菊花枸杞紅棗茶的功效是什么
菊花枸杞養(yǎng)生茶的功效及適宜人群。
“人法地，地法天，天法道，道法自然?！钡查L(zhǎng)壽健康之人，一般都很注重養(yǎng)生，不注意平日的養(yǎng)生，好比千里之堤，潰于蟻穴。科學(xué)的飲食養(yǎng)生是怎么進(jìn)行的呢為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《菊花枸杞紅棗茶的功效是什么》，相信能對(duì)大家有所幫助。
? 很多朋友都喜歡到超市去購(gòu)買(mǎi)一些曬干的東西，用來(lái)自己泡茶。但是不懂的材料，所泡出來(lái)的茶飲的功效自然也不會(huì)相同。那么，一些女性朋友可能會(huì)問(wèn)，喝什么樣的茶飲對(duì)女性的身體有保健作用呢？這是一個(gè)非常簡(jiǎn)單的問(wèn)題，相信女性朋友們閱讀完下述的內(nèi)容就可以找到答案了。
? 材料：去核紅棗6顆、桂圓肉6粒、枸杞6粒、紅糖少許，可視個(gè)人口味自行增減。
做法：
1、先將紅棗、桂圓、枸杞洗凈。
2、鍋內(nèi)放1000毫升水，放入紅棗桂圓枸杞。大火煮滾之后，轉(zhuǎn)小火慢慢煨。
3、加入適量的紅糖，待紅棗軟爛，煮出香甜味即可。
? 紅棗是補(bǔ)血補(bǔ)氣的佳品。枸杞可以滋補(bǔ)肝腎、明目、潤(rùn)肺、抗衰老。煮紅棗茶的時(shí)候加一點(diǎn)枸杞，能增加香甜味又有營(yíng)養(yǎng)，現(xiàn)代科學(xué)證實(shí)枸杞對(duì)于保護(hù)肝臟、增強(qiáng)造血功能、提高免疫力、抗癌、強(qiáng)壯子宮都有幫助。西夏龍枸杞茶是采用寧夏地產(chǎn)枸杞樹(shù)根、葉、花、果及菊花等為原料，經(jīng)科學(xué)配方制成，枸杞茶將枸杞根、葉、花、果中各種獨(dú)有的營(yíng)養(yǎng)成分，藥用成分有機(jī)地融合于一體，平和了枸杞根、葉的寒性，涼性及枸杞干果的溫性，取長(zhǎng)補(bǔ)短使枸杞的滋補(bǔ)藥性更為平和有效，易于人體吸收利用。
? ?通過(guò)對(duì)上述內(nèi)容的簡(jiǎn)單閱讀，相信朋友們對(duì)菊花枸杞紅棗茶的功效以及做法都有了熟練的掌握，也對(duì)如何調(diào)理自己的身體有了一定的把握。那么，就趕緊行動(dòng)吧，早點(diǎn)調(diào)理自己的身體，讓自己免衰老的折磨，讓自己更加的年輕有光彩。
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枸杞菊花紅棗茶這個(gè)茶品的名字確實(shí)長(zhǎng)的有點(diǎn)讓人頭疼，但是這種茶品確實(shí)是對(duì)于人們的身體有好處的。問(wèn)題的關(guān)鍵是有很多人常常是聽(tīng)說(shuō)過(guò)、喝過(guò)，但是就是不知道這種茶品有什么樣的好處的。因此我們就要詳細(xì)的看看這一內(nèi)容了。那么到底枸杞菊花紅棗茶的功效與作用是什么?下面就讓小編給大家說(shuō)一說(shuō)吧。
枸杞粉功效作用:潤(rùn)膚、烏發(fā)、滋腎潤(rùn)肺、抗腫瘤，保肝、治虛安神、明目祛風(fēng)、延年益壽、抗疲勞
在《藥性論》一書(shū)中，曾贊揚(yáng)枸杞子能“補(bǔ)益精諸不足，易顏色，變白，明目，安神”，意為枸杞可以補(bǔ)益肝腎之精，使面色不華者的容顏改為紅潤(rùn)之色，使白發(fā)變黑，讓雙眼明亮有神。
