不足，極易引起疾病發(fā)作或病情加重。
10慢性呼吸道疾病患者忌涼
春節(jié)期間，氣溫較低，因此支氣管炎、肺氣腫等呼吸道疾病患者應(yīng)注意防寒保暖，避免受涼，以防舊病復(fù)發(fā)。
小編推薦
花生是我們?cè)谄綍r(shí)常吃的一種食物，它屬于谷類，既能拿來(lái)做菜吃，也可以當(dāng)做零食?；ㄉ慕墒鞘裁?在吃花生的時(shí)候，不能太隨意，否則可能會(huì)引起不良后果。花生適合跟什么一起吃?帶著疑問(wèn)，讓我們一起來(lái)看下面的文章內(nèi)容吧!
花生的禁忌
1、不宜大量生吃
花生多數(shù)情況下我們都會(huì)煮熟了吃，但實(shí)際上生的花生也是可以吃的。生的花生保留了更多的水分，吃起來(lái)有甜甜的感覺(jué)，但是這樣的花生卻不建議多吃。因?yàn)樯幕ㄉ与y以消化，會(huì)給腸胃造成負(fù)擔(dān)，完全可能存在細(xì)菌，想吃只能少量吃。
2、寒濕凝滯體質(zhì)不宜吃花生
寒性體質(zhì)的人是不能吃花生的，因?yàn)橹嗅t(yī)認(rèn)為，花生是屬于寒性的食物，另外還可能會(huì)加重人體內(nèi)的濕氣，所以說(shuō)，想要吃花生，一定要確保自己不是屬于濕寒體質(zhì)的人。不僅僅是花生，生活中常見(jiàn)的很多食物都是這樣的性質(zhì)，大家吃的時(shí)候要小心。
3、油性膚質(zhì)的人不宜多吃
油性肌膚的人不宜吃花生，否則皮膚的油脂就會(huì)更多了。因?yàn)榛ㄉ写罅康闹?，少吃一些人體能夠吸收，吃多了就無(wú)法消化了。如果你本身皮膚上面的油脂分泌的就很多，那么應(yīng)該吃些清爽的食物，多吃花生這樣的高脂肪食物只會(huì)加重皮膚問(wèn)題。
4、霉變的花生不能吃
有的時(shí)候花生沒(méi)有保存好，所以就發(fā)生了霉變的情況，這個(gè)時(shí)候還能吃嗎?答案是不能吃，因?yàn)檫@種花生上面存在大量的黃曲霉毒素，這是一種致癌物質(zhì)，即使加熱之后也不能分解，因此霉變的花生要扔掉。
5、跌打損傷者不宜吃花生
花生衣中含有凝血因子，會(huì)讓淤血無(wú)法散開(kāi)，加重淤腫。
6、肝膽疾病患者不宜吃花生
花生是高脂肪、高蛋白食物，會(huì)刺激膽汁分泌，肝膽病人食用花生會(huì)增加肝臟負(fù)擔(dān)，損傷肝臟功能。
7、痛風(fēng)患者不宜吃花生
研究發(fā)現(xiàn)花生中含有大量嘌呤成分，痛風(fēng)患者請(qǐng)謹(jǐn)慎食用花生。
8、過(guò)敏體質(zhì)慎吃花生
花生是重要的食物過(guò)敏原，在北美和歐洲等國(guó)家,分別有1%和0.5%的兒童及成人對(duì)花生過(guò)敏。
花生適合跟什么一起吃
1. 紅棗
搭配紅棗既可以補(bǔ)虛，又可以止血，宜用于身體虛弱的出血病人。
2. 豬蹄
花生性平味甘，具有養(yǎng)血止血，催乳增乳的作用，豬蹄則包含大量膠原蛋白質(zhì)，具有潤(rùn)澤皮膚、健美的作用，用于產(chǎn)后血虛體弱、乳汁不足者食用。兩者配菜一起吃，對(duì)身體很有利。
3. 紅酒
兩者一起吃可預(yù)防高血壓，高血脂，血管硬化。
