紅棗糯米飯的做法有哪些
養(yǎng)生湯有哪些做法。
終生保健，終生康??；終生養(yǎng)生，終生康寧。隨著社會的發(fā)展，人們更好注重養(yǎng)生，養(yǎng)生已經(jīng)不再是養(yǎng)身，同時也是養(yǎng)心。如何進(jìn)行飲食養(yǎng)生呢？養(yǎng)生路上(ys630.com)小編經(jīng)過搜集和處理，為您提供紅棗糯米飯的做法有哪些，供大家借鑒和使用，希望大家分享！
人們喜歡用紅棗來做各種各樣的美食，紅棗燉雞，紅棗燉鴨，同時還可以選擇用紅棗來泡水喝，也可以用紅棗來做糯米飯，紅棗糯米飯在蒸煮的過程中將紅棗的功效發(fā)揮得淋漓盡致，這樣讓紅棗糯米飯就更好吃了，人們就更喜歡吃了，不僅僅是因為紅棗糯米飯有更多的營養(yǎng)，同時還非常的美味，那么這個紅棗糯米飯到底是怎么做的呢?
做法一
1紅棗去核: 將泡好的紅棗放在空上，用筷子壓中心，棗核被擠出
2去過核的紅棗
3泡好的糯米(將糯米煮熟或蒸熟后使用效果更佳，強(qiáng)烈建議!)
4一層糯米一層棗鋪平
5鍋開蒸十分鐘加水
630分鐘后熟了，嘗了一小口
7翻至盤中，加入蜂蜜,白糖快快開動吧.....
做法二
做法：
1、將糯米淘洗后浸泡一夜
2、將紅棗去核，切碎(用剪子吧，更利索點!)
3、將糯米撈出與紅棗混合放入大碗中上鍋蒸熟
4、將蒸好的糯米放進(jìn)淺一點的保鮮盒中壓實(壓的時候?qū)⒋笊鬃诱瓷纤@樣就不會粘)
5、待涼后，取出切成大小合適的塊
6、鍋中熱油，三成熱時，中火，放入糍粑坯，炸至外表金黃取出控油
7、吃上撒上白糖即可
做法三
紅棗糯米飯
類別： 私家菜 氣血雙補(bǔ)調(diào)理 補(bǔ)虛養(yǎng)身調(diào)理 益智補(bǔ)腦調(diào)理 孕婦食譜
工藝： 粉蒸 口味： 酸甜味 主料： 糯米200克 輔料： 棗(干)70克 葵花子(生)10克 調(diào)料： 赤砂糖10克 色拉油10克 制作工藝 1.糯米淘洗干凈，蒸至將熟，和瓜籽仁、紅糖、色拉油一起放在碗中拌勻。 2.紅棗用熱水泡軟，去核，碼放在另一只碗底，取出糯米飯，放在紅棗碗中，大火蒸透，翻扣在盤中即可。 菜品口感 入口醇香，甘甜味美。
主料： 糯米 200克
輔料： 棗(干) 70克 葵花子(生) 10克
調(diào)料： 赤砂糖 10克 色拉油 10克 各適量
紅棗糯米飯的做法：
1.糯米淘洗干凈，蒸至將熟，和瓜籽仁、紅糖、色拉油一起放在碗中拌勻。
2.紅棗用熱水泡軟，去核，碼放在另一只碗底，取出糯米飯，放在紅棗碗中，大火蒸透，翻扣在盤中即可。
做法四
1.將大米和糯米淘洗干凈用水泡半小時。
2.紅棗洗凈。
3.將泡好的米和紅棗一起放電飯鍋中，加入適量水，按下蒸飯鍵。
4.電飯鍋自動跳起再悶10分鐘即可。
做法五
主料： 糯米200克
輔料： 棗(干)70克 葵花子(生)10克
調(diào)料： 赤砂糖10克 色拉油10克
制作工藝
1.糯米淘洗干凈，蒸至將熟，和瓜籽仁、紅糖、色拉油一起放在碗中拌勻。
2.紅棗用熱水泡軟，去核，碼放在另一只碗底，取出糯米飯，放在紅棗碗中，大火蒸透，翻扣在盤中即可。
做法六
1. 糯米浸泡一晚，加入大米再浸泡2小時，電飯鍋蒸熟，加入白糖攪拌均勻
2. 紅豆浸泡一晚，電壓力鍋煮熟，加白糖拌均勻
3. 紅棗泡1小時，切開去核
4. 大瓷碗涂滿橄欖油，碗底放紅棗
5. 紅棗上放蜜紅豆
6. 紅豆上放糯米飯，依次再放蜜紅豆和糯米飯，最上面放棗
7. 上鍋隔水蒸30分鐘
8. 倒出脫模
9. 切開是這樣的!不足是糯米飯和蜜紅豆水放多了，有點軟了，成形不太好!但是真心好吃!
