玫瑰枸杞紅棗茶的做法
夏季養(yǎng)生紅棗紅糖生姜。
“你有一萬(wàn)種功能，你可以征服世界，甚至改變?nèi)朔N，你沒(méi)有健康，只能是空談?！鄙鐣?huì)發(fā)展，人們?cè)絹?lái)越接受養(yǎng)生的理念，養(yǎng)生不應(yīng)只是調(diào)侃或者賣(mài)弄，而是必須認(rèn)真地踐行。關(guān)于飲食養(yǎng)生，我們要掌握哪些知識(shí)呢？下面是小編為大家整理的“玫瑰枸杞紅棗茶的做法”，供您參考，希望能夠幫助到大家。
每個(gè)女人都希望自己能有漂亮的臉蛋和白皙的皮膚，但是很多時(shí)候光靠化妝品是不能得到理想的效果的，只要我們的通過(guò)飲食上的配合才能達(dá)到理想的效果，平時(shí)可以多喝些玫瑰枸杞紅棗茶不僅能夠幫助我們美化皮膚，而且也能徹底的幫助我們改善氣色，下面我們一起了解下玫瑰枸杞紅棗茶的做法。
玫瑰紅棗枸杞茶擁有玫瑰花的清香和紅棗的甜美，味道非常香甜可口。特別適宜愛(ài)美的女性。玫瑰花具有美容養(yǎng)顏的功效，紅棗則有補(bǔ)氣補(bǔ)血的功效，這個(gè)對(duì)女士都是不錯(cuò)的養(yǎng)顏補(bǔ)品。
材料 .干玫瑰花10克 枸杞20克 紅棗8顆
玫瑰枸杞紅棗茶的做法
.做法 ?.枸杞和紅棗略微沖洗一下，放入杯子中在放入玫瑰花，加入開(kāi)水，浸泡二十分鐘。
.功效 ?.改善血液循環(huán)，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，健腦安神，理氣，對(duì)氣血不足有很好的緩解作用。
玫瑰紅棗枸杞茶擁有玫瑰花的清香和紅棗的甜美，味道非常香甜可口。特別適宜愛(ài)美的女性。玫瑰花具有美容養(yǎng)顏的功效，紅棗則有補(bǔ)氣補(bǔ)血的功效，這個(gè)對(duì)女士都是不錯(cuò)的養(yǎng)顏補(bǔ)品。
都說(shuō)氣質(zhì)是比較重要的，擁有好的氣色整個(gè)人看上去也是比較有精神的，平時(shí)多喝些玫瑰枸杞紅棗茶能夠幫助我們進(jìn)行調(diào)整皮膚，同是也能幫助我們進(jìn)行緩解身體上的疲勞，而且玫瑰枸杞紅棗茶的做法也是比較簡(jiǎn)單的，就算平時(shí)我們?cè)谏习嗟倪^(guò)程中也可以進(jìn)行飲用。
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玫瑰花是一種非常受歡迎的花，尤其對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，它看起來(lái)迷人艷麗，而且還散發(fā)出陣陣花香。更重要的是玫瑰花除了可以供人欣賞之外，還可以供人食用。那么，玫瑰花可以怎樣供人食用呢？其實(shí)用玫瑰花加枸杞紅棗可以泡茶，下面就為大家介紹一下玫瑰花枸杞紅棗茶的功效。
紅棗枸杞玫瑰花茶是一款功效頗多的養(yǎng)顏茶，紅棗中含有豐富的鐵，可改善女性氣血不足的現(xiàn)象；枸杞能促進(jìn)血液循環(huán)，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌；加上玫瑰的美容調(diào)節(jié)，可以說(shuō)是專(zhuān)為女性朋友訂制的花茶。
玫瑰枸杞紅棗茶功效:改善血液循環(huán)，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，健腦安神，理氣，對(duì)氣血不足有很好的緩解作用。可調(diào)節(jié)女性的氣血虛弱，而且富含鐵質(zhì)，是改善氣色和美胸的天然保養(yǎng)品。補(bǔ)中益血，養(yǎng)血安神，健胃養(yǎng)脾。治咳潤(rùn)肺，生津安眠。調(diào)節(jié)女性經(jīng)期血?dú)獠豁槨Ｕ{(diào)節(jié)失眠，食欲不振，疲倦乏力等癥狀。
玫瑰花紅棗枸杞茶的最大功效是改善血液循環(huán)、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，益氣補(bǔ)血、祛斑調(diào)經(jīng)、美白肌膚。對(duì)于玫瑰花紅棗枸杞茶有什么保健效果我們也都有了一定的認(rèn)識(shí)很了解，這款茶飲是老少皆宜的，多多飲用玫瑰花紅棗枸杞茶，對(duì)于經(jīng)常熬夜工作和學(xué)習(xí)的人都是很不錯(cuò)的，就算是常熬夜也會(huì)能喝出好的氣色，一個(gè)人如果氣色好了看上去也會(huì)特別的精神，對(duì)于中老年人還能夠預(yù)防高血壓這類(lèi)疾病。
