干茶樹(shù)菇怎么吃好吃呢
【www.cndadi.net - 養(yǎng)生堅(jiān)果什么季節(jié)吃好】
茶樹(shù)菇原生長(zhǎng)在江西廣昌,其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值、藥用價(jià)值都是非常高的,是一種比較名貴的保健食品。干茶樹(shù)菇的做法非常的多,而且各有各的特別,但是,干茶樹(shù)菇怎么吃好吃你們知道嗎?想要了解的朋友們,趕快來(lái)閱讀下文吧!相信你會(huì)找到你想要的答案的。
干香茶樹(shù)菇煲牛柳的做法詳細(xì)介紹
菜系及功效:家常菜譜
工藝:燒
干香茶樹(shù)菇煲牛柳的制作材料:
主料:茶樹(shù)菇150克,牛柳150克,蒜頭適量。
調(diào)料:高湯,色拉油,鹽,味精,淀粉,蔥,姜,蠔油,糖,胡椒粉,香油,水淀粉各適量。
教您干香茶樹(shù)菇煲牛柳怎么做,如何做干香茶樹(shù)菇煲牛柳才好吃
1.茶樹(shù)菇泡發(fā),用高湯煨透。蒜頭入油鍋炸成金黃色。
2.牛柳切成長(zhǎng)條,加鹽、味精、淀粉上漿,入油鍋制熟。
3.鍋中放入蔥、姜、蠔油、高湯,倒入原料燒開(kāi),調(diào)味,勾芡即可。
茶樹(shù)菇山雞湯的做法詳細(xì)介紹
菜系及功效:美味粥湯
工藝:燉
茶樹(shù)菇山雞湯的制作材料:
主料:茶樹(shù)菇50克,山雞1只。
調(diào)料:高湯,味精,雞精,胡椒粉各適量。
教您茶樹(shù)菇山雞湯怎么做,如何做茶樹(shù)菇山雞湯才好吃
1.茶樹(shù)菇泡發(fā),用高湯煲入味。
2.山雞焯水,切塊待用。
3.鍋中放入原料,加其余調(diào)料調(diào)味,上爐燉1.5小時(shí)左右即可。
通過(guò)上文的介紹,相信你已經(jīng)知道干茶樹(shù)菇怎么吃好吃了吧!以上介紹的兩種方法,你都可以選擇學(xué),可以變著花樣做給家人吃,既有營(yíng)養(yǎng),有不會(huì)感覺(jué)膩。在做干茶樹(shù)菇的時(shí)候,一定要注意,好的火候和加入調(diào)料的時(shí)間,會(huì)讓這道菜變得更加美味的。
擴(kuò)展閱讀
茶樹(shù)菇有非常特殊的紋理,咀嚼非常令人印象深刻。傳統(tǒng)的干鍋茶樹(shù)菇可以配上一些五花肉,因?yàn)槲寤ㄈ獍粋€(gè)大的一部分脂肪,用培根蘑菇代替豬肉肚子,很多文化根的脂肪成分蘑菇房子,和肉一起烹飪茶樹(shù)菇,讓它吸收脂肪,不僅減少脂肪的脂肪,更加入茶樹(shù)菇的味道。干鍋茶樹(shù)菇人人都愛(ài)吃,但不是每個(gè)人都會(huì)做。那么,干鍋茶樹(shù)菇怎么做好吃呢?
