枸杞山楂紅棗茶的做法是什么
女性春季養(yǎng)生紅棗山楂。
天天常笑容顏俏，七八分飽人不老，逢君莫問留春術(shù)，淡泊寧靜比藥好。社會(huì)的發(fā)展讓更多人注意到了養(yǎng)生這個(gè)話題，勿以惡小而為之，不注意養(yǎng)生，這種“惡”會(huì)報(bào)復(fù)我們的身體。養(yǎng)生達(dá)人是如何進(jìn)行飲食養(yǎng)生的呢？經(jīng)過搜索和整理，小編為大家呈現(xiàn)“枸杞山楂紅棗茶的做法是什么”，歡迎大家與身邊的朋友分享吧！
在很多人眼中，現(xiàn)代生活的壓力都是很大的，大家的身體都是處于亞健康的情況的。但是我們并不知道的是我們要怎么調(diào)整這種情況的。有不少人都覺得自己可以調(diào)整這種情況的。他們常常會(huì)喝一下保健的茶品的，比如枸杞山楂紅棗茶。大家都不清楚這種茶品的做法。那么小編就給大家講一講這一茶品的做法。
紅棗味甘性溫、歸脾胃經(jīng)，有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神的功效，紅棗能提高人體免疫力。紅棗能提高人體免疫力，熬夜的人士喝一杯枸杞紅棗茶可比喝咖啡、濃茶可好很多!是熬夜人士的首選茶。
山楂(Crataegus pinnatifida Bunge)，又名山里果、山里紅，薔薇科山楂屬，落葉喬木，高可達(dá)6米。在山東、陜西、山西、河南、江蘇、浙江、遼寧、吉林、黑龍江、內(nèi)蒙古、河北等地均有分布。核果類水果，核質(zhì)硬，果肉薄，味微酸澀。果可生吃或作果脯果糕，干制后可入藥，是中國(guó)特有的藥果兼用樹種，具有降血脂、血壓、強(qiáng)心、抗心律不齊等作用，同時(shí)也是健脾開胃、消食化滯、活血化痰的良藥，對(duì)胸膈脾滿、疝氣、血淤、閉經(jīng)等癥有很好的療效。山楂內(nèi)的黃酮類化合物牡荊素，是一種抗癌作用較強(qiáng)的藥物，其提取物對(duì)抑制體內(nèi)癌細(xì)胞生長(zhǎng)、增殖和浸潤(rùn)轉(zhuǎn)移均有一定的作用。
一、食材
主料：紅棗8粒、枸杞10粒
輔料：陳皮少許、山楂4片、冰糖適量
二、步驟
1.準(zhǔn)備好材料：紅棗、枸杞、山楂、陳皮
2.紅棗、山楂、陳皮都用清水洗干凈，略微泡一會(huì)，泡出浮塵
3.平底鍋燒熱
4.把洗好的紅棗放到平底鍋里炒一會(huì)(經(jīng)過炒制的紅棗，無論是煮紅棗茶或者是泡紅棗，紅棗都能很好的泡出有益物質(zhì))。
5.在另外一邊，小鍋中放入適量清水燒開。
6.紅棗要炒到略微焦(這樣，一經(jīng)高溫水泡，紅棗的有益物質(zhì)就稀釋出來了)。
7.仔細(xì)看一下。
8.把所有的材料放到開水中煮。
9.煮了3分鐘后，放下枸杞和冰糖。煮大約10分鐘，一杯甜甜的、補(bǔ)氣益血，養(yǎng)血安神的枸杞紅棗茶就做好了!