一、枸杞八寶茶：
取貢菊2朵，金銀花8朵，紅棗1顆，胖大海1顆，蓮子芯8粒，枸杞子5顆，西洋參1片，陳皮2片，冰糖適量，
以沸水沖泡，當(dāng)茶飲用。此為一天用量，可反復(fù)沖泡。八寶茶不僅對(duì)穩(wěn)定血壓有一定的輔助效果，而且可起到生津潤(rùn)肺的作用。
二、枸杞紅棗茶：
材料：枸杞一小把，紅棗3～4粒。
做法：直接將枸杞一小把及紅棗放入大水杯中，以開(kāi)水沖泡服用，或以鍋水煮服用。
也可以取枸杞粉5克，紅棗粉5克，開(kāi)水沖泡后直接飲用。超細(xì)粉泡水后飲用更利于吸收。
三、菊花枸杞茶：
菊花要用杭菊花。每次用杭菊花10克、枸杞10克，放入大茶壺內(nèi)，加入熱開(kāi)水，10分鐘后便可飲用。菊花有疏風(fēng)清熱、解毒明目的作用，枸杞能養(yǎng)陰補(bǔ)血，益精明目。脾胃虛弱者在制作時(shí)放上幾枚大棗，加強(qiáng)健脾作用。
認(rèn)識(shí)到了枸杞菊花紅棗茶的功效與作用以后，我們就要試著自己在家做一做。只有這樣的話，我們才能更好的補(bǔ)充自己身體的營(yíng)養(yǎng)的。還有就是我們要多多的鍛煉自己的身體，更好的提升自己的身體素質(zhì)。希望大家的身體都能在自己的照顧下能夠健康強(qiáng)壯!
喝茶是很多人的一種喜好，特別是在現(xiàn)在的社會(huì)中，更是越來(lái)越多的人喜歡上喝茶。有早茶也有下午茶，聚餐時(shí)會(huì)以茶代酒，有人探望時(shí)會(huì)泡茶代客。所以茶是越來(lái)越廣泛了，泡茶的材料也有很多，像玫瑰菊花枸杞紅棗茶里面就包含了很多種材料，但是玫瑰菊花枸杞紅棗茶好嗎？，下面為大家介紹。
玫瑰花養(yǎng)顏、枸杞補(bǔ)氣明目、菊花清熱下火、紅棗補(bǔ)血 想清熱下火明目就喝菊花枸杞茶，想補(bǔ)血養(yǎng)顏就喝玫瑰枸杞紅棗茶。一般都不建議太多搭配。注：濕熱重的人不宜食紅棗，可只泡枸杞、菊花或?qū)⒓t棗改為紅茶，也能起到明目、養(yǎng)肝、益血、抗疲勞的功效。紅棗要去核，才不會(huì)太燥熱，可常飲。如果覺(jué)得味淡，可適當(dāng)加點(diǎn)冰糖或蜂蜜。
菊花和枸杞玫瑰花紅棗可以一起泡茶，但最好分開(kāi)搭配。他們都屬于中藥。枸杞性甘平，具有補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目的作用。玫瑰花具有行氣活血舒肝止痛的作用。菊花可以疏散風(fēng)熱，平肝明目。大棗可以補(bǔ)脾益胃，養(yǎng)血安神，又能緩和藥性。以上這幾味藥合在一起具有補(bǔ)腎舒肝，健脾安神的作用。但是所有的都泡一起喝，會(huì)是什么味道啊。
泡茶的材料固然有很多，但是每一種食物都會(huì)有其特定的功效。泡茶材料是必須的，但是不一定要多，混搭不但只會(huì)影響其材料原有的功效特性，還會(huì)使其失去茶所應(yīng)有味道。玫瑰菊花枸杞紅棗茶雖說(shuō)是有一定的好處，但是眾多的材料合在一起難免會(huì)出現(xiàn)負(fù)面的效果，希望大家慎重選擇。
食物帶給我們的不僅是味覺(jué)上的體驗(yàn)，而是帶給我們更多的健康，尤其是女性朋友要通過(guò)日常的飲食對(duì)自己進(jìn)行調(diào)理，能得到很大的好處，枸杞菊花紅棗茶對(duì)我們的身體有很多的好處，它能起到去火，補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效，尤其是女性朋友經(jīng)常飲用能夠幫助我們改善氣色和皮膚問(wèn)題，下面我們一起了解下枸杞菊花紅棗茶的做法 。
