眼睛散光是怎么回事 得了散光該怎么處理
脈道養(yǎng)生是怎么回事。
“拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無用的廢物?！睆墓胖两瘢P(guān)于養(yǎng)生有很多膾炙人口的詩句或名言，勿以惡小而為之，不注意養(yǎng)生，這種“惡”會報復(fù)我們的身體。有效的養(yǎng)生常識是如何做的呢？為滿足您的需求，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編特地編輯了“眼睛散光是怎么回事 得了散光該怎么處理”，歡迎您參考，希望對您有所助益！
近年來，越來越多的青少年戴上了厚重的眼鏡。除了近視、遠視，散光(這里只討論規(guī)則散光)也是其常見病因。但是很多人并不了解散光，甚至將其與近視混淆。那么，什么是散光?眼睛散光是怎么回事?它與近視有什么區(qū)別?得了有了散光怎么處理呢?
散光的視覺效果
眼睛散光是怎么回事？先來看一組有趣的圖片對比下散光的視覺效果：
正常眼睛看到的↑↑↑
近視眼睛看到的↑↑↑
散光眼睛看到的↑↑↑
近視+散光眼睛看到的↑↑↑
什么是散光?
什么是散光，跟其他屈光不正有什么區(qū)別?下面看看：
通俗來講，散光是平行光經(jīng)橢圓形的屈光面成象后，在視網(wǎng)膜形成多個焦點，導(dǎo)致視物模糊甚至重影。散光常伴隨近視、遠視存在，也可能單獨存在。
散光和近視的成因不同，表現(xiàn)也不同。近視眼能形成一個焦點，只不過這個焦點落在了視網(wǎng)膜前。散光眼形成了兩個焦點，這兩個焦點，可能其中一個在視網(wǎng)膜上，也可能兩個都不在。近視往往看近清楚而看遠模糊;而散光則是看近看遠都有影響，且度數(shù)高的散光可能出現(xiàn)重影現(xiàn)象。
散光該怎么處理?
除了一些特殊原因?qū)е碌纳⒐?比如圓錐角膜)，一般規(guī)則散光度數(shù)不會隨著年齡的增加而出現(xiàn)大的變化。目前也沒有非手術(shù)的方法能完全“治療”散光。
常規(guī)的辦法是配戴眼鏡矯正，也可以用軟性隱形眼鏡，常規(guī)軟性隱形眼鏡對于散光矯正效果有限，蒲源眼視光中心有散光設(shè)計的軟性隱形眼鏡可矯正300度以內(nèi)的散光。硬性隱形眼鏡因其特殊的材質(zhì)，能矯正150度左右的散光。
沒有一個人的眼睛是完美的，很多表現(xiàn)正常的人也可能有散光。100度以內(nèi)的散光，如果對視力沒有影響，屬于生理性散光，可以不予矯正。但是，如果散光對視力產(chǎn)生影響了，就算50度也要矯正。
在青少年發(fā)育期，散光往往會影響眼球的發(fā)育。未矯正的散光可能會導(dǎo)致眼軸的過快增長，出現(xiàn)遠視儲備消耗過快甚至近視等情況。
但對于后天性因素所引起的散光，如眼部受到外傷、眼部疾患等，散光度數(shù)會因病情的程度有較大變化。
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近視散光是什么意思?“近視散光”又稱單純近視散光，它是指平行光線進入眼內(nèi)，一條主要子午線上的平行光線在視網(wǎng)膜上成像，和它相垂直的另一條子午線上的平行光線在視網(wǎng)膜前成像，這就是近視散光。那么，近視散光是什么意思呢?
近視散光是什么意思?
1、其實我們的眼睛并不是完美的，假如角膜在某一角度的弧度較彎，而另一些角度則較扁平，光線便不能準確地聚焦在視網(wǎng)膜上，這種情況便稱為散光。
2、通常我們看到的散光大都是天生的。一個散光度數(shù)較高人，小時候沒有配鏡，那么他從小到大看東西都會比較模糊，只不過他自己沒有比較，因此比起近視遠視更難察覺。
3、現(xiàn)在很多的近視眼和遠視眼都會伴有不同程度的散光，而一般眼睛散光在75度以上，就需要配戴散光鏡片來進行視力矯正了。因為散光如果不能及時的矯正的話，眼睛就會因為不斷調(diào)節(jié)以尋求最佳聚焦點最佳視力，從而導(dǎo)致視力模糊、下降、眼睛疲勞，斜頸等。
散光如何矯正?
