如何調(diào)理眩暈癥 推薦眩暈癥的飲食調(diào)理法
養(yǎng)生調(diào)理理念。
“人法地，地法天，天法道，道法自然。”那些健康而長(zhǎng)壽的人，他們?cè)陴B(yǎng)生方面都有自己的心得。養(yǎng)生關(guān)系著每一個(gè)的生活質(zhì)量。對(duì)于養(yǎng)生常識(shí)您想了解哪方面的知識(shí)呢？經(jīng)過搜索和整理，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編為大家呈現(xiàn)“如何調(diào)理眩暈癥 推薦眩暈癥的飲食調(diào)理法”，希望能為您提供更多的參考。
眩暈癥是一種在中老年人群中比較多見和高發(fā)的一種疾病，而在兒童和青少年人群中比較少見。但是如果我們身邊有人突然患上了這個(gè)眩暈癥，特別是急性眩暈突然發(fā)作的時(shí)候，我們會(huì)感受到該病來勢(shì)兇猛、天暈地轉(zhuǎn)、惡心嘔吐、痛苦不堪。那么如何調(diào)理眩暈癥呢?下面教大家眩暈癥的飲食調(diào)理方法。
眩暈癥的飲食調(diào)理法
①葵花盤一個(gè)，烏雞蛋兩個(gè)，冰糖適量同煮湯，食蛋飲湯;或葵子六克，去殼研碎，睡前白糖水沖服，治眩暈。
②菊花粥：粳米一百克煮粥，將熟時(shí)，加入菊花粉適量白糖調(diào)味食用。有祛風(fēng)清熱，清肝火，降血壓的作用。適用于風(fēng)熱目赤，肝火頭痛，高血壓，冠心病，眩暈，目暗等癥。汗多或脾虛便溏者不宜食用。
③黑芝麻、制首烏、枸杞子各二十五克，杭菊花十五克，水煎服，每日一劑，活腎虛眩暈，頭發(fā)早白。
④鮮芹菜五百克搗爛取汁，開水沖服，每日服一劑，治高血壓、頭痛眩暈。
⑤治體弱血虛、營(yíng)養(yǎng)不良、眩暈：番茄一百克，豬肝一百克，粳米一百克，生姜三片。先將豬肝洗凈切片，用鹽、醬油、生粉、米酒攪勻;番茄洗凈，切開;生姜洗凈，去皮，切絲;粳米洗凈放入鍋內(nèi)，加適量清水，文火煲二十分鐘，放入番茄，生姜，煮十分鐘，再放入豬肝，煮沸幾分鐘至豬肝剛熟，調(diào)味佐膳。
⑥白果仁三個(gè)，龍眼肉七個(gè)，同燉服，每早空腹服一次，治頭眩暈。
⑦治腎陽虛頭痛、眩暈：狗肉二百五十克，天麻十克，黨參十五克，附子十克，水煎去藥渣，飲汁食狗肉，每日一劑。
⑧麻雀兩只去毛及內(nèi)臟，天麻十克切片，水、食鹽適量，蒸熟食用，可治陽虛眩暈。
⑨黑芝麻、制首烏、枸杞子各二十五克，杭菊花十五克，水煎服，每日一劑，活腎虛眩暈，頭發(fā)早白。
⑩黑豆三十克，浮小麥三十克，水煎服，治盜汗眩暈。
不同眩暈癥的飲食調(diào)理法
在中醫(yī)臨床醫(yī)學(xué)上，針對(duì)不同癥狀的眩暈癥，中醫(yī)推薦眩暈患者適宜多吃的食物各有不同。
①痰濁中阻：宜食薏苡仁、茯苓、赤小豆、山楂、黃瓜、西紅柿等燥濕化痰之品，飲食有節(jié)，少食肥甘厚味及刺激性食物，可用陳皮泡水代荼飲。
②氣血虧虛：宜食山藥、蓮子、大棗、胡桃等益氣補(bǔ)血之品，忌食生冷。
③腎精不足：偏陰虛者宜食甲魚、淡菜、黑木耳、銀耳等滋養(yǎng)補(bǔ)品;偏陽虛者宜食胡蘿卜、胡桃、芋頭、扁豆、山藥、無花果、白術(shù)、芒果、榴蓮、羊肉、鹿肉、狗肉等溫補(bǔ)之品。
