五花肉燒春筍怎么做?
養(yǎng)生怎么做。
千保健,萬(wàn)保健,心理平衡是關(guān)鍵。千養(yǎng)生,萬(wàn)養(yǎng)生,心理平衡是“真經(jīng)”。古往今來(lái),人們都普通注意養(yǎng)生!身體是革命的本錢,我們需要掌握相關(guān)養(yǎng)生知識(shí)。就飲食養(yǎng)生話題,您是如何看待的呢?以下是養(yǎng)生路上(ys630.com)小編收集整理的“五花肉燒春筍怎么做?”,歡迎閱讀,希望您能夠喜歡并分享!
五花肉是許多喜歡吃肉的人士的最愛(ài),用五花肉做出的紅燒肉肥瘦相間,虜獲了許多人的胃。但也有不少人覺(jué)得五花肉過(guò)于油膩,雖有瘦有肥,但時(shí)常是肥多于瘦。有沒(méi)有什么方法能緩解五花肉的肥膩,同時(shí)又保留五花肉的口感呢?今天小編就來(lái)給大家介紹一種搭配既解油膩又美味,那就是——五花肉燒春筍。
食材:五花肉、春筍、鹽等調(diào)料
制作方法:
1、把肉切成小塊后焯水。
2、鍋中放油加入焯好水的肉和八角,辣椒煸炒。
3、小火煸炒至微黃,加入醬油 料酒 糖繼續(xù)煸炒上色,放入蔥姜,加入開水,沒(méi)過(guò)肉。
4、把筍切成大片,放入燉至的肉中燒開轉(zhuǎn)小火燜至40分鐘。加入鹽調(diào)味在燜10分鐘即可。
春筍味道清淡鮮嫩,營(yíng)養(yǎng)豐富。含有充足的水分、豐富的植物蛋白以及鈣、磷、鐵等人體必需的營(yíng)養(yǎng)成分和微量元素,特別是纖維素含量很高,常食有幫助消化、防止便秘的功能。所以春筍是高蛋白、低脂肪、低淀粉、多粗纖維素的營(yíng)養(yǎng)美食。春筍有“利九竅、通血脈、化痰涎、消食脹”的功效,現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實(shí),吃筍有滋陰、益血、化痰、消食、利便、明目等功效。yS630.coM
新鮮竹筍不宜多吃,每人每餐最好不要超過(guò)半根?!蔽寤ㄈ夂鞍踪|(zhì)豐富,一般在10-20%之間。瘦肉比肥肉含蛋白質(zhì)多。肉類食品含蛋白質(zhì)是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),不僅含有的必需氮基酸全面、數(shù)量多,而且比例恰當(dāng),接近于人體的蛋白質(zhì),容易消化吸收。
葷素搭配往往是制作菜肴時(shí)的最好選擇,無(wú)論在口感還是營(yíng)養(yǎng)上都比單葷或單素來(lái)得豐富。五花肉燒春筍,春筍的爽口剛好能中和五花肉的肥膩,相信無(wú)論是喜歡吃肉的人還是認(rèn)為五花肉過(guò)于肥膩的人嘗過(guò)一次后都會(huì)想有要嘗第二口。
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當(dāng)今的中國(guó)逐漸發(fā)展了起來(lái),人們的生活水平也越來(lái)越高,對(duì)食物的要求也越來(lái)越嚴(yán)格。很多的食物被大家用不同的手法烹飪出來(lái),呈現(xiàn)出美味的滿漢全席,比如酸菜魚,紅燒肉,清蒸大閘蟹還有水煮魚等等。而小編今天要介紹的是五花肉燜春筍,這是一道簡(jiǎn)單易做的美味佳肴,相信會(huì)有非常多的人喜歡這道菜。接下來(lái),讓小編為大家講解一下吧。
首先我們需要春筍6根(選用兩指寬的春筍為材料最脆嫩可口),五花肉,青蒜,生抽,白糖,蠔油。