1、在驗光配鏡時，如果散光度數(shù)較高，一定要配戴散光眼鏡。對于長期使用電腦，從事精密工作者或需長時間看書寫字的學(xué)生，即使是輕度散光也最好戴散光眼鏡。
2、與單純近視不同，散光驗配需要確定軸位和散光度數(shù)。因此為了保證驗配的準確性，最好選擇專業(yè)的眼視光配鏡中心進行檢查后再驗配。
3、除了原有的框架散光眼鏡外，散光的隱形眼鏡已經(jīng)成為矯正散光的有效工具，并且具有框架散光眼鏡無法比擬的優(yōu)點。
治療散光眼應(yīng)到醫(yī)院配置眼鏡，或使用物理療法、手術(shù)療法進行治療。輕度散光眼通過飲食也可起到輔助治療的作用，那么飲食如何調(diào)理散光呢?讓我們一起來了解一下散光的食療方法。
飲食如何調(diào)理散光
一、散光吃什么食物
1、糙米、動物肝臟等含鉻的食物。醫(yī)學(xué)研究表明，很多近視和散光患者體內(nèi)都缺乏鉻元素。鉻的主要作用是激活胰島素，一旦缺鉻，就會導(dǎo)致血漿滲透壓增高，眼球的屈光度增大或異常，散光或近視就會發(fā)生。
2、珍珠。眾所周知，珍珠有明目的作用，其性寒而味甘，并含有多種有益于眼鏡的礦物質(zhì)，如三酸鈣、氧化鎂、氧化鋁等。珍珠中含有的亮氨酸、丙氨酸、谷氨酸等氨基酸對改善視力也有益處。
3、海帶。海帶是一種非常有益的食物，海帶中所含的甘露醇有降低眼壓的作用，經(jīng)常食用可改善散光癥狀。
4、牡蠣、豆類、花生等含鋅食物。如果人體缺乏鋅元素，其眼睛多個組成部分的運行都會手足，視網(wǎng)膜的狀態(tài)也會時常，所以多吃含鋅食物能促進視力恢復(fù)。
5、胡蘿卜。胡蘿卜中所含的胡蘿卜素可以增強視力，還能預(yù)防夜盲癥，散光患者可適當(dāng)多吃。
二、散光的食療偏方
豬肝羹：將100克豬肝洗凈后切片，放入鍋中，加入少量清水后用小火炒熟，再加入適量豆豉、蔥白和雞蛋，翻炒調(diào)味后即可食用。
枸杞肉絲：將300克瘦肉和10克青筍洗凈后切絲，放入鍋中翻炒后，加入100克枸杞子和適量的調(diào)味料同炒，熟后即可起鍋食用。
牡蠣蘑菇紫菜湯：將200克蘑菇和適量生姜在水中煮沸后，加入250克牡蠣和30克紫菜共煮，調(diào)味后即可食用。
在很多的孩子在幾歲的時候就開始近視、散光，很多時候都是孩子經(jīng)常性玩電子產(chǎn)品導(dǎo)致的，孩子的爸爸媽媽一定要注意了，那您知道散光可以治愈嗎今天就來一起學(xué)習(xí)一下有關(guān)治療散光的最好方法的知識哦。
散光怎么治療能恢復(fù)?