④肝陽上亢：宜食海帶、紫菜、蘿卜、莧菜、芥菜、芹菜等;也可用野菊花、山楂、枸杞子、益母草、桑枝等代茶飲。
總之，針對(duì)眩暈癥患者的飲食調(diào)理問題一定要注意好，我們要讓患者有一個(gè)良好的心態(tài)去面對(duì)疾病，積極治療，早日康復(fù)。
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引起眩暈的疾病很多，除耳鼻咽喉科疾病外，還涉及到內(nèi)科、神經(jīng)內(nèi)科及骨科疾病。因此，準(zhǔn)確判斷引起眩暈的原因，對(duì)癥治療非常必要。那么引起眩暈癥的原因具體有哪些呢?不同類型的眩暈癥有不同的原因引起。
引起眩暈癥的原因
(一)中樞性眩暈
中樞性眩暈多伴有神經(jīng)系統(tǒng)損害的癥狀，大部分病灶位于后顱窩，其中發(fā)病最多的是血管源性眩暈，發(fā)病急驟。
腦供血不足：表現(xiàn)為持續(xù)性眩暈，天旋地轉(zhuǎn)、惡心嘔吐、伴局部肢體麻木，主要原因可是動(dòng)脈硬化、腦血栓，動(dòng)脈血管狹窄，血管痙攣等造成腦血管血液循環(huán)不暢。
椎-基底動(dòng)脈供血不足：癥狀反復(fù)發(fā)作，表現(xiàn)為：持續(xù)數(shù)分鐘的眩暈，發(fā)作間期無神經(jīng)系統(tǒng)損害體征，超聲、CT、核磁共振成像可見椎-基底動(dòng)脈有元狹窄。椎-基底動(dòng)脈供血不足、血管狹窄阻塞可能造成小腦或腦干梗死。
小腦或腦干梗死：病初可出現(xiàn)發(fā)作性眩暈，常有復(fù)視、面癱、面部感覺障礙等腦神經(jīng)損害的表現(xiàn)?？梢娪谧?基底動(dòng)脈系統(tǒng)的大血管重度狹窄或閉塞，包括小腦后下動(dòng)脈、椎動(dòng)脈、基底動(dòng)脈和小腦前下動(dòng)脈;有時(shí)也見于基底動(dòng)脈的深穿支病變。
(二)周圍性眩暈
腦干神經(jīng)核以下的病變，絕大多數(shù)系耳部疾患引起，除眼震和有時(shí)可能伴聽力障礙之外，患者沒有相關(guān)的神經(jīng)系統(tǒng)損害的癥狀和體征。
1、無聽力障礙的周圍性眩暈
良性發(fā)作性位置性眩暈(BppV)，也就是常說的“耳石癥”：由橢圓囊耳石膜上的碳酸鈣顆粒脫落并進(jìn)入半規(guī)管所致，。其特點(diǎn)為：①發(fā)作性眩暈出現(xiàn)于頭位變動(dòng)過程中;②頭位變動(dòng)與眩暈發(fā)作及眼震之間存在5—20秒的潛伏期，誘發(fā)的眩暈和眼震一般持續(xù)在1分鐘內(nèi)，表現(xiàn)為“由弱漸強(qiáng)——再逐漸弱”
2、伴聽力障礙的周圍性眩暈
美尼爾綜合征：病理機(jī)制多與內(nèi)淋巴積水有關(guān)，診斷標(biāo)準(zhǔn)為：①發(fā)作性眩暈2次或2次以上，持續(xù)20 min至數(shù)小時(shí)，常伴有自主神經(jīng)功能紊亂和平衡障礙，無意識(shí)喪失。②波動(dòng)性聽力損失，早期多為低頻聽力損失，隨病情進(jìn)展聽力損失逐漸加重。③可伴有耳鳴或耳脹滿感。④前庭功能檢查：可有自發(fā)性眼震和(或)前庭功能異常。