小貼士
1、如果喜歡喝紅棗茶，可以多炒一些備用，這種方法用來泡紅棗茶的時(shí)候非常方便。
2、如果是煮紅棗茶也可以在紅棗上劃上幾刀，以便紅棗能更好地稀釋出有益物質(zhì)。
上面是一篇關(guān)于枸杞山楂紅棗茶的介紹，相信你們看完之后應(yīng)該都知道枸杞山楂紅棗茶應(yīng)該怎么樣去做了。面對(duì)枸杞山楂紅棗茶這種做法，朋友們都是可以在平時(shí)適當(dāng)?shù)娘嬘靡恍?，這有助于我們幫助補(bǔ)血養(yǎng)氣以及調(diào)整我們的身體狀況的。
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在生活當(dāng)中喜歡喝茶的朋友特別多，一般我們主要是喝一些茶葉類的，不過也有好多朋友通過喝水來進(jìn)行養(yǎng)生，一般主要是沖泡一些中藥材什么的，不管也可以根據(jù)自己的身體需要或是自己的愛好來進(jìn)行，其中山楂枸杞紅棗茶就是好多的朋友在平時(shí)的時(shí)候來代替茶葉的一種飲水方法，山楂枸杞紅棗茶的功效有什么？
山楂枸杞紅棗茶的功效：
1、紅棗，補(bǔ)益脾胃，養(yǎng)血安神，益氣生津，滋補(bǔ)肝胃，降膽固醇。
2、枸杞，明目，尤其是適合我們這類整天呆在電腦前的人食用。另外據(jù)報(bào)道，枸杞多糖和茶葉多糖混合物具有增強(qiáng)Ⅱ型
3、糖尿病模型動(dòng)物胰島素的敏感性，增加肝糖元的儲(chǔ)備，降低血糖水平。能防止餐后血糖升高，提高糖耐受量。
4、山楂，可消食積、散淤血、驅(qū)絳蟲、止痢疾，并可強(qiáng)心、改善微循環(huán)，擴(kuò)張血管和降血壓、降低膽固醇等。
取山楂3～4個(gè)，紅棗5~6個(gè)，枸杞10粒，將山楂和紅棗掰碎，像沏茶一樣，把這“三紅”用開水沖泡。山楂可消積食、散淤血，并可強(qiáng)心、改善微循環(huán)，起到擴(kuò)張血管和降血壓、降低膽固醇的作用；紅棗能補(bǔ)益脾胃，還能養(yǎng)血安神、益氣生津、滋補(bǔ)肝胃；枸杞則有良好的滋陰、明目功效。用這三種原料泡水制成的“三紅”湯，兼具補(bǔ)氣、滋陰、化淤的作用。每天當(dāng)茶水喝，長(zhǎng)期堅(jiān)持，能有效緩解眼睛干澀等癥狀。
通過上述的介紹，我們知道了山楂枸杞紅棗茶的功效有什么，同時(shí)也知道了在平時(shí)的時(shí)候沖泡的方法，這也是一種我們?cè)谏町?dāng)中最簡(jiǎn)單方便的養(yǎng)生方法，可以代替我們平時(shí)的喝水，對(duì)于我們調(diào)理身體的效果特別好，主要是要長(zhǎng)期的堅(jiān)持。
喝茶不僅可以保健養(yǎng)生還能夠靜養(yǎng)人們的心境，因此，許多人都喜歡在閑暇的時(shí)候喝一點(diǎn)茶來養(yǎng)生，而茶葉的種類非常多，相對(duì)于傳統(tǒng)的茶葉來說人們逐漸喜愛上了喝一些營(yíng)養(yǎng)茶，例如飲用紅糖山楂枸杞紅棗茶等等都是比較好的，紅棗茶的功效非常多，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，那么，喝紅糖山楂枸杞紅棗茶好嗎？