4. 菠菜
常吃菠菜，能幫助人體維持正常視力與上皮細(xì)胞的健康，防止夜盲，增強(qiáng)抵抗傳染病的能力?；ㄉ懈缓椭?，二者一起吃還可美白皮膚。
5. 芹菜
芹菜具有清熱、平肝、明目與降血壓的功效?；ㄉ哂兄寡?、潤(rùn)肺和胃、降低血壓、降低膽固醇等作用。兩者搭配食用，適合高血壓、高血脂、血管硬化等病人食用。
6. 甘草
花生既可降低血液膽固醇，又對(duì)預(yù)防治療動(dòng)脈粥樣硬化與冠心病的發(fā)生有明顯治療效果。花生配合甘草食用，還具有調(diào)理脾胃的作用。
7. 毛豆
毛豆和花生搭配一起吃，卵磷脂的含量非常高，而卵磷脂進(jìn)入胃腸道后可被分解成膽堿，膽堿被大腦吸收后有健脾益智的功效。
總結(jié)：花生的禁忌主要就是這些了，現(xiàn)在你都清楚了吧!花生是不宜生吃的，而且體質(zhì)濕寒的人以及皮膚油脂分泌多的人也不宜吃，如果吃了就會(huì)造成身體不適的情況?；ㄉ钆渖锨鄄恕⒚够蛘呤歉什荨⒉げ烁鼮楹线m，這樣吃營(yíng)養(yǎng)會(huì)更好。
春節(jié)打掃10個(gè)禁忌切不可犯
春節(jié)掃除要注重除螨
打掃衛(wèi)生時(shí)要注意一些容易被忽視的“死角”，特別是要把除螨放在首位。螨蟲對(duì)健康的危害多多。以塵螨為例，容易引起過(guò)敏類疾病，如過(guò)敏性皮炎、過(guò)敏性鼻炎、哮喘等。
地毯和布藝沙發(fā)、靠墊、窗簾、床上用品等很容易附著細(xì)菌及螨蟲；地毯如果清潔不及時(shí)更容易藏污納垢滋生螨蟲；植物上也生長(zhǎng)有螨蟲；書柜也是螨蟲青睞的地方之一。
因此，去除灰塵時(shí)要保持空氣的濕度，否則，灰塵飛揚(yáng)起來(lái)螨蟲也就到處轉(zhuǎn)移了。毯子以及布藝用品要及時(shí)清潔，床上用品清洗前最好拿到室外抖一抖，洗時(shí)用50攝氏度左右的熱水來(lái)洗，之后在有陽(yáng)光照射和通風(fēng)的地方曬干。平時(shí)床上用品最好每?jī)芍軗Q洗一次。
需要提醒的是，打掃室內(nèi)衛(wèi)生時(shí)要用濕毛巾、濕拖把進(jìn)行清掃，以防螨蟲在室內(nèi)傳播。今天給朋友們分享該如何正確地在春節(jié)前大掃除，迎接來(lái)年福氣好風(fēng)水。
一、過(guò)年購(gòu)置新家具不適宜為三角形，菱形或不方不圓奇怪形狀。中華文明喜方方正正，圓圓滿滿。
二、家庭喜擺迎春花卉有講究。如桃花、梅花，可擺放在大門旁表示報(bào)春迎春;選擇茶花，君子蘭可擺放在房間使家庭和睦相處;富貴竹、發(fā)財(cái)樹等則可擺放到客廳象征文明富貴人家。
三、春節(jié)期間不宜大興土木，進(jìn)行大動(dòng)大拆室內(nèi)裝修，盡量避免鉆墻、動(dòng)土，避免位置流動(dòng)遇兇煞致不吉。如果要家裝，一定要在節(jié)前一個(gè)星期把房子整理好。
四、房間床位不宜大調(diào)整。主人房比喻妻星位，過(guò)年換位不吉利。廚房、衛(wèi)生間等則可以換舊改新。
五、大門不宜換除。大門在風(fēng)水學(xué)里面有重要的作用，掌管納氣的好壞。如果在大掃除中，大門正值五黃、二黑病等這些兇星飛臨，剛巧動(dòng)了或換了，則為大忌，或引起一系列兇事。因此大門可清潔，不可換。
