生姜紅棗茶的做法是什么？
夏季養(yǎng)生紅棗紅糖生姜。
飲食貴在節(jié)，讀書貴在精，鍛煉貴在恒，節(jié)飲食養(yǎng)胃，多讀書養(yǎng)膽，喜運(yùn)動(dòng)延生！隨著時(shí)間的失衡，養(yǎng)生這個(gè)話題走入大眾視野，養(yǎng)生關(guān)系著你、我、他的生活質(zhì)量。面對(duì)飲食養(yǎng)生紛繁的話題，我們?nèi)绾握_認(rèn)識(shí)呢？為此，養(yǎng)生路上(ys630.com)小編從網(wǎng)絡(luò)上為大家精心整理了《生姜紅棗茶的做法是什么？》，希望能對(duì)您有所幫助，請(qǐng)收藏。
想必大家應(yīng)該都有喝過(guò)生姜紅棗茶的。其實(shí)呢，在冬天女性朋友們常常會(huì)有手腳發(fā)冷的困擾，生姜紅棗茶是最適合不過(guò)的冬日飲品了。而且它同時(shí)還具備暖胃散寒、美容養(yǎng)顏、養(yǎng)血補(bǔ)氣等等的功效。而且姜具有特別強(qiáng)烈的味道，一向就被中醫(yī)認(rèn)定為是“風(fēng)邪”的克星。下面，小編就給大家介紹一下這道生姜紅棗茶的做法。
做法一：
紅棗七八顆、生姜三四片、開(kāi)水若干。洗凈后放保溫杯里充入開(kāi)水，把蓋蓋嚴(yán)保存!一個(gè)小時(shí)后就可以飲用啦!(喝時(shí)可以加入紅糖)
做法二：
紅棗、生姜、枸杞，還有紅糖各適量。把紅棗、生姜、枸杞加適量水放入砂鍋，大火煮開(kāi)后轉(zhuǎn)小火煮十幾分鐘就OK。吃的時(shí)候在碗中加紅糖，棗香混合著姜香，一碗下去渾身都熱乎乎的。
做法三：
鮮紫蘇葉10克，生姜3塊，紅棗15克，先將紅棗放在清水里洗凈，然后去掉棗核，再把姜切成片。
制作方法：將鮮紫蘇葉切成絲、姜片、紅棗一起放入盛有溫水的砂鍋里用大火煮，鍋開(kāi)以后改用文火燉30分鐘。將紫蘇葉、紅棗和姜片都撈出來(lái)，然后再把棗挑出來(lái)放回鍋里繼續(xù)用文火煮15分鐘，15分種之后，湯就做好了。
以上就是小編給大家介紹的生姜紅棗茶的做法了。如果朋友們有食欲不振、反胃嘔吐等的癥狀，可以喝一些生姜紅棗茶來(lái)緩解這些癥狀。而且，生姜具有解毒、活血、暖胃等功效，紅棗具有補(bǔ)氣活血等功效。多喝生姜紅棗茶對(duì)身體有很多的好處。
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生姜桂圓紅棗茶屬于一種冬季的溫補(bǔ)茶飲。然而對(duì)于經(jīng)期的女性或者身體寒冷的人群有不錯(cuò)的效果，不過(guò)需要注意一些便秘容易上火的人最好不要喝，下面介紹一下。
紅棗桂圓生姜的功效
桂圓：含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神、健脾養(yǎng)心、潤(rùn)膚美容和健腦益智。
紅棗：紅棗有養(yǎng)血安神、駐顏祛斑的作用。身體虛弱，或者是血虛面色蒼白、貧血者均可使用。更可以用于面部黑斑的人群。需要注意的是有濕痰證患者不宜多食。
生姜：可開(kāi)宣肺氣、止嘔、止咳，特有的“姜辣素”能促進(jìn)血液循環(huán)，溫肺驅(qū)寒。
食材用量
姜片3-4片，紅棗6顆，去核桂圓8顆
做法步驟
干桂圓去殼，紅棗洗干凈后對(duì)半剖開(kāi)，去核（紅棗核燥熱，所以對(duì)半剖開(kāi)后一定要把核去掉）；生姜切成細(xì)絲；
煮鍋中放入500ML左右的水，加入除紅糖以外的所有材料，大火燒開(kāi)轉(zhuǎn)小火繼續(xù)煮20分鐘
煮20分鐘后，如果口味偏甜可加入10克紅糖再次煮沸即可食用。
? ?紅糖，生姜，紅棗都是我們?cè)谏疃级伎梢越?jīng)常遇到的食物，但是科學(xué)研究表明這幾種食物不僅具有很好的食用價(jià)值，它也具有很棒的藥用價(jià)值，紅糖生姜茶可以幫助我們起到很好的抗菌，增加食欲，在寒冷的冬季幫助我們祛除寒冷，可以起到很多的預(yù)防感冒的作用，是不錯(cuò)的養(yǎng)生飲品，所以就來(lái)教大家我們應(yīng)該怎么制作紅糖生姜紅棗茶。