材料:新鮮茶樹(shù)菇500g,五花肉100g,彩椒1個(gè),洋蔥半個(gè),蔥姜蒜適量,大蔥白適量,香菜適量,紅辣椒3、5個(gè),郫縣豆瓣1、2大勺,川味豆豉1小勺,紅泡椒碎1小勺,蠔油1大勺,食用油適量
做法:
1、茶樹(shù)菇洗凈,入沸水中氽燙1分鐘左右,撈出瀝干水分備用;
2、五花肉切絲,洋蔥、彩椒切絲;
3、蔥姜蒜切片,紅辣椒切段;蔥白切細(xì)絲;香菜葉洗凈撕碎;備好郫縣豆瓣、豆豉和泡椒;
4、熱鍋入涼油,小火煸炒肉絲,至肉絲吐油卷曲、邊緣微黃;
5、下入豆瓣、豆豉和泡椒,小火煸炒至出紅油;
6、下入蔥姜蒜片,煸炒出香味;
7、下入彩椒和洋蔥絲,轉(zhuǎn)大火,煸炒至洋蔥變軟;
8、下入茶樹(shù)菇、紅辣椒并蠔油;
9、大火翻炒4、5分鐘;
10、加入少許糖提味兒(口重的還可以加點(diǎn)兒鹽);
11、開(kāi)始炒菜的同時(shí),在另一個(gè)爐頭上燒熱瓦煲或鐵盤;
12、將炒好的菜全部放進(jìn)鐵盤,并撒蔥絲和香菜提味,趁熱上桌,即可。
干鍋茶樹(shù)菇怎么做好吃呢,你學(xué)會(huì)了嗎?茶樹(shù)菇“干鍋和一個(gè)“甜”字來(lái)形容有點(diǎn)太多了。事先茶樹(shù)菇炒后,再用胡椒、更濃郁的香氣。我添加了一個(gè)小這道菜西式香料干歐芹,香味有點(diǎn)特別,只是聞到它,看看都忍不住吞口水。快來(lái)試試你的廚藝吧!
現(xiàn)在人們對(duì)美食的追求越來(lái)越劇烈,每個(gè)人都想回到家以后就可以吃上美味的佳肴,所以現(xiàn)在的美味菜譜越來(lái)越多,學(xué)廚師的人也越來(lái)越多。食物開(kāi)始變得越來(lái)越多樣化,滿足了現(xiàn)代人的口感欲望。干茶樹(shù)菇是一種比較少見(jiàn)的菇,不過(guò)做菜時(shí)很美味的,干茶樹(shù)菇怎么做好吃呢?
做法:臘肉洗凈蒸二十分鐘,湯汁不要倒掉,備用。臘肉切粗絲。茶樹(shù)菇切兩段,過(guò)水焯一下?lián)瞥鲞^(guò)冷水控干。青辣椒切段。鍋里放油,炒姜絲。姜絲微微黃,下剁椒,蒜碎,炒出香味。加入臘肉煸炒。下糖,生抽半調(diào)羹,香醋三分之一調(diào)羹,倒入茶樹(shù)菇,蒸臘肉的汁也倒進(jìn)去。兌高湯不要淹沒(méi)茶樹(shù)菇,把茶樹(shù)菇摁平,將要淹沒(méi)就好了。小火燜三分鐘。大火收汁,然后家里有干鍋的上干鍋,沒(méi)干鍋的,小火焅一會(huì),就是小火煨一會(huì)裝盤即可。可以適當(dāng)撒點(diǎn)香菜和香油??磦€(gè)人喜好了。
這是一道湖南家常菜,菜品口味濃郁鮮香,酸辣適口。臘肉的香味和菌菇的香味完美的融合。是一道越煮越好吃的下飯菜。
后話:
1,大家看我沒(méi)有寫鹽,是的,剁椒有鹽,生抽有鹽,除非你吃鹽很大,否則這個(gè)味道是正好的。
2,香醋的放入,是湘菜酸辣的體現(xiàn)。少了香醋,味道差那么一點(diǎn)。
3,茶樹(shù)菇可以選擇新鮮的也可以選擇干的,口味不一樣。臘肉可以用五花肉代替,一樣很好吃。
4,炒菜的時(shí)候,用到剁椒或者郫縣豆瓣的時(shí)候,稍微擱點(diǎn)糖,能中和一下醬的沖味。也能增鮮提味。
綜上所述,您是否對(duì)干茶樹(shù)菇怎么做好吃的詳細(xì)內(nèi)容有了更深的了解呢?相信是的。菜譜看起來(lái)是很復(fù)雜,不過(guò)有些菜譜實(shí)際操作起來(lái)是非常簡(jiǎn)單的,所以面對(duì)很多文字的菜譜,不要慌張,靜下心來(lái)一步一步地做,你就會(huì)成功的。