一、轉(zhuǎn)眼法
選一安靜場所，或坐或站，全身放松，清除雜念，二目睜開，頭頸不動，獨轉(zhuǎn)眼球。先將眼睛凝視正下方，緩慢轉(zhuǎn)至左方，再轉(zhuǎn)至凝視正上方，至右方，最后回到凝視正下方，這樣，先順時針轉(zhuǎn)9圈。再讓眼睛由凝視下方，轉(zhuǎn)至右方，至上方，至左方，再回到下方，這樣，再逆時針方向轉(zhuǎn)6圈?？偣沧?次。
二、眼呼吸凝神法
選空氣清新處，或坐或立，全身放松，二目平視前方，徐徐將氣吸足，眼睛隨之睜大，稍停片刻，然后將氣徐徐呼出，眼睛也隨之慢慢微閉，連續(xù)做9次。
三、熨眼法
此法最好坐著做，全身放松，閉上雙眼，然后快速相互摩擦兩掌，使之生熱，趁熱用雙手捂住雙眼，熱散后兩手猛然拿開，兩眼也同時用勁一睜，如此3～5次，也可以貼瞳/仁/眼/貼清肝明目，疏經(jīng)活絡(luò)，恢復(fù)眼部組織功能，控制眼病。
四、洗眼法
先將臉盆消毒后，倒入溫水，調(diào)節(jié)好水溫，把臉放入水里，在水中睜開眼睛，使眼球上下左右各移動9次，然后再順時針、逆時針旋轉(zhuǎn)9次。剛開始，水進入眼里，眼睛難受無比，但隨著眼球的轉(zhuǎn)動，眼睛會慢慢覺得非常舒服。
結(jié)語：看了小編上文的介紹，您是不是已經(jīng)知道散光可以治好了么?希望您可以把今天學(xué)到的有關(guān)治療散光的最好方法的知識分享給您身邊的小伙伴們哦，還等什么，趕快行動。
預(yù)防散光應(yīng)該怎么做?專家表示，兒童散光眼主要表現(xiàn)在視力下降，視物時間長久后常常頭痛、頭暈、眼酸脹，也有的患兒惡心、欲吐，他們也會和近視眼一樣，常常瞇起雙眼，以便看物更清晰些。對于兒童散光的治療要及時，要做好散光眼的預(yù)防。
兒童預(yù)防散光應(yīng)該怎么做
1、指導(dǎo)兒童養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，不隨便用手或其化物品接觸眼睛，以避免傳染眼疾，若感染眼疾時盡量減少外出;指導(dǎo)幼童認識哪些是危險的游戲和玩具，以減少眼外傷。
2、兒童多到郊外游玩，多看遠處綠色曠野。需配眼鏡者，應(yīng)由醫(yī)師檢查后配鏡。
3、兒童看書時光線要充足，光線最好來自左后方;看書姿勢要正確，并且保持在30公分至40公分之間的距離;不要在搖晃的車上看書，也不要躺著看書。選擇讀物時字體要清晰，不可太小。連續(xù)看書不超過一小時，30分鐘休息5分鐘，這樣做可有效預(yù)防散光眼的發(fā)生。
4、家長要留心觀察，發(fā)現(xiàn)兒童眼睛有問題，要帶孩子到眼科醫(yī)院做檢查。最好3-4歲時做第一次全眼部檢查，以后每年定期眼部檢查1-2次，避免散光眼的發(fā)生。
5、教育孩子應(yīng)在光線充足的環(huán)境下看書，不要在光線昏暗甚至是黑暗中看書，也不要在黑暗中用手電筒照射看書。
6、在乘車的時候不要看書，不要趴著看書，看書的時候不要選擇字體過小的讀物。
7、平時多吃有益于眼睛的食物，如胡蘿卜、枸杞、魚肝油、魚類等。
兒童散光怎么辦?
平時預(yù)防孩子散光眼是很重要的，一旦出現(xiàn)這樣問題的時候，要及時的進行治療。那么，兒童散光眼怎么辦?
1、兒童散光治療主要依據(jù)視力的好壞，與視疲勞的輕重而定，如果兒童為規(guī)則散光，不引起視力障礙，沒有視疲勞可以不用治。
2、如果兒童有視疲勞，不管散光度數(shù)大小，即使散光度數(shù)很輕微，也需要散瞳驗光，配戴適宜的矯正眼鏡。原則上全部散光度數(shù)都要矯正，但如果兒童散光度數(shù)過高，不能適應(yīng)，可以先戴低度的矯正眼鏡，慢慢適應(yīng)，之后再配戴高度數(shù)全部矯正的眼鏡。
溫馨提示：
六歲以下的孩子應(yīng)該及早做檢查，視力篩檢過程中發(fā)現(xiàn)了散光的問題，就要及早戴上治療散光的眼鏡，兩百度以上的散光會引發(fā)弱視的癥狀，如果過了六到九歲這段治療的黃金期，即使未來戴上眼鏡，也無法治療后來所衍生的弱視問題了。
患了散光怎么調(diào)養(yǎng)比較好呢?因為散光這種疾病變得越來越常見了，因此也引起了人們的重視，但是由于對這種疾病不是很了解，所以患上了散光大家對于如何飲食還是都不太清楚的，那么患了散光疾病怎么調(diào)養(yǎng)好呢?