材料：
生姜，紅棗，紅糖，現(xiàn)在市面上的紅糖種類很多，可以到你們附近的超市看，如果有痛經(jīng)的女性朋友可以選擇益母草的紅糖，如果沒(méi)有只需要選擇普通的紅糖即可。
做法：
1·將生姜洗凈，切成薄薄的姜片，在注意自己美手的同時(shí)，盡量將片切薄，這樣在煮的過(guò)程中容易將姜汁煮出，也更便于紅糖的入味，而且生姜片不需要全部都剔除干凈，只要洗干凈就可以
2·先將姜片放入容器中，煮沸，問(wèn)道姜味后在將事先處理好的紅棗放入，可以選擇超市包裝好的無(wú)核棗，如果自己有充足的時(shí)間也可以選擇黃河灘棗經(jīng)過(guò)去核處理后進(jìn)行食用，在經(jīng) ? ?過(guò)一段時(shí)間的煮沸后在加入適當(dāng)?shù)募t糖，如果口味比較偏甜可以多加一點(diǎn)。
? ?紅糖生姜茶對(duì)于我們女性朋友來(lái)講是生活中很不錯(cuò)的飲品，經(jīng)常食用可以起到祛風(fēng)寒，補(bǔ)血益氣的作用，但是在服用時(shí)一定要注意，每次適當(dāng)服用，一次喝太多容易導(dǎo)致上火情況的出現(xiàn)，而且女性朋友在經(jīng)期的時(shí)候可以暫停服用，因?yàn)檫@樣容易導(dǎo)致女性朋友經(jīng)期血過(guò)多，對(duì)身體造成一定的傷害。
? ?生姜黃芪紅棗茶作為受女性朋友廣泛喜愛(ài)的一種養(yǎng)生保健茶.但是除了愛(ài)喝的女性朋友對(duì)它有所了解，其它的人卻沒(méi)有聽(tīng)過(guò)。那么生姜黃芪紅棗茶到底是什么呢，幾種簡(jiǎn)單的食材放在一起進(jìn)行沖泡真的有神奇的作用嗎？現(xiàn)在，我們就為大家仔細(xì)地說(shuō)一說(shuō)生姜黃芪紅棗茶的妙用.
? ?生姜黃芪紅棗茶的功效
? ?生姜含有辛辣和芳香成分。辛辣成分為一種芳香性揮發(fā)油脂中的"姜油酮"。其中主要為姜油萜、水茴香、樟腦萜、姜酚、桉葉油精、淀粉、粘液等。它具有解表散寒，溫中止嘔，溫肺止咳，解毒的功效。同時(shí)，它主治風(fēng)寒感冒，脾胃寒癥，胃寒嘔吐，肺寒咳嗽，解魚(yú)蟹毒。
? ?黃芪是百姓經(jīng)常食用的純天然品，民間流傳著“常喝黃芪湯，防病保健康”的順口溜，意思是說(shuō)經(jīng)常用黃芪同瓊珍靈芝煎湯或泡水代茶飲，具有良好的防病保健作用。，黃芪有增強(qiáng)機(jī)體免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗應(yīng)激、降壓和較廣泛的抗菌作用。能消除實(shí)驗(yàn)性腎炎蛋白尿，增強(qiáng)心肌收縮力，調(diào)節(jié)血糖含量。黃芪不僅能擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能夠延緩細(xì)胞衰老的進(jìn)程。
? ?中國(guó)的草藥書籍《本經(jīng)》中記載到，紅棗味甘性溫、歸脾胃經(jīng)，有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神、緩和藥性的功能；而現(xiàn)代的藥理學(xué)則發(fā)現(xiàn)，紅棗含有蛋白質(zhì)、脂肪、醣類、有機(jī)酸、維生素A、維生素C 、微量鈣多種。大棗性溫，味甘，具有益氣補(bǔ)血、健脾和胃、袪風(fēng)的功效，對(duì)治療過(guò)敏性紫癜、貧血、高血壓、急慢性肝炎和肝硬化患者的血清轉(zhuǎn)氨酶增高以及預(yù)防輸血反應(yīng)等均有理想的效果；大棗含有三萜類化合物及環(huán)磷酸腺苷，有較強(qiáng)的抑癌、抗過(guò)敏作用；棗中含有抗疲勞作用的物質(zhì)，能增強(qiáng)人的耐力。 ...