茶樹(shù)菇是蘑菇的一種,但是比起蘑菇,它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高,據(jù)研究發(fā)現(xiàn),茶樹(shù)菇含有十幾種氨基酸,還由于它的谷氨酸含量豐富而特別鮮美。經(jīng)常食用茶樹(shù)菇可以強(qiáng)身健體,增強(qiáng)抵抗力,并有預(yù)防腫瘤的作用。大家在平時(shí)不妨多吃些茶樹(shù)菇。
主料:茶樹(shù)菇200克 荷蘭豆150克 香芹20克
輔料:油1湯匙 鹽1/2茶匙 糖1/2茶匙 生抽1茶匙 蠔油1茶匙 生粉1茶匙 姜5片 蒜3瓣 紅辣椒3根
茶樹(shù)菇炒蘭豆的做法
1.備料,茶樹(shù)菇與荷蘭豆洗凈,姜蒜切片,小紅椒,香芹切段
2.茶樹(shù)菇切段,荷蘭豆對(duì)半切開(kāi),入開(kāi)水鍋中焯燙至斷生
3.準(zhǔn)備一個(gè)碗汁,清水,鹽,糖,生抽,蠔油,生粉,油拌勻備用
4.起鍋,放油,煸香姜蒜
5.接著下香芹與小紅椒翻炒
6.茶樹(shù)菇與荷蘭豆入鍋
7.炒勻,倒碗汁
8.快速翻炒均勻,即可出鍋
茶樹(shù)菇其實(shí)對(duì)于一些經(jīng)常下廚和一些喜歡吃的朋友來(lái)說(shuō)是很熟徐的,是一種非常健康的食品。其實(shí)茶樹(shù)菇是屬于食用菌的一種,含有很豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值對(duì)于身體健康也是有很大的幫助的。只是對(duì)于大家來(lái)說(shuō)不是經(jīng)常下廚的人來(lái)說(shuō)茶樹(shù)菇怎么做卻是不了解,所以下面去了解下茶樹(shù)菇怎么燒好吃?
茶樹(shù)菇能夠起到很好的清熱和平肝的功效,茶樹(shù)菇能健脾胃并且有防病和抗病的效用,茶樹(shù)菇對(duì)于尿頻和腎虛有很好的治療作用。
爆炒茶樹(shù)菇
材料
蒜末,蔥,青椒2個(gè),茶樹(shù)菇適量,鹽,醬油,雞精
做法
1.茶樹(shù)菇用水泡發(fā),洗凈,切斷。
2.蔥切斷。
3.青椒切成片。
4.將茶樹(shù)菇入開(kāi)水中焯一分鐘,撈出瀝干水分。
5.鍋中放油,燒熱,放入蒜,蔥,青椒翻炒至青椒變色。
6.加入茶樹(shù)菇繼續(xù)翻炒后,加入鹽,醬油(建議用淡醬油)翻炒均勻。
7.加入雞精,即可出鍋盛出。
茶樹(shù)菇煲排骨
材料
茶樹(shù)菇(鮮),姬松茸(干),胡蘿卜,排骨,鹽,雞精
做法
1.所有材料洗凈,姬松茸冷水發(fā)泡一下,胡蘿卜切塊,排骨切塊。
2.將所有材料入鍋,燒開(kāi)后文火煮兩小時(shí),調(diào)味出鍋即可。
茶樹(shù)菇具有三大功效:
第一、茶樹(shù)菇的營(yíng)養(yǎng)比較豐富,它可以提供優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)、脂肪還有碳水化合物,維生素,礦質(zhì)元素及其他生理活性物質(zhì)。據(jù)國(guó)家食品質(zhì)量檢驗(yàn)中心測(cè)定,每100克干品中含蛋白質(zhì)14.2克,遠(yuǎn)高于肉類,蔬菜,水果。
茶樹(shù)菇里面還含有人體所需要的18種氨基酸,尤其是人體不能合成的8種氨基酸含量特別的高。其中,對(duì)兒童生長(zhǎng)發(fā)育和智力具有促進(jìn)作用的賴氨酸和精氨酸占總量的9.4%。還含有抗癌多糖,10多種礦物質(zhì),微量元素和豐富的維生素。
第二、嗜好功能,茶樹(shù)菇色,香。味頗佳味道獨(dú)具一格,鮮食脆嫩爽口,蓋肥柄嫩,味道鮮美。干品具有奶油餅干的濃香味。清香濃郁,烹炒褒湯,回味無(wú)窮。是家庭,賓館宴席待客的上等佳品。深受消費(fèi)者青睞。