六、不可隨意加玄關(guān)。在年底大掃除中，有些人總是會(huì)突發(fā)奇想，喜歡在某些地方加一些東西，比如有些人喜歡在門口加玄關(guān)。處理不當(dāng)將會(huì)對(duì)新一年的運(yùn)氣帶來(lái)很多的阻滯和破壞。
七、廚房不宜懸掛鏡子。廚房懸掛鏡子的禁忌之一，就是鏡子不能照到爐火。鏡子若懸掛在爐子后面的墻上，而照到鍋中的食物，傷害更大，會(huì)使住宅遭受火災(zāi)或不幸。
八、冰箱米缸為空不吉。過(guò)年冰箱不可空空如也，米缸也要隨時(shí)補(bǔ)滿，因?yàn)檫@兩張物品與衣食緊密相關(guān)，補(bǔ)滿這兩樣則象征家中衣食無(wú)虞。
九、廚房不應(yīng)懸掛蒜頭、洋蔥、辣椒等。這些東西容易吸收陰氣，另外廚房中的各種菜刀或水果刀不應(yīng)懸掛在墻上，或插在刀架上，應(yīng)該放入抽屜收好;
十、廚房裝修顏色深不吉。如果家中廚房一直使用深色調(diào)，不妨在新的一年來(lái)臨之際，將廚房重新布置一番，顏色宜以淺色為主，如白色、象牙色等。
春季大掃除的習(xí)俗到現(xiàn)在都還在流行，因此，以上小編所介紹的10個(gè)打掃禁忌是不可觸犯的，以免影響來(lái)年運(yùn)氣。
肝病可不是什么小病，它的危害還是比較大的，除了積極治療，在飲食方面也要注意，要搞清楚肝病患者不能吃什么。很多人都不知道的是有八種食物，肝病患者是不能貪吃的。想知道肝病患者飲食禁忌以及肝病患者吃什么好嗎？那就一起和小編來(lái)看看吧。
肝病患者在飲食上不能像正常人一樣隨意，所以一定要弄清楚哪些食物能吃，哪些不能吃。
吃，是一種享受.而相對(duì)于肝病患者來(lái)說(shuō)，吃，成為一種憂桑,即使美味在前也得忍住。那么，肝病患者多忌口，哪些食物最不宜吃呢？肝病患者一定需遠(yuǎn)離以下八種食物
1.動(dòng)物肝臟
許多肝病患者都會(huì)存在這樣一個(gè)誤區(qū)：吃動(dòng)物肝臟能補(bǔ),好處多。事實(shí)上，這是一個(gè)錯(cuò)誤的觀念。為什么呢？原因很簡(jiǎn)單，雖然肝臟是代謝和解毒的重要器官。
但是，動(dòng)物肝臟并不能完全的將毒素排出，其余保留的毒素對(duì)人體的傷害是極大的。另外，動(dòng)物肝臟含有銅金屬元素，而肝病患者無(wú)法協(xié)調(diào)體內(nèi)銅離子，吃多了容易造成肝臟貧血。
2.松花蛋
對(duì)于愛(ài)吃皮蛋的肝病患者來(lái)說(shuō)，應(yīng)該堅(jiān)決抵制。因?yàn)槠さ爸泻胸S富的蛋白質(zhì)元素，當(dāng)?shù)鞍踪|(zhì)被分解后就會(huì)產(chǎn)生大量的氨基酸。若肝病患者過(guò)多的進(jìn)食，就會(huì)導(dǎo)致氨中毒和肝昏迷，嚴(yán)重者還會(huì)出現(xiàn)死亡的現(xiàn)象。
3.韭菜
肝硬化、慢性乙肝的患者應(yīng)警惕。韭菜，中醫(yī)稱其為發(fā)物，內(nèi)含有豐富的粗纖維，并且較為堅(jiān)韌，不易消化吸收。因此，患者應(yīng)少食。
4.生姜
