跑步機對身體有害嗎
春季怎么養(yǎng)生對身體好。
“知生也者，不以害生，養(yǎng)生之謂也。”那些健康而長壽的人，他們在養(yǎng)生方面都有自己的心得。養(yǎng)生不應(yīng)只是延年益壽的投機，而應(yīng)從年輕開始。如何避免關(guān)于運動養(yǎng)生的誤區(qū)呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編小編特地為您收集整理“跑步機對身體有害嗎”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
跑步是我們在平時進行的一種健身運動，也是一種對身體有好處的有氧運動，起著增強體質(zhì)和預(yù)防各種疾病的功效，隨著社會的進步和人們身體水平的提高，跑步的方式也更加的多樣化，特別是好多朋友在室內(nèi)會通過跑步機來跑步，對人身體的好處也特別多，可是我們也要注意方法，方法不正確了同時也有害，下面一起來了解一下。
運動過量。在跑步機上運動的時間、強度要根據(jù)運動目的而定。慢跑半小時以上會消耗脂肪，超過1小時就會消耗蛋白質(zhì)。因此，假如是以減肥為目的，運動的時間既不宜過短，也不宜過長，40分鐘為宜，否則很輕易體力透支，造成運動損傷。
速度設(shè)定太快。使用跑步機首先要了解自己的運動極限。假如體力跟不上，設(shè)定的速度又很快的話，就輕易泛起節(jié)奏跟不上的情況，很輕易摔倒，這是“新手們”常會碰到的題目。
不做熱身。上跑步機前應(yīng)先做熱身流動，否則很輕易造成大腿、小腿肌肉拉傷。壓腿、下蹲、拉伸肌肉、屈伸關(guān)節(jié)等能進步肌肉的溫度，使肌肉變得更加柔軟。上跑步機后應(yīng)從慢走、慢跑等“動態(tài)”熱身開始，逐步加大運動量，此過程通常以10—15分鐘為宜。此外，下跑步機時也應(yīng)該逐步減慢速度，以免泛起眩暈感而摔倒。
通過以上的介紹，我們現(xiàn)在知道了跑步機雖然好，可是在使用不正確了后同樣會對我們的身體有害的，這是需要在平時通過跑步機來運動的時候要注意的事情，另外也要注意在跑步的時候注意補充體內(nèi)的水分，在跑步時由于出汗會造成體內(nèi)水分的缺失。
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跑步機是一種運動設(shè)備，在健身房里面就有跑步機，現(xiàn)在一些家庭條件比較好的人，自己也會買一臺跑步機放在家里面鍛煉身體，跑步機跑步肯定沒有到戶外跑步的效果那么好，因為沒有方法呼吸到新奇的空氣，但是在天氣不好的時候，在家里面用跑步機跑步還是不錯的挑選，下面給大家介紹一下跑步機跑步傷膝蓋嗎?
一、跑步機跑步傷膝蓋嗎
跑步機跑步到底傷不傷膝蓋，和跑步的正確與否有很大關(guān)系，假如你的姿勢不正確，那么肯定會對膝蓋造成損害，假如你的姿勢是正確的，對于膝蓋造成的損害就不會那么嚴(yán)峻，跑步機跑步以后假如出現(xiàn)了膝蓋四周疼痛，在爬樓梯或者是彎曲膝蓋的時候疼痛非常明顯，那么就有可能是因為跑步的方式不正確，對膝關(guān)節(jié)造成了損害。跑步機跑步損害膝蓋也是比較常見的一種問題，主要就是因為跑步的時間太長，或者姿勢不正確造成的，一定要操縱好正確的時間，也不要跑得太猛，畢竟膝關(guān)節(jié)對于我們來說是非常重要的部位，造成損害以后會對日常生活造成沒有必要的影響，進行跑步機跑步正確的調(diào)節(jié)呼吸也很重要，最好能夠吸三呼二或者吸二呼一，這樣能夠讓肺活量提高，氧氣就能吸入更多，跑步機跑步還應(yīng)該要注重用前腳掌先著地，這樣彎曲度就會比較小，頻率會比較快，也可以用后腳掌先著地，能夠起到一個緩沖作用，可以達(dá)到很好的保衛(wèi)膝蓋效果，日常的跑步練習(xí)當(dāng)中就可以使用這種方式。
二、防止膝蓋損害的方法