第三、茶樹(shù)菇的生理機(jī)能,有保健藥用功能,食后能參與人體的代謝,維持,調(diào)節(jié)或改善體內(nèi)環(huán)境的平衡。茶樹(shù)菇性平,甘溫,無(wú)毒,有清熱,平肝,明目的功效,可以補(bǔ)腎,利尿,滲濕,健脾,止瀉,民間常用于治療腰酸痛,胃冷,腎炎水腫,頭暈,腹痛,嘔吐等癥。還具有降血壓,抗衰老和抗癌的特殊功能。因此被民間稱為“神菇”。
關(guān)于茶樹(shù)菇怎么燒好吃,大家了解后一定會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)做起來(lái)并不是很復(fù)雜。只要按照這些步驟做起來(lái)還是很簡(jiǎn)單的,同時(shí)還給大家詳細(xì)的介紹了一下有關(guān)于茶樹(shù)菇的一些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和功效。這樣的話在生活中才能根據(jù)自己的需求來(lái)近些制作。
飲食對(duì)人們來(lái)說(shuō)是非常重要的,因?yàn)轱嬍尘椭苯記Q定著身體的健康,而身體是一切的本錢。隨著生活水平的提高,人們對(duì)飲食的追求也越來(lái)越高了,因此飲食方式變得多樣化,食物也變得五花八門。干鍋茶樹(shù)菇就是一道美味的佳肴,那么請(qǐng)問(wèn),干鍋茶樹(shù)菇怎么做好吃呢?
這是一道湖南家常菜,菜品口味濃郁鮮香,酸辣適口。臘肉的香味和菌菇的香味完美的融合。是一道越煮越好吃的下飯菜。
具體做法:臘肉洗凈蒸二十分鐘,湯汁不要倒掉,備用。臘肉切粗絲。茶樹(shù)菇切兩段,過(guò)水焯一下?lián)瞥鲞^(guò)冷水控干。青辣椒切段。鍋里放油,炒姜絲。姜絲微微黃,下剁椒,蒜碎,炒出香味。加入臘肉煸炒。下糖,生抽半調(diào)羹,香醋三分之一調(diào)羹倒入茶樹(shù)菇,蒸臘肉的汁也倒進(jìn)去。兌高湯不要淹沒(méi)茶樹(shù)菇,把茶樹(shù)菇摁平,將要淹沒(méi)就好了。小火燜三分鐘。大火收汁,然后家里有干鍋的上干鍋,沒(méi)干鍋的,小火焅一會(huì),就是小火煨一會(huì)裝盤即可。可以適當(dāng)撒點(diǎn)香菜和香油。看個(gè)人喜好了。
小竅門:
1,大家看我沒(méi)有寫鹽,是的,剁椒有鹽,生抽有鹽,除非你吃鹽很大,否則這個(gè)味道是正好的。
2,香醋的放入,是湘菜酸辣的體現(xiàn)。少了香醋,味道差那么一點(diǎn)。
3,茶樹(shù)菇可以選擇新鮮的也可以選擇干的,口味不一樣。臘肉可以用五花肉代替,一樣很好吃。
4,炒菜的時(shí)候,用到剁椒或者郫縣豆瓣的時(shí)候,稍微擱點(diǎn)糖,能中和一下醬的沖味。也能增鮮提味。
關(guān)于干鍋茶樹(shù)菇怎么做好吃的詳細(xì)內(nèi)容就是這些了,如果有朋友對(duì)此感興趣,就可以按照以上做法來(lái)烹飪自己的美食?,F(xiàn)在越來(lái)越多的人開(kāi)始專注美食,所以學(xué)廚師的人也越來(lái)越多,參考以上做法,可以讓你在家變廚師。
干鍋茶樹(shù)菇是很多人的喜愛(ài),一般茶樹(shù)菇都是用來(lái)抄的會(huì)比較多,而且茶樹(shù)菇泡過(guò)之后再做,其味道更是一絕,質(zhì)感更好,嚼起來(lái)更是令人回味無(wú)窮。那么,你吃過(guò)干鍋茶樹(shù)菇嗎?知道怎么做干鍋茶樹(shù)菇嗎?想要知道答案的朋友們,請(qǐng)仔細(xì)的閱讀下文吧!