散光怎么調(diào)養(yǎng)
1、留心觀察，發(fā)現(xiàn)有問題，帶到眼科醫(yī)院做檢查。毎年定期眼部檢查1-2次。
2、指導(dǎo)幼童認識那些是危險的游戲和玩具，以減少眼外傷。
3、指導(dǎo)幼童養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，不隨便用手或其化物品接觸眼睛，以避免傳染眼疾，若感染眼疾時盡量減少外出。
4、看書時光線要充足，光線最好來自左后方;看書姿勢要正確，并且保持在30公分至40公分之間的距離。
5、不要在搖晃的車上看書，也不要躺著看書。
6、電視放置高度在眼睛平行線下方一點點，有看電視須距離電視畫面對角線的5-7倍。
7、連續(xù)看書不超過一小時，毎30分鐘休息5分鐘。
散光的類型
1、曲率性散光：它主要是由于眼睛的各屈光間質(zhì)各向的曲率不一至導(dǎo)致的。
2、生理性散光：主要是由于眼瞼擠壓角膜等生理因素導(dǎo)致的，一般表現(xiàn)為角膜前界面的垂直彎度略大。
3、獲得性散光：由于外傷。手術(shù)。不合格的隱形眼鏡的壓迫等原因?qū)е陆悄さ男螒B(tài)上的變化。
4、晶體散光：由晶狀體表面各經(jīng)線上的曲率不一至所導(dǎo)致的，如圓錐晶體等。
5、光心偏離性散光：主要是晶狀體半脫位。傾斜所致。
6、肌性散光：主要是由于睫狀肌各方向上的屈光力不一至所致。
7、指數(shù)性散光：主要是由于屈光間質(zhì)中各部分的折射率不一至所致。
時刻遵循散光護理的注意事項，保持良好的視力。兒童散光早期發(fā)現(xiàn)要積極治療，定期到醫(yī)院進行治療，隨訪，以免嚴重后影響孩子的視力和學(xué)習(xí)。
墻壁發(fā)霉在我們的生活中十分常見，而發(fā)霉的墻壁，也極易對人們的健康造成損害，因此，在發(fā)現(xiàn)家里的墻體有發(fā)霉的跡象存在時，大家就需要及時的找出原因而進行處理，下面本文就對此進行詳細的介紹。
發(fā)霉的墻壁會對人體健康造成極大的危害，在適宜的環(huán)境，墻體霉菌孢子容易滋生和蔓延。當(dāng)墻出現(xiàn)發(fā)霉時，我們要做的就是做第一步就是去掉霉。在殺滅真菌孢子的前提下，再進行正常的壁面處理。
墻體發(fā)霉的原因
第一種原因
墻體保溫沒有做好，造成室內(nèi)外溫差較大，這樣室內(nèi)空氣中的水遇冷后就會凝結(jié)到墻面上，導(dǎo)致墻體潮濕。
第二種原因
給、排水管或者暖氣管道發(fā)生滲漏，導(dǎo)致墻體受潮，時間一長，墻體就會發(fā)霉。
第三種原因
外部雨水滲入室內(nèi)，導(dǎo)致墻體潮濕。陽臺窗戶下的擋板(多由預(yù)制樓板制作，因此其與墻體的交接處容易出現(xiàn)裂縫)與墻體交接處出現(xiàn)裂縫，或者窗戶密封性能不好都有可能導(dǎo)致外部雨水滲入室內(nèi)。
如何預(yù)防墻紙發(fā)霉
1、注重鋪貼質(zhì)量
三分材料七分工程，在墻面鋪貼壁紙時重視小細節(jié)，可以達到更佳的效果。壁紙一般是有各種花樣的，鋪貼時候必須注意兩張壁紙之間是否有較大的縫隙，拼花是否有對齊。另外，鋪貼時澆水等會潤濕墻紙，干透后會有一定的收縮，要留好伸縮位。墻面的收縮縫盡量不要開口對著迎風(fēng)口。
2、堅持使用保養(yǎng)
適當(dāng)?shù)谋ｐB(yǎng)可以延長墻紙的壽命，增強防潮功能。施工期間及施工結(jié)束后24小時內(nèi)勿將窗、門全開。通風(fēng)過大會造成墻紙急劇干燥、收縮不均勻后引起接縫處開裂。鋪貼3天后，要注意調(diào)節(jié)通風(fēng)。白天應(yīng)打開門窗，保持通風(fēng);晚上要關(guān)閉門窗，防止潮氣進入，從而影響粘貼的牢固程度。
3、選擇透氣材料