? ?生姜黃芪紅棗茶可以養(yǎng)胃嗎
? ?黃芪,又名黃耆，耆是長(zhǎng)的意思，就是說(shuō)黃芪為補(bǔ)藥之長(zhǎng)?，F(xiàn)代中醫(yī)研究表明，黃芪有保肝、增加紅細(xì)胞數(shù)減緩自然衰老等作用。如今，正當(dāng)冬季，黃芪泡茶健脾養(yǎng)胃是冬季養(yǎng)生養(yǎng)胃良品。中藥黃芪是一個(gè)常用的補(bǔ)氣藥，補(bǔ)而不燥，在中醫(yī)界有“十藥九芪”的說(shuō)法，可見(jiàn)黃芪的養(yǎng)胃藥用功效不凡。
? ?我國(guó)最早的藥學(xué)典籍《神農(nóng)本草經(jīng)》，將大棗列為“上品”，從醫(yī)圣張仲景、藥王孫思邈，到現(xiàn)在的國(guó)醫(yī)大師，治病都離不開(kāi)大棗?，F(xiàn)代藥理研究證實(shí)，大棗含有豐富的維生素和各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，被譽(yù)為“天然維生素丸”。大棗還能增加胃腸道黏液分泌，糾正胃腸病損，保護(hù)肝臟。《群芳譜》記載：“十月取大棗，中破之，去皮核，小火反復(fù)炙香，煮湯飲，健脾開(kāi)胃甚宜人”。脾胃虛弱、腹瀉、倦怠無(wú)力的人，每日吃大棗五至七顆，或與黨參、白術(shù)共用，能補(bǔ)中益氣、健脾胃，達(dá)到增加食欲、止瀉的功效；大棗和生姜、半夏同用，可以治療飲食過(guò)飽所引起的胃脹、嘔吐等癥狀，現(xiàn)在還常用于治療慢性萎縮性胃炎。
? ?生姜是一種家常的食物，可以做調(diào)味品亦可以直接做成菜肴。姜屬于植物的根莖，我國(guó)大多數(shù)地區(qū)都有產(chǎn)，采挖通常為秋冬二季，是以生姜?dú)w脾，肺，胃經(jīng)，性辛，微溫。鮮姜汁可舒緩胃潰瘍、十二指腸潰瘍患者的飯后疼痛。在梅醬茶（見(jiàn)TIpS3）中加入一小匙蘿卜泥，可將體內(nèi)多余水分、酒精迅速排出體外，改善胃腸消化不良的癥狀。 ...
? ?經(jīng)期可以喝生姜黃芪紅棗茶嗎
? ?黃芪味甘，氣微溫，氣薄而味濃，可升可降，陽(yáng)中之陽(yáng)也，無(wú)毒。專補(bǔ)氣。入手太陰、足太陰、手少陰之經(jīng)。其功用甚多，而其獨(dú)效者，尤在補(bǔ)血。經(jīng)期經(jīng)血下行；黃芪性溫，有補(bǔ)氣升陽(yáng)、升舉中氣、益氣攝血功效。經(jīng)血下行，月事正常，此時(shí)服黃芪水，升舉攝血，能使氣血紊亂，影響月經(jīng)運(yùn)行。經(jīng)期正常不建議在經(jīng)期喝黃芪水。
? ?各位愛(ài)美的女性,還在猶豫什么?幾種簡(jiǎn)單的食材相互作用,不需要多么高超的廚藝,就可以做出這么一道又美味又營(yíng)養(yǎng)的養(yǎng)生大菜,還猶豫什么?趕快行動(dòng)吧.生姜黃芪紅棗茶你的養(yǎng)生最佳選擇.
