徒步鞋與登山鞋的區(qū)別是什么
運(yùn)動(dòng)和養(yǎng)生的區(qū)別是什么。
“笑一笑，十年少，笑口常開，健康常在。愁一愁，白了頭，天天發(fā)愁，添病減壽?！惫沤竦娜藗儗?duì)養(yǎng)生有很多相關(guān)的勸諭和詩(shī)句，養(yǎng)生關(guān)系著每一個(gè)的生活質(zhì)量。您對(duì)運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生是如何看待的呢？下面是由養(yǎng)生路上(ys630.com)小編小編為大家整理的“徒步鞋與登山鞋的區(qū)別是什么”，希望能對(duì)您有所幫助，請(qǐng)收藏。
選擇一雙適合自己的鞋子能夠讓我們走路或者平時(shí)運(yùn)動(dòng)起來(lái)更加的輕便，但是我們平時(shí)在生活中總是能看到各種各樣的徒步鞋和登山鞋，很多人覺得徒步鞋穿起來(lái)特別的舒服，于是在登山的時(shí)候也會(huì)穿著，其實(shí)這樣的做法是非常錯(cuò)誤的登山鞋和徒步鞋是有一定的區(qū)別，而且登山鞋還能夠更好的保護(hù)腳踝，下面一起了解一下徒步鞋與登山鞋的區(qū)別是什么
徒步鞋與登山鞋的區(qū)別是什么
登山鞋與徒步鞋的區(qū)別：徒步鞋一般是低腰的，因?yàn)橥讲叫菍９┳咝┞窙r較好的地段而且又要長(zhǎng)時(shí)間行走，所以徒步鞋鞋底提供的保護(hù)是保護(hù)你的雙腳排汗透氣效果超好，這也是徒步鞋可以作為城市休閑穿著的重要原因；而登山鞋都是高腰的，它要保護(hù)你的腳踝在不平的路況下免受扭傷，更重要的一點(diǎn)是登山鞋的鞋底質(zhì)地較硬。
買戶外鞋不管是登山鞋或者徒步鞋，都有一個(gè)同樣的原理，就是腳趾伸到最前端，腳后跟留有一指寬的距離為宜，這是在實(shí)體戶外店里試鞋時(shí)的恒量標(biāo)準(zhǔn)，為什么戶外鞋要留有空間而不能買的穿上剛剛好呢？因?yàn)槟_在運(yùn)動(dòng)中都會(huì)隨著運(yùn)動(dòng)會(huì)稍微長(zhǎng)一點(diǎn)，很多朋友穿普通鞋子發(fā)現(xiàn)不了，而我們戶外鞋子設(shè)計(jì)時(shí)考慮到下山時(shí)減震，所以鞋尖一般都不會(huì)著地，所以腳有一點(diǎn)變化，穿戶外鞋都能感覺得到，因?yàn)槟_膨脹以后鞋頭會(huì)頂?shù)侥_趾，而且戶外鞋的鞋頭都有防踢保護(hù)一般質(zhì)地較硬，腳趾頂?shù)叫^會(huì)感覺很疼，這也是為什么選購(gòu)戶外鞋要大一些的原因所在。
上面就是對(duì)徒步鞋與登山鞋的區(qū)別是什么的介紹，通過(guò)了解以后我們知道登山鞋一般要比徒步鞋的鞋幫要高，而且鞋底會(huì)比較硬一些，這樣在登山的時(shí)候能夠避免腳部受傷和起到防滑的作用，所以我們?cè)谶\(yùn)動(dòng)的時(shí)候也要選擇適當(dāng)?shù)男?，這樣能夠更好的保護(hù)身體。
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我們都知道經(jīng)常進(jìn)行體育鍛煉能讓我們的身體變得更加的健康，但是運(yùn)動(dòng)的時(shí)候一旦裝備沒有選擇好特別容易出現(xiàn)受傷等意外，其中爬山是一種很好的運(yùn)動(dòng)方式，能改善體質(zhì)同時(shí)還能很好的提高身體的免疫力，但是很多人爬山的時(shí)候不小心會(huì)有受傷的現(xiàn)象，如果我們能選擇好鞋子就能更好的避免，下面一起了解下登山鞋與徒步鞋的區(qū)別是怎樣的。