枸杞（漢語(yǔ)拼音：gǒuqǐ）是茄科枸杞屬的多分枝灌木植物，高0.5-1米，栽培時(shí)可達(dá)2米多。果實(shí)稱枸杞子，嫩葉稱枸杞頭，常見(jiàn)種類(lèi)為枸杞(Lycium chinense Miller)，而主要的藥用種類(lèi)為寧夏枸杞(Lycium barbarum L.)。枸杞全身是寶，明李時(shí)珍《本草綱目》記載：“春采枸杞葉，名天精草；夏采花，名長(zhǎng)生草；秋采子，名枸杞子；冬采根，名地骨皮”。枸杞有降低血糖、 抗脂肪肝作用，并能抗動(dòng)脈粥樣硬化。此外，枸杞還可用園林作綠籬栽植、樹(shù)樁盆栽以及用作水土保持的灌木等。
大棗又名紅棗、干棗、棗子，起源于中國(guó)，在中國(guó)已有四千多年的種植歷史，自古以來(lái)就被列為“五果”（桃、李、梅、杏、棗）之一，含有抑制癌細(xì)胞，甚至可使癌細(xì)胞向正常細(xì)胞轉(zhuǎn)化的物質(zhì)。經(jīng)常食用鮮棗的人很少患膽結(jié)石，這是因?yàn)轷r棗中豐富的維生素C，使體內(nèi)多余的膽固醇轉(zhuǎn)變?yōu)槟懼?/p>
菊屬（學(xué)名：Chrysanthemum）俗稱菊花，別名壽客、金英、黃華、秋菊、陶菊等，是菊目菊科多年生草本植物的一個(gè)屬。在中國(guó)古典文學(xué)中及文化中，梅、蘭、竹、菊合稱四君子。菊花是中國(guó)十大名花之一，在中國(guó)有三千多年的栽培歷史，中國(guó)菊花傳入歐洲，約在明末清初。中國(guó)人極愛(ài)菊花，從宋朝起民間就有一年一度的菊花盛會(huì)。古神話傳說(shuō)中菊花又被賦予了吉祥、長(zhǎng)壽的含義。中國(guó)歷代詩(shī)人畫(huà)家，以菊花為題材吟詩(shī)作畫(huà)眾多，因而歷代歌頌菊花的大量文學(xué)藝術(shù)作品和藝菊經(jīng)驗(yàn)，給人們留下了許多名譜佳作，并將流傳久遠(yuǎn)
主料材料
.干菊花數(shù)朵 枸杞一小把 冰糖適量。
菊花枸杞紅棗茶
枸杞菊花紅棗茶的做法 ?
1、把菊花,枸杞用水稍稍洗下。
2、鍋里放清水5碗,把洗好的菊花,枸杞和冰糖一起放到鍋里,煮開(kāi)。
3、轉(zhuǎn)小火再煮5分鐘后,熄火，4、如果有密篩網(wǎng)的話,把菊花和枸杞過(guò)濾掉,口感會(huì)更好些。
枸杞菊花紅棗茶的做法有很多種，平時(shí)我們可以把枸杞菊花紅棗茶代替水來(lái)飲用，而且它比較適合上班族，尤其是經(jīng)常久坐電腦前的上班族，經(jīng)常喝一些枸杞菊花紅棗茶對(duì)我們的身體有很多的好處，而且平時(shí)在喝的時(shí)候也可以根據(jù)自己的喜好加一些冰糖飲用。
菊花枸杞紅棗茶，可以說(shuō)是養(yǎng)生保健價(jià)值非常高的搭配了，因?yàn)榫栈ㄨ坭胶图t棗，都有自己的保健功效，枸杞可以起到滋補(bǔ)消除疲勞的效果，紅棗有補(bǔ)血的功效，菊花能夠清肝明目。
1、枸杞