目前市場上墻紙的材料眾多，無紡布的、木纖維的、pVC的、玻璃纖維基材的、布面的等，相對而言，pVC材質(zhì)的墻紙最不透氣，最容易將墻體排出的水汽悶在里頭，時間久了就容易形成霉點。
4、保持墻面干燥
墻面必須保持干燥，新水泥施工一般須保養(yǎng)20天至40天，才能夠進行墻紙的鋪貼。值得注意的是，裝修時要注意別讓不規(guī)范的施工將不適合墻面粉刷的海沙混入。海砂含鹽量高，很容易吸聚水分，為后期墻面埋下“水患”。
在張貼墻紙前，需要先把基面處理好。如果是二手房翻新，墻壁的缺口必須填平，否則壁紙容易空鼓。
防止墻壁發(fā)霉提醒
1、防止墻面發(fā)霉，在裝潢時可先在墻面上涂上抗?jié)B液，使墻面形成無色透明的防水膠膜層，以防止外來水分的浸入。
2、如果墻壁經(jīng)常發(fā)霉，可能是防水層沒做好，這種情況要請專業(yè)裝修隊重做防水層。
3、發(fā)現(xiàn)墻紙上有黑點，千萬不要以為是污垢而用水抹。
4、墻體霉菌可隱藏大量的肝炎病毒和流感病毒，不要忽視墻體霉菌對人體的危害。
注意事項
墻體霉菌又稱墻體霉斑，墻體長毛，墻癌等，多生長在潮濕墻面，室內(nèi)外均可能生長，是一種可見性生物菌群，最常見的有葡萄穗菌和黑曲霉等。
墻體霉菌的孢子粉隨空氣流動，長期接觸吸入，可引發(fā)呼吸道疾病和過敏癥狀，如支氣管炎，扁桃體炎，花粉熱，哮喘病等。免疫力低的人還可能引起頭疼，發(fā)燒，皮膚或黏膜發(fā)炎。
墻壁發(fā)霉怎么處理
1.當(dāng)墻壁發(fā)霉情況不嚴重的話，可以用濕布擦除或水洗，若是無法完全清除的話也可以采用漂白劑清洗，這樣便可以去除霉斑。
2.當(dāng)你無法用清水搽干凈墻壁霉斑的話，那最好把墻壁上的霉斑刮除，之后重新刷一遍，那至于刷漆的方法就不用介紹了吧!
3.為了防止后期墻壁再次發(fā)霉該怎么做呢?建議大家還是在墻面刷一層防水涂料、乳膠漆等，這樣可以做到一勞永逸，那以后也就不用擔(dān)心這個問題了哦!
4.最后提醒大家的是為了防止墻壁發(fā)霉最好還是建議大家要經(jīng)常通風(fēng)室內(nèi)保持干凈整潔的環(huán)境，那這樣室內(nèi)墻壁便不會發(fā)生霉變，那也不用在為它而煩惱了。
簡易的處理小竅門
1、當(dāng)墻體已出現(xiàn)霉斑時，可先采用(干)牙刷將霉?jié)n刷走，再用軟布蘸酒精輕輕抹擦，這樣可以使墻壁干燥，阻止霉菌滋生。
2、漂白水(粉)加水以1：99的比例倒進噴水瓶，噴在有發(fā)霉的墻體可立即解決墻體發(fā)霉問題。用抹布擦拭墻面;再以清水洗凈，墻面干燥后刷上防霉漆，則能長時間防潮。此外，市面上還有一種家用的便捷型防水修復(fù)劑，只需跟殺蟲劑一樣朝滲漏墻地面的縫隙噴一下就可以了，操作起來十分便利。
3、在模具的情況下并不嚴重，使用80%的酒精來清洗墻壁就足夠了。清潔時應(yīng)注意通風(fēng)，應(yīng)戴上防護手套、口罩和眼鏡。為了避免再模具應(yīng)注意的墻面完全干燥，除去模具的原因和正確的加熱和通風(fēng)。
4、在天氣潮濕期間，盡量少開窗。此外，盡量使墻壁干爽，在潮濕天氣可借助抽濕機、冷氣機、風(fēng)扇，吸走墻體上的水分。一旦墻體或家具有水汽出現(xiàn)，就應(yīng)該立即用干抹布擦除。
清除頑固的墻壁霉斑
1、首先
用砂紙打磨干凈，如果有脫層，用鏟刀處理平整。
2、然后
如果墻面不平整，需要用膩子修補平整。
3、最后
如果墻面平整，建議先刷底漆，然后再涂刷乳膠漆。
雖然墻體發(fā)霉的情況并不多見，但大家在發(fā)現(xiàn)自家的墻體出現(xiàn)了發(fā)霉的跡象后，其為了避免對身體造成傷害，就要盡快的采取措施進行處理，而在此之前，則應(yīng)該先找墻體發(fā)霉的原因。
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