姜蔥蒜，人人愛(ài)，更是家常輔料的必備品，但是，為什么肝病患者不能吃生姜呢？因?yàn)樯泻幸环N可怕的成分，這種成分能使肝病患者的肝細(xì)胞發(fā)生變性、壞死、間質(zhì)組織增生以及炎癥浸潤(rùn)。如果進(jìn)食過(guò)多，會(huì)出現(xiàn)病情的惡化。
5.酒
不管什么酒，是酒都傷肝。眾所周知，大部分的肝病都是喝酒喝出來(lái)的。對(duì)于肝病患者，特別是轉(zhuǎn)氨酶升高的急性或慢性活動(dòng)期肝炎患者，就算少量飲酒，也會(huì)導(dǎo)致病情的惡化。
因?yàn)榫频闹饕煞轂橐掖?，進(jìn)入人體肝臟后則被轉(zhuǎn)化成乙醛，它對(duì)肝臟有直接的損害作用。會(huì)導(dǎo)致肝細(xì)胞變性、甚至出現(xiàn)壞死。
6.甲魚
由于肝病患者的消化功能減弱，甲魚中含有的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)難以被人體吸收，這樣就容易增加肝臟的負(fù)擔(dān)，延長(zhǎng)了肝功能的恢復(fù)。
7.甜品
甜品中含有較多的脂肪，過(guò)多的進(jìn)食會(huì)導(dǎo)致肝臟內(nèi)的脂肪增多，從而形成脂肪肝。對(duì)于乙肝患者來(lái)說(shuō)則會(huì)加重病情。
8.葵花籽
葵花籽中含有不飽和的脂肪酸，過(guò)多食用，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)膽堿減少，促使脂肪積聚肝臟，影響肝細(xì)胞的功能。
上面說(shuō)的這些食物，肝病患者要謹(jǐn)慎食用。下面就來(lái)給大家說(shuō)一說(shuō)肝病患者適合吃的食物有哪些。
養(yǎng)肝護(hù)肝的食物
富含vc的食物
富含vc的食物有助肝臟解毒，對(duì)保肝護(hù)肝有著非常好的功效。例如西紅柿、柑橘都是大家喜歡的具有很好的滋陰功效的食物，可作為肝炎患者的日常膳食。但不可多食，多食易上火，空腹食用傷胃。
維生素A可抗肝癌
肝臟是人體儲(chǔ)存維生素的倉(cāng)庫(kù).當(dāng)肝臟受損時(shí)，倉(cāng)庫(kù)儲(chǔ)存維生素的能力也會(huì)下降。研究表明，維生素A能保護(hù)肝臟，阻止和抑制肝臟中癌細(xì)胞的增生。它能使正常組織恢復(fù)功能，還能幫助化療病人降低癌癥的復(fù)發(fā)率。
B族維生素是肝臟加油站
身體中的維生素B族就像是體內(nèi)的油庫(kù)一樣，它能夠幫助身體加快速度的代謝，讓它們能夠轉(zhuǎn)化成能量，能夠給我們的肝臟加油補(bǔ)充能量，還能夠起到修復(fù)的作用，能夠起到防止脂肪肝變性的作用。
愛(ài)喝酒的人尤其要多補(bǔ)充點(diǎn)。已經(jīng)患有肝病的人，每天的攝入量應(yīng)該在10~30毫克之間，最高不能超過(guò)30毫克。
維生素E是護(hù)肝新武器
科學(xué)家不久前表示，維生素E能起到阻止肝組織老化的作用。專家也指出：維生素E將成為治療非酒精性脂肪肝的新武器。麥芽、大豆、植物油、堅(jiān)果類、綠葉蔬菜中，都富含維生素E.