是一種具有強(qiáng)韌生命力及精力的植物，非常適合用來(lái)消除疲勞。它能夠促進(jìn)血液 循環(huán)、防止動(dòng)脈硬化、還可預(yù)防肝臟內(nèi)脂肪的囤積;再加上枸杞內(nèi)所含有的各種維他 命、必需胺基酸及亞麻油酸全面性地的運(yùn)作，更可以促進(jìn)體內(nèi)的新陳代謝，也能夠防止老化。 枸杞子保存宜干燥、通風(fēng)，忌高溫，防蟲(chóng)蛀。用硫磺過(guò)度熏制可使枸杞子鮮亮，外觀鮮紅，選購(gòu)時(shí)應(yīng)注意不可單純注重外表。枸杞子藥性滋膩，對(duì)外感實(shí)熱、濕邪較重、大便溏瀉者不宜。很多人都不知道常吃枸杞子可以美容。這是因?yàn)?，枸杞子可以提高皮膚吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用。
2、紅棗
甘平，能補(bǔ)血，而血屬陰，所以對(duì)于陰血不足的眼干口干都有療效。
3、菊花
對(duì)治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，國(guó)人自古就知道菊花有保護(hù)眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶來(lái)喝，能使眼睛疲勞的癥狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對(duì)恢復(fù)視力也有幫助。
杭白菊主流品種胎菊、娃娃菊、朵菊，胎菊就是杭白菊的花蕾，朵菊就是杭白菊盛開(kāi)的花，娃娃菊呢就是介于胎菊于杭白菊之間半開(kāi)的花，菊花茶要用100°的自然水沖泡才能泡出好味道和好顏色。用胎菊泡的菊花茶,味純正,濃冽,色澤金黃,含有花蜜的清香,而且泡久了也不會(huì)散開(kāi)。
4、濕熱重的人不宜食紅棗，可只泡枸杞、菊花或?qū)⒓t棗改為紅茶，也能起到明目、養(yǎng)肝、益血、抗疲勞的功效。紅棗要去核，才不會(huì)太燥熱，可常飲。如果覺(jué)得味淡，可適當(dāng)加點(diǎn)冰糖或蜂蜜。
我們生活在社會(huì)這個(gè)大環(huán)境當(dāng)中難免會(huì)出現(xiàn)一些疾病，越來(lái)越多的人更加重視身體健康的重要性，于是很多花草茶便受到了很多人的喜歡，其中檸檬枸杞菊花紅棗茶就是比較受歡迎的一種花草茶，而且對(duì)我們身體進(jìn)行調(diào)理，它有去降火，補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效，尤其適合炎熱的夏季多喝一些對(duì)身體是有很多的好處，下面我們一起了解一下檸檬枸杞菊花紅棗茶的做法。
檸檬枸杞菊花紅棗茶，含有豐富的維生素C，具有抗菌、提高免疫力、協(xié)助骨膠原生成等多種功效。檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉著的 作用?？煞乐箘?dòng)脈硬化，對(duì)肝、腎不 足引起的視力模糊、記憶力減退具有保健治療功用，對(duì)長(zhǎng)期使用計(jì)算機(jī)而引起的眼睛疲勞，尤為適宜。
檸檬枸杞菊花紅棗茶的做法
.將茶加水1500cc，大火煮沸放涼即可；或者用開(kāi)水泡10分鐘左右
.沖飲方法
.取枸杞10粒，菊花6朵放入玻璃杯中直接開(kāi)水沖泡，加蓋燜15分鐘后可開(kāi)始飲用。
枸杞菊花茶的副作用枸杞菊花茶的副作用
枸杞菊花茶的副作用
枸杞 味苦寒。主治五內(nèi)邪氣，熱中消渴，周痹。久服堅(jiān)筋骨，輕身耐老。一名杞根，一名地骨，一名枸忌，一名地輔。生平澤。
寒中不能服.