說(shuō)干鍋源自川渝地區(qū),從綿陽(yáng)開(kāi)始發(fā)展起來(lái),廣州地區(qū),川菜和湘菜盛行,把干鍋設(shè)為自己招牌菜的,往往是湘菜館,比如干鍋魚(yú)籽魚(yú)泡、干鍋啤酒鴨、干鍋手撕包菜,從葷到素,一應(yīng)俱全。而縱觀川菜館,鮮見(jiàn)到干鍋的名片。
湖南人喜歡干鍋,幾乎延展到每個(gè)小家庭。每個(gè)家里吃飯時(shí)都有一樣干鍋菜,其中一家還有兩三個(gè)。鍋?zhàn)胁淮?,底下點(diǎn)著酒精爐,燒完可以再添,所以鍋?zhàn)欣锏牟艘恢倍急3种鵁岫取1M管外面下著鵝毛大雪,吃干鍋的人,依然不會(huì)受到冷空氣一丁點(diǎn)兒影響,把熱騰騰的食物送進(jìn)胃里,極為暢快淋漓。
原料:
新鮮茶樹(shù)菇250克、豬五花肉150克、青紅椒各半根、大蒜4瓣、姜2片、香蔥4根、泡紅椒適量。
調(diào)味料:
醬油、糖、雞精、料酒。
做法:
1、茶樹(shù)菇洗凈;五花肉切薄片;青紅椒切絲,大蒜切片,蔥切段。
2、鍋內(nèi)熱油,六成熱時(shí),放入五花肉,小火將煸至吐油,肥肉部份成透明色。
3、將五花肉拔至鍋的一邊,往鍋內(nèi)放入泡紅椒,炒出紅油后放入蔥、姜、蒜,并與五花肉一同炒均。
4、加料酒、醬油、糖、雞精調(diào)味后放入茶樹(shù)菇炒均。
5、加入紅椒略炒即可起鍋。
通過(guò)上文的介紹,相信你已經(jīng)知道怎么做干鍋茶樹(shù)菇了吧!其方法也是非常的簡(jiǎn)單,想要學(xué)習(xí)的朋友們,不妨自己在家試一下,會(huì)有意想不到的結(jié)果的。而且茶樹(shù)菇的營(yíng)養(yǎng)非常的豐富,可以補(bǔ)充人體所需要的營(yíng)養(yǎng)成分,經(jīng)常食用對(duì)身體大有好處。
茶樹(shù)菇是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高的,而且比香菇還要高,是源自我國(guó)南方地區(qū)的一種野生菇,非常具有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,而且不僅僅在食用方面價(jià)值高,在醫(yī)學(xué)方面價(jià)值也很高,對(duì)抗衰老、防癌抗癌有著關(guān)鍵性的作用。那么干煸茶樹(shù)菇怎么做好吃呢?下面就為大家進(jìn)行詳細(xì)的介紹。
做法一:
1. 茶樹(shù)菇洗凈,切老根,加鹽水浸泡30分鐘,切成段,粗的中間切開(kāi)
2. 肉絲加料酒、生抽、糖、鹽、雞精、淀粉上漿,起油鍋炒至顏色發(fā)白,盛出備用
3. 藥芹半棵,切成絲,胡蘿卜用刨刀刨成絲
4. 坐鍋熱油,放入茶樹(shù)菇煸炒,加少許料酒
5. 待茶樹(shù)菇出水后,放肉絲
6. 均勻翻炒后加生抽、老抽
7. 炒勻后加藥芹、胡蘿卜、加少許糖,即可出鍋
做法二:
菌菇類的食物,一來(lái)營(yíng)養(yǎng)豐富,二來(lái)味道鮮美,有句話說(shuō)的好吃四條腿的不如兩條腿的,吃兩條腿的不如一條腿的,說(shuō)的就是蘑菇,干煸茶樹(shù)菇鮮脆爽滑,茶樹(shù)菇獨(dú)特的清香加上干煸的做法,味道都吸進(jìn)茶樹(shù)菇中,非常好吃,一端上來(lái)就快三光了,茶樹(shù)菇不僅營(yíng)養(yǎng)豐富,而且有健脾止瀉之功效,并且有抗衰老、降低膽固醇、防癌和抗癌的特殊作用。