想要防止跑步以后對膝蓋造成損害，那么跑步時間的掌握就非常重要，非凡是跑步機跑步可以設(shè)定一個時間來跑，跑步的速度設(shè)置也非常重要，即便是在跑步機上面跑步，速度也應(yīng)該要設(shè)計合理，應(yīng)該先慢走然后再快走再慢跑，慢慢的加快速度，讓身體有一個適應(yīng)的過程，跑步機跑步之前熱身運動也不能少，做完運動以后拉伸一下小腿肌肉，大腿肌肉，這樣才能防止勞損的情況出現(xiàn)。
跑步機跑步傷不傷膝蓋就介紹到這里了，通過上面的介紹我們可以知道只要跑步的方式正確，用跑步機跑步是不會損害到膝蓋的，但是假如你的方法不正確，對膝蓋造成的損害也就會非常大，在跑步的時候也可以帶好一些護具，防止出現(xiàn)意外損害情況出現(xiàn)。
跑步是我們每個人都進行過的一項運動，很多喜歡活動朋友，經(jīng)常會早晨到戶外進行跑步，有的朋友也喜歡用跑步的方式來進行鍛煉身體，同時也能達(dá)到減肥的目的，現(xiàn)在很多人因為白天工作忙，沒有時間去跑，就在家里買了跑步機，在家里進行跑步訓(xùn)練，那么跑步機跑步能減肥嗎？
1.第1～10分鐘，通過在跑步機上前10分鐘的熱身進入運動狀態(tài)，跑步機坡度為0°，速度4~6km/h。上跑步機后先慢走5分鐘，然后逐步過渡到大步快走的狀態(tài)，時間也是5分鐘。目的是要通過大腿的運動和上肢大幅度擺動，讓身體的每一根神經(jīng)都進入運動狀態(tài)；身體的每一塊肌肉都參與到運動當(dāng)中。
2.第11～30分鐘，通過跑步機慢跑20分鐘，激活身體的每一塊肌肉。跑步機速度調(diào)整為6～7km/h之間。坡度在0°～10°之間。經(jīng)過了前面10分鐘的熱身，激活了身體肌肉。再通過20分鐘慢跑，使人體每一個細(xì)胞都蓄勢待發(fā)；每一條神經(jīng)都處于興奮狀態(tài)，這一階段身體內(nèi)貯存的糖元大量消耗，等待下一場大汗淋漓的痛快來充分地燃燒脂肪。這時注意要把跑步機的坡度調(diào)高到10°。由于跑步機坡度的原因，運動時小腿的肌肉是向上抻拉的，會使小腿變得更纖美細(xì)長
3.第31~50分鐘，跑步中速跑20分鐘以大量燃燒身體脂肪。跑步機速度調(diào)整為7km/h以上，坡度調(diào)整為0°~10°。經(jīng)過前面循序漸進地加速，現(xiàn)在到了進入中速跑的時候了，現(xiàn)在才是進入大量燃燒脂肪的階段，經(jīng)過前30分鐘的跑步機運動，人體內(nèi)貯存的糖元已經(jīng)消耗殆盡，這時繼續(xù)大運動量就需要人體內(nèi)的脂肪消耗來補充體能了，你似乎能感覺到脂肪一點一點從大腿、腹部甚至是手臂的皮膚里慢慢滲透出來是何等的暢快！這一階段要注意保持身體平衡，頭部正對前方，與軀干保持正直，兩眼正視前方，兩手握拳在腰間前后擺臂，加快呼吸頻率。
4.第51~60分鐘，在跑步機上平穩(wěn)減速10分鐘，逐漸放松身體，跑步機速度為4~6km/h。跑步機坡度由30°緩慢降到0°。結(jié)束部分要逐漸由快及慢降低跑速，從快跑逐步過度到慢跑，再過度到快走、慢走直到停止。總共持續(xù)10分鐘左右。跑步速度的迅速降低會使人體肌肉立刻放松下來，只能暫時緩解疲勞，而后往往會引起全身的酸痛。這時就需通過坡度的提升保證肌肉運動神經(jīng)的緊張。同時，在30°的坡度上大幅度地行走還可以最大限度地拉伸小腿上的筋和肌肉，而臀部肌肉也在不由自主地隨著跑帶的滾動而提升收緊。
通過以上的介紹，我們可以知道跑步機是可以達(dá)到減肥的作用的，但是如果想要達(dá)到更好的效果，還需要掌握好方式和方法，在用跑步機進行訓(xùn)練時，應(yīng)該根據(jù)自己的個人體質(zhì)來設(shè)定，可以先由慢再到快的進行，每次運動至少要堅持一個小時，才會達(dá)到理想的效果。
減肥是眾多胖MM們共同的心愿，然而減肥卻不是一朝一夕的事情，需要很強的毅力和耐心堅持下去，很多人都沒有這個毅力，然而跑步機的出現(xiàn)給眾多愛美的女性提供了很大的方便，因此很多人都想購買一臺跑步機來達(dá)到減肥的效果，然而跑步機真的有效嗎?如何使用呢?看下面的介紹吧。