寒中則體熱。枸杞味苦寒，寒則熱。食之則重?zé)帷?/p>
熱中則體寒。宜食。
傷于寒無(wú)用枸杞。
枸杞素以"紅寶"馳譽(yù)中外，沐塞北之寒露，潤(rùn)天地之精氣，鮮果玲瓏剔透，紅艷欲滴，壯似紅寶石，干果光彩紅潤(rùn)，皮簿肉厚，籽少味甘，內(nèi)含枸杞多糖，18種氨基酸，胡蘿卜、鈣、鐵、磷、鋰等微量元
養(yǎng)生保健對(duì)身體有很好的調(diào)理作用，但是他的效果不像藥物那樣快，但是如果能夠長(zhǎng)期堅(jiān)持，就能得到對(duì)身體的好處，所以我們?cè)谄綍r(shí)生活中多喝一些檸檬枸杞菊花紅棗茶也是比較好的選擇，檸檬枸杞菊花紅棗茶的做法也是特別的簡(jiǎn)單。
菊花枸杞紅棗茶主要的功效是能夠潤(rùn)膚并且可以增加頭發(fā)的亮澤和黑色，還能夠有預(yù)防腫瘤的功效，所以菊花枸杞紅棗茶在制作的時(shí)候需要先放在大杯子中用開(kāi)水沖泡，之后可以加上適量的紅糖或者是白糖，加上適量的蜂蜜，也是能夠增加味道的。
枸杞粉功效作用:潤(rùn)膚、烏發(fā)、滋腎潤(rùn)肺、抗腫瘤，保肝、治虛安神、明目祛風(fēng)、延年益壽、抗疲勞
在《藥性論》一書(shū)中，曾贊揚(yáng)枸杞子能“補(bǔ)益精諸不足，易顏色，變白，明目，安神”，意為枸杞可以補(bǔ)益肝腎之精，使面色不華者的容顏改為紅潤(rùn)之色，使白發(fā)變黑，讓雙眼明亮有神。
枸杞八寶茶:
取貢菊2朵，金銀花8朵，紅棗1顆，胖大海1顆，蓮子芯8粒，枸杞子5顆，西洋參1片，陳皮2片，冰糖適量，
以沸水沖泡，當(dāng)茶飲用。此為一天用量，可反復(fù)沖泡。八寶茶不僅對(duì)穩(wěn)定血壓有一定的輔助效果，而且可起到生津潤(rùn)肺的作用。
枸杞紅棗茶:
材料:枸杞一小把，紅棗3~4粒。
做法:直接將枸杞一小把及紅棗放入大水杯中，以開(kāi)水沖泡服用，或以鍋水煮服用。
也可以取枸杞粉5克，紅棗粉5克，開(kāi)水沖泡后直接飲用。超細(xì)粉泡水后飲用更利于吸收。
菊花枸杞茶:
菊花要用杭菊花。每次用杭菊花10克、枸杞10克，放入大茶壺內(nèi)，加入熱開(kāi)水，10分鐘后便可飲用。菊花有疏風(fēng)清熱、解毒明目的作用，枸杞能養(yǎng)陰補(bǔ)血，益精明目。脾胃虛弱者在制作時(shí)放上幾枚大棗，加強(qiáng)健脾作用
“茶”是中國(guó)之道，中國(guó)的茶道相對(duì)來(lái)說(shuō)是較出名的。尤其是在福建，福建多以茶聞名，福建的茶歷史悠久。當(dāng)然茶的種類(lèi)有很多，說(shuō)到茶自然就應(yīng)該想到泡茶，泡茶的材料可以有很多，每一種材料泡來(lái)的茶除了有各自的獨(dú)特風(fēng)味外，還會(huì)有一定的功效。好比如:玫瑰菊花紅棗茶，知道玫瑰菊花紅棗茶的功效有哪些嗎？下面為大家介紹。
1.玫瑰紅棗茶:
做法:把玫瑰花茶洗干凈，然后紅棗也清洗干凈去核，如此不容易上火，然后玫瑰茶和紅棗放到一起，加入80攝氏度的熱水，蓋好蓋子，燜15分鐘左右即可飲用。
作用:①紅棗玫瑰花茶可以治療胃潰瘍
②紅棗玫瑰花茶中蘊(yùn)含了大量的維生素C，而且是水溶性的，可以有效幫助消化，用于治療胃潰瘍有很好的療效。
③紅棗玫瑰花茶可以幫助減肥
④紅棗玫瑰花茶的功效還包括了減肥，在強(qiáng)大的消化系統(tǒng)作用下，對(duì)體內(nèi)的消脂是肯定有幫助的。
⑤紅棗玫瑰花茶可以美容養(yǎng)顏
玫瑰花茶的青澀結(jié)合紅棗的甘醇，非常沁人心脾，更能起到鎮(zhèn)靜肌膚，益氣補(bǔ)血，從而幫助美容養(yǎng)顏。
2.菊花茶配伍紅棗
做法
⑴取六顆紅棗去核洗凈用清水浸泡，切片備用;
⑵然后把紅棗放到鍋里面煮上10分鐘左右，加入菊花茶，然后繼續(xù)煮，一直到紅棗煮熟為止。
⑶煮好后，取出，把茶渣過(guò)慮掉，飲煮好的茶汁即可。