按照以上的方法來做，就這樣，香噴噴美味的紅棗糯米飯就這樣好了，是不是快捷方便又簡單呢。如果學(xué)會了，那么做美食就不困難了，也可以隨時的享受著美味的同時給自己更多的營養(yǎng)，我們吃的美食不要光圖好吃，對身體好，又好吃的美食，這樣的美食才是人們所追求的，也比較健康的。
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南瓜食用價值非常高，因為南瓜含有非常豐富的營養(yǎng)成分，是用來保健養(yǎng)生的極佳食材，而且由于南瓜非常的甜，入口綿軟回味，使得大多數(shù)人都非常喜愛吃南瓜。南瓜的烹飪方法比較多，其中南瓜糯米飯是經(jīng)典的做法，下面就來看看南瓜糯米飯的做法有哪些吧。
南瓜糯米飯的做法一：
1.原材料：糯米，南瓜，冰糖。
2.南瓜從頂部往下1CM左右切開。
3.用勺子將南瓜壤掏空。
4.將洗凈的糯米裝進(jìn)南瓜里，并加入適量水。
5.根據(jù)個人口味加入適量冰糖。
6.蓋上蓋子。
7.將南瓜放入電壓力鍋內(nèi)，加入兩碗水。
8.煮粥狀態(tài)，如果南瓜較大就增加壓力，以免里面夾生。
9.出鍋建議戴一次性手套小心捧出南瓜，否則容易爛掉。
南瓜糯米飯的做法二：
1.南瓜一分兩半，用小刀斜著插入左一刀右一刀，不斷做w形直到一圈相連。
2.用不銹鋼湯勺將南瓜內(nèi)部挖空、做成盅狀。
3.將糯米提前洗凈泡上幾個小時。
4.然后像煮米飯一樣煮上10分鐘撈出放入挖空的南瓜內(nèi)（喜歡軟的稍加些湯進(jìn)去）。
5.放入白糖拌勻，放入葡萄干和果脯。
6.蒸鍋里放夠足量的水，將南瓜入蒸鍋蒸50分鐘即可。
南瓜糯米飯的做法三：
1.糯米加清水50g，開水上鍋蒸熟；
2.稍涼后加入果干，充分拌勻；
3.將拌好的糯米飯?zhí)钊肽瞎现眩?/p>
4.開水上鍋，大火蒸8分鐘即可。
排骨蒸糯米飯可以說是很多人無法抗拒的美食，尤其是散發(fā)出來的香味總是讓人忍不住的流口水，那么排骨蒸糯米飯呢，一定要注意步驟以及食材的使用，做出最美味的排骨蒸飯。
一、制作方法
1. 糯米提前一個小時泡好
2. 排骨焯水胡蘿卜切段待用
3. 座鍋熱油放入姜片爆香
4. 取出姜片放入排骨炸至焦黃
5. 放入胡蘿卜翻炒一會兒
6. 放入鹽 料酒 醬油 和水(水和平時做飯的水量差不多)蓋上鍋蓋,煮開后滾5分鐘
7. 把排骨連湯一起倒入泡好的糯米里
8. 倒好后不要攪拌,只要把表面稍稍弄平就好了
9. 摁精煮鍵就可以了,等飯做好撒上蔥花就可以開吃了.