眩暈癥的治療方法
水本方蜜環(huán)菌是野生蜜環(huán)菌深層液體發(fā)酵產(chǎn)物，配合葛根、山楂、決明子科學(xué)配比而成的專利清眩方法。三位一體，標(biāo)本兼顧，對(duì)椎-基底供血不足、頸性眩暈、美尼爾綜合征、耳石癥等有顯著效果。
1、增加大腦、頸部、椎基底等部位血流量，提高供血供氧能力，從而解決因缺血造成的惡心嘔吐、失眠頭暈等問題;
2、重建血管和組織內(nèi)部環(huán)境，調(diào)和眩暈環(huán)境，促進(jìn)組織液循環(huán)，組織產(chǎn)生積水，從而對(duì)抗頭暈頭痛、耳鳴;
3、改變眩暈體質(zhì)，提高機(jī)體內(nèi)部環(huán)境，重新建立血液循環(huán)，斷絕眩暈問題，頑固眩暈不再產(chǎn)生。
4、降低血液中血脂、膽固醇的含量及濃度，有效減少因血脂高引起的動(dòng)脈血管動(dòng)脈硬化，腦血栓等，從根本上杜絕眩暈癥的發(fā)生。
眩暈癥是臨床上一種常見的癥狀。輕者如坐舟車，發(fā)作的時(shí)間短暫，平臥閉目片刻即安;重者即覺天旋地轉(zhuǎn)，不能站立，有時(shí)惡心，甚至?xí)灥埂Ｄ敲囱灠Y都有哪些？來看看。
在古代醫(yī)書中，眩暈有多種名稱，如頭眩、掉眩、眩冒、目眩、癲眩等。在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中，眩暈多見于高血壓、動(dòng)脈硬化、貧血、神經(jīng)官能癥、耳源性疾病、頸椎病等患者。祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，眩暈可由風(fēng)、痰、濕、虛引起，故有“無風(fēng)不作?！?、“無痰不作?！薄ⅰ盁o虛不作?！钡恼f法。在臨床上，根據(jù)患者眩暈的類型可對(duì)其進(jìn)行辨證施治:
1.風(fēng)火上擾型眩暈:此種類型的眩暈多因患者平素陽盛火旺或虛陽上亢，或因惱怒郁悶，氣郁化火，耗傷肝陰，引起風(fēng)陽內(nèi)動(dòng)、風(fēng)火上擾而發(fā)病。
風(fēng)火上擾型眩暈患者的主要臨床表現(xiàn)為:頭暈漲痛，煩躁易怒，面赤耳鳴，多夢(mèng)少寐，口干口苦，舌紅苔黃，脈弦數(shù)。治療此種類型的眩暈宜清火息風(fēng)、平肝潛陽，可選用天麻鉤藤飲加減。其方藥組成為:天麻、鉤藤、梔子、黃芩、石決明、川牛膝、杜仲、夜交藤、夏枯草、龍膽草。每日一劑，用水煎服。中老年人若眩暈較重，應(yīng)警惕是否為中風(fēng)的前兆，并應(yīng)對(duì)病情進(jìn)行監(jiān)測(cè)。
2.痰濁中阻型眩暈:此種類型的眩暈多由于患者飲食不節(jié)，損傷脾胃，脾失健運(yùn)，使水谷運(yùn)化失常，濕聚而生痰，痰阻中焦使清陽不升、濁陰不降而發(fā)病。