登山鞋與徒步鞋的區(qū)別是怎樣的
登山鞋與徒步鞋的區(qū)別：徒步鞋一般是低腰的，因?yàn)橥讲叫菍９┳咝┞窙r較好的地段而且又要長(zhǎng)時(shí)間行走，所以徒步鞋鞋底提供的保護(hù)是保護(hù)你的雙腳排汗透氣效果超好，這也是徒步鞋可以作為城市休閑穿著的重要原因；而登山鞋都是高腰的，它要保護(hù)你的腳踝在不平的路況下免受扭傷，更重要的一點(diǎn)是登山鞋的鞋底質(zhì)地較硬。
買戶外鞋不管是登山鞋或者徒步鞋，都有一個(gè)同樣的原理，就是腳趾伸到最前端，腳后跟留有一指寬的距離為宜，這是在實(shí)體戶外店里試鞋時(shí)的恒量標(biāo)準(zhǔn)，為什么戶外鞋要留有空間而不能買的穿上剛剛好呢？因?yàn)槟_在運(yùn)動(dòng)中都會(huì)隨著運(yùn)動(dòng)會(huì)稍微長(zhǎng)一點(diǎn)，很多朋友穿普通鞋子發(fā)現(xiàn)不了，而我們戶外鞋子設(shè)計(jì)時(shí)考慮到下山時(shí)減震，所以鞋尖一般都不會(huì)著地，所以腳有一點(diǎn)變化，穿戶外鞋都能感覺得到，因?yàn)槟_膨脹以后鞋頭會(huì)頂?shù)侥_趾，而且戶外鞋的鞋頭都有防踢保護(hù)一般質(zhì)地較硬，腳趾頂?shù)叫^會(huì)感覺很疼，這也是為什么選購(gòu)戶外鞋要大一些的原因所在。
上面就是對(duì)登山鞋與徒步鞋的區(qū)別是怎樣的介紹，通過(guò)了解之后我們知道登山鞋在爬山的時(shí)候能很好的避免腳踝扭傷，以及能起到很好的防滑的作用，經(jīng)常爬山的朋友最好選擇專業(yè)的鞋子。
我們?cè)谄綍r(shí)爬山的時(shí)候，其實(shí)很多驢友都會(huì)選擇穿徒步鞋，還有就是穿著登山鞋子的，可是我們要了解一點(diǎn)，就是徒步鞋與登山鞋的區(qū)別很多，這兩者其實(shí)并不是像我們想象之中登山鞋和徒步鞋沒有什么區(qū)別的。但是在實(shí)際的情況上。這兩款不同的戶外鞋，也是具有了一定區(qū)別的。
登山鞋和徒步鞋的區(qū)別有哪些呢?其實(shí)我們?cè)谄綍r(shí)的生活上，對(duì)于一些生活之中經(jīng)常徒步的人而言，或者對(duì)于一些徒步鞋來(lái)說(shuō)，也是具備了一些比較深入的了解的。徒步鞋在平時(shí)也是還具備了一個(gè)稱號(hào)，這就是叫做了休閑鞋，對(duì)于徒步鞋來(lái)說(shuō)一般都是低腰的設(shè)計(jì)。
這是因?yàn)橥讲叫菍９┳吣切┞窙r較好的地段并且還要長(zhǎng)時(shí)間走的人，因此徒步鞋提供的是保護(hù)雙腳排汗且透氣效果超級(jí)好的鞋底，這也是徒步鞋可以作為城市休閑穿著的重要原因哦!
而不同于徒步鞋的是登山鞋大多都是高腰設(shè)計(jì)的!這也是徒步鞋和登山鞋的區(qū)別哦!登山鞋的高腰設(shè)計(jì)目的是用來(lái)保護(hù)腳踝在不平的路況下免受傷害，更重要的是登山鞋的鞋地質(zhì)地是比較較硬的，所以在徒步的時(shí)侯一定要先換上徒步鞋，這是登山鞋并不能代替的，否則嚴(yán)重的話腳底是要起水泡的喔!登山鞋的鞋底一般都有防刺和防扎的設(shè)計(jì)，它的中底一般都會(huì)設(shè)計(jì)成為減震的材料，所以在不平的泥濘路況下最好的選擇就是登山鞋了!