運動通常是人們選擇減肥的最方便快捷的方式，什么一些節(jié)食啊之類的都是起不到根本作用的，不但使身體素質(zhì)下降，而且也沒有實現(xiàn)減肥的效果。其實只要堅持每天在跑步機上多鍛煉一會，長期以往的話減肥的效果就會很明顯的體現(xiàn)出來。
但是必須要堅持，搭配均衡合理的飲食才會有效果。如果不經(jīng)常堅持，基本上是沒有效果的。有的人因為體質(zhì)的原因，可能減肥比較困難，效果不是很明顯。一般游泳、瑜伽是比較減肥的運動。
如何正確使用跑步機減肥
跑步機起到減肥作用也要學(xué)會正確的使用，一般上跑步機前先熱身，就是先做一些壓腿、下蹲等運動拉伸肌肉;開始跑的時候速度不要設(shè)定得太快，根據(jù)自己的體力適度的調(diào)整快慢;運動的時間不宜太長，一般四十分鐘比較適宜。
跑步機怎么用
可能剛剛接觸跑步機的朋友對于跑步機怎么用還存在一定的疑慮。其實跑步機的使用很簡單，只要你第一次用過了就能駕輕就熟了。開電源，然后選擇你要的模式。(選用快速啟動模式好的跑步機會預(yù)置一套程序，你在跑步時，只需按照提示輸入數(shù)據(jù)，就可以選擇不同鍛煉方式，比如“減脂模式”、“心肺功能模式”、“登山模式”、“隨機模式”等)就可以了，過程中可以隨機的加速減速?？匙约旱某惺苣芰?。
在使用跑步機的時候也有一些需要注意的地方，跑步機在使用的時候必須穿上鞋，一般選擇輕一些的鞋子，選擇合適的衣服和鞋子。在使用的時候最好還是要先吃東西，熱身。在購買跑步機的時候可以向?qū)з徺Y訊清楚。
減肥不管是對女人來說也好還是對男人，都是要去做的一件事情。特別是那些愛美的女性，然而減肥不是說能減下去就能減掉的，如果想要擁有一個完美的身材，就要找到正確的方法并長久堅持下去，這樣減肥才能成功。
隨著科技的發(fā)展時代的進步，健身器材越來越多樣化，跑步機的誕生給人們的生活帶來了很大的便利。那么面臨著市場上眾多的跑步機我們該如何選擇呢?購買跑步機時應(yīng)該注意哪些?跑步機什么拍子比較好，又有哪些跑步機品牌呢?
跑步機
跑步機的問世，給人們的身體鍛煉帶來了福音，不用出去找訓(xùn)練場地在家就可以輕輕松松的跑步。跑步是一種大眾化的鍛煉，適合不同的人群，跑步也是一種鍛煉效果較好的訓(xùn)練。跑步機給人們的鍛煉帶來了便捷，那么跑步機該如何選擇呢?
跑步機什么牌子好
跑步機有助于你克服惰性，補足毅力的不堅定，幫助你以設(shè)定的速度堅持跑完一定的距離。跑步是鍛煉效率最高的一種運動，在短時間內(nèi)讓你大汗淋漓。對心臟、肺和四肢的鍛煉效果尤其好。 跑步，它能讓你健康，讓你健美，讓你心情好，讓你精力充沛。下面我們從7大方面談一下怎樣選購跑步機。
一、安全
1、有安全鎖，當(dāng)你跌倒時它會使跑步機自動的停下來。
2、跑步機分為手握式測心跳和非手握式測心跳。我想大家都愿意選擇非手握式測心跳的。因為大家在跑步的時候兩只手臂是隨著跑步的節(jié)奏前后擺動的，如果是手握式測心跳的話，會阻礙跑步，影響跑步的效率而且又不安全。而跑步時測量心跳是十分有必要的，知道自己心跳不超出安全的范圍。
3、跑臺越低越好;當(dāng)你跌倒時不會有從高處跌落的感覺;跑步機本身也最穩(wěn)定。
4、跑步帶兩邊沒有擋板(擋板都高于跑步帶);這樣當(dāng)你腳超出跑步帶時不會突然停下來，造成身體失去平衡。
5、把手最好是圓的;直的、突出的把手很危險。當(dāng)你跌倒時你的臉可能正好砸向把手。
6、跑步帶的寬度最好大于等于45厘米，這樣不容易跑到外邊去。
8、跑步帶的兩端最好有突出的點，當(dāng)你跑偏時你會感覺到并糾正過來。
7、誰都會跑偏，誰都可能跌倒，這是我們不愿遇到卻幾乎總會發(fā)生的。
二、最高速度的選擇
A)年輕男人或身體特別好的人應(yīng)選擇最高速度大于等于15公里/小時的。
B)年紀(jì)大的人可以選擇最高速度為10公里/小時的。
C)其他人可以選擇最高速度大于等于12公里/小時的。
D)一個原則是：你應(yīng)該為你以后速度的提高留有余地。