玫瑰花枸杞紅棗茶的功效比較多，而且據(jù)了解，這種茶對(duì)于女性來(lái)說(shuō)功效會(huì)更加有大。因?yàn)榕韵鄬?duì)來(lái)說(shuō)，會(huì)比較愛(ài)美，而玫瑰花枸杞紅棗茶就有養(yǎng)顏的作用。所以對(duì)于喜歡喝茶的朋友來(lái)說(shuō)多了解這一方面的內(nèi)容還是有好處的。
現(xiàn)代人都很注重養(yǎng)生，日常生活中我們也可以隨處看到一些養(yǎng)生的書(shū)籍、食品等等，女性朋友們?cè)谌粘Ｉ钪幸蚕矚g做一些養(yǎng)生事務(wù)、飲料來(lái)給自己好好調(diào)理一番，比如說(shuō)花茶。都說(shuō)這花茶不但能夠幫助調(diào)理機(jī)能，還能夠美容養(yǎng)顏，例如玫瑰花枸杞紅棗茶功效就很不錯(cuò)。
現(xiàn)醫(yī)養(yǎng)生茶必少不了玫瑰枸杞紅棗茶，它適合各齡段性朋友，玫瑰味道芳香氣行血再加枸杞紅棗喝養(yǎng)顏，將玫瑰花枸杞紅棗茶功效更推上一層樓。
材料:
干玫瑰花10克 枸杞20克 紅棗8顆
做法:
枸杞紅棗略微沖洗放入杯放入玫瑰花加入水浸泡二十鐘
功效：
改善血液循環(huán)調(diào)節(jié)內(nèi)泌健腦安神理氣氣血足緩解作用
貼士:
1.玫瑰功效及作用:性溫理氣舒肝緩解疼痛含蘋(píng)酸檸檬酸維素C等
2.含豐富鐵質(zhì)其豐富營(yíng)養(yǎng)素促進(jìn)血液循環(huán)幫助內(nèi)泌具補(bǔ)腎養(yǎng)肝壯筋骨除腰痛等功效(枸杞吃)
3.調(diào)理氣血 胃消食,護(hù)胃補(bǔ)血，調(diào)節(jié)免疫力讓您更健康，補(bǔ)氣,補(bǔ)力,除燥,解毒,美容
注意事項(xiàng)：花草茶可以自己搭配，玫瑰養(yǎng)顏，美容、枸杞明目，溫補(bǔ)、紅棗補(bǔ)血，不過(guò)枸杞一次不能吃太多會(huì)上火，一次一天放7-11顆
養(yǎng)生，其實(shí)也就是靠養(yǎng)，長(zhǎng)期堅(jiān)持才能看到明顯的效果。 玫瑰花枸杞紅棗茶功效是很不錯(cuò)，但是若是急性子想要有立竿見(jiàn)影的效果的話就不行了。畢竟這些知識(shí)養(yǎng)生茶，若是服用后馬上見(jiàn)到明顯效果，自己也是會(huì)感到不安的吧？所以，養(yǎng)生，一定要記得靜下心來(lái)哦。
我們都知玫瑰花象征著浪漫的愛(ài)情，其實(shí)玫瑰花還有更強(qiáng)大的美容養(yǎng)顏的功效，通常有很多人使用玫瑰花來(lái)泡茶，它的味道也是特別的香美，玫瑰花還可以與紅棗枸杞搭配在一起，紅棗和枸杞又有補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效，經(jīng)常飲用對(duì)我們的身體有很多好處玫瑰花枸杞紅棗茶的口感香甜爽口，尤其適合女性朋友飲用，下面我們一起了解下玫瑰花枸杞紅棗茶的做法。
紅棗的功效及作用：可調(diào)節(jié)女性的氣血虛弱，而且富含鐵質(zhì)，是改善氣色和美胸的天然保養(yǎng)品。補(bǔ)中益血，養(yǎng)血安神，健胃養(yǎng)脾。治咳潤(rùn)肺，生津安眠。調(diào)節(jié)女性經(jīng)期血?dú)獠豁槨Ｕ{(diào)節(jié)失眠，食欲不振，疲倦乏力等癥狀
玫瑰的功效及作用：性溫。理氣舒肝，緩解疼痛，含蘋(píng)果酸，檸檬酸，維生素C等。
枸杞的功效及作用：含豐富鐵質(zhì)和其它豐富的營(yíng)養(yǎng)素，促進(jìn)血液循環(huán)，幫助內(nèi)分泌正常。具補(bǔ)腎養(yǎng)肝，壯筋骨，除腰痛等功效。（枸杞怎么吃）
食材
新疆灰棗3個(gè)枸杞25粒
玫瑰6朵
玫瑰花枸杞紅棗茶的做法：
紅棗枸杞玫瑰花茶的做法步驟11
備好原料，選寧夏中寧枸杞，新疆灰棗。這兩種食材都是甜味的，本款茶水不用加糖或者蜂蜜等。
紅棗枸杞玫瑰花茶的做法步驟22
枸杞和紅棗都用涼水洗凈。最好是分開(kāi)洗，我是為了拍照，放一起了
紅棗枸杞玫瑰花茶的做法步驟33
洗凈后和玫瑰花一起放入杯中
紅棗枸杞玫瑰花茶的做法步驟44
沸水沖泡
紅棗枸杞玫瑰花茶的做法步驟55
蓋蓋燜5分鐘即可
玫瑰紅棗枸杞茶功效