眩暈是臨床上常見的一種疾病，患者往往是中老年人，引起眩暈的因素有很多。比如血壓高、頸椎病、坐車乘船等等。那么眩暈癥怎么治療效果好呢?患者可以通過藥物來進(jìn)行對(duì)癥治療，但是在飲食上輔助治療也很重要。今天本文就給大家推薦眩暈癥的食療方法，對(duì)眩暈癥的治療有幫助。
眩暈癥的食療方法
1、芹菜苦瓜湯
芹菜500克、苦瓜60克，同煮湯飲用。或用芹菜250克、苦瓜30克，用沸水燙2分鐘，切碎絞汁，加砂糖適量，開水沖服，每日1劑，連服數(shù)日。適用于高血壓、陰虛陽元之眩暈。
2、車前粳米粥
車前子15克布包煎水去渣，入粳米60克煮粥，玉米粉適量用冷水溶和，調(diào)入粥內(nèi)煮熟吃，每日1劑，常吃。適用高血壓痰濕壅盛之眩暈。
3、荔枝粳米粥
荔枝肉50克，山藥10克、蓮子10克加入適量水同煎煮至軟爛時(shí)再放入大米250克，煮成粥即可。日服2次，用于脾虛血虧之眩暈者。
4、將雞肉250克、首烏、當(dāng)歸、枸杞各20克加水共煮，食肉飲湯。可補(bǔ)血養(yǎng)肝，治療肝血不足所致的頭暈、眼花。
5、將牛肝100克切成片與枸杞30克加水共煮，食牛肝飲湯，每日一劑?？裳a(bǔ)血養(yǎng)肝，治療肝血不足所致的頭暈、眼花。
6、枸杞15克、紅棗10枚加水煮30分鐘，將雞蛋2個(gè)打破調(diào)入煮熟，早晚兩次服用?？裳a(bǔ)養(yǎng)氣血、增強(qiáng)體質(zhì)，對(duì)貧血、慢性肝炎、肺結(jié)核等慢性病所致頭暈眼花、精神恍惚、視力減退、夜尿增多有療效。
一般來說，耳源性問題引起的眩暈，除了在對(duì)癥治療外，可以進(jìn)行身體平衡訓(xùn)練，如走走鵝卵石路，做頭位操等，以幫助保持平衡功能。如果是高血壓、糖尿病引起的，則要先控制好血壓、血糖。若是藥物引起的，則應(yīng)調(diào)整藥物。
眩暈為一種生活常見癥，其誘因眾多，分類也較混亂，由于許多病例難以明確原因，治療診療比較困難。在眩暈的治療中，藥物有特殊重要的作用，但更重要的是注意飲食健康。那么眩暈癥飲食有什么禁忌嗎?在日常飲食當(dāng)中，眩暈癥患者不能吃什么呢?請(qǐng)看文章下文的解答吧。
記?。貉灠Y患者不能吃這些
1、大棗：性溫、味甘，能補(bǔ)氣益血，氣血不足眩暈者相宜。但大棗滋膩助痰。
2、辣椒：對(duì)肝陽上亢，肝火過旺，包括高血壓病的眩暈者，應(yīng)忌食之。
3、荔枝：對(duì)肝火眩暈和痰濁眩暈之人，當(dāng)忌食。
4、芥菜：肝火內(nèi)熾，肝陽上亢眩暈者忌食。
5、檳榔：凡氣血不足，體弱之人的眩暈者，切勿服食。
6、荷葉：性平，味苦澀，但對(duì)氣血不足眩暈者，當(dāng)忌之。
7、蜂蜜：性平，味甘，雖有補(bǔ)中益氣的作用，但有黏膩壅滯之弊。因此，體虛眩暈者食之頗宜，但痰濁中阻眩暈之人則忌食之。
不同眩暈癥患者的忌口
1、體虛眩暈者：應(yīng)忌食蔥、姜、辣椒、胡椒、桂皮、蘿卜、茶葉、白酒等辛辣香燥、破氣耗氣之物。
2、痰濕型眩暈者：應(yīng)忌食桂圓、肥肉、黃芪、鵝肉等滋膩助濕生痰之品。
3、肝陽型眩暈者：應(yīng)忌食狗肉、公雞、辣椒、肉桂、人參、川芎、紫河車等甘溫辛辣助熱上火的食物。
以上就是關(guān)于問題的詳細(xì)的解答，不知道您是否通過文章的解答對(duì)眩暈疾病有了更加清楚的了解了呢?