E)如果跑步臺本身有5%左右的坡度(或坡度可調(diào)節(jié))，最高速度可降低一檔。
三、舒適
1、低噪音，包括電機的跑步帶的;室內(nèi)跑步時一般是聽音樂或看電視的，可見安靜是多么重要了。
2、跑步機本身不需要專門減震功能的，我們的鞋子應(yīng)該直到減震的作用。
四、耐用
跑步臺不應(yīng)有鍍漆的部件，否則過不了多長時間就會磨掉漆的。
五、方便
1、可折疊，減小不用時的占地空間。
2、一個特大的紅色數(shù)碼管顯示就可以了，輪流顯示距離、速度、時間、傾斜角度、消耗的熱量、心跳次數(shù)等。
3、有程序設(shè)定功能，使用科學(xué)的鍛煉步驟，簡化每天的操作。
4、有放水瓶位置。
六、價格
A)基本滿足上述要求的電動跑步機的市場價格現(xiàn)在一般為3000~5000元，一年內(nèi)它的價格估計會落在2000~3000元間。
B)三相交流調(diào)速電機和直流調(diào)速電機及其控制與驅(qū)動技術(shù)都是非常成熟，進口和國產(chǎn)的應(yīng)該沒有什么差別。電機的噪聲一般比跑步帶的小許多;別讓一些廠家以進口電機為名騙你的錢。
C)國產(chǎn)的足夠好了，別為“洋品牌”花冤枉錢。
七、跑臺坡度設(shè)定功能
A)自動的，在跑步中就可以調(diào)節(jié)。
B)手動的，在跑步前要調(diào)節(jié)。
C)我覺得該功能并不重要，當(dāng)然有它更好，只是恐怕要多花銀子。
D)如果有該功能，跑步機最高速度低一些也沒關(guān)系，可以靠坡度來調(diào)節(jié)運動負(fù)荷。不過有該功能的跑步機一般其最速度也很高。
通過上面小編從7個方面的細(xì)致介紹，我相信大家現(xiàn)在對跑步機又有了新的認(rèn)識，一定知道了如何選購適合自己的跑步機了。按照上面小編的介紹選擇跑步機絕對沒錯，不要再擔(dān)心自己會買錯跑步機了。
一、BH(必艾奇)
BH這個品牌是西班牙的品牌，總部坐落于西班牙巴斯克地區(qū)(Vasco)的維多利亞(Vitoria-Gasteiz)，是一家距今已有近百年歷史的歐洲企業(yè)，為歐洲第一大健身器材供應(yīng)商，排名世界第二。1909年創(chuàng)立至今的BH集團歷史超過百年，由精密軍火機械工業(yè)起家。
20年代起逐漸轉(zhuǎn)型為運動健身器材制造商，60年代後自行車已達(dá)100%的自制率， 70年代起將戶外運動健身概念引進室內(nèi)，并於總部成立Exercycle S.L.部門，專司室內(nèi)運動健身器材的設(shè)計與開發(fā).除西班牙總部外，BH還在英國、法國、德國、荷蘭、葡萄牙、美國、墨西哥和中國臺灣設(shè)立有八家跨國獨資子公司。
BH旗下自有品牌包括BH Hipower、BH proAction、BH Fitness、BH SHIATSU及VivaFit。2008年底BH登陸中國。在中國所售產(chǎn)品大部分都已經(jīng)國產(chǎn)化，檔次和喬山維持在一個水平線上，性價比相對會好一些。在很多高檔酒店的健身房都是用BH的產(chǎn)品，產(chǎn)品確實也很不錯。
二、SOLE
SOLE的健身器材產(chǎn)品在全美國被廣泛地應(yīng)用于室內(nèi)健身，另外SOLE健身器材也因其優(yōu)秀的品質(zhì)而備受跑步機博士網(wǎng)等美國知名的健身器材評測網(wǎng)站的好評。
我們的競爭優(yōu)勢在于極具吸引力的價格、豪華大方的外形設(shè)計、非同一般的質(zhì)量、豐富的功能設(shè)置、以及對所有產(chǎn)品的服務(wù)保證，我們的跑步機有著優(yōu)異、突出的性價比和方便的設(shè)計。
在我們SOLE公司，我們一直在尋找讓我們的健身器材更好、更有效、質(zhì)量更出色、性價比更高的方式。我們希望能夠在不久的將來找到適用于眾多不同領(lǐng)域的產(chǎn)品。更重要的是，我們正在從那些致力于健身事業(yè)的人們心中尋找SOLE的創(chuàng)新的健身理念。這些理念將讓人們更好地保持身材，維護健康，甚至能讓他們不管身處何處都能執(zhí)行自己的健身計劃。