改善血液循環(huán)，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，健腦安神，理氣，對(duì)氣血不足有很好的緩解作用。
玫瑰紅棗枸杞茶擁有玫瑰花的清香和紅棗的甜美，味道非常香甜可口。特別適宜愛(ài)美的女性。玫瑰花具有美容養(yǎng)顏的功效，紅棗則有補(bǔ)氣補(bǔ)血的功效，這個(gè)對(duì)女士都是不錯(cuò)的養(yǎng)顏補(bǔ)品。
生活中有很多的飲食能夠有效的幫助我們改善皮膚和氣色，只要我們能夠堅(jiān)持飲用就能收到很好的效果，玫瑰花枸杞紅棗茶的做法比較簡(jiǎn)單，而且也能從根本上緩解我們的皮膚，不像化妝品只是讓我們皮膚從表面得到改善，有皮膚問(wèn)題和氣色差的朋友不妨試一試這種方法改善皮膚。
在我們的日常生活中，很多人由于長(zhǎng)期面臨工作的壓力，總是避免不了身體出現(xiàn)一些疾病，但是如果我們平時(shí)注意身體的調(diào)節(jié)，就能很好的對(duì)疾病進(jìn)行預(yù)防，山楂枸杞紅棗茶就是平時(shí)比較受到上班族所喜歡的一種花草草茶，它能夠有效的幫助我們緩解眼部疲勞，又能起到補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效，下面我們一起了解下山楂枸杞紅棗茶的做法。
花果茶又被稱(chēng)為果粒茶，是一種類(lèi)似茶的飲料，以各種不同的花朵與水果濃縮干燥而成，成份中含有各種不同的維他命、果酸與礦物質(zhì)，但不含咖啡因與單寧酸。各種不同口味的花果茶在成份上略有不同，但仍以芙蓉花、薔薇實(shí)、橙皮與蘋(píng)果片為主要組成原素。在沖泡后仍能保持花果的原風(fēng)味，濃郁的果香，加上冰糖飲用，可以舒緩情緒，另有美容養(yǎng)顏的效果?；ü枰话阌赡鹃然?、葡萄、蘋(píng)果、酸味李子、桂花、番木瓜、芒果、柑橘皮、矢車(chē)菊、羅馬甘菊及玫瑰花等無(wú)任何污染的花果組成?；ü枰呀?jīng)是非常普遍的飲品，常用來(lái)取代開(kāi)水、咖啡與紅茶。
紅棗，補(bǔ)益脾胃，養(yǎng)血安神，益氣生津，滋補(bǔ)肝胃，降膽固醇。佝杞，明目，尤其是適合我們這類(lèi)整天呆在電腦前的人食用。另外據(jù)報(bào)道，佝杞多糖和茶葉多糖混合物具有增強(qiáng)Ⅱ型糖尿病模型動(dòng)物胰島素的敏感性，增加肝糖元的儲(chǔ)備，降低血糖水平。能防止餐后血糖升高，提高糖耐受量。山楂，可消食積、散淤血、驅(qū)絳蟲(chóng)、止痢疾，并可強(qiáng)心、改善微循環(huán)，擴(kuò)張血管和降血壓、降低膽固醇等。
山楂枸杞紅棗茶的做法：通常是枸杞茶 ;材料； 紅茶3克、 枸杞12克。 做法 ;將兩種材料放入杯中，以沸水沖泡。
功效 ;可以補(bǔ)肝腎，具有保健眼睛的作用，還可以改善體質(zhì)虛弱的癥狀。[1]
其實(shí)生活中有很多越是簡(jiǎn)單的東西就越是經(jīng)典的，山楂枸杞紅棗茶的做法是比較簡(jiǎn)單容易操作的，平時(shí)我們就算在辦公室也能可以經(jīng)常飲用，這樣能夠很好的幫助我們調(diào)整時(shí)身體，養(yǎng)生不是一朝一夕就能見(jiàn)到效果的，需要我們長(zhǎng)期的堅(jiān)持。
我們都知道日常的飲食對(duì)我們的身體健康有著直接的作用，如果能夠合理地搭配好我們的日常飲食只能讓我們的身體獲得更大的健康，尤其是很多上班族平時(shí)在工作期間沒(méi)有時(shí)間進(jìn)行身體上的運(yùn)動(dòng)，平時(shí)可以多喝一些檸檬枸杞紅棗茶來(lái)對(duì)身體進(jìn)行調(diào)理，而且還能夠有效地幫助我們的美白皮膚和緩解眼睛疲勞，而且他的做法也是特別的簡(jiǎn)單，下面我們一起了解一下檸檬枸杞紅棗茶的做法。
枸杞
“養(yǎng)肝，明目，堅(jiān)精骨，去疲勞，易顏色，變白，明目安神，令人長(zhǎng)壽” ?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實(shí)，枸杞可以改善體質(zhì)，利于睡眠.性 味甘平，無(wú)毒，藥性能入肝腎二經(jīng)，有很好的滋腎、潤(rùn)肺、明目、解熱作用;具有補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目、潤(rùn)肺燥的功能?？煞乐箘?dòng)脈硬化，對(duì)肝、腎不 足引起的視力模糊、記憶力減退具有保健治療功用，對(duì)長(zhǎng)期使用計(jì)算機(jī)而引起的眼睛疲勞，尤為適宜。