很多病都不僅僅是需要醫(yī)生的治療，在生活上的調(diào)理也是很重要的，那么患有眩暈癥的人在生活上注意些什么呢?預(yù)防眩暈癥的注意事項(xiàng)有哪些?
眩暈癥平時(shí)應(yīng)該注意些什么
1、調(diào)暢情緒
患者應(yīng)正確對(duì)待自己的疾病，既不要抱”無所謂”的態(tài)度，但亦不要憂心忡忡，提心吊膽。長(zhǎng)期憂愁、緊張心理更易加重植物神經(jīng)功能的失調(diào)，從而加重患者的病情。平日里患者應(yīng)保持樂觀的情緒、舒坦的心情，并適當(dāng)多參加文娛活動(dòng)，多與親戚朋友及同事交往，以清除自己的緊張心理?；颊叩呐P室以整潔安靜、光線稍暗為好。
2、注意安全，防止意外
本病是一種發(fā)作性疾病，可以在無明顯誘因及先兆的情況下突然發(fā)生，因此患者平時(shí)生活工作宜注意安全，不要登高，不要在擁擠的馬路上及江河塘水邊騎車。另外患者最好不要從事責(zé)任性強(qiáng)，容易出危險(xiǎn)的工作。
3、注意飲食調(diào)養(yǎng)
一般說來，患者的飲食宜清淡、富有營(yíng)養(yǎng)，可常食用魚、肉、蛋、蔬菜、水果等食物，而肥膩辛辣之品(如肥肉、煙、酒、辣椒、胡椒等)容易助熱、耗氣，不宜多食。
即使大家沒有及時(shí)預(yù)防眩暈的發(fā)生，也不要害怕，只要我們及時(shí)就醫(yī)，找到眩暈發(fā)生的真正原因，然后多聽醫(yī)生的建議，積極的治療，都是可以很快緩解眩暈的癥狀的，也不會(huì)給我們身體帶來多大的影響。
女人眩暈，中醫(yī)偏方讓眩暈癥消失。眩暈癥是中老年女性的多見癥狀，但是大多數(shù)人卻分不清什么是頭暈，什么是眩暈。多數(shù)人得了眩暈癥不夠重視，認(rèn)為只要躺一躺休息下就會(huì)好。事實(shí)上，眩暈癥并不是頭暈。貧血、腦腫瘤、腦梗塞、頸椎病、腦缺血等疾病都會(huì)引起眩暈。如果忽視或錯(cuò)過了治療很可能會(huì)擔(dān)誤一些重大疾病的就診和治療時(shí)間。
讓眩暈癥消失
眩暈癥屬中醫(yī)學(xué)“眩運(yùn)”或“眩冒”范疇，眩暈病的發(fā)生是由于風(fēng)火，有“風(fēng)火皆屬陽，多為兼化，陽主乎動(dòng)，兩動(dòng)相搏，則為之旋轉(zhuǎn)”等病因論述。
眩暈是內(nèi)科疾病的先兆，老人應(yīng)定期作血壓、心音、心律以及血常規(guī)、血脂、血黏度、腦電圖、腦血流圖、頸部x線等檢查，防患于未然。一旦出現(xiàn)眩暈應(yīng)立即去醫(yī)院檢查。應(yīng)注意多飲水，不要突然改變體位，如夜晚上廁所時(shí)猛起，都容易引發(fā)腦血管性眩暈。
中老年女性眩暈癥中醫(yī)治療方法是怎樣的?中醫(yī)認(rèn)為，眩暈可由風(fēng)、痰、虛引起，故有“無風(fēng)不作?！?、“無痰不作眩”、“無虛不作?！钡恼f法。眩暈癥中醫(yī)治療如下：
1.無風(fēng)不作眩(由肝氣不調(diào)引起的眩暈癥)。
治療此癥應(yīng)以平肝熄風(fēng)為主。