步驟1:春筍買的時(shí)候叫攤主幫忙去好皮,拿回來(lái)切成筍片。步驟2:起鍋放入清水,大火燒開,然后放入筍片大火煮3分鐘,撈出。倒去原來(lái)的水換兩次清水,泡2小時(shí)。步驟3:五花肉切片;青蒜洗凈切小段。步驟4:起鍋,放入肉片炒翻炒一會(huì)至肉片兩面微微發(fā)黃,加入鹽、生抽、白糖、蠔油翻炒出香味。步驟5:加入處理好的筍片翻炒幾下,然后加入清水燜5分鐘,加入青蒜翻炒均勻即可出鍋裝盤。
肉要選五花肉。好的五花肉干煸后就會(huì)出油足夠炒菜,所以不要再放多余的油。除非是不好的豬肉,出油少,那是要放油,因?yàn)楣S干是很會(huì)吸油的。2、炒時(shí)不要放水哦。放水了味道就不好吃了,用小火慢慢燜熟,不會(huì)焦鍋的。3、五花肉燜筍干一定要放點(diǎn)糖和干辣椒才好吃,還有必可少的是一定要有鮮大蒜。一定要夠味,夠重,夠濃。4、豬肉應(yīng)煮熟,因?yàn)樨i肉中有時(shí)會(huì)有寄生蟲,如果生吃或調(diào)理不完全時(shí),可能會(huì)在肝臟或腦部寄生有鉤絳蟲。5、筍干又干又硬,最好用淘米水來(lái)浸泡,不僅容易泡漲洗凈,又容易煮熟煮透。
五花肉含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必需的脂肪酸,并提供血紅素(有機(jī)鐵)和促進(jìn)鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血。竹筍富含蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、多種維生素及鐵、磷、鎂等無(wú)機(jī)鹽和有益健康的多種氨基酸;纖維素含量高,其在腸內(nèi)可以減少人體對(duì)脂肪的吸收,增加腸蠕動(dòng),促進(jìn)消化吸收,減少與高血脂有關(guān)疾病的發(fā)病率;并含有多種可以防癌的多糖物質(zhì),是一種理想的保健美容食品。
按照上面的敘述去操作,一盆美味的五花肉燜竹筍就出爐啦。五花肉燜春筍的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常高的。但是小編要提醒大家,豬肉:豬肉不宜與烏梅、甘草、鯽魚、蝦、鴿肉、田螺、杏仁、驢肉、羊肝、香菜、甲魚、菱角、蕎麥、鵪鶉肉、牛肉同食。食用豬肉后不宜大量飲茶。
筍與羊肝相克。請(qǐng)不要一起食用。
很多的朋友因?yàn)楣ぷ鞯膲毫Υ?,?jīng)常忽略了吃飯沒(méi)有食欲,大家不妨自己下廚房來(lái)做一道美味五花肉燒春筍,體會(huì)做菜的樂(lè)趣還可以增加食欲,吃得更加健康放心。接下來(lái)就隨小編一起進(jìn)廚房來(lái)做一做吧!
2.2原料圖
3.12春筍切成滾刀塊,五花肉切成1.5厘米乘1.5厘米的方塊。
4.21凈鍋加水燒開,放入春筍煮2分鐘,撈出投涼。
5.鍋中放入清水燒開,加入紅曲米,再放入五花肉燒開燙透,撈出涼水過(guò)涼。
6.將焯過(guò)水的春筍和五花肉裝入盤中待用。
7.1將鍋中的調(diào)料渣撈出,放入五花肉煸炒。
8.2凈鍋?zhàn)?,加入適量的植物油,放入蔥姜蒜和花椒大料桂皮及干紅辣椒煸香
9.見五花肉出油時(shí),烹入料酒、生抽、老抽、蠔油、白糖煸炒均勻。
10.加入適量的開水(沒(méi)過(guò)肉塊)燒開,轉(zhuǎn)小火燉25分鐘。