檸檬
檸檬含有豐富的維生素C，具有抗菌、提高免疫力、協(xié)助骨膠原生成等多種功效。檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉著的作用。我國(guó)中醫(yī)認(rèn)為，檸檬性溫、味苦、無(wú)毒，具有止渴生津、祛暑安胎、疏滯、健胃、止痛等功能利尿，調(diào)劑血管通透性的功效;此外，檸檬還有穩(wěn) 定情緒，明目，提神的功效，是一味擁有很好的明目美容減肥效果功效的中藥
紅棗
紅棗性溫味甘，含有蛋白質(zhì)、多種氨基酸、胡蘿卜素、維生素、鐵、鈣、磷物質(zhì)，不僅能促進(jìn)女性荷爾蒙的分泌，加強(qiáng)胸部發(fā)育，還有補(bǔ)益脾胃、調(diào)和藥性、養(yǎng)血寧神的功效
材料：
紅棗(用去核的比較方便)，枸杞，冰糖。
檸檬枸杞紅棗茶的做法：
1、先將紅棗和枸杞分別洗凈，略泡一下．
2、將泡過(guò)的紅棗和枸杞放入攪拌機(jī)，加適量水撐成紅棗枸杞混合汁．
3、用濾網(wǎng)濾去果肉渣．枸杞，紅棗，檸檬片可以一起泡水喝
我們?nèi)粘Ｉ畹娘嬍呈欠浅Ｖ匾?，哪怕一道?jiǎn)單的養(yǎng)生茶都會(huì)對(duì)我們的身體起到很好的作用，通過(guò)對(duì)檸檬枸杞紅棗茶的做法了解之后，我們知道想要擁有健康的身體就需要我們的日常保養(yǎng)，尤其是很多上班族一定要多加注意自己一生的保養(yǎng)。
黑枸杞可滋補(bǔ)肝腎、明目，潤(rùn)肺止渴，進(jìn)而使人面色紅潤(rùn)，紅棗具有補(bǔ)中益氣、滋脾土、潤(rùn)心肺、生津液、悅顏色的功效。
紅棗和黑枸杞都有很好的護(hù)肝功效，熬夜族平時(shí)也可多食用。
紅棗加黑枸杞對(duì)身體的好處有：養(yǎng)肝明目、健脾益胃;對(duì)脾胃虛弱、腹瀉、對(duì)倦怠無(wú)力的人很好。
同時(shí)保肝補(bǔ)血，對(duì)熬的人很實(shí)用，喝了會(huì)有好氣色、使皮膚白嫩，有光澤，有口臭的人會(huì)有明顯的改善、不易生痘痘、痤瘡、瘡癤，對(duì)情緒有很好的穩(wěn)定功效、還能抗衰老、延年益壽。
還需提醒的是，枸杞子用于肝腎陰虛型患者即頭昏目眩、腰膝酸軟、口干、遺精、咳嗽、視力減退等證的療效最好，而中焦?jié)駸?常出現(xiàn)脘灼熱疼痛、嘈雜泛酸、口干口苦等證)較重者不應(yīng)單獨(dú)服用枸杞，應(yīng)找中醫(yī)師把關(guān)是否適合。
沖泡方法
用開(kāi)水沖泡紅棗，等水溫涼至50度以下，這個(gè)時(shí)候棗也泡下來(lái)了，加黑枸杞，等花青素完全釋放便可飲用。
一般我是用壺泡紅棗，泡好后將棗茶倒在透明的玻璃杯里，再往玻璃杯里加入黑枸杞，然后玻璃杯中棗茶中丟入的黑枸杞花青素完全釋放就可以飲用了，同時(shí)壺中可再加開(kāi)水，接著泡棗，這杯紅棗枸杞茶喝完，那邊棗又泡下來(lái)了，水溫也不至于太燙，這樣喝節(jié)約時(shí)間。
枸杞桂圓紅棗茶，相信這是很多女性會(huì)經(jīng)常喝到的一種茶，因?yàn)檫@三種食材一起搭配，那就是幫助女性調(diào)理身體的最佳選擇了，不管是紅棗還是桂圓對(duì)于身體比較虛弱的女性來(lái)講，他們都可以起到補(bǔ)血益氣，讓你擁有好氣色的食物，所以在平時(shí)生活當(dāng)中不妨多為自己準(zhǔn)備這樣的茶飲。
很多的女性都會(huì)面對(duì)臉色暗黃的現(xiàn)象，這樣不僅僅影響了自己的美麗，而且讓自己看上去越來(lái)越衰老。所以說(shuō)大家可以多去了解一下枸杞桂圓紅棗茶的做法，那么在生活中就可以起到更好滋補(bǔ)身體的效果。
紅棗25個(gè)五，枸杞20克 桂圓肉15個(gè) 紅糖適量
桂圓枸杞紅棗茶
做法
1、紅棗，桂圓肉，枸杞洗凈。
2、鍋中放入清水，把紅棗、桂圓肉與枸杞放入煎煮。
3、紅棗煮軟后。
4、如果喜歡甜的，可按個(gè)人口味放入紅糖調(diào)勻。我一般不放糖，直接喝已經(jīng)有桂圓的清甜。
5、趁熱飲用。
枸杞紅棗桂圓都是補(bǔ)血補(bǔ)氣的佳品。枸杞可以滋補(bǔ)肝腎、明目、潤(rùn)肺、抗衰老。煮桂圓紅棗茶的時(shí)候加一點(diǎn)枸杞，能增加香甜味又紅糖味甘性溫，中醫(yī)認(rèn)為紅糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。適量的紅糖水能舒緩經(jīng)痛。據(jù)專(zhuān)家分析，紅糖中的鈣、鐵含量都比白糖要高，還含有白糖中所沒(méi)有的胡蘿卜素﹑維生素B2等，更不像白糖那樣甜膩。