大棗紅糖姜水具有驅(qū)風(fēng)寒、補(bǔ)氣益血的功效，所以想要懷孕的女性可以用來暖宮，對(duì)月經(jīng)的女性也有緩解痛經(jīng)的作用。但是不要在月經(jīng)期間服用，以免血量過多。平時(shí)適當(dāng)?shù)胤?，也有保健?qiáng)身、補(bǔ)血益氣的作用，是一款既廉價(jià)又實(shí)用的女性保健佳品。但是不能多喝，容易上火。
紅糖是婦女服用的一種營(yíng)養(yǎng)品。產(chǎn)后的婦女每天食用適量的紅糖，不僅可以增加身體需要的多種營(yíng)養(yǎng)，而且還有補(bǔ)血、益氣之功效。另外，食用紅糖還有促進(jìn)血液循環(huán)、活血舒筋、暖脾健胃、化瘀生新之功效。
紅糖是生產(chǎn)白糖剩下的產(chǎn)品，保留的營(yíng)養(yǎng)素雖然較多，可是內(nèi)含有一些雜質(zhì)。因此，食用紅糖要得法，不要直接食用，最好是燒成紅糖水飲用。食紅糖每次要適量，以免量過多而影響食欲和胃腸道的消化吸收。
紅糖山楂枸杞紅棗茶的功效奇佳，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，可以充分的將紅棗內(nèi)部的營(yíng)養(yǎng)全部溶解到水中，因此，人們?cè)陲嬘弥竽軌蜃畲笙薅鹊奈占t棗內(nèi)部的營(yíng)養(yǎng)，讓身體得到好處，喜歡保健養(yǎng)生的朋友們可以嘗試著飲用一些紅糖山楂枸杞紅棗茶。
山楂是很多人喜愛吃的，常吃山楂都開胃有很好幫助，消化不好的時(shí)候，吃山楂能夠緩解這樣情況，而且山楂對(duì)身體健康沒有損害，長(zhǎng)期選擇利于身體健康發(fā)展，那山楂紅棗茶怎么樣呢，這樣茶也是很多人不清楚的，對(duì)這樣茶選擇之前，也需要先對(duì)它進(jìn)行了解，下面就詳細(xì)的介紹下。
山楂紅棗茶：
山楂紅棗飲可做茶飲，日常飲用。
原料：干山楂、紅棗各6 個(gè)、蜂蜜一匙。
做法：將干山楂和紅棗洗干凈后，一起加水煎煮10分鐘，當(dāng)茶飲，飲時(shí)加入蜂蜜。(還有一個(gè)簡(jiǎn)單做法：山楂和紅棗洗干凈后，用熱水泡到食材變軟，即可服用。)
作用：養(yǎng)顏、抗衰老，減脂。
山楂：味酸、微甘，性平。山楂能防治心血管疾病，具有擴(kuò)張血管，改善心臟活力，降低血壓和膽固醇、軟化血管防治動(dòng)脈硬化，防衰老、抗癌的作用，長(zhǎng)期食用可減少體內(nèi)多余油脂，對(duì)腸胃不適消化不良者都有很好的效果。且天氣逐漸變冷，多喝些沒有壞處的。
也可放些枸杞搭配著喝，補(bǔ)腎益氣長(zhǎng)期喝還可延年益壽。
紅棗：味甘性溫，不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，最能滋養(yǎng)血脈，潤(rùn)澤肌膚，強(qiáng)健脾胃，還能調(diào)合百藥，緩和猛藥之悍性，使藥物不傷脾胃。紅棗與山楂相配，在減肥中起溫補(bǔ)與均衡營(yíng)養(yǎng)作用。
在對(duì)山楂紅棗茶認(rèn)識(shí)后，這樣茶喝的時(shí)候，都是可以放心進(jìn)行，不過需要注意的是，每次山楂紅棗茶喝的時(shí)候，數(shù)量也不宜過多，而且晚上對(duì)這樣茶喝喝的時(shí)候，也是可以加入蜂蜜，這樣對(duì)提高睡眠治療有很好幫助。