11.見五花肉酥爛時(shí),放入春筍塊,放入少量的精鹽再燉2分鐘。
12.大火收汁。
13.淋入適量的水淀粉勾芡,放入味精翻炒均勻出鍋。
14.裝盤上桌了
五花肉燒春筍的做法介紹完了,你可能還沒(méi)有掌握,但是一定要多加的練習(xí),可以抽時(shí)間去廚房做一下。
筍是我們經(jīng)常吃的食物,一年四季都有,但只有春筍和冬筍味道最佳。烹調(diào)時(shí)無(wú)論是涼拌、煎炒還是熬湯,均鮮嫩清香,是人們喜歡的佳肴之一。春筍筍體肥大、潔白如玉、美味爽口、肉質(zhì)鮮嫩,被稱為菜王,更有山八珍的美譽(yù)。春筍營(yíng)養(yǎng)豐富,含有大量的蛋白質(zhì)、氨基酸。
以及脂肪、糖類、胡蘿卜素、維生素B、維生素C和鈣、磷、鐵等多種人體所必需的礦物質(zhì)和營(yíng)養(yǎng)成分。春筍可以化痰下氣、清熱除煩、利尿通便。可以有效地促進(jìn)消化,是減肥的理想食品之一?,F(xiàn)在就來(lái)給朋友們介紹一下春筍五花肉的制作方法。首先是需要準(zhǔn)備各種食材。
需要的主料是一斤五花肉、一斤春筍,調(diào)料包括:生抽、紅糖、黃酒、桂皮、冰糖、茴香、老抽各適量。首先將五花肉清洗干凈后切成小塊,然后蔣春筍清洗干凈,剝?nèi)ネ馄?,然后把春筍切成滾刀塊,放在一旁備用。將鍋中加入適量的油,加熱至油冒煙后,將五花肉倒入。
不斷的進(jìn)行翻炒。炒至五花肉塊均變色后,將鍋中加入適量的清水,水的多少以能沒(méi)過(guò)肉為準(zhǔn)。將生抽、紅糖、黃酒、桂皮、茴香和老抽依次加入鍋中,然后將事先切好的春筍塊倒入鍋中,調(diào)至大火煮開,等到開鍋后,再調(diào)至小火慢燉,這時(shí)加入冰糖,等到只有少量的湯汁后。
就可以關(guān)火起鍋了。需要注意的是,把五花肉倒入到熱油中時(shí),翻炒一定要快,否則五花肉會(huì)粘鍋,其次,各種調(diào)料的選擇可以根據(jù)個(gè)人的口味自己定,但是醬油一定是不能省略掉的。對(duì)于肥胖者和容易過(guò)敏的朋友,最好少吃春筍五花肉這道菜,春筍易引起過(guò)敏,五花肉太肥。
五花肉和豆角都是生活中的常見食物,家常菜是非常溫馨的食物,做法也很簡(jiǎn)單。五花肉的烹飪中的常見肉類,用五花肉燒豆角也是非常不錯(cuò)的。五花肉燒豆角對(duì)廚藝的要求不高,做法簡(jiǎn)單。
1.豆角摘洗干凈,肉肉切厚片。燒油。先炒白肉,這樣的豆角比較好吃。顏色變黃時(shí)加入肉片繼續(xù)炒。肉肉變色了,就可以加入豆角繼續(xù)炒,炒至豆角變色就加入蔥花,五香粉,醬油。繼續(xù)炒。加湯,水和豆角剛剛好就行了,加入鹽,大火燒開,小火慢燉,肉香豆角香撲鼻而來(lái)。
2.五花肉切成2厘米大小的肉塊。鍋底放少許油潤(rùn)潤(rùn)鍋,放入五花肉煸炒,五花肉煸出油微黃后撈出。鍋底留少許油,放入白糖小火慢慢熬化。白糖熬至金黃色冒泡沫時(shí)快速放入五花肉翻炒。五花肉中放入一大碗水燒開。放入少許老抽、生抽,放入姜塊、蒜粒、八角、花椒煮沸后改小火慢慢燉。洗凈提前泡發(fā)的干豆角后切成小段備用。五花肉快燉熟時(shí),放入干豆角繼續(xù)燉至收汁。放入少許味精翻炒均勻,淋入少許香油翻炒均勻即可出鍋。
3.五花肉洗干凈。豆角摘洗干凈。豆角掰成段。五花肉切成片。起油鍋,蔥姜、大料入鍋煸香。五花肉入鍋炒。加醬油炒。豆角入鍋炒。加適量水,炒均勻,蓋上鍋蓋燒。其間適時(shí)翻炒。豆角熟,加鹽、味精炒均勻即可出鍋裝盤。