其實(shí)女性的身體情況比較的特殊，所以很容易出現(xiàn)貧血或氣虛的現(xiàn)象，而這些情況都會(huì)讓你的身體變得更加的虛弱，因此你需要多補(bǔ)充這些營(yíng)養(yǎng)保健物質(zhì)，提高自己的身體免疫能力才能夠更好的對(duì)抗疾病。
玫瑰花是我們生活中比較常見(jiàn)的一種植物，它往往總是象征著浪漫的愛(ài)情，而且氣味也是特別的芳香，但是玫瑰花也有著比較好的食用價(jià)值，經(jīng)常食用玫瑰花泡水能夠起到美容養(yǎng)顏的作用，玫瑰花搭配其他食材一起會(huì)使它的功效更加的強(qiáng)大，玫瑰花枸杞大棗茶就受到很多女性喜歡的一道養(yǎng)生茶，下面我們一起了解一下玫瑰花枸杞大棗茶的做法。
玫瑰花中含有300多種化學(xué)成份，如芳香的醇、醛、脂肪酸、酚和含香精的油和脂，常食玫瑰制品中以柔肝醒胃，舒氣活血，美容養(yǎng)顏，令人神爽。玫瑰初開(kāi)的花朵及根可入藥，有理氣、活血、收斂等作用、主治月經(jīng)不調(diào)，跌打損傷、肝氣胃痛，乳臃腫痛等癥
枸杞子含有豐富的胡蘿卜素、多種維生素和鈣、鐵等健康眼睛的必需營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，故有明目之功，俗稱(chēng)“明眼子”。歷代醫(yī)家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏化和夜盲癥，常常使用枸杞子。
紅棗，又名大棗。特點(diǎn)是維生素含量非常高，有“天然維生素丸”的美譽(yù),具有滋陰補(bǔ)陽(yáng)，補(bǔ)血之功效。紅棗為溫帶作物，適應(yīng)性強(qiáng)。紅棗素有“鐵桿莊稼”之稱(chēng)，具有耐旱、耐澇的特性，是發(fā)展節(jié)水型林果業(yè)的首選良種。
玫瑰花枸杞大棗茶材料
干玫瑰花10克 枸杞20克 紅棗8顆
玫瑰紅棗枸杞茶[1]
玫瑰花枸杞大棗茶的做法
枸杞和紅棗略微沖洗一下，放入杯子中在放入玫瑰花，加入開(kāi)水，浸泡二十分鐘。
玫瑰紅棗枸杞茶功效
改善血液循環(huán)，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，健腦安神，理氣，對(duì)氣血不足有很好的緩解作用。
玫瑰紅棗枸杞茶擁有玫瑰花的清香和紅棗的甜美，味道非常香甜可口。特別適宜愛(ài)美的女性。玫瑰花具有美容養(yǎng)顏的功效，紅棗則有補(bǔ)氣補(bǔ)血的功效，這個(gè)對(duì)女士都是不錯(cuò)的養(yǎng)顏補(bǔ)品
平時(shí)我們可以多喝一些玫瑰花枸杞大棗茶來(lái)對(duì)身體進(jìn)行調(diào)理，他不僅有美容養(yǎng)顏的功效還能起到補(bǔ)氣養(yǎng)血，這樣能夠很有效的提高我們身體的免疫力減少生病的幾率，但是值得注意的是如果身體容易出現(xiàn)腹瀉的人盡量不要加入枸杞一起飲用。
“茶”是中國(guó)之道，中國(guó)的茶道相對(duì)來(lái)說(shuō)是較出名的。尤其是在福建，福建多以茶聞名，福建的茶歷史悠久。當(dāng)然茶的種類(lèi)有很多，說(shuō)到茶自然就應(yīng)該想到泡茶，泡茶的材料可以有很多，每一種材料泡來(lái)的茶除了有各自的獨(dú)特風(fēng)味外，還會(huì)有一定的功效。好比如:玫瑰菊花紅棗茶，知道玫瑰菊花紅棗茶的功效有哪些嗎？下面為大家介紹。
1.玫瑰紅棗茶:
做法:把玫瑰花茶洗干凈，然后紅棗也清洗干凈去核，如此不容易上火，然后玫瑰茶和紅棗放到一起，加入80攝氏度的熱水，蓋好蓋子，燜15分鐘左右即可飲用。
作用:①紅棗玫瑰花茶可以治療胃潰瘍
②紅棗玫瑰花茶中蘊(yùn)含了大量的維生素C，而且是水溶性的，可以有效幫助消化，用于治療胃潰瘍有很好的療效。
③紅棗玫瑰花茶可以幫助減肥
④紅棗玫瑰花茶的功效還包括了減肥，在強(qiáng)大的消化系統(tǒng)作用下，對(duì)體內(nèi)的消脂是肯定有幫助的。
⑤紅棗玫瑰花茶可以美容養(yǎng)顏
玫瑰花茶的青澀結(jié)合紅棗的甘醇，非常沁人心脾，更能起到鎮(zhèn)靜肌膚，益氣補(bǔ)血，從而幫助美容養(yǎng)顏。