這種排骨糯米飯的做法是最入味的一種做法，而且簡單方便。糯米可以完全而均勻的吸收了排骨的鮮味，而排骨也散發(fā)著米香，很是能勾起人的食欲！
二、方法/步驟
1、排骨斬段兒焯水，洗掉血沫。糯米洗凈泡一會，排骨下冷水鍋大火煮沸
2、沸騰煮3分鐘瀝水撈出清水洗凈，鍋子倒油燒熱下蔥白、姜片、蔥粒、洋蔥丁煸炒出香
3、放入焯過水的排骨炒香，添加白糖，老抽（稍微多些）和耗油
4、炒勻下入八角，桂皮，香葉兌入清水中火燉煮20分鐘
5、在泡好的糯米中加入食鹽調(diào)味，加入排骨倒入濾去調(diào)料的排骨湯。用電飯煲煮熟即可！
在生活當(dāng)中相信有很多喜歡吃甜食的朋友，但是甜食吃多了也會出現(xiàn)一些與之相關(guān)的疾病，比如出現(xiàn)牙洞還有糖尿病等等都是食用甜食過多的體現(xiàn)，但是有沒有既好吃還能養(yǎng)身體的食物呢？答案當(dāng)然是有的。下面就為大家來介紹一道非常美味的甜食紅棗糯米飯做法大全介紹。
糯米，味甘、性溫，入脾、胃、肺經(jīng)；具有補(bǔ)中益氣，健脾養(yǎng)胃，止虛汗之功效。一般人群都能食用。 紅棗味甘性溫、歸脾胃經(jīng)，有補(bǔ)的益氣、養(yǎng)血安神、緩和藥性的功能；豆沙 做法大抵有兩種，一種不去皮，煮爛后帶皮一起打成泥，炒出來； 另一種是去掉皮，洗出豆沙， 炒出來. 后者稍麻煩一點， 但并不多余， 因為會增加成品的細(xì)膩，口感上更好。
做法一
用料糯米白糖紅豆洗沙豬油紅棗紅棗糯米飯的做法 糯米洗凈放入冷水鍋煮開后，略煮五分鐘。糯米濾起控干，加入豬油、白糖、紅豆洗沙拌勻。碗底抹少許油后，放入去核紅棗。上籠煮熟扣盤即可。
做法二
小紅棗水沖洗一下，放小鍋里加水2杯置爐上開大火煮滾，調(diào)小火燜煮20分鐘，撈出棗冷涼，煮棗的汁留用。糯米粉加糖2大匙拌勻后加水揉成軟面 團(tuán)。棗子用刀割開一邊，然后取糯米面團(tuán)搓成小細(xì)條，分小段塞入棗子的縫中。將心太軟坯放回小鍋里，加糖2大匙再煮滾，小火再燜煮10分鐘即可。
做法三
1.紅棗從一邊切開，挖去內(nèi)核備用。
2.糯米粉中慢慢加入熱水，邊加水邊用筷子攪成絮狀，然后慢慢揉捏成團(tuán)。
3. 取一份比花生仁大一點的糯米團(tuán)，包裹住花生仁，然后塞入到紅棗中間，如此操作，將所有包裹花生仁的糯米團(tuán)都塞入到紅棗中。
4.鍋中放入適量的水，大火燒開后，將糯米紅棗放進(jìn)去煮至糯米熟。（紅棗塞白色糯米口的地方朝上，說明煮熟）
5.在濕淀粉中加入蜂蜜以及干桂花，攪拌均勻，然后倒入平底鍋中，煮至濃稠冒泡即可關(guān)火。
6.將蜂蜜汁淋在糯米紅棗上，再撒些許的干桂花。
這道菜其實還可以加些干果之類的，比如葡萄干、山楂糕、核桃等等，我這是一碗造型樸實一些的糯米飯，大家有什么好材料盡管擺上就是了。
米飯也有很多種，其中糯米和大白米時候我們比較常見，也經(jīng)常吃的米飯，用糯米來煮糯米飯的話也很美味的食物，在制作的可以添加的材料也有很多，我們經(jīng)常會看到一些人喜歡用香芋來做糯米飯，這樣的做法將香芋的功效發(fā)揮得很好，而且用香芋做的糯米飯也不會太油膩，很多人都能吃下，那么下面我們來看看這個香芋糯米飯的做法有哪些。
做法一
材料
糯米，芋頭，臘腸，青豆，鹽
做法
1.糯米先用水浸泡2小時備用;香腸切片，芋頭切丁 2.鍋內(nèi)放少許油，放入切好的香腸炒一下，再加入青豆芋頭翻炒一下 3.放入泡過的糯米，加些水，蓋上蓋子用中小火燜熟，中間需要翻炒避免粘鍋.最后加鹽調(diào)味即可.(用熟的糯米飯也可以)
做法二
將芋頭清洗干凈，削去外皮之后切成小粒備用。
將廣式臘腸切片，備用。