五花肉是肥瘦相間的肉,也是極品肉,五花肉的吃法多樣化,其中紅燒和炒著吃是十分美味的。竹筍五花肉是一道以豬五花肉、竹筍等為原料,精心烹調(diào)而成的家常美食,香脆爽口,營(yíng)養(yǎng)豐富。
做法一:
1五花肉切片
2鮮竹筍去皮后切片
3竹筍,青、紅椒切好備用
4鍋中加油燒熱后放入五花肉炒至變色
5放入蔥、姜,倒適量醬油翻炒讓肉均勻上色
6加1碗水燒開后中小火燒10分鐘
7放入竹筍、青、紅椒,調(diào)入十三香、鹽再燒5分鐘,
8調(diào)入少許雞精、白糖即可
做法二:
1、竹筍剝干凈,一大只就變成這么一點(diǎn)點(diǎn)了,然后把感覺(jué)切不動(dòng)的根部切走不要,只要嫩的部分。剩下的切成條狀,大火煮水燒開,把竹筍放入水里焯下,要是竹筍不夠新鮮可以多煮一會(huì)兒,煮好后瀝水備用??梢栽谒锓判┰S鹽一起煮。
2、切好的竹筍。
3、辣椒切條,大蒜和姜切片,五花肉切大小均勻的片。
4、中火開火,預(yù)熱放入五花肉,比較肥可以榨油倒出一部分,免得太油膩。再放入蒜,姜片煸香,一起炒。
5、倒入竹筍一起炒,炒一會(huì)感覺(jué)竹筍和肉都香了,倒入些許生抽上色,再把青椒一起放入炒。用開水倒入煮一會(huì)兒,水不要多,放入適當(dāng)食鹽,收汁就好了。
6、裝盤就可以了,青椒炒過(guò)后滲入肉汁,味道也不錯(cuò)。
春筍中含有豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分,常吃春筍有益身體健康,可以助消化、生津開胃,滋陰益血等等;而五花肉的香味總是會(huì)讓一些人食指大動(dòng),禁不住大快朵頤的。那么,用春筍和五花肉在一起碰撞,會(huì)產(chǎn)生什么樣的火花呢?那就試一試這道干煸春筍五花肉吧!
材料:
五花肉,春筍,蔥,姜,蒜,料酒,生抽,蠔油,黑胡椒碎,雞精
做法一:
1.五花肉切片、放入生抽、料酒和蠔油腌制10分鐘,蔥姜蒜切末;
2.春筍剝?nèi)ネ鈿?,洗凈切片,放開水鍋中焯水備用;
3.鍋內(nèi)放油,放入五花肉,雙面小火煎至微黃;
4.另起一鍋放入蔥姜蒜末爆出香味;
5.下入春筍中火煸炒,蓋上蓋子小燜至春筍變軟;
6.把春筍放入有五花肉的鍋中;
7.小火繼續(xù)干煸,加入黑椒碎攪拌均勻;
8.再添加適量鹽和雞精調(diào)味即可
做法二:
1.五花肉切片、放入生抽、料酒和蠔油腌制10分鐘,蔥姜蒜切末
2.春筍剝?nèi)ネ鈿?,洗凈切片,放開水鍋中焯水備用
3.鍋內(nèi)放油,放入五花肉,雙面小火煎至微黃
4.另起一鍋放入蔥姜蒜末爆出香味
5.下入春筍中火煸炒,蓋上蓋子小燜至春筍變軟
6.把春筍放入有五花肉的鍋中,小火繼續(xù)干煸,加入黑椒碎攪拌均勻,再添加適量鹽和雞精調(diào)味即可
兩種不同的做法,但是都是一樣的美味可口。如果想要嘗嘗爽脆的春筍和香香的五花肉在一起碰撞的味道,就可以準(zhǔn)備好食材,自己親自動(dòng)手做一做這道美食,相信有自己的勞動(dòng)和汗水在里面,你會(huì)覺(jué)得美食的味道更加的可口的。
五花肉是很常見的,這樣的肉吃起來(lái)可口,而且含有的蛋白質(zhì)、脂肪也是比較多,因此對(duì)五花肉選擇的時(shí)候,也是要適量吃,尤其是對(duì)微胖的女性,更是要注意這點(diǎn),五花肉在吃的時(shí)候,也是可以搭配一些蔬菜,這樣對(duì)人體消化,也是有著很好幫助,那五花肉怎么做呢?