方藥可用鎮(zhèn)肝熄風(fēng)湯加減：取杭芍、玄參、龍骨、牡蠣、代赭石、龜板、天麻、鉤藤、夏枯草、夜交藤、牛膝。將上藥水煎2次，將藥液混勻。每日一劑，早晚分服。
2.無痰不作眩(由痰阻引起的眩暈癥)。
治療此癥應(yīng)以化濕祛痰為主。
方藥可用半夏白術(shù)天麻湯加減：取半夏、白術(shù)、茯苓、橘紅、天麻、牡蠣、澤瀉、竹茹。將上藥水煎2次，將藥液混勻。每日一劑，早晚分服。
3.無虛不作眩(由氣血虧虛引起的眩暈癥)。
治療此癥應(yīng)以補(bǔ)益心脾，培補(bǔ)氣血為主。
方藥可用歸脾湯：取黃芪、黨參、白術(shù)、茯神、當(dāng)歸、炒酸棗仁、遠(yuǎn)志、龍眼肉、木香、甘草、大棗。將上藥水煎2次，將藥液混勻。每日一劑，早晚分服。
中醫(yī)強(qiáng)調(diào)：若腎精耗傷引致的眩暈，可伴有腰膝酸軟，神疲健忘，遺精耳鳴，記憶減退等。方藥可用補(bǔ)腎定眩湯：取枸杞子、菊花、熟地、山藥、菟絲子、女貞子、肉蓯蓉、山萸肉、杜仲。將上藥水煎2次，將藥液混勻。每日一劑，早晚分服。
保健頻道小編溫馨提示：對(duì)于眩暈癥，我們除了做好日常生活中的養(yǎng)生外，如一旦發(fā)生眩暈，應(yīng)提起重視，及時(shí)就醫(yī)。
食療
一、龍眼雞子粥
才來：龍眼肉50克、雞蛋1只、棗30枚，適量粳米。
做法：將龍眼肉、雞蛋、棗與適量粳米同煮常服，用于氣血不足之眩暈患者。
龍眼主治思慮傷脾，頭昏，失眠等癥狀
二、甘菊粳米粥
材料：15到30g甘菊新鮮嫩芽，粳米60g，適量冰糖。
做法：取甘菊新鮮嫩芽15～30克，洗凈，與粳米60克、冰糖適量煮粥，早晚餐服用，每日1次，連服7日。適用于高血壓、肝火亢盛之眩暈。
三、車前粳米粥
材料：車前子15g，粳米60g，玉米粉適量。
做法：車前子15克(布包)煎水去渣，入粳米60克煮粥，玉米粉適量用冷水溶和，調(diào)入粥內(nèi)煮熟吃，每日1劑，常吃。適用高血壓痰濕壅盛之眩暈。
四、籬欄藥膳
材料：中草藥籬欄25克，帶殼雞蛋一個(gè)，大米50克，適量油、鹽、味精。
做法：用中草藥籬欄25克，帶殼雞蛋一個(gè)，大米50克，煮成稀粥，可加適量油、鹽、味精調(diào)味。煮熟后，去籬欄渣和蛋殼，一天分2次食用藥粥和雞蛋，一般連續(xù)食用3天，頭暈頭痛癥狀即有明顯好轉(zhuǎn)。此藥粥不僅香甜可口，可治療頭暈頭痛，還具有輔助降壓作用。
五、鴨蛋赤豆
材料：鴨蛋一個(gè)、赤豆20粒。
做法：將鴨蛋和赤豆一起攪勻蒸熟，早晨空腹服，每日一次，連用7天有效。
鴨蛋性味甘、涼，具有滋陰清肺的作用
六、枯草湯治頭暈
材料：夏枯草25克，生白芍15克，生杜仲25克，黃芩10克。
用法：先煎前3味藥，放入3茶盅水，熬30分鐘，從火上拿下來，稍停再加入黃芩，煎5分鐘即成，每天早晚各服1次。服后即能感覺頭輕眼亮，沒有其他副作用。
七、芹菜苦瓜湯
材料：芹菜500克、苦瓜60克。
做法：芹菜500克和苦瓜60克一起煮湯飲用?；蛴们鄄?50克、苦瓜30克，用沸水燙2分鐘，切碎絞汁，加砂糖適量，開水沖服，每日1劑，連服數(shù)日。適用于高血壓、陰虛陽元之眩暈。
眩暈的病因
肝
肝為引發(fā)眩暈的主要因素，當(dāng)肝陽上亢，肝陰不制陽，陰氣不足，就會(huì)造成眩暈。因?yàn)檫@類型的眩暈患者往往脾氣大，怒氣重，性格憂郁，而怒傷肝，氣郁化火。火上擾清空，則引發(fā)眩暈。當(dāng)氣血逆行，口鼻出血，嚴(yán)重者還會(huì)暈厥。