? ?生姜黃芪紅棗茶作為受女性朋友廣泛喜愛(ài)的一種養(yǎng)生保健茶.但是除了愛(ài)喝的女性朋友對(duì)它有所了解，其它的人卻沒(méi)有聽(tīng)過(guò)。那么生姜黃芪紅棗茶到底是什么呢，幾種簡(jiǎn)單的食材放在一起進(jìn)行沖泡真的有神奇的作用嗎？現(xiàn)在，我們就為大家仔細(xì)地說(shuō)一說(shuō)生姜黃芪紅棗茶的妙用.
? ?生姜黃芪紅棗茶的功效
? ?生姜含有辛辣和芳香成分。辛辣成分為一種芳香性揮發(fā)油脂中的"姜油酮"。其中主要為姜油萜、水茴香、樟腦萜、姜酚、桉葉油精、淀粉、粘液等。它具有解表散寒，溫中止嘔，溫肺止咳，解毒的功效。同時(shí)，它主治風(fēng)寒感冒，脾胃寒癥，胃寒嘔吐，肺寒咳嗽，解魚(yú)蟹毒。
? ?黃芪是百姓經(jīng)常食用的純天然品，民間流傳著“常喝黃芪湯，防病保健康”的順口溜，意思是說(shuō)經(jīng)常用黃芪同瓊珍靈芝煎湯或泡水代茶飲，具有良好的防病保健作用。，黃芪有增強(qiáng)機(jī)體免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗應(yīng)激、降壓和較廣泛的抗菌作用。能消除實(shí)驗(yàn)性腎炎蛋白尿，增強(qiáng)心肌收縮力，調(diào)節(jié)血糖含量。黃芪不僅能擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能夠延緩細(xì)胞衰老的進(jìn)程。
? ?中國(guó)的草藥書籍《本經(jīng)》中記載到，紅棗味甘性溫、歸脾胃經(jīng)，有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神、緩和藥性的功能；而現(xiàn)代的藥理學(xué)則發(fā)現(xiàn)，紅棗含有蛋白質(zhì)、脂肪、醣類、有機(jī)酸、維生素A、維生素C 、微量鈣多種。大棗性溫，味甘，具有益氣補(bǔ)血、健脾和胃、袪風(fēng)的功效，對(duì)治療過(guò)敏性紫癜、貧血、高血壓、急慢性肝炎和肝硬化患者的血清轉(zhuǎn)氨酶增高以及預(yù)防輸血反應(yīng)等均有理想的效果；大棗含有三萜類化合物及環(huán)磷酸腺苷，有較強(qiáng)的抑癌、抗過(guò)敏作用；棗中含有抗疲勞作用的物質(zhì)，能增強(qiáng)人的耐力。 ...