作用:菊花茶配伍紅棗是非常養(yǎng)生保健的，不僅味道獨(dú)特，而且營(yíng)養(yǎng)也高。喝這樣的茶對(duì)我們的眼睛非常好，還能消除疲勞，對(duì)肝臟和心臟也有好處。
其實(shí)對(duì)于玫瑰菊花紅棗茶遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止以上所介紹的這些。但是有以上的介紹來(lái)看，我們就可以知道，玫瑰菊花紅棗茶是有益于我們健康的。泡茶的方法有很多，喝茶除了利于我們身體健康之外，也是人陶冶生活的一種情趣。建議喜歡茶的朋友可以多去了解。
生活當(dāng)中有不少人經(jīng)常會(huì)喝菊花茶，因?yàn)榫栈ú枋强梢造罨鸬模材芫徑?，現(xiàn)在很多人因?yàn)樯匣饘?dǎo)致臉上出現(xiàn)粉刺和痘痘，不過(guò)大家需要知道，關(guān)于菊花茶的功效可不僅僅于此，用菊花枸杞和紅棗泡茶可以用菊花清熱解毒，而枸杞和紅棗一個(gè)是調(diào)節(jié)腎臟的，一個(gè)是滋補(bǔ)氣血的，所以這三種適合搭配在一起。
做法
簡(jiǎn)易做法
食枸杞、紅棗、菊花放漏網(wǎng)中小心沖洗干凈，用沸水沖泡即可
復(fù)雜做法
枸杞、紅棗、放漏網(wǎng)中小心沖洗干凈，
將枸杞、紅棗加水1200cc，大火煮沸，轉(zhuǎn)小火燉煮10分鐘，再將菊花放入，大火煮沸后熄火五分鐘，加入適量冰糖調(diào)味即可。
功效
枸杞
性味甘平，入肝、腎經(jīng)，能補(bǔ)腎益精，養(yǎng)肝明目，因而治療目干。而在古代就認(rèn)為枸杞能消渴，也就是說(shuō)，它還有治療口渴的功效。
枸杞加紅棗對(duì)身體的好處有:養(yǎng)肝明目、潤(rùn)肺滋陰、補(bǔ)腎益精、健脾益胃:對(duì)脾胃虛弱、腹瀉、倦怠無(wú)力的
人、保肝、益發(fā)、補(bǔ)血、頭暈耳鳴、視力減退、增加食欲、失眠、氣血不足、脾胃虛寒、畏寒怕冷、胃腸消化不良(促進(jìn)消化)、干舌燥、便秘和止瀉(雙重功效)、對(duì)熬夜的人(會(huì)有好氣色)、使皮膚白嫩，有光澤，有口臭的人、不易生痘痘、痤瘡、瘡癤，對(duì)情緒有很好的功效、還能抗衰老、延年益壽等等用枸杞子配膳和藥用吃法很多，蒸煮和水煎均可，事先應(yīng)將枸杞子洗凈，注意劑量，一般應(yīng)以少量長(zhǎng)期服用為佳，不可頓服過(guò)量可以嚼服:洗凈后，嚼服的時(shí)間越長(zhǎng)，嚼的越細(xì)，吸收的越好!
枸杞是一種具有強(qiáng)韌生命力及精力的植物，非常適合用來(lái)消除疲勞。它能夠促進(jìn)血液 循環(huán)、防止動(dòng)脈硬化、還可預(yù)防肝臟內(nèi)脂肪的囤積;再加上枸杞內(nèi)所含有的各種維他 命、必需胺基酸及亞麻油酸全面性地的運(yùn)作，更可以促進(jìn)體內(nèi)的新陳代謝，也能夠防止老化。
枸杞子保存宜干燥、通風(fēng)，忌高溫，防蟲(chóng)蛀。用硫磺過(guò)度熏制可使枸杞子鮮亮，外觀鮮紅，選購(gòu)時(shí)應(yīng)注意不可單純注重外表。枸杞子藥性滋膩，對(duì)外感實(shí)熱、濕邪較重、大便溏瀉者不宜。很多人都不知道常吃枸杞子可以美容。這是因?yàn)?，枸杞子可以提高皮膚吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用。
枸杞子雖然具有很好的滋補(bǔ)和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。最適合吃枸杞子的是體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人。而且，一定要長(zhǎng)期堅(jiān)持，每天吃一點(diǎn)，才能見(jiàn)效。