對(duì)五花肉怎么做呢,五花肉的制作方法也是很簡(jiǎn)單,不過(guò)對(duì)它制作的時(shí)候,也是要注意不能隨意進(jìn)行,要有一些方式方法,這樣制作后,使得它的口感和色澤才會(huì)吸引人。
五花肉怎么做:
紅燒五花肉
材料
主料:五花肉500克
調(diào)料:食鹽1茶匙,醬油1湯匙,冰糖20克,蔥5克,姜5克,料酒1茶匙,植物油60毫升,水適量
做法
1、五花肉洗凈后切成3厘米見方的塊兒,蔥姜改刀切小。
2、把切好的肉放入冷水鍋中,大火水開后繼續(xù)煮2分鐘撈出,用溫水沖掉肉表面的浮沫,瀝干水份。
3.鍋燒熱后倒入植物油(約60毫升),調(diào)成中火,放入冰糖。
4、慢慢炒到冰糖溶化變色呈棗紅色,油中的大泡變成小泡,小泡快變沒(méi)的時(shí)候,糖色就炒好了。
5、馬上把焯好的五花肉放入,迅速翻炒使肉的表面都裹上糖色;然后,倒入料酒、醬油、蔥段和姜片翻炒均勻,加入適量的水沒(méi)過(guò)五花肉,大火燒開后,轉(zhuǎn)成小火,蓋上蓋子燉1個(gè)小時(shí)左右。
6、肉燉到約1個(gè)小時(shí)左右后,打開蓋子,加入鹽。
7、轉(zhuǎn)大火將汁全部收干關(guān)火即可。
小訣竅
1、五花肉盡量選擇肥瘦均勻,能看到5層的肉(3層肥,2層瘦)品質(zhì)比較好。
2、炒糖色要用中火炒,小火,太慢,大火,容易失敗。
3、煸炒五花肉時(shí),要少放油,因?yàn)槿獗旧頃?huì)出油的,放太多油的話,做好后的紅燒肉口感會(huì)比較膩。
通過(guò)以上介紹,對(duì)五花肉怎么做呢,也是有著一些了解,按照以上方法進(jìn)行制作,使得能夠很好的制作出美味的五花肉來(lái),不過(guò)要注意的是,它的食材搭配是如何的,都是要按照它的方式來(lái),而且在制作上,火候也是要掌握好。
五花肉炒春筍因其味道鮮美,口感爽脆,其中五花肉肥瘦相當(dāng),吃起來(lái)不膩,再加上春筍的搭配,也可以消除其油膩感,春筍還散發(fā)著清香,兩者結(jié)合,好吃美味,受到很多朋友的歡迎和喜愛(ài),也是一種常見的家常菜。接下來(lái)就給大家詳細(xì)介紹五花肉炒春筍怎么做好吃,以便你們?cè)诩铱梢試L試制作。
1.將新鮮的五花肉清洗干凈后,切成適當(dāng)大小的片狀,放在盛有開水的鍋中過(guò)血水,撇去浮沫。
2.把蔥和姜分別清洗干凈后分別切成蔥末和姜末。
3.將新鮮春筍去皮,處理好,清洗干凈后,切成適當(dāng)大小的片狀。
4.把五花肉放在干凈容器中,加入適量的料酒,可以有效去除腥味。放入蔥末和姜末,加入適量的鹽和味精等調(diào)味品,以及花椒和八角等大料,均勻攪拌后,進(jìn)行充分腌制。
5.在干凈容器中,加入適量的淀粉以及水,均勻攪拌后,調(diào)制成淀粉汁。
6.在鍋中加入適量的油,等油熱后,加入蔥末和姜末爆香。喜歡吃辣的朋友還可以加入適量的紅辣椒,切成段進(jìn)行調(diào)味。
7.放入五花肉,翻炒。
8.加入切好的春筍,不停地翻炒后,倒入適量的淀粉汁,加入適量的鹽和味精等調(diào)味品,均勻攪拌。9.直至收汁,炒熟后即可盛出食用。
美味的五花肉炒春筍就制作完成了,可以根據(jù)自身喜好進(jìn)行制作,方法簡(jiǎn)單易于操作,可以在家嘗試,而且食材常見。同時(shí),春筍中也含有豐富的維生素和微量元素,以及五花肉中富含蛋白質(zhì),兩者搭配,具有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,快快嘗試制作吧!