? ?生姜黃芪紅棗茶可以養(yǎng)胃嗎
? ?黃芪,又名黃耆，耆是長(zhǎng)的意思，就是說(shuō)黃芪為補(bǔ)藥之長(zhǎng)?，F(xiàn)代中醫(yī)研究表明，黃芪有保肝、增加紅細(xì)胞數(shù)減緩自然衰老等作用。如今，正當(dāng)冬季，黃芪泡茶健脾養(yǎng)胃是冬季養(yǎng)生養(yǎng)胃良品。中藥黃芪是一個(gè)常用的補(bǔ)氣藥，補(bǔ)而不燥，在中醫(yī)界有“十藥九芪”的說(shuō)法，可見(jiàn)黃芪的養(yǎng)胃藥用功效不凡。
? ?我國(guó)最早的藥學(xué)典籍《神農(nóng)本草經(jīng)》，將大棗列為“上品”，從醫(yī)圣張仲景、藥王孫思邈，到現(xiàn)在的國(guó)醫(yī)大師，治病都離不開(kāi)大棗?，F(xiàn)代藥理研究證實(shí)，大棗含有豐富的維生素和各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，被譽(yù)為“天然維生素丸”。大棗還能增加胃腸道黏液分泌，糾正胃腸病損，保護(hù)肝臟?！度悍甲V》記載：“十月取大棗，中破之，去皮核，小火反復(fù)炙香，煮湯飲，健脾開(kāi)胃甚宜人”。脾胃虛弱、腹瀉、倦怠無(wú)力的人，每日吃大棗五至七顆，或與黨參、白術(shù)共用，能補(bǔ)中益氣、健脾胃，達(dá)到增加食欲、止瀉的功效；大棗和生姜、半夏同用，可以治療飲食過(guò)飽所引起的胃脹、嘔吐等癥狀，現(xiàn)在還常用于治療慢性萎縮性胃炎。
? ?生姜是一種家常的食物，可以做調(diào)味品亦可以直接做成菜肴。姜屬于植物的根莖，我國(guó)大多數(shù)地區(qū)都有產(chǎn)，采挖通常為秋冬二季，是以生姜?dú)w脾，肺，胃經(jīng)，性辛，微溫。鮮姜汁可舒緩胃潰瘍、十二指腸潰瘍患者的飯后疼痛。在梅醬茶（見(jiàn)TIpS3）中加入一小匙蘿卜泥，可將體內(nèi)多余水分、酒精迅速排出體外，改善胃腸消化不良的癥狀。 ...
? ?經(jīng)期可以喝生姜黃芪紅棗茶嗎
? ?黃芪味甘，氣微溫，氣薄而味濃，可升可降，陽(yáng)中之陽(yáng)也，無(wú)毒。專補(bǔ)氣。入手太陰、足太陰、手少陰之經(jīng)。其功用甚多，而其獨(dú)效者，尤在補(bǔ)血。經(jīng)期經(jīng)血下行；黃芪性溫，有補(bǔ)氣升陽(yáng)、升舉中氣、益氣攝血功效。經(jīng)血下行，月事正常，此時(shí)服黃芪水，升舉攝血，能使氣血紊亂，影響月經(jīng)運(yùn)行。經(jīng)期正常不建議在經(jīng)期喝黃芪水。
? ?各位愛(ài)美的女性,還在猶豫什么?幾種簡(jiǎn)單的食材相互作用,不需要多么高超的廚藝,就可以做出這么一道又美味又營(yíng)養(yǎng)的養(yǎng)生大菜,還猶豫什么?趕快行動(dòng)吧.生姜黃芪紅棗茶你的養(yǎng)生最佳選擇.
生姜紅棗茶具有一定的減肥效果，這是因?yàn)樯t棗茶所含物質(zhì)具有很好的利腸道和養(yǎng)胃的效果，如果再配合其他的飲食或運(yùn)動(dòng)鍛煉，其茶品能夠真情以增加營(yíng)養(yǎng)、補(bǔ)充氣血的功效，對(duì)減肥效果和健康飲食方面起到積極的作用和效果，另外該茶飲具有很好的去風(fēng)寒、溫胃養(yǎng)胃的效果。
生姜紅棗茶是由生姜、紅棗、枸杞、當(dāng)歸和紅糖煮制而成茶飲。當(dāng)歸活血補(bǔ)血，生姜驅(qū)寒補(bǔ)暖，紅糖、紅棗、枸杞等都是對(duì)身體非常好的食材。是體寒怕冷、貧血體質(zhì)朋友的良方。
生姜茶喝多了會(huì)上火的，上午是要少喝，早上7點(diǎn)之前喝一杯溫水，大口大口的喝，然后看看有沒(méi)有想上大號(hào)的感覺(jué)，有的話就去上，每天堅(jiān)持一次大號(hào)，可以減肥，還很健康。