在我們的日常生活中，我們都知道補(bǔ)氣養(yǎng)血是非常重要的，如果出現(xiàn)氣血兩虛這樣的情況特別容易導(dǎo)致抵抗力低下，很容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)疾病，所以我們平時(shí)可以通過(guò)日常飲食進(jìn)行調(diào)理，枸杞和紅棗是我們生活中比較常見(jiàn)的滋補(bǔ)佳品能夠有效地幫助我們補(bǔ)氣養(yǎng)血，下面我們一起了解一下枸杞紅棗茶泡水的功效。
枸杞紅棗茶泡水的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
大棗和枸杞均為醫(yī)食兩用植物,不僅富含維生素A、B、C、蛋白質(zhì)、糖類(lèi)、有機(jī)酸及微量鈣、磷、鐵等多種營(yíng)養(yǎng)素。大棗多糖和枸杞多糖,能促進(jìn)免疫抗體的生成。
枸杞紅棗茶泡水的功效
枸杞加紅棗對(duì)身體的好處有：養(yǎng)肝明目、潤(rùn)肺滋陰、補(bǔ)腎益精、健脾益胃：脾胃虛弱、腹瀉、對(duì)倦怠無(wú)力的人、保肝、益發(fā)、補(bǔ)血、頭暈耳鳴、視力減退、增加食欲、失眠、氣血不足、脾胃虛寒、畏寒怕冷、胃腸消化不良(促進(jìn)消化)、口干舌燥、便秘和止瀉(雙重功效)、對(duì)熬夜的人(會(huì)有好氣色)、使皮膚白嫩，有光澤，有口臭的人、不易生痘痘、痤瘡、瘡癤，對(duì)情緒有很好的功效、還能抗衰老、延年益壽等等。
枸杞紅棗茶泡水的效用分析
大紅棗是一味最常見(jiàn)的藥食同源方藥，味甘性溫，主要功能為補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神，臨床主要用于脾胃氣虛、血虛萎黃、血虛失眠多夢(mèng)等癥的治療。對(duì)于經(jīng)血過(guò)多而引起貧血的女性，就可起到改善面色蒼白和手腳冰冷的補(bǔ)益功效。紅棗保護(hù)肝臟 經(jīng)常熬夜的朋友要多多服用哦!小小一顆紅棗，功效卻很強(qiáng)。紅棗不僅營(yíng)養(yǎng)非常豐富，而且還能保護(hù)肝臟。在平時(shí)的養(yǎng)生中，善用紅棗，對(duì)身體的助益很大哦。此外，由于紅棗含糖量較大，不適合糖尿病患者進(jìn)補(bǔ)，以免血糖增高，致使病情惡化。 不過(guò)總的來(lái)說(shuō),冰糖煮紅棗的確是滋補(bǔ)佳品!
枸杞子雖然具有很好的滋補(bǔ)和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。
最適合吃枸杞子的是體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人。而且，一定要長(zhǎng)期堅(jiān)持，每天吃一點(diǎn)，才能見(jiàn)效，里面不含任何毒素，可以長(zhǎng)期食用。
但是要提醒一下：用枸杞煲湯、泡酒、泡茶是中國(guó)民間的一貫傳統(tǒng)，確能起到一定的保健功效，但經(jīng)科學(xué)家長(zhǎng)期研究表明，枸杞中的一些功能營(yíng)養(yǎng)成分如枸杞多糖、拘把類(lèi)胡蘿卜素等均難溶于湯、水、酒中，不能被人體充分吸收。所以應(yīng)該將泡過(guò)水的枸杞吃掉效果更佳。
通過(guò)對(duì)枸杞紅棗茶泡水的功效了解之后，我們知道枸杞紅棗茶泡水對(duì)我們身體有很大的滋補(bǔ)作用，能夠很好的幫助我們補(bǔ)氣養(yǎng)血，尤其是很多上班族和血壓低的朋友可以平時(shí)可以多飲用一些紅棗枸杞茶，但是值得注意的是容易腹瀉或者患有腹瀉的朋友盡量不要食用枸杞。
? ?每天吃大量的山珍海味并不能很好的幫忙調(diào)理身體，有時(shí)候甚至?xí)鸬较喾吹淖饔茫赡軙?huì)讓身體變得更加虛弱。那么，如何才是正確調(diào)理身體的方法呢？其實(shí)，一想到保養(yǎng)身體，女性朋友總會(huì)想到枸杞和紅棗，那么今天就會(huì)介紹一款茶飲，讓朋友們?cè)谟崎e飲茶的時(shí)光中就可以很好的調(diào)理身體。