五花肉有很多種做法,紅繞肉、回鍋肉、小炒肉都是選擇五花肉來(lái)做的。脆皮五花肉的做法需要選擇新鮮的五花肉,然后在進(jìn)行腌制,想要做出脆皮的味道,一定要注意按著以下的步驟做。
做法1
1五花肉一塊用料酒、鹽、姜絲碼均勻。
2用保鮮膜像這樣包好放冰箱冷藏腌制一整夜。
3第二天從冰箱拿出來(lái),小鍋加水煮20分鐘。
4煮熟后拿出瀝干水分,用牙簽在肉皮上戳小洞15分鐘,小洞越多皮會(huì)更酥脆。(可以多拿幾根牙簽一起戳)
5肉皮戳好后,用雙層錫箔紙把肉包住露出肉皮。
6放空氣炸鍋200度30分鐘后,抽出空氣炸鍋烤籃把包肉的錫箔紙用筷子撥開一些,再放進(jìn)去烤15分鐘左右。
7烤完最后拿出來(lái)切片,切塊都可以,乘熱切沒(méi)得夾肉的夾子所以切得不均勻。
8沾泰式甜辣醬包片生菜。開吃!
小竅門
空氣炸鍋炸籃拿出來(lái)烤籃邊還是很燙的,小心燙手!
做法2
帶皮五花肉,切成15X15cm的大塊,一頓的量。冷水下鍋,放入蔥綠、姜片、2大勺料酒,燒開后撇去浮沫,煮8分鐘,用牙簽扎下,沒(méi)有血水析出既可撈出。
2煮好的豬肉,馬上過(guò)冷水浸泡,或用冷水沖涼。
3過(guò)冷的豬肉,用廚房紙巾吸干水分。一定要吸干。用牙簽扎一些眼兒,越密越好,不要太大力,否則最后的成品會(huì)不酥脆。記住要密集。
4豬皮處加入1/4茶匙的鹽,抹均勻。然后加入鹽量1/4的小蘇打,抹均勻。小蘇打千萬(wàn)不要加多了,否則就苦了。如果加的少,豬皮會(huì)不酥脆。我大概用指腹沾取了3次,大約不到2g。
5將豬肉一面切成1cm寬的后片,但不要切透,如圖。
6生抽2大勺、老抽1大勺、玫瑰露1大勺、糖1大勺、鹽1/4茶匙、雞精1/4茶匙、五香粉1/4茶匙調(diào)成碗汁,放在小碗中。
7小碗剛剛好,放入豬肉,肉皮朝上,腌制剛剛沒(méi)過(guò)豬肉部分。腌制2小時(shí)或更久。
8腌制好的豬肉,瀝干湯汁。
小貼士
1、扎眼。用剪刀扎眼是為了讓眼成縫狀,油溫可以達(dá)到整個(gè)皮層,炸的更快,口感更酥脆。
2、抹鹽。不用太多,當(dāng)你拿著肉塊在手上感覺(jué)很多,其實(shí)炸完體積會(huì)縮小一倍以上,千萬(wàn)別太多鹽,會(huì)咸。鹽另外一個(gè)作用就是用來(lái)上色。
3、火候。有變化,不好掌握。肉塊剛下油鍋時(shí)火稍大,為了上色,但不要燒糊了皮,而后的炸鍋階段可以中小火。
4、常見問(wèn)題。皮硬咬不動(dòng):扎眼不到位或火候不夠。這是最常見情況,不變色不怕過(guò)火,堅(jiān)持信心炸下去。肉太少,注意炸完其實(shí)會(huì)縮很小。
麻辣五花肉,麻辣的口感可以幫助我們?cè)黾邮秤?,帶?lái)不一樣的味蕾享受,尤其是四川麻辣五花肉深受喜愛(ài),但是要怎么做才能夠做出這樣的風(fēng)味和特色呢?如果說(shuō)你對(duì)這些食物本身就比較感興趣的話,那么可以參考下文所介紹的,麻辣五花肉具體制作方法。