SOLE的工程師及設(shè)計團隊有且只有一個目標(biāo)——盡最大可能設(shè)計出高質(zhì)量的跑步機。我們寧愿放棄公司的利潤，也必須保證馬達(dá)等關(guān)鍵組件的最優(yōu)質(zhì)量，以及綜合性的售后服務(wù)，終身維修的服務(wù)品質(zhì)保證。
三、愛康
美國愛康健康與健身公司總部位于美國猶他州，是一家從事運動與健身器材生產(chǎn)和銷售的企業(yè)，擁有195個專利、130個正在申請的專利、565個注冊商標(biāo)和146個正在申請中的雙表，在全球范圍內(nèi)擁有5000名員工。在美國超過60%的市場份額使得愛康在健身器材行業(yè)內(nèi)被認(rèn)定為當(dāng)之無愧的第一品牌。
愛康旗下?lián)碛斜姸嘀放?，包括NordicTrack、pRO-FORM、HEALTHRIDER、WESLO、WEIDER、IMAGE、FREEMOTION、GOLDS、GYM EpIC、REEBOK愛康跑步機等。其中NordicTrack諾迪克品牌是定位于高端家用和輕商用，pRO-FORM普樂福HEALTHRIDER健騎品牌定位于中端家用，WESLO威思樂品牌定位于中低端家用市場，WEIDER威德定位于家用力量型系列，F(xiàn)REEMOTION自由行品牌定位于高端商用。
愛康在中國廈門有全世界最大的生產(chǎn)基地，所有在中國銷售的愛康產(chǎn)品一半是中國組裝，一半是美國原裝進口的，所有美國進口產(chǎn)品都有相應(yīng)的報關(guān)單。 現(xiàn)在，浩瀚體育為美國愛康品牌在中國地區(qū)的總代理。
四、星馳
美國星馳(Star Trac)于1975年成立，是一家專注于商用高檔健身設(shè)備的研發(fā)和制造公司，工廠位于美國 星馳LOGO
洛杉磯市。公司在1979年研制了世界上第一臺數(shù)碼心肺功能器械，將電腦程序元件第一次導(dǎo)入心肺訓(xùn)練領(lǐng)域，取得了現(xiàn)代商用健身設(shè)備發(fā)展史上里程碑式的突破。
在隨后的三十多年的發(fā)展歷程中，星馳公司始終致力于將人體運動工程學(xué)、電子數(shù)控技術(shù)和人性化設(shè)計相結(jié)合，研發(fā)適合于健身俱樂部、酒店、SpA、康復(fù)中心、公司健身房、軍隊、大學(xué)以及體育運動隊的全套有氧和力量健身設(shè)備。
五、必確
美國pRECOR 必確品牌于1980 年在美國西雅圖創(chuàng)立。作為全球頂級高端健身器械和服務(wù)提供商，pRECOR 必確致力于健身器械的研發(fā)和制造，設(shè)定了自然，流暢，低沖擊的健身運動的全球標(biāo)準(zhǔn)。pRECOR 必確擁有全系列的有氧和力量設(shè)備，是全球公認(rèn)的頂級產(chǎn)品市場的領(lǐng)導(dǎo)者。pRECOR 必確提供的產(chǎn)品和服務(wù)超越了傳統(tǒng)的健身設(shè)備，其產(chǎn)品獨特的娛樂系統(tǒng)，有效提升會員的健身體驗，幫助健身會所更成功的運營。
六、太空
“泰諾健”(Technogym)是一家意大利有名的健身器材廠家。
它的第一套健身設(shè)備于1983年由Nerio Alessandri在他的車庫中開發(fā)。總部設(shè)在意大利，在全球擁有13家分公司。僅意大利，就有5萬多家健身與康復(fù)中心及2萬個家庭配置了泰諾健的健身設(shè)備。泰諾健始終在歐洲、亞洲與南美成為高檔健身器械領(lǐng)域的領(lǐng)先者，名列全球前三甲。
七、力健
力健不只是我們的名字，它意味著更多。
數(shù)十年來，我們信守承諾，給中國的用戶帶來卓越的產(chǎn)品和專業(yè)服務(wù)。同時，我們潛心研究、思考，給您帶來不同的健身感受和非凡的運動體驗，讓您更好的享受生活，從而活得更健康!