中午的時(shí)候喝一杯生姜紅棗茶，晚上7點(diǎn)后不要吃主食，睡前不要吃東西，也不要喝水，早上一定要吃東西，晚上可以不要，但為了我們的健康，要吃一點(diǎn)，中午隨意，少吃米飯面食，這樣減肥不快，但很好用，還不會(huì)反彈，對(duì)身體也好。
生姜紅棗茶的做法很簡(jiǎn)單，注意要把生姜切的碎一些，這樣利于生姜汁充分融入茶飲中，生姜紅棗茶有一定的減肥效果，同時(shí)也對(duì)身體起到調(diào)養(yǎng)的作用。除了飲食以外，想要減肥還要多做運(yùn)動(dòng)，這樣減肥的效果更好，也不容易反彈。
生姜黃芪紅棗茶是什么
生姜黃芪紅棗茶作為女性朋友廣泛喜愛(ài)的一種養(yǎng)生保健茶，除了愛(ài)喝的女性朋友對(duì)它有所了解，其它與它甚少接觸的人對(duì)它是知之甚少。那么生姜黃芪紅棗茶到底是什么呢，幾咱簡(jiǎn)單的食材放在一起進(jìn)行沖泡真的有如此神奇的作用嗎？現(xiàn)在，我們就為大家仔細(xì)地說(shuō)一說(shuō)生姜黃芪紅棗茶。
生姜黃芪紅棗茶所需材料：黃芪4錢、生姜適量、紅棗2顆、紅糖適量。它的制作方法：將切好的生姜片、黃芪、紅棗加入1000克沸水中，小火煮8分鐘，可適量加些紅糖。對(duì)于上班族來(lái)說(shuō)，在辦公室里制作的秘籍是將所有的材料放入保溫杯中，沖入1000克沸水燜10分鐘。同時(shí)加入養(yǎng)心美顏食物之紅糖：紅糖性溫、味甘、入脾，具有益氣補(bǔ)血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。美美的一杯生姜黃芪紅棗茶就完成的。生姜黃芪紅棗茶具有益氣補(bǔ)血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤、養(yǎng)心美顏等作用，它在冬季給我們帶來(lái)溫暖的同時(shí)，幫助我們調(diào)理身體、改善體質(zhì)，讓女性朋友越來(lái)越健康美麗。
生姜黃芪紅棗茶的功效
生姜含有辛辣和芳香成分。辛辣成分為一種芳香性揮發(fā)油脂中的"姜油酮"。其中主要為姜油萜、水茴香、樟腦萜、姜酚、桉葉油精、淀粉、粘液等。它具有解表散寒，溫中止嘔，溫肺止咳，解毒的功效。同時(shí)，它主治風(fēng)寒感冒，脾胃寒癥，胃寒嘔吐，肺寒咳嗽，解魚(yú)蟹毒。
黃芪是百姓經(jīng)常食用的純天然品，民間流傳著“常喝黃芪湯，防病保健康”的順口溜，意思是說(shuō)經(jīng)常用黃芪同瓊珍靈芝煎湯或泡水代茶飲，具有良好的防病保健作用。，黃芪有增強(qiáng)機(jī)體免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗應(yīng)激、降壓和較廣泛的抗菌作用。能消除實(shí)驗(yàn)性腎炎蛋白尿，增強(qiáng)心肌收縮力，調(diào)節(jié)血糖含量。黃芪不僅能擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能夠延緩細(xì)胞衰老的進(jìn)程。
中國(guó)的草藥書籍《本經(jīng)》中記載到，紅棗味甘性溫、歸脾胃經(jīng)，有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神、緩和藥性的功能；而現(xiàn)代的藥理學(xué)則發(fā)現(xiàn)，紅棗含有蛋白質(zhì)、脂肪、醣類、有機(jī)酸、維生素A、維生素C 、微量鈣多種。大棗性溫，味甘，具有益氣補(bǔ)血、健脾和胃、袪風(fēng)的功效，對(duì)治療過(guò)敏性紫癜、貧血、高血壓、急慢性肝炎和肝硬化患者的血清轉(zhuǎn)氨酶增高以及預(yù)防輸血反應(yīng)等均有理想的效果；大棗含有三萜類化合物及環(huán)磷酸腺苷，有較強(qiáng)的抑癌、抗過(guò)敏作用；棗中含有抗疲勞作用的物質(zhì)，能增強(qiáng)人的耐力。 ...