我們都知玫瑰花象征著浪漫的愛情，其實(shí)玫瑰花還有更強(qiáng)大的美容養(yǎng)顏的功效，通常有很多人使用玫瑰花來泡茶，它的味道也是特別的香美，玫瑰花還可以與紅棗枸杞搭配在一起，紅棗和枸杞又有補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效，經(jīng)常飲用對(duì)我們的身體有很多好處玫瑰花枸杞紅棗茶的口感香甜爽口，尤其適合女性朋友飲用，下面我們一起了解下玫瑰花枸杞紅棗茶的做法。
紅棗的功效及作用：可調(diào)節(jié)女性的氣血虛弱，而且富含鐵質(zhì)，是改善氣色和美胸的天然保養(yǎng)品。補(bǔ)中益血，養(yǎng)血安神，健胃養(yǎng)脾。治咳潤(rùn)肺，生津安眠。調(diào)節(jié)女性經(jīng)期血?dú)獠豁?。調(diào)節(jié)失眠，食欲不振，疲倦乏力等癥狀
玫瑰的功效及作用：性溫。理氣舒肝，緩解疼痛，含蘋果酸，檸檬酸，維生素C等。
枸杞的功效及作用：含豐富鐵質(zhì)和其它豐富的營(yíng)養(yǎng)素，促進(jìn)血液循環(huán)，幫助內(nèi)分泌正常。具補(bǔ)腎養(yǎng)肝，壯筋骨，除腰痛等功效。（枸杞怎么吃）
食材
新疆灰棗3個(gè)枸杞25粒
玫瑰6朵
玫瑰花枸杞紅棗茶的做法：
紅棗枸杞玫瑰花茶的做法步驟11
備好原料，選寧夏中寧枸杞，新疆灰棗。這兩種食材都是甜味的，本款茶水不用加糖或者蜂蜜等。
紅棗枸杞玫瑰花茶的做法步驟22
枸杞和紅棗都用涼水洗凈。最好是分開洗，我是為了拍照，放一起了
紅棗枸杞玫瑰花茶的做法步驟33
洗凈后和玫瑰花一起放入杯中
紅棗枸杞玫瑰花茶的做法步驟44
沸水沖泡
紅棗枸杞玫瑰花茶的做法步驟55
蓋蓋燜5分鐘即可
玫瑰紅棗枸杞茶功效
改善血液循環(huán)，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，健腦安神，理氣，對(duì)氣血不足有很好的緩解作用。
玫瑰紅棗枸杞茶擁有玫瑰花的清香和紅棗的甜美，味道非常香甜可口。特別適宜愛美的女性。玫瑰花具有美容養(yǎng)顏的功效，紅棗則有補(bǔ)氣補(bǔ)血的功效，這個(gè)對(duì)女士都是不錯(cuò)的養(yǎng)顏補(bǔ)品。
生活中有很多的飲食能夠有效的幫助我們改善皮膚和氣色，只要我們能夠堅(jiān)持飲用就能收到很好的效果，玫瑰花枸杞紅棗茶的做法比較簡(jiǎn)單，而且也能從根本上緩解我們的皮膚，不像化妝品只是讓我們皮膚從表面得到改善，有皮膚問題和氣色差的朋友不妨試一試這種方法改善皮膚。
? 很多朋友都喜歡到超市去購買一些曬干的東西，用來自己泡茶。但是不懂的材料，所泡出來的茶飲的功效自然也不會(huì)相同。那么，一些女性朋友可能會(huì)問，喝什么樣的茶飲對(duì)女性的身體有保健作用呢？這是一個(gè)非常簡(jiǎn)單的問題，相信女性朋友們閱讀完下述的內(nèi)容就可以找到答案了。
? 材料：去核紅棗6顆、桂圓肉6粒、枸杞6粒、紅糖少許，可視個(gè)人口味自行增減。
做法：
1、先將紅棗、桂圓、枸杞洗凈。