1、把茶樹(shù)菇洗干凈切段,五花肉洗干凈切成肉絲備用;
2、把新鮮青、紅辣椒切成絲,大蔥、大蒜、生姜切成絲,干紅辣椒剪成段備用;
3、炒鍋置火上倒入色拉油,至六成熱時(shí)倒入茶樹(shù)菇,炸成金黃色時(shí)出鍋瀝干油備用;鍋留底油,放入肉絲炒熟加姜絲、蔥絲,蒜絲、干紅辣椒段爆出香味后,放入郫縣豆瓣辣醬煸炒,放入炸好的茶樹(shù)菇煸炒出香味,然后放切好的新鮮青、紅辣椒絲繼續(xù)煸炒,調(diào)入醬油、精鹽,雞精、糖煸炒,讓菜肴入味,滴上芝麻油,出鍋裝盤即可。
綜上所述,您是否對(duì)干煸茶樹(shù)菇怎么做好吃心中有數(shù)了呢?相信是如此的。茶樹(shù)菇是一種野生菇,如果想要人工養(yǎng)殖就比較困難了,而且是南方地區(qū)的野生菇,想要在北方養(yǎng)殖,更是雪上加霜了,但是其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,所以再難種也值得。
其實(shí)茶樹(shù)菇的做法有很多,炒的,燉的,但是究竟怎樣做茶樹(shù)菇好吃呢?愛(ài)吃茶樹(shù)菇的人,只要去飯店,都會(huì)點(diǎn)的一道菜,那就是干鍋茶樹(shù)菇,一般人都喜歡干鍋的那個(gè)味,但是不是每個(gè)人都能天天下飯店吃飯,在此為大家介紹一下,干鍋茶樹(shù)菇的家常做法,希望喜歡的人都學(xué)會(huì)了自己做著吃。
一直都比較喜歡這偏重口味的菜,干鍋菜就顯的淋漓盡致,干香又不失滋潤(rùn)、以味濃味厚、香味濃郁為特色,在飯店吃的時(shí)候都是整鍋端上來(lái)用小火加熱保溫,在家里就比較簡(jiǎn)單點(diǎn),炒好直接裝盤,也不失美味哦。
【干鍋茶樹(shù)菇】
食材:茶樹(shù)菇,五花肉,青紅辣椒,蒜片。
調(diào)料:豆瓣醬,生抽,糖,豆鼓辣醬。
干鍋茶樹(shù)菇怎么做好
干鍋茶樹(shù)菇的做法
1、茶樹(shù)菇洗凈切成兩段、五花肉切薄片。
2、青辣椒切斜段,紅辣椒切絲狀。
干鍋茶樹(shù)菇步驟14
3、鍋中注水,燒開(kāi)水后把茶樹(shù)菇放入鍋里焯水后撈出瀝干水份。
4、炒鍋燒熱放油,放入蒜片,再把五花肉放入煸出油。
5、放入辣椒翻炒再把茶樹(shù)菇倒入翻炒均勻。
干鍋茶樹(shù)菇步驟57
6、加入豆瓣醬和豆鼓辣椒翻炒均勻。
7、最后加鹽,糖,醬油,調(diào)味后即可。
茶樹(shù)菇不僅美味,還有抗衰老,美容等功效,因此,只要是喜歡吃茶樹(shù)菇,了解了怎樣做茶樹(shù)菇好吃之后,就參考以上介紹的家常干鍋茶樹(shù)菇的做法,自己實(shí)踐練習(xí)做吧,這樣不僅滿足了自己吃的欲望,也掌握了做菜的技巧,在宴請(qǐng)賓客的時(shí)候,一展身手,不是非常自豪驕傲的一件事嗎?
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《干茶樹(shù)菇怎么吃好吃呢》一文,本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成,希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙,也同時(shí)希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“養(yǎng)生堅(jiān)果什么季節(jié)吃好”專題。