生姜黃芪紅棗茶材料的選購(gòu)
由于廣大朋友對(duì)于生姜黃芪紅棗茶的喜愛(ài)，市場(chǎng)上生姜、黃芪、紅棗的品類還時(shí)頗多的，但是有的材料適合泡茶有的不適合、有的材料處理妥當(dāng)有的沒(méi)有處理好，由此看來(lái)要想喝到美味舒心的生姜黃芪紅棗茶還是要在材料選購(gòu)上花費(fèi)一些力氣的?，F(xiàn)在我們就來(lái)看一看關(guān)于生姜黃芪紅棗茶材料的選購(gòu)情況。
1、紅棗：優(yōu)質(zhì)鮮棗皮色紫紅，顆粒飽滿且有光澤，表皮不裂、不爛；如果棗皮紅中帶斑點(diǎn)，很可能存放時(shí)間較長(zhǎng)；表皮過(guò)濕或有爛斑，一般可判定為澆過(guò)水的棗，這種棗不易久存。值得注意的是，成熟鮮棗紅中有光，而捂紅的鮮棗缺光澤且發(fā)暗，帶褐色。
2、黃芪：淡棕色或黃色，圓錐形，上短粗下漸細(xì)，長(zhǎng)約20厘米～120厘米，表面有皺紋及橫向皮孔，質(zhì)堅(jiān)韌。斷面纖維狀，顯粉性，皮部黃色，木質(zhì)部黃色有放射狀文理。味微甜，嚼有豆腥味。
3、生姜：在購(gòu)買生姜時(shí)可以看成色，選生姜顏色應(yīng)挑本色淡黃色，正常生姜外表粗糙，較干。用手捏肉質(zhì)堅(jiān)挺，不酥軟，姜芽鮮嫩的；還可以掰開(kāi)生姜，如果里面的絲狀物是白亮的，就是好的，絲狀物是暗黃的不要購(gòu)買。
生姜黃芪紅棗茶可以養(yǎng)胃嗎
黃芪,又名黃耆，耆是長(zhǎng)的意思，就是說(shuō)黃芪為補(bǔ)藥之長(zhǎng)。現(xiàn)代中醫(yī)研究表明，黃芪有保肝、增加紅細(xì)胞數(shù)減緩自然衰老等作用。如今，正當(dāng)冬季，黃芪泡茶健脾養(yǎng)胃是冬季養(yǎng)生養(yǎng)胃良品。中藥黃芪是一個(gè)常用的補(bǔ)氣藥，補(bǔ)而不燥，在中醫(yī)界有“十藥九芪”的說(shuō)法，可見(jiàn)黃芪的養(yǎng)胃藥用功效不凡。
我國(guó)最早的藥學(xué)典籍《神農(nóng)本草經(jīng)》，將大棗列為“上品”，從醫(yī)圣張仲景、藥王孫思邈，到現(xiàn)在的國(guó)醫(yī)大師，治病都離不開(kāi)大棗?，F(xiàn)代藥理研究證實(shí)，大棗含有豐富的維生素和各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，被譽(yù)為“天然維生素丸”。大棗還能增加胃腸道黏液分泌，糾正胃腸病損，保護(hù)肝臟?！度悍甲V》記載：“十月取大棗，中破之，去皮核，小火反復(fù)炙香，煮湯飲，健脾開(kāi)胃甚宜人”。脾胃虛弱、腹瀉、倦怠無(wú)力的人，每日吃大棗五至七顆，或與黨參、白術(shù)共用，能補(bǔ)中益氣、健脾胃，達(dá)到增加食欲、止瀉的功效；大棗和生姜、半夏同用，可以治療飲食過(guò)飽所引起的胃脹、嘔吐等癥狀，現(xiàn)在還常用于治療慢性萎縮性胃炎。
生姜是一種家常的食物，可以做調(diào)味品亦可以直接做成菜肴。姜屬于植物的根莖，我國(guó)大多數(shù)地區(qū)都有產(chǎn)，采挖通常為秋冬二季，是以生姜?dú)w脾，肺，胃經(jīng)，性辛，微溫。鮮姜汁可舒緩胃潰瘍、十二指腸潰瘍患者的飯后疼痛。在梅醬茶（見(jiàn)TIpS3）中加入一小匙蘿卜泥，可將體內(nèi)多余水分、酒精迅速排出體外，改善胃腸消化不良的癥狀。 ...