其實(shí)在我們平時(shí)的生活之中，徒步鞋和登山鞋的區(qū)別也還是比較大的。因此我們只有注意到了徒步鞋和登山鞋的區(qū)別之后，才可以根據(jù)自己的具體狀況，和自己的具體的需求去選擇適合我們穿的登山鞋或者是徒步鞋。希望我們加以了解。
戶外運(yùn)動(dòng)是現(xiàn)在很常見的，很多人都是比較喜愛這些運(yùn)動(dòng)，它不僅可以提高自身免疫力，而且在做的時(shí)候，對(duì)自身健康也是沒有任何的損害，所以對(duì)這樣運(yùn)動(dòng)的選擇，都是可以放心進(jìn)行，那戶外登山鞋如何購(gòu)買呢，很多人對(duì)這樣的鞋子在購(gòu)買的時(shí)候，都是不知道該如何選擇。
那戶外登山鞋種類也是比較多，所以在購(gòu)買之前，也是需要對(duì)它的各方面進(jìn)行很好的認(rèn)識(shí)，這樣在選擇它的時(shí)候，也都知道該如何進(jìn)行購(gòu)買，使得可以選擇好的戶外登山鞋。
戶外登山鞋：
種類：
輕量化的郊山登山鞋
這類鞋子大多采用尼龍布及皮革制成，著重于透氣性及輕量化的設(shè)計(jì)，鞋底亦多采用軟底，以便您在穿著上更為舒適，且不必花費(fèi)太多的時(shí)間來(lái)適應(yīng)它，不過(guò)它在防水性上普遍較差。雖然有些鞋子采用防水的素材及特殊的設(shè)計(jì)使它的防漏功能提升，但整體來(lái)說(shuō)，這類的鞋子并不適合長(zhǎng)程登山及探險(xiǎn)性的活動(dòng)。
健行鞋及一般性登山鞋
這類鞋子有使用皮革、尼龍布或混合制成，有些還加上Gore-Tex防水透氣布。在設(shè)計(jì)上加強(qiáng)了它的堅(jiān)固耐用性，鞋底亦采用抓地力較佳的設(shè)計(jì)，有些更在鞋跟部分進(jìn)行加強(qiáng)，以保護(hù)使用者的腳踝。因此它的重量普遍比輕型登山鞋來(lái)的重。除了全皮革制作的鞋子以外，它在適應(yīng)上也不致有太大的問(wèn)題，但這類鞋子大多無(wú)法配合冰爪在雪地使用。
重型登山鞋
此類登山鞋的材質(zhì)與一般登山鞋大致相同，但它對(duì)腳部的保護(hù)及鞋底的設(shè)計(jì)上，為因應(yīng)更復(fù)雜而困難的登山活動(dòng)而有所加強(qiáng)。通常它的鞋底較厚重堅(jiān)硬，有些甚至加裝鋼板，使得它的重量相形增加。在防水處理上也特別留意，使您在活動(dòng)中更亦保持腳部的干燥。但這類鞋子在使用前必須先行適應(yīng)，否則貿(mào)然穿上新鞋上山，堅(jiān)硬的鞋子及不易彎曲的鞋底會(huì)使您相當(dāng)痛苦。
雙重靴
這種鞋子是專門為了極地攀登而設(shè)計(jì)，顧名思義是由內(nèi)外兩層鞋子組合而成。這種鞋子不但堅(jiān)固厚重，而且價(jià)格昂貴，但它卻是極地攀登時(shí)的利器。它是由塑料制成的外靴及保暖材質(zhì)的內(nèi)靴所組成，兼顧防止雪水滲入及保暖的功能，使您的腳部不致在
惡劣的冰天雪地中凍傷。
通過(guò)以上介紹，對(duì)戶外登山鞋種類也是有著很好的了解，所以在購(gòu)買這類鞋子的時(shí)候，使得可以放心進(jìn)行，但是要注意的是，對(duì)這類鞋子購(gòu)買的時(shí)候，并不是最貴的就是最好的，這點(diǎn)是要注意的，一定要以適合自己的為主最佳。
戶外鞋的技術(shù)特性在戶外鞋的各種技術(shù)指標(biāo)上體現(xiàn)出來(lái)，說(shuō)得是一雙戶外鞋應(yīng)具有的各種功能，我認(rèn)為一雙精品戶外鞋至少應(yīng)具備五個(gè)方面的功能。