從40年前開始，力健(Life Fitness)就懷有一個美好理想：為大眾創(chuàng)力健宣傳圖片集(4張)造一種與眾不同的健身設(shè)備，一種可以激勵和激發(fā)鍛煉者，并且能不斷讓訓(xùn)練者取得進步并享受更多的健身設(shè)備。力健制造了世界第一臺電動健身自行車，并且一直在推動著健身設(shè)備電子化的發(fā)展。
因為這種理想和意識，我們不斷思考，研究，設(shè)計和生產(chǎn)全世界最先進的健身設(shè)備，并引領(lǐng)全球健身行業(yè)發(fā)展到一個新的高度。如今，力健多達(dá)400多款產(chǎn)品已經(jīng)成為全球商業(yè)和家用健身人士健身的首選，并為大眾帶來健康和幸福。
八、時保雅
立足臺灣，放眼全球健身市場的SportsArt Fitness(力伽實業(yè))為亞洲第一家成為美國知名連鎖健身俱樂部World Gym、24 Hours Fitness、Golds Gym 及Bally Total Fitness 合作伙伴的健身器材供應(yīng)商。
SportsArt Fitness 自2006 年起，三年內(nèi)擊敗了美國與歐洲等其他知名的對手，榮獲美國四項健身產(chǎn)業(yè)權(quán)威大獎Nova 7 的肯定，亦是第一也是唯一獲得此殊榮的亞洲品牌，更奠定了躋身全球高檔健身品牌不可動搖的地位。
SportsArt Fitness 向來秉持著人本的設(shè)計理念，將產(chǎn)品注入了更多美學(xué)與工藝的元素，實用與流行感兼具，相信對于品質(zhì)與時尚要求極高的運動愛好者來說，SportsArt Fitness 將是您不容錯過的選擇。
九、新貴族
寧波新貴族運動用品有限公司是集設(shè)計、生產(chǎn)、銷售為一體，最具規(guī)模的專業(yè)健身器材制造公司之一。公司總部建筑面積兩萬余平方米，自一九九三年建廠以來，公司從單一生產(chǎn)逐步發(fā)展為多種經(jīng)營，不僅引進國內(nèi)外一流的生產(chǎn)設(shè)備，而且擁有高素質(zhì)的專業(yè)員工隊伍和完善的管理體系，憑著雄厚的實力，不斷的開發(fā)出具有最新運動理念的健身休閑產(chǎn)品，并推出不同層次的健身房設(shè)備。
新貴族公司在兩年內(nèi)已投巨資在全國主要城市開設(shè)了五十多處分公司和辦事處，并以連鎖經(jīng)營方式，建立了近四百家銷售網(wǎng)點。
自成立以來，公司嚴(yán)把質(zhì)量關(guān)，提高售后服務(wù)體系，已取得迅猛發(fā)展。不僅取得了廣大消費者的支持和信賴，同時也得到了業(yè)內(nèi)人士與權(quán)威機構(gòu)的認(rèn)同，先后獲得“浙江百家商場超市暢銷品牌”、“浙江省名優(yōu)科技產(chǎn)品”和中國保護消費者基金會“消費者滿意產(chǎn)品”等多個榮譽稱號。并榮譽為“中國體育用品聯(lián)合會會員單位”和國家體育總局質(zhì)量監(jiān)督檢驗中心《定點檢驗單位》。
新貴族公司全體員工將把全新的康體休閑理念帶給千家萬戶，并為了您的需要，制造出最優(yōu)質(zhì)的健身產(chǎn)品，攜手共創(chuàng)健康新生活。
十、匯康
山東匯康運動器材有限公司成立于二零零三年，是一家專業(yè)從事研發(fā)設(shè)計、生產(chǎn)和銷售電動跑臺及室內(nèi)健身器材的專業(yè)化高新技術(shù)企業(yè);公司坐落在山東淄博高新技術(shù)開發(fā)區(qū)，2006年被評為“山東省高新技術(shù)企業(yè)”。
康公司立足于運動健身產(chǎn)業(yè)，專注于“電動跑步機”等運動器械的研發(fā)、生產(chǎn)和營銷。公司擁有一支高素質(zhì)的專業(yè)設(shè)計人員團隊，是中國專業(yè)電動跑步機的開拓者和實踐者。公司成立以來，始終堅持“以技術(shù)創(chuàng)新為先導(dǎo)，以質(zhì)量求發(fā)展”的戰(zhàn)略方針;不斷研制開發(fā)極具創(chuàng)新、技術(shù)領(lǐng)先、占有市場主流的新產(chǎn)品。