2、鍋內(nèi)放1000毫升水，放入紅棗桂圓枸杞。大火煮滾之后，轉(zhuǎn)小火慢慢煨。
3、加入適量的紅糖，待紅棗軟爛，煮出香甜味即可。
? 紅棗是補(bǔ)血補(bǔ)氣的佳品。枸杞可以滋補(bǔ)肝腎、明目、潤(rùn)肺、抗衰老。煮紅棗茶的時(shí)候加一點(diǎn)枸杞，能增加香甜味又有營(yíng)養(yǎng)，現(xiàn)代科學(xué)證實(shí)枸杞對(duì)于保護(hù)肝臟、增強(qiáng)造血功能、提高免疫力、抗癌、強(qiáng)壯子宮都有幫助。西夏龍枸杞茶是采用寧夏地產(chǎn)枸杞樹根、葉、花、果及菊花等為原料，經(jīng)科學(xué)配方制成，枸杞茶將枸杞根、葉、花、果中各種獨(dú)有的營(yíng)養(yǎng)成分，藥用成分有機(jī)地融合于一體，平和了枸杞根、葉的寒性，涼性及枸杞干果的溫性，取長(zhǎng)補(bǔ)短使枸杞的滋補(bǔ)藥性更為平和有效，易于人體吸收利用。
? ?通過對(duì)上述內(nèi)容的簡(jiǎn)單閱讀，相信朋友們對(duì)菊花枸杞紅棗茶的功效以及做法都有了熟練的掌握，也對(duì)如何調(diào)理自己的身體有了一定的把握。那么，就趕緊行動(dòng)吧，早點(diǎn)調(diào)理自己的身體，讓自己免衰老的折磨，讓自己更加的年輕有光彩。
我們現(xiàn)在的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)壓力相當(dāng)?shù)拇?，看有些人每天的工作時(shí)間比較長(zhǎng)，尤其是電腦程序員，軟件工程師等會(huì)用眼過度，造成眼睛干澀不舒服、身體僵硬、腿水腫等等一系列的問題。這就使得人感到很不舒，那么我們知道紅棗山楂枸杞等都是不錯(cuò)的滋養(yǎng)品，紅棗山楂枸杞如何搭配來來吃呢？有什么好的作用？
紅棗，補(bǔ)益脾胃，養(yǎng)血安神，益氣生津，滋補(bǔ)肝胃，降膽固醇。
枸杞，明目，尤其是適合我們這類整天呆在電腦前的人食用。另外據(jù)報(bào)道，枸杞多糖和茶葉多糖混合物具有增強(qiáng)Ⅱ型糖尿病模型動(dòng)物胰島素的敏感性，增加肝糖元的儲(chǔ)備，降低血糖水平。能防止餐后血糖升高，提高糖耐受量。
山楂，可消食積、散淤血、驅(qū)絳蟲、止痢疾，并可強(qiáng)心、改善微循環(huán)，擴(kuò)張血管和降血壓、降低膽固醇等。
現(xiàn)代都市人很多都用眼過度，造成眼睛疲勞，出現(xiàn)眼干、眼澀等癥狀?！叭t湯”：取山楂3～4個(gè)，紅棗5~6個(gè)，枸杞10粒，將山楂和紅棗掰碎，像沏茶一樣，把這“三紅”用開水沖泡。山楂可消積食、散淤血，并可強(qiáng)心、改善微循環(huán)，起到擴(kuò)張血管和降血壓、降低膽固醇的作用;紅棗能補(bǔ)益脾胃，還能養(yǎng)血安神、益氣生津、滋補(bǔ)肝胃;枸杞則有良好的滋陰、明目功效。用這三種原料泡水制成的“三紅”湯，兼具補(bǔ)氣、滋陰、化淤的作用。每天當(dāng)茶水喝，長(zhǎng)期堅(jiān)持，能有效緩解眼睛干澀等癥狀。
紅棗枸杞山楂茶做法：
通常是枸杞茶 ;材料; 紅茶3克、 枸杞12克。 做法 ;將兩種材料放入杯中，以沸水沖泡。