經(jīng)期可以喝生姜黃芪紅棗茶嗎
生姜是活血的，溫性，出血多的情況下不宜使用，否則出血會(huì)很多。月經(jīng)量多，是因?yàn)樽訉m內(nèi)膜比較厚，脫落時(shí)出血就會(huì)多，這通常與激素分泌紊亂有關(guān)系。生姜可以加速血液的流動(dòng)，促使排汗，特別是對(duì)于體質(zhì)虛寒、身體較差的女性，多吃姜可以排出身體內(nèi)的寒氣。因此女性朋友在經(jīng)期是可以喝用生姜泡的茶水的。
紅棗在中醫(yī)處方里，是一味最常見(jiàn)的藥食同源方藥，味甘性溫，主要功能為補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神，臨床主要用于脾胃氣虛、血虛萎黃、血虛失眠多夢(mèng)等癥的治療。如在月經(jīng)期間，一些女性常會(huì)出現(xiàn)眼腫或腳腫的現(xiàn)象，其實(shí)這是濕重的表現(xiàn)，這類人群就不適合服食紅棗。這是因?yàn)椋t棗味甜，多吃容易生痰生濕導(dǎo)致水濕積于體內(nèi)，而加重水腫癥狀。同時(shí)，有以服用紅棗進(jìn)補(bǔ)而又屬于體質(zhì)燥熱的女性，也不適合在經(jīng)期服食，因?yàn)檫@極有可能會(huì)引起經(jīng)血過(guò)多而傷害身體健康。
黃芪味甘，氣微溫，氣薄而味濃，可升可降，陽(yáng)中之陽(yáng)也，無(wú)毒。專補(bǔ)氣。入手太陰、足太陰、手少陰之經(jīng)。其功用甚多，而其獨(dú)效者，尤在補(bǔ)血。經(jīng)期經(jīng)血下行；黃芪性溫，有補(bǔ)氣升陽(yáng)、升舉中氣、益氣攝血功效。經(jīng)血下行，月事正常，此時(shí)服黃芪水，升舉攝血，能使氣血紊亂，影響月經(jīng)運(yùn)行。經(jīng)期正常不建議在經(jīng)期喝黃芪水。
現(xiàn)在的人們?cè)絹?lái)越重視養(yǎng)生，生活中的小菜也能成為大補(bǔ)的工具，多吃紅棗利于養(yǎng)生也是美顏的好東西，女士吃了補(bǔ)血?dú)?，看上去面色紅潤(rùn)，有光澤。所以有句話說(shuō)，人的氣血好了，整個(gè)人都看上去精神好多了。而對(duì)于體虛的人來(lái)講，應(yīng)該多吃人參，這個(gè)作為大補(bǔ)的上乘材料，人參紅棗茶正是這樣。
中醫(yī)認(rèn)為，棗有調(diào)養(yǎng)臟器、滋補(bǔ)氣血、壯陽(yáng)生津的功效，多吃蒸棗還可以起到一定預(yù)防哮喘的作用。其實(shí)，紅棗還有以下5種養(yǎng)生的吃法。
人參與紅棗一起泡水喝完全沒(méi)有問(wèn)題。其實(shí)關(guān)鍵還是個(gè)人的體質(zhì)啦。如果不體虛的情況下，少量服用為妙，因?yàn)槿藚⒀a(bǔ)氣很大，補(bǔ)體虛，如果你沒(méi)問(wèn)題，吃多了可能上火；如果你體虛，那正好可以服用啊，但仍然建議先少量服用，然后再加量！
補(bǔ)脾益氣、養(yǎng)血生津、悅顏美容。適用于病后體虛、勞累過(guò)度、疲乏倦怠。
工具/原料：
吉林參（或高麗參）6克 紅棗5枚
方法/步驟：
1【制法】將人參、紅棗放入燉蠱，隔水燉至棗熟爛。
2【用法】除燉服外，也可沸水泡悶，代茶飲用。
按照上面的方法，即可以制作人參紅棗茶，平時(shí)閑來(lái)無(wú)事的時(shí)候，可以來(lái)泡一泡，或者是給老年人泡來(lái)喝，具有養(yǎng)生補(bǔ)血的作用，但是對(duì)于氣血旺的人來(lái)講，即不合適。人參乃滋生養(yǎng)體的補(bǔ)品，其的精神火氣比較大，吃多了是容易上火的。
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