一、四川麻辣肉片
原料 豬里脊肉250克,青菜心100克。
調(diào)料 熟豬油 500克(實(shí)耗100克),醬油 10克,辣椒油15克,白糖2克,味精2克,姜末2克,花椒1克,熟芝
麻粉 5克,郫縣豆瓣 30克,精鹽 1克,鮮湯 50克,香麻油、蛋清、水淀粉各適量。
二、制作方法
1.將豬肉洗凈瀝水,批切成薄片,盛裝碗內(nèi),加人蛋清、精鹽拌勻;豆瓣用刀剁碎;菜心洗凈;花椒搗碎。將醬油盛放碗中,加人糖、姜末、味精、水淀粉、鮮湯,用筷調(diào)成芡汁,待用。
2.將炒鍋置于旺火加熱,倒人適量熟豬油燒至六成熱時(shí),下菜心煸炒斷生,再加人精鹽,拌炒后盛裝盤內(nèi)。原炒鍋洗凈,再置于旺火加熱,下油燒至七成熱時(shí),倒人拌好肉片滑散,潷去余油,加人花椒、豆瓣,翻炒至肉片呈紅色時(shí),倒人熒汁翻拌均勻,加人辣椒油、香麻油,顛翻炒鍋,起鍋堆放在菜心上,即可上餐桌。
三、特點(diǎn)
此菜為四川風(fēng)味。色澤紅潤(rùn)光亮,味香飄溢,肉片鮮嫩,麻辣利口。應(yīng)選購(gòu)鮮嫩青菜心作原料,可使其更為碧綠生青,突出肉片的紅潤(rùn)光亮,口味可進(jìn)一步調(diào)和;英汁不宜過(guò)多,緊裹肉片為佳,可使成品菜更為外美內(nèi)秀。
洋蔥在蔬菜里是最有營(yíng)養(yǎng)的一種菜,洋蔥具有軟化血管、降低血壓、降血糖、防癌的作用,長(zhǎng)期吃洋蔥對(duì)身體好,洋蔥五花肉是一道家常菜,把五花肉煮熟回鍋炒熟。之后放入豆瓣醬,然后再放入洋蔥,根據(jù)個(gè)人的喜好如果愛(ài)吃辣再加一些辣椒,味道更鮮美。
做法一:
五花肉炒洋蔥的做法
1.五花肉洗凈切片。
2.洋蔥去掉老皮洗凈切片。
3.鍋中放油倒入五花肉翻炒。
4.待肉出油脂后加入少許生抽及水略燉一下。
5倒入洋蔥。
6炒至洋蔥斷生加鹽調(diào)味。
7翻炒均勻即可。
做法二:
材料
豬五花肉 400g,洋蔥 1/2顆,蒜頭 三顆,醬油 兩大匙,味霖 兩大匙,水 兩大匙
做法
1、五花肉洗凈川燙后切成薄片,洋蔥洗凈切絲,蒜切末。
2、熱鍋,直接放五花肉片下去炒出油,放蒜末爆香,加進(jìn)洋蔥,倒進(jìn) 醬料 炒勻,中大火略炒至收汁即可。
做法三:
.食材:五花肉、洋蔥、香菜
步驟1.五花肉切成薄片。
步驟2.鍋中放底油,放入切好的肉片煸炒
步驟3.煸炒至變色,烹入料酒去除腥味。
步驟4.烹入料酒后不停翻炒,翻炒至五花肉稍微有些焦黃色,加入少許醬油翻炒上色盛出。(喜歡淺色的可以不加醬油。
步驟5.煸炒好的五花肉盛出備用。
步驟6.洋蔥切絲,香菜切段。
步驟7.切好的洋蔥和香菜一起放入煸炒好的五花肉中,加入少許味精,白糖。
步驟8.加入生抽、香油。
步驟9加入所有調(diào)料后拌勻即可。
五花肉的吃法多種多樣,毛主席就非常愛(ài)吃五花肉。蜜汁五花肉是和照燒雞肉的做法差不多,選擇好五花肉,備好調(diào)味料,然后按著以下步驟逐步操作就可以了。