脂肪不是肝臟的敵人
現(xiàn)在社會(huì)中由于人們的審核水平提高了，很多人都患有脂肪肝的毛病，很多人都認(rèn)為是脂肪過(guò)多，其實(shí)不然，不管有沒(méi)有脂肪肝脂肪都是我們身體肝臟必不可少的營(yíng)養(yǎng)，少了它，我們的肝臟就不能夠正常的進(jìn)行運(yùn)轉(zhuǎn)了。
要養(yǎng)肝護(hù)肝，每天吃的食物中，脂肪和蛋白質(zhì)的比例最好分別占20%,剩下的60%為碳水化合物，也就是主食等。肝臟需要脂肪，但不代表需要過(guò)多的脂肪，所以瘦肉、低脂牛奶、蝦等低脂食物是首選。
肝臟愛(ài)吃糖
大部分人都不知道，糖是保護(hù)肝臟的重要物質(zhì)。每克葡萄糖能提供人體所需要能量的70%左右，如果一個(gè)人長(zhǎng)時(shí)間處于缺乏能量的狀態(tài)，就會(huì)影響肝臟功能。糖還能合成一種叫肝糖原的物質(zhì)，儲(chǔ)存在肝臟中，可以防止攝入體內(nèi)的毒素對(duì)肝細(xì)胞的損害。
肝病患者吃什么好
青色食品
青色食品是養(yǎng)肝護(hù)肝的最佳選擇，可以促進(jìn)肝氣循環(huán)，舒緩肝郁、保護(hù)視力。因此，應(yīng)多食用一些青色食物，如黃瓜、芹菜、菠菜、花椰菜、海帶等。
雞蛋
雞蛋富含蛋白質(zhì)、卵磷脂，修復(fù)細(xì)胞的同時(shí)可促進(jìn)細(xì)胞再生，修復(fù)肝臟組織。雞蛋的蛋白質(zhì)與人體類似，所以消化率達(dá)95%,每天一到兩個(gè)即可，最多不超過(guò)三個(gè)，太多浪費(fèi)且影響消化。
綠色食品
綠色食品是保肝養(yǎng)肝的最佳選擇，例如香菇、木耳等食用菌含有較為豐富的多糖類物質(zhì)，對(duì)于加強(qiáng)肝病病人機(jī)體免疫功能十分有益。對(duì)于新鮮的蔬菜，患者既可以生食，也可以煮湯，每日交換食用，更好的保護(hù)肝臟。
酸味食品
在日常飲食中，還可以適當(dāng)食一些酸味食品。如山楂、橘子、葡萄等；酸味食物并不是一年四季都適宜吃，比如肝氣旺盛時(shí)，就不可以吃太多酸味食品，否則會(huì)造成肝氣過(guò)盛，影響人體健康。
奶制品
主要為補(bǔ)充蛋白質(zhì)，但以酸奶為佳，因酸奶可調(diào)整腸道菌群促進(jìn)毒素排出，另有酸奶可促進(jìn)干擾素生成一說(shuō)，幫助保肝護(hù)肝實(shí)現(xiàn)增強(qiáng)免疫的功能。
以上就是為您介紹的肝病患者不能吃什么，你們都了解了吧。這對(duì)于不明白肝病患者不能吃什么的人來(lái)說(shuō)，真的是極好的。看了上面說(shuō)的肝病患者飲食禁忌以及肝病患者吃什么好，感興趣的還可以去了解更多詳情。
一直以來(lái)，不管是出自建議還是關(guān)心，多喝水都是人們一定會(huì)聽(tīng)到的一句話。每天八杯水，以及喝各種檸檬養(yǎng)生水排毒也成為了健康達(dá)人的每日必備。尤其是當(dāng)下天氣炎熱，多喝水更是大家常做的事。多喝水固然是好事，但如果喝水的方式不對(duì)，非但不能起到有效的作用，反而會(huì)給健康帶來(lái)一些威脅。