2.菊花茶配伍紅棗
做法
⑴取六顆紅棗去核洗凈用清水浸泡，切片備用;
⑵然后把紅棗放到鍋里面煮上10分鐘左右，加入菊花茶，然后繼續(xù)煮，一直到紅棗煮熟為止。
⑶煮好后，取出，把茶渣過(guò)慮掉，飲煮好的茶汁即可。
作用:菊花茶配伍紅棗是非常養(yǎng)生保健的，不僅味道獨(dú)特，而且營(yíng)養(yǎng)也高。喝這樣的茶對(duì)我們的眼睛非常好，還能消除疲勞，對(duì)肝臟和心臟也有好處。
其實(shí)對(duì)于玫瑰菊花紅棗茶遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止以上所介紹的這些。但是有以上的介紹來(lái)看，我們就可以知道，玫瑰菊花紅棗茶是有益于我們健康的。泡茶的方法有很多，喝茶除了利于我們身體健康之外，也是人陶冶生活的一種情趣。建議喜歡茶的朋友可以多去了解。
枸杞紅棗茶是一款深受大家歡迎的養(yǎng)生茶，此茶的主要原料就是枸杞和紅棗，這兩種食材的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都是很高的，多喝對(duì)人體很有好處，而且簡(jiǎn)單易做，口感也好。那么枸杞紅棗茶怎么做呢？枸杞紅棗茶的功效是什么呢？下面就來(lái)看看枸杞紅棗茶的做法及功效。
一、枸杞紅棗茶的做法
材料：紅棗10個(gè)， 枸杞10克，冰糖適量。
做法：
1.先把紅棗洗凈，放入鍋中。
2.用中火炒制10分鐘左右，看到紅棗外皮上色即可，涼透放到保鮮袋里隨用隨取就可以了。
3、把枸杞洗凈，把棗放到玻璃茶壺里，然后放入枸杞，放冰糖，倒入剛開(kāi)的熱水。
4、燜2-3分鐘，倒入玻璃碗里就可以喝了 ?
二、枸杞紅棗茶的功效 ?
枸杞紅棗茶的營(yíng)養(yǎng)功效：枸杞可滋補(bǔ)肝腎、明目，潤(rùn)肺止渴，進(jìn)而使人面
色紅潤(rùn)，最適合用來(lái)消除疲勞。枸杞能預(yù)防動(dòng)脈硬化及防止老化；還具有溫暖身體的作用。紅棗具有補(bǔ)中益氣、滋脾土、潤(rùn)心肺、生津液、悅顏色的功效。紅棗枸杞都有很好的護(hù)肝功效，熬夜族平時(shí)也可多多食用。枸杞紅棗茶做熱飲冷飲均可。冬天可以放一片姜一起煮，能很好的驅(qū)寒。夏天放一點(diǎn)菊花一起煮，冷卻后放冰箱做冷飲也不錯(cuò)。
枸杞加紅棗對(duì)身體的好處有：養(yǎng)肝明目、潤(rùn)肺滋陰、補(bǔ)腎益精、健脾益胃：脾胃虛弱、腹瀉、對(duì)倦怠無(wú)力的人、保肝、益發(fā)、補(bǔ)血、頭暈耳鳴、視力減退、增加食欲、失眠、氣血不足、脾胃虛寒、畏寒怕冷、胃腸消化不良（促進(jìn)消化）、口干舌燥、便秘和止瀉（雙重功效）、對(duì)熬夜的人（會(huì)有好氣色）、使皮膚白嫩，有光澤，有口臭的人、不易生痘痘、痤瘡、瘡癤，對(duì)情緒有很好的功效、還能抗衰老、延年益壽等等。
原來(lái)枸杞紅棗茶的做法是如此的簡(jiǎn)單，在平時(shí)我們只要事先把紅棗處理好就可以了，這時(shí)不管你在辦公室以后是在家里，只要拿出幾顆紅棗，加上一把枸杞，就可以來(lái)調(diào)制這款養(yǎng)生茶了，當(dāng)然大家可以根據(jù)自己的口味來(lái)決定要不要加糖。以上就是關(guān)于枸杞紅棗茶的做法及功效的相關(guān)介紹。
食物帶給我們的不僅是味覺(jué)上的體驗(yàn)，而是帶給我們更多的健康，尤其是女性朋友要通過(guò)日常的飲食對(duì)自己進(jìn)行調(diào)理，能得到很大的好處，枸杞菊花紅棗茶對(duì)我們的身體有很多的好處，它能起到去火，補(bǔ)氣養(yǎng)血的功效，尤其是女性朋友經(jīng)常飲用能夠幫助我們改善氣色和皮膚問(wèn)題，下面我們一起了解下枸杞菊花紅棗茶的做法 。
枸杞（漢語(yǔ)拼音：gǒuqǐ）是茄科枸杞屬的多分枝灌木植物，高0.5-1米，栽培時(shí)可達(dá)2米多。果實(shí)稱(chēng)枸杞子，嫩葉稱(chēng)枸杞頭，常見(jiàn)種類(lèi)為枸杞(Lycium chinense Miller)，而主要的藥用種類(lèi)為寧夏枸杞(Lycium barbarum L.)。枸杞全身是寶，明李時(shí)珍《本草綱目》記載：“春采枸杞葉，名天精草；夏采花，名長(zhǎng)生草；秋采子，名枸杞子；冬采根，名地骨皮”。枸杞有降低血糖、 抗脂肪肝作用，并能抗動(dòng)脈粥樣硬化。此外，枸杞還可用園林作綠籬栽植、樹(shù)樁盆栽以及用作水土保持的灌木等。