材料
五花肉、姜片、料酒、雞精、老抽、精鹽、色拉油、白芝麻、叉燒醬。
做法
(1)把五花肉洗凈切成大小適合的塊備用,
(2)炒鍋加熱倒入色拉油,放入姜片爆出香味,接著把肉塊倒進(jìn)鍋里翻炒。
(3)中火炒至肉塊出油,表面呈黃色時(shí),倒入料酒,加入兩勺叉燒醬,一湯勺老抽,少許精鹽炒至肉塊上色。
(4)把炒鍋中的五花肉盛出換入砂鍋中,加適量熱水浸沒(méi)肉塊為好大火煮開,再用小火慢煮半小時(shí)左右。
(5)出鍋裝盤,撒上白芝麻就可以上桌了。
蜜汁五花肉的做法
首先將五花肉洗凈切片置入盤子,再將備好的料酒,鹽,胡椒粉分別放入盤中,將其均勻地抹在五花肉上,靜置15分鐘。
拿出平底鍋,用小刷子刷上一層薄薄的油,中火熱鍋。再將腌好的五花肉分別一片片平鋪在熱好的平底鍋上,煎熟。
然后將準(zhǔn)備好的料酒,蜜汁,醬油跟麻油混合成醬料,倒入平底鍋中,調(diào)中火慢熬。大概8分鐘后將肉片翻到另一邊繼續(xù)中火慢熬。熬至平底鍋中的汁料差不多收干即可。
小貼士
溫馨提示:如果覺(jué)得太膩可以適當(dāng)搭配一些酸的小菜。還有青椒可切條直接加鹽放平底鍋熱火炒,這樣比較原汁原味!
腌制所用的鹽注意不要用太多,如果覺(jué)得不夠咸,可再后期的醬料里加。
不喜歡太甜的,可以將蜜汁減少至兩瓷匙。
注意全程都用文火,這樣五花肉才不會(huì)容易被燒焦!
在南方有吃咸魚和咸肉的習(xí)慣,北方人吃咸魚很少,特別是在沿海城市吃咸魚是一種習(xí)慣。咸魚五花肉是非常下酒的一道菜,在古代就有食用咸魚的習(xí)慣,現(xiàn)在再搭配上不同的食材做出來(lái)的菜就多樣化了,了解下咸魚五花肉的做法。
五花肉燒咸魚的做法:
1. 把材料準(zhǔn)備好。
2. 咸魚切成小塊。
3. 咸魚洗凈,用溫水浸泡20分鐘。
4. 蔥洗凈,切成長(zhǎng)段。
5. 辣椒切開,去掉中間的白芯及小籽,切在小塊備用。
6. 姜去皮,切成小片。
7. 五花肉洗凈,切成小塊。
8. 泡好的咸魚倒出瀝干水分備用。
9. 熱鍋下油,油熱后,下姜片和蔥段。
10. 爆香姜片蔥段后,加入五花肉。
11. 爆炒,盡量把五花肉里的油逼出,然后加入咸魚。
12. 翻炒,讓咸魚充分吸收油份。灑入小許料酒。
13. 翻炒幾下,加入鮑魚汁。
14. 加入醬油、糖,翻炒均勻后。
15. 加入清水。
16. 清水的量需蓋過(guò)咸魚。
17. 蓋上鍋蓋,大火煮開后轉(zhuǎn)小火,燜至收汁。
18. 倒入辣椒塊,翻炒均勻后即可上碟。
咸魚蒸五花肉的做法:
1.五花肉洗凈切薄片。
2.生姜切絲,蒜頭剁碎,小米椒切細(xì)粒。
3.咸魚洗凈切成細(xì)條。
4.將五花肉、咸魚和生姜,蒜頭,小米椒拌在一起,加生抽、生粉拌勻。
5.拌勻的五花肉放在電飯煲內(nèi)同米飯一起蒸熟即可。
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