生活中的工作壓力太大的時(shí)候要學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)尼尫抛约?，千萬不可以過度的用眼傷害自己的身體。適當(dāng)在辦公室放一些這些小小的東西說不定可以起到很不錯(cuò)的功效的。也需要我們來適當(dāng)?shù)奶魍h(yuǎn)方，起來活動(dòng)片刻，這些看似小的細(xì)節(jié)很有用處的。
每個(gè)女人都希望自己能有漂亮的臉蛋和白皙的皮膚，但是很多時(shí)候光靠化妝品是不能得到理想的效果的，只要我們的通過飲食上的配合才能達(dá)到理想的效果，平時(shí)可以多喝些玫瑰枸杞紅棗茶不僅能夠幫助我們美化皮膚，而且也能徹底的幫助我們改善氣色，下面我們一起了解下玫瑰枸杞紅棗茶的做法。
玫瑰紅棗枸杞茶擁有玫瑰花的清香和紅棗的甜美，味道非常香甜可口。特別適宜愛美的女性。玫瑰花具有美容養(yǎng)顏的功效，紅棗則有補(bǔ)氣補(bǔ)血的功效，這個(gè)對(duì)女士都是不錯(cuò)的養(yǎng)顏補(bǔ)品。
材料 .干玫瑰花10克 枸杞20克 紅棗8顆
玫瑰枸杞紅棗茶的做法
.做法 ?.枸杞和紅棗略微沖洗一下，放入杯子中在放入玫瑰花，加入開水，浸泡二十分鐘。
.功效 ?.改善血液循環(huán)，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，健腦安神，理氣，對(duì)氣血不足有很好的緩解作用。
玫瑰紅棗枸杞茶擁有玫瑰花的清香和紅棗的甜美，味道非常香甜可口。特別適宜愛美的女性。玫瑰花具有美容養(yǎng)顏的功效，紅棗則有補(bǔ)氣補(bǔ)血的功效，這個(gè)對(duì)女士都是不錯(cuò)的養(yǎng)顏補(bǔ)品。
都說氣質(zhì)是比較重要的，擁有好的氣色整個(gè)人看上去也是比較有精神的，平時(shí)多喝些玫瑰枸杞紅棗茶能夠幫助我們進(jìn)行調(diào)整皮膚，同是也能幫助我們進(jìn)行緩解身體上的疲勞，而且玫瑰枸杞紅棗茶的做法也是比較簡(jiǎn)單的，就算平時(shí)我們?cè)谏习嗟倪^程中也可以進(jìn)行飲用。
我們都知道日常的飲食對(duì)我們的身體健康有著直接的作用，如果能夠合理地搭配好我們的日常飲食只能讓我們的身體獲得更大的健康，尤其是很多上班族平時(shí)在工作期間沒有時(shí)間進(jìn)行身體上的運(yùn)動(dòng)，平時(shí)可以多喝一些檸檬枸杞紅棗茶來對(duì)身體進(jìn)行調(diào)理，而且還能夠有效地幫助我們的美白皮膚和緩解眼睛疲勞，而且他的做法也是特別的簡(jiǎn)單，下面我們一起了解一下檸檬枸杞紅棗茶的做法。
枸杞
“養(yǎng)肝，明目，堅(jiān)精骨，去疲勞，易顏色，變白，明目安神，令人長(zhǎng)壽” 。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實(shí)，枸杞可以改善體質(zhì)，利于睡眠.性 味甘平，無毒，藥性能入肝腎二經(jīng)，有很好的滋腎、潤(rùn)肺、明目、解熱作用;具有補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目、潤(rùn)肺燥的功能?？煞乐箘?dòng)脈硬化，對(duì)肝、腎不 足引起的視力模糊、記憶力減退具有保健治療功用，對(duì)長(zhǎng)期使用計(jì)算機(jī)而引起的眼睛疲勞，尤為適宜。