枸杞、紅棗、放漏網(wǎng)中小心沖洗干凈， 將枸杞加水1200cc，大火煮沸，轉(zhuǎn)小火燉煮10分鐘，再將菊花放入，大火煮沸后熄火五分鐘，加入適量冰糖調(diào)味即可。
枸杞紅棗菊花茶是一種保健養(yǎng)生花茶，是由菊花、枸杞、紅棗混合沖泡而成的。由于茶中的菊花和枸杞都具有很好的清肝明目的作用，紅棗有“天然維生素C”美譽(yù)，多吃紅棗可養(yǎng)血美容。紅棗枸杞菊花茶可以很好地幫人體補(bǔ)氣、補(bǔ)力、除燥、解毒，對(duì)高血脂、高血壓、亞健康等慢性疾病有很好的調(diào)理作用。是每天接觸電子污染的電腦一族應(yīng)必備的一種茶。
對(duì)治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，國(guó)人自古就知道菊花有保護(hù)眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶來(lái)喝，能使眼睛疲勞的癥狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花枸杞大棗茶，對(duì)恢復(fù)視力也有幫助。
人們的物質(zhì)水平要求一天高于一天，對(duì)于生活的要求不再僅僅局限于溫飽，更多的開(kāi)始關(guān)注養(yǎng)生保健。而今天，介紹的這款茶飲，將會(huì)讓你氣色紅潤(rùn)，同時(shí)也對(duì)降低三高有一些療效。因此，趕快行動(dòng)吧，為天干物燥的秋季的到來(lái)早早坐下準(zhǔn)備。
不管是枸杞還是紅棗，都是不錯(cuò)的滋補(bǔ)佳品。枸杞能夠補(bǔ)腎益精，還能夠養(yǎng)肝明目，如果女性經(jīng)常吃枸杞，可以促進(jìn)身體血液循環(huán)，能讓女性朋友的內(nèi)分泌恢復(fù)到正常水平，還能為乳腺組織提供豐富的營(yíng)養(yǎng)。枸杞當(dāng)中，胡蘿卜素含量豐富，還含有大量的礦物質(zhì)以及其他養(yǎng)分。枸杞的做法很多，下面來(lái)看一下枸杞紅棗茶對(duì)我們身體的好處。
紅棗枸杞泡水喝有什么好處？枸杞性平，味甘；滋補(bǔ)肝腎，益精明目。用于虛勞精虧、腰膝酸痛、眩暈耳鳴、內(nèi)熱消渴。紅棗味甘性溫，歸脾胃經(jīng)，補(bǔ)中益氣，養(yǎng)血安神，疏肝解郁，可緩解女性躁郁癥，哭泣不安，心神不寧，氣血不足，月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)閉經(jīng)，血虛頭痛，眩暈及便秘等癥。
紅棗枸杞泡水喝的功效：枸杞可滋補(bǔ)肝腎、明目，潤(rùn)肺止渴，進(jìn)而使人面色紅潤(rùn)。紅棗具有補(bǔ)中益氣、滋脾土、潤(rùn)心肺、生津液、悅顏色的功效。枸杞加紅棗對(duì)身體的好處有：養(yǎng)肝明目、潤(rùn)肺滋陰、補(bǔ)腎益精、健脾益胃：脾胃虛弱、腹瀉、對(duì)倦怠無(wú)力的人、保肝、益發(fā)、補(bǔ)血、頭暈耳鳴、視力減退、增加食欲、失眠、氣血不足、脾胃虛寒、畏寒怕冷、胃腸消化不良（促進(jìn)消化）、口干舌燥、便秘和止瀉（雙重功效）、對(duì)熬夜的人（會(huì)有好氣色）、使皮膚白嫩，有光澤，有口臭的人、不易生痘痘、痤瘡、瘡癤，對(duì)情緒有很好的功效、還能抗衰老、延年益壽等等。
不單單是枸杞對(duì)身體好處多多，而且紅棗對(duì)我們身體的好處也非常的多，如果說(shuō)晚上睡覺(jué)之前喝一點(diǎn)枸杞紅棗茶，能夠讓我們快速的入睡。紅棗還具有駐顏祛斑以及健美豐肌的效果，女性朋友經(jīng)常吃紅棗，能夠養(yǎng)血強(qiáng)壯，能夠駐顏祛斑。并且紅棗湯中鐵質(zhì)含量豐富，吃紅棗可以預(yù)防缺碘性貧血。
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