腎虛
腎虛是引發(fā)眩暈的又一個(gè)因素。什么原因會(huì)導(dǎo)致眩暈?眩暈與腎的關(guān)系也非常大，因?yàn)槟I虛，精虛，髓則不足，髓?？仗?，就會(huì)引起患者眩暈感覺。腎是全身生理活動(dòng)的動(dòng)力器官，當(dāng)腎虛，全身皆虛，生命隨時(shí)可能走到盡頭，因此，補(bǔ)腎是健康的保障。痰多，胸悶的情況也非常常見，這并不是肺的問題，而是脾的問題。因?yàn)槠⑹翘碉嫯a(chǎn)生之源，脾主運(yùn)化，當(dāng)水液運(yùn)化失調(diào)，多余的水液不能及時(shí)的被運(yùn)輸?shù)襟w外，就會(huì)淤積在體內(nèi)，形成痰飲和濕阻等物質(zhì)。痰在體內(nèi)，就會(huì)阻礙清氣的升起，濁氣的下降，這個(gè)時(shí)候，就會(huì)造成經(jīng)絡(luò)不通，氣血不活，脈管不暢，眩暈隨之就發(fā)生了。
眩暈的日常生活調(diào)理
1、要進(jìn)行飲食調(diào)養(yǎng)
眩暈癥病人的飲食應(yīng)以富有營(yíng)養(yǎng)和新鮮清淡為原則。要多食蛋類、瘦肉、青菜及水果。忌食肥甘辛辣之物，如肥肉、油炸物、酒類、辣椒等。營(yíng)養(yǎng)豐厚的食物，可補(bǔ)充身體之虛，使氣血旺盛，腦髓充實(shí)。對(duì)因貧血、白細(xì)胞減少癥或慢性消耗性疾病所引起的眩暈癥，尤應(yīng)以營(yíng)養(yǎng)調(diào)理為主。肥甘辛辣之品，能生痰助火，會(huì)使眩暈加重。
因此，患高血壓病的人應(yīng)當(dāng)慎用肥甘辛辣之物。在眩暈癥的急性發(fā)作期，應(yīng)適當(dāng)控制水和鹽的攝入量?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，這樣可減輕內(nèi)耳迷路和前庭神經(jīng)神經(jīng)核的水腫，從而使眩暈癥狀緩解或減輕發(fā)作。
2、要進(jìn)行精神調(diào)養(yǎng)
眩暈癥病人的精神調(diào)養(yǎng)也是不容忽視的。憂郁惱怒等精神刺激可致肝陽上亢或肝風(fēng)內(nèi)動(dòng)，而誘發(fā)眩暈。因此，眩暈病人應(yīng)胸懷寬廣，精神樂觀，心情舒暢，情緒穩(wěn)定，這對(duì)預(yù)防眩暈癥發(fā)作和減輕發(fā)作次數(shù)十分重要。
3、要注意休息起居
過度疲勞或睡眠不足為眩暈癥的誘發(fā)因素之一。不論眩暈發(fā)作時(shí)或發(fā)作后都應(yīng)注意休息。在眩暈癥急性發(fā)作期應(yīng)臥床休息。如椎底動(dòng)脈供血不足引起的眩暈，站立時(shí)癥狀會(huì)加重，臥床時(shí)癥狀可減輕。臥床休息還能防止因暈倒而造成的身體傷害。眩暈癥病人保證充足的睡眠甚為重要。在充足睡眠后，其癥狀可減輕或消失。
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