檸檬
檸檬含有豐富的維生素C，具有抗菌、提高免疫力、協(xié)助骨膠原生成等多種功效。檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉著的作用。我國(guó)中醫(yī)認(rèn)為，檸檬性溫、味苦、無毒，具有止渴生津、祛暑安胎、疏滯、健胃、止痛等功能利尿，調(diào)劑血管通透性的功效;此外，檸檬還有穩(wěn) 定情緒，明目，提神的功效，是一味擁有很好的明目美容減肥效果功效的中藥
紅棗
紅棗性溫味甘，含有蛋白質(zhì)、多種氨基酸、胡蘿卜素、維生素、鐵、鈣、磷物質(zhì)，不僅能促進(jìn)女性荷爾蒙的分泌，加強(qiáng)胸部發(fā)育，還有補(bǔ)益脾胃、調(diào)和藥性、養(yǎng)血寧神的功效
材料：
紅棗(用去核的比較方便)，枸杞，冰糖。
檸檬枸杞紅棗茶的做法：
1、先將紅棗和枸杞分別洗凈，略泡一下．
2、將泡過的紅棗和枸杞放入攪拌機(jī)，加適量水撐成紅棗枸杞混合汁．
3、用濾網(wǎng)濾去果肉渣．枸杞，紅棗，檸檬片可以一起泡水喝
我們?nèi)粘Ｉ畹娘嬍呈欠浅Ｖ匾?，哪怕一道?jiǎn)單的養(yǎng)生茶都會(huì)對(duì)我們的身體起到很好的作用，通過對(duì)檸檬枸杞紅棗茶的做法了解之后，我們知道想要擁有健康的身體就需要我們的日常保養(yǎng)，尤其是很多上班族一定要多加注意自己一生的保養(yǎng)。
想必大家應(yīng)該都有喝過生姜紅棗茶的。其實(shí)呢，在冬天女性朋友們常常會(huì)有手腳發(fā)冷的困擾，生姜紅棗茶是最適合不過的冬日飲品了。而且它同時(shí)還具備暖胃散寒、美容養(yǎng)顏、養(yǎng)血補(bǔ)氣等等的功效。而且姜具有特別強(qiáng)烈的味道，一向就被中醫(yī)認(rèn)定為是“風(fēng)邪”的克星。下面，小編就給大家介紹一下這道生姜紅棗茶的做法。
做法一：
紅棗七八顆、生姜三四片、開水若干。洗凈后放保溫杯里充入開水，把蓋蓋嚴(yán)保存!一個(gè)小時(shí)后就可以飲用啦!(喝時(shí)可以加入紅糖)
做法二：
紅棗、生姜、枸杞，還有紅糖各適量。把紅棗、生姜、枸杞加適量水放入砂鍋，大火煮開后轉(zhuǎn)小火煮十幾分鐘就OK。吃的時(shí)候在碗中加紅糖，棗香混合著姜香，一碗下去渾身都熱乎乎的。
做法三：
鮮紫蘇葉10克，生姜3塊，紅棗15克，先將紅棗放在清水里洗凈，然后去掉棗核，再把姜切成片。
制作方法：將鮮紫蘇葉切成絲、姜片、紅棗一起放入盛有溫水的砂鍋里用大火煮，鍋開以后改用文火燉30分鐘。將紫蘇葉、紅棗和姜片都撈出來，然后再把棗挑出來放回鍋里繼續(xù)用文火煮15分鐘，15分種之后，湯就做好了。
以上就是小編給大家介紹的生姜紅棗茶的做法了。如果朋友們有食欲不振、反胃嘔吐等的癥狀，可以喝一些生姜紅棗茶來緩解這些癥狀。而且，生姜具有解毒、活血、暖胃等功效，紅棗具有補(bǔ)氣活血等功效。多喝生姜紅棗茶對(duì)身體有很多的好處。
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