大棗又名紅棗、干棗、棗子，起源于中國(guó)，在中國(guó)已有四千多年的種植歷史，自古以來(lái)就被列為“五果”（桃、李、梅、杏、棗）之一，含有抑制癌細(xì)胞，甚至可使癌細(xì)胞向正常細(xì)胞轉(zhuǎn)化的物質(zhì)。經(jīng)常食用鮮棗的人很少患膽結(jié)石，這是因?yàn)轷r棗中豐富的維生素C，使體內(nèi)多余的膽固醇轉(zhuǎn)變?yōu)槟懼?/p>
菊屬（學(xué)名：Chrysanthemum）俗稱(chēng)菊花，別名壽客、金英、黃華、秋菊、陶菊等，是菊目菊科多年生草本植物的一個(gè)屬。在中國(guó)古典文學(xué)中及文化中，梅、蘭、竹、菊合稱(chēng)四君子。菊花是中國(guó)十大名花之一，在中國(guó)有三千多年的栽培歷史，中國(guó)菊花傳入歐洲，約在明末清初。中國(guó)人極愛(ài)菊花，從宋朝起民間就有一年一度的菊花盛會(huì)。古神話傳說(shuō)中菊花又被賦予了吉祥、長(zhǎng)壽的含義。中國(guó)歷代詩(shī)人畫(huà)家，以菊花為題材吟詩(shī)作畫(huà)眾多，因而歷代歌頌菊花的大量文學(xué)藝術(shù)作品和藝菊經(jīng)驗(yàn)，給人們留下了許多名譜佳作，并將流傳久遠(yuǎn)
主料材料
.干菊花數(shù)朵 枸杞一小把 冰糖適量。
菊花枸杞紅棗茶
枸杞菊花紅棗茶的做法 ?
1、把菊花,枸杞用水稍稍洗下。
2、鍋里放清水5碗,把洗好的菊花,枸杞和冰糖一起放到鍋里,煮開(kāi)。
3、轉(zhuǎn)小火再煮5分鐘后,熄火，4、如果有密篩網(wǎng)的話,把菊花和枸杞過(guò)濾掉,口感會(huì)更好些。
枸杞菊花紅棗茶的做法有很多種，平時(shí)我們可以把枸杞菊花紅棗茶代替水來(lái)飲用，而且它比較適合上班族，尤其是經(jīng)常久坐電腦前的上班族，經(jīng)常喝一些枸杞菊花紅棗茶對(duì)我們的身體有很多的好處，而且平時(shí)在喝的時(shí)候也可以根據(jù)自己的喜好加一些冰糖飲用。
相信日常生活中喜歡做美容的朋友們都知道，常喝醋是可以幫助美白肌膚的，但是畢竟那些米醋實(shí)在是酸不溜秋，誰(shuí)能把它當(dāng)做飲料來(lái)喝呢？超市的蘋(píng)果醋之類(lèi)的固然味道比較好，但畢竟害怕添加其他成分，喝著又不放心，那么還不如自己來(lái)做呢？那么相信這款玫瑰枸杞紅棗醋做法會(huì)給大家?guī)?lái)欣喜。
玫瑰、紅棗和枸杞的作用就不說(shuō)了，大家都知道是很好的補(bǔ)血美容食材，用這幾種材料做一款適合女人的美白養(yǎng)顏佳品，具有6大益處。
1.洗臉?biāo)羞m量的放幾滴醋，可起到美白養(yǎng)顏的作用。
2.用醋洗頭發(fā)，可以讓頭發(fā)更加的柔順。
3.吃醋可以預(yù)防心腦血管疾病。因?yàn)槿梭w內(nèi)矽酸過(guò)多，造成矽酸硬化，就有可能出現(xiàn)高血壓、動(dòng)脈硬化、腦溢血等疾病，而食醋是有效防止動(dòng)脈硬化的方法之一。
4.醋可以促進(jìn)胃液分泌，提高消化食物的能力，有助于化解積食。
5.吃醋可以緩解人體疲勞。很多人認(rèn)為醋吃起來(lái)酸酸的，一定是酸性食物，其實(shí)不然，醋屬于堿性，而我們之所以會(huì)出現(xiàn)疲勞的現(xiàn)象，多半是由于體內(nèi)酸性物質(zhì)過(guò)多所以引起。因此要想緩解疲勞，首先要中和體內(nèi)的酸堿程度，而喝醋則是不錯(cuò)的方法。
6.吃醋能殺菌，小時(shí)候，媽媽在家里經(jīng)常會(huì)熏醋，給室內(nèi)空氣消毒，預(yù)防感冒。尤其是吃海鮮的時(shí)候，吃點(diǎn)醋可以達(dá)到很好的殺菌功效。
原料:玫瑰2湯匙枸杞2湯匙紅棗3個(gè)釀造米醋1瓶
玫瑰枸杞紅棗醋做法:準(zhǔn)備一個(gè)空瓶子，用清水洗凈瓶子里的污垢鍋里放入足量冷水洗好的玻璃瓶放入水中，大火燒開(kāi)，轉(zhuǎn)中小火繼續(xù)煮制15分鐘左右撈出玻璃瓶，倒扣在案板上，控干瓶子里的水分
(慧心貼心提示一:玻璃瓶如果不想煮制，一定要用開(kāi)水燙一下，消毒消除玻璃瓶里的異味)用廚用紙巾把紅棗表面附著的灰塵擦干凈擦凈的紅棗用手撕成小塊準(zhǔn)備好的玫瑰花準(zhǔn)備好的枸杞玫瑰、 枸杞和紅棗塊放入干凈無(wú)水無(wú)油的小碗內(nèi)， 碗中倒入適量釀造米醋使米醋沒(méi)過(guò)食材表面， 用筷子朝一個(gè)方向攪拌幾次， 把碗里的米醋倒掉