匯康公司擁有先進的自動化生產(chǎn)流水線，先進的檢測設(shè)備和完善的生產(chǎn)管理體系;主導(dǎo)產(chǎn)品“電動跑步機”的主要配件全部自主生產(chǎn)，員工具有過硬的技術(shù)和豐富的生產(chǎn)經(jīng)驗，制造出讓消費者滿意、放心、可靠的優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品。公司先后通過國際質(zhì)量認(rèn)證、并榮獲“山東省名牌產(chǎn)品”證書。
“領(lǐng)先、快速、創(chuàng)新”的設(shè)計理念、可信賴的產(chǎn)品質(zhì)量，使匯康公司不斷快速、穩(wěn)定的發(fā)展。公司不斷強化營銷網(wǎng)絡(luò)和服務(wù)隊伍的建設(shè)，大力實施“名優(yōu)、名牌占領(lǐng)市場”戰(zhàn)略方針，使產(chǎn)品遠(yuǎn)銷東南亞和歐美等國際市場;同時，完善的營銷網(wǎng)絡(luò)和服務(wù)隊伍使顧客在售前、售中、售后都能享受到專業(yè)完美的服務(wù)。
總結(jié)：經(jīng)過上面小編對跑步機的細(xì)致介紹，你現(xiàn)在是不是知道該如何選擇一款適合自己的跑步機了嗎?7大選購因素你都記下了嗎?跑步機十大品牌你都了解了嗎?我相信經(jīng)過小編的介紹你心中一定有了自己的選擇。
很多人都喜歡到戶外去跑步，可以呼吸新鮮空氣，在運動時候更有感覺，對我們的健身和跑步都有很大的幫助。對于一些喜歡用跑步機的人并不用覺得有什么。在跑步機上跑步也是有許多的好處可以幫助我們強身健體的。為此，我歸納了以下幾點用跑步機上跑步的好處。
不受天氣影響：你不必推開窗戶先看看是否下雪或者刮風(fēng)，只需要換好衣服，站上去就跑；健身房里不會太冷或太熱，你將在一個很理想的環(huán)境中奔跑。
更安全：跑步機的“路面”比混凝土要柔軟許多，而且不會突然出現(xiàn)凹坑、石子。優(yōu)質(zhì)的跑步機都有很好的減震裝置，能夠保護你的膝關(guān)節(jié)，大大降低了發(fā)生運動傷害的幾率。
能精確計算數(shù)據(jù)：只需掃一眼面板，你就會知道自己以每小時幾公里的速度跑步、已經(jīng)跑了幾公里、運動了幾分鐘，在跑步機上還能很方便的測量心率、計算消耗的熱量。
有多種功能：好的跑步機會預(yù)置一套程序，你在跑步時，只需按照提示輸入數(shù)據(jù)就可以選擇不同鍛煉方式，比如“減脂模式”、“心肺功能模式”、“登山模式”、“隨機模式”等。
可以看電視：在跑步機前面安裝電視機真是體貼人心的舉措，大型健身俱樂部無一例外會這樣做，讓你的跑步變得更加有趣。
最后需要說明的是，任何運動方式都有其獨特的地方，都不能完全取代其他運動形式，跑步機很難讓你感受到山花野鳥、清風(fēng)麗日，如果有條件，你仍然可以帶上行頭，在大自然中奔跑。
可見，早跑步機上跑步最大最直接的收益就是不用擔(dān)心天氣的問題，什么是想跑步就跑步。其次，更安全，可以調(diào)節(jié)跑步機的速度，避免自己跑的時候人群來玩導(dǎo)致速度的不均勻，而能更準(zhǔn)確的知道我們跑步的米說，速度多少，對我們研究自己的身體狀況都很有幫助。
跑步機是一個很常見的機器，這類機器在作用上，有著很多方面，它對經(jīng)常忙碌工作的人是很好之選，它在減肥上，都是有著很好幫助，尤其是每天進行跑步運動，使得能夠消除人體脂肪，不過對跑步機有用嗎，它在使用上，都是有著很好的方法，對它選擇的時候，也是要注意這點。
很多人在選擇跑步機的時候，都是不知道跑步機有用嗎，這就需要對它進行很好認(rèn)識，不過選擇跑步機以后，也是要堅持的進行，這樣對提高人體各方面，才會有很好幫助。
跑步機有用嗎：