錯(cuò)誤一：貪喝冰水
在炎熱的天氣里，最爽的莫過(guò)于來(lái)一杯冰涼的水或者飲料。這聽(tīng)起來(lái)確實(shí)很解暑，但其實(shí)這也是不可取的行為。
對(duì)于健康人群來(lái)說(shuō)，喝太冰的水和飲料會(huì)刺激胃黏膜，腸胃容易出現(xiàn)不適，甚至是腹瀉等。久而久之，胃黏膜長(zhǎng)期受損，一些胃腸道疾病可能就會(huì)找上門。這對(duì)于健康來(lái)說(shuō)，也是不利的。
如果是本身就患有心血管疾病的人群，喝了冰的水，就容易誘發(fā)心肌梗死或者是中風(fēng)等心血管意外。因此，喝水還是得喝些溫水，冰水和冰飲料應(yīng)該盡量少喝或不喝。
錯(cuò)誤二：喝水太猛
喝水太猛是很多人都有過(guò)的經(jīng)歷。特別是口渴的時(shí)候，大家更是會(huì)直接拿起水來(lái)猛喝。其實(shí)這種行為很不恰當(dāng)。
對(duì)于健康人群來(lái)說(shuō)，喝水太猛，腎臟就會(huì)收到進(jìn)水太多的信號(hào)，從而加速排尿?？梢哉f(shuō)你的水喝得越多越猛，水分流失得也就越快，身體各處也無(wú)法及時(shí)獲得所需的水分。這也就不難解釋為什么喝水越猛，越口渴。
而對(duì)于有心臟病的人群來(lái)說(shuō)，喝水太猛，心臟容易罷工.心臟每一次的收縮和舒張都不是毫無(wú)意義的，其通過(guò)收縮，將血液輸送到全身各處，再通過(guò)舒張，將血液輸送回來(lái)。如果一下子有很多水分涌入了血管，心臟的負(fù)荷就會(huì)增加，容易出現(xiàn)罷工的情況。這樣一來(lái)，血液輸送也會(huì)受到影響，身體也會(huì)出現(xiàn)各種問(wèn)題。因此，喝水時(shí)千萬(wàn)不要太猛。
錯(cuò)誤三：盲目補(bǔ)充淡鹽水
運(yùn)動(dòng)后喝點(diǎn)淡鹽水可以補(bǔ)充流失的營(yíng)養(yǎng)成分，每天早起喝一杯淡鹽水可以排毒這些都是大家的經(jīng)驗(yàn)之談。但其實(shí)盲目補(bǔ)充淡鹽水也是不可取的。
由于汗液99%的成分是水分，以及鹽分等多種擴(kuò)物質(zhì)。如果是大量出汗，身體的水分大量流失，此時(shí)確實(shí)需要補(bǔ)充一些水分和擴(kuò)物質(zhì)，大家可適當(dāng)喝點(diǎn)淡鹽水。但如果沒(méi)有明顯出汗，也沒(méi)有經(jīng)過(guò)暴曬，此時(shí)就沒(méi)必要喝淡鹽水，適量喝點(diǎn)清水或吃點(diǎn)水果就好。
冬吃蘿卜夏吃姜，這是營(yíng)養(yǎng)專家公認(rèn)的事實(shí)。但是夏季吃姜只是針對(duì)普通體質(zhì)的人來(lái)說(shuō)的，有些人群并不適合吃姜。那么到底是哪些人不適合吃姜呢?專家揭秘有七類人不能吃姜，一起來(lái)看看吧。
內(nèi)熱較重者不宜食用生姜