(慧心貼心提示二: 紅棗、 玫瑰和枸杞用米醋清洗， 不要用水洗， 沾水容易使醋變質(zhì)) 洗好的玫瑰、 枸杞和紅棗塊放入控干水分的玻璃瓶中
(慧心貼心提示三: 玻璃瓶中放入玫瑰紅棗和枸杞， 一定要保證玻璃瓶干爽無(wú)水， 否則， 沾有水分醋易變質(zhì)) 往玻璃瓶里倒入釀造米醋
(慧心貼心提示四: 最好用釀造米醋) 使米醋沒(méi)過(guò)食材表面， 米醋與玻璃瓶口大約留出 1~2 公分的距離
浸泡一個(gè)月的時(shí)間， 玻璃瓶中的玫瑰花會(huì)變白， 米醋顏色會(huì)變成深深的玫瑰紅色， 期間每隔一星期打開(kāi)瓶蓋， 往玻璃瓶中再加入少量米醋， 使米醋與玻璃瓶口大約留出 1~2公分的距離
怎么樣，這玫瑰枸杞紅棗醋做法是不是很簡(jiǎn)單呢？它不僅可以拿來(lái)當(dāng)零食，而且也可以在做菜的時(shí)候作為調(diào)料品進(jìn)行調(diào)味，比如做涼拌菜的時(shí)候，適當(dāng)?shù)丶右稽c(diǎn)，菜的味道可是另有一番風(fēng)味哦，而嘴饞的時(shí)候喝上半杯也是很不錯(cuò)的呢！
在工作和生活壓力越來(lái)越大的今天，很多人都變得浮躁不安，容易發(fā)脾氣，這樣會(huì)使自己的身體很不健康。這里為大家介紹玫瑰話紅棗茶，它不僅可以起到鎮(zhèn)靜、安撫、抗抑郁的功效，而且對(duì)女性還起到美容養(yǎng)顏的效果。下面我們來(lái)看看它的功效和做法。
中醫(yī)認(rèn)為，玫瑰花味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解郁、活血散淤和調(diào)經(jīng)止痛。此外，玫瑰花的藥性非常溫和，能夠溫養(yǎng)人的心肝血脈，舒發(fā)體內(nèi)郁氣，起到鎮(zhèn)靜、安撫、抗抑郁的功效。女性在月經(jīng)前或月經(jīng)期間常會(huì)有些情緒上的煩躁，喝點(diǎn)玫瑰花可以起到調(diào)節(jié)作用。在工作和生活壓力越來(lái)越大的今天，即使不是月經(jīng)期，也可以多喝點(diǎn)玫瑰花，安撫、穩(wěn)定情緒。
玫瑰花含豐富的維生素A、C、B、E、K，以及單寧酸，能改善內(nèi)分泌失調(diào)，對(duì)消除疲勞和傷口瘀合也有幫助。調(diào)氣血，調(diào)理女性生理問(wèn)題，促進(jìn)血液循環(huán)，美容，調(diào)經(jīng)，利尿，緩和腸胃神經(jīng)，防皺紋，防凍傷，養(yǎng)顏美容。身體疲勞酸痛時(shí)，取些來(lái)按摩也相當(dāng)合適。紅棗：味甘性溫，主要功能為補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神，臨床主要用于脾胃氣虛、血虛萎黃、血虛失眠多夢(mèng)等癥的治療。如常喝紅棗水對(duì)于經(jīng)血過(guò)多而引起貧血的女性可起到改善面色蒼白和手腳冰冷的補(bǔ)益功效?？蓽p少煩躁與抑郁。
具體做法：紅棗五顆，玫瑰花三朵左右，加入500-600ml的水，加熱至煮沸后熄火，晾溫后即可飲用。玫瑰可起到疏肝解郁、促進(jìn)新陳代謝、強(qiáng)效去脂的作用。紅棗可以提供纖維素，長(zhǎng)期飲用可以清除宿便，維持新陳代謝的正常。但是需要注意的是，玫瑰雖然有去脂的作用，但也不要一次弄得太多太濃，如果初次過(guò)量，很可能會(huì)有腹痛、腹瀉的情況。建議初期飲用一天一杯就可。覺(jué)得身體很舒適，便秘有改善就不需要再天天飲用，一星期喝兩次左右就可以了。拱玉華說(shuō)，很多會(huì)起到腹瀉效果的花茶都是短時(shí)期起到改善作用，并不建議長(zhǎng)期飲用，以免造成胃腸功能紊亂，營(yíng)養(yǎng)吸收不良。
通過(guò)了解玫瑰花紅棗茶的功效，我們可以知道，與其送女朋友華而不實(shí)的玫瑰花，倒不如送女朋友實(shí)實(shí)在在對(duì)身體健康和美容養(yǎng)顏有好處的玫瑰花茶喝。我們可以利用閑暇的時(shí)間，給自己泡一杯玫瑰花紅棗茶，緩解一下工作上的壓力，調(diào)節(jié)自己的身心健康，讓每位女性變得更加青春靚麗!
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