鍛煉是日常生活中少不了的事情，不過隨著城市的發(fā)展，可以給人鍛煉的地方越來越少，跑步就是一個典型的例子，很多朋友家附近沒有專門的鍛煉場所，更不用說運動場了，如果選擇區(qū)健身館，價格非常昂貴，不是普通朋友能承受得起的，選擇在馬路上面跑步的話很不安全，車來車往的很容易會出事故。不過目前很多朋友選擇購買跑步機，在家里面鍛煉。在家里面鍛煉好處還是挺多的，首先，可以節(jié)約時間，隨時都可以鍛煉，其次不受天氣的約束，不會因為下雨而沒法跑步。
通過以上介紹，對跑步機有用嗎，都是有著很好的了解，這樣的機器對喜愛跑步的人是一個很好之選，它不僅可以很輕松的進行跑步，而且這樣的機器在使用上，都是非常簡單，因此對它的選擇，也是可以放心進行，他不會損害到自身健康。
跑步機有助于你克服惰性，補足毅力的不堅定，幫助你以設(shè)定的速度堅持跑完一定的距離。跑步是鍛煉效率最高的一種運動，在短時間內(nèi)讓你大汗淋漓。對心臟、肺和四肢的鍛煉效果尤其好。 跑步，它能讓你健康，讓你健美，讓你心情好，讓你精力充沛。下面從我的經(jīng)驗談一下怎樣選購跑步機。
一、安全
1、有安全鎖;當(dāng)你跌倒時它會使跑步機自動的停下來;
2、非手握式測心跳次數(shù)，應(yīng)該用其它方式測量，以保證心跳不超出安全范圍;手握式測心跳裝置不實用，人在快速跑步時手是擺動的，不握把手的。
3、跑臺越低越好;當(dāng)你跌倒時不會有從高處跌落的感覺;跑步機本身也最穩(wěn)定。
4、跑步帶兩邊沒有擋板(擋板都高于跑步帶);這樣當(dāng)你腳超出跑步帶時不會突然停下來，造成身體失去平衡。
5、把手最好是圓的;直的、突出的把手很危險。當(dāng)你跌倒時你的臉可能正好砸向把手。
6、跑步帶的寬度最好大于等于45厘米，這樣不容易跑到外邊去;
8、跑步帶的兩端最好有突出的點，當(dāng)你跑偏時你會感覺到并糾正過來;
7、誰都會跑偏，誰都可能跌倒，這是我們不愿遇到卻幾乎總會發(fā)生的。
二、最高速度的選擇
A)年輕男人或身體特別好的人應(yīng)選擇最高速度大于等于15公里/小時的;
B)年紀(jì)大的人可以選擇最高速度為10公里/小時的;
C)其他人可以選擇最高速度大于等于12公里/小時的;
D)一個原則是：你應(yīng)該為你以后速度的提高留有余地;
E)如果跑步臺本身有5%左右的坡度(或坡度可調(diào)節(jié))，最高速度可降低一檔。
三、舒適
1、低噪音，包括電機的跑步帶的;室內(nèi)跑步時一般是聽音樂或看電視的，可見安靜是多么重要了。
2、跑步機本身不需要專門減震功能的，我們的鞋子應(yīng)該直到減震的作用;
四、耐用
跑步臺不應(yīng)有鍍漆的部件，否則過不了多長時間就會磨掉漆的;
五、方便
1、可折疊，減小不用時的占地空間;
2、一個特大的紅色數(shù)碼管顯示就可以了，輪流顯示距離、速度、時間、傾斜角度、消耗的熱量、心跳次數(shù)等。
3、有程序設(shè)定功能，使用科學(xué)的鍛煉步驟，簡化每天的操作。
4、有放水瓶位置;
六、價格
A)基本滿足上述要求的電動跑步機的市場價格現(xiàn)在一般為3000~5000元，一年內(nèi)它的價格估計會落在2000~3000元間;
B)三相交流調(diào)速電機和直流調(diào)速電機及其控制與驅(qū)動技術(shù)都是非常成熟，進口和國產(chǎn)的應(yīng)該沒有什么差別。電機的噪聲一般比跑步帶的小許多;別讓一些廠家以進口電機為名騙你的錢。
C)國產(chǎn)的足夠好了，別為“洋品牌”花冤枉錢。
七、跑臺坡度設(shè)定功能
A)自動的，在跑步中就可以調(diào)節(jié);
B)手動的，在跑步前要調(diào)節(jié);
C)我覺得該功能并不重要，當(dāng)然有它更好，只是恐怕要多花銀子。
D)如果有該功能，跑步機最高速度低一些也沒關(guān)系，可以靠坡度來調(diào)節(jié)運動負(fù)荷。不過有該功能的跑步機一般其最速度也很高。
通過以上詳細(xì)的介紹，我想大家對于如何挑選適合自己的跑步機一定是心中有數(shù)了。按照自己選擇的條件，任何品牌的跑步機都不難挑選了。