1、 良好的支撐力：
為了適應(yīng)戶外復(fù)雜的地形，滿足負(fù)重狀態(tài)下的登山或徒步，戶外鞋必須有良好的支撐力，這是一個(gè)不難理解的問(wèn)題。一根立柱在垂直的狀態(tài)下承重力最強(qiáng)，而在彎曲的狀態(tài)時(shí)，其承受力就會(huì)大打折扣。戶外鞋的支撐力除了與鞋面有很大關(guān)系外，與鞋底的結(jié)構(gòu)也有直接關(guān)系。一雙好的戶外鞋，鞋面部分通常采用緊縮的設(shè)計(jì)，鞋面的各個(gè)部分都可以和腳的表面可靠的結(jié)合，這樣既能使穿者感覺很舒服，又能較好克服腳向四周分散力量。從而支持腳部垂直受力，達(dá)到增強(qiáng)支撐力的目的。
2、減震功能：
人在負(fù)重的狀態(tài)下徒步，每一只腳一公里約走600-700步。這就意味著每步行一公里，一只腳要承受600-700次的重力沖擊，如果鞋沒有良好的減震系統(tǒng)來(lái)緩解這種沖擊，一天旅行后一定使雙腳感到疲憊不堪。而良好的減震性不僅能有效地吸收人體的垂直壓力，硬度很強(qiáng)的大底還能有效地抗擊堅(jiān)硬地面的沖擊，從而使你在行走時(shí)感覺輕松。另外行走的疲憊感常由于地面對(duì)大腦的沖擊所致，良好的減震性還能減輕地面對(duì)大腦的震動(dòng)，大大減輕疲憊感。
3、防滑功能：
當(dāng)你行走在復(fù)雜險(xiǎn)峻的地形時(shí)，每行走一步都存在著潛在危機(jī)，在這種情況下腳步的穩(wěn)定性顯得極其重要，一步站不穩(wěn)，就可能造成腳或人體的傷害，因此要求戶外鞋必須有良好的防滑性，每前進(jìn)一步都能牢牢地抓穩(wěn)地面，使你安全地邁出新一步。
4、 防水功能：
對(duì)一個(gè)長(zhǎng)途跋涉的旅行者來(lái)說(shuō)，較長(zhǎng)時(shí)間的戶外生活可能使你經(jīng)歷各種復(fù)雜的氣候。在陰雨的日子里出行，一雙沒有防水功能的戶外鞋，浸水后不僅很重，而且由于摩擦力增大，非常容易使腳受傷，如果在嚴(yán)寒的季節(jié)，還容易凍傷，所以一雙品質(zhì)精良的戶外鞋，應(yīng)該具備良好的防水性，目前戶外鞋的許多品種使用了Gore Tex膠膜襯里，可以很好地滿足防水功能。
關(guān)于戶外鞋的防水問(wèn)題，有必要突出地說(shuō)明一下。
戶外鞋的防水指標(biāo)一直是一個(gè)爭(zhēng)論不休的焦點(diǎn)，其實(shí)這這并不是一個(gè)難理解的問(wèn)題。戶外防水鞋和雨靴是不同的兩類產(chǎn)品，雨靴在膠面良好的前提下，具有恒久的防水性，但它不透氣;而戶外鞋的防水是有條件的，它以良好的透氣性為前提。為了解決這個(gè)問(wèn)題，在工藝上常用兩種方式處理。一是用防水劑處理皮革，經(jīng)過(guò)處理的鞋面就有了荷葉功能，但這種功能隨著穿著時(shí)間的延長(zhǎng)和刷洗次數(shù)會(huì)逐漸喪失，需要重新處理。二是用防水透氣膜制作鞋的里套，然而這種防水里套的防水功能是不能和雨靴相提并論的，它只能在一定條件下和一定時(shí)期內(nèi)防水，并且和水面的高度有關(guān)，如果水面接近或高于防水套的頂線，鞋在較長(zhǎng)時(shí)間浸泡后，皮面和防水套夾層的水會(huì)產(chǎn)生虹吸現(xiàn)象，也會(huì)透水。所以不可能期望戶外鞋象雨鞋一樣防水，并且在使用中需要良好的維護(hù)以減少損傷，延長(zhǎng)鞋的壽命。
5、耐用性：