如患有肺熱燥咳，胃熱嘔吐、口臭，痔瘡出血，痛瘡潰爛等疾病的人不宜食用生姜。如果是熱性病癥，食用生姜時(shí)一定要配伍寒涼藥物中和生姜的熱性。
陰虛體質(zhì)的人絕對(duì)不能吃姜
陰虛就是燥熱體質(zhì)，表現(xiàn)為手腳心發(fā)熱，手心有汗愛(ài)喝水，經(jīng)?？诟?、眼干、鼻干、皮膚干燥、心煩易怒、睡眠不好，而姜性辛溫，陰虛的人吃姜會(huì)加重陰虛的癥狀。
肝炎病人忌吃姜
一般情況下，肝炎病人是忌吃姜的，因?yàn)槌３越獣?huì)引起肝火旺。想要克制吃姜引起的肝火旺，可以同時(shí)選擇一些可舒肝、理氣的食物，比如用山楂、菊花泡泡茶喝，這樣就可以消除生姜引起的燥熱而不傷身體。
脫發(fā)者用姜要注意
很多人都把姜外用來(lái)治療脫發(fā)，的確，姜性溫味辛，確實(shí)能夠增加局部的血液循環(huán)，刺激毛囊打開(kāi)，促使毛發(fā)再生。但要注意脫發(fā)屬熱性疾病，姜用久了會(huì)生熱，用熱性藥治熱性病，和中醫(yī)講究的熱病用涼藥原則是相沖突的，所以盡量少用。
咳痰較黃者
痰黃的人是因?yàn)榉螣岱卧?，生姜性溫，食用姜易加重癥狀。
便秘人群
便秘多屬于腸熱，此時(shí)如果過(guò)食生姜，也會(huì)加重癥狀。
口臭
中醫(yī)認(rèn)為口臭是由胃熱所致，生姜性溫，胃熱的人吃會(huì)加重原有的胃熱，甚至引起牙痛、頭痛、痔瘡出血等癥狀。
香菜是一種人們經(jīng)常食用的香料類蔬菜，具有刺激食欲、增進(jìn)消化等功能。中醫(yī)認(rèn)為，香菜辟一切不正之氣，有溫中健胃的作用。寒性體質(zhì)的人適當(dāng)吃點(diǎn)香菜可以緩解胃部冷痛、消化不良、麻疹不透等癥狀。
但是，容易患感冒的人，卻應(yīng)該避免食用香菜。因?yàn)檫@類人常存在不同程度的氣虛，而香菜味辛能散，多食或久食，會(huì)耗氣、損精神，進(jìn)而引發(fā)或加重氣虛，導(dǎo)致感冒更加頻繁。除了反復(fù)感冒外，氣虛者還常表現(xiàn)為多汗、乏力、倦怠等不適，上述氣虛癥狀明顯者，最好少吃或不吃香菜。產(chǎn)后、病后初愈的患者也常常存在一定程度的氣虛，因此也應(yīng)對(duì)香菜敬而遠(yuǎn)之.
雖然常感冒的人要和香菜劃清界限,但身體壯實(shí)、體質(zhì)較好、偶爾感冒的人卻可以用它來(lái)治療感冒。中醫(yī)在臨床上治療風(fēng)寒感冒時(shí)，常用一些辛溫解表的中藥，而香菜正好有這樣的作用。風(fēng)寒感冒患者可取香菜9克、蔥白10克，水煎加糖調(diào)味后服用。
除此之外，脾胃虛寒的人適度吃點(diǎn)香菜也可起到溫胃散寒、助消化、緩解胃痛的作用，可在煮粥時(shí)放入消食理氣的橘皮、溫胃散寒的生姜，在即將出鍋時(shí)撒入香菜末，做成香菜粥來(lái)喝。
因食用油膩食物積滯后引起胃痛的人，也可以請(qǐng)香菜來(lái)幫忙:取新鮮香菜50-100克，洗凈搗爛取汁服用，可有效緩解胃痛。
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