將糯米清洗干凈，放入電飯煲，芋頭、臘腸一同放入，加適量生抽、油、鹽，攪拌均勻靜置片刻，然后加適量水，蓋上鍋蓋，一同煲至成熟。
小貼士
正宗荔浦芋頭，肉質(zhì)細(xì)膩，具有特殊的風(fēng)味。個頭大，芋肉白色、質(zhì)松軟者品質(zhì)上等。剖開芋頭可見芋肉布滿細(xì)小紅筋,類似檳榔花紋，栽培學(xué)稱之為檳榔芋。
荔浦芋頭的營養(yǎng)價值很高，塊莖中的淀粉含量達(dá)70%，既可當(dāng)糧食，又可做蔬菜，是老幼皆宜的滋補(bǔ)品，秋補(bǔ)素食一寶。芋頭還富含蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿卜素、煙酸、維生素C、維生素B1、維生素B2、皂角甙等多種成分。祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為，芋頭性甘、辛、平，入腸、胃。具有益胃、寬腸、通便散結(jié)、補(bǔ)中益肝腎、添精益髓等功效。
但應(yīng)注意，不能擦、敷到健康皮膚，否則會引起瘙癢皮炎。一旦發(fā)生 ，可用生姜汁輕輕擦洗即可。
做法三
1.準(zhǔn)備食材
2.排骨用雞精，鹽，醬油腌制20分鐘
3.玉米和芋頭切好備用
4.糯米浸泡一會，臘腸用開水泡洗下，排骨等待入味
5.壓力鍋放入糯米先【按平時自己煮飯的量來添水】重新修改了下，謝謝你的私信
6.糯米加點點鹽攪拌均勻
7.然后碼上所有食材，調(diào)到蒸飯的位置
8.香蔥切好
9.蒸好后撒上蔥花
10.現(xiàn)在好啦、真豐富，啦啦
以上的各種方法來做這個香芋糯米飯是很簡單，也是很容易的， 很多人在家里面都可以自己做來吃的，如果一直吃大米飯的話是會覺得有點枯燥乏味，而這個時候如果給自己吃點香噴噴的糯米飯來改善自己的膳食，那么也是一種不錯的選擇，吃糯米飯還可以清腸胃，但是做的時候要讓糯米先泡制一下，這樣才好煮。
每日早餐必不可少，特別是現(xiàn)在正是開學(xué)的季節(jié)，很多家長總是擔(dān)心孩子吃不好吃不飽，面對著每日的早餐不知道給孩子如何搭配，其實這個時候的孩子口味比較獨(dú)特，所以說應(yīng)該吃一些時尚的早餐，清楚地為大家介紹一道香煎糯米飯，既開胃又可以幫助消化，黏黏糯糯的口感味道非常的清涼。
營養(yǎng)的早餐必不可少，所以每天的早餐都變著花樣~軟糯松香的糯米加上香香的蝦皮，再沾上一層密密的芝麻，口感外酥里軟~
豌豆姑娘的廚房 豌豆姑娘
用料
糯米 250克
蝦皮 適量
白芝麻 適量
糖 適量
鹽 適量
食用油 少許
香煎糯米飯團(tuán)的做法
糯米洗凈，提前浸泡一夜
將昨夜浸泡好的糯米上鍋大火蒸15分鐘，至糯米熟透
糯米飯和蝦皮放入容器，加適量鹽、糖和少量食用油拌勻
用手(最好戴一次性手套)沾水，把材料捏成比較緊實的小圓餅，然后兩面均勻地沾上白芝麻
在平底鍋里薄薄地刷一層油，把糯米餅放入，小火煎至兩面微微焦黃，盛起即可食用
小貼士
1、煎餅的油只要鍋底薄薄一層就好，太多了會膩;
2、要用小火慢慢煎，否則芝麻容易變黑變焦。賣相不好。
這一道香煎糯米飯做法，具體過程要把糯米洗干凈泡一晚上，這樣可以適當(dāng)?shù)淖屌疵资焱?，然后再刷上一層油放到平底鍋里面煎炸，起鍋的時候要記得放一把芝麻能夠添加色彩，糯米趁熱吃，吃涼糯米會引起拉肚子和腹痛，所以吃糯米還是有講究的。
感謝閱讀養(yǎng)生路上網(wǎng)飲食養(yǎng)生頻道的《紅棗糯米飯的做法有哪些》一文，本文由我們優(yōu)質(zhì)撰寫和整理而成，希望在您養(yǎng)生路上能幫上忙，也同時希望您繼續(xù)閱讀我們?yōu)槟臏?zhǔn)備的“養(yǎng)生湯有哪些做法”專題。