面對(duì)戶外嚴(yán)酷復(fù)雜的條件，對(duì)各種裝備都是一個(gè)考驗(yàn)，一雙性能卓越的戶外鞋也必須有堅(jiān)固耐用的功能，才能適應(yīng)各種復(fù)雜的地形，如果戶外鞋不能適應(yīng)戶外嚴(yán)酷的條件，動(dòng)輒掉底、動(dòng)輒開膠，又怎樣去完成你的旅途行程呢?所以一些高檔品牌的戶外鞋，都具有堅(jiān)固的耐用性。
據(jù)此我們可以這樣認(rèn)為，選一雙性能卓越的戶外鞋，常常是走向戶外的第一步，無(wú)法想象沒有一雙好鞋可以旅行，更無(wú)法想象穿著破損的鞋可以行走，當(dāng)你準(zhǔn)備走向戶外時(shí)，低檔的選擇意味著你將失去安全的保護(hù)。
現(xiàn)在經(jīng)常登山的人還是比較多的，通過(guò)登山來(lái)起到鍛煉的效果很不錯(cuò)，同時(shí)對(duì)于放松心情也是有很大關(guān)心的，因此登山成為了深受現(xiàn)代人喜愛的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)了，不過(guò)登山的時(shí)候登山鞋也是特別重要的，那么登山鞋如何清洗比較好，一起看看吧。
登山鞋有哪些清洗方法
對(duì)登山鞋來(lái)說(shuō)，在清洗之前，一定要把登山鞋變得特別干燥才行，然后及時(shí)的刷去登山鞋外面的灰塵，然后再撥水劑進(jìn)行清洗的工作，而且在清洗登山鞋的時(shí)候不要用蠟油或者是鞋油，否則輕易對(duì)登山鞋的透氣性造成一定的影響。
而且在平常我們就需要保持鞋子的潔凈才行，特殊是在每次登山完了之后，就可以把進(jìn)入到我們鞋子中的泥土，沙粒還有其他的雜物一起及時(shí)的清理出來(lái)了，同時(shí)鞋子的里外都是應(yīng)該洗潔凈的，一定不要隨便的去用清潔劑，還是應(yīng)該挑選用登山鞋專用的洗滌劑去清洗。也可以試試用清水或者是肥皂水去清洗的方法。
對(duì)于登山鞋的鞋墊來(lái)說(shuō)，我們需要單獨(dú)的取出來(lái)，清洗潔凈之后也要單獨(dú)的晾干，對(duì)于剛洗完的鞋子來(lái)說(shuō)，我們最好不要放到太陽(yáng)下進(jìn)行暴曬，同樣不要放到火上進(jìn)行烘烤，這樣才可以防止出現(xiàn)損傷皮革的情況產(chǎn)生，從而導(dǎo)致鞋面發(fā)干裂開，而且我們最好是用報(bào)紙去塞滿鞋子，然后放到陰涼干燥處自然的烘干就可以了。
在不用登山鞋的時(shí)候，可以放到陰涼干燥通風(fēng)的地方，這樣可以防止鞋子出現(xiàn)受潮的情況，從而有長(zhǎng)霉的情況產(chǎn)生，而且我們要定期的給登山鞋除塵以及晾曬。
假如是登山鞋的鞋面存在有泥土，那么可以讓泥土晾干之后再進(jìn)行清理比較好，這樣可以更輕易的清理潔凈登山鞋。而且最好是用尼龍鞋刷去清理鞋面上存在的灰塵，然后再用舊牙刷去刷掉縫隙處存在的污垢，這樣不會(huì)損傷登山鞋。
在登山的途中也要學(xué)會(huì)注意的保養(yǎng)好登山鞋才行，因?yàn)榈巧叫枰?jīng)常的和泥土以及水進(jìn)行接觸，所以說(shuō)我們要注重去保養(yǎng)好防水的性能才行。而方法也比較容易，在出行之前，在皮革的表面以及縫線處涂抹上防水劑就可以了。
登山鞋的清洗工作還是很有必要的，上面就給大家介紹了登山鞋的一些清洗方法，可以發(fā)覺在給登山鞋清洗的時(shí)候方法還是比較多的，只要我們可以掌握了清洗登山鞋的正確方法，那么把登山鞋洗潔凈并不困難，不需要因?yàn)榍逑吹膯?wèn)題而苦惱了。
